心得體會(huì)是對(duì)一段經(jīng)歷、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)篇一
拓展訓(xùn)練是一種獨(dú)特的培訓(xùn)方式，旨在通過(guò)身心挑戰(zhàn)來(lái)提高個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。在參與拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了它的重要性和價(jià)值。下面，我將從體驗(yàn)、收獲、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通與領(lǐng)導(dǎo)這五個(gè)方面，分享我對(duì)拓展訓(xùn)練的個(gè)人心得體會(huì)。
首先，參與拓展訓(xùn)練給我留下了深刻的體驗(yàn)。一開(kāi)始，我對(duì)拓展訓(xùn)練并沒(méi)有太多的期待，我將其視為一種娛樂(lè)活動(dòng)。然而，當(dāng)我真正踏入拓展訓(xùn)練的場(chǎng)地時(shí)，我才意識(shí)到它不僅僅是一種活動(dòng)，更是一種艱辛的挑戰(zhàn)。在高空步道上，我感到害怕和不安，但我明白只有克服它們，才能繼續(xù)前進(jìn)。這個(gè)過(guò)程讓我意識(shí)到，只有挑戰(zhàn)自己，才能突破自己，獲得真正的成長(zhǎng)。
其次，參與拓展訓(xùn)練讓我收獲頗多。在團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目中，我明白了一個(gè)人的力量是有限的，只有與他人合作才能完成更大的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練不僅要求個(gè)體的付出，更需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。每個(gè)人都有自己的經(jīng)驗(yàn)和能力，通過(guò)合理分工和密切配合，我們才能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。這種體驗(yàn)讓我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量，我們才能更進(jìn)一步。
其次，拓展訓(xùn)練加強(qiáng)了我的溝通能力。在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們需要及時(shí)與隊(duì)友溝通，分享信息和情況，以便更好地協(xié)作。當(dāng)我走到懸崖邊時(shí)，我向隊(duì)友示意他們停下，然后告訴他們安全的路徑。這種清晰的溝通方式在團(tuán)隊(duì)中起到了重要的作用，每個(gè)人都能明確地了解自己的任務(wù)和責(zé)任，避免了不必要的危險(xiǎn)。通過(guò)這種互相理解和支持，我們能夠更好地完成任務(wù)。
最后，拓展訓(xùn)練提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。作為團(tuán)隊(duì)的成員，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)扮演領(lǐng)導(dǎo)者的角色。在一個(gè)需要緊密合作的項(xiàng)目中，我被選為領(lǐng)導(dǎo)者，負(fù)責(zé)制定計(jì)劃和指導(dǎo)大家的行動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何有效地領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員，使每個(gè)人都能充分發(fā)揮自己的能力。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)不僅僅是指揮和管理，更包括傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)精神和積極參與。
總結(jié)起來(lái)，參與拓展訓(xùn)練是一次充實(shí)而有意義的經(jīng)歷。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)的過(guò)程，收獲了團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力的提升。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了與他人更好地溝通和合作。同時(shí)，我也加強(qiáng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力，學(xué)會(huì)了如何激勵(lì)和引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員。我相信，通過(guò)這些收獲和體驗(yàn)，我將能夠在未來(lái)的生活和工作中更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)篇二
5月3—4日，國(guó)內(nèi)營(yíng)業(yè)部組織了一次野外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。此次活動(dòng)主題----打造高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)。在這次活動(dòng)中，讓自己體會(huì)到團(tuán)隊(duì)之間的配合和協(xié)調(diào)。一個(gè)人的力量必竟是有限的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才是無(wú)窮大的。這次拓展訓(xùn)練讓自己收獲到了很多，將為自己在以后的工作帶來(lái)更多的啟發(fā)。
1、自信心，很多事情自己沒(méi)有做過(guò)，感覺(jué)很困難，認(rèn)為自己是不可能去完成的，總會(huì)去找很多推萎的理由和借口。這時(shí)，往往會(huì)忽略了自己的長(zhǎng)處，滿(mǎn)腦子里想的全都是自己不行，不可能做到。事情在沒(méi)有做之前，自己就認(rèn)為不可能，這己經(jīng)讓自己不戰(zhàn)而敗，束手就擒。反之，如果我們放手一搏，勇敢去拼，也許會(huì)取得勝利。我們不能輸在起跑線(xiàn)上，要從中去體會(huì)過(guò)程。人與人之間能力的差區(qū)，其實(shí)并不大，更多的時(shí)候，要有一種魄力，去相信自己，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難，取得勝利。
2、相互相任，團(tuán)隊(duì)的力量的最大的。相信自己、相信團(tuán)隊(duì)、相信公司。在與人交往過(guò)程中，更多的是需要相互去理解和信任。人性本來(lái)是自私的，人與人之間都會(huì)存在著一種防范心理，因?yàn)樗麜?huì)擔(dān)心別人侵范到自己利益。但一個(gè)人的力量是單薄的，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量，去學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，來(lái)彌補(bǔ)自己的短處。充分讓大家發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相去學(xué)習(xí)，彼此相互相任，就能構(gòu)成一股龐大的力量，組建一支優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)，所有的困難都會(huì)迎刃而解。
3、樹(shù)立目標(biāo)、制定計(jì)劃、合理分配。無(wú)論做什么事情，都要一個(gè)清晰目標(biāo)，圍繞著這個(gè)目標(biāo)去努力去奮斗。樹(shù)立了目標(biāo)之后，就要制定詳細(xì)的計(jì)劃，計(jì)劃每一步的流程和先后順序，分清重要和不重要的，做到條理分明。另外在計(jì)劃過(guò)程中，要合理分配，分配每一個(gè)人的職責(zé)，發(fā)揮出每一個(gè)人最大的優(yōu)勢(shì)，從而提升每一個(gè)人的積極性，讓他們感到有成就感，從而給自己更多的鼓勵(lì)。
4、感恩的心。我們要懷有一顆感恩的心，去感謝我們的父母是她們養(yǎng)育了我們，教導(dǎo)我們成長(zhǎng)；感謝我們身邊的人，是他們幫助了我們，讓我們?cè)谌松牡缆分斜苊庾吡撕芏鄰澛?；感謝那些折磨過(guò)我們的人，是他們讓我們學(xué)會(huì)了自立和成長(zhǎng)；我們最后還要感謝自己，是自己左右著自己的思想，我們內(nèi)心承受著很多的壓力，在人生的道路中，他一直鼓勵(lì)自己堅(jiān)持走下去，永遠(yuǎn)不要放棄。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，給自己留下很深的印象。在今后的工作中，他將不斷鼓勵(lì)自己，給自己足夠的動(dòng)力，在面對(duì)困難時(shí)，不要被困難所屈服，相信自己一定可以去戰(zhàn)勝困難，取得最后的勝利！
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)篇三
拓展訓(xùn)練是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，通過(guò)參與各種戶(hù)外活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作，可以提高個(gè)人的自信心、合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。我曾有幸參加一次拓展訓(xùn)練，親身體驗(yàn)了其中的樂(lè)趣和收獲。在這篇文章中，我將分享我在拓展訓(xùn)練中的個(gè)人心得和體會(huì)。
首先，拓展訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了與他人合作。在一次團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)中，我們需要通過(guò)各種方式來(lái)解決問(wèn)題，并達(dá)到共同目標(biāo)。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都需要盡力發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議。通過(guò)互相協(xié)作，我們成功地解決了問(wèn)題，并取得了出乎意料的成果。這次經(jīng)歷讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也提高了我在集體中的實(shí)際操作能力。
其次，拓展訓(xùn)練也讓我變得更加自信。在一次攀巖活動(dòng)中，我面臨著高度的挑戰(zhàn)和潛在的風(fēng)險(xiǎn)。起初，我感到害怕和不安，但是在教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)下，我決定克服內(nèi)心的恐懼，挑戰(zhàn)自己的極限。通過(guò)攀爬的過(guò)程，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和勇氣，最終成功登上了頂峰。這次經(jīng)歷讓我對(duì)自己的能力有了更大的信心，同時(shí)也讓我明白了只有克服恐懼，才能真正成長(zhǎng)和進(jìn)步。
拓展訓(xùn)練還教會(huì)了我如何有效地溝通和解決沖突。在團(tuán)隊(duì)合作中，不同的意見(jiàn)和觀點(diǎn)是常見(jiàn)的。在一次解救任務(wù)中，我們團(tuán)隊(duì)成員對(duì)于解決問(wèn)題的方法存在分歧。由于大家對(duì)于自己的想法都很堅(jiān)持，很容易陷入爭(zhēng)論和沖突。然而，通過(guò)教練的引導(dǎo)，我們學(xué)習(xí)了傾聽(tīng)和尊重他人觀點(diǎn)的重要性，也懂得如何在沖突中保持冷靜和理智。最終，我們找到了一種中間地帶的解決方案，成功地完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我領(lǐng)悟到溝通和解決沖突是團(tuán)隊(duì)合作中不可或缺的一部分，也讓我學(xué)會(huì)了如何與他人進(jìn)行有效的溝通。
拓展訓(xùn)練還加強(qiáng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，領(lǐng)導(dǎo)者起著指引和組織作用。在一次導(dǎo)航任務(wù)中，我被任命為隊(duì)長(zhǎng)，需要帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成一系列導(dǎo)航任務(wù)。作為領(lǐng)導(dǎo)者，我需要充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)才能，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛力和動(dòng)力。通過(guò)這次經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了如何帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)，如何進(jìn)行有效的規(guī)劃和指導(dǎo)。這次經(jīng)歷不僅提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力，也讓我明白了一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)意識(shí)和服務(wù)意識(shí)。
總的來(lái)說(shuō)，拓展訓(xùn)練是一種有益的經(jīng)歷，它提供了一個(gè)獨(dú)特的機(jī)會(huì)來(lái)發(fā)展個(gè)人的能力和品質(zhì)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作、攀巖挑戰(zhàn)、溝通和解決沖突以及領(lǐng)導(dǎo)任務(wù)，我從中學(xué)到了如何與他人合作，如何克服內(nèi)心的恐懼和不安，如何有效地溝通和解決沖突，以及如何成為一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者。這些經(jīng)歷讓我變得更加自信、有魄力和成熟。拓展訓(xùn)練不僅提高了我的個(gè)人能力，也讓我了解到團(tuán)隊(duì)的力量和合作的重要性。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)篇四
端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，快樂(lè)的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道、的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號(hào)早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我迫不及待地參加。上到車(chē)上，同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。
在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去；對(duì)自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來(lái)，能跳過(guò)去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵(lì)中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿(mǎn)心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實(shí)生活的中也是一樣，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活的中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。
團(tuán)隊(duì)的合作，、體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)?！眻F(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢？通過(guò)拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：、體協(xié)作，合、分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活的會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前??！
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)篇五
拓展訓(xùn)練是一種能夠幫助我們發(fā)展?jié)撃?、挑?zhàn)自我、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的訓(xùn)練方式。在我近期參加的一次拓展訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到了拓展訓(xùn)練所帶來(lái)的積極影響。通過(guò)參加這次訓(xùn)練，我不僅收獲了個(gè)人成長(zhǎng)方面的體驗(yàn)，還加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的理解和認(rèn)識(shí)。以下，我將以五段式的篇章結(jié)構(gòu)，分享我在這次拓展訓(xùn)練中的個(gè)人心得體會(huì)。
在這次拓展訓(xùn)練中，我第一次嘗試了一些過(guò)去從未接觸過(guò)的活動(dòng)和挑戰(zhàn)，例如攀巖和高空滑索。在攀巖時(shí)，我曾多次感到無(wú)法繼續(xù)往上攀爬，但是通過(guò)教練的鼓勵(lì)和隊(duì)友的支持，我最終成功攀爬到了峰頂。這個(gè)過(guò)程讓我明白了什么是堅(jiān)持不懈的力量，也激發(fā)了我對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣。此外，在高空滑索中，我克服了對(duì)高處的恐懼，成功完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷告訴我，只要敢于面對(duì)恐懼并逐漸克服，我們就能夠超越自我，實(shí)現(xiàn)自己潛在的能力。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在這次拓展訓(xùn)練中，我不僅體驗(yàn)了個(gè)人成長(zhǎng)，還對(duì)團(tuán)隊(duì)合作有了更深入的認(rèn)識(shí)。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的配合和協(xié)作，單個(gè)個(gè)體的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。當(dāng)我們面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，只有團(tuán)隊(duì)的配合和默契才能夠解決問(wèn)題。例如，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)項(xiàng)目中，我們被要求完成一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的任務(wù)——在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)搭建一個(gè)高塔。我們必須分工合作，迅速制定計(jì)劃，并協(xié)調(diào)各自的動(dòng)作，才能夠順利完成任務(wù)。這個(gè)過(guò)程讓我深刻認(rèn)識(shí)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功離不開(kāi)每個(gè)成員的合作和貢獻(xiàn)。
第三段：拓展訓(xùn)練對(duì)溝通能力的提升
拓展訓(xùn)練還對(duì)我的溝通能力產(chǎn)生了積極的影響。在團(tuán)隊(duì)合作中，有效的溝通是至關(guān)重要的，只有通過(guò)清晰明了的交流，團(tuán)隊(duì)成員才能夠理解彼此的想法，協(xié)調(diào)行動(dòng)。在一次任務(wù)中，我們需要重現(xiàn)一個(gè)先前給定的圖形，但每個(gè)人只能看到局部。因此，我們需要不斷地溝通和交流，以找到正確的解決方案。通過(guò)這個(gè)任務(wù)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的建議和意見(jiàn)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法。這種良好的溝通能力不僅可以在團(tuán)隊(duì)合作中發(fā)揮作用，也對(duì)我的個(gè)人發(fā)展有著重要的影響。
第四段：團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任
在拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任是確保團(tuán)隊(duì)能夠順利完成任務(wù)的重要因素。團(tuán)隊(duì)成員之間需要相互信任和相互支持，才能夠有效地合作。在一次團(tuán)隊(duì)合作的游戲中，我們需要通過(guò)順利完成各種任務(wù)來(lái)獲得足夠的資源，以便最終成功獲得勝利。這個(gè)游戲的勝利需要大家的緊密合作和信任。只有通過(guò)相互支持和協(xié)作，才能夠在有限的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。通過(guò)這個(gè)游戲，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任對(duì)于團(tuán)隊(duì)的成功至關(guān)重要。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了個(gè)人成長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力的重要性。拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)與常規(guī)生活不同的學(xué)習(xí)環(huán)境和挑戰(zhàn)，能夠培養(yǎng)我們的勇氣、挑戰(zhàn)自我、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，拓展訓(xùn)練對(duì)于我們建立積極向上的心態(tài)、發(fā)展?jié)摿σ约疤嵘龍F(tuán)隊(duì)合作能力有著重要的意義。我相信通過(guò)拓展訓(xùn)練的鍛煉和實(shí)踐，我能夠更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我收獲了個(gè)人成長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)合作、溝通能力等方面的體驗(yàn)，也對(duì)拓展訓(xùn)練的價(jià)值和意義有了更深入的認(rèn)識(shí)。我相信這些經(jīng)歷將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響，幫助我成為一個(gè)更加優(yōu)秀的個(gè)體和出色的團(tuán)隊(duì)成員。拓展訓(xùn)練不僅是一種訓(xùn)練方式，更是一種改變思維、錘煉意志和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的平臺(tái)。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)篇六
拓展訓(xùn)練作為一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，越來(lái)越受到現(xiàn)代人們的喜愛(ài)。下面是本站小編為大家整理的拓展訓(xùn)練個(gè)人
心得體會(huì)
，供你參考!4月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
一、 目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹(shù)立合作意識(shí)，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
x年9月7日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié)，我們“熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我”拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下出發(fā)了。雖然只有短短三天的時(shí)間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，我相信今后不管我們?cè)诤畏N崗位上，只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟。
當(dāng)我們踏上開(kāi)往培訓(xùn)基地的大巴時(shí)，我們每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情，教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號(hào)，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號(hào)，這樣使我們沒(méi)有了在單位的上下級(jí)束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過(guò)四個(gè)多小時(shí)的快樂(lè)旅途我們終于來(lái)到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過(guò)人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組，每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名，制了隊(duì)微，編了隊(duì)歌，擬了
口號(hào)
。我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，當(dāng)我們站在下面時(shí)看著對(duì)友們似乎很輕松的就抓住了，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)膽怯了，有點(diǎn)想放棄了，看著對(duì)友們對(duì)我鼓勵(lì)的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。原來(lái)并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒(méi)有辦不到的事情，在這項(xiàng)活動(dòng)中，我們每個(gè)隊(duì)友都非常出色的完成了任務(wù)。我們進(jìn)行的第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上，教練員問(wèn)我準(zhǔn)備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒(méi)底，我很不自信的說(shuō)：“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽(tīng)到我的隊(duì)友大聲的說(shuō)：“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們愛(ài)你”我就開(kāi)始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我感到了從未有過(guò)的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠(chéng)，加強(qiáng)我們各個(gè)部門(mén)的配合，提高我們的工作效率。
我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來(lái)這是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，而我們沒(méi)有提前做好溝通，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒(méi)明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動(dòng)，而沒(méi)有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾!這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!
我們進(jìn)行的第四個(gè)項(xiàng)目是懸崖速降。當(dāng)我一個(gè)人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了，我竟然有點(diǎn)手足無(wú)措了，我始終不敢邁開(kāi)我的雙腿，但當(dāng)我真正的跳了兩下后，原來(lái)是這樣的刺激，這樣的富有挑戰(zhàn)性，最后順利完成任務(wù)。這就是我們?cè)谌粘Ｉ钪袑?duì)一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn)，使我們失去了很多機(jī)會(huì)。通過(guò)這次活動(dòng)，我將對(duì)以后的工作當(dāng)中勇往直前，越越極限!
最后一個(gè)項(xiàng)目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力，我們?nèi)w成員在最短的時(shí)間里翻越7.2米的高墻，就算全體畢業(yè)。因?yàn)闀r(shí)間的緊迫，我們的男隊(duì)友一個(gè)個(gè)自覺(jué)的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以?xún)?yōu)異的成績(jī)完成了最后一項(xiàng)任務(wù)。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻，看著下面的戰(zhàn)友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是勇敢，什么是奉獻(xiàn)，什么是大無(wú)畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團(tuán)”我們?yōu)槟切└蕿槿颂荩瑸樗麄兊挠赂?，奉獻(xiàn)鼓掌，感謝他們，沒(méi)有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務(wù)!
3天的培訓(xùn)時(shí)間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀;不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來(lái)的路程時(shí)，我的心里時(shí)終不能平靜下來(lái)，回來(lái)這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬(wàn)千!通過(guò)這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑!最后我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓我學(xué)到了很多很多……，感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機(jī)會(huì)，我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報(bào)公司!
這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的
工作方案
的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——飛虎隊(duì)，在我自己帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括十三個(gè)大項(xiàng)目：軍事訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)風(fēng)暴、團(tuán)隊(duì)釋義、旗人旗事、破冰、群龍取水、團(tuán)隊(duì)按摩操、團(tuán)隊(duì)熱身、高空挑戰(zhàn)—塔降、風(fēng)雨人生路(感恩與責(zé)任)、激情創(chuàng)意篝火晚會(huì)、
軍訓(xùn)
、激情節(jié)拍、團(tuán)隊(duì)闖關(guān)---龍騰虎躍、琉酸河、齊步并進(jìn)、步步高、天龍八步、cs野戰(zhàn)三大戰(zhàn)役之——陣地戰(zhàn)、斬首行動(dòng)、無(wú)間道戰(zhàn)、我們是一個(gè)人。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“飛虎隊(duì)，加油。飛虎隊(duì)，加油。勇往直前、堅(jiān)持到底!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。這些項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱?！比绻胧棺约旱娜松泳?，更加快樂(lè)，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
“紙上談兵終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)篇七
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊(duì)伍，可以庸碌無(wú)為，也可以成就輝煌。前段時(shí)間，風(fēng)和日麗，我們來(lái)到了xx公園，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。
一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹澳懧浴⒂職?、?chuàng)新、團(tuán)結(jié)和尊重”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。平時(shí)大家都忙于工作，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鳝h(huán)境難免會(huì)讓大家情感的距離。訓(xùn)練項(xiàng)目促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)成員間熟悉溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面的磨合，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)之間的溝通技巧，培養(yǎng)了大家的合作技能和團(tuán)隊(duì)感情。
一個(gè)人的力量終究有限，但一支隊(duì)伍的力量卻是無(wú)窮盡的。這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的訓(xùn)練，走過(guò)去，心里的恐懼將成為過(guò)去。當(dāng)完全置身于一個(gè)經(jīng)營(yíng)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的時(shí)候，個(gè)人的精神面貌與效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于單兵作戰(zhàn)。
這更是一個(gè)拓展思維的訓(xùn)練，使我們明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功需要我們大家的共同努力，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中重要的一員，團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力，我們是不可缺少的，我們對(duì)團(tuán)隊(duì)都是有責(zé)任的，我們都需要發(fā)揮自己的聰明才智為團(tuán)隊(duì)成功盡一份力。這次拓展活動(dòng)使我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神在工作過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。
通過(guò)拓展，各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。
雖然此次拓展訓(xùn)練只有短短的一天時(shí)間，但是它所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說(shuō)教，而是通過(guò)自己去體會(huì)，去感悟。每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
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