無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文，僅供參考，一起來看看吧
科普知識手抄報篇一
每天六個一提高免疫力 睡一個好覺：睡眠不良和免疫系統(tǒng)功能降低有關。體內的 t 細胞負責對付病毒 和腫瘤，如果得不到充足的睡眠，t 細胞的數(shù)目會減少，生病幾率隨之增加。不 一定要睡足 8 小時，只要早上醒來覺得精神舒暢就可以。
做一番運動：每天運動 30 到 45 分鐘，免疫細胞數(shù)目會增加，抵抗力也會相對 增加。
不過， 運動如果太過激烈或時間超過 1 小時， 身體反而會制造一些荷爾蒙， 抑制免疫系統(tǒng)的活動。
做一次按摩：按摩使身體放松，減少壓力。每天接受 45 分鐘的按摩，1 個月后， 免疫功能會有明顯改善。
做一回白日夢：每天做 5 分鐘的白日夢，一邊深呼吸，一邊做做白日夢，讓愉快 的畫面從腦中飄過，可以增加免疫細胞的數(shù)目和活動能力。
參加一次藝術活動：笑能使干擾素明顯增加，免疫細胞變得更活躍。如果自認缺 乏幽默感， 可以多看喜劇片、 好笑的漫畫。
音樂可以增加對抗感染及癌癥的抗體， 不管喜歡哪一種音樂，聆聽時都能刺激健康的生理反應。
生活科普小知識 精疲力盡吃什么? 可吃些花生、否仁、· 腰果、核桃等干果。這類小食甜對恢復體能有神奇的功 效。因為它們含有豐富的蛋白質、維生素 b 和維生素 e、鈣、鐵，以及植物性脂 肪，卻不含膽固醇。
此外，胚芽還能夠使人恢復活力，蛤蜊湯、青椒肉絲、涼拌蔬菜、芝麻、草莓 等食物含有豐富蛋白質及適度的熱量，能保護并強化肝臟，不妨多食一些。
心中發(fā)慌吃什么? 維生素 c 具有平衡心理壓力的作用。當承受強大心理壓力時，身體會消耗比 平時多 8 倍的維生素 c，所以，要盡可能地多攝取富含維生素 c 的食物。如清炒 菜花、甘藍菜、菠菜、芝麻、水果等。工作壓力大的人，服用維生素 c 片劑， 會獲得意想不到的效果。
脾氣不好吃什么? 如果在不良青少年的食物中增加鈣量，就可以改變他們的攻擊性和破壞性。鈣 具有安定情緒的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小魚干等，都含有極其豐 富的鈣質。 連續(xù)熬夜吃什么? 理想的夜宵應是易消化。
不含過多熱量具有豐富維生素和蛋白質的食物。
不過， 也應視情況而定。
若工作結束吃夜宵， 則應選擇易消化， 不會加重胃負擔的食物， 如菜粥、蛋花湯、輥鈍等。切忌在上床前吃大碗面后就呼呼入睡。
早餐匆忙吃什么? 不吃早餐，必然會使血糖降低，整個上午注意力無法集中，昏昏欲睡，工作效 率極差。因此，想多睡片刻而沒有時間吃早餐舌，至少應喝些牛奶，吃幾塊餅干 和服用復合類維生素。 不勝酒力吃什么? 多吃魚、肉、蛋、豆腐、奶酪等蛋白質高的食品可以防止酒醉，且有補給營· 養(yǎng) 的效果。此外，牛妨會在胃壁內形成保妒膜，所以在飲酒前喝一杯，既能護胃， 又能減少酒酵的程度。
科普知識手抄報篇二
地震是地球運動的結果。地球運動中，地殼也在不斷運動變化。
地球的運動變化逐漸積累了巨大的能量，對地下巖石產生了非常強的作用力，當巖石承受不了這種力時，就會突然發(fā)生破裂和錯動。
地震是指地殼中因巖體錯動斷裂而釋放能量引起的地表振動。
巖石破裂產生地震波，地震波傳到地表，地面隨之就振動起來，這就是地震。
地震發(fā)生會有哪幾種類型呢?
天然地震主要有三種類型：火山地震、陷落地震和構造地震。
科普知識手抄報篇三
1 牛奶可以強身健體，每天飲用 250 毫升牛奶可以降低患結腸癌的幾率。但 喝太多可能導致前列腺疾病。
2 生姜能提神醒腦，冬季可適當多吃姜，專家認為吃生姜可舒解類風濕性關 節(jié)炎所引起的疼痛，改善關節(jié)的活動能力。
3 冬天忌將頭蒙在被窩里，因為二氧化碳和不潔氣體越積越多，會讓人醒后 感到昏昏沉沉，疲乏無力。
4 綠豆退燒治感冒的竅門，可先煮綠豆，煮爛后在加姜絲和可樂，趁熱喝下 即可退燒治流感。
5.喝牛奶前一小時不宜吃橘子,因為牛奶得蛋白質與橘子中得果酸相遇會發(fā) 生凝固,不利于牛奶得吸收。
13 家庭急救注意:胃腸病人不可喝水進食，燒傷病人不宜喝水，昏迷病人不 可強灌飲料否則易引起窒息。
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14 洗枕套時可用洗發(fā)水代替洗衣粉，洗發(fā)水含有專門的去除頭發(fā)污垢的成 分，比用洗衣粉洗的更干凈。
科普知識手抄報篇四
現(xiàn)代生物力學大約起源于20世紀60年代末，生物力學和運動生物力學發(fā)展進入了形成和發(fā)展時期。在這一時期專家們對于人和動物運動的生物力學特性進行了積極的研究，下面一些學者的科學研究廣為人知：亞歷山大1970年的《生物力學》;1974年武科布羅多維奇對于動物運動進行了數(shù)學模擬，并因此促進了機器人制造技術的發(fā)展;1968年希利杰博蘭德創(chuàng)建了有關動物以均勻步法進行運動的理論;1968年蘇霍諾夫創(chuàng)建了陸地脊椎動物運動的一般體系;哈頓有關人支撐運動體系調控機制的研究;米勒有關人運動生物力學問題的研究。1967年召開了第一次國際生物力學學術討論會。1973年正式成立了國際生物力學學會(international society of biomechanics,isb),這標志著生物力學學科的正式建立。這一時期在蘇聯(lián)運動訓練學作為一門獨立學科形成了，而在此之前它只是在體育教育學的范疇內發(fā)展的。下面一些教科書成為闡述有關運動訓練學知識體系的第一批著作：蘇聯(lián)奧佐林的《運動訓練的現(xiàn)代體系》(1970年)、德國哈列主編的這部《訓練學》(1971年)、波蘭烏利多夫斯基的《運動訓練理論及方法》。這促進了運動生物力學在運動訓練學范疇內新的科學方向的發(fā)展。
科普知識 隨著對于運動訓練問題研究范圍的不斷擴大，有關運動員完成比賽動作技術分析方面不同角度生物力學的研究得到了積極發(fā)展。當今研究運動生物力學的主要機構大部分在東歐國家，如波蘭、俄羅斯等(主要在莫斯科、圣彼得堡、伏爾加格勒、克拉斯諾達爾、新西伯利亞等城市進行生物力學的研究)、烏克蘭(基輔國立體育大學和哈爾科夫國立體育科學院)。現(xiàn)代運動生物力學研究的現(xiàn)實意義是由以下二方面原因決定的：一方面，體育運動的社會意義不斷提高，體育運動項目的數(shù)量不斷增加，這些決定了進行運動生物力學研究的必要性和具有前途;另一方面，隨著科學技術的飛速發(fā)展，出現(xiàn)了許多新的科研方法，這為全方位研究運動員完成比賽動作技術提供了可能，隨之而來的是可以提高他們訓練和比賽的成績。
在現(xiàn)代生物力學的發(fā)展中很清楚地存在幾個方向即工程生物力學、醫(yī)學生物力學和教育生物力學(東斯科伊，1997年)。工程生物力學和醫(yī)學生物力學得到了很好的理論研究，并且有大家熟知和使用的儀器設備，這就決定了它們的研究建立在一個相對較高的科學方法水平之上，而在教育生物力學的研究中卻存在著另外一種情況，它主要用于解決教學任務。
教育生物力學是生物力學研究中較新的一個分支，尚處于基礎材料積累和理解階段，正在形成自己的理論學說?，F(xiàn)階段教育生物力學的一個重要任務就是創(chuàng)建以解釋和預示所研究現(xiàn)象發(fā)展主要方向概念體系為基礎的理論。
(2)個體發(fā)育中人的動作的發(fā)展帶有多層次及節(jié)律性;
(3)個體發(fā)育中人的動作表現(xiàn)帶有很高的個性化程度;
(4)人運動機能發(fā)展的絕對結果取決于身體活動的特點及強度。
科普知識手抄報篇五
1、吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。吃了有異味的東西，如大蒜. 臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。吃過大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遺留在口中的異味。
2、手腕粗的mm想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法。
3、停車后，車里別放什么東西，別以為不放錢包、電腦包就行了，就是半條煙，也可能搭上你的擋風玻璃。
4、痘痘很大嚴重時擠點牙膏在上面，消腫超快，只是2小時左右就要洗掉，否則那塊皮膚會被變黑。
5、生日蠟燭先放到冰箱冷凍室里冷凍24小時，再插到蛋糕上點燃后，就沒燭油流下弄臟蛋糕。
6、煮肉想使湯味鮮美，可把肉放入冷水中慢慢地煮；想使肉味鮮美，可把肉放在熱水里煮。煮排骨時放點醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來，利于吸收，營養(yǎng)價值更高；此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。
7、家里很多杯子上都有茶漬，可以用牙膏刷，抹在茶漬上，一刷就下來啦。在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮，或滴幾滴醋，能消除碗碟等餐具上的異味。同時，它還能使硬水軟化，同時增加瓷器的光澤感。
8、觸摸塑料袋手感發(fā)粘則有毒，手感潤滑則無毒；用力抖動聲音悶澀有毒，清脆的則無毒。
10、面包與餅干不宜一起存放。面包含水分較多，餅干一般則是干而脆，兩者如果存放在一起，就會使面包變硬，餅干也會因受潮失去酥脆感。茶葉與食糖、糖果不宜一起存放。茶葉易吸潮，而食糖、糖果卻恰恰含水分多，這兩類物品存放在一起，就會使茶葉因受潮而發(fā)霉或變味。
科普知識手抄報篇六
1.使用劣質電器設備。
2.違章使用大功率用電設備、私拉亂接電線，導致線路超負荷。
3.臥床吸煙。
4.在蚊帳里點蠟燭看書。
5.擅自使用煤油爐、液化氣灶具、酒精爐等可能引起火災的器具。
6.焚燒雜物。
7.臺燈靠近枕頭、被褥。
8.手機充電器放在床上充電。
防火措施
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