心得體會(huì)是指?jìng)€(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過(guò)思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
食品安全身體健康心得體會(huì)篇一
食品安全是關(guān)乎每個(gè)人身體健康的大事，而經(jīng)過(guò)多年的摸索和實(shí)踐，我漸漸體會(huì)到了它的重要性。在食品安全方面，我深感家庭和個(gè)人的努力起到了舉足輕重的作用。下文將從三個(gè)方面來(lái)闡述我的體會(huì)：食品選擇，烹飪方法以及合理的膳食結(jié)構(gòu)。
首先，食品選擇是食品安全的基礎(chǔ)。市場(chǎng)上琳瑯滿目的食品讓人應(yīng)接不暇，但我們應(yīng)該以健康為導(dǎo)向，選擇適合自己的食品。我會(huì)選擇有機(jī)食品，因?yàn)橛袡C(jī)食品不使用化肥和農(nóng)藥，對(duì)身體健康的危害較小。同時(shí)，我也會(huì)選擇既省心又安全的食品，如罐頭食品，因?yàn)樗鼈兘?jīng)過(guò)嚴(yán)格的質(zhì)檢，能夠保證食品安全。此外，了解食品的來(lái)源也很重要，比如購(gòu)買時(shí)會(huì)查看食品上的生產(chǎn)日期和產(chǎn)地，盡量購(gòu)買信譽(yù)好的品牌和有保質(zhì)期的食品。通過(guò)這些選擇，我可以確保食品的品質(zhì)和安全性。
其次，烹飪方法對(duì)保證食品安全也起到了至關(guān)重要的作用。烹飪是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，然而，不正確的烹飪方法可能導(dǎo)致食品變質(zhì)，進(jìn)而影響身體健康。因此，我們應(yīng)該采用正確的烹飪方法來(lái)確保食品的安全性。比如，烹飪?nèi)忸悤r(shí)，要確保肉類徹底煮熟以消除細(xì)菌和寄生蟲的危害。此外，不同的食材對(duì)于烹飪方法也有所要求，如水果蔬菜一般不宜用過(guò)多的油炒制，以保留其營(yíng)養(yǎng)成分和口感?？偠灾?，正確的烹飪方法可以最大程度地保留食材的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)確保食品的安全。
最后，合理的膳食結(jié)構(gòu)對(duì)于身體健康至關(guān)重要，而食品安全是膳食結(jié)構(gòu)的重要組成部分。食品安全是膳食結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)保障，只有在食品安全的基礎(chǔ)上進(jìn)行膳食搭配，才能使膳食更加科學(xué)合理。比如，我會(huì)遵循以下原則來(lái)合理搭配膳食：保證主食的攝入量，攝取多種不同顏色的水果和蔬菜以獲得豐富的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)維持身體健康等。此外，注意飲食習(xí)慣的養(yǎng)成也是十分重要的，如定時(shí)定量地進(jìn)餐，避免過(guò)量攝入熱量，多喝水等。通過(guò)合理的膳食結(jié)構(gòu)，可以保證身體攝取到多種營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，并預(yù)防許多疾病的發(fā)生。
總結(jié)起來(lái)，食品安全、身體健康和心得體會(huì)是緊密相連的。通過(guò)選擇安全的食品，采用正確的烹飪方法和合理的膳食結(jié)構(gòu)，我們可以保證身體健康。在日常生活中，我們應(yīng)該始終關(guān)注食品的安全性，做到科學(xué)合理的食品選擇和烹飪方法，并形成良好的飲食習(xí)慣。希望我的體會(huì)能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，共同關(guān)注食品安全，保護(hù)好自己的身體健康。
食品安全身體健康心得體會(huì)篇二
我是一個(gè)細(xì)菌，出生在一個(gè)路邊攤，我就住在一根香噴噴的香腸上。店主把香腸的外面搞得誘人，我就住在層皮下面，等待時(shí)機(jī)。
不久，一個(gè)小孩看上了我住的香腸，給了老板一些花花綠綠的東西，說(shuō)了一些奇奇怪怪的話，大概是把我住的香腸給買走吧?店主說(shuō)了聲：“好的?！蹦昧烁窈?，串在香腸上，遞給了那個(gè)小孩。
那個(gè)小孩拿著香腸樂(lè)呵呵地跑回了家，張開(kāi)了“血盆大口”把我和香腸吞進(jìn)了肚子，還打了個(gè)飽嗝。
我和香腸進(jìn)行了一場(chǎng)憋悶而無(wú)聊的旅行之后，滑進(jìn)了小孩的胃里，這里很溫暖舒適，我看著這里贊嘆道：“多么完美的環(huán)境!多么美好的住所!”說(shuō)罷，我便在胃里安頓下來(lái)，不久，我不知道怎么回事，身體慢慢地滑動(dòng)，不受控制的，很快就被帶到了另一個(gè)地方。在這里，我感覺(jué)比在胃里還好十倍，于是，在這里住了下來(lái)。這里有豐盛的食物，我餓了張口就能吃到，很快，我的身體越來(lái)越胖。
我每天的工作就是繁衍。一分鐘變成兩個(gè)，兩分鐘變成四個(gè)，三分鐘變成八個(gè)，四分鐘變成十六個(gè)，五分鐘變成三十二個(gè)……就這樣無(wú)窮無(wú)盡發(fā)展到現(xiàn)在已經(jīng)上億個(gè)了。我們經(jīng)常在這里開(kāi)party，每次開(kāi)party的時(shí)候，我們都蹦來(lái)蹦去，跑來(lái)跑去，好不快活!
但是，這一切對(duì)那個(gè)小孩來(lái)說(shuō)就是一場(chǎng)噩夢(mèng)，他上吐下瀉，在地上滾來(lái)滾去，直冒冷汗。后來(lái)，那個(gè)小孩的父母非常擔(dān)憂，把他送進(jìn)了醫(yī)院。醫(yī)生用各種各樣的藥物把我的子子孫孫給毒死了。
從此，那個(gè)小孩記住了一個(gè)深刻的道理：不能亂吃路邊攤上的.垃圾食品。
食品安全身體健康心得體會(huì)篇三
食品安全是關(guān)系到人民群眾健康的重要問(wèn)題。隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們對(duì)于食品安全的關(guān)注也日益增加。對(duì)于這個(gè)話題，我在生活中有了一些心得和體會(huì)。下面，我將結(jié)合自己的經(jīng)歷，從食品選擇、食品加工、食品存儲(chǔ)、食品檢測(cè)和食品管理等方面，探討食品安全對(duì)身體健康的重要性，并分享一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
首先，選擇食品是確保食品安全的第一步。我們要注重閱讀產(chǎn)品標(biāo)簽和食品配料表，選擇符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)和生產(chǎn)日期在有效期內(nèi)的食品。此外，合理選擇不同季節(jié)的食物，避免添加劑和化學(xué)物質(zhì)對(duì)身體的傷害。在購(gòu)買農(nóng)產(chǎn)品時(shí)，更要選擇有機(jī)食品，拒絕過(guò)度施肥和農(nóng)藥殘留的食品，以確保享用健康營(yíng)養(yǎng)的食物。
其次，食品加工對(duì)于食品安全也有著重要的影響。在家中烹飪食物時(shí)，要注意食材的清洗和加工過(guò)程的衛(wèi)生，避免因?yàn)槭巢牟桓蓛艋蚣庸げ划?dāng)導(dǎo)致細(xì)菌滋生。同時(shí)，控制烹飪過(guò)程中的油炸和高溫加熱時(shí)間，減少致癌物的生成。在外就餐時(shí)，選擇信譽(yù)良好的餐廳和食品攤位，避免食品安全問(wèn)題帶來(lái)的身體健康風(fēng)險(xiǎn)。
第三，食品存儲(chǔ)也是保證食品安全的重要環(huán)節(jié)。我們要合理安排食物的存放位置，避免冰箱內(nèi)食品交叉污染，注意食材的耐儲(chǔ)存溫度，避免食物變質(zhì)和細(xì)菌滋生。此外，對(duì)于已經(jīng)過(guò)期的食品，我們要果斷處理，不要貪圖便宜而食用已經(jīng)變質(zhì)的食物，以避免對(duì)身體健康造成不良影響。
第四，食品檢測(cè)是確保食品安全的重要手段。我們可以通過(guò)自己的感官來(lái)辨別食品的新鮮程度和質(zhì)量是否可靠。食物的味道、顏色和質(zhì)地等都是我們判斷食品是否安全的重要依據(jù)。此外，還可以選擇購(gòu)買具有合格檢測(cè)報(bào)告的食品，尤其是敏感食品如嬰幼兒食品和保健品。只有確保食品經(jīng)過(guò)嚴(yán)格檢測(cè)合格，我們才能安心食用，保證身體健康。
最后，食品管理與安全也是保障身體健康的重要環(huán)節(jié)。我們要養(yǎng)成合理膳食的習(xí)慣，均衡攝入各種食物，避免偏食和營(yíng)養(yǎng)不均衡?？茖W(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)于身體健康具有不可忽視的作用。另外，減少食品浪費(fèi)也是食品管理的一環(huán)，合理安排食物的份量和食材的使用，盡量避免食品浪費(fèi)，為節(jié)約資源和保護(hù)環(huán)境做出貢獻(xiàn)。
總之，食品安全對(duì)于身體健康有著重要的影響。在日常生活中，通過(guò)選擇食品、加工食品、儲(chǔ)存食品、檢測(cè)食品和管理食品這五個(gè)方面的努力，我們可以有效降低食品安全問(wèn)題對(duì)身體健康造成的威脅。不僅如此，我們還應(yīng)該提高公眾意識(shí)，推動(dòng)食品安全相關(guān)法規(guī)的完善和執(zhí)行，建立起全社會(huì)共同關(guān)心和維護(hù)食品安全的良好氛圍。只有這樣，我們才能夠享受到健康、安全的食品帶來(lái)的身體健康和幸福。
食品安全身體健康心得體會(huì)篇四
一、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，精心組織，方案周密，提高了全校師生對(duì)開(kāi)展“食品安全進(jìn)校園”活動(dòng)重要意義的認(rèn)識(shí)，認(rèn)真制定計(jì)劃、任務(wù)落實(shí)到人、責(zé)任到位，確保了活動(dòng)順利開(kāi)展。
二、在活動(dòng)期間，我們學(xué)校做到了“三個(gè)一“，即：上一節(jié)食品安全為主要內(nèi)容的《健康教育》課;召開(kāi)一次食品安全主題班會(huì);辦一期以食品安全為主題的《衛(wèi)生與健康》宣傳攔。
三、學(xué)校開(kāi)展“食品安全進(jìn)校園”活動(dòng)期間，通過(guò)在校門懸掛橫幅、張貼標(biāo)語(yǔ)，宣傳食品安全知識(shí)，營(yíng)造“保障食品安全，建設(shè)和諧校園”的良好氛圍。
四、活動(dòng)開(kāi)展期間，每天中午在校園廣播中利用15分鐘時(shí)間，向廣大師生宣傳食品安全，并鼓勵(lì)大家積極主動(dòng)投稿，提供食品安全等相關(guān)知識(shí)，得到了廣大師生的廣泛參與。
五、通過(guò)開(kāi)設(shè)健康教育課、“生活中的食品安全”專題講座、宣傳欄等多種形式，向廣大師生介紹相關(guān)的食品安全知識(shí)，如：《如何識(shí)別真假商品》、《如何做到健康飲食》、《各種有色食物對(duì)補(bǔ)充微量元素的特效》、土豆變綠不能吃、豆莢半生吃了中毒等知識(shí)，組織學(xué)生進(jìn)行了一次食品安全常識(shí)的全面宣傳教育大會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)飲食。
六、學(xué)校進(jìn)一步加強(qiáng)了師生飲用水的衛(wèi)生安全管理，嚴(yán)格把好源頭食品衛(wèi)生安全關(guān)。
通過(guò)食品安全宣傳教育活動(dòng)，普及了食品安全科普知識(shí)，增強(qiáng)了師生的'自我保護(hù)意識(shí)、健康意識(shí)和維權(quán)意識(shí)，全校上下，形成了人人關(guān)注、支持、參與食品安全的良好氛圍。
食品安全身體健康心得體會(huì)篇五
食品安全是人們生活中非常重要的一個(gè)方面，直接關(guān)系到我們的身體健康和生命安全。近年來(lái)，食品安全問(wèn)題引起了廣泛的關(guān)注，人們開(kāi)始更加注重食品的選擇和消費(fèi)習(xí)慣。在我個(gè)人的生活中，也有一些關(guān)于食品安全方面的心得體會(huì)。
首先，我認(rèn)識(shí)到食品安全是保證身體健康的基礎(chǔ)。吃得好，身體健康，這是每個(gè)人的追求。然而，現(xiàn)如今市場(chǎng)上的食品質(zhì)量層次不齊，僵尸肉、地溝油、添加劑成為人們很容易接觸到的“風(fēng)險(xiǎn)”。因此，在我的飲食選擇中，我更加注重購(gòu)買正規(guī)渠道的食品，比如超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等，避免購(gòu)買不可靠的來(lái)源。此外，我還會(huì)多關(guān)注食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期以及廠家的信息，避免選擇過(guò)期、違規(guī)的產(chǎn)品。
其次，我通過(guò)學(xué)習(xí)食品安全知識(shí)，提高了自己的鑒別能力。了解食品安全知識(shí)是很重要的，它可以幫助我們更好地識(shí)別安全的食品。比如，我學(xué)會(huì)了如何辨別食品上添加的防腐劑和色素，通過(guò)查看配料表，可以了解食品中是否添加了有害物質(zhì)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了正確保存食品的方法，避免因錯(cuò)誤的保存方式導(dǎo)致食品變質(zhì)。通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)，我掌握了一些基本的食品安全知識(shí)，增強(qiáng)了自己的食品安全意識(shí)。
另外，我還堅(jiān)持自己動(dòng)手做飯，注重家庭健康飲食。外出就餐時(shí)，我會(huì)選擇環(huán)境衛(wèi)生良好的餐館，避免選擇小攤小販的食品。在家里，我會(huì)選擇新鮮的食材，做一些簡(jiǎn)單又健康的家常菜。比如，我會(huì)選擇蔬菜和水果，多吃魚類和家禽，少吃紅肉和油炸食品。我還引導(dǎo)家人一起參與進(jìn)來(lái)，共同享受安全、健康的飲食習(xí)慣，保障家人的身體健康。
此外，我也在生活中注重了環(huán)境的規(guī)劃和管理。清潔整潔的環(huán)境能夠減少食品被污染的幾率，給食品生產(chǎn)和儲(chǔ)存提供一個(gè)良好的條件。在我的廚房中，我經(jīng)常清洗和消毒食品加工用具，定期清理冰箱和儲(chǔ)藏柜。同時(shí)，我也與鄰居、朋友分享了一些自制食品或者家庭種植的蔬果，共同營(yíng)造一個(gè)安全、衛(wèi)生的食品環(huán)境。
最后，我逐漸養(yǎng)成了一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，注重平衡營(yíng)養(yǎng)。均衡飲食是保持身體健康的重要要素之一，也是食品安全的重點(diǎn)。在我的飲食中，我盡量避免食用含有過(guò)多脂肪、鹽分和糖分的食品，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。我會(huì)根據(jù)身體的需求，攝取適量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。同時(shí)，我也會(huì)選擇粗糧、雜糧和蔬果作為主食，盡可能減少對(duì)面食的依賴。
綜上所述，食品安全是保障身體健康的重要前提。在日常生活中，我注重選擇正規(guī)渠道購(gòu)買食品，增強(qiáng)自己的食品安全意識(shí)；學(xué)習(xí)食品安全知識(shí)，提高自己的鑒別能力；注重家庭健康飲食，共同享受安全、健康的飲食習(xí)慣；重視環(huán)境規(guī)劃和管理，減少食品被污染的幾率；養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。通過(guò)這些措施，我能夠更好地保護(hù)自己和家人的身體健康。我希望食品安全問(wèn)題能夠引起越來(lái)越多人的重視，讓我們一起創(chuàng)建一個(gè)安全、健康的食品環(huán)境。
食品安全身體健康心得體會(huì)篇六
最近，食品安全問(wèn)題成了人人關(guān)注的焦點(diǎn)。為了讓同學(xué)們更好的認(rèn)識(shí)食品安全，語(yǔ)文老師在班上舉行了一次討論會(huì)，要大家就食品安全問(wèn)題發(fā)表看法。
討論會(huì)開(kāi)始了。有的同學(xué)介紹了食品安全案例，有的同學(xué)介紹了辨別食品好壞的方法，還有的同學(xué)發(fā)表了對(duì)這件事的看法。
我說(shuō)：“是啊！現(xiàn)在我連饅頭都不敢吃了，因?yàn)樵谏虾２槌隽巳旧z頭，目前截至12日下午在上海查獲染色饅頭一共有1、6萬(wàn)只！如果這些饅頭全部賣出去，并且讓消費(fèi)者吃掉的話，得讓多少人受害！”接下來(lái)有很多同學(xué)說(shuō)了幾個(gè)可怕的案例。
語(yǔ)文老師說(shuō)：“那大家有沒(méi)有辨別的方法呢？”
還有很多同學(xué)發(fā)言。
最后語(yǔ)文老師總結(jié)了一下大家的發(fā)言，說(shuō)明了食品安全的重要性，讓大家時(shí)刻注意食品安全，注意身體健康。討論會(huì)結(jié)束了。大家一致希望那些不法商販良心發(fā)現(xiàn)，悔過(guò)自新，不再害人害己了。
食品安全身體健康心得體會(huì)篇七
首先，我們應(yīng)該到正規(guī)商店里購(gòu)買食品，不買校園周邊、街頭巷尾的“三無(wú)”食品；不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購(gòu)買食物；不到無(wú)證攤點(diǎn)購(gòu)買油炸、煙熏食品；要購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，盡量選擇信譽(yù)度好的品牌，不要盲目隨從廣告，廣告宣傳并不代表科學(xué)。
最后，就是要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抵御細(xì)菌的侵襲。只要從以上三個(gè)方面入手，認(rèn)真學(xué)習(xí)食品衛(wèi)生知識(shí)，掌握一些預(yù)防方法，提高我們的自我衛(wèi)生意識(shí)，就能最大限度減少食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)度，從而預(yù)防食物中毒，保證我們的身體健康。
食品安全身體健康心得體會(huì)篇八
一、強(qiáng)化源頭管理
近年來(lái)我國(guó)食品產(chǎn)業(yè)發(fā)展快速，對(duì)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的貢獻(xiàn)率逐年加大，但同時(shí)由于準(zhǔn)入門檻低等原因，大量食品企業(yè)規(guī)模小、分布散、集約化程度不高，自身質(zhì)量安全管理能力較低。龐大的食品生產(chǎn)消費(fèi)量、眾多的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者，再加之食品安全監(jiān)管體制機(jī)制還不健全，這些我國(guó)食品安全基礎(chǔ)薄弱的最大制約因素。要從根源上解決食品安全問(wèn)題，首先應(yīng)建立從農(nóng)場(chǎng)到餐桌全過(guò)程的產(chǎn)業(yè)鏈監(jiān)控體系，無(wú)論是蔬菜還是肉食，只要是食品范疇都應(yīng)該列入監(jiān)控范圍之內(nèi)。從生產(chǎn)資料如水、土壤、飼料開(kāi)始，就應(yīng)該加強(qiáng)監(jiān)控，不能等到進(jìn)入市場(chǎng)時(shí)再檢測(cè)。
二、建立信用檔案加大教育宣傳
近年來(lái)發(fā)生的一系列食品安全事件凸顯了我國(guó)食品行業(yè)的信用缺失問(wèn)題，信用缺失已經(jīng)成為制約我國(guó)食品行業(yè)健康發(fā)展的重要因素。為此政府應(yīng)建立完善的食品安全信用檔案，真正在全社會(huì)建立產(chǎn)品源頭可追溯、去向可追蹤、信息可存儲(chǔ)、產(chǎn)品可召回、查有線索、找有依據(jù)的良性運(yùn)行機(jī)制。同時(shí)，完善食品安全宣傳教育機(jī)制，加大食品安全宣傳教育力度。當(dāng)前公眾的食品安全防范意識(shí)、法制觀念并未有大的加強(qiáng)，教育是食品安全防御措施的基本環(huán)節(jié)。社會(huì)應(yīng)形成一種氛圍，使食品的生產(chǎn)者、經(jīng)營(yíng)者、消費(fèi)者兼具食品安全的支持者、維護(hù)者和創(chuàng)造者三重身份，從而降低監(jiān)管成本，提高監(jiān)管效力。
三、整合監(jiān)管機(jī)構(gòu)
我國(guó)食品安全管理分別由食品藥品監(jiān)管、農(nóng)業(yè)、商務(wù)、衛(wèi)生、質(zhì)監(jiān)、工商等多部門實(shí)施分段管理，可能出現(xiàn)"多頭分散、銜接不緊"的狀況。因此應(yīng)該進(jìn)一步理順食品安全管理體制，由一個(gè)部門為主實(shí)施"綜合性、專業(yè)化、成體系"的監(jiān)管。不論食品哪個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，都會(huì)追究該部門的責(zé)任，從而避免監(jiān)管缺位或者職責(zé)交叉、責(zé)任不清，最大限度地堵住監(jiān)管漏洞。
四、加大執(zhí)法力度
在我國(guó)，之所以出現(xiàn)接連不斷的食品安全事件，與法律對(duì)違法者的懲罰力度是有關(guān)系的。當(dāng)企業(yè)違法時(shí)，中國(guó)法律對(duì)其的處罰是：消費(fèi)者除要求賠償損失外，還可以向生產(chǎn)者或者銷售者要求支付價(jià)款10倍的賠償金。這種標(biāo)準(zhǔn)的處罰絲毫不能威懾到企業(yè)。一些違法食品生產(chǎn)商就是因?yàn)?過(guò)低的違法成本"，才敢生產(chǎn)"問(wèn)題食品"。因此，要對(duì)食品安全違法犯罪活動(dòng)始終保持嚴(yán)厲打擊的高壓態(tài)勢(shì)，違反法律法規(guī)的要從嚴(yán)懲處。
一、知識(shí)充實(shí)
食物是人體生長(zhǎng)發(fā)育、更新細(xì)胞、修補(bǔ)組織、調(diào)節(jié)機(jī)能必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也是產(chǎn)生熱量保持體溫、進(jìn)行體力活動(dòng)的能量來(lái)源。廣義的食物包括那些在大自然生長(zhǎng)的、未經(jīng)加工制作、可供人類食用的物品，如水果、蔬菜、谷物等天然食品。狹義的食品是指經(jīng)過(guò)加工制作的食物，也就是經(jīng)過(guò)一定的工藝進(jìn)行加工后生產(chǎn)出來(lái)的供人們食用或飲用的制成品，如大米、面粉、果汁等，但不包括以治療為目的的藥品。
人體有無(wú)限制吸收脂肪的能力;食物要合理搭配，五谷雜糧混合食用;蔬菜顏色越深越好，購(gòu)買蔬菜要“好色”;小學(xué)生每天至少要吃300克谷類食品和125克豆類;素食者應(yīng)該多吃豆類。人們從牛奶中主要獲得的是蛋白質(zhì)和鈣，雞蛋的蛋黃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于蛋清。給學(xué)生提供營(yíng)養(yǎng)餐和給他們普及營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)更重要。
農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)校食堂食品安全應(yīng)該從以下10個(gè)方面進(jìn)行監(jiān)管:是否建立并落實(shí)中小學(xué)食堂食品安全監(jiān)管責(zé)任機(jī)制;是否建立并落實(shí)中小學(xué)食堂食品安全監(jiān)管具體責(zé)任人;是否建立學(xué)校食堂食品安全監(jiān)管具體責(zé)任人檔案;是否按規(guī)定對(duì)學(xué)校進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)檢查;是否按規(guī)定做好現(xiàn)場(chǎng)筆錄;是否對(duì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題提出監(jiān)管意見(jiàn);是否對(duì)整改情況進(jìn)行復(fù)查;是否責(zé)約談話;是否依法作出處罰;食物中毒是否及時(shí)上報(bào)。
常見(jiàn)的食物中毒可分為有毒動(dòng)植物中毒、化學(xué)性食物中毒(毒鼠藥、瘦肉精等)和細(xì)菌性中毒三大類。常利濤教授語(yǔ)重心長(zhǎng)的告訴參訓(xùn)人員：食品安全工作“知易行難，任重道遠(yuǎn)”。
牛奶中鈣的含量非常高，人每天需要800毫克的鈣，但一般飲食中只有400毫克的鈣。豆腐是華夏祖先對(duì)世界營(yíng)養(yǎng)學(xué)的巨大貢獻(xiàn)。一個(gè)人每天鹽的攝入量不能超過(guò)6克。腌制了3-7天的腌菜亞硝酸鹽多，最容易中毒。
食品安全是指食品無(wú)毒無(wú)害，符合應(yīng)當(dāng)有的營(yíng)養(yǎng)要求，對(duì)人體健康不造成任何急性、亞急性或慢性危害。《中華人民共和國(guó)食品安全法》20xx年6月1日起實(shí)施。食品安全危害因素可對(duì)人體健康安全產(chǎn)生不同程度的威脅，有時(shí)甚至是致命的后果。食品安全的危害因子種類繁多、引起的危害復(fù)雜多樣。細(xì)菌的危害會(huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐、神經(jīng)性中毒、敗血癥等;霉菌及其毒素會(huì)引起食物中毒、肝臟病變、誘發(fā)癌癥等;化學(xué)性危害對(duì)人體可能產(chǎn)生的危害有急性中毒、慢性中毒、影響身體發(fā)育、致癌、致畸、致死等。物理性危害通常是在食用后有可能導(dǎo)致傷害。如食品中含有玻璃或金屬碎片被消費(fèi)者食用后可造成割傷、流血等。
突發(fā)性公共衛(wèi)生事件是指突然發(fā)生，造成或可能造成社會(huì)健康嚴(yán)重?fù)p害的重大傳染病疫情、群體性不明原因疾病、重大食物中毒以及其它嚴(yán)重影響公眾健康的事件。
二、工作反思
民以食為天，食品的數(shù)量和質(zhì)量都關(guān)系到人的生存和身體健康。經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，我國(guó)的食品供給格局發(fā)生了根本性的變化：品種豐富，數(shù)量充足，供給有余。在滿足數(shù)量需求的同時(shí)，質(zhì)量安全卻存在著一定的隱患，危及人類健康、生命安全的重大食品衛(wèi)生安全事件屢屢發(fā)生，令人防不勝防。食品衛(wèi)生安全成為一個(gè)重要性日益提高的公共衛(wèi)生問(wèn)題，成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)。
近年來(lái)，國(guó)內(nèi)食品衛(wèi)生事件頻發(fā)(瘦肉精中毒、“蘇丹紅”鴨蛋、三聚氰胺事件、地溝油事件等)，食品衛(wèi)生安全形勢(shì)不容樂(lè)觀，在社會(huì)上引起了強(qiáng)烈的反響。
我縣實(shí)施營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃的學(xué)校眾多，一些管理、操作不夠規(guī)范的問(wèn)題在大部分學(xué)校食堂還不同程度的存在:一是大多數(shù)學(xué)校食堂食品及原料采購(gòu)臺(tái)賬不規(guī)范，不完整，未向供貨方索證索票或索證索票不全，留樣不夠規(guī)范;二是部分學(xué)校仍然存在儲(chǔ)藏室里住人、廚房?jī)?nèi)擺放煤球及個(gè)人生活用品、調(diào)味品無(wú)專柜保管、菜就地?cái)[放、未分類上架、切菜案板長(zhǎng)期不清洗、服務(wù)人員未穿戴工作衣帽，刀具、用具、砧板無(wú)生熟標(biāo)識(shí)，清洗消毒措施不落實(shí)的情況;三是食品及食品原料不夠規(guī)范，倉(cāng)儲(chǔ)物品未做到離地隔墻、分類擺放、標(biāo)識(shí)分明、先進(jìn)先出，部分個(gè)人生活物品放臵于倉(cāng)庫(kù);冰箱儲(chǔ)存沒(méi)有做到生熟分開(kāi)，原料、半成品、成品混臵;衛(wèi)生不夠整潔、干凈;四是食堂的基礎(chǔ)設(shè)施差，管理松懈，未嚴(yán)格落實(shí)防蟲、防鼠、防蠅、防塵、防腐措施，存在較大的食品安全隱患;五是部分從業(yè)人員不能提供合法有效的許可證和健康體檢證明;六是由于大部分學(xué)校在進(jìn)行校安工程建設(shè)，導(dǎo)致食堂和托餐點(diǎn)周圍環(huán)境污染嚴(yán)重，加工場(chǎng)所及用餐環(huán)境存在較大隱患;七是部分學(xué)校餐具消毒和儲(chǔ)存不夠規(guī)范，無(wú)統(tǒng)一管理措施;八是在推行學(xué)校營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃工作中，部分校點(diǎn)由于房屋硬件設(shè)施不足、食堂在建、學(xué)生數(shù)量較少面臨下步撤并等原因，設(shè)臵學(xué)生臨時(shí)托餐點(diǎn)、甚至以學(xué)生家庭托餐或任課教師供餐的模式進(jìn)行，從而導(dǎo)致基本設(shè)施投入不足、操作不規(guī)范、衛(wèi)生差、隱患多、難于監(jiān)管的局面。
農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃是一項(xiàng)關(guān)乎學(xué)生身體健康和生命安全的系統(tǒng)工程，涉及面廣、政策性強(qiáng)、情況復(fù)雜、社會(huì)關(guān)注度高。我們應(yīng)以對(duì)人民、對(duì)社會(huì)高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)工作職責(zé)，嚴(yán)格按照相關(guān)要求，強(qiáng)化規(guī)范管理和監(jiān)督檢查，切實(shí)把農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃建成重要“民生工程”、“放心工程”和“陽(yáng)光工程”。
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食品安全身體健康心得體會(huì)篇九
“民以食為天，食以安為先”，食品安全問(wèn)題關(guān)系到每個(gè)人的身體健康，牽動(dòng)著每個(gè)人的神經(jīng)。盡管它有如此大的重要性，但卻屢禁不止，每年都有食品問(wèn)題出現(xiàn)。應(yīng)對(duì)這樣的問(wèn)題，我感覺(jué)很悲哀，人們對(duì)食品安全問(wèn)題的態(tài)度不明確，不堅(jiān)挺，導(dǎo)致這樣的問(wèn)題成出不窮，屢禁不止，值得我們深刻的反思。
談到食品安全，那首先要明白什么是食品安全。簡(jiǎn)單的講食品安全就是對(duì)人體健康，對(duì)生命安全，對(duì)食品的更高要求就是沒(méi)有受到環(huán)境的污染。
大家都明白食品質(zhì)量安全關(guān)注的重點(diǎn)就是食品的污染對(duì)人類的健康、安全帶來(lái)的威脅。作為一名中學(xué)生，我更深知學(xué)校食品安全的重要性。學(xué)校的食品安全問(wèn)題關(guān)系到同學(xué)們的身體健康，在學(xué)校和社會(huì)齊抓共管的同時(shí)，同學(xué)們自我也要學(xué)會(huì)怎樣辨別安全和衛(wèi)生的食品。
第一要明白的常識(shí)，不是含食品添加劑的食物就必須不安全不衛(wèi)生，嚴(yán)格按照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)使用食品添加劑，是不會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生影響的。主要是此刻一些不良食品生產(chǎn)銷售商，超范圍、超劑量使用食品添加劑，或使用工業(yè)級(jí)原料頂替食品添加劑的行為，將嚴(yán)重危害消費(fèi)者的健康。比如蘇丹紅鴨蛋中國(guó)臺(tái)灣食品中所含的塑化劑等等。
第二食品在食用前必須要徹底清潔。生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅僅會(huì)沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。另外也要避免進(jìn)食生鮮或未經(jīng)徹底加熱的魚、蝦、蟹和水生動(dòng)植物，以防止未被加熱殺死的細(xì)菌病毒寄生蟲進(jìn)入人體導(dǎo)致傳染病發(fā)生。。
第三就是不要食用一些來(lái)路不明的動(dòng)植物，不要認(rèn)為野生的東西就是營(yíng)養(yǎng)的，大家應(yīng)當(dāng)明白20__年非典，致命的冠狀病毒可能來(lái)自于野生動(dòng)物的果子貍，一些動(dòng)植物體內(nèi)本身包含天然毒素。
第四選擇新鮮和安全的食品。購(gòu)買食品時(shí)，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質(zhì)。尤其是對(duì)小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，是否有廠名、廠址、生產(chǎn)許可證號(hào)(qs號(hào))等標(biāo)識(shí)。不能買過(guò)期食品和沒(méi)有廠名廠址的產(chǎn)品。否則，一旦出現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題無(wú)法追究。
第五養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購(gòu)買食物。飲用貼合衛(wèi)生要求的飲用水，最好是喝白開(kāi)水。提倡體育鍛煉，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抵御病菌的侵襲。
只要我們認(rèn)識(shí)和了解食品安全知識(shí)，掌握一些預(yù)防方法，提高自我衛(wèi)生意識(shí)，就能最大限度減少食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)度，健康消費(fèi)、科學(xué)消費(fèi)、安全消費(fèi)，保證我們的身體健康，食品安全的問(wèn)題需要我們?nèi)鐣?huì)的共同參與，履行起我們共同的職責(zé)，構(gòu)建和諧健康的生活。
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