無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,一起來(lái)看看吧
冬季的國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇一
親愛的老師、同學(xué)們:
大家好!我是五(2)班的郝雨露,今天我們演講的題目是《安全記心間,快樂過冬天》。隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來(lái)臨了。由于天氣寒冷,氣候的`變化,是交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學(xué)們的人身安全,防止各類事故的發(fā)生,過一個(gè)健康安全的冬天,請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):
冬季有霜凍,路面較滑,有時(shí)還有大霧天氣,加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對(duì)緩慢,平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠右邊行走;不搶機(jī)動(dòng)車道;通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行。學(xué)生不要騎車上學(xué);不要到河邊玩耍;更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩!
在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全,不做危險(xiǎn)的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時(shí)一般不使用濕拖布,清潔用水不滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里,不推擠其他同學(xué)。
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學(xué)們要做好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風(fēng)。不去或少去人多的公共場(chǎng)所。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手;同時(shí),天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物,不要為了所謂的風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全,不要購(gòu)買、食用生冷的食品。
進(jìn)入冬季以來(lái),大家更要關(guān)注消防安全,自覺做到:
1、身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種。
2、不玩煙花、爆竹等易燃物品,以免發(fā)生意外。
3、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施和電器設(shè)備。
4、放學(xué)后,要隨手關(guān)掉室內(nèi)電器,同時(shí)做到人走斷電。
最后,愿我們每一位老師、每一位同學(xué),平平安安、快快樂樂渡過每一天。
謝謝大家!
冬季的國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇二
冬天到了,擋不住那美麗的冬景:漫天飛舞的雪花像小精靈翩翩起舞,梅花的馨香令人陶醉。下面是本站小編給大家整理的小學(xué)生冬季
國(guó)旗下講話稿
,僅供參考。老師們,同學(xué)們:
大家好!
冬天來(lái)了,天氣越來(lái)越冷了,因?yàn)榕吕?,許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。其實(shí),參加冬季體育活動(dòng),特別是室外的體育鍛煉,對(duì)于我們中小學(xué)生來(lái)說,是非常有必要的。
首先,參加冬季體育鍛煉,可以加速我們身體的新陳代謝,增加體內(nèi)的熱量,從而增強(qiáng)我們身體抵御寒冷的能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,他的抗寒能力特別強(qiáng),比一般人要強(qiáng)8-10倍。
其次,冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,由于不斷受到冷空氣的刺激,我們身體對(duì)疾病的抵抗能力就會(huì)增強(qiáng)。俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧病和痛;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
再次,冬季體育鍛煉,接受陽(yáng)光的照射,可彌補(bǔ)在其他季節(jié)中陽(yáng)光照射的不足。大家都知道,陽(yáng)光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體具有消毒作用.
如果沒有健康的體魄和吃苦耐勞的精神,我相信每個(gè)同學(xué)都不會(huì)有充足的精力投入到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中,所以說積極地參加冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多。
冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多,跑步、廣播操、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等,都是很好的體育活動(dòng)。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)之外,課余,可根據(jù)實(shí)際情況以及自己的個(gè)人愛好,選擇不同的項(xiàng)目進(jìn)行。
教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央決定:從20xx年10月27日起,開展以“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”為主題體育鍛煉活動(dòng)的同時(shí)。從那年的11月份開始,我校同學(xué)就投入到“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”活動(dòng)之中,全校學(xué)生都進(jìn)行冬季晨跑鍛煉的活動(dòng)。我希望大家積極參加“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”活動(dòng),為了保證晨練效果,以晨跑為例,我對(duì)大家說說冬季體育鍛煉的注意事項(xiàng):
1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、跑步時(shí),眼睛看好前面的同學(xué),不要盯著地上;手應(yīng)該積極擺動(dòng),切不可插在口袋里;嘴巴也應(yīng)該閉上,有的同學(xué)一邊跑,一邊講話,這樣非常不好,因?yàn)槟銖堉彀?,就把跑步時(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。
3、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
4、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
同學(xué)們,寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨,請(qǐng)用我們的實(shí)際行動(dòng)和熱情去擁抱冬季清晨的陽(yáng)光,用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),各位同事:
大家上午好!
進(jìn)入冬季后,做好冬季安全工作顯得特別重要,我對(duì)全體同學(xué)提出以下要求:
(1)交通安全要求:
冬季常有積雪和霜凍,導(dǎo)致路面較滑,有時(shí)還有大霧,交通條件比較差。同時(shí),冬季天黑得早,很多學(xué)生放學(xué)回家時(shí)天色已經(jīng)漸黑,容易發(fā)生交通事故。因此放學(xué)時(shí)不要逗留,在路上要遵守交通規(guī)則,不騎車上下學(xué)。要按時(shí)回家,不要在教室或校園內(nèi)逗留,在路上玩耍。
同學(xué)們?cè)诓叫猩蠈W(xué)和回家時(shí),進(jìn)出校門應(yīng)當(dāng)在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的靠路右邊行走。通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行,注意來(lái)往的行人、車輛,確認(rèn)安全后方可通過;在通過交通信號(hào)燈的人行橫道時(shí),應(yīng)當(dāng)按照交通信號(hào)燈指示通行。不要乘坐“三五”車輛,不乘坐超載、超速車輛,乘坐校車要遵守紀(jì)律,服從管理。
(2)預(yù)防一氧化碳中毒
冬季用煤爐取暖時(shí),應(yīng)認(rèn)真檢查煙囪等通風(fēng)設(shè)施,同時(shí)注意經(jīng)常使室內(nèi)通風(fēng)換氣,預(yù)防煤氣中毒。使用煤氣灶具時(shí),應(yīng)調(diào)節(jié)進(jìn)風(fēng)至火焰呈藍(lán)色,使煤氣充分燃燒。管道煤氣中常摻有難聞氣味的含硫化合物,用于警告!若聞到異常氣味,即煤氣有泄漏,應(yīng)迅速關(guān)閉煤氣開關(guān),打開門窗,嚴(yán)禁明火,預(yù)防中毒、火災(zāi)和爆炸等事故發(fā)生。
(3)要注意實(shí)驗(yàn)課的安全。
在上實(shí)驗(yàn)課前一定要認(rèn)真聽老師講解注意事項(xiàng);在做實(shí)驗(yàn)時(shí)要嚴(yán)格按照要求來(lái)做。實(shí)驗(yàn)課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時(shí),要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行,并且嚴(yán)格按照操作要求去做,時(shí)刻小心謹(jǐn)慎,嚴(yán)防發(fā)生危險(xiǎn)。
(4)防寒保暖教育,
冬季氣候寒冷,學(xué)生在戶外活動(dòng)中、上下學(xué)路上很容易凍傷,并引發(fā)感冒和其他呼吸道疾病。所以,學(xué)校要對(duì)學(xué)生進(jìn)行防寒保暖、預(yù)防疾病教育。同時(shí)要把這種安全教育和合理安排學(xué)生戶外活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。
(5)火災(zāi)預(yù)防教育
冬季氣候比較干燥,火災(zāi)隱患比較大。不要攜帶火柴、打火機(jī)等,不要玩火或燃放煙花爆竹。
(6)防滑、防溺水
進(jìn)入冬季,河流、坑塘、景觀水道表面結(jié)冰,但由于冰層不厚,在冰上玩耍行走時(shí)極易發(fā)生墜冰溺水事故。所以我們同學(xué)不要在冰上行走玩耍,往返學(xué)校經(jīng)過結(jié)冰地帶的要繞行,不能走捷徑,不能抱僥幸心理而冒險(xiǎn)。尤其不要私自到野外結(jié)冰水面滑冰。
(7)飲食安全
注意飲食衛(wèi)生,不吃腐爛變質(zhì)的食物,防止食物中毒;不隨意購(gòu)買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料;不喝生水,不購(gòu)買無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期的食品。
(8)環(huán)境衛(wèi)生
愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,預(yù)防與控制傳染病的發(fā)生,培養(yǎng)良好的個(gè)人健康生活習(xí)慣,保持室內(nèi)空氣流通,在流行病季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所,出現(xiàn)癥狀要及時(shí)就醫(yī)。
(9)在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。
冬季天氣較冷,在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)易發(fā)生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷,請(qǐng)同學(xué)們?cè)隗w育課與課外活動(dòng)時(shí),遵守體育鍛煉規(guī)則,作好運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備,掌握正確的動(dòng)作技巧,注意自我保護(hù),嚴(yán)禁冒險(xiǎn)行為。
我的講話結(jié)束了,謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
我是五年級(jí)八班的。今天,我很榮幸地代表我們五八班在國(guó)旗下講話 ,本周演講 的主題是:冬季如何預(yù)防感冒。
冬季是一個(gè)寒冷的季節(jié),更是一個(gè)感冒的高發(fā)季節(jié)。特別是在校園內(nèi),由于人群密集,更易引起和爆發(fā)流感,影響師生的身心健康。因此,對(duì)感冒"以預(yù)防為主"尤為重要。
那么,讓我們學(xué)習(xí)幾點(diǎn)預(yù)防感冒的小常識(shí)吧。
一、做到多洗手,保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。流感病毒主要經(jīng)空氣、唾液傳播,流感病人摸過的東西也是重要的傳播物,有研究顯示,感冒病毒細(xì)菌會(huì)停留在表面皮膚達(dá)3個(gè)小時(shí)之久,所以,預(yù)防感冒一定要保持個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。
二、注意公共衛(wèi)生,教室要做到開窗通風(fēng)。潔凈的校園環(huán)境,有賴于我們共同的努力維護(hù),請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不隨地丟垃圾。教室內(nèi)人員較多,注意每天開窗通風(fēng),使空氣流通,置換新鮮空氣,驅(qū)趕病毒,減少傳播機(jī)會(huì)。
三、合理膳食,適量運(yùn)動(dòng)。冬季氣候多變,補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)可以增強(qiáng)人體抵抗力。根據(jù)每天的營(yíng)養(yǎng)需求,膳食搭配合理,從飲食上增強(qiáng)同學(xué)們的抵抗力。每天適量運(yùn)動(dòng),從運(yùn)動(dòng)上增強(qiáng)同學(xué)們的身體免疫力。但是一定要注意,運(yùn)動(dòng)出汗后不要馬上脫衣服,要待汗液自然蒸發(fā),否則極易引起感冒。
四、保證睡眠。作為學(xué)生,學(xué)習(xí)是最重要的事情。俗話說“早睡早起精神好”,良好的睡眠習(xí)慣不僅能夠讓我們?cè)诘诙焐险n有精神,更可以提高我們身體的免疫力,從根本上杜絕疾病的發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn):每天睡眠充足的人產(chǎn)生的抗體會(huì) 增加一半。
五、避免觸摸公共物品。在校園內(nèi)同學(xué)之間不共用水杯、不同一個(gè)餐盤內(nèi)吃飯等。個(gè)人外出活動(dòng),如上完體育課、參與衛(wèi)生清潔后先洗手,不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔。打噴嚏時(shí)要避人,用手掩住口鼻。周末外出活動(dòng),少去封閉環(huán)境的公共場(chǎng)所,盡量不去人群擁擠、空氣污濁的地方,減少感染機(jī)會(huì)。
六、患上感冒,休養(yǎng)和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒,要及時(shí)就診,除了按醫(yī)生指導(dǎo)吃藥治療外,一定要多休息,同時(shí)要多喝白開水。可以用淡鹽水漱口,預(yù)防咽喉痛和咳嗽,補(bǔ)充含維生素c、e豐富的食物或水果。感冒后一般如果沒有其他并發(fā)癥出現(xiàn),只要自身的免疫力強(qiáng),時(shí)間到了就會(huì)好。
感冒是可防可治的。只要同學(xué)們有良好的衛(wèi)生習(xí)慣,了解預(yù)防的常識(shí),就能遠(yuǎn)離感冒。
讓我們共同行動(dòng)起來(lái),多運(yùn)動(dòng)、健體魄,講衛(wèi)生、防感染,從一點(diǎn)一滴做起,遠(yuǎn)離疾病,讓健康永遠(yuǎn)與我們相伴!
謝謝大家!
冬季的國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇三
老師、同學(xué)們:
大家好!今天我演講的題目是《安全記心間,快樂過冬天》 隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來(lái)臨了。為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定,營(yíng)造一個(gè)安全的學(xué)習(xí)環(huán)境,請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):
冬季有霜凍,路面較滑,有時(shí)還有大霧天氣,平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。路上行走、騎車要靠右邊;通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行。不要到河邊玩耍,更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩!
在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全,不做危險(xiǎn)的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。水不能隨意亂倒。
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學(xué)們要做好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)捂住口鼻;同時(shí),天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物。重視飲食安全,不要購(gòu)買、食用生冷的食品。
進(jìn)入冬季以來(lái),天干物燥,大家都要關(guān)注消防安全,自覺做到: 身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種,自覺愛護(hù)校園內(nèi)的電器設(shè)備。 最后,愿我們每一位老師、每一個(gè)同學(xué),平平安安、快快樂樂渡過每一天。
冬季的國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇四
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
我是五年級(jí)八班的xx。今天,我很榮幸地代表我們五八班在國(guó)旗下
講話
,本周演講 的主題是:冬季如何預(yù)防感冒。冬季是一個(gè)寒冷的季節(jié),更是一個(gè)感冒的高發(fā)季節(jié)。特別是在校園內(nèi),由于人群密集,更易引起和爆發(fā)流感,影響師生的身心健康。因此,對(duì)感冒"以預(yù)防為主"尤為重要。
那么,讓我們學(xué)習(xí)幾點(diǎn)預(yù)防感冒的小常識(shí)吧。
一、做到多洗手,保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。流感病毒主要經(jīng)空氣、唾液傳播,流感病人摸過的東西也是重要的傳播物,有研究顯示,感冒病毒細(xì)菌會(huì)停留在表面皮膚達(dá)3個(gè)小時(shí)之久,所以,預(yù)防感冒一定要保持個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。
二、注意公共衛(wèi)生,教室要做到開窗通風(fēng)。潔凈的校園環(huán)境,有賴于我們共同的努力維護(hù),請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不隨地丟垃圾。教室內(nèi)人員較多,注意每天開窗通風(fēng),使空氣流通,置換新鮮空氣,驅(qū)趕病毒,減少傳播機(jī)會(huì)。
三、合理膳食,適量運(yùn)動(dòng)。冬季氣候多變,補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)可以增強(qiáng)人體抵抗力。根據(jù)每天的營(yíng)養(yǎng)需求,膳食搭配合理,從飲食上增強(qiáng)同學(xué)們的抵抗力。每天適量運(yùn)動(dòng),從運(yùn)動(dòng)上增強(qiáng)同學(xué)們的身體免疫力。但是一定要注意,運(yùn)動(dòng)出汗后不要馬上脫衣服,要待汗液自然蒸發(fā),否則極易引起感冒。
四、保證睡眠。作為學(xué)生,學(xué)習(xí)是最重要的事情。俗話說“早睡早起
精神
好”,良好的睡眠習(xí)慣不僅能夠讓我們?cè)诘诙焐险n有精神
,更可以提高我們身體的免疫力,從根本上杜絕疾病的發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn):每天睡眠充足的人產(chǎn)生的抗體會(huì) 增加一半。五、避免觸摸公共物品。在校園內(nèi)同學(xué)之間不共用水杯、不同一個(gè)餐盤內(nèi)吃飯等。個(gè)人外出活動(dòng),如上完體育課、參與衛(wèi)生清潔后先洗手,不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔。打噴嚏時(shí)要避人,用手掩住口鼻。周末外出活動(dòng),少去封閉環(huán)境的公共場(chǎng)所,盡量不去人群擁擠、空氣污濁的地方,減少感染機(jī)會(huì)。
六、患上感冒,休養(yǎng)和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒,要及時(shí)就診,除了按醫(yī)生指導(dǎo)吃藥治療外,一定要多休息,同時(shí)要多喝白開水??梢杂玫}水漱口,預(yù)防咽喉痛和咳嗽,補(bǔ)充含維生素c、e豐富的食物或水果。感冒后一般如果沒有其他并發(fā)癥出現(xiàn),只要自身的免疫力強(qiáng),時(shí)間到了就會(huì)好。
感冒是可防可治的。只要同學(xué)們有良好的衛(wèi)生習(xí)慣,了解預(yù)防的常識(shí),就能遠(yuǎn)離感冒。
讓我們共同行動(dòng)起來(lái),多運(yùn)動(dòng)、健體魄,講衛(wèi)生、防感染,從一點(diǎn)一滴做起,遠(yuǎn)離疾病,讓健康永遠(yuǎn)與我們相伴!
謝謝大家!
冬季的國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇五
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季鍛煉,強(qiáng)身健體》!參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
那么,冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉后及時(shí)穿衣保暖,以防感冒。
3、參加冬季鍛煉,要有循序漸進(jìn)的過程,更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可三天打魚,兩天曬網(wǎng)。
同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
謝謝!
冬季的國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇六
老師同學(xué)們:
時(shí)至深秋,湛藍(lán)的天空日漸深遠(yuǎn),連綿的秋雨和金黃的秋葉伴著氣溫翩翩地降下來(lái),空氣中彌漫著凜冽的氣息。
這樣的一個(gè)時(shí)節(jié),或許適宜詩(shī)人感懷,或許適宜農(nóng)家收獲,但這些都并不是我要說的。我要說的是,這樣的一個(gè)時(shí)節(jié),適宜我們走出溫暖的教室,體驗(yàn)奔跑的樂趣。
不知大家在關(guān)注青奧會(huì)和亞運(yùn)會(huì)上小鮮肉的同時(shí),有沒有發(fā)現(xiàn)我們的生活已經(jīng)離不開運(yùn)動(dòng)。早在兩千多年之前,古希臘圣山的山巖上就鐫刻著一句舉世聞名的,被反復(fù)傳頌的運(yùn)動(dòng)名言:"如果你想強(qiáng)壯,跑步吧;如果你想健美,跑步吧;如果你想聰明,跑步吧。"這些話雖然已經(jīng)被用得泛濫,卻也實(shí)實(shí)在在道出了運(yùn)動(dòng),特別是跑步對(duì)我們的.作用。
跑步,被譽(yù)為"最完美的健身運(yùn)動(dòng)",而在秋冬季節(jié)進(jìn)行長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng),更是益處良多。它有助于增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)。通過在寒冷環(huán)境中慢跑能夠活血祛寒,提高抗病抗寒能力。而冬季晝短夜長(zhǎng),日照時(shí)間減少,多在室外跑步鍛煉,也能夠彌補(bǔ)光照的不足。如果你在為肥胖而煩惱,如果你羨慕體育實(shí)習(xí)老師的身材,那就積極加入到冬季長(zhǎng)跑中來(lái)吧。試想想,沐浴著冬日暖洋洋的日光在火紅的.跑道上馳騁,那將是多么美好的感受。
長(zhǎng)跑還有助于鍛煉我們的意志,幫助我們養(yǎng)成不畏嚴(yán)寒,不懼風(fēng)雨的刻苦品質(zhì)。有許多人說,現(xiàn)在的90后普遍不能吃苦,嬌生慣養(yǎng),以自我為中心,缺乏集體榮譽(yù)感。那么,就請(qǐng)大家用實(shí)際行動(dòng)來(lái)粉碎這些言論,讓我們用堅(jiān)定與颯爽的身姿和整齊有序的隊(duì)列展現(xiàn)屬于我們嘉中學(xué)子的風(fēng)采。
對(duì)于為了逃避長(zhǎng)跑常常站在操場(chǎng)中央瑟瑟發(fā)抖的同學(xué),我想說,與其懷著抱怨畏難的心理逃避長(zhǎng)跑,不如試著懷著一種接納并享受的心情積極參與其中。當(dāng)你堅(jiān)持跑完時(shí),一定會(huì)感受到長(zhǎng)跑得快樂。長(zhǎng)跑之樂,樂在強(qiáng)身健體;長(zhǎng)跑之樂,樂在使人精神飽滿;長(zhǎng)跑之樂,樂在團(tuán)結(jié)一心,共同進(jìn)退;長(zhǎng)跑之樂,樂在輕松愉快,和諧有序。
親愛的同學(xué)們,就讓我們整裝待發(fā),抖擻精神,向著冬日寬闊的跑道進(jìn)發(fā)吧!
冬季的國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇七
老師、同學(xué)們:
大家上午好!
隨著氣溫的下降,嚴(yán)寒的冬季又來(lái)臨了,由于冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié),為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定,防止各類事故的發(fā)生,努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境,請(qǐng)老師同學(xué)們注意做好以下幾點(diǎn):
一、交通安全方面:冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對(duì)緩慢,在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠路右邊行走;騎自行車走慢車道,不搶機(jī)動(dòng)車道;通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行,為了自己和他人的安全,希望同學(xué)們一定要注意交通安全,自覺遵守交通法規(guī)。
二、預(yù)防流感方面:冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),學(xué)校要求同學(xué)們繼續(xù)做好預(yù)防措施,做好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風(fēng),在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手;如出現(xiàn)感冒癥狀不要隱瞞,應(yīng)及時(shí)向班主任報(bào)告并前往醫(yī)院就診;同時(shí),天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物,不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全。不買街頭攤點(diǎn)的食品,不購(gòu)買三無(wú)食品。
1、不帶火柴、打火機(jī)等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園,以免發(fā)生意外。
2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施,如消防栓、滅火器等。
3、在教室里,不得擅自使用電器設(shè)備。
4、放學(xué)之后,請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。
謝謝大家!
冬季的國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇八
同學(xué)們:
一、防滑、防摔。
冬天天氣寒冷,經(jīng)常會(huì)有結(jié)冰下雪天氣出現(xiàn)。為了好玩,有的同學(xué)會(huì)在校園中追逐打鬧。殊不知這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象,造成不必要的身體損傷。
二、消防安全
人們的生活離不開火?;鸾o我們帶來(lái)光明和溫暖,但如果使用不當(dāng)或者管理不善,就會(huì)發(fā)生火災(zāi),嚴(yán)重威脅我們的生活,很容易給我們?cè)斐赡蟮膫ΑK晕覀兠總€(gè)人尤其是住校的同學(xué),都應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)提高防火意識(shí)。我想前一段時(shí)間發(fā)生在上海大學(xué)校園里的火災(zāi)事故同學(xué)們都有所耳聞吧?上海大學(xué)商學(xué)院的一個(gè)女生宿舍里,因?yàn)橥瑢W(xué)違規(guī)使用熱水器,導(dǎo)致宿舍發(fā)生火災(zāi),結(jié)果有4名女生因?yàn)樘颖芑馂?zāi)跳樓身亡。這種慘痛的教訓(xùn)值得每個(gè)人吸取。
三、上體育課應(yīng)注意的事項(xiàng)
體育課是我們鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的,要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習(xí)什么樣的項(xiàng)目,都要嚴(yán)格按照老師的要求進(jìn)行訓(xùn)練,不要擅自行動(dòng)。對(duì)于有器械的項(xiàng)目,更要互相幫助做好保護(hù)。做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。在爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中,要自覺遵守競(jìng)賽規(guī)則。鍛煉后,要注意保暖,不要輕易脫掉外套,防止感冒。
四、交通安全
“行”是人們生活中最基本的內(nèi)容。而交通安全更是同學(xué)們的頭等大事。同學(xué)們平日里上學(xué)、放學(xué),除了步行以外,還要騎自行車、乘公共汽車等。所以,我們必須要樹立正確的交通安全意識(shí),掌握必要的交通安全知識(shí),確保交通安全。
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候,要靠路邊行走。不要騎著自行車在路上相互追逐、打鬧、嬉戲。我們有的同學(xué)在放學(xué)的路上往往成群結(jié)隊(duì),好幾輛自行車并排行進(jìn),有時(shí)甚至還要比賽一下看誰(shuí)騎得更快。其實(shí)這是特別危險(xiǎn)的。行走時(shí)一定要專心,不要因?yàn)檎劦酶吲d忘了注意周圍路況或車輛。在有機(jī)動(dòng)車通行的路段,要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛,不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道、搶行。在霧、雨、雪天,最好穿著色彩鮮艷的衣服,以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo),提前采取安全措施。雪天騎車,應(yīng)與前面的車輛、行人保持較大的距離,并選擇無(wú)冰凍、雪層淺的平坦路面,不要猛剎車,盡量減少急拐彎。要隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況,騎行的速度要比正常天氣時(shí)慢些才好。
五、社會(huì)生活安全
雖然我們年齡尚小,但已經(jīng)不同程度地接觸了社會(huì)。目前社會(huì)治安中仍然存在一些問題需要解決,社會(huì)上還存在違法犯罪現(xiàn)象。所以,我們很有必要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)遇到的人和事,明辨是非,提高預(yù)防各種侵害的警惕性。同時(shí)也要樹立自我防范意識(shí),掌握一定的安全防范方法,增強(qiáng)自身的防范能力,使自己在遇到異常情況時(shí),能夠冷靜、機(jī)智、勇敢地去應(yīng)付。防止意外防害情況的發(fā)生。
在每天緊張的學(xué)習(xí)之余,同學(xué)們?cè)谟螒蛑幸惨獦淞踩^念:玩耍時(shí)要注意選擇安全的場(chǎng)所;要遠(yuǎn)離公路、建筑工地;要避開變壓器、高壓電線;不要到湖邊河上去撈冰等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn),稍有不慎,就會(huì)造成傷亡事故。
總之,安全無(wú)處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力,共同做好冬季校園安全工作,共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧的校園!
謝謝大家!
冬季的國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇九
尊敬的老師們、親愛的同學(xué):
大家早上好!我今天國(guó)旗下講話的題目是:話冬季安全!
隨著氣溫的下降,嚴(yán)寒的冬季已經(jīng)來(lái)臨了,由于冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的'多發(fā)季節(jié),希望大家注意以下幾點(diǎn):
冬季雨、雪、霧天氣多,行走時(shí)不能急奔快跑,騎車速度不要太快,注意遵守交通規(guī)則。冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對(duì)緩慢,在上、下學(xué)路上要注意交通安全,靠右邊行走,步行、騎車要集中注意力,不追逐、不在路上玩耍。近期霧霾天氣較重,要減少戶外活動(dòng),不要提前到校。
冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié),希望同學(xué)們更要增強(qiáng)安全防范意識(shí),不帶火柴、打火機(jī)、爆竹等易燃、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園,也不得將任何充電設(shè)備帶入校園;在家注意用電、用氣安全,使用取暖器時(shí),不要將易燃物品放置在旁邊;對(duì)不用的電器設(shè)備、燃?xì)庠O(shè)備要關(guān)閉電源和氣源,預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。
嚴(yán)禁在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩,跑跳。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒,后面的學(xué)生原地停步,并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生,不要再往前擠。在校園,有些低洼處,走廊上可能會(huì)結(jié)霜,結(jié)冰,同學(xué)們可能好奇的滑一滑,玩一玩,這樣很危險(xiǎn),容易摔倒骨折。如遇結(jié)冰天氣,不要用水拖地;課間、上下學(xué)、戶外活動(dòng)等要慢步行走,不要奔跑,更不能追逐打鬧。嚴(yán)禁進(jìn)入二期工程施工場(chǎng)地。不得在施工場(chǎng)地周圍逗留、玩耍。
冬季氣溫低,溫差大,要及時(shí)的增減衣服,同時(shí)我們自己也要做好流感的預(yù)防工作,教室要經(jīng)常通風(fēng),搞好個(gè)人衛(wèi)生,嚴(yán)防病從口入。
冬天來(lái)了,過年也近了。詐騙,綁架、偷盜事件也特別多。上學(xué)放學(xué)路上,不要隨便與陌生人交談,不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息,不接受陌生人的禮物,或者搭乘陌生人的車子回家,以免上當(dāng)受騙。離家、離校時(shí)關(guān)閉門窗,注意防盜。
老師們、同學(xué)們,安全無(wú)小事,安全責(zé)任重于泰山。生命是寶貴的,面對(duì)生命我們只有珍惜。希望大家把人和物的安全意識(shí)化為自己的行動(dòng),共同創(chuàng)造安全的環(huán)境,讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活。
冬季的國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇十
老師們、同學(xué)們:
早上好!
“生命”,一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ);“安全”,一個(gè)多么古老的話題;“幸?!币粋€(gè)多么美妙的境界。同學(xué)們,在一個(gè)家庭中,一人的安全更是牽動(dòng)了全家人的幸福。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全這個(gè)問題上,來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸,我們必須防范在先、警惕在前,營(yíng)造人人講安全,時(shí)時(shí)講安全,事事講安全的氛圍。只有這樣,才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城。
同學(xué)們:隨著氣溫的下降,嚴(yán)寒的冬季即將來(lái)臨了,由于冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié),為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定,防止各類事故的發(fā)生,努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境,今天,我就加強(qiáng)學(xué)校冬季安全工作提出如下要求:
學(xué)校冬季安全工作要求:
1、各班主任及各班同學(xué),要對(duì)教室的課桌、門窗、燈具、開關(guān)、用電等進(jìn)行一次全面檢查,發(fā)現(xiàn)存在安全隱患的要及時(shí)上報(bào)整改,不留盲區(qū)。
2、冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,穿著較多,反應(yīng)也相對(duì)緩慢,在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠路右邊行走;騎自行車走慢車道,不走機(jī)動(dòng)車道;通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行,注意觀察交通信號(hào)燈,做到紅燈停、綠燈行;步行、騎車要集中注意力,不追逐、不在路上玩耍,騎車不帶人;特別要注意,不要乘坐無(wú)證、無(wú)牌照的車輛。家長(zhǎng)接送時(shí)提醒家長(zhǎng)文明騎車,不闖紅燈。
3、冬季進(jìn)行體育鍛煉、課外活動(dòng)時(shí),活動(dòng)量要適度,活動(dòng)后如果出汗多,應(yīng)把汗水及時(shí)擦干,防止因汗水蒸發(fā)吸熱而感冒。
4、冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié),希望同學(xué)們更要增強(qiáng)安全防范意識(shí),不帶火柴、打火機(jī)、爆竹等易燃、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園;放假期間,嚴(yán)禁在沒有家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下擅自燃放煙花、爆竹;注意用電、用氣安全,使用取暖器時(shí),不要將易燃物品放置在旁邊;對(duì)不用的電器設(shè)備、燃?xì)庠O(shè)備要關(guān)閉電源和氣源,預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。
5、團(tuán)結(jié)同學(xué),和同學(xué)和睦相處,善于化解同學(xué)之間的矛盾。如遇矛盾及時(shí)告知老師,校內(nèi)由老師處理。不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵,不打架斗毆,不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為,爭(zhēng)做文明的中學(xué)生。
老師們、同學(xué)們,安全工作無(wú)小事,安全責(zé)任重于泰山?;馂?zāi)和車禍?zhǔn)侨珖?guó)九大類事故隱患中的頭號(hào)殺手,而這一起起交通和火災(zāi)事故,極少是有人故意所為的,是一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽,或是偶爾的一次麻痹大意導(dǎo)致了這些悲劇的發(fā)生。生命是寶貴的,面對(duì)生命我們只有珍惜。希望大家把安全意識(shí)化為自己的行動(dòng),共同創(chuàng)造安全的環(huán)境,讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活,讓幸福陪伴我們一生。
冬季的國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇十一
老師們、同學(xué)們:
? ? ? ?大家好。
冬季是安全事故的多發(fā)季節(jié),所以今天我想給大家講一講冬季安全的問題,希望能引起全體同學(xué)的高度重視,在安全方面不能大意,不能存在任何僥幸心理,因?yàn)橹灰霈F(xiàn)安全事故,就會(huì)造成難以彌補(bǔ)的傷害。安全問題一定要做到萬(wàn)無(wú)一失,否則一失萬(wàn)無(wú)。因此,向全體同學(xué)提出以下幾點(diǎn)建議。
同學(xué)們要適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪,戴好手套、帽子等,防止凍壞身體、凍傷手腳。冬季室內(nèi)外溫差大,同學(xué)們?yōu)榱朔篮L(zhǎng)時(shí)間將門窗關(guān)閉,這樣,教室內(nèi)空氣不流通,容易滋生蔓延各種疾病,因此要求同學(xué)們利用班空打開門窗通風(fēng)換氣,防止各種傳染性疾病的發(fā)生。通風(fēng)時(shí)間可以定在上午課間操和下午陽(yáng)光體育時(shí)間,同學(xué)們?nèi)ド喜?,值日生同學(xué)把教室內(nèi)所有門窗打開。
首先要注意騎自行車的安全,尤其是在雨雪、霧天,同學(xué)們?cè)隍T車時(shí),一定要更加小心,精力要集中,慢騎車,與前面的行人、車輛保持較大距離,以便應(yīng)對(duì)突發(fā)情況;要走非機(jī)動(dòng)車道;盡量穿顏色鮮艷的外套,引起司機(jī)的注意;過路口時(shí)要下車,推車過馬路;下雪天,選擇雪層淺的平坦路面,不要急剎車,急拐彎,防止因慣性摔倒;跑校生不要騎電動(dòng)車;晚上下晚自習(xí)后,家遠(yuǎn)的同學(xué)可以讓父母來(lái)接一下;其次乘車時(shí),要注意觀察車況,不要乘坐安全無(wú)保障的車輛,不要乘坐“三無(wú)”車輛,不要乘坐超員車輛,以防出現(xiàn)安全事故。
首先冬天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰,最好穿保暖、防滑性好的鞋子,或者抓地較好的運(yùn)動(dòng)鞋,而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行,以防發(fā)生事故。其次,樓梯和樓梯口處遇到雨水或積雪容易結(jié)冰,同學(xué)們?cè)谶M(jìn)出樓時(shí)容易滑倒摔傷,因此,應(yīng)注意及時(shí)清掃樓梯和門口的雨水或積雪,同學(xué)們也要注意不要把水倒在教室和宿舍門口,防止門口結(jié)冰。再者,下雪時(shí)不要打雪仗,更不要把積雪帶入教學(xué)樓,防止地面打滑,增加摔倒的幾率。還有,早晨不要拖地,尤其是走廊和樓梯,同學(xué)們拖地的時(shí)間可以定在下午上課前,每天拖一次地即可。
臨近年末,高校學(xué)生放假回家,外出務(wù)工人員返鄉(xiāng),社會(huì)上人員比較復(fù)雜,容易發(fā)生一些意想不到的事情,使同學(xué)們的人身、財(cái)產(chǎn)受到傷害。因此,希望同學(xué)要學(xué)會(huì)自我保護(hù)。首先在校期間不要跟不熟悉、不認(rèn)識(shí)的人離開校園。同學(xué)們也不要私自外出,外出時(shí),一定要向班主任老師請(qǐng)假,說明理由,憑請(qǐng)假條,在校門口登記后方可離開。同學(xué)們不要領(lǐng)著校外人員到我們的校園里來(lái),絕對(duì)不要在宿舍里留宿校外人員。
生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上,來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸;在安全的問題上,我們必須防范在先、警惕在前;在安全的問題上,我們必須人人講安全,時(shí)時(shí)講安全,事事講安全。只有這樣,才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城。
我的發(fā)言完畢,謝謝大家。
冬季的國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇十二
親愛的老師、同學(xué)們:
你們好!
古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖說過:人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是"健康、美麗和智慧"。人如果沒有健康的身體,就談不上美麗,就不會(huì)有承載智慧的載體,也就不會(huì)有生命活力。所以說:身心健康,是作為一個(gè)人的基本條件。
我們還常說:身體是"1",成績(jī)是后面的"0"。有了這個(gè)"1",才會(huì)有100、1000,否則,0再多也沒有意義。很顯然,健康的身體才是大家學(xué)習(xí)進(jìn)步的前提。
為此,我們學(xué)校決定從今天開始,開展"第四屆陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑"活動(dòng)?;顒?dòng)的主題是:"冬季長(zhǎng)跑與體質(zhì)達(dá)標(biāo)同行"。開展這項(xiàng)活動(dòng),可以有效地增強(qiáng)我們的體質(zhì),特別是我們的耐力水平;可以磨煉我們的意志,形成積極向上的生活態(tài)度;可以培養(yǎng)我們良好的鍛煉習(xí)慣,養(yǎng)成良好的生活方式;從而為我們自己未來(lái)的健康與幸福、為建設(shè)強(qiáng)大的祖國(guó)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
本次活動(dòng)從今天開始,一直持續(xù)到20xx年4月30日。在活動(dòng)過程中,一方面我們希望同學(xué)們能夠在體育老師、班主任的帶領(lǐng)下,跑好學(xué)校每天統(tǒng)一組織的課間操,做到集合快、整隊(duì)靜、跑操齊,退場(chǎng)好的四大基本要求;另一方面,我們建議每個(gè)同學(xué)從今天起就為自己制定一個(gè)業(yè)余的跑操計(jì)劃表——在數(shù)量上,女生每天至少跑1000米,男生每天至少跑1200米;在形式上,可以定時(shí)跑、亦可以小組跑。相信你們一定會(huì)跑出健康的體質(zhì)、跑出陽(yáng)光的人生,跑出燦爛的未來(lái)。
同學(xué)們,為了我們的健康和幸福的明天,讓我們牢固樹立"健康第一"的信念,積極投入到"冬季長(zhǎng)跑"活動(dòng)中來(lái),在活動(dòng)中領(lǐng)略運(yùn)動(dòng)的魅力、感受運(yùn)動(dòng)的激情、體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂,營(yíng)造濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍,使體育運(yùn)動(dòng)成為我們校園一道亮麗的風(fēng)景線!
最后,祝同學(xué)們天天鍛煉,天天成長(zhǎng)!天天健康!
我宣布:xx省xx中學(xué)第四屆"冬季長(zhǎng)跑"活動(dòng)現(xiàn)在開始!
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