無論是個人還是組織，都需要設(shè)定明確的目標，并制定相應(yīng)的方案來實現(xiàn)這些目標。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
老年人趣味活動方案總結(jié)篇一
10月24號
單項比賽時間：
13：30——15：50；
團體比賽16：00開始
東區(qū)中學(xué)田徑場
1、個人項目分組（分男女組計分）：
男：中青年組（50歲以下含50歲）
女：中青年組（50歲以下含50歲）
老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）
1、投靶擲準
2、足式保齡球
3、自行車慢行
4、飛盤進門大賽
5、定點投籃比賽
6、趕豬賽跑
1、抱三球接力
2、三分鐘跳長繩
3、拔河
1、個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項指定個人比賽項目。
2、團體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負責(zé)人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
1、個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2、團體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學(xué)部負責(zé)人提供。
3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復(fù)領(lǐng)取；未獲等級獎的，均發(fā)紀念獎一份。
1、所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權(quán)處理。
2、參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績，只發(fā)紀念獎。
3、所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4、本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。
老年人趣味活動方案總結(jié)篇二
趣味運動會
展示出理工學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。在這個充滿活力與光明的時代， 有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機會。在 學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示、為美好的大 學(xué)生活留下燦爛的一筆財富。
位：學(xué)生工作部
承辦單位：機電工程系團總支
全體學(xué)生
1、活動名稱——齊心協(xié)力
(1)參賽人員：參賽宿舍選四名代表
比賽規(guī)則：以宿舍為單位參賽，宿舍內(nèi)選出四名代表代表各自宿舍參賽，組成一組，四人并排，依次將腿用布條綁住，形成四人五足，進行比賽，比賽距離為50米，若選手跌倒，在原地調(diào)整，繼續(xù)比賽，計時算比賽名次。
(3)裁判員：共3人，發(fā)令1人，終點1人
(4)道具：哨子一個，布條10條
(5)活動地點：校田徑場地
(6)負責(zé)部門：
2、活動名稱—— 跳大繩
(1)參賽人員：參賽宿舍6人
(2)裁判員：共7人，發(fā)令1人，6個人計時與記錄。(分三組)
(3)比賽規(guī)則：參賽宿舍選出4人跳繩，2人搖繩，待選手準備好裁判示意后，跳繩者開始跳繩， 四人同時跳過記一次，跳繩時間為2分鐘，聽到結(jié)束哨音后裁判停止計數(shù),比賽結(jié)束。以條繩次數(shù)為成績選出獲獎隊伍。比賽成績相同則進入下輪比賽。
(4)道具：跳繩1條，哨子1只，計時表1只。
(5)活動地點：學(xué)校田徑場地足球場
(6)負責(zé)部門 ：
3 、活動名稱——定點投籃
(1)參賽人員：參賽者宿舍成員
(2)裁判員：2名
(3)道具 ：籃球20個
(4)比賽規(guī)則： 每組宿舍選出4名同學(xué)投籃，2名同學(xué)撿球;
若選手比賽結(jié)束后投中籃筐次數(shù)相同則進入下一輪比賽;
(5)活動地點： 燈光籃球場
4、活動名稱——背靠背 心連心
(1)參賽者：男女宿舍分別選3人為一隊，每隊6人;
(2)比賽地點;學(xué)校田徑場地
(3)裁判員： 4人
返回起點由下兩名同學(xué)進行接力，待最后兩人到達終點后結(jié)束，停止計時;
行進中氣球不得落地、爆炸，如有氣球落地、爆炸情況出現(xiàn)需從氣球爆炸、落地點準備好再前進，以防途中因氣球落地、爆炸造成比賽時間的浪費，可允許一名同學(xué)跟在參賽選手身后(距離為1米); 途中手臂不得碰球，若出現(xiàn)用手臂碰球，均視為犯規(guī)，每次犯規(guī)加時2秒，以時間計名次選出優(yōu)秀選手。 根據(jù)比賽成績排名次。
(5)道具：氣球50個，秒表2只
均分發(fā)獎品、集體獎則頒發(fā)一面面鏡)
1、賽前宣傳
5月18、19、20、21、進行宣傳
(1)制作海報進行宣傳
(2)制作兩個條幅，懸掛于籃球場
2、報名
(2)參賽者在宣傳現(xiàn)場(校區(qū)燈光籃球場南門)報名
(4)報名時間截止到5月24日晚
3、比賽分組
分完組后將表格保存好，并通知參賽宿舍。
4、準備器材
責(zé)人負責(zé)管理器材。
5、運動會開始
6、運動會結(jié)束，全體人員合影留念
7、賽后整理
比賽結(jié)束后，工作人員留下整理器材，打掃衛(wèi)生，將所需器具整理好確認無誤后送回。
(1)參賽隊員應(yīng)嚴格遵守比賽規(guī)則，本著友誼第一比賽第二為原則;
(2)遵從裁判員的判決，不可與裁判員爭執(zhí);
(3)對于不遵守比賽規(guī)則的隊伍，裁判員有權(quán)取消其比賽資格;
(5)裁判員應(yīng)本著公平公正的原則參與評判 ;
(6)如遇不可抗拒因素(如下雨)，比賽時間會稍作改動，另行通知;
(7)各工作負責(zé)人員加強溝通交流，人員分工明確，責(zé)任落實到個人。
老年人趣味活動方案總結(jié)篇三
一、指導(dǎo)思想：
教學(xué)是學(xué)校永恒的主體，教師是教學(xué)任務(wù)的重要承擔者。健康的身體是教師的個人資本，也是學(xué)校的集體資本。為了使教師有一個健康的身體和一份美好的心情，學(xué)校將開展教職工文體活動。以鍛煉教師身體，緩解工作壓力，增進同事間的凝聚力為前提，旨在強健體魄、愉悅身心、豐富精神世界、提升生活品味，真正達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目的。
二、活動宗旨：
通過教師的全員參與，切實挺高教師身體素質(zhì)，在各項活動中，增強教師團隊協(xié)作精神。增強黨支部、工會組織的凝聚力、向心力、戰(zhàn)斗力，營造團結(jié)緊張、嚴肅活潑的工作氛圍，進一步營造和諧校園氛圍。
三、活動時間：20**年6月13日 下午6:00
四、活動地點：學(xué)?；@球場
五、參加對象：全校教職工(沒有特殊情況的，請每位教職工都積極參與)
六、項目設(shè)置及活動規(guī)則：
1、集體跳繩：每參賽隊上場7名隊員，2名甩繩，其他5名參賽隊員原地跳繩，時間為1分鐘。在一分鐘時間內(nèi)，各隊以5名參賽隊員集體成功跳過繩總數(shù)排列名次。
2、定點投籃：在規(guī)定距離，罰球線及罰球站位的區(qū)域指定位置上
分三點進行每點投籃三次，每參賽隊上5名隊員，以參賽隊員總和進球多少決定名次。
3、端球接力：聽到發(fā)令后，手持球拍端兵乓球跑到對面，如果兵乓球掉地，需撿起從起點重新跑，每隊出6名參賽隊員，用時最少的隊勝出。
1.各項比賽具體事宜最后由學(xué)校工會決定通知，由體育組具體執(zhí)行安排，希望全體教師在工作之余能積極參與，鍛煉身體，增強體質(zhì)，快樂一生。
2.比賽未盡事宜將另行通知。
一、活動時間
20**年12月第16周。
二、活動地點
麻柳小學(xué)舊操場
三、活動人員
麻柳小學(xué)在崗教職工
四、人員分組
第一組：組長王路，組員邱超、范小梅、聶心梅、小劉濤、高國慶、楊東、李芬、何明杰、晏方莉、余燕、楊思淵、王淋、劉明春、曾秀川、楊文超、陳鋼、鄧江偉、楊雪梅。
第二組：組長劉昌明，組員張啟全、田容、張毓星、田忠合、王曉菊、楊朝倫、楊朝兵、楊理、張功群、張文勝、肖忠梅、田鳳、大劉濤、楊仁倫、殷天宇、徐貴菊、、殷雪林。
五、活動過程
16周星期三學(xué)生趣味體育比賽過后，教職工進行25米往返跑接力賽和拔河比賽。比賽裁判：張毓強、楊波。器材準備：張毓星。
六、活動獎勵
此次比賽設(shè)一、二等獎。獎勵學(xué)習(xí)用品。
七、活動要求
(一)此次活動是工會集體活動，每名教職工均要參加，如無故不參加者將不得獎品。
(二)天氣寒冷，參加活動前請每位教職工做好準備活動，防止肌肉拉傷。
(三)其它未盡事宜請詢問邱超同志。
八、活動組織機構(gòu)
(一)領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長，王 路，校長。
副組長，劉昌明，黨支部書記，副校長。
邱 超，副校長、工會主席。
九、 工作機構(gòu)
組長，邱超，全面負責(zé)活動組織工作。主要負責(zé)組織協(xié)調(diào)、制定工作方案、牽頭完成獎品發(fā)放工作。
成員，高國慶，協(xié)助組長工作。
張功群，協(xié)助組長工作。。
楊仁倫，協(xié)助組長工作。
楊雪梅，協(xié)助組長工作。
20**年12月15日
為豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質(zhì)，促進教職工之間的溝通交流，強化學(xué)校工會的凝聚力、向心力，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
一、活動目的'：
1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。
二、活動要求：每個年級選派教職工參加
三、活動地點：學(xué)校操場
四、活動內(nèi)容：奔騰列車、二龍頂珠、托球繞標桿、螃蟹背西瓜接力、跳繩
五、參加人員：學(xué)校全體教職工
六、活動時間：2012年11 月 日
七、活動形式：1、全體教職工自行到學(xué)校操場集合。2、以年級為單位參加趣味活動。
八、比賽方法和規(guī)則
一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。
2、二龍頂珠：每隊20人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。
3、托球繞標桿：場地器材包括羽毛球拍、壘球若干
比賽方法：發(fā)令后，運動員手持羽毛球拍上托壘球，以s形繞過跑道上的標志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標志。跑回到起點，用時少者名次列前。
4、螃蟹背西瓜接力：比賽場地在成才大道，距離20米，每個年級選派16人(男女各8人)參賽，一男一女為一組。要求兩人背對背，雙手向后相互勾緊，中間夾一個籃球，聽裁判號令，一齊向前跑，球若落地則需重新夾起從落地處(由裁判確認)重新出發(fā)，按所用時間排名，時間少者為勝。
5、跳繩：每個年級選5人(男女不限)1分鐘跳短繩，總個數(shù)
多的為勝。
九、每項比賽第一名記5分，第二名記3分，第三名記2分，第四名記1分，最后以所有項目加起來的總分取由高到低取團體前三名。
老年人趣味活動方案總結(jié)篇四
作為中國重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，端午節(jié)有其獨特的由來傳說和習(xí)俗活動，因此了解端午節(jié)蘊含的相關(guān)知識，這是端午節(jié)主題活動的首要內(nèi)容?？梢越M織全體人員進行一些端午節(jié)知識趣味競賽。
活動二：旱龍舟比賽
賽龍舟是端午重要習(xí)俗之一，根據(jù)我院實際情況，可組織旱龍舟比賽。比賽形式有兩種。
1、長條板凳式。準備長條板凳若干條，以兩到三人為一組，跨板凳奔跑。板凳兩頭可掛上簡易龍頭修飾。
2、雪橇式。準備長條木板若干條，在木板上釘三到四對腳套，參賽隊員左右腳各套一條木板，向前奔跑。
活動三：端午信物制作比賽
佩香囊，是端午習(xí)俗之一。香囊內(nèi)的填充物常用一些具有芳香開竅的中草藥，如芳香化濁驅(qū)瘟的蒼術(shù)、山奈、白芷、菖蒲、麝香、蘇合香、冰片、牛黃、川芎、香附、辛夷等含有較強的揮發(fā)性物質(zhì)，有清香、驅(qū)蟲、避瘟、防病的功能。早在兩千多年前，我國民間就有人佩戴香囊以避除穢惡之氣，確保自身健康的民俗。
香囊，以錦制作，也稱“錦囊”或“錦香袋”。香囊有長方形、正方形、三角形、棱角形、雞心形、菱形等各異的形狀，上繡精美圖案，給節(jié)日增添了無限的情趣。
制作方法的介紹：用兩塊邊長都為12厘米的彩色布料，正面朝里相向放整齊，用彩色筆在上面畫上自己喜歡的簡單形狀，如：三角形、菱形、正方形等等，然后用同色絲線縫合，留有一小口，然后填上香料，繼續(xù)縫合。
活動四：端午咸蛋彩繪
活動準備：
掏空的咸鴨蛋若干個(建議里面填滿其他不易變質(zhì)物品，填物的蛋殼底部可以考慮加上底托)、顏料、顏料筆、水彩筆等繪畫工具，參加人員自己的愛好進行發(fā)揮創(chuàng)造，以符合端午節(jié)日文化為主要依據(jù)。
活動五：“亮眼看設(shè)計”傳統(tǒng)節(jié)日活動標志物有獎?wù)骷顒?/p>
在傳統(tǒng)節(jié)日活動中創(chuàng)作出具有濃郁的民族特點及其文化特色的活動標志物，對于我院節(jié)日文化活動開展有著極大的引領(lǐng)和推進作用。為此，可征求2～3個具有中華民族特點的傳統(tǒng)節(jié)日活動標志，最好能結(jié)合法院特色設(shè)計出能體現(xiàn)我們中華民族節(jié)日文化特點的標志物，并且根據(jù)自己選定的標志物運用智慧，來盡情想象和說明標志物所包含的寓意。
活動六：端午節(jié)散文詩歌繪畫書法征集
端午作為我國傳統(tǒng)節(jié)日，其文化背景源遠流長，可結(jié)合法院特色，進行端午主題散文詩歌繪畫書法征集活動。
活動七：組織養(yǎng)老院或孤兒院慰問活動
老年人趣味活動方案總結(jié)篇五
此次趣味運動會是民商06級1連走到現(xiàn)在史無前例的一次大型活動，是迎接xx年北京奧運會的最有意義的聯(lián)誼活動之一；此次趣味運動會是由熱愛體育運動的“一連人”共同全力打造的一場聲勢浩大、規(guī)?？涨暗哪X力與體力、個性與團結(jié)相結(jié)合的體育大聚會。本次趣味運動會以“快樂運動，快樂一連”為宗旨，以構(gòu)建和諧校園，活躍文化氛圍、提高同學(xué)綜合素質(zhì)為目的，同時為同學(xué)們搭建了一個展示才華、鍛煉自我的平臺。
趣味運動項目比賽
（1）拔河：以班級為單位，每班出10男10女，采取三局二勝制，實行班級循環(huán)賽；設(shè)置一等獎，二等獎，三等獎，并頒發(fā)獎狀。
（2）跳繩：1、按班分組，兩人繞繩，人數(shù)不限，不間斷，進去多者為勝。
2、按班分組，兩人繞繩，一人跳一個，相同時間內(nèi)通過次數(shù)多者為勝。
（3）貓捉老鼠：全體同學(xué)組成兩組，每組50余人，圍成兩圈，內(nèi)圈和外圈，對齊組成老鼠洞，一老鼠洞只能容納兩只老鼠，當?shù)谌焕鲜筚N到內(nèi)圈老鼠正前方時，外圈老鼠需逃走，當老鼠被捉住，既刻變成貓。
（4）十人綁腿跑：十人站成一排，將相互間靠近的腿的踝關(guān)節(jié)用繩子綁緊，站在起跑線前，聽發(fā)令員發(fā)令,賽程為20米，記時時間為發(fā)令員發(fā)令至十名隊員中最后一名隊員越過終點線,若比賽中某一根繩子松散，比賽成績無效。
（5）單杠夾人：兩人吊在但杠上，互相用腿夾住對方，先落下者為輸。實行擂臺賽，連續(xù)守擂三次成功即可獲得物質(zhì)獎勵，并評選出“單杠王”。
（6）踢毽子:在給定范圍內(nèi)活動，從第一次擊毽到毽子落地進行記數(shù)，時間不限，個數(shù)多者為勝。
（6）袋鼠跳：四人一組，隔12米相向而站，一邊兩人；一邊同學(xué)用編織袋套住腳和腿，兩手輕提袋子；跳到對面同學(xué)面前，迅速取下袋子給另一個同學(xué)套上，繼續(xù)接力，四人跳完為止。計算時間，用時最少組取勝。
（1）前期宣傳：制作海報張貼于公告欄（宣委：宋琴陳玲徐文）
（2）活動記錄：拍照（宣委：宋琴陳玲徐文）
團體獎：最佳表現(xiàn)獎最佳組織獎道德風(fēng)尚獎
個人獎：獎品以及獎狀（生活委員）
（1）拔河用繩一根：體育委員；
（2）跳繩用繩三根：體育委員；
（3）綁腿用繩若干：羅勇；
（1）獎狀6張，毽子若干，編織袋4個；
（2）各種單項物質(zhì)獎勵；
（3）生活委員具體操作。
（1）參加之前請大家穿運動鞋；
（2）活動期間注意安全；
（3）本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。
（1）組織委員組成裁判組；
（2）學(xué)習(xí)委員組成計時組；
（3）班長、團支書組成仲裁組。
附：具體流程
（1）各班體育委員整隊集合；
體育委員代表宣讀運動會注意事項；
生活委員代表宣讀獎項設(shè)置；
團支書代表宣布趣味運動會開始。
（2）首先進行跳繩，分三組，同時進行；
其次拔河，班際循環(huán)賽；
最后各種操作，視情況而定。
為了提高學(xué)生會成員的工作積極性，讓大家在活動中獲得快樂，緩解學(xué)生會工作的壓力，同時為了提高各部門成員的團結(jié)，增進相互之間的交流和認識，能更好，更出色得完成以后的工作，在陽春三月，春暖花開的時候，學(xué)院分團委舉行學(xué)生會成員趣味系列活動。
活動對象：學(xué)生會各部門成員均要參加，以每個部門為一個組。
活動時間：3月27號早上，如遇天氣原因，時間另行通知
活動地點：河?xùn)|田徑場
活動形式：學(xué)生會共11個部門，比賽以得分制進行，某部門獲得一項比賽第一名，則記為11分，第二名記10分，第三名記9分，得分以此類推。最終累加各比賽項目得分為此部門最終得分，分數(shù)最高的部門獲勝，并給予一定的獎勵，比賽設(shè)有名次獎，鼓勵獎和成功參賽獎。
活動內(nèi)容
（1）快樂一條龍
這個項目分為四個小活動，包括四人五腳（即四人綁腳），投籃，化學(xué)藥品猜謎，50米沖刺。
規(guī)則：四個人站成一排，1.2.3.4依次編號，用繩子左腳綁著另一個人的右腳走過一段距離，到達綁腳終點后，然后1號跑到籃球場的罰球線投籃，2號撿球，投進三個球后，3號立即到化學(xué)藥品猜謎臺前答題，若連續(xù)答錯兩道題目，則宣告闖關(guān)失敗，若答對三題中的兩題，則4號馬上沖過50米的跑道，到達最后的終點，用時最少的一隊伍奪得冠軍，名次此后類推。
（2）跳長繩
規(guī)則：以部門為單位，其中兩個人揮繩子，其余的成員依次穿過揮動的長繩（成員可重復(fù)穿過），兩分鐘內(nèi)穿過人數(shù)最多的隊伍獲勝。
（3）打“保齡球”
規(guī)則：在一定距離上，擺上10個裝有大約1/4水的礦泉水瓶，用籃球充當保齡球，向礦泉水瓶滾去（不能砸，必須滾過去），每個部門三次機會，以三次撞倒瓶子數(shù)和最大的部門獲勝。
（4）拔河
規(guī)則：為了增加挑戰(zhàn)性，拔河的一支隊伍由兩個部門組成，加上主席團，每支隊伍12個人，6男6女，（部門組合由抽簽決定），比賽以淘汰制進行，抽簽決定對決的隊伍。在第一輪淘汰賽時，一局定勝負，勝出的三支隊伍直接進四強，還有一支隊伍在第一輪淘汰的隊伍中產(chǎn)生。四強賽和決賽采取三局兩勝制。
老年人趣味活動方案總結(jié)篇六
為調(diào)動工會干部參與“我運動 我健康 我快樂”健身活動的積極性，強化工會干部隊伍的帶頭作用，豐富工會干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會決定舉行區(qū)直單位工會干部趣味運動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
一、活動目的：
1、增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。
2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質(zhì)。
二、比賽時間：20xx年9月23日(8：00簽到，8：30比賽)
三、比賽地點：雙興小學(xué)田徑場
四、參賽人員：區(qū)直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康，無任何疾病。
六、報名辦法：
每人限報3項，其中必選一項帶*項目(1-3項)參加。
七、獎項設(shè)置：根據(jù)報名情況錄取相應(yīng)名次;獲獎選手取最好名次給予獎勵;參賽選手均有紀念獎。
八、報名日期：請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。
工會干部趣味運動會項目設(shè)置
1、托球跑
2、雙腿夾球走
項目說明：比賽距離20米;將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝;中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽;雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
3、摸石過河
項目說明：比賽距離20米;每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿;聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
4、定點投籃
項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃(單、雙手均可);每人投籃10次，以進球個數(shù)多少計算成績;如成績相等，以先投中者名次列前。
5、一分鐘跳繩
項目說明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時間內(nèi)個數(shù)多者名次列前。
6、踢毽子(小雞毛毽)
項目說明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側(cè)或兩腳內(nèi)側(cè)互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢;以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。
7、金豆搬家
項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米;比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球;2分鐘內(nèi)以夾球的多少計算成績。
老年人趣味活動方案總結(jié)篇七
一、活動目的
"三八"婦女節(jié)是女同胞的節(jié)日，體現(xiàn)了園領(lǐng)導(dǎo)對女職工的關(guān)懷，為了使佳節(jié)過得更有意義，愉悅大家的身心，過一個充實、快樂的節(jié)日，特組織老師開展"三八"活動。
二、活動時間
x月x日
三、活動地點
幼兒園操場 幼兒園多功能廳
四、活動內(nèi)容
(1)跳繩 ;
(2)仰臥起坐;
(3)顛球;
(4)踢毽子;
(5)顛乒乓球。
五、活動具體要求
1、全體女教師分為老、中、青三組;
2、行政后勤人員、男職工兩人一組為裁判人員;
3、各組參賽選手在5項比賽項目中選2項進行比賽;
4、比賽時間為1分鐘;
5、比賽結(jié)果匯總計算，分組設(shè)獎。老年組一等獎2名二等獎2名;中年組一等獎2名二等獎3名;青年組一等獎2名二等獎5名;其均為三等獎;其他未獲獎參加活動的女教師為鼓勵獎;男職工發(fā)放紀念品。
7、活動期間注意安全。
老年人趣味活動方案總結(jié)篇八
時間：3月8日下午3：00
地點：幼教部操場。
1、滾輪胎
四人一組進行比賽，要求沿跑道滾到終點，速度快者獲勝。
2、跳繩
四人一組，時間為一分鐘，數(shù)量多者獲勝。
3、拔河
分為兩組進行對抗，三局兩勝。
分組及順序抽簽決定。
根據(jù)各項比賽結(jié)果分為一、二、三等及團體獎進行相應(yīng)獎勵。
望大家積極參與，鍛煉身體、愉悅身心、增進友誼，使我們共度一個愉快而有意義的節(jié)日！
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/3430365.html】
