為了保障事情或工作順利、圓滿進行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。寫方案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
自律班會心得 大學心理班會策劃方案篇一
關注“525”，塑造健康你我
根據(jù)調(diào)查表明，大學生已成為心理弱勢群體。同時針對近期班級同學出現(xiàn)的一些心理問題，主要表現(xiàn)在戀愛，人際關系，時間管理等方面，這使得我們舉辦這次的心理活動更有必要。
1.在一定程度上解決同學們在戀愛，人際關系，時間管理等方面的困擾；
2.增強同學們對心理健康問題的重視；
3.提高同學們的自我關注意識。
五月十五日
制藥1101
（一）、活動前：
借有多媒體的教室
（二）、活動中：
第一階段
團隊心理游戲尋獵（大約30分鐘）
第二階段
1.調(diào)查表
2.趣味成語游戲（大約30分鐘）
3.觀看電影《美麗心靈》
1.活動計劃問題
事先制定每項活動的具體計劃。在進行活動之前，必須要有計劃，有紀律地進行活動，避免造成活動無目的、人員工作無秩序而導致時間浪費和人員安全問題的出現(xiàn)。
2.安全工作分工問題
小組安全工作分配必須明細。在活動出發(fā)前，對所有成員進行安全知識教育，明確安全的重要性。
自律班會心得 大學心理班會策劃方案篇二
2、活動目的:圍繞大學生在成長過程中普遍存在的人際交往問題，以“我愛我——用心交往，構建和諧”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動。引導大學生關注人際交往問題，積極營造和諧的校園氛圍。宣傳心理健康知識，引導學生關注心理健康，關愛自我，從“心”出發(fā)。
3、活動時間:20__年5月6日——5月30日
4、活動范圍:哈爾濱師范大學化學化工學院全體同學
第二部分預熱篇
動內(nèi)容如下:
1、“放飛心情，徜徉夢想”為主題的風箏大賽
我院院心理學社將于5月6日下午兩點半在田徑場舉行以“放飛心情，徜徉夢想”為主題的風箏大賽。(計劃)
此次活動將有幸邀請到化學化工學院院長曲鳳玉老師、學工黨支部書記王曉光老師以及輔導員李井申老師參加。共有6支小分隊，約18名同學參加了比賽。比賽開始前同學們將會把自己的心聲與夢想，寫在風箏上面。通過這個活動，同學們將能釋放了長期陰雨天氣帶來的低落情緒，并再一次憧憬了自己的夢想。
2、“輕松自我、愉悅心靈、和諧溫馨”團體輔導活動
5月12日心理學社將組織學生開展了以“輕松自我、愉悅心靈、和諧溫馨”的團體心理輔導活動。整個過程將用嘹亮的歌聲拉開序幕，活動將以蒙眼穿拖鞋、演講、互換名字、泡泡糖等豐富多彩的活動為載體，引導學生愉悅了身心，拉近人與人之間的距離。
3、“團結協(xié)作，共同進步”心理知識競賽
我院將于5月17日開展以“團結協(xié)作，共同進步”為主題的心理知識競賽，化學化工學院全體輔導員、院心理學社負責人及化學化工學院學生會各部門委員將出席此次活動。
經(jīng)過初賽海選后，將決賽分為了選擇題、競答題和情景題三個環(huán)節(jié)，同時中間穿插看成語做動作、腦筋急轉彎、現(xiàn)場演唱等觀眾互動環(huán)節(jié)。題目注重知識性和趣味性的結合，內(nèi)容涉及大學生的人格與氣質(zhì)、性格特征，人際交往及戀愛。本次活動將設一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名。
此次競賽普及心理健康知識，增強學生的心理健康意識，提高同學們的心理調(diào)適能力，更能營造一種追求心理健康的校園文化氛圍。
第三部分宣傳篇
1、橫幅宣傳
橫幅三條，宣傳本屆心理健康節(jié)主題。
用心交往，構建和諧。
2、板報宣傳
出兩期板報，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時間安排等?；顒右?出兩份板報(5月8日一份，5月23日一份)
板報擺放:理工二號樓一樓大廳
4、海報宣傳
5月8日、5月23日化學化工學院兩期海報宣傳大學生人際交往及本月的心理健康主題活動。10張海報，其中5張在5月8日懸掛，另外5張在5月23日懸掛。
活動要求:(1)各班每期海報數(shù)量為5張，形式應活潑多樣;
(2)正確懸掛于理工二號樓門前;
(3)紙張大小標準，參考院宣傳部海報;
(4)對海報進行拍照存檔。
自律班會心得 大學心理班會策劃方案篇三
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，10市場行銷班級特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。
1、讓同學正確了解5·25大學生心理健康日；
2、讓同學懂得交友應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)；
3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
“提高班級凝聚力，構建和諧班級?！?/p>
感受愛，體會愛，傳遞愛
主題班會
20xx年5月xx號
xxx
1、活動內(nèi)容：
準備幾張由基礎形狀構成的圖像，再選幾名志愿者（單向溝通活動）一名志愿者看這圖像兩分鐘，然后背著大家用語言描述，大家在下面畫出來，再與正確圖像比較，請同學們談感受（雙向溝通活動）同樣的活動，不過志愿者面對大家，而且大家向他提問再畫圖，最后與正確圖像比較，請同學們談感受，發(fā)現(xiàn)問題并請同學們談感受。2、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。
20xx年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應，并經(jīng)北京市團委、學聯(lián)批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日?！?25”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。
把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關愛他人，關愛社會。
3、討論大學生常見的交往障礙及怎樣當好說話人
4、輔導員總結發(fā)言
通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
自律班會心得 大學心理班會策劃方案篇四
2015--2015學年
（第二學期）
前言 自律部主要要配合學院有關部門維持學院的正常秩序，負責校規(guī)，校紀宣傳活動，培養(yǎng)同學們的自律能力。
學生會自律部的主要工作職責是：
3 協(xié)助宿舍管理中心做好夜歸學生的登記工作；
4 在非常時期協(xié)助學院保衛(wèi)處做好學院的保護工作。
（一）、繼續(xù)執(zhí)行以往的檢查制度，并加大檢查力度。
我部每天將開展對本屆班級進行檢查工作，檢查出勤、遲到、早
退情況，且將檢查情況及時上報。我部將本著“紀律嚴謹，雷厲風行”的口號，進行此項工作。 加大對大一新生的檢查力度，使大一新生形成良好的學習習慣。
（二）、嚴格內(nèi)部檢查人員制度，堅決執(zhí)行定時檢。
實行“輪換檢查法”，這樣既減輕了干事的工作壓力，防止干事與一班或幾班過于熟悉從而影響檢查工作的真實性。作為自律部的一份子，要求我們自律部全體成員必須嚴格要求自己的行為，在同學面前樹立自己的形象，為同學樹立一個好的榜樣，不給系學生會抹黑。 （三）、完善檢查制度。
對于在檢查中發(fā)現(xiàn)的一些重大違紀現(xiàn)象，如對不符合學生形象的行為進行指出教育。作為自律部檢查是一種手段，更重要的是對違紀的學生進行教育，讓他們認識到錯誤，并去改正錯誤，讓自律的觀念深入同學的心里。
（四）、積極配合學院自律部及系內(nèi)其他部門的工作。
自律部作為總體的一部分，在做好自己份內(nèi)的工作后，積極配合其他部門搞好活動，盡自己的最大努力做好配合工作。單則易折，眾則難摧，只要大家團結一致，精誠合作，就能將我們的集體搞好。 （五）、積極創(chuàng)新，不斷開拓。
對于我們在自律工作中發(fā)現(xiàn)的一些好的意見和建議要予以重視，勇于創(chuàng)新，開拓出我們自律工作的一片新天地。
加強團隊合作精神，建設一支作風優(yōu)良，工作過硬的強大干部隊伍，以全新的面貌展現(xiàn)在眾人面前。
常規(guī)工作 1每周召開部內(nèi)會議，所有成員必須按時參加，不準遲到，參加會議的成員必須攜帶筆記本，對會議內(nèi)容進行詳細記錄，每次會議由部長或副部長主持總結近期工作，提出下步工作計劃，傳達上級指示，共同討論、研究在工作中出現(xiàn)的具體問題。
2活動紀律：在部門活動期間，成員不能隨便請假（特殊情況除外）成員外出活動時要注意自身形象，自覺遵守學校規(guī)章制度，不得做有損學校名譽的事，一切以學校利益為重;凡違反部門紀律，對我自律部甚至學院名譽、財產(chǎn)造成損失的應由部長通報批評。
一、常規(guī)查寢
2.不定期檢查大功率電器的使用情況，對使用者的電器沒收給學院并交學院處理。監(jiān)督監(jiān)督廣大同學節(jié)約電力資源，維護寢室安全。
以查宿舍違章電器為主。
二、查早操
為了促使大一新生養(yǎng)成早起習慣，大一周一至周五會出早操，我部主要負責監(jiān)督，記錄到勤情況。并每周公布一次上周檢查結果，對不出操的同學進行通報批評并予以處分。為啦減少遲到，早退，曠操現(xiàn)象多和個班班長交談，做好宣傳工作，積極配合。做操期間不允許帶手套，帽子，圍圍巾，穿睡衣.拖鞋，玩手機，不準做操時吃早餐等。
三、查晚自習
1，為了能夠減少干事的工作壓力，繼續(xù)執(zhí)行上學期的政策，九個干事分組輪流考勤，監(jiān)督學生。督促大一學生上晚自習期間不準玩手機，電腦，mp3等電子產(chǎn)品。期間不準睡覺，交頭接耳講悄悄話。 2，在第一個政策基礎上，必要時我部將決定采取坐班管理，既不耽誤干事的學習，也不降低晚自習紀律質(zhì)量。并且每個班將有不同的干事坐班管理，不因干事與班級人員關系好壞來包庇，體現(xiàn)“公正，公開，公平”原則。
結束語:
自律部將協(xié)助好其他部門做好各項活動。各部互幫互助團結一致
充分體現(xiàn)工業(yè)中心的凝聚力。自律部將做好本職工作，同時不斷創(chuàng)新，不斷拓展自律部的職能，和工業(yè)中心學生會一起進入美好的明天。
一、 活動目的'
三、 活動承辦：光電與機電工程系學生會自律部
四、 比賽時間：2011年4月10日晚上6點半
五、 比賽地點：寶教二406
六、 參賽對象：閩南理工學院所有學生
七、 參賽要求：
1、比賽以系為單位，每系各派出一支由2人組成的代表隊。
2、比賽方式為現(xiàn)場問答形式，試題所選內(nèi)容均出自閩南理工學院學生手冊。
八、 活動步驟:
(一)活動前期準備
1、活動策劃。針對本次活動進行全方面的策劃工作。
2、活動申請。根據(jù)活動所需物品及場地，進行申請工作。如教室，搶答器，桌椅等。
3、活動通知。本次活動是針對閩南理工各系，應做好對各系的通知到位的工作。
4、活動宣傳。張貼海報宣傳，掛橫幅。通過宣傳活動讓各
系同學了解我系本次活動的意義。
5、活動邀請。對校領導及各系代表成員發(fā)送活動邀請涵。
（二）活動實施
1、本次競賽活動所需要的物品，4月8號前完成活動前期活動所需要申請地所有物品及場地的任務。
2、本次競賽活動對各系的前期通知工作，4月1號前完成對我院各系的通知。并對各系所匯報的人員進行統(tǒng)計。
3、本次“校紀校規(guī)”活動的舉辦，規(guī)范我院學生的行為舉止。前期的宣傳工作，4月7號前完成對我院學生的大力宣傳工作。
4、對本次活動所申請的場地，在4月10號17點30分前完成對場地布置工作。
九、比賽流程：
一、 各隊進行風采展示（介紹本組參賽隊名及口號，限時1分鐘）。
三、 參賽規(guī)則如下：
（1）第一輪。
此輪（必答題）為填空題，各參賽隊隊員按順序進行答題，每隊兩題，每題三空，每空五分，答對得相應的分數(shù)，答錯不得分。
注：分數(shù)最低的兩支參賽隊將進入第三輪的復活環(huán)節(jié)。其他參賽隊繼續(xù)下一輪比賽。
（2）第二輪。
本輪（搶答題）包含是非題和選擇題，主持人讀完題目后各隊開始搶答，答對一題加10分，答錯了扣相對的分數(shù)。若犯規(guī)扣相應分數(shù)。本輪共計15題，每題回答時間不超15秒，。 注：分數(shù)最低的兩支參賽隊將被進入第三輪的復活環(huán)節(jié)。其他參賽隊繼續(xù)下一輪比賽。
（3）第三輪（復活環(huán)節(jié)）
本輪題目為填空題與搶答題，填空題每參賽隊伍各有兩題，答對得相應的空格分，答錯不扣分。搶答題答對一題加10分，答錯了扣相對的分數(shù)。若犯規(guī)扣相應分數(shù)。此輪將選取分數(shù)最高的隊伍進入第四輪的比賽。
（4）第四輪。（此輪決出冠亞軍）
此輪（論述題）答形式，通過分析題型，給出自己的觀點，確定答案。答題時間不超過2分鐘。本輪題目分值分為10分，20分，30分的分析題。每種分值的分析題各兩道。各參賽隊員的最終答案由現(xiàn)場評委老師打分。
（若有兩支參賽隊成績相同，則加試一道搶答題）。
十、活動注意事項
1、宣傳的海報及相應的橫幅盡可能地持久保留。
2、對申請的物品不要出現(xiàn)損壞現(xiàn)象。
3、 所有活動的一切費用一律要保留原有發(fā)票。 十一、活動部門分工：
1、女生部：負責本次活動的禮儀小姐選擇。
2、自律部：負責全場活動的紀律維持，對各系啦啦隊進行安排位置工作。
3、記者團：負責對本次活動的照相等方式全程跟蹤記錄工作。 4、宣傳部： 負責本次活動地宣傳工作。
5、文藝部：負責本次活動場地的布置任務。
6、學習部：負責本次活動各系代表隊的計分工作。 7、主席團 ： 監(jiān)督管理活動進程和處理突發(fā)事件，保證比賽順利進行。
8、組織部，生活部，辦公室按一定比例抽取人數(shù)為我光電系代表隊加油。
十四、活動預算
海報 2張（宣傳部負責）
橫幅 2條（外聯(lián)部負責）
礦泉水 30瓶 30元
附1： 競校規(guī)校紀，展律已風采 宣揚校規(guī)校紀，爭做優(yōu)異學生
自律班會心得 大學心理班會策劃方案篇五
健康心理，快樂學習
通過活動使師生了解一些基本的心理健康知識;增強學生承受挫折、適應環(huán)境的'能力;勇于面對現(xiàn)實，勇敢挑戰(zhàn)困難，以良好的心態(tài)快樂學習、生活。
12月
1、問卷調(diào)查
由學生處心理輔導辦公室向每個級部發(fā)放問卷進行抽樣調(diào)查，以了解學生在適應高中生活、承受挫折、學習困惑等方面的基本情況與突出問題。區(qū)分年級進行結果統(tǒng)計，以便更有針對性地進行教育輔導活動。
2、心理健康知識宣傳
根據(jù)調(diào)查結果，由心理輔導老師提供心理健康教育學習資料和輔助方法。各年級組織班主任先學習基本資料，然后班主任針對本班情況開展班級教育活動。
3、心理輔導與咨詢
以心理輔導老師和班主任為主，為學生提供一對一心理咨詢與團體輔導，以解決學生個體心理困惑，提高心理素質(zhì)。
自律班會心得 大學心理班會策劃方案篇六
進入大班后孩子們變得勇敢了，從談話中我常常知道他們有的能夠獨自在房間里睡覺了，有的敢下水游泳了……但是我也發(fā)現(xiàn)隨著學習負擔的加重，有部分孩子產(chǎn)生了退怯、自怨的消極心態(tài)，甚至有的產(chǎn)生了極不健康的心理，《綱要》中提出要注重孩子健康發(fā)展，不僅體現(xiàn)在身體素質(zhì)上，更要從心理上去呵護他們，所以產(chǎn)生了本次活動。由說勇敢找勇敢到聽聽大人們的寄予，幫助孩子們樹立自信，形成遇事不慌張、不放棄，勇敢地面對困難、解決困難的良好心理品質(zhì)。
1、在看看講講找找中積累生活中各種勇敢的經(jīng)驗，能夠圍繞話題大膽表達自己的意愿和想法。
2、鼓勵幼兒在學習中遇到困難時，勇敢面對并解決它，對自己要有信心。
前期經(jīng)驗：幼兒有獨處的經(jīng)歷、日常活動中感受過自己勇敢。
物質(zhì)準備：錄音磁帶(廣告錄音、家長的話)、字卡、抗震小英雄圖片等。
一、認讀字卡，說一說勇敢。
要求：大膽說說自己在生活的勇敢表現(xiàn)，了解克服恐懼心理很勇敢。
1、提問：什么是勇敢？你是勇敢的孩子嗎？表現(xiàn)在哪里？
你有一個人在家的經(jīng)歷嗎？當時心情怎樣？有什么辦法讓自己不害怕。
2、情景——獨處時有人敲門，怎么辦？
3、小結：除了不怕疼，不哭很勇敢，獨處時克服恐懼，遇到突發(fā)事件能想出辦法也是勇敢的表現(xiàn)。聽了你們的介紹，的確比以前勇敢了。
二、看看說說，找一找勇敢。
要求：進一步認識勇敢的行為，知道學習時面對困難有信心也是勇敢的表現(xiàn)。
1、聽廣告——夸夸爸爸的勇敢。
提問：誰的爸爸很勇敢？什么行為并不是勇敢的表現(xiàn)？
2、出示圖片，找一找勇敢的人。
提問：為什么說他們是勇敢的人？
理解詞語：見義勇為，舍己救人
3、爸爸媽媽們有些什么話要對我們說，我們一起來聽聽。
提問：xx媽媽說了什么？為什么學本領時不抱怨，不放棄也很勇敢？
自律班會心得 大學心理班會策劃方案篇七
在說說、玩玩的游戲中，繼續(xù)體驗開心、生氣和悲痛的心境。
小朋友表情照片若干小火車
第一環(huán)節(jié)：情景導入，激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發(fā)幼兒活動的興趣。
1、邊念兒歌邊開火車入場，引發(fā)幼兒的興趣。
2、認識心境火車。
3、讓幼兒數(shù)數(shù)有幾節(jié)車廂。
第二環(huán)節(jié)：師生互動說說表情。感知開心、生氣、悲痛的心境。第一次讓幼兒找自我的照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進性。
1、坐上心境火車，請幼兒找自我的照片，說說自我的照片。
2、第一次交流，說說自我的表情，并說出原因。
3、試著找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境
4、第二次分享交流：
(1)你找到了誰的照片
(2)他(她)的表情怎樣
(3)猜猜為什么會這樣
5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。
第三環(huán)節(jié)：選擇表情，鼓勵開心。以開火車的游戲離開活動室，鼓勵孩子做一個開心寶寶，起到了升華的作用。
請你選擇最喜歡的車廂，歡樂的開火車退場。
自律班會心得 大學心理班會策劃方案篇八
1、在說說、畫畫中明白如何讓不愉快的心境變好。
2、能用連貫的語言表達自我的想法。
3、經(jīng)過活動學會關心他人，萌發(fā)互相關愛的情感。
小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆、ppt、人手一份笑臉和哭臉。
一、出示小兔子的心境圖片，談話引入。
師：昨日小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心境是愉快的(笑臉)
可是今日小兔子生病了，它好難受啊，它的心境就是難過的(哭臉)
小結：每個人都會有這兩種情緒，這些都是很正常的。
二、出示兩種心境圖片，幼兒自由選擇。
師：每個人的書袋里面都有兩個心境圖片，請你選擇一種心境卡片來代表你今日的心境。
三、分析并找尋辦法。
(一)分析原因
(二)找尋高興起來的方法
師：如果心境不好，不開心，就會給我們帶來很多的問題(出示圖片)。那我們趕快來找個讓自我開心起來的辦法吧?如果你心境不好了，你會用什么辦法呢?(請幾個幼兒回答，為了下一環(huán)節(jié)做鋪墊)
四、關心小朋友。
(一)聽聽小朋友心境不好的原因
(二)幫忙小朋友找到歡樂起來的辦法
師：把你找到讓她歡樂起來的辦法畫下來。
(三)把這些辦法編成一首詩。
師：每個人總會碰到心境不好的時候，這時候我們要學會調(diào)節(jié)自我的情緒。
我能夠穿上漂亮的衣服，讓自我的心境也變得美美的
我還能夠……
五、延伸環(huán)節(jié)：
把心境樹放到班級的心育墻上，當小朋友不高興時，能夠過去看一看，這樣心境就會變得好起來。
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