在現(xiàn)代社會中，人們面臨著各種各樣的任務(wù)和目標(biāo)，如學(xué)習(xí)、工作、生活等。為了更好地實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，我們需要制定計(jì)劃。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
小學(xué)一年級計(jì)劃表簡單篇一
7:00——7:30
1、背古詩、《小學(xué)生必備古詩80首》(每兩天一首)7月份背會15首
2、背乘法口訣口訣一個(gè)月內(nèi)要做到熟讀成誦8月份
3、背語文下冊要求背的內(nèi)容8月份
7:30——8:00
吃早飯、洗漱、整理房間
8:00——11:30
1、特長班7月份
2、暑假作業(yè)語文2頁，數(shù)學(xué)2頁。(家長判、改)7月份
12:00——3:00
午飯、午休
3:30——5:30
1、特長班。7月份
2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認(rèn)真寫。(學(xué)校發(fā)的字帖)
7月份
3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五
4、數(shù)學(xué)口算每天30道。以進(jìn)位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準(zhǔn)備一個(gè)口算本或買一本口算書)
5:30——7:30
戶外活動(dòng)、幫媽媽做家務(wù)
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小學(xué)一年級計(jì)劃表簡單篇二
本班共有學(xué)生xx人，其中男生xx人，女生xx人。25%的學(xué)生屬于不夠齡的學(xué)童，學(xué)習(xí)上有一定的困難。10%的孩子就讓爺爺奶奶照管，根本沒有能力輔導(dǎo)孫子的學(xué)習(xí)。本班大部分的孩子在家都沒有人輔導(dǎo)，故對于剛踏入小學(xué)班的孩子來說，突然間接觸這么正規(guī)的教育還有一定的困難。一年級的孩子年齡小，對于任何事都有很強(qiáng)的好奇心，活潑，好動(dòng)，可塑性很強(qiáng)。為了讓班級充滿活力與創(chuàng)新，為了能更好地塑造孩子們的心靈，讓他們得到全面的發(fā)展，也為了使新學(xué)期班級上能有更新的氣息，特制定班主任計(jì)劃如下：
一、常規(guī)教育方面
一年級的小學(xué)生，對于學(xué)校的日常生活和學(xué)習(xí)還不太適應(yīng)。為了使學(xué)生能夠及早進(jìn)入角色，適應(yīng)學(xué)校的生活，這就要班主任在日常生活中能有序的引導(dǎo)，并且內(nèi)容要近一點(diǎn)，小一點(diǎn)，實(shí)一點(diǎn)，時(shí)時(shí)處處向?qū)W生進(jìn)行有針對性的常規(guī)教育。因此，我決定從以下幾點(diǎn)入手：
1、充分利用班隊(duì)會及升旗的時(shí)間學(xué)習(xí)《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，并在日常學(xué)習(xí)的過程中讓學(xué)生知道什么行為是對的，什么是不對的，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
2、合理利用升旗儀式，重大節(jié)日，加強(qiáng)學(xué)生的德育教育。使學(xué)生懂得做人的道理，培養(yǎng)其愛國主義情感。同時(shí)，讓學(xué)生在各種活動(dòng)和勞動(dòng)中學(xué)會合作，學(xué)會生活。
3、充分發(fā)揮各項(xiàng)活動(dòng)中的教育陣地的作用，增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感，使學(xué)生心中有他人，有集體。比如：可以利用流動(dòng)紅旗的評比等活動(dòng)，對學(xué)生進(jìn)行思想教育。對于學(xué)生的書寫讀的姿勢，我將采用誰的小樹長得最直的活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督，并在課堂上隨時(shí)提醒與幫助。
二、班級紀(jì)律方面
一個(gè)班級，要想有良好的班風(fēng)，必須要有良好的紀(jì)律才行。因而，我從以下幾點(diǎn)入手：
1、課堂紀(jì)律
首先師生共同制定班規(guī)班紀(jì)，并制定相應(yīng)的獎(jiǎng)懲辦法。這樣學(xué)生既感到有趣，又有動(dòng)力，而且可以在不知不覺中遵守紀(jì)律。由于是孩子們自己制定的，這樣變被動(dòng)的各種要求為主動(dòng)的行為，有助于學(xué)生將文字內(nèi)化為行為。我們班的宗旨是說到就要做到。
2、課間紀(jì)律
課間是學(xué)生輕松休息的時(shí)間，良好的課間紀(jì)律將會給整個(gè)校園帶來活躍而輕松的氣氛。然而，豐富多彩的課間活動(dòng)，就是解決課間紀(jì)律亂的法寶。我將針對學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用師生共同參與的方式，開展跳繩，做游戲，打沙包等活動(dòng)，使學(xué)生既健體又受教育，還能增進(jìn)師生之間的感情，擴(kuò)大交流的空間。同時(shí)，隨時(shí)提醒學(xué)生要注意的危險(xiǎn)活動(dòng)和場地，寓教于樂。
3、路隊(duì)紀(jì)律
為了讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，適應(yīng)集體生活，將在班級開展路隊(duì)小標(biāo)兵評比活動(dòng)，使學(xué)生不僅做到快，齊，靜，而且能夠進(jìn)行自主管理。每一個(gè)路隊(duì)將分別設(shè)立一個(gè)小隊(duì)長，每天定時(shí)向班級匯報(bào)路隊(duì)情況，及時(shí)監(jiān)督，及時(shí)管理。
三、衛(wèi)生方面
講究衛(wèi)生很重要。俗話說，病從口入。收拾好衛(wèi)生，既能使身體健康，又能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還能創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
1、個(gè)人衛(wèi)生：要求衣著整潔，做好三勤，桌兜勤清，物品勤擺，課間操勤做。
2、班級衛(wèi)生：每天早，中，晚分派值日生清掃，設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗，進(jìn)行檢查與監(jiān)督。對于主動(dòng)，及時(shí)打掃衛(wèi)生的同學(xué)或小組，進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)利用花草美化環(huán)境，并進(jìn)行愛護(hù)環(huán)境和花草的教育。
四、班干部的培養(yǎng)方面
班級管理光靠班主任一人來管理是不夠的，而班干部卻是班級管理的小助手。使班級管理再上新臺階，讓每個(gè)孩子的潛能都得到充分的挖掘，培養(yǎng)有個(gè)性的人，使孩子們學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會合作和學(xué)會管理。
五、其他方面
班級管理中還應(yīng)注重個(gè)體的發(fā)展，在各項(xiàng)活動(dòng)中挖掘各種人才及學(xué)生的潛力，使班上的每個(gè)同學(xué)都能在某一方面得到進(jìn)一步的發(fā)展。因此，在班級開展各種活動(dòng)。讓每個(gè)孩子都敢于面對大家展示自我，充分鍛煉自己，提高學(xué)生的自信心。
還給孩子們一個(gè)金色的童年。這學(xué)期，我將會蹲下身子和學(xué)生說話，用心去交流，用欣賞的眼光尋找孩子身上的每一處閃光點(diǎn)。我相信，只要關(guān)愛孩子，尊重孩子，寬容孩子，我們就能找到開啟學(xué)生心靈的鑰匙。上述措施只是我對班級本學(xué)期的初步打算，在今后的工作中，我將不斷地加以改進(jìn)。
小學(xué)一年級計(jì)劃表簡單篇三
根據(jù)理事會五年發(fā)展規(guī)劃，在校委會和學(xué)部的領(lǐng)導(dǎo)下，努力實(shí)現(xiàn)小學(xué)發(fā)展規(guī)劃。為每個(gè)學(xué)生提供適合的教育，堅(jiān)持教育是服務(wù)，質(zhì)量是生命的辦學(xué)思想;堅(jiān)持小學(xué)辦特色的辦學(xué)方向;堅(jiān)持讓師生過一種幸福的教育生活的辦學(xué)理念。從而實(shí)現(xiàn)“安全第一、素質(zhì)第一、質(zhì)量第一、服務(wù)第一”的工作總目標(biāo)和培養(yǎng)學(xué)生“一身好體藝、一流好人格、一生好習(xí)慣”的部門目標(biāo)。
二、主要工作內(nèi)容及措施
1、班級概況：
我班共有47人，男生28人，女生19人。這學(xué)期的總?cè)藬?shù)沒有發(fā)生變化。男生比上期多1人，女生減少1人，轉(zhuǎn)出5名學(xué)生，轉(zhuǎn)進(jìn)5名新生。大部分學(xué)生思想比較上進(jìn)，有著很強(qiáng)的上進(jìn)心和集體榮譽(yù)感，能夠做到尊敬師長，但是由于年齡小，部分同學(xué)自制能力差，時(shí)常不能控制自己，上課時(shí)有時(shí)隨便說話或者做小動(dòng)作。很多行為習(xí)慣有待進(jìn)一步培養(yǎng)。
2、班級工作：
1)、安全教育：
安全第一是我們學(xué)校的總體目標(biāo)之一，安全教育是前提條件，這期我仍然將不遺余力的督促學(xué)生注意各方面的安全，上學(xué)放學(xué)，課中課余，將安全防患工作做到位，杜絕安全隱患。對于一些危險(xiǎn)性的游戲，禁止學(xué)生參與;上學(xué)放學(xué)路上的安全，將與家長溝通，一起進(jìn)行教育。有序組織學(xué)生積極參與安全演習(xí)，每月一次有準(zhǔn)備的或臨時(shí)的安全演習(xí)。
2)、抓好“六個(gè)一”的各項(xiàng)工作，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
為了很好的實(shí)現(xiàn)學(xué)部提出的“六個(gè)一”的育人目標(biāo)，按照學(xué)部安排，本期將重點(diǎn)抓好“一身好體藝、一流好人格、一生好習(xí)慣”三項(xiàng)工作。
(一)一身好體藝
堅(jiān)持開展體藝“2+1”活動(dòng)，讓學(xué)生愛上一門體育運(yùn)動(dòng)，掌握一門藝術(shù)特長。
1)體育方面：堅(jiān)持抓好晨跑、大課間、體育課，讓學(xué)生每天鍛煉不少于一小時(shí)。
2)音樂方面：本學(xué)期學(xué)生學(xué)會吹2首以上的豎笛曲子。
3)美術(shù)方面：繼續(xù)抓好學(xué)生簡筆畫與中國結(jié)等手工制作;“為六一”開展一次美術(shù)作品競賽做好準(zhǔn)備。
(二)一流好人格
立德樹人是一項(xiàng)重要的工作，我們要讓學(xué)生在“快樂德育”中，培養(yǎng)出一流好人格。
1)繼續(xù)每周星期天晚上讓學(xué)生看“道德電影”,然后進(jìn)行交流，并在期末舉行一次道德電影觀后感征文比賽。
2)全面推動(dòng)“道德銀行”,每個(gè)學(xué)期按照班級10%評比1次“道德富翁”.
(三)一生好習(xí)慣
1)好習(xí)慣受益終生。為了讓學(xué)生養(yǎng)成一生好習(xí)慣。在每周星期一第一節(jié)課認(rèn)真開展好班會課。
2)具體從上課禮儀、上課規(guī)范、課間文明、返校離校安全等進(jìn)行訓(xùn)練。重點(diǎn)從小聲說話、不亂丟、會敲門、會關(guān)門、會站隊(duì)、會說謝謝、見面問好等方面進(jìn)行養(yǎng)成教育。
3)每周五發(fā)好信息給家長，請家長幫孩子剪好指甲，男生理好發(fā)，通知學(xué)生及家長星期一學(xué)校會進(jìn)行儀容儀表的檢查。整理好自己的文具和書，做到分門別類，整齊擺放。
在學(xué)部政教處的思想指導(dǎo)下，我對自己的班工作做了以下的詳細(xì)規(guī)劃：
1)重視養(yǎng)成教育：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，對學(xué)生的成長進(jìn)步是十分必要的，良好的行為習(xí)慣對學(xué)生的終身發(fā)展受益非淺。因此，在班級進(jìn)行良好品德的養(yǎng)成教育是十分必要的。繼續(xù)通過班會活動(dòng)以及快樂德育，使學(xué)生逐步形成良好的道德品質(zhì)，行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，不使一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)。(小學(xué)一年級班主任工作計(jì)劃例文)
2)樹立講究衛(wèi)生的良好觀念。俗話說，病從口入，收拾好衛(wèi)生，既能使身體健康，又能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還能創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
1、個(gè)人衛(wèi)生：要求衣著整潔，做好“三勤”,桌椅勤清，物品勤擺，兩操勤做。
2、班級衛(wèi)生：每天早，中，晚分派值日生清掃。對于主動(dòng)，及時(shí)打掃衛(wèi)生的同學(xué)或小組，進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
3)加強(qiáng)后進(jìn)生管理：面向全體學(xué)生，分類施教，加強(qiáng)對后進(jìn)生的輔導(dǎo)，要從關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生的角度出發(fā)，了解關(guān)心學(xué)生。及時(shí)了解學(xué)生的心理變化，掌握他們成長道路上的發(fā)展情況。
4)及時(shí)了解學(xué)情：準(zhǔn)確把握學(xué)生對知識的掌握，因材施教，在重點(diǎn)難點(diǎn)上下工夫，以促進(jìn)全班成績的平穩(wěn)、扎實(shí)地上升。
5)家校結(jié)合：經(jīng)常保持與否學(xué)生家長聯(lián)系，使學(xué)校教育和家庭教育有機(jī)地結(jié)合起來，要不厭其煩的做好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作，抓兩頭，促中間，使全班形成一盤棋，真正成為一個(gè)團(tuán)結(jié)向上的班集體。
6)培養(yǎng)班級干部：就是建一支有朝氣、有戰(zhàn)斗力的班干部隊(duì)伍。班干部隊(duì)伍是班級工作核心，是一個(gè)班能否形成良好班風(fēng)的決定因素，及時(shí)召開班干部會議，針對他們在工作中出現(xiàn)的問題，教給他們工作方法，使他們明確自己的職責(zé)，指出他們的優(yōu)缺點(diǎn)和今后努力工作的方向。同時(shí)，還要求他們注意班干部成員之間的合作，齊心協(xié)力，擰成一股繩，盡力在同學(xué)之間樹立他們的威信，創(chuàng)造機(jī)會，鍛煉和培養(yǎng)他們的能力。
7)重視關(guān)懷教育：要關(guān)心學(xué)生的生活，及時(shí)和家長聯(lián)系，體貼他們的冷暖，了解他們的心理，建立平等和諧的師生關(guān)系，做學(xué)生的知心朋友，以使班主任工作做的更好。
8)重視文體工作：教育學(xué)生上好所有學(xué)校開設(shè)的課程，積極參加體育鍛煉，積極參與學(xué)校組織的文娛活動(dòng)，重視各項(xiàng)比賽的積極參與，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識。
小學(xué)一年級計(jì)劃表簡單篇四
把一個(gè)信念播種下去，收獲的將是一個(gè)行動(dòng);把一個(gè)行動(dòng)播種下去，收獲的將是一個(gè)習(xí)慣;把一個(gè)習(xí)慣播種下去，收獲的將是一個(gè)性格;把一個(gè)性格播種下去，收獲的將是一個(gè)命運(yùn)。因此，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和健全的性格，對于一個(gè)學(xué)生的成長起著決定性的作用。在新的學(xué)年里，我們將把學(xué)生“兩個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)”作為學(xué)校各班級主題班會的主要內(nèi)容，以教體局提出的“兩個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成”教育考評細(xì)則為指導(dǎo)，切實(shí)把兩個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成教育作為學(xué)生管理的得力措施，進(jìn)一步提高我校教育教學(xué)質(zhì)量。
一 充分認(rèn)識習(xí)慣的重要性
從心理上來說，行為一旦變成了習(xí)慣，就會成為人的一種需要。當(dāng)你再遇到這類情景的時(shí)候，不用過腦子就會這樣做。如果不這樣做，就會覺得很別扭。這說明行為已經(jīng)具有了相對的穩(wěn)定性，具有了自動(dòng)化的作用。它不需要人們?nèi)ケO(jiān)督、提醒，也不需要自己的意志去努力，是一種省時(shí)省力的自然動(dòng)作，也就是平常說的“習(xí)慣成自然”。
培養(yǎng)好習(xí)慣的關(guān)鍵期：小學(xué)階段。
小學(xué)階段是培養(yǎng)習(xí)慣的關(guān)鍵期，一二年級又是最佳期。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，到了初中再培養(yǎng)習(xí)慣就難多了。一旦養(yǎng)成了不好的習(xí)慣，再想改正就難多了。
中國教育鼻祖孔子對從小養(yǎng)成習(xí)慣的重要也作了好的解釋：“少成若天性，習(xí)慣成自然。”從小養(yǎng)成良好習(xí)慣，優(yōu)良素質(zhì)便猶如天性一樣堅(jiān)不可摧。中國青少年研究中心副主任孫云曉曾說過，成功教育從習(xí)慣養(yǎng)成開始。教育的核心不只是傳授知識，而是學(xué)會做人。習(xí)慣是一個(gè)人存放在神經(jīng)系統(tǒng)的資本，一個(gè)人養(yǎng)成好的習(xí)慣，一輩子都用不完它的利息;養(yǎng)成一種壞習(xí)慣，一輩子都償還不清它的債務(wù)。 蔡元培先生也曾說過：“教育者，養(yǎng)成人格之事業(yè)也”。我國偉大的教育家葉圣陶先生則說：“教育是什么?往簡單方面說，只是一句話，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣。”美國著名哲學(xué)家羅索曾經(jīng)說過：“人生幸福在于良好習(xí)慣的養(yǎng)成。” 教育的核心是培養(yǎng)人的健康人格，而培養(yǎng)健康人格應(yīng)從培養(yǎng)良好行為習(xí)慣入手。小學(xué)生是養(yǎng)成行為習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。我們在教育實(shí)踐中，就要以多種有效的方式來幫助小學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
二、習(xí)慣養(yǎng)成教育的內(nèi)容：
小學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成教育主要包含學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣兩個(gè)方面的內(nèi)容，并提出具體要求，具體內(nèi)容如下：
(一)小學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成教育內(nèi)容
第一 學(xué)會傾聽的習(xí)慣 如何傾聽別人的意見是一種重要的學(xué)習(xí)技能。學(xué)生在課堂上認(rèn)真傾聽老師的講話，傾聽同學(xué)的發(fā)言，就能積極地有效地參與學(xué)習(xí)過程，就能保證課堂活動(dòng)有效地進(jìn)行。 1、上課不做小動(dòng)作，不玩玩具及學(xué)習(xí)用品，不做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事。2、認(rèn)真傾聽其他同學(xué)發(fā)言，看他們發(fā)言是否正確，有沒有需要補(bǔ)充的。3、要傾聽老師講解，并按要求認(rèn)真練習(xí)。
第二 善于思考的習(xí)慣 善于思考，主要是指體現(xiàn)在學(xué)習(xí)過程中的思維方法、思維品質(zhì)，它有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強(qiáng)人的發(fā)現(xiàn)、發(fā)明和創(chuàng)造能力。 4、上課專心聽講，認(rèn)真思考，積極發(fā)言。5、善于發(fā)現(xiàn)，大膽發(fā)表自己的見解，對不懂的問題要主動(dòng)向教師請教。6、課前預(yù)習(xí)知識，不明白的問題提前做好標(biāo)記。 第三 敢于提問的習(xí)慣 “提出一個(gè)問題比解決一個(gè)問題更重要”。能提出問題是主動(dòng)學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，是創(chuàng)新的開始。新課程教學(xué)尤其重視培養(yǎng)學(xué)生提出問題的習(xí)慣。 7、勤于思考，敢于質(zhì)疑，與人交流，不怕說錯(cuò)。8、發(fā)言時(shí)，站得直，口齒清，講普通話，聲音要洪亮。
第四 與人合作的習(xí)慣 合作學(xué)習(xí)是21世紀(jì)學(xué)生學(xué)習(xí)的一種重要方式，合作學(xué)習(xí)有利于培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神、團(tuán)隊(duì)觀念和交流能力，并在思想的碰撞中迸發(fā)創(chuàng)新的火花。 9、主動(dòng)和同學(xué)、老師合作，學(xué)會表達(dá)自己的觀點(diǎn)和見解，共同解決問題。10、與同學(xué)交流時(shí)，要尊重別人的意見和觀點(diǎn)。
第五 自主讀書的習(xí)慣 閱讀是文化積累和文化建構(gòu)的重要途徑，對人的發(fā)展有著極其重要的意義。 11、養(yǎng)成邊讀邊想、圈點(diǎn)勾畫、寫
讀書筆記
的良好習(xí)慣，注重知識的積累。12、樂于讀書，愿意和書交朋友，養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣。13、不閱讀不健康書籍，不看不健康光盤，不瀏覽不健康網(wǎng)站。14、愛護(hù)書籍，不在公用書籍上亂寫亂畫。
第六 認(rèn)真書寫的習(xí)慣 認(rèn)真書寫不僅能提高作業(yè)的準(zhǔn)確率，而且對端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的習(xí)慣有積極的意義。 15、讀寫姿勢端正，會正確執(zhí)筆，做到“三個(gè)一”--眼離書本一尺，胸離桌子一拳頭，執(zhí)筆處離筆尖一寸。16、書寫端正大方，保持卷面潔凈，不亂用涂改液和修正紙。文字和符號都要規(guī)范，格式要美觀。
第七 自評互評的習(xí)慣 在學(xué)習(xí)過程中，要逐漸讓學(xué)生成為評價(jià)的主體，讓學(xué)生學(xué)會激勵(lì)性的評價(jià)，既會評價(jià)自己，又會評價(jià)別人。通過評價(jià)，引發(fā)學(xué)生對自己或他人的反思，達(dá)到取人之長、補(bǔ)己之短的目的。 17、在學(xué)習(xí)過程中，要逐漸讓學(xué)生成為評價(jià)的主體，讓學(xué)生學(xué)會激勵(lì)性的評價(jià)，既會評價(jià)自己，又會評價(jià)別人。
第八 搜集資料的習(xí)慣 搜集資料是一種基本的學(xué)習(xí)技能和習(xí)慣。 18、能利用查閱圖書、上網(wǎng)瀏覽、實(shí)地考察、走訪調(diào)查等渠道主動(dòng)搜集與學(xué)習(xí)相關(guān)的材料，拓寬自己的知識面。19、對搜集的各種資料能進(jìn)行分析、歸類、整合。
第九 動(dòng)手操作的習(xí)慣 新課程特別強(qiáng)調(diào)要培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力，讓學(xué)生養(yǎng)成動(dòng)手操作的好習(xí)慣。 20、學(xué)生能獨(dú)立完成教科書上所要求的各類操作實(shí)驗(yàn)，操作步驟正確。 第十 按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣 認(rèn)真、獨(dú)立、按時(shí)完成作業(yè)，是進(jìn)一步理解、鞏固深化所學(xué)知識，形成技能、技巧的重要環(huán)節(jié)。認(rèn)真、獨(dú)立、按時(shí)地完成作業(yè)，對于培養(yǎng)學(xué)生的意志、學(xué)習(xí)態(tài)度乃至成人以后的勞動(dòng)態(tài)度都具有一定的潛在影響。 21、能復(fù)習(xí)鞏固當(dāng)天所學(xué)的知識，認(rèn)真完成并細(xì)心檢查作業(yè)。22、注意運(yùn)用所學(xué)知識解決實(shí)際問題，培養(yǎng)自己的各種能力。
(二)小學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育內(nèi)容
第一 舉止文明的習(xí)慣 舉止是指一個(gè)人在活動(dòng)中的姿態(tài)。它包括站立、行走、就坐、手勢和表情等。文明的舉止是一種修養(yǎng)，是一種財(cái)富。 23、熱愛祖國，升國旗奏國歌時(shí)自覺肅立。24、見到老師、客人主動(dòng)問好。25、自覺使用“請”、“您好”“謝謝”、“對不起”、“再見”等禮貌用語。26、在接受別人的幫助時(shí)，要微笑著向別人致謝。26、向別人請教，態(tài)度要誠懇。27、不打架，不罵人，公共場所不喧嘩。28、不給同學(xué)起綽號，不歧視身體有殘疾的同學(xué)。當(dāng)同學(xué)答錯(cuò)問題時(shí)，不起哄、不嘲笑。29、集合做到“快、靜、齊”，觀看比賽文明喝采。
第二 誠實(shí)守信的習(xí)慣 對一個(gè)人來說，“誠實(shí)守信”既是一種道德品質(zhì)和道德信念，也是每個(gè)公民的道德責(zé)任，更是一種崇高的“人格力量”。 30、誠實(shí)守信，說了就要努力去做。31、答應(yīng)的事確實(shí)難完成的，應(yīng)向?qū)Ψ秸f明原由，用誠摯的態(tài)度向?qū)Ψ奖硎厩敢狻?2、借了別人的東西要按期歸還，說話要算話。
第三 尊重他人的習(xí)慣 要想贏得他人的尊重首先要尊重他人。與受人尊重一樣, 尊重他人是我們的需要。 33、耐心聽他人說話，不隨便打斷他人說話。34、用心聽對方說話，不要一邊聽一邊考慮自己的事。35、聽到別人的批評時(shí)，不要激動(dòng)，平靜地聽他把話說完。36、不打擾別人的學(xué)習(xí)、休息、工作和生活，一旦妨礙了他人要及時(shí)道歉。
37、未經(jīng)允許，別人的東西不亂動(dòng)。38、學(xué)會保護(hù)自己的隱私，自己的家庭情況不能隨便告訴別人。
第四 守時(shí)惜時(shí)的習(xí)慣 要讓孩子養(yǎng)成良好的時(shí)間觀念，從小懂得“時(shí)間就是金錢”、“時(shí)間就是效率”，從而養(yǎng)成守時(shí)惜時(shí)的良好習(xí)慣。 39、晚上按時(shí)睡覺，早上按時(shí)起床。
40、放學(xué)后按時(shí)回家，不在馬路上溜達(dá)玩耍。41、回家后，馬上完成老師布臵的作業(yè)，當(dāng)天事當(dāng)天畢。42、做事有計(jì)劃，不盲目、不拖沓 。
第五 懂得感恩的習(xí)慣 學(xué)會感恩是人性的體現(xiàn), 懂得感恩是責(zé)任的要求。懂得感恩已成為時(shí)代的呼喚，只有懂得感恩,才會懂得付出,才會懂得回報(bào)。 43、聽從父母、老師的教誨，不頂撞父母、老師。44、體會父母、長輩的艱辛，主動(dòng)給老人洗腳、捶背、夾菜等。45、主動(dòng)替父母干一些力所能及的家務(wù)活。46、孝敬父母，以優(yōu)異的成績報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩。47、要尊重環(huán)衛(wèi)工人、交通警察的勞動(dòng)。
第六 勤儉節(jié)約的習(xí)慣 勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，目前培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣刻不容緩。 48、愛惜學(xué)習(xí)用品，不在課本上亂寫亂劃，不隨便撕扯作業(yè)本。
49、不隨便向家長要錢，不亂花錢買零食、玩具等。50、珍惜糧食，不挑食，不浪費(fèi)飯菜。51、節(jié)約用電、用水，做到人走燈滅，水龍頭用后隨時(shí)關(guān)緊開關(guān)。52、對自己、他人、集體的財(cái)物要愛護(hù)，輕開關(guān)門窗，輕拿輕放物品。不在桌子上凳子上亂寫亂劃亂貼。
第七 遵守秩序的習(xí)慣 規(guī)則和秩序是社會公共生活中的基本準(zhǔn)則。沒有秩序, 任何集體活動(dòng)都無法開展。 53、上下樓梯，輕聲慢步，靠右邊行。54、上下學(xué)排路隊(duì)，紅燈停，綠燈行，不亂穿馬路，不在馬路上追跑打鬧。過路口，注意避讓車輛。55、購物、上車時(shí)自覺排隊(duì)，不加塞，集會時(shí)按指定位臵就座。在公共場合遵守紀(jì)律，不大聲喧嘩。
56、愛護(hù)學(xué)校、公園花草樹木和公共設(shè)施，不亂踩綠地，不隨手折花枝，不亂涂亂劃。 第八 勤于動(dòng)手的習(xí)慣 自己動(dòng)手可以提高學(xué)生自理自立能力。 57、自己的事情自己做，自己整理書包、收拾房間疊被褥，自己洗衣物。58、利人利已，用過的東西放回原處。
第九 鍛煉身體的習(xí)慣 健康的身體，是學(xué)習(xí)、工作、成才的基礎(chǔ)。鍛煉身體不但能讓身體結(jié)實(shí)健康, 還能磨煉人的意志。 59、積極參加集體活動(dòng)和課內(nèi)外文娛、體育、科技活動(dòng)，上好“兩操兩課”。60、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)常識，做好自我保護(hù)。61、在運(yùn)動(dòng)中要聽從指導(dǎo)教師的安排，在活動(dòng)中不做帶有危險(xiǎn)性的動(dòng)作，不參加危險(xiǎn)性較大的活動(dòng)。
第十、講究衛(wèi)生的習(xí)慣 講究衛(wèi)生是每一個(gè)人應(yīng)有的生活習(xí)慣。在現(xiàn)代社會中，小學(xué)生養(yǎng)成講究清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣特別重要。它是一個(gè)人文明的表現(xiàn)，既體現(xiàn)了良好的個(gè)人面貌，又包含了對他人的尊重。 62、勤洗澡洗頭，勤剪指甲，勤換衣服，睡前刷牙、洗臉，指甲內(nèi)無污垢，身體無異味。63、飯前便后洗手。64、定期整理和清洗書包。65、愛護(hù)環(huán)境，不隨地吐痰，不亂扔雜物。見到廢紙等垃圾物要主動(dòng)撿起放到果皮箱里。66、不在墻壁上亂寫、亂畫、亂貼、亂掛。67、不吃變質(zhì)食物，不喝生水。
三、習(xí)慣養(yǎng)成教育主題班會的實(shí)施步驟：
(一)宣傳發(fā)動(dòng)階段(2月18日-2月20日)：
1、召開全體教師會。提高教師認(rèn)識，在思想上統(tǒng)一。
2、召開學(xué)生動(dòng)員會。學(xué)習(xí)教體局提出的兩個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成文件，《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，學(xué)生能背誦雙十條內(nèi)容，初步制定各班要達(dá)到的目標(biāo)。
3、各班召開第一周兩個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成教育動(dòng)員主題班會。
此階段，各班要做好：
1、各班從學(xué)生年齡認(rèn)知特點(diǎn)出發(fā)，明確各年級階段養(yǎng)成教育重點(diǎn)。其中低年級突出：文明禮貌教育，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣;中年級突出：集體主義教育、培養(yǎng)良好行為習(xí)慣;高年級突出：社會公德教育，提高道德認(rèn)識水平，勤奮向上，自尊自愛。
2、注意在學(xué)科教學(xué)中，進(jìn)行養(yǎng)成教育訓(xùn)練。課堂是培養(yǎng)學(xué)生好習(xí)慣的主渠道主陣地，課堂上要以學(xué)生發(fā)展為本，嚴(yán)格教學(xué)常規(guī)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，有利于培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。各班平日：堅(jiān)持誦讀詩文訓(xùn)練、三筆字訓(xùn)練和口算練習(xí)。每周：寫一篇
日記
或閱讀筆記。每月：進(jìn)行一次學(xué)習(xí)情況評價(jià)，評價(jià)材料裝入學(xué)生成長檔案袋。4、各班要堅(jiān)持以評價(jià)促養(yǎng)成，以活動(dòng)促養(yǎng)成。堅(jiān)持每日每周的自評、互評、師生共評和家長參評的形式，不斷通過主題演講、專項(xiàng)討論、知識競賽、我為班級添光彩、爭做文明學(xué)生、重大節(jié)日慶典等多種渠道、多種活動(dòng)讓學(xué)生熟知標(biāo)準(zhǔn)并付諸行動(dòng)，注重過程評價(jià)，鞏固已形成好習(xí)慣，不斷提出新的要求，從而遂漸形成良好習(xí)慣。
5、組建“偵察隊(duì)”，指定實(shí)施計(jì)劃。以中隊(duì)為單位，組織發(fā)動(dòng)少先隊(duì)員從公共衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、舉止文明、勤儉節(jié)約、按規(guī)則行動(dòng)等方面，找出普遍存在、最需克服的生活陋習(xí)。
6、根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，寓教于樂?？刹捎酶傎悺⒀葜v、經(jīng)驗(yàn)交流等形式，引導(dǎo)隊(duì)員熟記雙十條內(nèi)容。
7、培訓(xùn)學(xué)生骨干，自覺執(zhí)行《細(xì)則》。對部分較差的學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。
8、表彰、獎(jiǎng)勵(lì)。學(xué)校將每月組織一次評比檢查。學(xué)期結(jié)束，學(xué)校對檢查評比進(jìn)行表彰，評選優(yōu)秀教師、優(yōu)秀學(xué)生及先進(jìn)班集體。
為了養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，使個(gè)人終生受益，最終形成個(gè)人良好地品質(zhì)，學(xué)校仍將每月進(jìn)行一次檢查評比，成績記入各班主任量化考核當(dāng)中，以此督促活動(dòng)落到實(shí)處。
四、習(xí)慣養(yǎng)成教育評價(jià)方法
建立評估制度。每周根據(jù)各辦召開主題班會情況和學(xué)生表現(xiàn)，由班主任填寫好兩個(gè)習(xí)慣周評價(jià)表，評出兩個(gè)習(xí)慣標(biāo)兵，學(xué)校給予物質(zhì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)。并在學(xué)期底評出兩個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成模范班級。
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小學(xué)一年級計(jì)劃表簡單篇五
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語文課程計(jì)劃
完成寒假作業(yè)，開學(xué)中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
完成寒假作業(yè)，開學(xué)中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程計(jì)劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;
若有興趣、有機(jī)會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
小學(xué)一年級計(jì)劃表簡單篇六
一、指導(dǎo)思想：
以學(xué)校德育教育的思路為指導(dǎo)，結(jié)合一年級學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)，以人為本，面向全體學(xué)生，全面貫徹教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育。努力提高教育質(zhì)量，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展，具有創(chuàng)新精神的一代新人。
二、班級情況分析：
本班共有學(xué)生xx人，其中男生x人，女生x人。這些孩子都聰明活潑，調(diào)皮可愛，有很強(qiáng)的可塑性;但一年級孩子還未養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。孩子們剛從幼兒成為小學(xué)生,經(jīng)歷著生理和心理發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折.這一時(shí)期,孩子的行為還帶有明顯的幼兒期特征：學(xué)生自控能力較低,注意力容易分散;部分學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)“違規(guī)”現(xiàn)象;伙伴之間往往以"玩"為主題,經(jīng)常出現(xiàn)打鬧,告狀等現(xiàn)象;在學(xué)習(xí)活動(dòng)方面,他們具有強(qiáng)烈的好奇心,需要借助形象思維和動(dòng)手操作來理解和記憶,學(xué)習(xí)活動(dòng)帶有濃厚的游戲色彩。在本學(xué)期，我把學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成以及建設(shè)良好的班集體作為主要目標(biāo)。
三、常規(guī)教育方面
剛踏入一年級的小學(xué)生,對于學(xué)校的日常生活和學(xué)習(xí)還不太適應(yīng),每一項(xiàng)規(guī)章制度對于他們來說是極其陌生的.為了使學(xué)生能夠及早進(jìn)入角色,適應(yīng)學(xué)校的生活,這就要班主任在日常生活中能有序的引導(dǎo),并且內(nèi)容要近一點(diǎn),小一點(diǎn),實(shí)一點(diǎn),時(shí)時(shí)處處向?qū)W生進(jìn)行有針對性的常規(guī)教育.因此,我決定從以下幾點(diǎn)入手:
1、充分利用班隊(duì)會的時(shí)間學(xué)習(xí)《一日常規(guī)》,《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》,并在日常學(xué)習(xí)的過程中讓學(xué)生知道什么行為是對的,什么是不對的,使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣.我將在班級設(shè)立"小小監(jiān)督崗",專門負(fù)責(zé)監(jiān)督檢查學(xué)生的日常行為,并在下周班隊(duì)會時(shí)間進(jìn)行總結(jié),通過監(jiān)督崗的匯報(bào),對表現(xiàn)不夠好的學(xué)生,及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)撥,指導(dǎo),加強(qiáng)教育。
2、合理利用升旗儀式,重大節(jié)日,加強(qiáng)學(xué)生的德育教育.這學(xué)期利用教師節(jié)、國慶節(jié)、元旦等重大活動(dòng)舉行一些有意義的主題班隊(duì)會,使學(xué)生懂得做人的道理,培養(yǎng)其愛國主義情感.同時(shí),讓學(xué)生在各種活動(dòng)和勞動(dòng)中學(xué)會合作,學(xué)會生活。
3、充分發(fā)揮各項(xiàng)活動(dòng)中的教育陣地的作用,增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感,使學(xué)生心中有他人,有集體。
二、班級紀(jì)律方面
一個(gè)班級,要想有良好的班風(fēng),必須要有良好的紀(jì)律才行。因而,我從以下幾點(diǎn)入手：
1、課堂紀(jì)律
自己制定的,這樣變被動(dòng)的各種要求為主動(dòng)的行為,有助于學(xué)生將文字內(nèi)化為行為.我們班的宗旨是"說到就要做到."
2、課間紀(jì)律
課間是學(xué)生輕松休息的時(shí)間,豐富多彩的課間活動(dòng),就是解決課間紀(jì)律亂的法寶。我將針對學(xué)生的年齡特點(diǎn),開展一些適合小學(xué)生的活動(dòng),隨時(shí)提醒學(xué)生要注意的危險(xiǎn)活動(dòng)和場地,寓教于樂。
3、路隊(duì)紀(jì)律
為了讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,適應(yīng)集體生活,將在班級開展"路隊(duì)小標(biāo)兵"評比活動(dòng),使學(xué)生不僅做到快,齊,靜,而且能夠進(jìn)行自主管理.每一個(gè)路隊(duì)將分別設(shè)立一個(gè)小隊(duì)長,每天定時(shí)向班級匯報(bào)路隊(duì)情況,及時(shí)監(jiān)督,及時(shí)管理.
三、衛(wèi)生方面
1、個(gè)人衛(wèi)生:要求衣著整潔,做好"三勤",桌洞勤清,物品勤擺,兩操勤做.
2、班級衛(wèi)生:每天早,中,晚分派值日生清掃,設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗,進(jìn)行檢查與監(jiān)督.對于主動(dòng),及時(shí)打掃衛(wèi)生的同學(xué)或小組,進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì).同時(shí)利用花草美化環(huán)境,并進(jìn)行愛護(hù)環(huán)境和花草的教育.
四、班干部的培養(yǎng)方面
的挖掘,培養(yǎng)有個(gè)性的人,使孩子們學(xué)會學(xué)習(xí),學(xué)會生活,學(xué)會合作和學(xué)會管理.
五、其他方面
班級管理中還應(yīng)注重個(gè)體的發(fā)展,在各項(xiàng)活動(dòng)中挖掘各種人才及學(xué)生的潛力,使班上的每個(gè)同學(xué)都能在某一方面得到進(jìn)一步的發(fā)展.因此,在班級繼續(xù)開展各種活動(dòng).如:文明小標(biāo)兵評選,小書法家,小發(fā)明家等各種評比活動(dòng).在這些活動(dòng)中,大力推出新人,新作,讓每個(gè)孩子都敢于面對大家展示自我,充分鍛煉自己,提高學(xué)生的自信心.另外,充分利用班級板報(bào)中的德育陣地,加強(qiáng)管理.
六、做好與家長的聯(lián)系工作。
本學(xué)期伊始，考慮到學(xué)生年齡小、自制力差，決定經(jīng)常和家長聯(lián)系，讓家長對孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)容及在學(xué)校各方面的表現(xiàn)心中有數(shù)，以便有針對性地進(jìn)行指導(dǎo)和教育。特別是對于后進(jìn)生來說，這項(xiàng)工作尤為重要。個(gè)別學(xué)生由于先天智力及后天各方面的原因，在學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面顯得不如別人，自己也沒信心、缺乏自覺性和主動(dòng)性。老師要及時(shí)與家長保持聯(lián)系，了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，及時(shí)與家長商討合理的辦法教育好每一個(gè)學(xué)生,與家長共同交流、商討各種行之有效的管理學(xué)生的方法。
七、教師對自身的要求：
關(guān)心熱愛學(xué)生、公平公正地對待每一個(gè)學(xué)生，尤其是對待后進(jìn)生和有缺陷的學(xué)生，應(yīng)投入全部的愛。注重發(fā)現(xiàn)有特長的學(xué)生，并加以培養(yǎng)引導(dǎo)，對表現(xiàn)異常的同學(xué)細(xì)心分析原因，加以疏導(dǎo)。平日要以師德規(guī)范嚴(yán)格要求自己，堅(jiān)持用普通話與學(xué)生交談，創(chuàng)設(shè)良好的氛圍，以自身的行動(dòng)潛移默化地教育好每一個(gè)學(xué)生。
小學(xué)一年級計(jì)劃表簡單篇七
1.7月1日至7月10日：完成語文、數(shù)學(xué)作業(yè)。
每天上午18面暑假之友或18面口算書；每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙；每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外)
2.7月11日至7月14日：完成英語作業(yè)。
每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞；每天下午做英語小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。
1.學(xué)習(xí)燒飯做菜
2.閱讀四大名著
小學(xué)一年級計(jì)劃表簡單篇八
每日任務(wù)
體育項(xiàng)目
1、早晨。跑山頭公園5000米；
2、上午：啞鈴擴(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組；（備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的。改造）
3、下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。
文化學(xué)習(xí)
1、語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
2、數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
3、英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主；同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影；
4、其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘；
5、上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘；
6、課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定；
7、作文每周一篇（網(wǎng)上完成）；
尊老愛幼
1、每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機(jī)動(dòng)備用
1、機(jī)動(dòng)時(shí)間用來完成未盡的事項(xiàng)。
作息表
07：00—07：10起床；
07：10—07：30洗漱、便便；
07：30—08：30跑山；
08：30—09：00早餐、看新聞；
09：00—09：30做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；
09：30—09：40撒尿、喝水、鍛煉身體；
09：40—10：10做數(shù)學(xué)作業(yè)；有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂；
10：10—11：30爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語；
11：30—13：30午餐、午休、看當(dāng)天?？瘓?bào)紙；
13：30—14：30上網(wǎng)放松
14：30—15：00室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等
15：00—15：20寫其它學(xué)科作業(yè)
15：30—18：00吃水果零食，游泳；
18：00—18：30享受晚餐同時(shí)對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點(diǎn)評；
18：30—19：00和爸爸探討人生；
19：00—19：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運(yùn)會最新消息）；
19：30—20：10看其他電視節(jié)目；
20：10—20：50輔導(dǎo)爺爺奶奶電腦知識并實(shí)踐；
21：00—21：10簡單室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽；
21：10—22：30上網(wǎng)玩游戲；
22：00—07：00洗澡睡大覺做美夢至次日。
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