在撰寫心得體會時，個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物，結(jié)合自身的經(jīng)驗和知識進行分析和評價，注意語言的準(zhǔn)確性和流暢性。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點和不足，找到自己的定位和方向。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
毒品的危害心得體會篇一
常言道：“吸毒一口，掉進虎口”。吸毒，害人害己!嚴(yán)重擾亂社會治安，因此，禁毒行動要抓早抓緊，特別是青少年學(xué)生要遠離毒品，認(rèn)識毒品的危害，提高防毒意識，保護身心健康。
去年春節(jié)，我和爸媽一家人到老家潮陽給長輩們拜年，每年去到那，我總喜歡到對面補品店找小朋友玩，今年去到那，看到他們一家人個個都愁眉苦臉，家里沒有了往年節(jié)日喜慶的氣氛，我低聲地問了媽媽，這是怎么回事?媽媽跟我說：“他家爸爸犯罪被公安局帶走了。”后來，媽媽才把詳情告訴我，我大吃了一驚，補品店的老板啊杰居然吸毒了。我在電視上看到廣告的：“吸毒，是一種犯罪的行為，吸毒害人害己!”
事情發(fā)生在半年前，補品店的老板阿杰因意志不堅定而染上毒癮，白天在家渾渾噩噩，不務(wù)正業(yè)，晚上就上歌舞廳喝酒、吸毒。一段時間后被家人發(fā)現(xiàn)，父母多次勸他戒毒?？上?，阿杰已無法自拔，在家里時不時毒癮就發(fā)作起來，有時抱頭大哭，渾身顫抖，有時甚至撞墻想要自殺。把家里年邁的父母和幼小的孩子嚇壞了;父母不忍心看到兒子這情形，便偷偷給錢讓阿杰去買毒品，不久后他就把父母的錢都花光了，沒錢吸毒阿杰竟打起妻兒，年邁的母親看了老淚縱橫，也意識到阿杰再這樣下去會導(dǎo)致妻離子散、家破人亡，母親多少次拿起電話想要報警，又把電話掛掉了，可憐天下父母心啊!在一個雨夜里，阿杰毒癮再次發(fā)作了，又試圖跳樓自殺，這一次母親已無法再可憐、包庇他自己的兒子，終于下狠心報了警，讓公安局把阿杰送到戒毒所。阿杰走了，補品店沒人經(jīng)營，生意越來越差，年邁的父母和妻兒生活陷入困境。毒品禍害了一個原本很幸福的家庭，毀了阿杰的一生。
聽完媽媽講述老家鄰居阿杰吸毒的事，我對毒品深惡痛絕!我多么希望有一天阿杰能戒掉毒癮，重新和家人團聚;我多么希望這個活生生的事例，能為大家敲響警鐘：遠離毒品、珍愛生命!長期吸毒不僅會使身體受損，而且會造成人格扭曲、精神頹靡、心理變態(tài)，嚴(yán)重的更會殃及親人、妻離子散、家破人亡。
禁毒利國、利民、利己。禁毒的行動刻不容緩，請大家一起參與到禁毒的行動中來，從每一位青少年學(xué)生做起，增強拒賭防毒的意識，做到遠離毒品、珍愛生命，共同營造一個穩(wěn)定、文明、和諧的大家園!
毒品的危害心得體會篇二
毒品”一個多么可怕的字眼，它總是使人毛骨悚然，它外表嬌艷，實是無比惡毒。多少鮮活的生命，多少美滿的家庭，只要一個不小心落入它的魔掌，從此便會踏上了一條充滿了精神和肉體的痛苦，充滿了妻離子散家破人亡的不歸之路。
毒品，它是個可恨的商人，它用一把把沾滿血腥味的鈔票，把一個個原本善良的人送入了那一堵厚厚的墻和一扇堅實的鐵窗之中!
我們常在有關(guān)的報道和影視中看到吸食者為了戒掉忍受了巨大的痛苦，有些人因承受不了這種痛苦，不惜割脈自殺。靈魂在吶喊，耳邊卻只剩下魔鬼的聲音在回響;身心被惡靈所摧殘，雖意志在掙扎，確也無濟于事，多么可悲的現(xiàn)實!一旦被魔鬼所纏上，它就會改變你的人生，摧毀你的尊嚴(yán)，捻滅你的信念，使你成為行尸走肉般的傀儡。要記住，我們千萬別去敲那通向地獄的門，毒品這個惡魔會送你走上一條難以自拔的不歸之路。
毒品害處多，吸毒就等于自毀前程。面對禁毒斗爭的嚴(yán)峻形勢和艱巨任務(wù)，關(guān)鍵在于進一步喚起民眾，大力提高全民族特別是青少年的禁毒意識，增強識毒、拒毒、防毒能力，在我們的心里筑起一道抵制不良誘惑的堅固長城。禁毒宣傳義不容辭。我們是祖國的未來，所以我們應(yīng)該杜絕毒品。
毒品的危害心得體會篇三
第一段：引言（150字）
毒品是當(dāng)代社會的威脅之一，對個人和社會產(chǎn)生了巨大的傷害。近年來，隨著全球經(jīng)濟的發(fā)展和社會轉(zhuǎn)型，毒品問題愈發(fā)嚴(yán)重。因此，深入了解和認(rèn)識毒品對個人和社會的危害十分重要。通過本文，將給讀者展示毒品的心得體會，鼓勵更多的人摒棄毒品，遠離毒品，擁抱健康的生活方式。
第二段：毒品對個人的危害（250字）
首先，毒品對個人身體健康造成嚴(yán)重影響。毒品濫用者身體往往出現(xiàn)諸如呼吸困難、心跳紊亂、失眠、厭食等問題。其次，毒品嚴(yán)重破壞了個人心理健康。濫用毒品的人常常表現(xiàn)出焦慮、抑郁、情緒波動，嚴(yán)重時甚至出現(xiàn)自殺的傾向。此外，毒品還會對個人經(jīng)濟狀況產(chǎn)生負(fù)面影響，吸毒者往往會因為濫用毒品而失去工作機會，經(jīng)濟來源不穩(wěn)定。毒品不僅毒害身體，更摧毀了濫用者的社交關(guān)系和家庭關(guān)系，導(dǎo)致濫用者與他人疏遠，甚至經(jīng)常陷入犯罪的境地。
第三段：毒品對社會的危害（250字）
毒品的危害不僅限于個體，也對整個社會造成巨大的傷害。首先，毒品販賣問題加劇了社會的不安全感。毒品交易通常涉及暴力犯罪行為，給社區(qū)帶來嚴(yán)重的安全隱患。其次，濫用毒品的人常常不能正常工作和生活，由此導(dǎo)致了就業(yè)機會的減少、生產(chǎn)力的下降和經(jīng)濟發(fā)展的阻礙。毒品濫用者還往往對他人產(chǎn)生威脅，導(dǎo)致犯罪率上升，社會治安的惡化。此外，毒品問題也極大地增加了社會和政府的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)，因為大量的資源被用于吸毒人員的康復(fù)和治療，從而削弱了社會其他方面的投資和發(fā)展。
第四段：摒棄毒品的重要性（250字）
摒棄毒品對個人和社會來說都至關(guān)重要。對于個人而言，戒毒可以恢復(fù)身體健康、重建心理健康、改善生活狀況等。戒毒后，個人可以更好地追求自我發(fā)展和實現(xiàn)個人價值。對于社會而言，摒棄毒品可以減少犯罪率、提高社會安全感、促進經(jīng)濟發(fā)展等。此外，鼓勵摒棄毒品還有助于構(gòu)建和諧社會，促進社會進步和富裕。因此，摒棄毒品是個人和社會共同的責(zé)任和目標(biāo)。
第五段：結(jié)論（200字）
毒品危害是當(dāng)今社會嚴(yán)重的問題。通過本文的介紹，我們對毒品的心得體會更加深刻。毒品對個人和社會都造成嚴(yán)重的危害，摒棄毒品對個人和社會來說都是至關(guān)重要的。我們應(yīng)該更加重視毒品問題，加強宣傳教育，提高人們的防范意識和摒棄毒品的決心。通過共同努力，我們可以構(gòu)建一個健康、安全、和諧的社會。讓我們攜起手來，共同戰(zhàn)勝毒品，為人類的幸福和進步作出積極的貢獻。
毒品的危害心得體會篇四
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
生命，是世界上最重要、最珍貴的東西;而毒品，是“吞食”生命的魔鬼。因此我們每個人應(yīng)該珍愛生命，遠離毒品。
毒品對人類社會的危害極大。它不僅摧毀人的意志、人格及良知，還嚴(yán)重危害人的身心健康，而且還會使人犯罪。吸毒者不管是吃，還是注射毒品，都需要大量的金錢。面對毒品的強烈誘惑和獲得毒品需要支付昂貴的費用，吸毒者都會不擇手段，甚至挺而走險，進行搶劫、盜竊、詐騙、走私、貪污甚至殺人等違法犯罪活動，所以說毒品是社會不安定的重要因素之一。
我們的生命是寶貴而又美好的，是無價的。在生活中，我們可以享受美麗的自然景色，可以享受溫暖的親情，可以享受書海中的快樂。當(dāng)我們長大后，還可以靠自己的努力去創(chuàng)造自己的美好人生，去建設(shè)我們偉大的祖國。我們決不能輕視生命。要知道，人的生命只有一次，一旦失去，便不可挽回。我們來到這個美麗的世界，就應(yīng)該珍惜生命，遠離毒品，好好去享受這個世界帶給我們每一個人的快樂。吸毒的痛苦不僅僅是你一個人的痛苦，還有你身邊所有親人、朋友都在痛苦。
珍愛生命，遠離毒品，從我做起。我們無論在何時何地都要高度警惕，保持清醒的頭腦。不要因為毒品的誘惑而放棄自己寶貴的生命，放棄溫馨和睦的家庭，放棄自由遠大的理想，而要共同筑起一道“識毒、防毒、拒毒、離毒”的新長城。
總之，毒品就是一個魔鬼。它能毀掉一個個溫馨和睦的家庭，吞食一個個鮮活的生命。對吸毒者來說，遠離毒品就是拯救自己，珍愛親情的一個辦法。同學(xué)們，請讓我們一起來珍愛生命，遠離毒品，讓世界更美好!
署名
年月日
毒品的危害心得體會篇五
一、對身體各器官的重要影響
二、癌癥
· 增加兒童患上支氣管炎、肺炎、中耳炎的機會
· 引發(fā)哮喘病
專家分析說，一下子完全戒煙的方法不但會使戒煙者備受煙癮的折磨，在生理上不堪忍受，而且容易在精神上瓦解斗志。因為對戒煙者來說，痛下“再也不抽香煙了”這樣的決心，已可謂“悲壯至極”。而即便如此，也還是不能堅持多長時間，看來要想徹底戒煙是沒有什么希望了。
事實是這樣嗎?不。戒煙的方法有多種，為什么你要選擇最難的一種呢?現(xiàn)在，已有一整套用于減輕戒煙所致痛苦的輔助療法，具體有以下幾種：
一、尼古丁替代療法 即用含用微量尼古丁的產(chǎn)品，如口香糖、鼻腔噴霧劑或貼在皮膚上的膏藥等，來幫助戒煙者緩解戒煙過程中易怒、失眠、焦慮等劇烈癥狀。這些替代產(chǎn)品中的尼古丁進入血液的速度要比吸煙慢得多，但都能迅速有效地緩解煙癮。與口香糖和鼻腔噴霧劑相比，皮膚膏藥使用更為方便，尤其適用于有鼻竇炎和鼻腔過敏的人。但孕婦和心臟病、高血壓患者不可擅自使用這些尼古丁替代品，除非遵照醫(yī)囑。
二、藥物輔助治療 有一種名為載班(zyban)的處方藥，可通過對大腦的作用減輕戒煙過程的劇烈反應(yīng)。它可以單獨使用或和皮膚膏藥一起使用，以增加戒煙成功的概率。然而，倘若你的身心機能失調(diào)、頭部曾經(jīng)受創(chuàng)、中風(fēng)或已在服用抗抑郁藥時，就不適合服用“載班”了。
三、針灸 針灸在短時期內(nèi)對戒煙有一定的幫助，但它的長期效用還有待于進一步研究證實。
四、有用的技巧 在決定實施戒煙計劃之前，你必須對戒煙所帶來的種種問題有一個全面的考慮和心理準(zhǔn)備，并學(xué)習(xí)一些有用的技巧。這些技巧包括：做操、冥想、慢慢地吸氣和呼氣并默數(shù)1至10，還有一點必須接受特別培訓(xùn)，就是當(dāng)別人向你敬煙時，一定要委婉而堅決地說：“不，謝謝?！?/p>
無論你采用哪一種戒煙方式，很重要的一點是要能獲得來自家人、朋友和社會團體的全力支持，他們能有效地督促你實施戒煙計劃，并幫助你減輕身心所承受的壓力。當(dāng)然，成功的關(guān)鍵還在于自己。當(dāng)你覺得痛苦難忍或即將絕望的時候，請記住這樣一句話：“沒有人會因戒煙而死”。有人說：“飯后一支煙，賽過活神仙?！币虼擞行┤耍貏e是一些青年人經(jīng)常陶醉于“吞云吐霧”之中。殊不知，就在他們悠悠自得的時候，煙草中的各種毒物便向他們展開了殘酷的進攻。據(jù)分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。
青少年正在成長發(fā)育時期，對有害有毒物質(zhì)比成年人更容易吸收，受到毒害也更深。吸煙還會影響青少年品德的培養(yǎng)?？刂莆鼰焼栴}，在各國都已普遍關(guān)注。吸煙在人們心目中，被看作是一種不文明的習(xí)慣。越是發(fā)達國家，限制吸煙的措施越多，吸煙的人數(shù)也在逐漸減少。許多國家政府都宣布了嚴(yán)格的禁煙法令，禁止在公共場所吸煙。1979年，我國國務(wù)院批準(zhǔn)了衛(wèi)生部等《關(guān)于宣傳吸煙有害與控制吸煙的通知》，許多衛(wèi)生專家也發(fā)出強烈呼吁，特別提出青少年的吸煙問題應(yīng)當(dāng)引起全社會的重視和關(guān)心，認(rèn)為這是關(guān)系到提高民族素質(zhì)，造成良好社會風(fēng)氣的大事。
秦皇島市第十六中學(xué)
毒品的危害心得體會篇六
近日，我參加了一場關(guān)于毒品危害的宣傳活動，觀看了一部關(guān)于毒品危害的紀(jì)錄片。通過這一場深刻的觀影經(jīng)歷，我的心情被觸動了。我看到了毒品造成的破壞和傷害，深感這個社會問題亟需引起更多人的關(guān)注和重視。以下是我對觀看毒品危害的心得體會。
首先，觀看毒品危害的紀(jì)錄片讓我更深刻地認(rèn)識到了毒品給個人和社會造成的巨大傷害。電影中不斷出現(xiàn)的吸毒者的真實案例使我感受到了他們因為毒品注定的悲慘命運。他們在不斷追求極致刺激的過程中，逐漸喪失了健康、家庭和人生的意義。有的人毀掉了自己的事業(yè)，有的人喪失了親情、友情和愛情。更讓我心痛的是，一些年輕人因為無法自拔地陷入了毒品的泥淖，從而犯下了嚴(yán)重的違法犯罪行徑。他們的將來被徹底毀掉，連一線希望也沒有了。這些讓人扼腕嘆息的事實告訴我，毒品危害的程度絕不容小覷。
其次，觀看紀(jì)錄片讓我明白了毒品問題不僅僅是個人的問題，更是社會的問題。毒品不僅給吸毒者本人帶來了巨大的危害，也對其家庭和社會造成了極大的負(fù)面影響。電影中展示了許多吸毒者被迫離家出走、失去工作和朋友的場景。這不僅給他們的家人帶來了無盡的痛苦與困擾，也對社會治安和穩(wěn)定造成了不可估量的威脅。毒品的流通與吸食不斷滋生著黑暗勢力，也讓社會道德觀念受到極大的沖擊。因此，毒品不僅是個人需要遠離的誘惑，也需要全社會的努力來共同抵制與消除。
第三，觀看紀(jì)錄片后，我更加堅定了自己抵制毒品的決心。電影中展現(xiàn)的吸毒者的痛苦遭遇令人心碎，讓我深感毒品的強大誘惑力是多么的可怕。然而，這也是我更堅定我自己的決心，我不僅要遠離毒品，還要努力影響身邊的人，讓更多的人加入到抵制毒品的行列中來。作為一個公民，我要告誡那些觸摸毒品的人：毒品并不能給你帶來真正的快樂和滿足，它只會讓你失去一切，陷入萬劫不復(fù)的境地。同時，我也要呼吁政府加強對毒品的打擊力度，加大對吸毒者的救助與幫助，為他們提供更多的康復(fù)機會和社會重新融入的可能。
最后，觀看紀(jì)錄片后，我意識到個人的力量是微不足道的，需要社會共同努力才能最終消滅毒品問題。毒品問題涉及面廣，困難重重。抵制毒品需要全社會共同參與，需要政府、學(xué)校、家庭以及媒體的共同努力。政府需要加大對毒品的宣傳與打擊力度，推進相關(guān)法律法規(guī)的修訂與完善；學(xué)校需要加強對學(xué)生的教育，增強其對毒品的認(rèn)識與抵制能力；家庭要從小培養(yǎng)孩子們正確的價值觀和生活觀念，讓他們遠離毒品；媒體要加強關(guān)于毒品危害的宣傳，呼吁更多的人共同行動起來。只有各個方面積極配合，才能最終消除這個社會的毒瘤。
通過觀看這部毒品危害的紀(jì)錄片，我對毒品危害有了更加深入的了解。我認(rèn)識到毒品不僅會讓個體付出巨大的代價，也會給家庭和社會帶來更多不幸與痛苦。為了保護自己與他人免受毒品侵害，我將努力堅守遠離毒品的底線，同時也呼吁更多人關(guān)注并重視毒品問題，共同加入到抵制毒品的行動中去。只有這樣，我們才能建設(shè)一個清朗健康的社會，給自己和下一代一個更美好的未來。
毒品的危害心得體會篇七
在人生中，我們會被各種各樣的善與惡包圍著，我們務(wù)必分清哪些是善，哪些是惡，哪些是好人，哪些是壞人。當(dāng)壞人千方百計誘惑你時，不要被一時的假象蒙騙了。“路遙知馬力，日久見人心”。
1840年，鴉片和大麻首先來到了中國。鴉片戰(zhàn)爭從此爆發(fā)。鴉片是由提煉纓素而成，可作藥用，但內(nèi)含超多麻醉性毒素，一抽上癮，人就變得瘦柴如骨，精神萎縮。中國人吃了鴉片后，屢戰(zhàn)屢敗，使鴉片成為了洋鬼子一大功”。毒品害處多，吸毒就等于自毀前程。1985年，全國中學(xué)生運動會上勇奪兩金一銀的健將阿惠因吸毒變得骨瘦如柴，形如‘老嫗’。碩士研究生江濤因吸毒傾家蕩產(chǎn)，變成了社會上的一個廢物……許多例子告訴我們毒品是可怕的，是一個害人的壞蛋。新中國成立后，海洛因又到來了，弄得走私案一樁又一樁，中國人民痛苦不堪。盡管中國建立了許多座戒毒所，但是吸毒者和販毒分子就更聰明了，更隱秘了。
在這些信息中我們明白：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒時難啊，大家都在電視里看過，只要毒癮一來，如果沒有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅強的人都忍受不了。我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來分散注意力，有的用刀割自己的，有用頭撞墻的，有把牙刷往鼻孔里塞的等等。難道他們不痛嗎他們也是沒辦法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或親戚騙錢。騙不到了就去偷、搶、去殺人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品販子的煽風(fēng)點火下，或是在朋友的推薦下：“你就試一下而已，再說你意志力不是很強嗎沒事的?！边@樣就會有人也這么想結(jié)果就去試一試。就是因為這么一試出大事了，真是一失足成千古恨。
我們是祖國的未來，所以我們就應(yīng)杜絕毒品。
毒品的危害心得體會篇八
第一段：引言（200字）
最近，我有幸觀看了一部關(guān)于毒品危害的紀(jì)錄片。這部紀(jì)錄片深入淺出地講述了毒品的種類、危害以及對個人和社會的影響。通過觀看這部紀(jì)錄片，我深刻認(rèn)識到毒品是一個嚴(yán)重的社會問題，對個人、家庭和社會產(chǎn)生了巨大的傷害。下面，我將分享我的心得體會。
第二段：毒品的危害（300字）
毒品的危害不僅僅是對吸毒者本人，還會波及到他們的家庭和社會。首先，毒品會對吸毒者的身體健康造成極大的傷害，導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。其次，毒品會讓吸毒者陷入無盡的循環(huán)中，無法自拔，造成生活完全失去控制。此外，毒品還會導(dǎo)致吸毒者的心理健康問題，如焦慮、抑郁以及認(rèn)知能力的下降。家庭是社會的基本單位，吸毒者的家庭也會受到毒品危害的影響。家庭成員將忍受著毒品帶來的痛苦、矛盾和破碎。從社會層面來看，吸毒者的行為常常會給社會秩序和安全帶來威脅，造成負(fù)面示范效應(yīng)。
第三段：毒品危害教育的重要性（300字）
觀看這部紀(jì)錄片讓我深刻認(rèn)識到毒品危害教育的重要性。毒品危害教育不僅需要在家庭中進行，也需要得到學(xué)校、社區(qū)和社會的積極參與。首先，家庭是最基本的教育單位，定期對孩子進行毒品危害教育是非常必要的，家長要積極傳遞正確的價值觀和信息。其次，學(xué)校是培養(yǎng)未來社會人才的重要場所，通過課堂教育、主題講座等形式，學(xué)校應(yīng)該加強對毒品危害的宣傳和教育。社區(qū)和社會也應(yīng)該加大力度，通過宣傳欄、公益廣告等方式傳播毒品危害知識，提高公眾對毒品問題的認(rèn)知水平。
第四段：積極參與毒品危害防控（200字）
觀看紀(jì)錄片讓我更加意識到個人的積極參與對于毒品危害防控的重要性。首先，我們應(yīng)該保持對毒品的深入了解和持續(xù)學(xué)習(xí)，做到見識廣博，掌握相關(guān)知識和技能。其次，作為家庭成員、同學(xué)、朋友我們也應(yīng)該互相監(jiān)督和支持，形成良好的社會氛圍。此外，我們還可以積極參與到志愿者活動中，為毒品危害防控貢獻自己的力量。
第五段：結(jié)語（200字）
觀看這部紀(jì)錄片讓我對毒品危害有了更加全面的認(rèn)識，也增強了我參與毒品危害防控的決心。家庭、學(xué)校、社會和個人都應(yīng)該積極參與到毒品危害防控中來，共同守護一個清朗的社會環(huán)境。希望通過我們每個人的努力，毒品危害能夠得到有效的控制，我們的社會會更加健康和美好。
（注：本文以200詞進行段落分割，然后在每段中適當(dāng)增加合適的句子，以達到1200字左右的總字?jǐn)?shù)。）
毒品的危害心得體會篇九
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200）
毒品危害行為一直以來都是一個嚴(yán)重的社會問題，它不僅對個人的身體和精神造成極大傷害，也給社會穩(wěn)定帶來了許多負(fù)面影響。近年來，我有幸有機會接觸到一些毒品危害行為的案例，這些經(jīng)歷讓我深刻領(lǐng)悟到毒品危害背后的殘酷現(xiàn)實。在我思考這一議題的過程中，對于毒品危害行為的認(rèn)識也有了一些成長和改變。
第二段：毒品對個人的傷害（字?jǐn)?shù)：250）
毒品確實給個人生活帶來了無盡的痛苦。首先，毒品對身體的傷害是直接而殘酷的。吸食毒品會導(dǎo)致身體機能的衰竭和免疫力下降，使得吸毒者容易患上各種疾病。此外，毒品還會對精神狀態(tài)產(chǎn)生嚴(yán)重影響，導(dǎo)致吸毒者心理不穩(wěn)定，甚至產(chǎn)生幻覺和妄想，喪失正常的判斷能力和行為控制能力。最終，吸毒者會陷入無盡的痛苦和絕望中，對自己、對家人、對社會造成無法彌補的傷害。
第三段：毒品對社會的危害（字?jǐn)?shù)：250）
除了對個人的傷害，毒品危害行為也給社會帶來了許多負(fù)面影響。首先，吸毒者常常會因為追求毒品的滿足而做出違法行為，如盜竊、搶劫等犯罪行為。這不僅嚴(yán)重危害了社會的穩(wěn)定和安全，也給無辜的人帶來了傷害。此外，毒品的交易也是一種嚴(yán)重的社會問題。毒品交易鏈條龐大復(fù)雜，涉及到很多人的合謀和勾結(jié)，這些人通過毒品交易獲得巨大利益，同時也使得毒品市場一直泛濫，對社會的穩(wěn)定和安寧形成了極大的威脅。
第四段：親身經(jīng)歷所帶來的思考（字?jǐn)?shù)：300）
在我了解和接觸到一些毒品危害行為的案例后，我深刻認(rèn)識到了毒品對個人和社會造成的巨大傷害。這讓我反思問題的所在，我認(rèn)識到，對于毒品危害行為的打擊和防范需要多方合力。個人應(yīng)該從自身做起，拒絕接觸和吸食毒品，遠離不良環(huán)境。此外，家庭和學(xué)校也應(yīng)該加強對未成年人的教育，提高他們的法律意識和對毒品危害的了解，以免他們被毒品所侵蝕。同時，社會應(yīng)該加大對毒品犯罪的打擊力度，成立專門的機構(gòu)來打擊毒品交易，同時也積極開展對吸毒者的戒毒工作，幫助他們重新回到正常的生活軌道。
第五段：結(jié)語（字?jǐn)?shù)：200）
毒品危害行為給個人和社會帶來了巨大痛苦，這是一個我們絕不能忽視的問題。通過親身經(jīng)歷和對問題的深思熟慮，我認(rèn)識到了毒品危害行為的殘酷現(xiàn)實，也意識到了個人、家庭和社會在防止和打擊毒品危害行為中的責(zé)任和作用。唯有大家共同努力，才能夠建立一個清朗的社會環(huán)境，讓我們的孩子和下一代遠離毒品的風(fēng)險，過上健康和快樂的生活。
毒品的危害心得體會篇十
9月8日，備受社會關(guān)注的“成都孫偉銘醉酒駕車死刑案由xx省高級人民法院作出終審判決，對被告人孫偉銘以“以危險方法危害公共安全罪”，判處無期徒刑，剝奪政治權(quán)利終身，判決書一出，頓時在群眾中引起了軒然大波。
孫偉銘長期無證駕駛，多次違反交通法規(guī)，在醉酒駕車與其他車輛追尾后，為逃逸繼續(xù)駕車超限速行駛，先后與4輛正常行駛的轎車相撞，造成4人死亡、1人重傷。
對此，各大媒體和網(wǎng)絡(luò)對有關(guān)法律專家進行了走訪，最后歸結(jié)為一條，那就是：以危險方法危害公共安全罪的，按照刑法規(guī)定，應(yīng)處10年以上有期徒刑、無期徒刑或者死刑。具體決定對被告人的量刑時，要綜合考慮犯罪情節(jié)、傷亡后果和被告人的主觀惡性及人身危險性。犯罪嫌疑人歸案后，認(rèn)罪、悔罪態(tài)度較好，積極賠償被害方的經(jīng)濟損失，一定程度上獲得被害方的諒解，依法可從輕處罰，所以判處其無期徒刑，剝奪政治權(quán)利終身。有了這一解釋，部份人對此表示理解，但仍有絕大部分人難以接受。
我對這個事件的看法是：法律是用來維護社會公平公正，保障公民合法權(quán)益不受侵犯的，懲治—固然是法律的一個功用，但法律設(shè)立的初衷更側(cè)重通過這種懲治，給犯罪分子本身一個告誡，也給社會中的他人一個警示。所以，量刑的`輕重相比較而言，已經(jīng)不顯得特別重要了。
事件的背后究竟給予我們何種啟示？
酒，自古以來在我們的生活中扮演了極其重要的角色，濃郁的酒文化也是中國悠久歷史文化的一個重要組成部分。古代人喜歡嗜酒，現(xiàn)代人更崇尚喝酒。有事沒事，朋友聚會，嘮嘮家常，溝通感情，飯桌邊，酒席上少不了酒瓶的身影，感情因為酒的存在而拉近，氣氛更因酒的存在而調(diào)和。我們說，適量飲酒對人的身體健康有著積極的意義，但凡事總講求一個“度”，超過一定限度，好事也總能辦壞，“過猶不及”說的就是這個道理。
從飲酒這個問題上就能顯現(xiàn)出中國人安全意識的不強，國民素質(zhì)的不高。在西方，人們飲酒之后會自覺地選擇打的或乘公車回家，絕對不會選擇自行駕車，這不僅是對自己生命的負(fù)責(zé)，更是對別人生命的尊重。而我們國人，往往對自己的能力過于自信，“沒什么大不了的，看我的”種種逞能表現(xiàn)的背后就往往會釀成大禍甚至悲劇！
在此，我們呼吁，不要癡迷觥籌交錯，以正確的態(tài)度對待飲酒，善待人生
毒品的危害心得體會篇十一
首段：
近日，我觀看了一部關(guān)于毒品危害的紀(jì)錄片，讓我深刻認(rèn)識到了毒品對個體和社會造成的嚴(yán)重危害。這部紀(jì)錄片讓我深深地反思了毒品對人們身心健康和社會和諧的破壞，同時也引發(fā)了我對預(yù)防毒品問題的思考。在這部紀(jì)錄片的影響下，我決心努力傳遞毒品危害的真相，提高公眾對毒品問題的關(guān)注度。
二段：
這部紀(jì)錄片 vividly 展示了毒品對個體的破壞力。在紀(jì)錄片中，我看到了許多在幸福之前選擇食用毒品的人的悲慘遭遇。他們的家庭破裂，親情破碎，痛苦的毒癮侵蝕著他們的身心。更令人震驚的是，很多年輕人為了嘗試新奇和追求刺激，不顧家庭和未來的潛力，沉溺于毒品的誘惑，為自己的生活埋下了隱患。
三段：
除了對個體的傷害，毒品也對整個社會造成了巨大的影響。毒品滋生了犯罪行為、社會腐敗和道德淪喪。在紀(jì)錄片中，我看到了無數(shù)由于販賣毒品而墜入深淵的人們，他們不顧一切地追逐暴利，踐踏道德底線。因為毒品，整個社區(qū)遭受了巨大的破壞，人們的生活環(huán)境變得不安全、不穩(wěn)定。同時，毒品的泛濫也對經(jīng)濟產(chǎn)生了嚴(yán)重的沖擊，社會秩序被嚴(yán)重破壞。
四段：
觀看此紀(jì)錄片后，我對毒品危害的認(rèn)識發(fā)生了深刻變化。我意識到預(yù)防毒品問題是非常重要的，它關(guān)系到每個人的生命安全和社會穩(wěn)定。我決心從自己做起，積極參與到預(yù)防毒品的努力中。首先，我會利用各種渠道，向身邊的人宣傳毒品的危害，讓更多的人認(rèn)識到毒品的嚴(yán)重性。其次，我會主動參與到社區(qū)、學(xué)校的毒品預(yù)防教育活動中，擔(dān)任志愿者宣傳員，為人們提供毒品知識和預(yù)防方法。最重要的，我會在自己的生活中作出正確的選擇，遠離誘惑，不接觸毒品，做個有責(zé)任心和擔(dān)當(dāng)?shù)纳鐣恕?/p>
五段：
通過觀看這部毒品危害的紀(jì)錄片，我清楚地認(rèn)識到了毒品對個體和社會的巨大危害。這樣的認(rèn)識深深震撼了我，我決定從自己做起，努力提高預(yù)防毒品意識。我們每個人都應(yīng)該為了自己和他人的安全，積極參與毒品預(yù)防工作。只有通過整個社會的共同努力，我們才能真正打擊毒品、保護我們的家園和未來。
毒品的危害心得體會篇十二
吸煙的危害： 吸煙的害處很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，還會污染空氣，危害他人。
一、肺部疾?。合銦熑紵龝r釋放38種有毒化學(xué)物質(zhì)，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。
二、心血管疾?。合銦熤械囊谎趸际寡褐械难鯕夂繙p少，造成相關(guān)的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。
三、吸煙致癌：研究發(fā)現(xiàn)，吸煙是產(chǎn)生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會產(chǎn)生10萬個自由基，從而導(dǎo)致癌癥和許多慢性病。
四、吸煙還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，更年期提早來臨。吸煙可使男性喪失性功能和生育功能。孕婦吸煙可導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)及體重不足，流產(chǎn)機率增高。
五、吸煙對智力的危害。吸煙可使人的注意力受到影響。有人認(rèn)為，吸煙可以提神，消除疲勞、觸發(fā)靈感，這都是毫無科學(xué)道理的。實驗證明，吸煙嚴(yán)重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學(xué)習(xí)的效率。
戒煙的好處：
戒煙20分鐘：血壓降至正常，脈搏降至正常，手足溫度恢復(fù)正常；
戒煙8小時：血液一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢復(fù)正常；
戒煙24小時：心臟病發(fā)作幾率下降；
戒煙1年：冠心病的危險性降為吸煙者的一半；
戒煙5年：原先每日吸一包煙者肺癌死亡率下降近一半；
戒煙15年：發(fā)生冠心病的危險性與不吸煙者相同。
戒煙的步驟/方法
1、要使你對吸煙產(chǎn)生反感
其實你可以考慮特意在一二天內(nèi)超量吸煙（每天吸兩包左右），使人體對香煙的味道產(chǎn)生反感，從而戒煙；或在患傷風(fēng)感冒沒有吸煙欲望時戒煙。
想象自己在吸煙，同時想象令人作嘔的事情（比如你手中煙盒或香煙上有痰漬等等）。記著，你的目標(biāo)并不是真的多吸，而是要由此討厭這件事情就行。
2、要加強你的戒煙意志
其實你可以將戒煙的原因?qū)懺诩埳?，?jīng)常閱讀；如果可能，盡量補充新內(nèi)容。一下子列十個八個原因，譬如傷害身體、別人不喜歡、越來越不方便、浪費錢。
3、要強烈地與錢掛鉤
要將想購買的物品寫下來，按其價格計算可購買香煙的包數(shù)。逐日將用來購買香煙的錢儲存在“聚寶盆”內(nèi)。每過一個月，清點一次錢數(shù)?；蚩膳c朋友打“賭”，保證戒煙。當(dāng)然這要用自己的煙錢作為“賭注”吧。
4、讓其吸煙不太方便
讓吸煙變得不方便，可以考慮不整條買煙，不隨身帶煙、火柴或打火機。
5、不斷換低危害的煙
如在短期戒不，建議每周換一種牌號的香煙，但新牌號香煙的焦油含量必須低于原牌號香 的焦油量。
6、去直觀感受吸煙的危害
其實經(jīng)常思考煙霧中的毒素可能對肺、腎和血管造成的危害。直接看一些吸煙后肺、腎的病變圖片，加強恐懼感。如下圖所示，多可怕的一個后果呀，你的內(nèi)臟的效果圖。
7、要與身邊人的聯(lián)系
考慮一下你的行為對家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被污染了的空氣，而且風(fēng)險度非常高，如果你愛他們，那么你一定要減少吸煙。問自己你的健康對你父母、親朋是否重要。
8、選擇適當(dāng)?shù)乃幬镙o助
現(xiàn)在市場上也有一些戒煙的輔助藥物，也可以適當(dāng)參考，不過在使用的時候一定要謹(jǐn)慎。最重要的還是你的堅定與毅力。
9、建議在路上多拾煙頭
不妨在路上多拾煙頭，這樣來加強對煙的反感，如果你觀察一下，你會發(fā)現(xiàn)其實在路上是很多煙頭的，污染了環(huán)境。
毒品的危害心得體會篇十三
毒品危害行為是當(dāng)前社會中嚴(yán)重的問題，對個人、家庭和社會造成了極大的傷害。作為一個青年人，我深深地意識到毒品危害行為的嚴(yán)重性。通過實地調(diào)研，我從背后見證了毒品對人們生活所帶來的惡劣影響。在這期間，我也深刻體會到了毒品危害行為造成的深遠影響。
第二段：毒品危害行為對個人的傷害
首先，毒品危害行為對個人的身體和心理造成了巨大的傷害。吸食毒品會導(dǎo)致身體機能紊亂，造成嚴(yán)重的健康問題，甚至致命。此外，毒品還具有極強的成癮性，容易導(dǎo)致人的精神依賴和心理上的負(fù)面作用。吸食毒品后，人們常常產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，同時也會對人的思考、判斷等認(rèn)知能力產(chǎn)生嚴(yán)重影響。
第三段：毒品危害行為對家庭的破壞
其次，毒品危害行為也給家庭帶來了破壞。一個吸毒的家庭成員會讓整個家庭陷入痛苦的境地中。吸毒者常常因為追求毒品的快感而燒錢如流水，成為家人的負(fù)擔(dān)，使家庭陷入經(jīng)濟困境。同時，毒品會使吸毒者人格變化，常常出現(xiàn)暴力傾向，對家庭成員進行心理和肉體上的傷害。這樣的家庭環(huán)境無異于地獄，給每一個家庭成員帶來了無盡的痛苦。
第四段：毒品危害行為對社會的影響
此外，毒品危害行為也給社會帶來了巨大的負(fù)面影響。毒品是犯罪與犯罪分子固守最密切的關(guān)系之一，毒品犯罪率在整個社會治安中占據(jù)著重要位置。吸毒者為了滿足對毒品的需求，常常參與非法活動，從而給社會帶來了很多不良影響。同時，毒品也是破壞社會和諧穩(wěn)定的重要因素之一，吸毒者之間常常發(fā)生矛盾和沖突，導(dǎo)致社會治安局勢惡化，危害了社會的安全。
第五段：個人心得與展望
面對毒品危害行為的現(xiàn)實，我深感責(zé)任重大。作為一名青年，我們應(yīng)該加強自我意識，遠離毒品。對于受毒品危害行為影響的家庭成員和朋友，我們應(yīng)該給予關(guān)愛和幫助，幫助他們重拾信心，戒除毒癮。同時，我們也應(yīng)積極參與社會防毒工作，加強底層防治，引導(dǎo)更多的人認(rèn)識到毒品危害行為的嚴(yán)重性，并積極參與各種形式的宣傳活動，警醒人們遠離毒品。只有全社會共同發(fā)力，才能真正遏制毒品危害行為，保護每一個家庭和社會的安全。
總結(jié)：
毒品危害行為是一個嚴(yán)重的問題，對個人、家庭和社會都帶來了巨大的傷害。我們必須增強自我防范意識，遠離毒品，并積極參與到社會防毒工作中。唯有全社會共同努力，才能真正切實解決毒品危害行為帶來的問題，并創(chuàng)造一個安全、和諧的社會。
毒品的危害心得體會篇十四
煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。
各器官的危害：
口腔及喉部
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)————就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。
心臟與動脈
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。
食道
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。
肺
肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機械效能受到了損害，于是痰量增加了。
膀胱
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成，這些化學(xué)物質(zhì)被血液所吸收，然后經(jīng)由尿中樣出來。
煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
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