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防暑降溫工作總結(jié) 高溫車間防暑降溫措施大全篇一
今年上海夏季將迎來(lái)一個(gè)持久的炎夏，為保障廣大干部職工的'健康和安全，系統(tǒng)各單位務(wù)必以高度的責(zé)任感和緊迫感認(rèn)真抓好今年盛夏季節(jié)的勞動(dòng)保護(hù)、防暑降溫工作。
1、加強(qiáng)防暑降溫工作的宣傳力度，提高干部職工自我保護(hù)意識(shí)。
各單位黨政領(lǐng)導(dǎo)要重視防暑降溫工作，早作準(zhǔn)備，強(qiáng)化宣傳；多層次、多渠道地對(duì)全體干部職工進(jìn)行教育，重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)農(nóng)民工的勞動(dòng)安全衛(wèi)生培訓(xùn)教育；采取切實(shí)有效的方法，提高職工勞動(dòng)保護(hù)的意識(shí)，增強(qiáng)自身的抵抗力，防止中暑現(xiàn)象和其他疾病的發(fā)生；自覺(jué)做到遵章守紀(jì)，杜絕違章作業(yè)，確保各項(xiàng)工作正常開(kāi)展。
2、增強(qiáng)防暑降溫工作的組織網(wǎng)絡(luò)，確保各項(xiàng)措施落實(shí)到位。
各單位要從關(guān)心干部職工健康、為干部職工辦實(shí)事的角度出發(fā)，緊密結(jié)合本單位的工作實(shí)際制定計(jì)劃，采取切實(shí)有效的措施，抓早、抓緊、抓好夏季安全生產(chǎn)和勞動(dòng)保護(hù)工作。市容市政委工會(huì)、勞資科、安全保衛(wèi)科要積極配合各基層做好防暑降溫工作，加強(qiáng)指導(dǎo)與監(jiān)督，切實(shí)幫助基層解決實(shí)際問(wèn)題。相關(guān)職能科室密切配合，深入一線，層層落實(shí)，抓好防暑降溫工作的各個(gè)環(huán)節(jié)。
1、切實(shí)改善工作、休息環(huán)境。各單位要及時(shí)組織力量對(duì)職工道班房、車間、浴室、工間休息室、更衣室及民工宿舍等內(nèi)部通風(fēng)降溫設(shè)施進(jìn)行檢查、維修、添置并加強(qiáng)日常管理。
2、妥善做好高溫季節(jié)勞動(dòng)力的調(diào)配和安排工作。要充分做好一線勞動(dòng)力的配備工作，特別是認(rèn)真抓好露天作業(yè)、特殊工種人員的體檢工作，對(duì)不適應(yīng)高溫作業(yè)、體弱多病的人員進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。同時(shí)，結(jié)合本單位、本崗位的實(shí)際，合理安排職工的工作時(shí)間，特別是適當(dāng)調(diào)整高溫天氣下的作業(yè)時(shí)間，避開(kāi)烈日高溫時(shí)段，注意勞逸結(jié)合，嚴(yán)格控制加班加點(diǎn)，避免超時(shí)勞動(dòng)。各單位可從二、三線中抽調(diào)部分人員，組成一支突擊隊(duì)，以備突發(fā)事情，確保第一線生產(chǎn)的正常運(yùn)行。
3、認(rèn)真抓好高溫季節(jié)飲食衛(wèi)生工作和防暑降溫飲料、醫(yī)藥用品供應(yīng)。各單位要特別重視夏季食堂衛(wèi)生工作，對(duì)食堂環(huán)境和食物定期檢查，餐具及時(shí)消毒，杜絕食品中毒現(xiàn)象發(fā)生；適當(dāng)改善職工就餐質(zhì)量，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，繼續(xù)抓好高溫期間清涼飲料的供應(yīng)，安排好人員和車輛。
防暑降溫工作總結(jié) 高溫車間防暑降溫措施大全篇二
按照《xx市安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)〈xx省安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局轉(zhuǎn)發(fā)國(guó)家安全監(jiān)管總局辦公廳關(guān)于做好20xx年夏季防暑降溫工作的通知〉的通知》(雅市安監(jiān)函〔20xx〕95號(hào))要求，我局認(rèn)真抓好夏季防暑降溫工作，現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下。
區(qū)安辦下發(fā)了《關(guān)于做好20xx年夏季防暑降溫工作的通知》(名安辦函〔20xx〕14號(hào))，要求各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、區(qū)級(jí)行業(yè)主管部門(mén)切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)工作責(zé)任，采取有效措施，推動(dòng)用人單位扎實(shí)做好夏季防暑降溫工作。
區(qū)安監(jiān)局加大力度督促工作場(chǎng)所存在高溫作業(yè)和夏季露天作業(yè)的用人單位，嚴(yán)格執(zhí)行《防暑降溫措施管理辦法》。
(一)是組織各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、區(qū)級(jí)行業(yè)主管部門(mén)對(duì)存在高溫作業(yè)的用人單位和容易導(dǎo)致高溫中暑的高危人群進(jìn)行全面排查，明確工作任務(wù)，采取有效措施，有針對(duì)性地指導(dǎo)各類用人單位做好防暑降溫工作。
(二)督促用人單位加強(qiáng)高溫作業(yè)勞動(dòng)保護(hù)，落實(shí)防暑降溫主體責(zé)任。要求用人單位在高溫作業(yè)場(chǎng)所增添必要的通風(fēng)或降溫設(shè)備，為勞動(dòng)者提供必要的個(gè)體防護(hù)用品和防暑降溫所需的清涼飲料及保健用品，合理安排或調(diào)整勞動(dòng)者夏季高溫天氣工作時(shí)間，配備應(yīng)急救援人員和足量的急救藥品。
(三)認(rèn)真履行綜合監(jiān)管職責(zé)，督促指導(dǎo)有關(guān)行業(yè)主管部門(mén)和企業(yè)做好防暑降溫工作，加強(qiáng)對(duì)建筑工地、露天作業(yè)場(chǎng)所和高溫作業(yè)崗位夏季防暑降溫措施落實(shí)情況的監(jiān)督執(zhí)法檢查。
防暑降溫工作總結(jié) 高溫車間防暑降溫措施大全篇三
為貫徹區(qū)醫(yī)務(wù)工會(huì)《關(guān)于做好20xx年夏季勞動(dòng)保護(hù)、防暑降溫工作的通知》精神，我院總務(wù)科在上級(jí)工會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，在院黨政班子的關(guān)心和支持下，充分履行總務(wù)科職能，密切聯(lián)系行政，預(yù)防和杜盡中暑及工作安全事故的發(fā)生，展開(kāi)以下防暑降溫措施。
醫(yī)院堅(jiān)持以人為本，關(guān)愛(ài)職工生命和健康的理念，果斷貫徹安全第一，預(yù)防為主的方針，要求各部分高度重視20xx年夏季勞動(dòng)保護(hù)、防暑降溫工作，并結(jié)合醫(yī)院安全生產(chǎn)月主題，制定高溫應(yīng)急預(yù)案，確保防暑降溫工作有效展開(kāi)。同時(shí)要求各職能部分加強(qiáng)對(duì)防暑降溫工作的指導(dǎo)和監(jiān)督檢查，強(qiáng)化兼顧調(diào)和和部分合作，全面完善和優(yōu)化醫(yī)院安全生產(chǎn)管理，切實(shí)加強(qiáng)安全制度建設(shè)在具體工作實(shí)踐中的落實(shí)。
進(jìn)夏以來(lái)，從改善職工工作環(huán)境進(jìn)手，認(rèn)真落實(shí)防暑降溫有效措施，并積極展開(kāi)各類安全生產(chǎn)勞動(dòng)保護(hù)監(jiān)督檢查總計(jì)3次，一旦查實(shí)題目，及時(shí)催促整改，確保職工安全度夏。
1、組織相干職員對(duì)院內(nèi)各科室及公共場(chǎng)所的降溫透風(fēng)設(shè)施進(jìn)行了系統(tǒng)檢查，保證裝備安全可用，為職工營(yíng)建良好的工作環(huán)境，并于6月15日前下發(fā)夏季工作時(shí)間調(diào)劑通知，公道安排作息時(shí)間，避開(kāi)高溫時(shí)段工作。同時(shí)，根據(jù)國(guó)家相應(yīng)法律法規(guī)，向每位職工發(fā)放高溫季節(jié)補(bǔ)助，總計(jì)九萬(wàn)元，切實(shí)維護(hù)了職工的根本利益。
2、做好職工的醫(yī)療保健工作，在進(jìn)暑前為11名職工提供了健康體檢，對(duì)得了高溫忌諱癥的職工，及時(shí)調(diào)劑工作崗位，落實(shí)防暑降溫保健措施。
3、加強(qiáng)對(duì)食堂的衛(wèi)生監(jiān)督管理，嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家食品衛(wèi)生相干法律法規(guī)，做好高溫期間食品保鮮的具體措施，做好餐具消毒工作，嚴(yán)把食品采購(gòu)、保管、加工關(guān)，避免食品中毒和腸道傳染病的發(fā)生，確保職工平安度夏。
4、密切聯(lián)系院黨政班子與工會(huì)心系職工，屢次深進(jìn)一線，展開(kāi)高溫慰問(wèn)活動(dòng)，為職工送上組織的清涼和關(guān)愛(ài)?？倓?wù)科及時(shí)為職工發(fā)放了防暑降溫的冰塊，切實(shí)做好廣大職工防暑降溫的貼身服務(wù)。
院工會(huì)緊密圍繞醫(yī)院安全生產(chǎn)月主題活動(dòng)，結(jié)合防暑降溫順安全勞動(dòng)保護(hù)，加強(qiáng)對(duì)職工的安全教育和培訓(xùn)。我們充分利用會(huì)議、板報(bào)、宣傳欄等情勢(shì)，指導(dǎo)職工了解防范高溫中暑的基本知識(shí)和應(yīng)急方法，在職工中廣泛展開(kāi)安全生產(chǎn)，從我做起的公道化建議和安全隱患整改活動(dòng)，并動(dòng)員廣大職工積極參與以查事故隱患、提整改建議為主題、以六個(gè)一為主要內(nèi)容的安康杯比賽，增進(jìn)事故隱患整改。
同時(shí)，針對(duì)高溫天氣易引發(fā)火災(zāi)的特點(diǎn)，為進(jìn)一步強(qiáng)化廣大職工安全防火意識(shí)，進(jìn)步撲救初起火災(zāi)的能力及碰到火災(zāi)時(shí)自救逃生能力，工會(huì)屢次組織職工展開(kāi)消防安全專題培訓(xùn)，普及消防安全知識(shí)，并摹擬火災(zāi)場(chǎng)景，進(jìn)行滅火實(shí)戰(zhàn)演練。通過(guò)培訓(xùn)進(jìn)一步進(jìn)步了職工應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件的應(yīng)急能力、預(yù)控能力和處置能力，增進(jìn)了醫(yī)院安全生產(chǎn)長(zhǎng)效機(jī)制的落實(shí)。
在領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和全體職工的共同努力下，總務(wù)科防暑降溫各項(xiàng)工作正常有序展開(kāi)，職工身體健康和生命安全得到保障?？倓?wù)科將進(jìn)一步加強(qiáng)安全勞動(dòng)保護(hù)的監(jiān)督力度和參與深度，進(jìn)步安全管理水平，建設(shè)醫(yī)院安全文化，切實(shí)履行維護(hù)職能，保障職工根本利益，推動(dòng)醫(yī)院和諧發(fā)展。
防暑降溫工作總結(jié) 高溫車間防暑降溫措施大全篇四
高溫是事故易發(fā)高發(fā)的季節(jié)。公司總經(jīng)理要求各部門(mén)堅(jiān)持以人為本，關(guān)愛(ài)員工生命健康的理念，堅(jiān)決貫徹“安全第一，預(yù)防為主”的方針，高度重視夏季勞動(dòng)保護(hù)和防暑降溫工作。各部門(mén)調(diào)整了安全與生產(chǎn)、安全與效益的關(guān)系，結(jié)合自身實(shí)際修訂完善了各自的勞動(dòng)保護(hù)和防暑降溫措施及應(yīng)急預(yù)案，確保了防暑降溫工作的有效開(kāi)展。通過(guò)加強(qiáng)防暑降溫工作的指導(dǎo)、監(jiān)督和檢查，加強(qiáng)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)和部門(mén)協(xié)作，在具體工作實(shí)踐中確保安全度夏的落實(shí)。
加大防暑降溫知識(shí)和中暑急救知識(shí)的宣傳力度，提高全體員工的安全意識(shí)，讓大家了解和掌握防暑降溫的安全知識(shí)。充分利用會(huì)議、公告欄、宣傳欄、廠報(bào)等形式，向工人傳授正確的搶救方法，發(fā)生中暑等情況時(shí)及時(shí)進(jìn)行急救。，以增加操作人員對(duì)此情況的應(yīng)急能力，提高員工的安全和自我保護(hù)意識(shí)。急救箱配有各種防暑降溫藥品。同時(shí)，針對(duì)高溫天氣容易引發(fā)火災(zāi)的特點(diǎn)，為進(jìn)一步強(qiáng)化員工的防火意識(shí)，提高撲救初起火災(zāi)和發(fā)生火災(zāi)時(shí)自救逃生的能力。通過(guò)培訓(xùn)，工作人員應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件的應(yīng)急能力、預(yù)控能力和處置能力得到了進(jìn)一步提高。
一是領(lǐng)導(dǎo)高度重視。各生產(chǎn)部門(mén)把防暑降溫作為當(dāng)前確保安全生產(chǎn)的重中之重，結(jié)合本單位實(shí)際，積極采取有效的防暑降溫措施。在此基礎(chǔ)上，慰問(wèn)奮戰(zhàn)在高溫一線的員工，及時(shí)提供防暑降溫用品。
二是從基礎(chǔ)做起，合理安排作息時(shí)間，避開(kāi)高溫期作業(yè)，在車間重點(diǎn)部位安裝電風(fēng)扇，保證電風(fēng)扇的正常使用，做到隨劣隨換，從而保證車間內(nèi)部空氣體的流動(dòng)。
第三，注重細(xì)節(jié)，切實(shí)關(guān)愛(ài)員工。公司食堂每天免費(fèi)為每位員工提供綠豆湯等清涼解暑飲品，預(yù)防持續(xù)高溫中暑。
在公司總經(jīng)理和各部門(mén)全體員工的共同努力下，我公司防暑降溫工作卓有成效，整個(gè)夏季勞動(dòng)安全形勢(shì)良好，未發(fā)生員工中暑等事故。各項(xiàng)生產(chǎn)任務(wù)正常有序進(jìn)行，員工的身體健康和生命安全也得到了有效保障，為后續(xù)的防暑降溫工作提供了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和措施。在今后的防暑降溫工作中，我公司一定要吸取經(jīng)驗(yàn)，糾正過(guò)去的不足，把今后的防暑降溫工作做得更好。
防暑降溫工作總結(jié) 高溫車間防暑降溫措施大全篇五
今年入夏以來(lái)，我省各地持續(xù)高溫，其中福州自6月30日起連續(xù)高溫天數(shù)達(dá)到16天，成為全國(guó)連續(xù)高溫日最長(zhǎng)的省會(huì)城市。為有效預(yù)防和控制職工高溫中暑及各類事故發(fā)生，全省各級(jí)工會(huì)高度重視，采取了一系列有力措施開(kāi)展以“清涼一夏”為主題的職工防暑降溫活動(dòng)，較好地維護(hù)廣大職工的安全健康權(quán)益，全省沒(méi)有發(fā)生一例高溫中暑死亡事故。
各級(jí)工會(huì)從以人為本、科學(xué)發(fā)展、安全發(fā)展、跨越發(fā)展的高度，充分認(rèn)識(shí)到夏季高溫作業(yè)對(duì)職工身體健康的危害性，把關(guān)心職工生產(chǎn)生活、督促用人單位采取有效措施做好職工防暑降溫工作，作為“面對(duì)面心貼心實(shí)打?qū)嵎?wù)職工在基層”活動(dòng)第二階段的重要工作來(lái)抓，作為夏季工會(huì)工作的重要任務(wù)來(lái)落實(shí)。省總工會(huì)年初對(duì)本級(jí)防暑降溫慰問(wèn)工作預(yù)算了專項(xiàng)資金，資金數(shù)額比去年增加了一倍;6月中旬下發(fā)了《福建省總工會(huì)辦公室關(guān)于做好職工防暑降溫工作的通知》，對(duì)全省工會(huì)防暑降溫工作進(jìn)行了全面部署。各設(shè)區(qū)市總工會(huì)和平潭綜合實(shí)驗(yàn)區(qū)工會(huì)工委也紛紛制定工作方案，確定活動(dòng)主題，落實(shí)活動(dòng)資金。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全省縣以上工會(huì)共投入防暑降溫慰問(wèn)資金4908萬(wàn)元，比上年增長(zhǎng)%。
各級(jí)工會(huì)充分利用工會(huì)勞動(dòng)保護(hù)監(jiān)督檢查網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，充分發(fā)
揮“群防群治”作用，在夏季高溫季節(jié)組織有關(guān)人員深入企業(yè)和作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)對(duì)防暑降溫設(shè)施進(jìn)行專項(xiàng)檢查，重點(diǎn)對(duì)大型建設(shè)工地、露天作業(yè)場(chǎng)所、高溫作業(yè)場(chǎng)所進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并提出整改意見(jiàn)，督促用人單位認(rèn)真解決生產(chǎn)作業(yè)和生活環(huán)境存在的高溫危害問(wèn)題，把防暑降溫工作落實(shí)到每個(gè)車間、工地、班組、崗位和職工個(gè)人。各基層和企業(yè)工會(huì)督促企業(yè)做好生產(chǎn)組織和經(jīng)營(yíng)管理，合理調(diào)整夏季高溫天氣的工作時(shí)間，縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，嚴(yán)格控制加班加點(diǎn)，減少高溫時(shí)段作業(yè)，增加作業(yè)職工輪休;督促企業(yè)積極采取措施改善作業(yè)條件和環(huán)境，加強(qiáng)通風(fēng)降溫措施，設(shè)立高溫作業(yè)職工的工間休息室，做好防暑降溫設(shè)備的維護(hù)和保養(yǎng)，保證設(shè)備正常使用，最大限度地減少職工因高溫中暑造成的職業(yè)危害。其中僅三明市就有2550家企業(yè)工會(huì)組織開(kāi)展防暑降溫專項(xiàng)督查、檢查工作，發(fā)現(xiàn)隱患653處，全部整改落實(shí)到位。
止意外事故發(fā)生。
各級(jí)工會(huì)充分利用工會(huì)宣傳陣地和渠道載體，通過(guò)舉辦防暑降溫培訓(xùn)、發(fā)放防暑降溫宣傳材料，采取紅頭文件上網(wǎng)絡(luò)、新聞媒體跟蹤報(bào)、主要報(bào)紙不間斷、通訊員實(shí)時(shí)跟蹤報(bào)、送貨車輛掛橫幅、基層企業(yè)出板報(bào)等多種方式廣泛宣傳防暑降溫和安全衛(wèi)生知識(shí)，指導(dǎo)職工了解防范高溫中暑的基本知識(shí)和方法，提高高溫作業(yè)職工的自我保護(hù)意識(shí)和防范能力。省總工會(huì)網(wǎng)推出“烈日下的關(guān)懷，我們?cè)谛袆?dòng)”板塊，傳遞法規(guī)政策，溝通工作信息，謳歌烈日下的勞動(dòng)者。工會(huì)干部紛紛撰寫(xiě)文章、發(fā)表電視講話，闡述、解讀防暑降溫政策和工會(huì)勞動(dòng)保護(hù)措施，教育、引導(dǎo)職工增強(qiáng)高溫作業(yè)的安全意識(shí)和遵章守紀(jì)的自覺(jué)性，防止各類工傷事故、職業(yè)中毒以及食物中毒、腸道傳染等疾病的發(fā)生。
入夏以來(lái)，省人大常委會(huì)副主任、省總工會(huì)主席張廣敏，省總工會(huì)黨組書(shū)記路平和其它全部班子成員，以及各級(jí)工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)，紛紛帶領(lǐng)工會(huì)干部，到垃圾場(chǎng)站、建筑工地、高溫生產(chǎn)車間，慰問(wèn)露天作業(yè)和高溫作業(yè)的勞動(dòng)者，了解他們的生產(chǎn)生活情況，檢查督促企業(yè)落實(shí)夏季高溫防暑降溫措施，為奮戰(zhàn)在海西建設(shè)的一線工人送去清涼。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全省縣級(jí)以上工會(huì)共深入企業(yè)3000多個(gè)，慰問(wèn)職工萬(wàn)人。在工會(huì)干部的推動(dòng)下，許多黨政領(lǐng)導(dǎo)也參加慰問(wèn)活動(dòng)，推動(dòng)形成了關(guān)懷烈日下勞動(dòng)者的良好社會(huì)氛圍。
防暑降溫工作總結(jié) 高溫車間防暑降溫措施大全篇六
基本情況：我公司位于四川__釩鈦產(chǎn)業(yè)園區(qū)，20__年4月18日投入試生產(chǎn)，公司陸續(xù)招聘員工200余人，各生產(chǎn)車間處于正常生產(chǎn)狀態(tài)，為了全員職工的身體健康，公司領(lǐng)導(dǎo)及工會(huì)特作出以下防暑降溫工作安排。
1、我市每年7月—9月屬高溫天氣，為了全員職工的身體健康和安全生產(chǎn)，公司于7月1日前，對(duì)所有職工宿舍安裝風(fēng)扇50余臺(tái)。
2、公司辦公室及工會(huì)，組織領(lǐng)導(dǎo)小組，深入現(xiàn)場(chǎng)了解各車間，職工的作息時(shí)間，嚴(yán)格控制加班加點(diǎn)的情況，引導(dǎo)職工了解防范高溫中暑的基本知識(shí)和方法，增強(qiáng)職工自我保護(hù)意識(shí)，提高職工自我保護(hù)能力。
3、組織后勤人員對(duì)高溫作業(yè)區(qū)，危險(xiǎn)作業(yè)區(qū)，露天施工等地送礦水和飲水設(shè)施，防止職工中暑。
4、公司銷售部及安全管理部門(mén)配合、購(gòu)置了大暑的防暑清熱的藥品，發(fā)放到各車間，并監(jiān)督使用，并要求公司食堂，每日向高溫作業(yè)區(qū)域送綠豆湯，保證職工的身體健康，避免發(fā)生中暑現(xiàn)象。
5、公司要求加大職工食堂的管理排查、衛(wèi)生環(huán)境，要求剩菜剩飯不過(guò)夜，不購(gòu)置不合格的油、肉、米、菜等，經(jīng)常關(guān)心職工的生活情況，如實(shí)匯報(bào)公司辦公室。
防暑降溫工作總結(jié) 高溫車間防暑降溫措施大全篇七
1、穿淺色衣服：夏季外出旅游時(shí)應(yīng)穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍(lán)色的衣服，因?yàn)榘咨?、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易中暑；而黑色或藍(lán)色的衣服吸熱快、散熱慢、穿著悶熱，容易中暑。
2、戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，里面儲(chǔ)存有一定數(shù)量的空氣，而空氣是熱的不良導(dǎo)體，另外，草帽對(duì)陽(yáng)光還有一定的遮擋作用。因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽。
3、中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時(shí)，出發(fā)時(shí)間應(yīng)該早些，到了中午就休息，下午三四點(diǎn)鐘以后再進(jìn)行旅游活動(dòng)。這樣不但旅游時(shí)有精神，不覺(jué)累，而且還不會(huì)中暑。
4、多喝鹽開(kāi)水：夏季高溫，出汗多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平衡，從而出現(xiàn)中暑。而多喝些鹽開(kāi)水或鹽水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。喝鹽水時(shí)，要少量多次地喝，才能起到預(yù)防中暑的作用。
5、帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些防暑藥物，如人丹、清涼油、萬(wàn)金油、風(fēng)油精、十滴水、霍香正氣水等。
一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到蔭涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開(kāi)衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，并讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當(dāng)病人好轉(zhuǎn)時(shí)再送往附近醫(yī)院治療。
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