杠鈴和啞鈴訓(xùn)練計(jì)劃方案一樣嗎

格式:DOC 上傳日期:2023-09-08 00:31:51
杠鈴和啞鈴訓(xùn)練計(jì)劃方案一樣嗎
時(shí)間:2023-09-08 00:31:51     小編:靈魂曲

為了確保我們的努力取得實(shí)效,就不得不需要事先制定方案,方案是書面計(jì)劃,具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。方案的制定需要考慮各種因素,包括資源的利用、時(shí)間的安排以及風(fēng)險(xiǎn)的評估等,以確保問題能夠得到有效解決。以下是我給大家收集整理的方案策劃范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

杠鈴和啞鈴訓(xùn)練計(jì)劃方案一樣嗎篇一

以加強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)為思想,發(fā)展個(gè)性,培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì),為終身體育奠定基礎(chǔ)。豐富學(xué)生課余文化生活,帶動(dòng)學(xué)校體育事業(yè)的發(fā)展,活躍校園氣氛。同時(shí)進(jìn)一步貫徹實(shí)行學(xué)校競技體育精神,增強(qiáng)學(xué)校體育實(shí)力。為縣運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備。爭取一個(gè)好的名次。

樹立我校的風(fēng)格,培養(yǎng)頑強(qiáng),團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)??嗑毟鞣N基本功,從技術(shù)入手。

5月中旬——10月中旬

訓(xùn)練隊(duì)員:

223班 楊圓圓 224班 陳瑤 陸滿華 劉慧 227班 鄒春生

240班 伍格森

指導(dǎo)教師: 姜文

訓(xùn)練計(jì)劃:

第一階段:(提高個(gè)人基本技術(shù))

1、發(fā)球、

2、墊球

3、傳接球

4、如何提高彈跳力

5、配合

第二階段:(提高強(qiáng)度訓(xùn)練)

1、排球隊(duì)員的速度訓(xùn)練方法

2、排球隊(duì)員的"力量訓(xùn)練方法

3、排球隊(duì)員的恢復(fù)訓(xùn)練方法

4、排球隊(duì)員的專項(xiàng)身體訓(xùn)練內(nèi)容

第三階段:(針對比賽技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練)

1、分組以比賽的形式練習(xí)

2、心理訓(xùn)練

第四階段:比賽前的適應(yīng)訓(xùn)練

1、去四中比賽場地適應(yīng)

2、和四中學(xué)生友誼賽

杠鈴和啞鈴訓(xùn)練計(jì)劃方案一樣嗎篇二

本次足球教學(xué)課程為期16周,共32課時(shí)。此次教學(xué)活動(dòng),旨在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣、豐富學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)知識(shí)、適當(dāng)提高學(xué)生的足球技術(shù)水平、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生在足球練習(xí)中自我保護(hù)的意識(shí)和能力。通過單獨(dú)練習(xí)、團(tuán)體練習(xí)、分組比賽等形式,感受足球運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。

二、指導(dǎo)思想

1·遵守《義務(wù)教學(xué)法》,尊重學(xué)生,依法教學(xué)。

2·參照中小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》,結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的實(shí)際情 況,展開教學(xué)活動(dòng)??紤]到體育教學(xué)的特殊性,應(yīng)重視教學(xué)過程的安全性。

3·努力構(gòu)建師生互動(dòng)、共同進(jìn)步的教學(xué)模式和課堂氛圍。豐富教學(xué)方法,靈活使用教學(xué)手段,真正達(dá)到寓教于樂的教學(xué)目標(biāo)。 4·兼顧學(xué)生智育與德育,在教學(xué)過程中,不僅注重學(xué)生足球技術(shù)的提高,而且重視學(xué)生的思想品德教育和意志品質(zhì)養(yǎng)成。

精神”鼓舞自己,不斷成長。

三、目標(biāo)任務(wù)

1·基礎(chǔ)技術(shù):通過教學(xué)訓(xùn)練,使學(xué)生掌握基礎(chǔ)的足球技術(shù),包括、控球、傳球、帶球、射門等。

2·團(tuán)隊(duì)意識(shí):足球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng),強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作。在教學(xué)過程中,應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生互相合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

3·足球綜合素質(zhì):此次教學(xué), wen.c n 不僅要提高學(xué)生的足球技術(shù)水平,還要提高學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的熱情、增強(qiáng)學(xué)生對于足球的認(rèn)識(shí)和理解,從而成為真正的足球愛好者。

四、方法措施

1·基礎(chǔ)技術(shù):通過一個(gè)人或幾個(gè)人結(jié)合球練習(xí),掌握基本的帶球(控球)、傳球和射門技術(shù),主要包括內(nèi)外腳背帶球、內(nèi)腳背傳球和腳弓射門。旨在使學(xué)生熟悉球性,提高球感。

2·團(tuán)隊(duì)練習(xí):通過分小組和小隊(duì)訓(xùn)練和比賽的方式,進(jìn)行搶圈訓(xùn)練和分組比賽對抗。在這個(gè)過程中,使學(xué)生綜合運(yùn)用基本的足球技術(shù),進(jìn)一步調(diào)高競技能力。

3·足球知識(shí)教學(xué):在教學(xué)過程中,足球技術(shù)教學(xué)是主體,同時(shí),足球常識(shí)和足球文化教學(xué)也是重要的組成部分。在教學(xué)中,應(yīng)通過口頭傳授、知識(shí)比賽、分組討論等多種方式加強(qiáng)學(xué)生對足球知識(shí)的掌握和理解。

4·獎(jiǎng)勵(lì)措施:為提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,對于表現(xiàn)積極、成績優(yōu)異的同學(xué)要有所獎(jiǎng)勵(lì),可以是口頭夸獎(jiǎng),也可以使實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)(如獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品)。

五、具體課程安排

本學(xué)期由于場地設(shè)備有限、學(xué)生剛剛接觸足球和課時(shí)有限,所以,本學(xué)期足球訓(xùn)練的重點(diǎn)是熟悉球性和練習(xí)足球基本技術(shù)。

杠鈴和啞鈴訓(xùn)練計(jì)劃方案一樣嗎篇三

1.發(fā)展基礎(chǔ)

20__年12月13日,張家港市貝貝足球?qū)W校重新掛牌成立,標(biāo)志著1995年掛牌成立的貝貝足球業(yè)余學(xué)校找到了新的發(fā)展節(jié)點(diǎn),17年來,貝貝足球?qū)W校經(jīng)歷了起步、輝煌、低谷,如今重新掛牌的貝貝足校進(jìn)入了新的里程碑?;仡欉^去的幾個(gè)月,我們?nèi)〉昧艘恍┏煽?貝貝足校順利掛牌,市隊(duì)縣辦項(xiàng)目落戶我校,足球招生工作進(jìn)展較為順利),也積累了不少的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)。展望未來,我們依然覺得任重而道遠(yuǎn),我校校園足球足球活動(dòng)的的持續(xù)健康發(fā)展需要我們繼續(xù)作出更多努力。

2.現(xiàn)狀分析

一是師資問題,體育師資的數(shù)量和業(yè)務(wù)水平還不能完全適應(yīng)校園足球發(fā)展的需要,目前學(xué)校有五名體育專職教師,其中一名外出支教、一名年紀(jì)較大還兼體育器材保管員、一名擔(dān)任一定的行政職務(wù)。此外,五人中有教練執(zhí)教資格證書的僅有一人;二是校園足球的基礎(chǔ)設(shè)施,特別是場地條件存有一定問題,現(xiàn)有的場地,平整度差,并且規(guī)格不符合正式比賽要求,沒有室內(nèi)訓(xùn)練場館;三是其他學(xué)科老師對足球活動(dòng)對推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展的重要性認(rèn)識(shí)不足,對足校的學(xué)生缺乏足夠的耐心和關(guān)愛;四是校園足球活動(dòng)整體構(gòu)建的框架還比較模糊,職責(zé)分工還不太明確。

二、指導(dǎo)思想

以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng),深入貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》,認(rèn)真落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《國家體育總局、教育部關(guān)于開展全國青少年校園足球活動(dòng)的通知》、《張家港市西張小學(xué)五年發(fā)展規(guī)劃》,以全面推進(jìn)素質(zhì)教育為方向,以深化課程改革為核心,以加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)為關(guān)鍵,以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生整體素質(zhì)為根本目標(biāo),強(qiáng)化普及促提高,全面提高促特色,大力開展校園足球活動(dòng),加強(qiáng)制度建設(shè)、課程建設(shè)、條件保障,全面提升我校的競技水平和管理水平。

三、總體目標(biāo)

形成學(xué)生體質(zhì)普遍增強(qiáng)、競技水平不斷提升、足球特色魅力日益彰顯、裝備設(shè)施日趨完善的學(xué)校發(fā)展新格局。

四、具體目標(biāo)

1.體質(zhì)健康水平明顯提高。通過五年左右的時(shí)間,在學(xué)識(shí)體質(zhì)健康整體合格率保持在90%的基礎(chǔ)上,優(yōu)秀率達(dá)到15%。

2.鍛煉習(xí)慣足球技能逐漸養(yǎng)成。培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式。積極開展“體育藝術(shù)2+1”項(xiàng)目認(rèn)定評價(jià)活動(dòng),使50%的學(xué)生在小學(xué)階段,掌握一定的足球技能。

3.師資水平和數(shù)量顯著提高。建設(shè)一支以專職教師為主、結(jié)構(gòu)合理、數(shù)量和質(zhì)量都能夠滿足體育教學(xué)、課外體育活動(dòng)和體育課余訓(xùn)練需要的體育教師隊(duì)伍。

4.足球特色魅力日益彰顯。在全面普及的基礎(chǔ)上不斷彰顯我校足球特色,做到人人有足球、班班有球隊(duì)。積極打造蘇州市18屆省運(yùn)會(huì)足球隊(duì),球隊(duì)競技水平位列蘇州前三、省級中上水平;定期開展校園體育節(jié)、“校長杯”班級足球聯(lián)賽;積極開展各級各類的學(xué)生體育競賽活動(dòng);做好每年一次的暑期足球夏令營活動(dòng)。

5.體育裝備設(shè)施日趨完善。嚴(yán)格按省一類標(biāo)準(zhǔn)配齊體育教學(xué)器材,保持和提高學(xué)校體育常規(guī)器材保障水平,特別是校園足球活動(dòng)所必須的裝備器材。3年內(nèi),設(shè)立專職的體育器材保管員。加強(qiáng)學(xué)校體育專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)場地設(shè)施建設(shè),特別是風(fēng)雨操場和體育館。

五、措施與保障

1.加強(qiáng)校園足球工作領(lǐng)導(dǎo),建立完善的足校工作管理制度和運(yùn)行機(jī)制。完善校園足球工作管理體系,健全組織,進(jìn)一步加強(qiáng)對校園足球工作的政策規(guī)劃、宏觀管理和統(tǒng)籌協(xié)調(diào),把校園足球工作列入教育改革和發(fā)展規(guī)劃之中。

2.深化地方課程改革,建立有地方特色、符合學(xué)生身心發(fā)展的足球教學(xué)體系。將校本教材《足球》的編撰、《足球》課的教學(xué)列入學(xué)校教學(xué)工作計(jì)劃,并從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)組織、教學(xué)評價(jià)等方面做深入研究,盡快建立科學(xué)的有學(xué)校特色的足球教學(xué)管理體系。

3.廣泛開展校園足球活動(dòng),為每一個(gè)學(xué)生的健康和諧發(fā)展搭建平臺(tái)。定期開展“校長杯”班級足球聯(lián)賽、冠軍挑戰(zhàn)賽、足球技能大比武、足球夏令營等活動(dòng),形成“班班有球隊(duì),人人都參與”的良好局面。依托鳳凰鎮(zhèn)良好生態(tài)環(huán)境和國家4a級風(fēng)景區(qū)的優(yōu)勢,積極承辦大型足球賽事,提升學(xué)校足球活動(dòng)的影響力。

4.建立健全足球隊(duì)訓(xùn)練及足球課教學(xué)評價(jià)管理制度,構(gòu)建訓(xùn)練(教學(xué))、考核、反饋一體化的評價(jià)體系。以《青少年足球技術(shù)訓(xùn)練與測評標(biāo)準(zhǔn)》為藍(lán)本,制定出適合足校學(xué)生的評價(jià)體系。學(xué)校校長是校園足球工作第一責(zé)任人;班主任是校園足球的組織者,負(fù)責(zé)監(jiān)督班級落實(shí)國家規(guī)定的課程要求;體育教師是校園足球活動(dòng)的指導(dǎo)者,要切實(shí)履行職責(zé)上好每一節(jié)足球課和訓(xùn)練課,及時(shí)報(bào)告學(xué)生足球發(fā)展?fàn)顩r;其他任課教師要提高課堂教學(xué)效率,關(guān)心每一個(gè)學(xué)生的健康成長。

5.大力加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè),全面提升校園足球教師隊(duì)伍綜合素質(zhì)。20__年下半年至少引進(jìn)一名專職體育教師,20__年再計(jì)劃引進(jìn)1-2名足球?qū)I(yè)的專職體育教師。建設(shè)一支以專職教師為主,專兼結(jié)合,數(shù)量和質(zhì)量都能夠滿足訓(xùn)練、教學(xué)工作需要的教師隊(duì)伍。加大業(yè)務(wù)培訓(xùn)力度,把體育教師(足球教練)繼續(xù)教育的重點(diǎn)從學(xué)歷教育轉(zhuǎn)到教師專業(yè)素質(zhì)能力提高上來。規(guī)范和加強(qiáng)體育(足球)教研組建設(shè),規(guī)范制度,抓好落實(shí),實(shí)現(xiàn)合作共享、整體提升。加強(qiáng)體育(足球)教學(xué)科研,結(jié)合我校實(shí)際,做好微型課題研究,爭取形成一批研究成果。提高體育教師(足球教練)保障水平,體育教師(足球教練)在職稱評定、評優(yōu)評先、進(jìn)修學(xué)習(xí)、教育科研等方面和其他學(xué)科教師享有同等待遇。

6.加大校園足球經(jīng)費(fèi)投入,完善學(xué)校足球活動(dòng)設(shè)施設(shè)備。設(shè)立校園足球?qū)m?xiàng)經(jīng)費(fèi),主要用于開展活動(dòng)、發(fā)展項(xiàng)目、添置體育設(shè)施、獎(jiǎng)勵(lì)先進(jìn)等。

7.加強(qiáng)學(xué)校特色建設(shè),彰顯學(xué)校足球魅力。爭創(chuàng)下一輪次的省體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校創(chuàng)建。通過省體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的創(chuàng)建、評估和命名,發(fā)揮足球特色學(xué)校的引領(lǐng)、示范和輻射作用,促進(jìn)學(xué)校體育工作上水平、上層次。

8.提高球隊(duì)競技水平,培養(yǎng)一批體育(足球)人才。積極參加各級各類體育競賽,積極承辦縣級、市級足球賽事。完善好足球人才培養(yǎng)新體系,規(guī)范和加強(qiáng)學(xué)校足球隊(duì)建設(shè),強(qiáng)化教練員隊(duì)伍培訓(xùn),積極備戰(zhàn)省18屆運(yùn)動(dòng)會(huì),在力爭好成績的同時(shí),輸送一定數(shù)量的優(yōu)秀足球苗子。

9.加強(qiáng)體育宣傳,營造良好的體育氛圍。通過各種媒體和形式,廣泛宣傳開展校園足球活動(dòng)的重要意義,大力宣傳開展校園足球所取得的成效,形成正確的輿論導(dǎo)向和良好的社會(huì)氛圍,為開展校園足球活動(dòng)創(chuàng)造有利的社會(huì)環(huán)境和輿論環(huán)境。

杠鈴和啞鈴訓(xùn)練計(jì)劃方案一樣嗎篇四

挑戰(zhàn)自我和衷共濟(jì)自強(qiáng)不息,日新致遠(yuǎn)

挑戰(zhàn)個(gè)人生理和心理極限,學(xué)會(huì)處變不驚,泰然應(yīng)對挑戰(zhàn);強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神,學(xué)習(xí)有效溝通的技巧和方式,培養(yǎng)堅(jiān)定不移的執(zhí)行力和高昂的工作激情。

一期:9月17日——19日;

二期:10月份,具體時(shí)間待定。

xx市xx體育休閑公園。

本次活動(dòng)由賓館組織,由xx公園教官負(fù)責(zé)具體實(shí)施,活動(dòng)主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容:破冰起航——軍事科目訓(xùn)練——拓展課程訓(xùn)練——結(jié)營。

課程項(xiàng)目簡介:

高空滑索:借住滑輪,通過鋼絲,做高速滑行飛翔運(yùn)動(dòng)。

有軌電車:兩腳站在木板上,手拉提繩,共同前進(jìn)。

相互扶持:靠相互支持幫助,步行通過鋼絲。

穿越索橋:在水庫上面穿越柔軟的繩網(wǎng)。

畢業(yè)墻:不借外力,單靠相互幫助,攀登到四米高的墻頂。

全體人員,特殊情況另作考慮。

附:人員分配表如下:

因xx市xx體育公園路途較遠(yuǎn),單次車程約為1小時(shí),活動(dòng)時(shí)間擬計(jì)劃如下:每日7:30/13:00在賓館采供部門前集合,預(yù)計(jì)8:30/14:00到達(dá)實(shí)訓(xùn)基地,10:30/16:00實(shí)訓(xùn)結(jié)束,11:30/17:00回到賓館。

1.所有受訓(xùn)人員要遵守組織紀(jì)律,服從教官管理。

2.樹立良好的環(huán)保意識(shí),廢棄物及垃圾扔到指定地點(diǎn)。

3.參加人員如身體出現(xiàn)不適或其他緊急情況,應(yīng)及時(shí)報(bào)告教官,以便妥善處理,確保安全。

4.參加人員應(yīng)妥善保管好自己的隨身物品。

5.所有參加人員應(yīng)穿著寬松、防磨、透氣的衣物,穿運(yùn)動(dòng)鞋。

杠鈴和啞鈴訓(xùn)練計(jì)劃方案一樣嗎篇五

一、指導(dǎo)思想:根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,與“人本主義”教育理念接軌,使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身心健康、心里健康和社會(huì)適應(yīng)等各個(gè)方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學(xué)過程中堅(jiān)持以學(xué)生為本,充分發(fā)揮教師的主動(dòng)作用,通過各種趣味小游戲,培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí),以教材難點(diǎn)與趣味點(diǎn)的結(jié)合設(shè)計(jì)練習(xí)內(nèi)容。讓學(xué)生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)動(dòng)參與:在練習(xí)與游戲活動(dòng)中,提高足球射門的能力,發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

2、運(yùn)動(dòng)技能:通過小足球射門與游戲的教學(xué),向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

3、身體健康:能利用足球進(jìn)行運(yùn)球和射門。

4、心理健康:充分促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展,體驗(yàn)足球射門的樂趣。

5、社會(huì)適應(yīng):培養(yǎng)交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。

三、學(xué)生分析我校位于小區(qū)中心民漢合校,場地面積有限,但學(xué)生比較喜歡參與體育活動(dòng),特別是少數(shù)民族學(xué)生對于足球運(yùn)動(dòng)喜愛。課余時(shí)間有些同學(xué)沒能參與到足球活動(dòng)中,只有利用課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)來提高自己和滿足自己的_,體驗(yàn)到足球運(yùn)動(dòng)的樂趣。因此,在課堂上,我盡量讓學(xué)生參與練習(xí),提高足球技術(shù);課余時(shí)間,對部分有興趣的學(xué)生進(jìn)行免費(fèi)的輔導(dǎo),讓他們更加喜歡足球運(yùn)動(dòng)。

四、教材分析足球是學(xué)生特喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),有很強(qiáng)的集體性和趣味性,通過足球活動(dòng)能發(fā)展學(xué)生的多項(xiàng)身體素質(zhì)。還可以充分激發(fā)小學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。提高少年兒童的綜合素質(zhì),培養(yǎng)競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作的精神。但如何進(jìn)一步提高足球技能,需要教師加以引導(dǎo)。本課中就是讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步學(xué)會(huì)足球的簡單運(yùn)動(dòng)動(dòng)作,知道簡單足球動(dòng)作術(shù)語。在教學(xué)中主要強(qiáng)調(diào)突出“游戲”二字,在游戲中熟悉球性,培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識(shí)和習(xí)慣。

難點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)部位對學(xué)生來講不是很清楚,教師采取的方法是在這一位置貼上標(biāo)注物,通過多種游戲強(qiáng)化,讓學(xué)生在興趣高昂的狀態(tài)下,體驗(yàn)?zāi)_內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

2、讓學(xué)生進(jìn)行小足球比賽游戲,讓學(xué)生展示自我,符合兒童心理。

五、設(shè)計(jì)思路

本課以“在活動(dòng)中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線,時(shí)時(shí)把學(xué)生的主體地位放在第一線,教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生大膽想象,鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)體驗(yàn),在關(guān)注學(xué)生主體地位的同時(shí),層層深入地讓學(xué)生體驗(yàn)合作交往,教師及時(shí)的鼓勵(lì)和引導(dǎo),把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣充分調(diào)動(dòng),從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。

本課采用主體式教學(xué)法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情,調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性,使學(xué)生有良好的情緒,為上課做好準(zhǔn)備。

群龍戲珠—-學(xué)生排好隊(duì),在組長的帶領(lǐng)下,模仿教師動(dòng)作,進(jìn)行小游戲。銀珠滾滾——學(xué)生運(yùn)用特制的足球練習(xí)腳射門,激發(fā)學(xué)生對足球的興趣,在教學(xué)中教師設(shè)計(jì)安排多種練習(xí)方法,讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí),使學(xué)生在樂中求學(xué),在學(xué)中取樂。

飛躍龍門——引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置各種“人體門”,參與射門練習(xí)。在練習(xí)中能與他人合作探究,共同完成任務(wù)。

比賽游戲——通過比賽小游戲,相互協(xié)作,共同完成任務(wù),體驗(yàn)成功的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。

六、場地器材設(shè)置一片足球場

小足球20個(gè)

欄架6個(gè)

七、教學(xué)效果預(yù)計(jì):

1.心理效果預(yù)計(jì):根據(jù)本課特點(diǎn),學(xué)生將會(huì)積極參與活動(dòng),并能在活動(dòng)中體會(huì)到集體的力量,給自己帶來集體的歸屬感。

八、本課特色

1.課標(biāo)指出開發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)情感的重要手段。課上運(yùn)用了生活中的廢紙,在學(xué)生手中變成了一個(gè)一個(gè)足球,為足球走進(jìn)生活游戲打開了綠色通道。

2.體育源于生活,更應(yīng)貼近生活。傳統(tǒng)的足球運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)烈的對抗性?,F(xiàn)在越來越遠(yuǎn)離學(xué)生的生活。學(xué)生只是在心中虛擬的喜愛,根據(jù)這一情況,本課將足球運(yùn)動(dòng)換成兒童話、娛樂話的體育活動(dòng),讓學(xué)生親近足球,親身享受足球運(yùn)動(dòng)帶來的愉悅,張揚(yáng)了學(xué)生的個(gè)性。

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