心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
打石膏后的護(hù)理 工作后的心得體會篇一
一、轉(zhuǎn)變發(fā)展觀念，致力提升公路品質(zhì)，提高公路綜合服務(wù)水平
現(xiàn)代交通的發(fā)展對提升公路品質(zhì)提出了更高的要求，以前對公路的要求是“運(yùn)得了、走得了”，現(xiàn)在要求是“運(yùn)得好、走得好”，這就要求我們對公路的發(fā)展觀念須進(jìn)一步的轉(zhuǎn)變。04年以前__專養(yǎng)公路主要省道秀里線路面大面積破損，路況十分不好，通而不暢。一到任，本人就積極爭取上級和地方政府的支持，對省道秀里線__境內(nèi)100km水泥路面實(shí)施“改善工程”，進(jìn)行路面加鋪，并輔以實(shí)施危橋改造31座，滑坡治理3處，隧道治漏3座，安保工程防撞墻13.7km，災(zāi)害防治工程13處，今年上半年又實(shí)施“綠色長廊，和諧公路”建設(shè)和路宅分家工程建設(shè)，總投入約1.3億元。如今，省道秀里線沿線道路平坦，行車安全舒適，道路兩旁綠色蔥蔥，初步達(dá)到“暢、安、舒、美”的通行條件，公路的綜合服務(wù)水平得到很大的提高。
二、理清發(fā)展思路，勇闖市場，多種經(jīng)營抓創(chuàng)收彌補(bǔ)養(yǎng)護(hù)經(jīng)費(fèi)不足
_x分局養(yǎng)護(hù)經(jīng)費(fèi)十分緊缺，若單靠下達(dá)的計劃經(jīng)費(fèi)，不僅不能發(fā)展，而且可能連正常的養(yǎng)護(hù)工作都沒法開展，只有堅持“以路為主，多種經(jīng)營”發(fā)展思路，搶抓機(jī)遇，充分利用自身優(yōu)勢開拓思路融入市場，才能保證分局的正常發(fā)展。四年來我局累計承接施工“改善工程”23.9km，產(chǎn)值3100萬元;累計承擔(dān)市局安保工程，災(zāi)害防治工程，危橋改造工程等專案工程施工，產(chǎn)值2300萬元;承接設(shè)計東石線上京至嶺頭二級交戰(zhàn)公路23.5km，產(chǎn)值80萬元;累計承接監(jiān)理__街面電站湖美庫區(qū)移民公路與橋梁工程大橋8座，中橋3座，農(nóng)村公路三級路改造工程120km，實(shí)現(xiàn)監(jiān)理費(fèi)收入300多萬元。通過市場運(yùn)作，積極參與設(shè)計、施工、監(jiān)理等項(xiàng)目，不僅使技術(shù)隊(duì)伍得到鍛煉，職工收入得到增加，分局經(jīng)費(fèi)困難局面得到緩解，而且促進(jìn)公路養(yǎng)護(hù)事業(yè)全面發(fā)展，取得經(jīng)濟(jì)和社會效益雙豐收，開創(chuàng)良好的發(fā)展環(huán)境。
三、以人為本謀發(fā)展，切實(shí)改善職工的生產(chǎn)、生活條件
__年以前，__分局沒有一幢像樣的職工宿舍樓和道班房，生產(chǎn)、生活條件十分艱辛，上任后本人決定將解決職工的生產(chǎn)、生活條件作為任內(nèi)的一件頭等大事來抓。在縣政府的大力支持下，分局決定實(shí)施“__工程”。用4～5年時間分三期建設(shè)總建筑面積22000平方153套職工合伙建房，第一、二期62套住房已于07年建成交付使用，第三期91套于08年底開工，將于今年底交付使用。同時分局于05年建成__公路站，06年建成__公路站，08年建成治超檢測站，今年將建設(shè)梅林公路站，明年要整修梓溪公路站和建設(shè)公路站。隨著這一大批設(shè)施的建成，極大地改善職工的生產(chǎn)、生活條件，使廣大職工能____，更好地投入到公路養(yǎng)護(hù)事業(yè)中去。
打石膏后的護(hù)理 工作后的心得體會篇二
第一段：引言（150字）
打石膏是一種常見的治療骨折或運(yùn)動損傷的方法。作為自己親身經(jīng)歷過打石膏的人，我深切體會到了打石膏后的艱辛和無助。然而，在這段時間里，我也學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和領(lǐng)悟，對此我愿意與大家分享。
第二段：克服困難（250字）
打石膏后，最明顯的困難就是行動受限以及大量生活習(xí)慣的改變。一開始，我感到十分沮喪，覺得自己似乎被束縛住了。然而，漸漸地，我開始主動尋找適應(yīng)新生活的方法。我學(xué)會了用一只手完成許多原本需要兩只手才能完成的任務(wù)，比如洗衣、刷牙等。通過自己的努力，我甚至還能夠獨(dú)立地做些簡單的飯菜。我對自己的適應(yīng)能力感到驕傲，同時也認(rèn)識到了自己的潛力和勇氣。
第三段：堅持鍛煉（300字）
在打石膏的期間里，雖然行動受限，但我并沒有因此而停止運(yùn)動。相反，我更加重視身體的鍛煉。我發(fā)現(xiàn)，雖然只有一只手可以使用，但通過一些簡單的運(yùn)動，我仍然可以保持肌肉的活躍。每天進(jìn)行一些針對上肢的力量訓(xùn)練會有很大的幫助，不僅可以促進(jìn)肌肉的恢復(fù)，還可以提升身體的免疫力。此外，我還通過練習(xí)瑜伽等柔和的運(yùn)動方式來放松身心，緩解痛苦。經(jīng)過幾個月的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的身體恢復(fù)得更快，并且更加強(qiáng)壯。
第四段：心態(tài)調(diào)整（250字）
心態(tài)是克服打石膏過程中最重要的因素之一。我承認(rèn)，一開始我對此有些抱怨和消極。然而，我逐漸認(rèn)識到，抱怨無法改變現(xiàn)狀，只會讓自己更加沮喪。于是我開始采取積極的態(tài)度面對困難。我嘗試尋找一些新的興趣愛好，比如閱讀、繪畫等，以填充打石膏期間的空余時間。我也與家人和朋友交流，分享我的想法和感受。這讓我感受到了被愛和關(guān)心的溫暖，也讓我更加樂觀和堅定地面對困難。
第五段：總結(jié)（250字）
打石膏是一段艱辛的過程，然而，通過這種經(jīng)歷，我學(xué)會了適應(yīng)困難，堅持鍛煉和調(diào)整心態(tài)。這三個方面相互關(guān)聯(lián)，共同幫助我度過了這段困難的時光。我對自己的成長和進(jìn)步感到驕傲，也更加珍惜身體的健康。通過這次經(jīng)歷，我明白了生活中的困難只是暫時的，只要我們充滿勇氣和堅持不懈地努力，我們都能戰(zhàn)勝困難，迎接明天的陽光。
【總字?jǐn)?shù)：1200字】
打石膏后的護(hù)理 工作后的心得體會篇三
我們一出發(fā)，就看到了一群企鵝、北極熊等等。我們跑上來拍了張照片，打了個招呼。
往前看，看到一個大屏幕上有章魚在水里游。不時有鯊魚沖出來。太美了！
我跟著地圖去了向海山。
向海山又高又大。和他比起來，我小得像只螞蟻。我突然發(fā)現(xiàn)兩只海象之間有一條長長的滑道。我沿著這張幻燈片一直走到我們玩的第一個項(xiàng)目：超級激流。超級急流，名字好聽。我以為只是上下劃動。但是，坐在中間的我有些后悔。我們?nèi)チ艘粋€超高的房間，這個房間里有東西可以幫助我們轉(zhuǎn)身。它一直轉(zhuǎn)，停在指定位置，可是背對著出口怎么出去呢？我腦子轉(zhuǎn)了一半，船突然高速劃回來。“啊，——”慘叫一聲，船瞬間沖到對面海山之間的滑道，再次調(diào)轉(zhuǎn)位置。過了一會兒，船高速沖了下來?！鞍 币宦暩L的尖叫響起。突然，水花變成了漩渦，所有的水都濺到了我們身上。好刺激！
完成“超級激流”后，我來到了向海山下的海象展區(qū)。這些海象很胖，向我們打招呼?？炜矗∮袃蓚€人為了一條小魚打架。吃魚的人躺在石頭上曬太陽。不吃魚，繼續(xù)討好游客。還有一些吃魚的人回到水里取悅游客。
晚上是最好的時候，有彩車和空中飛人表演！
珠海長隆在這里好玩！我只說萬分之一。可以找到更多的東西。
打石膏后的護(hù)理 工作后的心得體會篇四
20xx年x月x日，區(qū)師訓(xùn)中心的領(lǐng)導(dǎo)和老師組織我們區(qū)級骨干教師培訓(xùn)人選(小學(xué)語文班)和小學(xué)二年級語文教師在市x街小學(xué)一同觀摩了兩節(jié)二年級的寫話課，課后師訓(xùn)中心的田老師和我們交流了《讀萬卷書—習(xí)作自閱讀始》，以及彭老師對二年級語文教材進(jìn)行剖析——主題為《突出重點(diǎn) 突破難點(diǎn)》的交流。
在培訓(xùn)會上，為我們獻(xiàn)課的兩位都是非常優(yōu)秀的年輕女教師：一位老師給我們展現(xiàn)了一堂看圖寫話課——《觀猴子》，另一位老師給我們展現(xiàn)了一堂不一樣的寫話課——《學(xué)寫日記》。
師：同學(xué)們，你們看一看，這些猴子都在干些什么呢?(生抓住個別猴子的動作進(jìn)行口述，師及時糾正學(xué)生在表達(dá)上有誤的地方)
師：剛才同學(xué)們說的都是我們所看到的猴子在假山上面所做的一些有趣的事情，那你們想一想，那些假山后面的猴子又在干嘛呢?(師在這兒就充分的激發(fā)學(xué)生的想象思維)
最后，經(jīng)過老師的啟發(fā)以及學(xué)生的交流，得出排比句式(小猴子的樣子真有趣，它們有的;有的;有的;還有的。)這時，老師再要求學(xué)生流利的把剛才的說的內(nèi)容以固定的句式說一說，這樣一來又訓(xùn)練了孩子們的有條理的表達(dá)能力。
兩位獻(xiàn)課老師貫穿始終的都是不吝嗇表揚(yáng)和鼓勵，并且給孩子在同學(xué)們面前展現(xiàn)自己成就的機(jī)會(老師要求同學(xué)們來評一評、議一議拿上展示臺的作品)，這又教給了孩子們鑒賞作文的能力。但在這個環(huán)節(jié)中，《看圖寫話》的老師有一點(diǎn)值得商榷的是：讀學(xué)生拿到展示臺的作品，可以讓學(xué)生本人讀，而不采用全班齊讀的方式。教學(xué)寫日記的那位老師利用展示臺時就做得比較恰當(dāng)。
田老師和我們交流的《讀萬卷書—習(xí)作自閱讀始》，使我深受感動。田老師的做法，我想不只是適合老師，同樣也適合每一位家長。“讀書破萬卷，下筆如有神”，讓我們緊密家校聯(lián)系，一同來培養(yǎng)孩子的閱讀興趣。
打石膏后的護(hù)理 工作后的心得體會篇五
在一個地方，有一些人用自己的手挖走了原本鹽漬打結(jié)的沙石，出國買了一些植樹的工具和物品。有朋友跟我說，這里養(yǎng)一棵樹的成本等于養(yǎng)一個孩子的成本。但是在這里，仍然到處都是樹和花。
站在迪拜的街道上，似乎寬闊平坦的街道與大海相連。在左邊，這個綠樹成蔭、花團(tuán)錦簇的中央公園，排列著整齊的大樹，旁邊是一個可愛的小娃娃，它似乎也在說著歡迎你，歡迎你，來到樹的故鄉(xiāng)。右邊一排排的高層建筑從地面升起，插向天空。這些建筑錯落有致，整齊地矗立在城市里。各種各樣的建筑不計其數(shù)，一個挨著一個，擠滿了城市。路上車輛“滴滴”的聲音不停尖叫，真的像是馬路的交響樂。對了，中央公園里還有一個銅制的藍(lán)色大地，似乎在提醒我們要愛護(hù)惡劣的環(huán)境，阻止沙漠再次出現(xiàn)。入夜之初，岸邊燈籠的倒影就在池塘里，就像無數(shù)銀蛇在游動。
想想吧。甚至生活在沙漠中的人也知道保護(hù)環(huán)境和拯救地球。
1.地球旁邊有兩個三角形組成的翅膀。晚上翅膀后面的燈會自動亮。這時翅膀突然變得五顏六色，有時像孔雀，有時像麻雀，有時覺得白天鵝的翅膀真好看！
2.在縱橫交錯的立交橋上，中間有一個小花壇，在立交橋上顯得壯觀而美麗。
打石膏后的護(hù)理 工作后的心得體會篇六
軍訓(xùn)就是在鍛煉我們，軍訓(xùn)對我們來說都是又累又苦的，我們只有堅持下來，才能算是真正的克服困難。
軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)、磨練成熟性的活動。兒時的軍訓(xùn)，純粹就是游戲罷了；初一的第一次軍訓(xùn)，僅不過是一種鍛煉，而這次軍訓(xùn)截然不同，性質(zhì)也得以升華。長達(dá)五天的軍訓(xùn)，讓我明白了太多太多的人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深：一分耕耘，一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺到他的內(nèi)涵。
當(dāng)我們?nèi)缫豢每盟蓸滠娮苏玖r，無人不是在心中默喊：“好累??！”當(dāng)我們不斷地重復(fù)枯燥的動作時，無人不是筋疲力盡。但人雖沒有鐵打的身體卻有著一顆比鋼鐵還堅強(qiáng)的心。任憑勞累考驗(yàn)我們的意志，仍然沒有人打退堂鼓。
在這幾天的軍訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了站軍姿、稍息、立正、跨立、四面轉(zhuǎn)法、蹲下、齊步和跑步，每一項(xiàng)動作都練了好久，因?yàn)椴粌H要求了個人動作的標(biāo)準(zhǔn)，還要求團(tuán)隊(duì)動作整齊一致，我覺得這是最難的，因?yàn)槊總€人都是不同的，就算可以通過訓(xùn)練提高默契，但那也需要長久時間的磨合，在短短的五天內(nèi)，我們又怎能做到？但事實(shí)證明大家都做到了，雖然并不完美，但已經(jīng)足夠了。我們不僅在這次軍訓(xùn)中收獲了友誼，而且在會操比賽中獲得了第二名。正如我們曾教官所說，并不要求完美，考的是我們的團(tuán)隊(duì)意識是我們對他人的適應(yīng)與團(tuán)結(jié)，只要做到這一點(diǎn)，就ok了。
在軍訓(xùn)中，我接觸了在自己印象中有一層威嚴(yán)“面紗”的教官，同時我也驚喜的發(fā)現(xiàn)，教官也有和藹可親的一面。我們的教官充滿朝氣，又不失軍人的威風(fēng)，他以嚴(yán)格的要求和親切的態(tài)度帶領(lǐng)著我們跨越一個又一個障礙。沒有傳說中有“冷酷”只有滿腔熱情，教官以他的人格魅力和辛勤的工作將我們管理的規(guī)規(guī)矩矩，我毫不懷疑我們將與教官成為真誠的朋友。
那一排排的隊(duì)伍猶如大樹一般的佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個芊芊學(xué)子當(dāng)中，口令變了，隊(duì)形也變了，這就是軍訓(xùn)，一種考驗(yàn)與磨練，一次有組織性的活動。
打石膏后的護(hù)理 工作后的心得體會篇七
20__年8月20日上午8：30分, 一年一度的暑期師德培訓(xùn)拉開了序幕，在為期四天的培訓(xùn)期間,校長傳達(dá)全國教育工作會議的精神，并帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)了《教育規(guī)劃綱要》;觀看-中-國人民大學(xué)金正昆教授關(guān)于《教師禮儀》的系列講座和《防范新型毒品的危害》的禁毒宣傳教育片;聆聽了四位班主任勵志教育演講，還以自學(xué)與集中輔導(dǎo)相結(jié)合的方式完成了公共課程《合作與共贏》的學(xué)習(xí)并參加了該課程的考試。本次培訓(xùn)讓我受益頗深。
一、理解全國教育局工作會議精神，提升教育理念。
聆聽了校長對全國教育工作會議精神、《教育規(guī)劃綱要》的解讀和《改革創(chuàng)新謀發(fā)展，創(chuàng)先爭優(yōu)育人才》的新學(xué)期學(xué)校工作報告，倍感作為學(xué)校發(fā)展靠教師，教學(xué)改革更要靠教師。要進(jìn)一步加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，建設(shè)一支德才兼?zhèn)?、高素質(zhì)高水平的教師隊(duì)伍。這一方面要提高教師的地位，改善教師的待遇，創(chuàng)造良好的條件，另一方面要切實(shí)加強(qiáng)教師隊(duì)伍思想建設(shè)。一個合格的教師、優(yōu)秀的專家，不僅要有業(yè)務(wù)能力、創(chuàng)新成果，也必須有良好的思想道德修養(yǎng)，要有愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、艱苦奮斗、勇于創(chuàng)新的精神。每一位教師都要正確處理好個人利益與集體利益、個人前途與學(xué)科發(fā)展、個人奮斗與團(tuán)結(jié)協(xié)作、個人物質(zhì)利益與個人事業(yè)的關(guān)系，不斷加強(qiáng)思想修養(yǎng)，全面提高自身素質(zhì)，為學(xué)校改革發(fā)展作出貢獻(xiàn)。我國教育事業(yè)將迎來一個大發(fā)展的時代機(jī)遇，我校也將在這戰(zhàn)略機(jī)遇中得到更新、更卓越的發(fā)展，我也將會更加嚴(yán)格要求自己，提升教育理念，作新時代優(yōu)秀的人民教師。
二、提高教師的師德修養(yǎng)，樹立更好地教師形象
著名教育家葉圣陶先生說過：“教育工作者的全部工作是為人師表。就是必須具有高尚的道德品質(zhì)和崇高的精神境界。”中國人民大學(xué)金正昆教授關(guān)于《教師禮儀》的系列講座分為“教師禮儀概述”、“教師的素養(yǎng)”、“教師的形象”、“教師的語言”、“教師的裝飾”、“教師的儀表”、“校園禮儀”、“辦公室關(guān)系”、“師生禮儀”、“社會交往”等方面，金教授以自己研究經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)實(shí)際，系統(tǒng)地講解了教師禮儀，讓我受到了很大的教育，并對教師禮儀有了更深的認(rèn)識。教師不僅是科學(xué)知識的傳播者，也是思想道德的教育者。教師的儀容儀表、形象塑造、語言表達(dá)等都對學(xué)生有著潛移默化的影響。在今后的教育教學(xué)工作中，繼續(xù)銘記教師言傳身教的重要性，以“為人師表”的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，以實(shí)際行動豐富師德內(nèi)涵，真正成為學(xué)生的楷模。
三、加強(qiáng)教師合作共贏，鑄就教育成果
通過這段時間的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在今后的教育教學(xué)工作中，我會堅持不斷地提升教育教學(xué)理念;提高教師的師德修養(yǎng)，樹立更好地教師形象;在合作中享受工作的歡樂，在新時代的教育的天地里不斷地求索、創(chuàng)造、前進(jìn)，以得到更新、更卓越的發(fā)展。
演講后的心得體會篇3
打石膏后的護(hù)理 工作后的心得體會篇八
那次我們到軍訓(xùn)基地的時候，我哭了！
那次，我們要從軍訓(xùn)基地回家時，我的淚水再一次莫名奇怪的流了下來。
離軍訓(xùn)還剩一天時，我就有些激動不安了，想象著去軍訓(xùn)時的樣子，可是一到那里，看著那里的床和洗漱臺，我都快要哭了，因?yàn)槟抢锏南词貍€個都生了銹，床也是一樣，上面都是蟑螂、臭蟲、蜘蛛、蚊子，讓人一看了就惡心，就更沒有睡意了，因?yàn)槭擒娪?xùn)，所以我們每一個宿舍都貼了一張作息時間表：早上6:00起床，6:05做早操，6:45收操，7:00吃飯，7:30訓(xùn)練，等等等等，當(dāng)然每天還只有不到一個小時的休息時間，所以剛剛過了不到三天，在第二天晚上，我抱著臨走時給我灌得水瓶，用被子蒙住頭哭了起來，哭著哭著就睡著了，夢里夢見了我和媽媽還有爸爸一起在玩大富翁7，玩得很高興，就當(dāng)我正要使用紅卡的時候，我突然醒了，當(dāng)然，是被我們寢室的人吵醒的，想接著再做我的美夢時，已經(jīng)睡不著了只好起床和她們一起聊天，趁著聊天的這會兒時間，我們都在醒盹兒。說了十多分鐘的話，差不多5:40了，我們?nèi)家还锹蹬榔饋恚煤孟词臇|西去洗漱池，這是我又想到媽媽對我說的一句話：洗漱完畢后，要把毛巾放在架子上，把牙刷和牙缸放在化妝臺上哦!一想，鼻子一酸，眼淚就又在眼眶里打轉(zhuǎn)兒了。
又過了一天，我們該回家了，當(dāng)指導(dǎo)員年優(yōu)秀營員、優(yōu)秀宿舍和優(yōu)秀班級的時候，我聽到優(yōu)秀營員里有我的時候，我非常欣喜，因?yàn)槲易龅搅宋蚁胱龅氖??？墒蔷驮谏宪囈院?，我的眼淚又流了下來，因?yàn)榭峙挛乙院笤僖惨姴坏轿覀兊膹埥坦倭耍谲嚿系氖喾昼?車子還沒有起程)，我看了看，我們班的女生有小聲哭泣的、有泣不成聲的。還有的哭著說想要下車去找張教官，可是老師不同意，就這樣，車子在我們的抽噎和哭泣聲中慢慢的開動了，當(dāng)走出團(tuán)泊洼紅太陽基地的時候，我們看到了張教官，這是有的女生哭泣聲更大了，好似雷電，一聲比一聲響，我們班的聲音甚至賽過了汽車的笛聲，就連我們的張教官敬禮時都摸了摸眼淚，這時，我旁邊的同學(xué)--王夢瑤已經(jīng)是泣不成聲了，我問她：你有沒有因?yàn)闆]有得到優(yōu)秀營員而傷心呢?她擦了擦眼淚鎮(zhèn)靜的回答說：不會的，因?yàn)槲乙呀?jīng)努力爭取了，什么事情不需要一次就成功，更多的是失敗，但在失敗中，只要你努力了，才是最好的!!!
以后再做一些困難的事情時，不要因?yàn)槭《胪径鴱U，要相信有失敗才會有成功，因?yàn)楸╋L(fēng)雨過后，總會出現(xiàn)美麗的彩虹!!!
在這次軍訓(xùn)中，我懂得了什么是成功與失敗，由此，在軍訓(xùn)中，不要因?yàn)楣陋?dú)和苦累而流下無助的淚水!
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