當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。
軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)實(shí)用篇一
今天是真正軍訓(xùn)的第一天，穿上軍裝，戴上軍帽，鏡中的自己，儼然是一個(gè)小軍人，散發(fā)出別樣的青春氣息。懷著一顆忐忑不安的心來到集合的地點(diǎn)，畢竟心中對(duì)軍訓(xùn)還是有點(diǎn)恐懼、還怕，可由不得不去面對(duì)，做好了一定的思想準(zhǔn)備，我加入了班級(jí)列對(duì)中。
最開始學(xué)的是軍姿，這是我們必須學(xué)的內(nèi)容，也不知道在太陽底下熬了多久，只知道一定要堅(jiān)持，因?yàn)槲颐靼啄且稽c(diǎn)一點(diǎn)小時(shí)的時(shí)間并沒到底我所承受的極限。有幾個(gè)人因身體不適而在一旁休息，我心底有一絲悸動(dòng)，但看了看周圍的同學(xué)，我便斷了那絲當(dāng)逃兵的念頭，還有這么多同學(xué)堅(jiān)持下來了，所以我也能。
教官對(duì)我們還不錯(cuò)，帶我們?nèi)チ岁帥龅牡胤嚼^續(xù)訓(xùn)練，或許，很久沒這么嚴(yán)格的要求自己吧。所以，動(dòng)作中帶了點(diǎn)懶散，也對(duì)，對(duì)于這些東西，我們并未完全掌握過，即使掌握過，也在日常生活重漸漸倦怠。
之后學(xué)習(xí)了向左，右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，我們沒有讓教官是十分滿意，結(jié)果，因?yàn)辇R步走不整齊，教官讓我們迎接明天軍訓(xùn)站太陽底下的噩耗。
回到教室，仔細(xì)回想。的確，高中的軍訓(xùn)和初中的完全不同，一個(gè)天堂一個(gè)低于。教官也比初中的嚴(yán)格很多。
今晚要好好休息，迎接明天的地獄式訓(xùn)練了!為自己加油，為自己故障，堅(jiān)持之后才能取得成功。
軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)實(shí)用篇二
今天，我步入了我的初中生活第一步——軍訓(xùn)……唉，說實(shí)話，在我心中，軍訓(xùn)的形象可謂是壞到了極點(diǎn)：在太陽底下站一個(gè)多小時(shí)，不允許休息，會(huì)把人曬傷、中暑、晚睡早起……于是，我?guī)е鵁o限的恐懼和猜想踏入了我的初中——奉天初中！
早上，我被媽媽送到了學(xué)校門口，走進(jìn)去，找到了自己的班級(jí)后，就進(jìn)入了各班級(jí)教室。然后就是班主任老師的一大長篇演講……老師還發(fā)了校服，讓我們開心的是：校服還附帶一頂帽子，軍訓(xùn)時(shí)不帶都不行呢！能遮著臉，嘿嘿……接著，我走向操場(chǎng)，又開始聽校長的一大長篇演講……唉，不過，校長的演講也太長了！我們?cè)诹胰障抡玖藢⒔粋€(gè)小時(shí)，我算是終于知道軍訓(xùn)的感覺了！而且，在演講期間，我的班級(jí)——初中七班，有五個(gè)同學(xué)實(shí)在受不了，中暑了。哦！我真羨慕他們，可以待在陰涼的醫(yī)務(wù)室里，喝著礦泉水……天啊！我怎么就不中暑呢？……后來，我真的感覺有點(diǎn)暈了，但還不至于中暑，只有一點(diǎn)暈……算中暑嗎？終于，校長的那篇令人昏昏欲睡（真的有五位同學(xué)“睡著”了呢！哈哈……）的演講完事了，我們進(jìn)教室先小憩一會(huì)。那時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)水是多么的美味??！
后來，我也就慢慢的堅(jiān)持下來了！上午那魔鬼式的訓(xùn)練總算得到了短暫的休息……哈！
下午，我喝了好多好多的水，而且，令我慶幸的是我沒被曬傷！不知道是因?yàn)闀竦貌粔蜻€是因?yàn)槲夷ǖ姆罆袼鹆俗饔?！下午一練就是兩個(gè)小時(shí)，不過至少我們沒被曬！吼吼~~慶幸呢！……終于，這一天的軍訓(xùn)可算結(jié)束了，可一想到明天還要訓(xùn)，真是唉，你懂吧？那種心情?。?/p>
不過，通過這短短一天的軍訓(xùn)，倒是使我明白了許多，體會(huì)到了軍人生活的辛苦、感受到了自己原來也蠻堅(jiān)強(qiáng)的，嘿嘿！怎么說呢？加油吧，茜茜公主！爆發(fā)你的小宇宙！熬過這五天就ok啦！
軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)實(shí)用篇三
今天要去軍訓(xùn)了，我很少見的起了個(gè)大早，美美的檢查了一遍軍訓(xùn)的用品，確認(rèn)沒有誤差之后，我就樂呵呵的背著旅行包去了學(xué)校。
八點(diǎn)鐘的時(shí)候我們坐上了前往“大連灣坦克訓(xùn)練基地”的大客車，在車上我們有說有笑的，都在討論軍訓(xùn)的生活會(huì)是什么樣的呢?我也很好奇，聽媽媽說，去軍訓(xùn)是一件非常辛苦的事情，要去體驗(yàn)一下軍人們平時(shí)是怎么吃苦耐勞的。雖然聽媽媽說軍訓(xùn)是一件非常辛苦的事情，但我還是很想迫不及待的去體驗(yàn)一下軍訓(xùn)的生活。在經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的車程后，我們終于到達(dá)了“大連灣坦克訓(xùn)練基地”。
下了車之后，教官給我們分配了各自的寢室，我們把自己的床鋪鋪好后，就互相聊了一會(huì)天。聽到了哨聲，氣氛一下在緊張了起來，我們馬上在寢室里列好隊(duì)，跑步到了大禮堂在大禮堂里面教官和學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)給我們開了一場(chǎng)軍訓(xùn)的開營儀式。
中午12點(diǎn)時(shí)，我們來到軍營的食堂開始吃飯，雖然這里的飯菜比不上自己家里的好，但我還是吃得很香很香。
下午，教官教我們練習(xí)站軍姿，又教我們練習(xí)起步走和踏步走。這些東西雖然都是生活中隨處可見的，但是如果按要求認(rèn)真地做起來那就非常難了。
就這樣，我們一直訓(xùn)練到晚上6點(diǎn)，去吃過了晚飯后，我們又在路燈下訓(xùn)練了一會(huì)，之后我們跑操回到了寢室里，當(dāng)我趴在床鋪上的時(shí)候頓時(shí)感到渾身酸痛，蓋上被子之后眼皮子就將灌了鉛一樣垂了下來，我?guī)е鴾喩淼钠v進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)實(shí)用篇四
今天是八月二十日，也是步入初中的我們面臨的第一個(gè)考驗(yàn)——軍訓(xùn)。這是四天軍訓(xùn)中的.一天，不過，正是這短短的一天，把我們大家累得精疲力竭。但，也是這一天，讓我們懂得了一此看似簡單，做起來卻很難的人生道理。首先是站軍姿。抬頭、換胸、收腹、身體微微前傾……別小看這簡單的動(dòng)作，在當(dāng)時(shí)烈日當(dāng)空的情況下，想要保持紋絲不動(dòng)，是十分困難的事，累壞了一大批人！
當(dāng)時(shí)，是我第一次感受到頭上的汗水流到眼角，流到鼻子，嘴巴上，又不能擦的感覺。雖然教官說，如果想擦汗、喝水，喊一聲報(bào)告就可以，但我礙著面子，一直遲遲沒有開口。這就是鍛煉自己毅力的時(shí)刻，如果動(dòng)一下，整個(gè)班都要多站上三十秒，為了集體，大家都盡量克服身體的不適。
如果說要在這一天軍訓(xùn)中所有的環(huán)節(jié)中，選擇一個(gè)較為順利的環(huán)節(jié)的話，那么我想應(yīng)該是敬禮了。大家才試了幾次就全員通過了。這也是讓我們對(duì)自己信心大增。
中午，由于上午大家都疲愈不堪，所以中午我們?cè)谑程美峭袒⒀实爻酝觑埡?，便來到各自班?jí)進(jìn)行午休。這也是我們?cè)谲娪?xùn)的這一天中過得舒服的時(shí)光了！
每當(dāng)我覺得累到不行的時(shí)候，我總會(huì)對(duì)自已說：“加油！再堅(jiān)持一下，咬咬牙就過去了！”當(dāng)教官在前面為我們慢慢地耐心地講解動(dòng)作的時(shí)候，只要我們專注地所，用心地記，那么一切困難就都不是困難了！
軍訓(xùn)，是痛苦的；軍訓(xùn)，是殘忍的；軍訓(xùn)，是辛苦的……當(dāng)我們汗如雨下地時(shí)候，我們懂得了什么是堅(jiān)持；當(dāng)我們訓(xùn)練成功地時(shí)候，我們懂得了什么是信心；當(dāng)我們短暫休息時(shí)，我們懂得了什么是快樂；當(dāng)我們專心聽講時(shí)，我們懂得了什么是專注。這些就是我所獲得的寶貴道理。
“一份耕苦，一份收獲?！毕Ｍ谖覀冘娪?xùn)結(jié)束的時(shí)候，希望我們大家都可以成為一名后格的“軍人”！
軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)實(shí)用篇五
幼苗不經(jīng)風(fēng)霜洗禮，怎能成就參天大樹;雛鷹不經(jīng)狂風(fēng)暴雨，怎能翔翱蒼天;年少的我們亦如此，不經(jīng)歷艱苦磨練，又怎能成為對(duì)國家有用的人。
在這次軍訓(xùn)中，我體會(huì)到了往次沒體會(huì)到的東西。比如說軍人的氣勢(shì)，教官們整齊有序的步伐，讓我想到了遠(yuǎn)在邊疆地區(qū)千千萬萬個(gè)保家衛(wèi)國的戰(zhàn)士和哨兵。正是他們不怕風(fēng)吹雨打日曬、年復(fù)一日的工作，才有了我們現(xiàn)在的天倫之樂，想到這些，我們的頭抬得更高了，胸也挺得更直了。
軍訓(xùn)中，同學(xué)們覺得最苦最累的便是站軍姿了。太陽當(dāng)頂，我們抬頭挺胸、兩眼目視前方，像棵筆直的樹一樣xx年如今竟是彈指一瞬間;曾經(jīng)每天的勞累竟變成現(xiàn)在最充實(shí)的回憶;以前的那個(gè)厭惡的教官如今竟是朋友般的親切;曾經(jīng)的12天里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都定格為生命中的永恒。原來在苦累與歡樂并存的12天里，無形之中我們已與教官建立了深厚的友誼。教官的威嚴(yán)與活潑，教官的笑臉與背影永遠(yuǎn)不會(huì)像花朵一樣曇花一現(xiàn)，我相信花未眠。
軍訓(xùn)雖然只有短暫的十幾天，但是我們?cè)诳?，學(xué)，練中受到了教育，鍛煉了身體，增強(qiáng)了意志力。提高了軍事素質(zhì)，強(qiáng)化了國防觀念。
軍訓(xùn)結(jié)束了，但軍訓(xùn)中的收獲卻不會(huì)隨之煙消云散。這是我們用汗水，淚水和歡笑譜寫的樂意，是我們大學(xué)生活中的閃光點(diǎn)，更是我們永遠(yuǎn)值得回味和追憶的日子。教官雖然走了，但是他把軍人和氣質(zhì)悄悄地刻進(jìn)了我們的骨髓，融入了我們的靈魂。它已在我們心中默默地埋下了一粒種子，一粒充滿希望的種子。
大學(xué)四年，我會(huì)用軍訓(xùn)精神來度過，用夢(mèng)想創(chuàng)造可能，用理想澆灌希望;用知識(shí)報(bào)效祖國，為國家現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)力量。
軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)實(shí)用篇六
今天，比較早的就起床了，整理了一番，穿上軍裝——迷彩服，開始上現(xiàn)場(chǎng)。
首先，還是全部學(xué)生去開了軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)，全校四千多名學(xué)生齊聚在圖書館門前廣場(chǎng)，讓我們見證了開營儀式。這也是一次動(dòng)員大會(huì)，激勵(lì)我們這些學(xué)生能在軍訓(xùn)中取得圓滿成功!
大會(huì)過后，就有各排的教官領(lǐng)我們?nèi)?chǎng)地訓(xùn)練了，我們二營二連三排，被帶到了恩澤碑那里，以后就是我們的訓(xùn)練場(chǎng)地了。這可真不是個(gè)好位置，太陽整天曬到，又沒有個(gè)陰涼處，真是不爽，沒辦法，我們只能屈服，這是命令啊!
訓(xùn)練好，休息的時(shí)候，就有同學(xué)上去唱歌跳舞了。本來想讓教官來一首的，他用了沒歌詞推辭了，沒辦法，不想唱也別勉強(qiáng)了。在他的一聲“解散”中，半天的軍訓(xùn)就結(jié)束了!
下午可讓我們輕松了一會(huì)兒，“內(nèi)務(wù)整理”，在寢室待著。午睡過后，就等著教官來示范寢室指導(dǎo)。
終于，在三點(diǎn)半的時(shí)候，他來了!來到示范寢室，他就開始指指點(diǎn)點(diǎn)，教我們?nèi)绾螖[放。他的要求可真高，哪些哪些要靠著什么整齊，什么要與邊沿齊平，該放哪里都說得很詳細(xì)，讓我們不知所措，不知從何處開始整理。
我們竟然看著教官做一件，也回到寢室整理一件，東西太多也沒有辦法。他在那個(gè)示范寢室磨蹭了很久，我們也跟著做了很久很久。我們寢室還算是整齊干凈的勒，用了稍微少的時(shí)間就完成了，不過等整理好就到了吃晚飯的時(shí)間，晚上還要接著訓(xùn)呢!
晚上6：20分，我們又齊聚在了一起，癡癡等待我們的考驗(yàn)。
他竟然來了個(gè)狠的——站軍姿，就站在那里一動(dòng)也不能動(dòng)。
幸好是在晚上了，也吹來一點(diǎn)涼爽的風(fēng)，讓炎熱的天氣少許清涼，不過地上不斷發(fā)出的熱氣還是讓我們的汗不停的往外流。在站軍姿的同時(shí)，他又不停的教育，真不愧是個(gè)好教官。
晚上，我們復(fù)習(xí)了白天所學(xué)的動(dòng)作，又教了兩個(gè)新動(dòng)作：原地踏步和起步走。在這黑燈瞎火的地方，看也看不清楚，所以比較早的就席地休息了。
在這休息期間，我們也只能唱唱歌打發(fā)這段時(shí)間。教官還是不唱，待同學(xué)們唱了幾首之后，他不得不說拿出殺手翦，一個(gè)歌名出現(xiàn)在我們的耳朵里——《軍號(hào)嘹亮》，不過他的n、l不分音，讓我們產(chǎn)生了誤解。這也就算了，他竟然只唱了一句半就算結(jié)束了。他說記不住歌詞，也真有他的啊!
時(shí)間有時(shí)在漫長的站軍姿中度過，也有時(shí)在短暫的歡聲笑語中度過。
就這樣，軍訓(xùn)第一天就算徹底結(jié)束了，迎來第二天吧!堅(jiān)持，加油!
軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)實(shí)用篇七
說到軍訓(xùn)，大家一定不陌生吧！在初中，高中，大學(xué)都要經(jīng)歷的訓(xùn)練，今天我就來說說我第一次軍訓(xùn)的：酸，甜，苦，辣！
沒有軍訓(xùn)過的'我，一直認(rèn)為軍訓(xùn)是一件十分簡單，容易，快樂的事，可當(dāng)我真正親生體會(huì)到時(shí)，卻是恰恰相反！
軍訓(xùn)開始了，我們排著整齊的隊(duì)伍，走向操場(chǎng)，舉行升旗儀式，其實(shí)這也是在訓(xùn)練我們，讓我們先學(xué)會(huì)堅(jiān)持是怎樣的！
后來，我們跟著每班分配的教官，學(xué)習(xí)了：站軍姿，左，右，后轉(zhuǎn)，原地?cái)[手，蹲下起立，敬禮……許多軍事動(dòng)作，我們一次又一次重復(fù)著枯燥的動(dòng)作，用盡全身力氣喊叫，只為換來教官滿意的笑容。不管是流汗還是流淚，我們都不能停止步伐，鐵一樣的紀(jì)律，無時(shí)無刻地約束著我們。在嚴(yán)格的要求下有我們疲憊的身軀挺立。
軍訓(xùn)辛苦是不變的真理，然而有什么可怕的呢？我們正值青春少年，我們應(yīng)該，或是必須有無畏的勇氣去戰(zhàn)勝未來將會(huì)遇到的任何困難。而軍訓(xùn)正是為我們提供了磨煉這些品質(zhì)的一個(gè)機(jī)會(huì)。
軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)實(shí)用篇八
初中的開始總是用軍訓(xùn)來引領(lǐng)，一場(chǎng)軍訓(xùn)將培養(yǎng)更多堅(jiān)強(qiáng)的青少年。下面是本站帶來的第一天軍訓(xùn)的心得體會(huì)，僅供參考。
初中的開始總是用軍訓(xùn)來引領(lǐng)，一場(chǎng)軍訓(xùn)將培養(yǎng)更多堅(jiān)強(qiáng)的青少年。光陰似箭，日月如梭，我也如約來到了軍訓(xùn)的大門。
一大早，我穿上一身酷酷的迷彩服，踱步于操場(chǎng)，心中百感交集，不知是期待，還是畏懼。時(shí)刻終于來到了，我暗暗地想：一定要為自己爭氣。
早上的訓(xùn)練科目是站軍姿，這既考驗(yàn)體力，又考驗(yàn)?zāi)土ΑＯ嘈糯藭r(shí)身邊的每一個(gè)人都準(zhǔn)備戰(zhàn)斗到最后，我也不甘落后。挺胸抬頭，雙手緊貼褲縫，像模像樣地站起了軍姿。往常陽光使人向上，帶領(lǐng)人們走向成功的道路，而此時(shí)的陽光卻使我們不少人畏懼，成為他們的絆腳石。
起初，天氣陰沉，秋風(fēng)送爽，使人心曠神怡，神清氣爽，誰知天有不測(cè)烈日，人有“悲劇”時(shí)光。不一會(huì)兒，太陽公公前來問候，同學(xué)們頂著烈日，像一排排白楊挺立著，酷熱難耐，動(dòng)搖了他們一些人堅(jiān)定的信心，而天氣也讓一些人感到不適，一小時(shí)后，陸續(xù)有個(gè)別人休息，而我也感到了酸痛，信心也開始動(dòng)搖。就在此時(shí)，前面參差不齊的隊(duì)伍也下去了七八個(gè)，而有一位女生，由于中暑暈倒了，我的意志力也逐步被酸痛酷熱瓦解著……但看到教官仍屹立著，我糾結(jié)的心理平復(fù)了下來。從中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持就是勝利。
早上令我體會(huì)到軍訓(xùn)的嚴(yán)格與艱苦，而下午更讓人備受煎熬，感慨萬分……
剛開始，便是烈日地烘烤，沒多久我就汗流浹背，難受不已，腳也被襪子捂得不舒服。滿頭大汗的我感到暈暈乎乎，于是吸取了早上的教訓(xùn)，使重心前傾，感覺也好多了。但是時(shí)間久了，還是手腳發(fā)抖站不穩(wěn)，其他同學(xué)也是如此。但我看每個(gè)人都沒有放棄，自己一咬牙，堅(jiān)持了下來。教官看我們備受煎熬，便教我們蹲姿，我們遲遲找不到重心，酸痛感涌上全身。大家有的咬牙切齒，有的面色難看，有的……可謂千奇百怪。之后練習(xí)稍息，由于教官是外地人，我們把稍息戲稱為“小溪”，但我們還是很努力地練，圓滿地完成了第一天的軍訓(xùn)。
結(jié)束時(shí)，我心中有一種莫名的成就感。這次軍訓(xùn)也讓我明白了：人生這條路應(yīng)該懷著一顆真誠的心，用堅(jiān)強(qiáng)、努力、向上、團(tuán)結(jié)來書寫人生的篇章，而我們每個(gè)人也只是滄海一粟。人生如戲，戲如人生。人生這一場(chǎng)沒有彩排的戲，只要我們用心演好角色，就能做出最好的自己。軍訓(xùn)真讓我受益匪淺。
“鈴……”朦朧中聽見手機(jī)在響，我迷迷糊糊摸到手機(jī)，放到耳朵邊，說：“喂?”可是半晌，沒人說話，正當(dāng)我再要說“喂”的時(shí)候，手機(jī)鈴聲在我耳邊炸雷般響了起來，我一個(gè)激靈，清醒了，原來那是我昨天設(shè)的備忘錄呀!上面寫著：“今天8點(diǎn)到大港中學(xué)軍訓(xùn)”哎呀!我得抓緊時(shí)間了!早飯沒吃幾口，匆匆忙忙趕到了車站，比我預(yù)想的時(shí)間遲了好多。
經(jīng)過40分鐘的顛簸，終于到了走了幾分鐘，我們來到了大港中學(xué)，來到了我們所在的班級(jí)——七(10)班。總算沒有遲到。那里有空調(diào)，所以外面是烈日炎炎，里面卻是涼爽得很。
漫長等待后，老師來了，帶領(lǐng)我們來到操場(chǎng)，正式開始軍訓(xùn)。那是一個(gè)很年輕的教官，可想而知，他沒有什么經(jīng)驗(yàn)。果然，他的教學(xué)方法很枯燥，不懂訓(xùn)練的好的休息，而做的不好的繼續(xù)訓(xùn)練。我們漸漸失去了原有的熱情。
整個(gè)下午，我都無精打采，我很難過，我總說我要堅(jiān)持不懈，我要比別人都有毅力……可事實(shí)讓我灰心喪氣。
回到家，我一言不發(fā)，把自己關(guān)起來，好久，我懂了，自信與目標(biāo)很重要，但是沒有實(shí)力，目標(biāo)是很難達(dá)到的。就如今天，我堅(jiān)信我撐得下去，我的目標(biāo)也是要經(jīng)過這個(gè)考驗(yàn)，可是我的體質(zhì)說，這不可能，因?yàn)槠綍r(shí)我不注意鍛煉，我沒有好的體質(zhì)，目標(biāo)再大，再自信，一切也都是零。
這第一天的軍訓(xùn)，我雖然沒有圓滿完成，但我認(rèn)為我的收獲卻比一般同學(xué)要豐碩的多。我牢記著今天，我牢記著我靠自己領(lǐng)悟出的道理。
聽說要軍訓(xùn)了，心里有一點(diǎn)小小的興奮，雖然自己初一的時(shí)候?qū)W校組織軍訓(xùn)過，但那時(shí)是自己學(xué)校的老師訓(xùn)練，而且也算不上是軍訓(xùn)吧，只是每天花上一節(jié)課學(xué)做操而已。
這次，是請(qǐng)軍隊(duì)的軍官來幫助我們訓(xùn)練，心里有點(diǎn)按耐不住，想見識(shí)一下什么叫做軍隊(duì)的教官。
早上升旗結(jié)束后，在學(xué)校的軍訓(xùn)啟動(dòng)儀式上，終于見到了軍隊(duì)的教官。果真不一樣的整齊，不一樣的威風(fēng)凜凜，是啊!這就是軍人。
一大段的講話過后，終于要軍訓(xùn)了。我也見到了我們的教官，是個(gè)男軍官，(潘帥)，有點(diǎn)黑，眼睛炯炯有神，發(fā)型嘛!說實(shí)話，有點(diǎn)像少林寺的和尚。
他先把我們帶到了訓(xùn)練場(chǎng)地，在學(xué)校廣場(chǎng)的東北端。接下來，就開始訓(xùn)練了。他先把我們分為四排男女各兩排，先教我們站軍姿，教官告訴我們站軍姿要：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度……他一邊說著我們一邊做著，我感到不難做，但很難堅(jiān)持下來。學(xué)會(huì)后，教官要我們?cè)僬疽环昼?，快到一分鐘時(shí)，本以為沒事了，可是我前面的一個(gè)同學(xué)動(dòng)了一下，被他看見了，唉!沒辦法，我們又強(qiáng)挺著站了三十秒，等到可以休息的時(shí)候，大家都累得不行，我覺得全身都很酸尤其是小腿肚子，過了一會(huì)兒，教我們學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)。這個(gè)嘛，比較簡單，不用學(xué)也會(huì)，但是我們還是練了許多遍，是因?yàn)橛行┩瑢W(xué)的手沒有緊貼身體造成的。緊接著我們又學(xué)了跨立，不過有時(shí)候同學(xué)們會(huì)忘記，弄得手足失措。在就要休息的時(shí)候，教官還教我們?cè)鯓幼?，之后我們就休息了很長時(shí)間。教官告訴我們，回答問題的時(shí)候，要干脆，不能拖拖拉拉，像個(gè)小學(xué)生似的。
下午，教官先是給我們出了個(gè)智力問題提起了我們的興趣然后教我們學(xué)齊步走，教官先是教我們擺臂，當(dāng)我們擺好之后，他就教我們齊步走，先邁左腳伸右臂，再邁右腳伸左臂。有很多同學(xué)會(huì)出現(xiàn)順拐，教官說他，同學(xué)們就都笑他，教官夸我們班同學(xué)“真愛笑”好不容易練得好一些可以休息了，教官拿出他的哨子，準(zhǔn)備吹哨子下課，同學(xué)們見了，放松了許多，教官發(fā)現(xiàn)了，說，我們?cè)倏此筒淮盗?，同學(xué)們怕了，教官一吹哨子，全部的班級(jí)都停止了訓(xùn)練，休息了。我們也連忙站了起來，正式休息了，教官問誰會(huì)唱歌，同學(xué)們有的說劉佳，有的說徐彤輝，教官讓她倆準(zhǔn)備節(jié)目，一會(huì)表演，他們一邊推辭一邊跟教官“撒嬌”，華帥在后面唱起了歌，同學(xué)們聽見了，又讓華帥起來唱歌。最后劉佳終于唱了幾句素顏。然后又是不斷的練習(xí)，又一次休息后，我去放水瓶，跑得快了些，結(jié)果，被說了一次，教官說我，跑什么跑再跑讓你爬著過去。當(dāng)場(chǎng)同學(xué)們都笑了讓我有點(diǎn)難堪。
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