人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
全國愛眼日宣傳稿件篇一
1、保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量。
2、用眼有度，光明之路。科學(xué)用眼，美好無限!
3、保護(hù)兒童和青少年視力。
4、科學(xué)用眼，精彩無限。
5、預(yù)防近視，從今天開始。
6、我荒廢眼睛，眼睛就把我荒廢了。
7、關(guān)愛老年人的眼睛，享有看見的權(quán)。
8、關(guān)注貧困人口眼健康，百萬工程送光明。
9、防治近視，珍愛光明。
10、關(guān)注眼健康，預(yù)防光污染。
11、擦亮心靈之窗，開闊全新眼界。
12、愛眼愛生活，健康心相約。
13、迎奧運(yùn)，迎殘奧，我看見，我參與。
14、預(yù)防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起。
15、睛彩世界，眼見為實(shí)。
16、用眼有度，光明之路?？茖W(xué)用眼，美好無限。
全國愛眼日宣傳稿件篇二
1、點(diǎn)亮孩子心中的世界，點(diǎn)亮孩子的希望。
2、您的心靈窗戶，我們?yōu)槟亲o(hù)。
3、關(guān)愛視力，關(guān)注健康。
4、給孩子的眼睛找個(gè)保鏢。
5、真心呵護(hù)，眼睛的視界。
6、保護(hù)眼睛，明天更美好。
7、獲得健康視力的最好途徑。
8、眼睛亮晶晶，生活更開心。
9、青光眼可致盲，早期防治極重要。
10、讓”視“界充滿愛。
11、讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。
12、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
13、關(guān)愛孩子健康，給兒童視力保健。
14、水靈靈的雙目，晶瑩剔透，純潔無暇
15、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
16、走進(jìn)新視力，讓眼睛更加清晰明亮。
17、打開心靈之窗，開創(chuàng)美好視界。
18、呵護(hù)眼睛，從小做起
19、關(guān)愛老年人的眼睛，享有看見的權(quán)利
20、孩子總瞇眼，盡早去查眼
21、防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康
22、兒童斜、弱視，切莫錯(cuò)過六歲以前最佳矯治年齡
23、不合格眼鏡已成公害
24、加強(qiáng)全民愛眼意識(shí)，提高民族健康素質(zhì)
25、“窗”明“己”凈，閃亮人生!
26、多給眼睛放短假，眼睛不會(huì)請長假
27、把夢想點(diǎn)亮，為光明導(dǎo)航
28、觀天下，辨秋毫，愛眼護(hù)眼很重要。
29、讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。
30、愛護(hù)眼睛，擁抱光明
31、科學(xué)用眼，精彩無限
32、擁有好視力，生活更給力
33、多一份關(guān)愛，多一份“睛”彩。
34、愛眼護(hù)眼，專業(yè)專注
35、眼、繹精彩，科、求完美
36、美麗“視”界，用心呵護(hù)!
37、珍愛視力，光明人生
38、美麗新視界，健康新生活。
39、愛護(hù)眼睛讓生命的陽光更精彩
40、光明，來自眼睛
41、健康眼睛、健康生活
42、愛眼護(hù)眼始于心，科學(xué)用眼踐于行
43、時(shí)時(shí)刻刻愛眼，健健康康生活
44、愛護(hù)眼睛，你我同行
45、愛護(hù)眼睛，享受光明
46、您的心靈窗戶，我們?yōu)槟亲o(hù)!
47、用眼有度，光明之路;科學(xué)用眼，美好無限!
48、防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平
49、預(yù)防眼外傷
50、關(guān)注眼健康，預(yù)防光污染
51、任何水晶眼鏡對眼睛都有害
52、防盲治盲，共同參與
53、動(dòng)員起來，讓白內(nèi)障盲光明
54、孩子總瞇眼，盡早去查眼。
55、迎奧運(yùn)，迎殘奧，我看見，我參與。
56、加強(qiáng)全民愛眼意識(shí)，提高民族健康素質(zhì)。
57、早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥。
58、防盲治盲，共同參與。
59、愛護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力。
60、保護(hù)兒童和青少年視力。
61、預(yù)防近視，從今天開始。
62、關(guān)愛老年人的眼睛，享有看見的權(quán)。
63、防治近視，珍愛光明。
64、保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量。
65、防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康。
66、動(dòng)員起來，讓白內(nèi)障盲人重見光明。
67、預(yù)防青少年近視，人人有責(zé)。
68、預(yù)防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起。
69、青光眼可致盲，早期防治極重要。
70、防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平。
71、迷信用眼，精彩無窮
72、領(lǐng)有好視力，生活更給力
73、多一份關(guān)愛，多一份"睛"彩。
74、愛眼護(hù)眼，專業(yè)專一
75、眼、繹精彩，科、求完善
全國愛眼日宣傳稿件篇三
2，孩子總瞇眼，盡早去查眼
3，擁有好視力，生活更給力
4，美麗“視”界，用心呵護(hù)!
5，讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。
6，眼繹精彩，科求完美
7，健康眼睛健康生活
8，美麗新視界，健康新生活。
9，擦亮心靈之窗，開闊全新眼界
10，水靈靈的雙目，晶瑩剔透，純潔無暇
11，關(guān)注眼健康,預(yù)防光污染
12，讓”視“界充滿愛。
13，多一份關(guān)愛，多一份“睛”彩。
14，兒童斜、弱視，切莫錯(cuò)過歲以前最佳矯治年齡
15，美麗”視“界，用心呵護(hù)。
16，“睛”彩人生，珍“eye”永恒
17，讓“視”界充滿愛
18，眼睛亮晶晶，生活更開心。
19，關(guān)愛老年人的眼睛，享有看見的權(quán)利
20，關(guān)愛青少年眼健康
21，人人享有看見的權(quán)利
22，愛眼護(hù)眼始于心，科學(xué)用眼踐于行
23，愛護(hù)眼睛讓生命的陽光更精彩
24，早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥
25，預(yù)防眼外傷
26，珍愛視力，光明人生
27，呵護(hù)眼睛，從小做起
28，關(guān)注貧困人口眼健康，百萬工程送光明
29，愛眼愛生活，健康心相約
30，愛護(hù)眼睛，你我同行
31，防盲治盲，共同參與
32，動(dòng)員起來，讓白內(nèi)障盲光明
33，愛護(hù)眼睛，擁抱光明
34，“睛”彩世界，眼見為實(shí)
35，動(dòng)員社會(huì)各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛
36，加強(qiáng)全民愛眼意識(shí)，提高民族健康素質(zhì)
37，時(shí)時(shí)刻刻愛眼，健健康康生活
38，科學(xué)用眼，精彩無限
39，愛眼護(hù)眼，專業(yè)專注
40，觀天下，辨秋毫，愛眼護(hù)眼很重要。
41，防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平
42，保護(hù)兒童和青少年視力
43，用眼有度，光明之路;科學(xué)用眼，美好無限!
44，任何水晶眼鏡對眼睛都有害
45，防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康
46，不合格眼鏡已成公害
47，愛護(hù)眼睛，享受光明
48，您的心靈窗戶，我們?yōu)槟亲o(hù)!
全國愛眼日宣傳稿件篇四
20xx年全國愛眼日主題為呵護(hù)眼睛，從小做起。趁著這個(gè)愛眼日來臨之際，本站小編精心為大家準(zhǔn)備了幼兒園全國愛眼日相關(guān)宣傳資料，希望能幫到大家!
一、連續(xù)近距離看書、寫字時(shí)間太長；
二、學(xué)習(xí)的姿勢不正確，眼與書簿的距離低于30公分；
三、經(jīng)常躺在沙發(fā)上、床上、乘坐車、行走時(shí)看書，或在強(qiáng)光、弱光下看書寫字；
四、長時(shí)間近距離看電視、打游戲機(jī)、玩電腦；
五、缺乏參加課外(室外)各種體育活動(dòng)；
六、由于挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，使?fàn)I養(yǎng)跟不上身體發(fā)育需要；
七、父母都是高度近視。
引起學(xué)生近視眼的因素有很多，但主要因素是由于學(xué)生閱讀書寫時(shí)書眼距離太近、連續(xù)時(shí)間太長引起的。因而在防治學(xué)生近視眼方面，最為主要又為簡便有效的方法措施是要做到“五要五不要”。
五要：
讀書寫字姿勢要端正；眼與書薄要距離一市尺；連續(xù)看書寫字半小時(shí)后要休息片刻；做好課間十分鐘的戶外休息；每天要做好兩次眼保健操。
五不要：
不要躺著或彎身看書和做作業(yè)；不要在光線太暗或過強(qiáng)處看書；不要在走路或乘車時(shí)看書；不要寫或看過小的文字書刊；不要玩游戲機(jī)或多看電視。
總之，眼睛是心靈的窗戶，從小做起，從我做起，從現(xiàn)在做起，愛護(hù)你的眼睛最為重要。
沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性眼病。得了沙眼會(huì)讓人感到眼睛發(fā)澀、干燥、磨痛、逆風(fēng)流淚等癥狀。再嚴(yán)重會(huì)眼紅，畏光，視力下降，睫毛內(nèi)翻，角膜(里眼球)發(fā)炎變混濁，視物模糊。
預(yù)防沙眼最好的方法是講究用眼衛(wèi)生，不要用公共毛巾，用流水洗臉。還要搞好個(gè)人及家庭衛(wèi)生，避免接觸傳染，對服務(wù)性場所旅館、浴室、理發(fā)、美發(fā)等的面巾、浴巾應(yīng)嚴(yán)格消毒后再用。在學(xué)校、托兒所等集體生活單位，要注意用水清潔，以防止沙眼傳播。為了預(yù)防互相傳染，同學(xué)之間不要用同一盆水洗手，也不要用別人的毛巾(或手帕)擦手和揉眼。在家庭中洗臉?biāo)懊淼纫膊灰撕嫌?。一旦發(fā)現(xiàn)有上述癥狀要及時(shí)去醫(yī)院診治。
1、眼部因素：
(1)調(diào)節(jié)異常，因過度使用調(diào)節(jié)力而易發(fā)生視疲勞。
(2)眼肌的平衡失常，隱斜注視物體時(shí)可引起視疲勞。
(3)瞳孔大小異常，瞳孔過大過小，雙眼瞳孔大小不等引起視疲勞。
2、全身因素：全身疾病引起疲勞，眼耐受力降低加上眼部因素的影響更易發(fā)生視力疲勞。
3、環(huán)境因素：眼衛(wèi)生、照明度不合理，長時(shí)間注視不動(dòng)等均可引起視力疲勞。
4、營養(yǎng)不足，飲食補(bǔ)充不足，視力功能營養(yǎng)不良也可引起視力疲勞。
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全國愛眼日宣傳稿件篇五
為全面展示我國防盲治盲和眼健康工作成效，進(jìn)一步增強(qiáng)全社會(huì)愛眼護(hù)眼意識(shí)，現(xiàn)就第25個(gè)全國“愛眼日”宣傳工作有關(guān)要求通知如下：
一、宣傳主題
視覺，關(guān)注普遍的眼健康。
二、宣傳重點(diǎn)及口號(hào)
大力宣傳眼健康的重要性，以及全年齡段人群、全生命周期眼健康工作成效和進(jìn)展；大力宣傳兒童青少年近視、老年白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變、青光眼等眼病防治知識(shí)，增強(qiáng)群眾愛眼護(hù)眼意識(shí)。宣傳口號(hào)參考如下：
1.合理用眼，關(guān)注孩子眼健康
2.科學(xué)防控近視，擁有光明未來
3.眼底一張照，眼病早知道
4.關(guān)愛白內(nèi)障患者，共享清晰視界
5.控血糖、查眼底，預(yù)防糖尿病致盲
6.重視低視力康復(fù)，提高視覺質(zhì)量
三、工作要求
（一）各地要重視全國“愛眼日”宣傳工作，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心部署安排。積極協(xié)調(diào)相關(guān)部門，制定宣傳工作方案并做好組織落實(shí)，確保宣傳工作廣泛、深入、扎實(shí)開展。
（三）各地要認(rèn)真做好“愛眼日”宣傳工作的總結(jié)，及時(shí)收集整理本地宣傳工作情況，并將工作總結(jié)及相關(guān)圖片、視頻資料于206月20日前反饋我委醫(yī)政醫(yī)管局。
全國愛眼日歷屆主題
1992年，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議設(shè)立愛眼日，倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。
，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年的6月6日為“全國愛眼日”。
196月6日首屆“全國愛眼日”主題為“保護(hù)兒童和青少年視力”
6月6日第2屆“全國愛眼日”主題為“老年人眼保健”
6月6日第3屆“全國愛眼日”主題為“預(yù)防眼外傷”
6月6日第4屆“全國愛眼日”主題為“保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量”
6月6日第5屆“全國愛眼日”主題為“動(dòng)員起來,讓白內(nèi)障盲見光明”
6月6日第6屆“全國愛眼日”主題為“早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥”
6月6日是第7屆“全國愛眼日”主題為“關(guān)愛老年人的眼睛,享有看見的權(quán)利”
6月6日是第8屆“全國愛眼日”主題為“愛護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力”
6月6日是第9屆“全國愛眼日”主題為“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”
6月6日是第10屆“全國愛眼日”主題為“預(yù)防近視，珍愛光明”
6月6日是第11屆“全國愛眼日”主題為“防盲治盲，共同參與”
6月6日是第12屆“全國愛眼日”主題為“防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康”
6月6日是第13屆“全國愛眼日”主題為“明亮眼睛迎奧運(yùn)”
6月6日是第14屆“全國愛眼日”主題為“關(guān)注青少年眼健康”
6月6日是第15屆“全國愛眼日”主題為“關(guān)注貧困人口眼健康，百萬工程送光明”
6月6日是第16屆“全國愛眼日”主題為“關(guān)愛低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量”
6月6日是第17屆“全國愛眼日”主題為“情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界”
6月6日是第18屆“全國愛眼日”主題為“匯聚中國夢，前消滅致盲性沙眼”
6月6日是第19屆“全國愛眼日”主題為“關(guān)注眼健康，預(yù)防糖尿病致盲”
6月6日是第20屆“全國愛眼日”，主題為：告別沙眼盲，關(guān)注眼健康。
206月6日是第21屆“全國愛眼日”，主題為“呵護(hù)眼睛，從小做起”。主要目的是為普及科學(xué)用眼知識(shí)，預(yù)防屈光不正，提高青少年眼健康水平。
6月6日是第22屆”全國愛眼日”，主題為“‘目’浴陽光，預(yù)防近視”。主要目的為進(jìn)一步普及科學(xué)用眼知識(shí)，預(yù)防屈光不正，提高青少年視力健康水平。
6月6日是第23屆“全國愛眼日”主題為“科學(xué)防控近視,關(guān)注孩子眼健康”。
6月6日是第24屆“全國愛眼日”主題為“共同呵護(hù)好孩子的眼睛讓他們擁有一個(gè)光明的未來”。
全國愛眼日宣傳稿件篇六
轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)小眼珠，做做保健操，眼睛更明亮;揉揉小眼窩，養(yǎng)養(yǎng)精神好，眼睛更健康。下面有小編整理的6.6全國愛眼日宣傳
口號(hào)
，歡迎閱讀!孩子總瞇眼，盡早去查眼。
加強(qiáng)全民愛眼意識(shí),提高民族健康素質(zhì)
動(dòng)員社會(huì)各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛
視力1.5不等于沒有視疲勞
多給眼睛放短假，眼睛不會(huì)請長假。
多一份關(guān)愛，多一份”睛“彩。
愛眼護(hù)眼，預(yù)防近視。
愛眼護(hù)眼，專業(yè)專注。
愛眼護(hù)眼始于心，科學(xué)用眼踐于行。
把夢想點(diǎn)亮，為光明導(dǎo)航。
保護(hù)視力，從小做起。
愛護(hù)眼睛，你我同行。
愛護(hù)眼睛，讓生命的陽光更精彩。
兒童斜、弱視,切莫錯(cuò)過6歲以前最佳矯治年齡
孩子總瞇眼,盡早去查眼
青光眼可致盲,早期防治極重要
青光眼可致盲，早期防治極重要。
讓”視“界充滿愛。
讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。
擦亮心靈之窗，開闊全新眼界。
窗“明”己“凈，閃亮人生。
動(dòng)員社會(huì)各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛。
愛護(hù)眼睛，享受光明。
愛護(hù)眼睛，擁抱光明。
愛眼愛生活，健康心相約。
觀天下，辨秋毫，愛眼護(hù)眼很重要。
光明，來自眼睛。
任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
呵護(hù)眼睛就是呵護(hù)心靈。
加強(qiáng)全民愛眼意識(shí)，提高民族健康素質(zhì)。
健康用眼，健康生活。
“睛”彩人生，珍“eye”永恒。
“睛“彩世界，眼見為實(shí)。
科學(xué)用眼，貴在堅(jiān)持。
科學(xué)用眼，精彩無限。
美麗”視“界，用心呵護(hù)。
美麗新視界，健康新生活。
您的心靈窗戶，我們?yōu)槟亲o(hù)。
我荒廢眼睛，眼睛就把我荒廢了。
心靈窗戶，用心呵護(hù)。
眼·繹精彩，科·求完美。
眼睛是心靈之窗，請保護(hù)它。
擁有好視力，生活更給力。
擁有眼睛就等于擁有美好的世界。
用眼有度，光明之路;科學(xué)用眼，美好無限。
珍愛視力，光明人生。
整天看電視，肯定會(huì)近視。
預(yù)防青少年近視，人人有責(zé)
愛護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)
預(yù)防近視，從今天開始
預(yù)防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起
迎奧運(yùn)，迎殘奧，我看見，我參與
人人享有看見的權(quán)利
時(shí)時(shí)刻刻愛眼，健健康康生活。
視力1.5不等于沒有視疲勞。
天天做眼操，天天眼睛好。
萬里江山眼底收，大千世界目中明。
任何水晶眼鏡對眼睛都有害
全國愛眼日宣傳稿件篇七
1、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增強(qiáng)健康水平。
2、經(jīng)常參加文體活動(dòng)，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀
3、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢要端正，保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。
4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力。
5、堅(jiān)持做眼保健操，保證充足睡眠時(shí)間。
6、改善營養(yǎng)飲食，增加含維生素a、d、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習(xí)慣。
(1)食用含鈣食品，如蝦皮、海帶、黃豆、蛋黃等。
(2)鈣的吸收離不開維生素d，如魚肝油、奶油等，少年、兒童每日喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋或豆腐腦，這些食品中不僅含鈣、d、還含有a及磷。
(3)含鉻較多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。
(4)含維生素a食品，如動(dòng)物肝臟、黃油、蛋黃、牛奶，黃綠菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫蘿卜、紅黃水果，如杏、柿子、紅心菜。
指甲要剪短，雙手要洗凈，兩眼輕閉，思想要集中。不要太用力，穴位要找準(zhǔn)，產(chǎn)生酸 脹感，手法要柔松，每次練兩次，眼睛保輕松。
(1)雙目自然閉合
(2)揉睛明穴
(3)揉太陽穴
(4)揉四白穴
(5)揉風(fēng)池穴。
一 、用眼知識(shí)
眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。三指握筆有法規(guī)，操作規(guī)范要明白。持續(xù)讀書有時(shí)限，眼保三操經(jīng)常練。假性近視治不難，四處亂看枉花錢。
二、眼保三操
古人護(hù)眼多經(jīng)典，保健操度疲勞關(guān)。天應(yīng)睛明前兩節(jié)，四白太陽三四節(jié)。每節(jié)天天做八遍，假性近視不沾染。真性近視假先生，無假真性不可能。調(diào)節(jié)能力晶體操，看遠(yuǎn)看近易運(yùn)行。運(yùn)目眼操更不難，順時(shí)眼球轉(zhuǎn)三十。逆時(shí)同上三十轉(zhuǎn)，視力保健不花錢。
三 、近視鏡的正確佩戴
輕度近視視遠(yuǎn)差，看遠(yuǎn)戴上近摘下。原因視近視力佳，視遠(yuǎn)能力相對差。中高近視需常戴，視近吃力視遠(yuǎn)花。預(yù)防在先不近視，何需病后亂花錢。
四 、三指握筆法
文人有筆三指玩，拇上食中中下安。三指伸展筆放好，拇頂食壓中上挑。小拇指尖紙上點(diǎn)，游龍?jiān)谑肿珠_練。筆活紙上風(fēng)度生，文筆瀟灑好書耕五、眼睛保健歌(童謠)小朋友，聽我說。 眼睛亮，要上課。讀寫姿勢需端正。用眼衛(wèi)生要透徹。做眼操，睡眠飽。勤鍛煉，要記牢。定期檢查真需要，及時(shí)矯正視力好。
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全國愛眼日宣傳稿件篇八
2019年6月6日是第二十一屆“全國“愛眼日”主題為“呵護(hù)眼睛，從小做起”。我們要學(xué)會(huì)關(guān)愛自己的眼睛，以下是有關(guān)全國愛眼日的宣傳資料，歡迎閱讀!
調(diào)節(jié)異常，因過度用眼而視疲勞。
眼肌的平衡失常，隱形斜視易引起視疲勞。
瞳孔大小異常，瞳孔過大過小，雙眼瞳孔大小不等引起視疲勞。
全身疾病引起機(jī)體處于疲勞狀態(tài)，眼部耐受力降低更易發(fā)生視力疲勞。
眼部衛(wèi)生、照明的不合理，眼睛長時(shí)間注視不動(dòng),眨眼次數(shù)減少等均可引起視力疲勞。
營養(yǎng)不合理也會(huì)引起視力疲勞
加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增強(qiáng)健康水平
經(jīng)常參加各類文體活動(dòng)，消除身心疲勞，保持愉快心情
堅(jiān)持做眼保健操，保證充足睡眠時(shí)間
飲食上補(bǔ)充有利于視覺機(jī)能的營養(yǎng)素可減少眼部的發(fā)病
食用含鈣食品，如蝦皮、海帶、黃豆、蛋黃等。
鈣的吸收離不開維生素d，如魚肝油、奶油等，少年、兒童每日喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋或豆腐腦，這些食品中不僅含鈣、維生素d、還含有維生素a及磷。
含鉻較多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。
含維生素a食品，如動(dòng)物肝臟、黃油、蛋黃、牛奶，黃綠菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫蘿卜、紅黃水果，如杏、柿子、紅心菜。
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。
1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛眼日的意義。
1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
眼睛是人們從外界接受信息的重要器官，據(jù)科學(xué)家研究結(jié)果顯示，正常人80%的外界信息是通過眼睛獲取的，據(jù)統(tǒng)計(jì)我國有近視患者達(dá)6千萬人，醫(yī)院接診的眼部不適者人數(shù)急劇增加，我國每年大約有170萬人因各種眼部疾病導(dǎo)致失明，給中老年人的生活造成非常大的影響，精神上也帶來很大的痛苦。更多的青少年，由于工作學(xué)習(xí)壓力的增加以及長時(shí)間在電腦前工作，眼部素質(zhì)也在不斷下降，眼睛干澀、發(fā)癢、疼痛、流淚等現(xiàn)象也已嚴(yán)重影響了到了自身的學(xué)習(xí)和工作。對于如此重要的身體器官，我們善待了嗎?愛眼，已經(jīng)是一個(gè)刻不容緩的課題。
眼科專家研究發(fā)現(xiàn)：眼睛在新陳代謝過程中會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，也就是我們常說的“眼部垃圾”，日久天長不斷在毛細(xì)血管中堆積，造成眼部血液循環(huán)不暢、缺乏營養(yǎng)，導(dǎo)致眼部素質(zhì)下降，從而使眼睛出現(xiàn)干澀、發(fā)癢、酸脹、疼痛、流淚、怕光、看東西模糊等癥狀;如果不及時(shí)加以控制，還會(huì)引起近視、老花、青光眼、白內(nèi)障、玻璃體混濁、黃斑變性甚至失明等更為嚴(yán)重的眼病。由此可以看出“眼部垃圾”是引起各種眼疾的重要原因，能否及時(shí)清除眼部代謝垃圾是保護(hù)視力，預(yù)防眼病的關(guān)鍵。
1996年6月6日首屆"全國愛眼日"主題為"保護(hù)兒童和青少年視力"
1997年6月6日第二屆"全國愛眼日"主題為"老年人眼保健"
1998年6月6日第三屆"全國愛眼日"主題為"預(yù)防眼外傷"
1999年6月6日第四屆"全國愛眼日"主題為"保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量"
2019年6月6日第五屆"全國愛眼日"主題為"動(dòng)員起來,讓白內(nèi)障盲見光明"
2019年6月6日第六屆"全國愛眼日"主題為"早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥"
2019年6月6日是第七屆"全國愛眼日"主題為"關(guān)愛老年人的眼睛,享有看見的權(quán)利"
2019年6月6日是第八屆"全國愛眼日"主題為"愛護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力"
2019年6月6日是第九屆"全國愛眼日"主題為"防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平"
2019年6月6日是第十屆"全國愛眼日"主題為“預(yù)防近視，珍愛光明”
2019年6月6日是第十一屆"全國愛眼日"主題為“防盲治盲，共同參與”
2019年6月6日是第十二屆"全國愛眼日"主題為“防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康”
2019年6月6日是第十三屆“全國愛眼日”主題為“明亮眼睛迎奧運(yùn)”
2019年6月6日是第十四屆“全國愛眼日”主題為“關(guān)注青少年眼健康”
2019年6月6日是第xx屆“全國愛眼日”主題為“關(guān)注貧困人口眼健康，百萬工程送光明”
2019年6月6日是第xx屆“全國愛眼日”主題為“關(guān)愛低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量”
2019年6月6日是第xx屆“全國愛眼日”主題為“情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界”
2019年6月6日是第xx屆“全國愛眼日”主題為“匯聚中國夢，2019年前消滅致盲性沙眼”
2019年6月6日是第十九屆“全國“愛眼日”主題為“關(guān)注眼健康，預(yù)防糖尿病致盲”
2019年6月6日是第二十屆“全國“愛眼日”主題為“告別沙盲眼，關(guān)注眼健康”
2019年6月6日是第二十一屆“全國“愛眼日”主題為“呵護(hù)眼睛，從小做起”
全國愛眼日宣傳稿件篇九
??21.愛眼護(hù)眼，預(yù)防近視。
??22.關(guān)注眼健康，預(yù)防光污染。
??23.青光眼可致盲，早期防治極重要。
??24.關(guān)愛青少年眼健康。
??25.防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平。
??26.科學(xué)用眼，精彩無限。
??27.時(shí)時(shí)刻刻愛眼，健健康康生活。
??28.用眼有度，光明之路；科學(xué)用眼，美好無限。
??29.讓”視“界充滿愛。
??30.孩子總瞇眼，盡早去查眼。
??31.科學(xué)用眼，貴在堅(jiān)持。
??32.觀天下，辨秋毫，愛眼護(hù)眼很重要。
??33.天天做眼操，天天眼睛好。
??34.健康用眼，健康生活。
??35.愛眼日里做宣傳，眼睛重要莫小看。平時(shí)要把眼保護(hù)，才能眼明心亮眼界寬。手機(jī)電腦應(yīng)少看，姿勢端正莫躺看。休息多做眼保操，多看綠色做保健。愛眼日，祝你擁有一雙明亮美麗的眼睛！
??36.近視眼，真辛苦，稍遠(yuǎn)一點(diǎn)都模糊。男女不分是常事，人畜不辨也可能。鼻上架著小眼鏡，遇上水汽人難受。運(yùn)動(dòng)起來易受傷，行動(dòng)不便罪受夠。全國愛眼日到了，愿你保護(hù)好眼睛，享受美好生活！
??37.我們只看該看的，非禮勿視。我們只看明亮的，防止眼疲勞。我們吃魚耳聰目明，我們喝金菊茶護(hù)神明目，我們玩游戲只玩一會(huì)，我們笑口常開滿目春風(fēng)。全國愛眼日，吃喝玩樂，天天愛眼！
??38.眼睛閃動(dòng)生命的靈性，一如畫龍必須點(diǎn)睛。眼睛彰顯生命的奇跡，我們通過眼神可以心有靈犀。我們選擇合適的光線，我們天天眼保健。全國愛眼日，愛護(hù)眼睛，呵護(hù)生命！
??39.保護(hù)眼睛要重視，嚴(yán)防眼疾成病理。保健眼操勤練習(xí)，假性近視不沾染?？磿鳂I(yè)遠(yuǎn)距離，電視電腦勿長久。端正坐姿多運(yùn)動(dòng)，時(shí)常遠(yuǎn)眺緩壓力。全國愛眼日，我勸諸君多保健，耳清目明體自康。
??40.大眼睛，精神。小眼睛，聚光。眼睛是心靈的窗，眼睛看世界明亮。保護(hù)眼睛健康，用眼就要適當(dāng)。擁有美麗的眼睛就擁有生活的時(shí)尚。愛眼日祝愿你：眼賊亮，睛神爽。
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