2023年健康教育國(guó)旗下講話十(優(yōu)質(zhì)10篇)

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2023年健康教育國(guó)旗下講話十(優(yōu)質(zhì)10篇)
時(shí)間:2023-09-29 13:37:04     小編:琴心月

人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢?接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來(lái)看一看吧。

健康教育國(guó)旗下講話十篇一

老師們、同學(xué)們:

早上好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是:《講衛(wèi)生,愛健康》。

4月是全國(guó)第24個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月和我省第xx個(gè)健康教育宣傳月。

健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔,舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造,文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此,我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn):

1.不吃零食,尤其是堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。

2.不亂扔果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰。

3.保持室內(nèi)空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,教室一定要注意開窗通風(fēng)。

4.加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾,養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。

我相信,只要大家能夠拾起一片白色,就能裝點(diǎn)一寸綠蔭,只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力,就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。

同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起,從身邊小事做起,做當(dāng)代文明的中學(xué)生。

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!

健康教育國(guó)旗下講話十篇二

老師,同學(xué)們:

早上好!

今天我講話的題目是“培養(yǎng)健康心理,走向成功人生”。如果我問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題:"什么是健康 ?"多數(shù)人一定會(huì)說(shuō):"健康就是沒有病唄!"的確,長(zhǎng)期以來(lái),人們健康的觀念局限在"生理疾病"方面.其實(shí),健康的人既應(yīng)是"生理健康"的人,又應(yīng)是心理健康的人.

積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,清晰的認(rèn)知,健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì).人們常常把心理疾病同思想問(wèn)題混為一談,許多心理疾病被當(dāng)成是思想認(rèn)識(shí)問(wèn)題去解決,結(jié)果必然是適得其反.

那么什么是心理呢 心理,泛指人的思想,感情等內(nèi)心活動(dòng).是人,便有心理,便會(huì)產(chǎn)生心理疾病,而中國(guó)人卻往往不愿承認(rèn)自己有"心理疾病",因?yàn)橛^念中,我們常把"心理疾病"同"人品"等同起來(lái),發(fā)現(xiàn)有人產(chǎn)生了"心理疾病",便會(huì)罵人家是"神經(jīng)病".錯(cuò)之,錯(cuò)之;繆之千里.在美國(guó),一個(gè)成功者身邊總有兩個(gè)人,一個(gè)是律師,一個(gè)是心理學(xué)家.這足以說(shuō)明美國(guó)人是很重視心理問(wèn)題的.

世界衛(wèi)生組織報(bào)告說(shuō):全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人,已經(jīng)成了世紀(jì)病;有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問(wèn)題;20%人口存在心理衛(wèi)生問(wèn)題和精神障礙;據(jù)聯(lián)合國(guó)統(tǒng)計(jì),自殺居意外死亡之首。

心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān),還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個(gè)9歲的孩子張毅,小學(xué)三年級(jí),學(xué)習(xí)優(yōu)秀,班長(zhǎng)、中隊(duì)長(zhǎng),1989年2月2日上午,被全票通過(guò)評(píng)為“三好學(xué)生”。當(dāng)天中午,姐姐張萍把茶話會(huì)上的4塊糖果帶回家,分給張毅兩塊,留給媽媽兩塊,可張毅不干,堅(jiān)持全要,并大發(fā)脾氣,踢姐姐,然后跑到樓上,反鎖在屋內(nèi),用紅領(lǐng)巾吊死在窗框上。

多么慘痛的教訓(xùn)啊!

美國(guó)心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認(rèn)為,一個(gè)人事業(yè)的成功,只有15%來(lái)自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù),85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。1976年奧運(yùn)十項(xiàng)全能冠軍詹納說(shuō):奧林匹克水平的比賽,對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),20%是身體方面的競(jìng)技,80%是心理上的挑戰(zhàn)。

同學(xué)們,"大浪淘沙"是社會(huì)演進(jìn)和人生長(zhǎng)河永恒不變的規(guī)律,"不相信眼淚"已成為許多人追求的勵(lì)志口號(hào)。只有那些擁有積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,健康的人格的人,才能更好的迎接未來(lái)社會(huì)的挑戰(zhàn).

健康教育國(guó)旗下講話十篇三

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!我是五三中隊(duì)的`簡(jiǎn)榮蓉。今天我在國(guó)旗下演講的題目是:健康教育。

近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō):"少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),中華民族的騰飛正在吾輩。"可見我們青少年的素質(zhì)關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái),而"健康教育"在其中起到了不可小視的作用。

健康分為身體健康和心理健康兩種,其中身體健康是至關(guān)重要的。毛澤東曾經(jīng)說(shuō)過(guò):"身體是革命的本錢",青少年連自己的身體都不能保證即便有再大的夢(mèng)想,再高的志向,也都是空中閣樓,是無(wú)法踐行的。生命在于運(yùn)動(dòng),快樂(lè)在于健康,青少年的朝氣是在運(yùn)動(dòng)中體現(xiàn)出來(lái)的,那怎么進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)健體魄呢?很簡(jiǎn)單,認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課,讓我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間中進(jìn)行科學(xué)的鍛煉;珍惜每一次出操的機(jī)會(huì),然而有的同學(xué)只是草草應(yīng)付了事,做操時(shí)像霜打的茄子似的,有氣無(wú)力,沒有一點(diǎn)精氣神。但如果你能認(rèn)真做完每一節(jié)操,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),你的聽課效率提高了,你的思維敏捷了。因?yàn)槟菐追昼姷倪\(yùn)動(dòng)可以讓我們?cè)谇宄课赐耆度牍ぷ鳡顟B(tài)的身體和大腦變得靈敏。

最后希望同學(xué)們能夠用強(qiáng)健的體魄塑造未來(lái),用良好的心態(tài)面對(duì)明天!

謝謝大家!

健康教育國(guó)旗下講話十篇四

老師們,親愛的同學(xué)們:

早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注健康,快樂(lè)成長(zhǎng)》。

健康,應(yīng)該是我們每個(gè)人一生都在關(guān)注的問(wèn)題,健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。

擁有健康的身體,對(duì)于我們的學(xué)習(xí)工作是至關(guān)重要的。現(xiàn)在我們有些同學(xué)忽視了鍛煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱苦的努力,但也需要注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費(fèi)時(shí)間,而是在提高效率。所以,在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時(shí)間。人們常說(shuō)“身體是革命的本錢”。

身體健康很重要,心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學(xué)習(xí)的時(shí)候,往往會(huì)碰到一些挫折,這是免不了的。不要讓自己因?yàn)檫@么一點(diǎn)點(diǎn)小事情就掉入藍(lán)色的憂郁之中,我們要用充滿愛的眼睛看這個(gè)世界,這個(gè)世界才充滿明媚的陽(yáng)光。擁有了健康的心靈,我們才真正成為一個(gè)全面發(fā)展的人,一個(gè)幸福的人。心態(tài)決定心情,良好的心態(tài),充滿陽(yáng)光的心理,必然會(huì)使你笑對(duì)人生,滿懷信心地迎接學(xué)習(xí)和工作。

同學(xué)們,具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì),是個(gè)人快樂(lè)成長(zhǎng)的重要保證。希望每個(gè)人都高度重視自己的心理和身體健康,學(xué)習(xí)必要的防病知識(shí),有一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,用健康的體魄、旺盛的精力,投入到緊張的學(xué)習(xí)中。最后,愿同學(xué)們關(guān)注健康,快樂(lè)成長(zhǎng)。

謝謝大家!

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健康教育國(guó)旗下講話十篇五

早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注健康,快樂(lè)成長(zhǎng)》。

健康,應(yīng)該是我們每個(gè)人一生都在關(guān)注的問(wèn)題,健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。

擁有健康的身體,對(duì)于我們的學(xué)習(xí)工作是至關(guān)重要的?,F(xiàn)在我們有些同學(xué)忽視了鍛煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱苦的努力,但也需要注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費(fèi)時(shí)間,而是在提高效率。所以,在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時(shí)間。人們常說(shuō)“身體是革命的本錢”。

身體健康很重要,心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學(xué)習(xí)的時(shí)候,往往會(huì)碰到一些挫折,這是免不了的`。不要讓自己因?yàn)檫@么一點(diǎn)點(diǎn)小事情就掉入藍(lán)色的憂郁之中,我們要用充滿愛的眼睛看這個(gè)世界,這個(gè)世界才充滿明媚的陽(yáng)光。擁有了健康的心靈,我們才真正成為一個(gè)全面發(fā)展的人,一個(gè)幸福的人。心態(tài)決定心情,良好的心態(tài),充滿陽(yáng)光的心理,必然會(huì)使你笑對(duì)人生,滿懷信心地迎接學(xué)習(xí)和工作。

同學(xué)們,具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì),是個(gè)人快樂(lè)成長(zhǎng)的重要保證。希望每個(gè)人都高度重視自己的心理和身體健康,學(xué)習(xí)必要的防病知識(shí),有一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,用健康的體魄、旺盛的精力,投入到緊張的學(xué)習(xí)中。最后,愿同學(xué)們關(guān)注健康,快樂(lè)成長(zhǎng)。

謝謝大家!

健康教育國(guó)旗下講話十篇六

健康教育的核心是教育人們樹立健康意識(shí)、促使人們改變不健康的行為生活方式,養(yǎng)成良好的行為生活方式,以降低或消除影響健康的危險(xiǎn)因素。以下是本站小編整理的關(guān)于健康教育

國(guó)旗下講話稿

,供大家閱讀。

各位老師、同學(xué),上午好!

在今天國(guó)旗下講話之前,老師想和大家一起來(lái)做個(gè)小游戲。游戲的名稱就叫做《雨點(diǎn)變奏曲》,老師先來(lái)說(shuō)一下游戲的規(guī)則?!靶∮?---手指互相敲擊,中雨----兩手輪拍大腿,大雨----用力鼓掌,暴雨----跺腳?!蹦銈兇魰?huì)兒聽到老師講小雨、中雨、大雨、暴雨,你們就作出相應(yīng)的動(dòng)作,聽到雨過(guò)天晴,同學(xué)們就站好了。好,開始,“現(xiàn)在開始下小雨,小雨變成中雨,中雨變成大雨,大雨變成暴風(fēng)雨,暴風(fēng)雨變成大雨,大雨變成中雨,又變成了小雨,最后雨過(guò)天晴。”同學(xué)們,這個(gè)游戲好玩嗎?你覺得開心嗎?同學(xué)們,手指團(tuán)結(jié)合作,能產(chǎn)生響亮的聲音,我們同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作,就能取得事情的成功,團(tuán)結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì),今天,老師就和我們同學(xué)們談?wù)動(dòng)嘘P(guān)心理的話題。

世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力?!彪S著時(shí)代的變遷,人們逐漸認(rèn)識(shí)到,心理健康和身體健康同等重要,積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。

回想奧運(yùn)賽場(chǎng),世界高手云集,競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,由于心理調(diào)適的成敗,導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令世人回味無(wú)窮感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,最后一槍僅僅打出4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂,可以說(shuō),雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓,不是輸在射擊技能實(shí)力上,而的是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。奧運(yùn)會(huì)正式開賽第一天,杜麗肩負(fù)著為中國(guó)軍團(tuán)“射”下首金的重任,但是重壓之下,杜麗衛(wèi)冕失敗,痛失獎(jiǎng)牌。不過(guò),杜麗很快調(diào)整心態(tài),在隨后的步槍三姿中,他終于為中國(guó)代表團(tuán)添上一金。由此,我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要!

學(xué)習(xí)中也是如此,同樣一次考試,一些平時(shí)學(xué)習(xí)一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色,而有些平時(shí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)可能會(huì)考的并不是很理想。面對(duì)挑戰(zhàn),只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài),才能充分發(fā)揮,奪取最終勝利。

在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí),上課不能夠?qū)P穆犞v,作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成,對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心,不遵守集體規(guī)則,不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì)無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè),心胸狹窄,膽怯害羞,嫉妒他人,容易發(fā)火;還有的學(xué)生會(huì)說(shuō)謊、搞惡作劇,好沖動(dòng)等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象。

心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的連續(xù)體,沒有絕對(duì)的心理健康,也沒有絕對(duì)的心理不健康,和我們的身體一樣,我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”,同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候,你們活潑、開朗、富有激情和朝氣,然而這充滿朝氣的季節(jié),也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了,體魄好的人可以自我治愈,身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生,心靈的“感冒”也一樣,同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié),自我疏導(dǎo)。但是,當(dāng)我們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)時(shí),我們也要學(xué)會(huì)求助于老師、同學(xué)、家長(zhǎng)等。

我們常說(shuō),讓生活失去色彩的,不是傷痛,而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的,不是磨難,而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們,當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時(shí),當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí),請(qǐng)別忘了,設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開著!在那里,同學(xué)們可以暢所欲言,心理輔導(dǎo)室的老師們將耐心傾聽同學(xué)們的心里話,并堅(jiān)持保密的原則,幫助你戰(zhàn)勝心理困擾,以更積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!

同學(xué)們,幸福離我們并不遙遠(yuǎn),心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來(lái)關(guān)注心理健康,用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁,共同去開拓健康的綠洲,促進(jìn)我們的精神健康。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】?,微笑面?duì)每一天,天天都有好心情。 今天我講話的主題是《關(guān)注心理健康,讓微笑寫在每個(gè)孩子的臉上》。我的講話完了,謝謝大家。

健康教育國(guó)旗下講話十篇七

大家早上好!有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò):“不善于駕馭自己情緒的人總會(huì)有所失”。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動(dòng)力,而不良的情緒則會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康。然而,生活就是歡樂(lè)與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體,人的情緒難免會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。學(xué)會(huì)用理智駕馭情緒,做情緒的主人,讓自己及時(shí)擺脫心理困境,保持健康積極的心態(tài),才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。

當(dāng)我們感到痛苦愁悶的時(shí)候,可以選擇集中精力去干另一件有意義的事,來(lái)回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時(shí),在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心,回避了相關(guān)的外部刺激,可以使這個(gè)興奮讓位給其它刺激,引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了,也就擺脫了心理困境。

有時(shí)候,同一現(xiàn)實(shí)或情境,如果從一個(gè)角度來(lái)看,可能引起消極的情緒,使人陷入心理困境;而從另一角度來(lái)看,就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面,從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們?cè)趯徱?、思考、評(píng)價(jià)某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí),學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角,經(jīng)常能換個(gè)角度看問(wèn)題,往往會(huì)有“柳暗花明又一樹”的收獲。

困境和挫折,是誰(shuí)都不想遇到的,但有時(shí)又是不能絕對(duì)避免的。如果能把這種情緒升華為力量,引向?qū)?、?duì)人、對(duì)社會(huì)都有利的方向,在最終獲得成功的滿足時(shí),也能達(dá)到積極的心理平衡。所以,當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候,正確的態(tài)度是:化失敗為動(dòng)力,從困境中奮起,做生活的強(qiáng)者。

初三練兵考試剛剛結(jié)束,這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要時(shí)刻:取得了好成績(jī),不要沾沾自喜,我們的路還有很長(zhǎng);成績(jī)不理想,也不必灰心喪氣,只要能找到失敗的原因,我們完全可以重頭再來(lái)。練兵考試只是對(duì)我們過(guò)去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測(cè),無(wú)論考的成績(jī)?nèi)绾危J(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對(duì)答的好的題目,總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的;答錯(cuò)了,更要認(rèn)真分析做錯(cuò)的原因,以便針對(duì)錯(cuò)誤采取對(duì)策加以克服,從而根據(jù)自己的特點(diǎn),找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確:成功和失敗都只是暫時(shí)的,重要的是我們今后要如何去做。

同學(xué)們,心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ),也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會(huì)及時(shí)地自我調(diào)節(jié),保持良好的情緒,保持健康的心理狀態(tài),走向成功的人生,去創(chuàng)造輝煌的明天!

健康教育國(guó)旗下講話十篇八

第十六周值周教師:蔣艷紅 張建梅

老師們、同學(xué)們:

早上好!

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):

一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好,還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí)和工作,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂妄自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。

二、能正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問(wèn)題。

健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。

三、樂(lè)于交往,能保持和諧的人際關(guān)系。

心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂(lè),而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作共事。

四、情緒穩(wěn)定,性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動(dòng),喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛,善待自己,誠(chéng)懇、謙讓,團(tuán)結(jié)結(jié)互助,面對(duì)困難提高忍耐、受挫力,堅(jiān)定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

健康教育國(guó)旗下講話十篇九

老師們、同學(xué)們:

今天主要向大家談?wù)勗鯓颖3址€(wěn)定愉快的情緒。

所籠罩。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),有一定的情緒波動(dòng)是正常的事情,但是如果表現(xiàn)過(guò)于 強(qiáng)烈、引導(dǎo)不利,就容易造成心理失衡,影響正常的學(xué)習(xí)和生活。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn) 也證實(shí),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,往往會(huì)精神振奮、干勁倍增,思維敏捷,效率提 高;反之,則會(huì)無(wú)精打采,思路堵塞。效率下降。

怎樣才能保持健康穩(wěn)定的情緒呢?籠統(tǒng)地講要注意以下兩點(diǎn):

一、用理智調(diào)節(jié)情緒。

一個(gè)人能否保持清醒、冷靜的頭腦,用理智來(lái)控制支配 自己的情緒,這是心理健康與否的重要標(biāo)志。從心理學(xué)角度看,人們?cè)S多不愉快的 情緒,多是“自尋煩惱”的結(jié)果。青年人一定要正視現(xiàn)實(shí),全面地多角度地看待問(wèn) 題,保持開闊的胸懷和樂(lè)觀開朗的性格。

二、要樹立遠(yuǎn)大的志向。

心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有遠(yuǎn)大的奮 斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度,因 而不計(jì)較個(gè)人得失,名利大小,不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈拢捅^失望或高興得發(fā)狂。 他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。

三、要正確對(duì)待成功與失敗。

例如,剛剛結(jié)束的期中考試,有的同學(xué)喜悅,有 的同學(xué)懊悔,有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹立了信心,有的同學(xué)去喪失了勇氣,誠(chéng)然, 分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要,但你現(xiàn)在是否想過(guò)更為重要的是如何正 確對(duì)待成功與失敗,建立起良好的心理情緒。

也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫,誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流,如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦 之中,那么錯(cuò)過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光,還會(huì)是今天的機(jī)會(huì)。當(dāng)然,取得一點(diǎn)成績(jī), 也不要沾沾自喜,滿足現(xiàn)狀,只有繼續(xù)努力,才會(huì)取得更大成功,總之,只有正確 對(duì)待過(guò)去,既不要被眼前的成功所困擾,也不要被暫時(shí)的失敗所屈服,要重整旗鼓, 輕裝上陣,積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,這才是良好的心理情緒所必需的。

同學(xué)們,國(guó)外有句格言:“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情 緒之舵,乘風(fēng)破浪,在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)!

老師們、同學(xué)們:

早上好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是:《講衛(wèi)生,愛健康》。

4月是全國(guó)第24個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月和我省第16個(gè)健康教育宣傳月。

健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔,舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造,文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此,我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn):

1.不吃零食,尤其是堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。

2.不亂扔果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰。

3.保持室內(nèi)空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,教室一定要注意開窗通風(fēng)。

4.加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾,養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。

我相信,只要大家能夠拾起一片白色,就能裝點(diǎn)一寸綠蔭,只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力,就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。

同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起,從身邊小事做起,做當(dāng)代文明的中學(xué)生。

我的講話結(jié)束了,謝謝大家!

老師們、同學(xué)們

早上好!

今天我講話的主題是擁抱健康 陽(yáng)光成長(zhǎng)。同學(xué)們,人生什么最可貴?有人說(shuō)金錢,有人說(shuō)時(shí)間,有人說(shuō)理想,但我覺得健康與生命最可貴,隨著社會(huì)的發(fā)展,健康越來(lái)越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學(xué)認(rèn)為,健康就是不生病,不進(jìn)醫(yī)院,其實(shí),要成為一個(gè)健康的人,不僅身體要沒有缺陷和疾病,還要具有良好心理狀態(tài),以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

今天,老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋€(gè)良好的心理狀態(tài)。

其實(shí),在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí),上課不能夠?qū)P穆犞v,有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話等心理問(wèn)題,有的學(xué)生害怕與他人交往等等。

作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài),我有一些想法要和大家分享: 首先要善于正確地評(píng)價(jià)自己,并能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己,能夠愉悅地接納自己,并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。

在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問(wèn)候,學(xué)會(huì)熱情地幫助,學(xué)會(huì)寬容地待人,學(xué)會(huì)友善地相處。

當(dāng)遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人,忘記失敗,勇敢的抬起頭來(lái),迎接新的朝陽(yáng)。就像踢足球,多跑一步未必能進(jìn)球,但如果不出腳,就永遠(yuǎn)沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨,才可能見到美麗的彩虹。

今天老師還有一個(gè)好消息要告訴大家,我們學(xué)校的心理咨詢室上學(xué)期已經(jīng)通過(guò)菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗(yàn)收,這學(xué)期從本星期開始面向全體學(xué)生開放。時(shí)間是每周一到周五,每天中午11:45---12:45開放,地點(diǎn)在行政樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候,有快樂(lè)想要與他人分享時(shí),不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天,談?wù)勑?,老師期待著能分享你的快?lè),分擔(dān)你的憂愁,并一定替你保守秘密哦,如果你覺得談心不方便,也可以寫信給老師,老師將會(huì)對(duì)每一封信認(rèn)真答復(fù),請(qǐng)相信,老師會(huì)珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的'心靈,并一定替你保守秘密。

同學(xué)們 “健康體魄+健康心理=美好人生”, “打開心窗,讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)?!?讓我們行動(dòng)起來(lái), 把健康、快樂(lè)的種子播下,共同去開拓健康的綠洲,促進(jìn)精神健康。

老師們、同學(xué)們:

上午好!五月,金色的陽(yáng)光明媚耀眼,我們告別了花枝招展的春天,開始步入炎炎的夏日。而夏季,是腸胃、呼吸道等傳染病的多發(fā)季節(jié),學(xué)校又是易感人群聚集地。要預(yù)防傳染病,就要控制傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群。因此對(duì)我們大家來(lái)說(shuō),一些健康的生活方式顯得尤為重要。在此,我也給同學(xué)們強(qiáng)調(diào)一些日常生活中應(yīng)注意的地方:

一.飲食方面:

1. 蔬菜水果要洗干凈后才能食用。

2. 開展滅四害等活動(dòng),如滅鼠、消滅蟑螂、蒼蠅、蚊子等,不要讓老鼠、蟑螂、蒼蠅污染食物。

3. 同學(xué)們應(yīng)少吃零食、冷飲。夏季高溫,食品容易變質(zhì),不要購(gòu)買三無(wú)產(chǎn)品。

4. 不要暴飲暴食。一頓飽一頓饑容易損傷胃腸道功能,引起嘔吐、拉肚子等胃炎、腸道疾病。

5. 飯前便后要洗手,做好個(gè)人衛(wèi)生。

6.健康飲食,不挑食,確保各種營(yíng)養(yǎng)齊全,保證體質(zhì)健康。

二.環(huán)境衛(wèi)生方面:

1. 不隨手亂扔垃圾,特別是一些包裝袋及吃剩下的食品會(huì)引來(lái)螞蟻、蟑螂、蒼蠅、老鼠等污染環(huán)境,傳播病菌。

2. 各班及時(shí)清理垃圾,在倒垃圾時(shí)注意不要“一邊倒,一邊漏”,發(fā)現(xiàn)有垃圾就隨手撿起,放進(jìn)紙簍。

3. 教室就像我們的家,要時(shí)刻保持整潔、干凈,特別注意教室里衛(wèi)生死角的清潔,別讓蟑螂、蒼蠅、蚊子有藏身之處。

三. 運(yùn)動(dòng)方面

1. 運(yùn)動(dòng)前要做足熱身運(yùn)動(dòng),防止韌帶拉傷等傷害。

2. 穿著適合運(yùn)動(dòng)的衣褲和鞋子,不穿涼鞋、裙子上體育課。

3. 不在雙杠場(chǎng)地隨意玩耍,防止摔傷。

4.注意防暑,不要在烈日下過(guò)量運(yùn)動(dòng),防止因骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等承受負(fù)擔(dān)過(guò)重所導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷害。

希望大家重視起身邊的小事,健康地生活,健康地學(xué)習(xí),健康地度過(guò)每一天。希望每一位師生都有一個(gè)健康的體魄,希望我們共同擁有一個(gè)衛(wèi)生整潔的校園!

謝謝大家!

各位老師、同學(xué)們:

早上好!我講話的題目是《陽(yáng)光心理,健康人生》。

心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關(guān)系復(fù)雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍,有的人脾氣暴燥,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,悲觀失望;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人,承受不起挫折或失?。挥械娜俗载?fù),目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,逆反心理強(qiáng),與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和-諧,社會(huì)的安定。

我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>

首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,要正確面對(duì)挫折或失敗,再漫長(zhǎng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

其次,要正確與人交往,建立和-諧的人際關(guān)系。和-諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和-諧的校園。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理,陽(yáng)光的心態(tài),快樂(lè)幸福的人生!

謝謝大家!

健康教育國(guó)旗下講話十篇十

上午好!

在今天國(guó)旗下講話之前,老師想和大家一起來(lái)做個(gè)小游戲。游戲的名稱就叫做《雨點(diǎn)變奏曲》,老師先來(lái)說(shuō)一下游戲的規(guī)則?!靶∮辍种富ハ嗲脫?,中雨——兩手輪拍大腿,大雨——用力鼓掌,暴雨——跺腳?!蹦銈兇魰?huì)兒聽到老師講小雨、中雨、大雨、暴雨,你們就作出相應(yīng)的動(dòng)作,聽到雨過(guò)天晴,同學(xué)們就站好了。好,開始,“現(xiàn)在開始下小雨,小雨變成中雨,中雨變成大雨,大雨變成暴風(fēng)雨,暴風(fēng)雨變成大雨,大雨變成中雨,又變成了小雨,最后雨過(guò)天晴?!蓖瑢W(xué)們,這個(gè)游戲好玩嗎?你覺得開心嗎?同學(xué)們,手指團(tuán)結(jié)合作,能產(chǎn)生響亮的聲音,我們同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作,就能取得事情的成功,團(tuán)結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì),今天,老師就和我們同學(xué)們談?wù)動(dòng)嘘P(guān)心理的話題。

世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力?!彪S著時(shí)代的變遷,人們逐漸認(rèn)識(shí)到,心理健康和身體健康同等重要,積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。

4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂,可以說(shuō),雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓,不是輸在射擊技能實(shí)力上,而的是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。奧運(yùn)會(huì)正式開賽第一天,杜麗肩負(fù)著為中國(guó)軍團(tuán)“射”下首金的重任,但是重壓之下,杜麗衛(wèi)冕失敗,痛失獎(jiǎng)牌。不過(guò),杜麗很快調(diào)整心態(tài),在隨后的步槍三姿中,他終于為中國(guó)代表團(tuán)添上一金。由此,我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要!

學(xué)習(xí)中也是如此,同樣一次考試,一些平時(shí)學(xué)習(xí)一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色,而有些平時(shí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)可能會(huì)考的并不是很理想。面對(duì)挑戰(zhàn),只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài),才能充分發(fā)揮,奪取最終勝利。

在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí),上課不能夠?qū)P穆犞v,作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成,對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心,不遵守集體規(guī)則,不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì)無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè),心胸狹窄,膽怯害羞,嫉妒他人,容易發(fā)火;還有的學(xué)生會(huì)說(shuō)謊、搞惡作劇,好沖動(dòng)等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象。

心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的連續(xù)體,沒有絕對(duì)的心理健康,也沒有絕對(duì)的心理不健康,和我們的身體一樣,我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”,同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候,你們活潑、開朗、富有激情和朝氣,然而這充滿朝氣的季節(jié),也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了,體魄好的人可以自我治愈,身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生,心靈的“感冒”也一樣,同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié),自我疏導(dǎo)。但是,當(dāng)我們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)時(shí),我們也要學(xué)會(huì)求助于老師、同學(xué)、家長(zhǎng)等。

我們常說(shuō),讓生活失去色彩的,不是傷痛,而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的,不是磨難,而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們,當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時(shí),當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí),請(qǐng)別忘了,設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開著!在那里,同學(xué)們可以暢所欲言,心理輔導(dǎo)室的老師們將耐心傾聽同學(xué)們的心里話,并堅(jiān)持保密的原則,幫助你戰(zhàn)勝心理困擾,以更積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!

同學(xué)們,幸福離我們并不遙遠(yuǎn),心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來(lái)關(guān)注心理健康,用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁,共同去開拓健康的綠洲,促進(jìn)我們的精神健康。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】担⑿γ鎸?duì)每一天,天天都有好心情。

我的講話完了,謝謝大家。

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