當(dāng)我們有一個(gè)明確的目標(biāo)時(shí),我們可以更好地了解自己想要達(dá)到的結(jié)果,并為之制定相應(yīng)的計(jì)劃。計(jì)劃可以幫助我們明確目標(biāo),分析現(xiàn)狀,確定行動(dòng)步驟,并制定相應(yīng)的時(shí)間表和資源分配。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書范文,希望對(duì)大家能夠有所幫助。
籃球協(xié)會(huì)工作計(jì)劃和規(guī)劃篇一
籃球協(xié)會(huì)以本著活躍校園氣氛加強(qiáng)體育鍛煉的目的,以普及籃球基礎(chǔ)知識(shí)、承辦各級(jí)籃球賽事、豐富學(xué)生課余文化生活為宗旨的社團(tuán)組織。
雖然我們也許不能讓每一個(gè)會(huì)員都成為頂尖的籃球高手,但我們一定會(huì)讓籃球協(xié)會(huì)的每一名成員從籃球運(yùn)動(dòng)中獲得快樂(lè),體會(huì)到籃球運(yùn)動(dòng)的無(wú)窮魅力.在這里你不但可以提高你的籃球技術(shù),還可以交到許多知心朋友,每年我們都會(huì)組織各種各樣的訓(xùn)練與比賽,加入籃球協(xié)會(huì)一定會(huì)讓你的學(xué)生生活更加豐富多彩。
希望大家可以在籃協(xié)的活動(dòng)中鍛煉自己的組織能力,處理人際關(guān)系的能力,上進(jìn)心,責(zé)任感,以及更多的,在籃協(xié)中找到一種家的感覺(jué)。
如果你想展現(xiàn)你的籃球技巧和矯健的英姿,如果你想得到同學(xué)們?nèi)绯卑愕恼坡暫秃炔?,如果你想成為校園中受人矚目的籃球明星。喜歡籃球的你,還在等待什么呢?來(lái)吧!籃球協(xié)會(huì)是最合適展示你才華的樂(lè)園。
籃球協(xié)會(huì)工作計(jì)劃和規(guī)劃篇二
一、 協(xié)會(huì)納新,壯大組織。
二、 納新結(jié)束后,一周之內(nèi),在五號(hào)樓活動(dòng)室或樓管處召開(kāi)會(huì)員大會(huì),討論關(guān)于訓(xùn)練時(shí)間的安排,籃球訓(xùn)練中如何自我保護(hù)及受傷如何進(jìn)行緊急處理等問(wèn)題。
三、 會(huì)員的訓(xùn)練安排
1. 每周安排3次的`訓(xùn)練,時(shí)間為8:30—10:00、16:30—18:00。每?jī)芍苓M(jìn)行一次小組賽。
2. 教練帶新會(huì)員進(jìn)行體能、彈跳、運(yùn)球與投籃等基本訓(xùn)練,最后進(jìn)行小組訓(xùn)練。
3. 在訓(xùn)練過(guò)程中,觀察并記錄訓(xùn)練情況和優(yōu)勢(shì),找出適合他們的賽場(chǎng)位置且進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。
四、 參加體育部組織的三人籃球賽
1. 原則上都可以參加。
2. 在沒(méi)有時(shí)間跟場(chǎng)地的沖突的情況下,訓(xùn)練照常。
五、 賽后安排
1. 將表現(xiàn)優(yōu)秀的會(huì)員推薦給籃球隊(duì)。
2. 訓(xùn)練時(shí)間不變。
3. 在接近期末的一個(gè)月,訓(xùn)練取消。
下學(xué)期
一、 訓(xùn)練安排
1. 每周3次,時(shí)間為8:30—10:00,16:30—18:00。
2. 學(xué)習(xí)一些戰(zhàn)術(shù)與配合、防守等。
3. 確定參加體育部組織的五人籃球的人員名單。
二、 參加五人籃球賽
1. 根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行特訓(xùn)。
2. 參加比賽的會(huì)員在比賽開(kāi)始前三天直到結(jié)束停止訓(xùn)練,其他人在沒(méi)有觀賽跟有場(chǎng)地的情況下照常訓(xùn)練。
三、 賽后
1. 訓(xùn)練照常。
2. 會(huì)員大會(huì),做比賽小結(jié)。
3. 接近期末的一個(gè)月,訓(xùn)練取消。
四、 在大家有時(shí)間的前提下,進(jìn)行一些聚會(huì),更好的磨合大家。
籃球協(xié)會(huì)工作計(jì)劃和規(guī)劃篇三
籃球協(xié)會(huì)簡(jiǎn)介
遵義醫(yī)藥高等??茖W(xué)校籃球協(xié)會(huì)在校團(tuán)委審查同意下,于2008年9月成立。至今也有3年了,經(jīng)過(guò)各方面的協(xié)調(diào)發(fā)展,協(xié)會(huì)成員也達(dá)一百余人。遵義醫(yī)專藍(lán)球協(xié)會(huì)是體現(xiàn)醫(yī)專學(xué)生提月風(fēng)貌的一個(gè)重要標(biāo)志,擴(kuò)展了校社團(tuán)的意義和范圍,是我校精神文明建設(shè)和醫(yī)專社團(tuán)的郵寄組成部分,是發(fā)展校體育事業(yè)的后備軍,為全校學(xué)生提供了鍛煉和交流機(jī)會(huì),極大地豐富了我校校園的文化生活。
協(xié)會(huì)成立了宣傳、組織、技術(shù)、秘書、財(cái)務(wù)等一系列部門,讓更多的人了解籃球。本協(xié)會(huì)面向全校學(xué)生,組織全校直接與籃球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)相接觸的項(xiàng)目,按時(shí)舉行一年一度的籃球運(yùn)動(dòng)會(huì),迎新友誼比賽。定期舉行會(huì)員活動(dòng)來(lái)鍛煉和培養(yǎng)廣大籃球愛(ài)好這競(jìng)技水平,定期開(kāi)展裁判和記錄員的培訓(xùn)工作,為全校比賽做準(zhǔn)備工作。
我們的口號(hào)是“以球會(huì)友、以技制勝”。同時(shí)“展現(xiàn)青春活力,賽出醫(yī)專風(fēng)采”是我們追求的目標(biāo)。
本協(xié)會(huì)的宗旨是增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)交流、發(fā)展醫(yī)?;@球事業(yè)、增進(jìn)友誼。
籃球協(xié)會(huì)工作計(jì)劃和規(guī)劃篇四
一、招納新人,為協(xié)會(huì)助添希望和活力.本次納新將基于上界經(jīng)驗(yàn),注重招納有功底的會(huì)員.本著協(xié)會(huì)建會(huì)的宗旨,擴(kuò)大招生范圍。
二、建立分社.改變協(xié)會(huì)建制,使武術(shù)協(xié)會(huì)由散打社、雙節(jié)棍社構(gòu)成(跆拳道社、劍術(shù)社).各社工作由施將由武術(shù)協(xié)會(huì)議會(huì)決定.開(kāi)展活動(dòng)時(shí)要以安全為基礎(chǔ),創(chuàng)新為目的,作到人性化、科學(xué)化。
三、改變對(duì)新人的培養(yǎng)方法。針對(duì)新入會(huì)的會(huì)員要從武德講起,講解學(xué)武的宗旨和目的(以及學(xué)校的校紀(jì)校規(guī)),再進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練。
四、協(xié)助院、系各個(gè)部門工作,積極參加一切活動(dòng).加大會(huì)員積極性,重視科學(xué)發(fā)展和良性循環(huán)。
五、加強(qiáng)對(duì)外發(fā)展,與校外相關(guān)部門加大合作力度,增強(qiáng)對(duì)別人優(yōu)點(diǎn)的學(xué)習(xí).不斷做協(xié)會(huì)自身的發(fā)展和自我完善。
六、主動(dòng)參加一些公益活動(dòng)(例如:到東亭為殘疾人、老年社區(qū)表演)給自身創(chuàng)造一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì),也為學(xué)校取得好的名聲。
七、嘗試申請(qǐng)某公司贊助,加強(qiáng)我們對(duì)外部交流能力,以增加商業(yè)表演的形式來(lái)加強(qiáng)會(huì)員的興趣和協(xié)會(huì)的實(shí)力。
八、在武術(shù)協(xié)會(huì)內(nèi)部(主要是雙截棍這邊)一月來(lái)一次比武,比武形式以系為單位通過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)雙截棍技藝的多少和標(biāo)準(zhǔn)程度來(lái)評(píng)判,第一名給與精神和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
九、考慮對(duì)學(xué)校和協(xié)會(huì)的正面影響,我們將計(jì)劃分出部分會(huì)費(fèi)獎(jiǎng)勵(lì)給學(xué)習(xí)優(yōu)異、表現(xiàn)良好、工作積極的成員,鼓勵(lì)他們?cè)俳釉賲?、繼續(xù)努力。
十、組織武術(shù)協(xié)會(huì)與其他協(xié)會(huì)共同舉辦一些趣味、公益活動(dòng),加深各協(xié)會(huì)之間的交流與協(xié)作。
還有諸多工作計(jì)劃在我們下學(xué)期的工作中將陸續(xù)實(shí)施,我想在我們xx界武協(xié)團(tuán)隊(duì)的共同努力下武術(shù)協(xié)會(huì)將會(huì)變得更加完善、更加壯大!
籃球協(xié)會(huì)工作計(jì)劃和規(guī)劃篇五
社團(tuán)籃球隊(duì)的訓(xùn)練提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)能力,進(jìn)而使同學(xué)們了解了體育運(yùn)動(dòng)中的籃球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值。社團(tuán)的宗旨是培養(yǎng)學(xué)生參加籃球運(yùn)動(dòng)的興趣、愛(ài)好,促進(jìn)其身體的全面發(fā)展,在鍛煉中培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神,與同伴合作及友好相處的精神,提高社會(huì)適應(yīng)能力,掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù),共同感受籃球運(yùn)動(dòng)的魅力。下面是小編收集整理的籃球社
工作計(jì)劃范文
,歡迎借鑒參考。1、為促進(jìn)本學(xué)期活動(dòng)的順利進(jìn)行,我們會(huì)與團(tuán)委各個(gè)部門協(xié)商好活動(dòng)場(chǎng)地和活動(dòng)用球,爭(zhēng)取獲得最多的活動(dòng)機(jī)會(huì)。
2、重點(diǎn)選拔有能力的會(huì)員,重點(diǎn)培養(yǎng)。一是為了今后活動(dòng)更好的開(kāi)展;二是為了培養(yǎng)分院籃球隊(duì)員,讓他們真正了解我們的協(xié)會(huì),貢獻(xiàn)于我們的協(xié)會(huì),使協(xié)會(huì)有一個(gè)良好的發(fā)展。
3、調(diào)動(dòng)會(huì)員的積極性,保證在一段時(shí)間內(nèi)組織關(guān)于籃球方面的活動(dòng),盡量避免與會(huì)員的正常課程相沖突。
4、邀請(qǐng)學(xué)校的籃球教師前來(lái)指導(dǎo),我們將邀請(qǐng)指導(dǎo)老師對(duì)籃球方面的知識(shí)、裁判員的工作,判罰、常見(jiàn)犯規(guī)、進(jìn)攻、防守、戰(zhàn)術(shù)等方面進(jìn)行指導(dǎo)。
5、挑選一些球技比較好的同學(xué),不僅在籃球協(xié)會(huì)當(dāng)中而且會(huì)吸納分院中的籃球好手組織在一起,進(jìn)行訓(xùn)練,為以后的分院之間的籃球賽選拔人才,提高我們分院籃球隊(duì)的水平。 (主要在會(huì)在下個(gè)學(xué)期開(kāi)展開(kāi)來(lái))
6、定期組織面對(duì)分院級(jí)別籃球?qū)官悾衲晡覀兓@球協(xié)會(huì)中新設(shè)立的辦公室、組織部和宣傳部,這些部門是我們內(nèi)部人員組成,我們有能力的來(lái)組織和策劃一場(chǎng)籃球比賽,這樣也能給會(huì)員提供一個(gè)表現(xiàn)的機(jī)會(huì),鍛煉他們的除籃球技藝以外的組織能力,面對(duì)分院的活動(dòng)也提高協(xié)會(huì)的知名度。
7、下載一些有關(guān)籃球的電影或比賽,周末在學(xué)校組織觀看,激發(fā)和增加他們對(duì)籃球的了解、認(rèn)識(shí)。
8、我們的特色活動(dòng)分院三人籃球賽,籃球友誼賽,我們籃球協(xié)會(huì)可以免費(fèi)提供裁判吹罰比賽。本著“友誼第一,比賽第二”的原則,促進(jìn)籃協(xié)的團(tuán)結(jié),增進(jìn)了會(huì)員之間的了解及友誼,展現(xiàn)出大學(xué)生朝氣蓬勃,積極向上的精神面貌。
以上就是我們這學(xué)期的工作計(jì)劃,可以想象到我們這學(xué)期任務(wù)的艱巨,不過(guò)我們一定會(huì)作好充分的準(zhǔn)備,很好處理我們可以預(yù)料到的困難,沉穩(wěn)的面對(duì)和妥善的處理我們?cè)谝院蠊ぷ髦袩o(wú)法預(yù)料的困難,也會(huì)在計(jì)劃中尋探更高的計(jì)劃,為把我們的協(xié)會(huì)推向更高的層次而不斷的努力。
一、社團(tuán)納新:
1. 招新計(jì)劃,招一批具有籃球基礎(chǔ)的新隊(duì)員,主要針對(duì)xx屆新生,主要人員為xx屆男生,鑒于以前有過(guò)招女隊(duì)員的經(jīng)歷,社團(tuán)大多數(shù)骨干人員還是認(rèn)為招男隊(duì)員更適合社團(tuán)的發(fā)展。
2. 新老社員交流,召開(kāi)一次大型的社團(tuán)內(nèi)部會(huì)議,主要是相互了解相互認(rèn)識(shí),為以后的工作做好鋪墊。
二、每周的社團(tuán)活動(dòng):
1. 社團(tuán)每?jī)芍芑顒?dòng)一次,由?;@球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員對(duì)籃球社的社員進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)?;顒?dòng)時(shí)間由社員,社團(tuán)負(fù)責(zé)人協(xié)商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動(dòng),安排社員在室內(nèi)進(jìn)行籃球規(guī)則,籃球裁判和社員交流等活動(dòng)。無(wú)特殊情況,社團(tuán)活動(dòng)每周都將定時(shí)舉行。
2. 活動(dòng)器材:籃球由社團(tuán)提供。(由社長(zhǎng)負(fù)責(zé))
三、比賽:
1. 不定期舉行社團(tuán)內(nèi)部的籃球比賽,目的在于選拔社團(tuán)內(nèi)優(yōu)秀的籃球隊(duì)員進(jìn)入籃球隊(duì),提高大家學(xué)習(xí)籃球的積極性。
2. 如果有條件,將選拔優(yōu)秀社員參加校外比賽。比賽具體時(shí)間,人員,方法待定。(由社長(zhǎng),社團(tuán)理事負(fù)責(zé))
3. 為提高本校籃球水平,爭(zhēng)創(chuàng)好成績(jī),決定分年級(jí)選拔籃球精英,為舉辦籃球社隊(duì)內(nèi)隊(duì)抗賽做準(zhǔn)備。
四、觀看籃球賽事:
不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過(guò)觀看比賽,學(xué)習(xí)籃球的規(guī)則,學(xué)習(xí)籃球技術(shù)。(由副社長(zhǎng)負(fù)責(zé))
一、指導(dǎo)思想
我校本著以興趣為導(dǎo)向,以活動(dòng)為載體,以學(xué)生為主體,以培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn),結(jié)合當(dāng)前特長(zhǎng)生的考試情況,以社團(tuán)活動(dòng)為手段,豐富學(xué)生的課余生活,增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。
二、實(shí)施
1、社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃的擬定,以學(xué)校人力、設(shè)備、場(chǎng)所及學(xué)生興趣等條件,作彈性運(yùn)用,以期能把學(xué)校的設(shè)施,發(fā)揮最大的效果。
2、本校社團(tuán)活動(dòng)以學(xué)生為主體,依學(xué)生志愿選修,指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo),協(xié)助其學(xué)習(xí),體驗(yàn)生活,培養(yǎng)興趣。
3、各類社團(tuán)必須與各學(xué)科密切配合,以增進(jìn)教學(xué)效果,并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。
4、全校教師對(duì)學(xué)校社團(tuán)活動(dòng),均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任,且各項(xiàng)活動(dòng)均應(yīng)依據(jù)教師專長(zhǎng),為最優(yōu)先考慮。
三、實(shí)施辦法
1、社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿報(bào)名,教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成,讓學(xué)生全員參與。
2、社團(tuán)(班級(jí)教師專長(zhǎng)指導(dǎo)隊(duì)伍)
學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)本校教師專長(zhǎng)開(kāi)班,在班級(jí)中實(shí)施統(tǒng)一調(diào)度,所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。
(1)每學(xué)期擬訂課程計(jì)劃時(shí),根據(jù)各教師專長(zhǎng),排定任課教師,并由其提交社團(tuán)課程計(jì)劃表及其進(jìn)度表。
(2)學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動(dòng)記錄本及學(xué)生活動(dòng)情況送交科研處。
(3)社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排,以全校性的活動(dòng)為優(yōu)先考慮。
(4)學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽(yáng)市及其他一切集體活動(dòng),并在學(xué)期結(jié)束時(shí)做好成果展示。
四、預(yù)期目標(biāo):
1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶,增進(jìn)自身的才藝能力,拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。
2、發(fā)展學(xué)生多元能力,促使孩子潛能的開(kāi)發(fā),造就多層次的社會(huì)人才的培育。
3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長(zhǎng),增強(qiáng)自信心。
本學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)具體如下:
五、報(bào)名條件
1、對(duì)籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功
2、有紀(jì)律意識(shí),能服從安排;能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī); 招生對(duì)象:七八年級(jí)學(xué)生 (男女不限)
活動(dòng)時(shí)間:下午第四節(jié)課
活動(dòng)地點(diǎn):籃球場(chǎng)
教 練:馮莉、楊文才
六、活動(dòng)計(jì)劃
1、以10人為一小組,各組指派一名組長(zhǎng),訓(xùn)練時(shí)分組進(jìn)行。
2、課時(shí)安排:前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),指導(dǎo)老師利用10分鐘時(shí)間講解籃球技巧,復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看nba等籃球賽式,舉行有關(guān)籃球的知識(shí)競(jìng)賽和游戲,豐富社團(tuán)活動(dòng)。
5、訓(xùn)練培優(yōu),爭(zhēng)取在滎陽(yáng)市籃球聯(lián)賽上舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團(tuán)活動(dòng)要求
1、夢(mèng)想籃球協(xié)會(huì)活動(dòng)必須落到實(shí)處,指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo),認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃,并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容,及時(shí)地做好相關(guān)記錄。學(xué)期結(jié)束前寫好
活動(dòng)總結(jié)
。2、指導(dǎo)老師對(duì)本組的工作負(fù)責(zé)。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會(huì)制度和規(guī)定,按時(shí)到崗參加活動(dòng),使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時(shí),同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。
3、各位協(xié)會(huì)會(huì)員要做到準(zhǔn)時(shí)到崗,有事有病請(qǐng)假,指導(dǎo)教師做好活動(dòng)前的點(diǎn)名工作,對(duì)缺席學(xué)生要問(wèn)清原因并做好點(diǎn)名記錄。
4、協(xié)會(huì)活動(dòng)過(guò)程中,教師必須認(rèn)真輔導(dǎo),積極熱情,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,確?;顒?dòng)扎實(shí)有效,安全。
籃球協(xié)會(huì)工作計(jì)劃和規(guī)劃篇六
xx年官莊村計(jì)劃生育協(xié)會(huì)工作指導(dǎo)思想:認(rèn)真貫徹落實(shí)黨的“*”精神,結(jié)合計(jì)劃生育工作總體要求,進(jìn)一步加強(qiáng)基礎(chǔ)工作,積極參與計(jì)劃生育村民自治,認(rèn)真實(shí)施送溫暖工程,繼續(xù)發(fā)揮計(jì)生協(xié)會(huì)職能作用,以人為本,突出“三生”服務(wù)的主題,開(kāi)展一系列活動(dòng),進(jìn)一步增強(qiáng)協(xié)會(huì)的凝聚力和影響力,具體工作如下。
二、加強(qiáng)宣傳力度,充分利用黑板報(bào)、宣傳櫥窗、計(jì)生協(xié)會(huì)和各種大小會(huì)議,宣傳貫徹國(guó)家《收養(yǎng)法》、《福建省人口與計(jì)劃生育條例》、“5·29”全國(guó)計(jì)劃生育協(xié)會(huì)活動(dòng)日的宣傳教育活動(dòng),使廣大村民進(jìn)一步增強(qiáng)法制觀念和法律意識(shí)。
三、加強(qiáng)避孕措施的的宣傳工作,做好孕環(huán)情檢查,做好產(chǎn)前產(chǎn)后和使用避孕藥具育齡婦女隨訪服務(wù)工作,做好每年一次的生殖健康檢查,從而更好地為育齡婦女提供服務(wù),以保障育齡婦女的身心健康。
計(jì)生臺(tái)賬、月報(bào)告單,做到不重登、不漏登,提高統(tǒng)計(jì)質(zhì)量。
無(wú)、加強(qiáng)外來(lái)人口的計(jì)劃生育管理工作,按照《流動(dòng)人口計(jì)劃生育管理辦法》規(guī)定,做到流入、流出共同管理,共同負(fù)責(zé),做到入住登記、離開(kāi)注銷,做好計(jì)生驗(yàn)證工作,并努力為流動(dòng)人員提供多方面的服務(wù),向外來(lái)人員宣傳計(jì)劃生育政策,轉(zhuǎn)變她們的生育觀念。
六、做好年終協(xié)會(huì)團(tuán)結(jié)工作,召開(kāi)會(huì)員座談會(huì),增進(jìn)會(huì)員聯(lián)系意識(shí),走訪老會(huì)員、困難戶、計(jì)劃生育戶、獎(jiǎng)勵(lì)扶助戶、特別扶助戶,對(duì)獨(dú)生子女發(fā)放慰問(wèn)品和獨(dú)生子女獎(jiǎng)扶政策,從而使本村的計(jì)劃生育工作更好開(kāi)展。
官莊村計(jì)生協(xié)會(huì)
籃球協(xié)會(huì)工作計(jì)劃和規(guī)劃篇七
球隊(duì)將以全民健身綱要為宗旨,用心開(kāi)展好訓(xùn)練與比賽工作,以抓實(shí)效,促團(tuán)結(jié)為核心,進(jìn)一步提高隊(duì)員的身體素質(zhì),運(yùn)動(dòng)水平,逐步構(gòu)成我們籃球隊(duì)的打法與特色,使球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強(qiáng)。為10月份區(qū)籃球賽打下良好基礎(chǔ)。
1個(gè)人訓(xùn)練目標(biāo):努力提高籃球的各項(xiàng)基本技術(shù),加強(qiáng)得分手段,明確球隊(duì)的打法,掌握自己場(chǎng)上位置的要點(diǎn)。
2球隊(duì)訓(xùn)練目標(biāo):球隊(duì)將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓(xùn)練資料,要熟練掌握聯(lián)防的技術(shù)要點(diǎn),并能夠了解半場(chǎng)盯人及全場(chǎng)緊逼的戰(zhàn)術(shù)打法,同時(shí)要進(jìn)一步提高隊(duì)員的理論水平,了解裁判規(guī)則,從而豐富我們的場(chǎng)上經(jīng)驗(yàn)。
1)步伐
1、交叉步:左右腳前后交叉,用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。
2、滑輪步:以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng),是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。
3、前進(jìn)后退步伐:向前快速?zèng)_刺,在中場(chǎng)時(shí)改變步伐向后退前進(jìn),注意要求球員務(wù)必提起后腳根,避免向后摔倒。
4、前后移動(dòng)步伐:在低位與45度之間作前之后回移動(dòng)防守,務(wù)必趨前舉手,3趟之后,由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守,再沿三分線下端線。
5、后退防守步:以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作。
6、擺脫向前接應(yīng)步伐:以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動(dòng)作。
7、后轉(zhuǎn)身步伐:以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動(dòng)作。
8、切斷步伐:兩人一組,一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守,這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對(duì)手順利移動(dòng)接應(yīng)。
2)傳接球及持球訓(xùn)練
1、應(yīng)對(duì)面200對(duì)傳:4人一組作胸前、彈地、、傳球。
2、跨下8字型繞球:分成兩排,由跨下到腰部、頭部繞球。
3、大風(fēng)吹傳球:4人一組以半場(chǎng)或是全場(chǎng)作移動(dòng)式接應(yīng)。
4、四角傳球:分成四組作四角移動(dòng)傳接球。
5、四方位傳球:以四角方式做四方位傳球。
6、應(yīng)對(duì)面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗(yàn)橹鳌?/p>
7、行進(jìn)間背后、低手、單手傳球:兩人一組行進(jìn)間傳球。
8、對(duì)墻傳球:以高度120公分對(duì)墻傳接球。
9、打板長(zhǎng)傳:以雙手長(zhǎng)傳前場(chǎng)或是單手長(zhǎng)傳前場(chǎng)。
10、五點(diǎn)切傳:訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。
11、中鋒接應(yīng)傳球:由5位球員以「m」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。
12、半場(chǎng)或全場(chǎng)不運(yùn)球進(jìn)攻:務(wù)必以傳球及移動(dòng)接應(yīng)進(jìn)攻。
3)上籃訓(xùn)練
1、全場(chǎng)8字型傳球上籃。
2、車輪式上籃。
3、全場(chǎng)7*5*3上籃。
4、三線上籃。
5、全場(chǎng)長(zhǎng)傳罰球線接應(yīng)上籃。
6、二人一組上籃。
7、三人一組上籃。
8、直線運(yùn)球上籃。
9、半場(chǎng)三角上籃。
4)運(yùn)球訓(xùn)練
1、全場(chǎng)障礙物運(yùn)球。
2、全場(chǎng)跨下運(yùn)球前進(jìn)后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運(yùn)球。
3、全場(chǎng)空中墊步、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運(yùn)球人。
4、全場(chǎng)8字型運(yùn)球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地運(yùn)球。
7、全場(chǎng)直線3-4拍運(yùn)球上籃。
5)投籃訓(xùn)練
1、定點(diǎn)投籃。
2、兩組對(duì)角線接應(yīng)投籃。
3、移動(dòng)投籃。
4、騎馬射箭。
5、底線切入勾射。
6、后旋轉(zhuǎn)投籃。
7、三角底線擦板投籃。
8、全場(chǎng)來(lái)回急停跳投。
9、高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃(假動(dòng)作配合左右切投)
10、三角擦板投籃。
11、五點(diǎn)投籃。
12、全場(chǎng)2-3人傳球急停跳投。
13、半場(chǎng)接應(yīng)挑籃。
14、半場(chǎng)前進(jìn)接應(yīng)跳投或切投。
6)假動(dòng)作
1、右1-3道假動(dòng)作切入。
2、下舉1-3次假動(dòng)作。
3、外圍假動(dòng)作切入籃下再做假動(dòng)作投籃。
7)籃板卡位訓(xùn)練
1、半場(chǎng)1vs1至5vs5卡位訓(xùn)練(配合口頭關(guān)照)。
2、半場(chǎng)3vs3卡位(配合口頭關(guān)照、教練持球)。
3、罰球后卡位訓(xùn)練。
4、外線投籃卡位。
5、籃板球訓(xùn)練:拋球抓球。
8)防守訓(xùn)練
1、全場(chǎng)1vs1背手防守。
2、半場(chǎng)對(duì)角線切斷攻守(教練持球、一攻一切斷)。
3、一守二攻防守訓(xùn)練。
4、舉手防守(外圍)、在前防守訓(xùn)練(禁區(qū))、趨前防守。
5、一線、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。
6、全場(chǎng)陷阱包夾(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)。
7、半場(chǎng)包夾(1-2-2、2-1-2瞬間包夾)
8、半場(chǎng)盯人防守訓(xùn)練。
9、全場(chǎng)盯人防守。
10、區(qū)域防守移動(dòng)訓(xùn)練(配合以多打少)。
11、三明治包夾防守訓(xùn)練(針對(duì)中鋒)。
12、盯人防守讓位、補(bǔ)位、交換防守訓(xùn)練。
13、禁區(qū)三傳二守、四傳三守。
14、全場(chǎng)攻守、教練持球不定向來(lái)回傳球。
15、教練哨音指揮移動(dòng)防守。
9)快攻訓(xùn)練
1、全場(chǎng)五打四、四打三、三打二、二打一。
2、五人快攻路線布局來(lái)回攻擊。
3、快速推進(jìn)交叉突破(45度、下底線、繞底線、上45度接應(yīng))
4、打板長(zhǎng)傳接應(yīng)上籃(2人、3人)。
10)切傳訓(xùn)練
1、陣勢(shì)中的切傳訓(xùn)練。
2、底線切入勾射、擦板。
3、正面、45度大步切入投籃、低手給球。
4、空中接應(yīng)加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉(zhuǎn)投籃。
5、切入挑籃、放籃。
籃球協(xié)會(huì)工作計(jì)劃和規(guī)劃篇八
本學(xué)期籃球協(xié)會(huì)總體目標(biāo)是高質(zhì)量地舉辦各項(xiàng)籃球比賽,提高球賽的參與度,調(diào)動(dòng)更廣大的同學(xué)參與這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),推動(dòng)技師學(xué)院籃球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本協(xié)會(huì)成員的籃球知識(shí)水平和舉辦球賽的技能,提高本協(xié)會(huì)的整體素質(zhì)。
本學(xué)期籃球協(xié)會(huì)的工作重點(diǎn)是各項(xiàng)籃球比賽,其次就是辦好協(xié)會(huì)之間的聯(lián)誼活動(dòng)和各期的會(huì)員活動(dòng)。
本學(xué)期的籃球協(xié)會(huì)活動(dòng)主要分三類:第一類為各項(xiàng)籃球比賽。包括班級(jí)友誼賽、系別籃協(xié)球?qū)官惡突@球“三對(duì)三”比賽。第二類為本協(xié)會(huì)內(nèi)部的各項(xiàng)活動(dòng)。包括部門的例會(huì)、各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)和各類聯(lián)誼活動(dòng)等。第三類為會(huì)員活動(dòng)。包括協(xié)會(huì)納新活動(dòng)、每個(gè)星期的會(huì)員活動(dòng)和不定期舉行的形式多樣的小型會(huì)員活動(dòng)。
(一)3月1日31日的活動(dòng)
1、協(xié)會(huì)納新?;@球協(xié)會(huì)將在三月中旬開(kāi)始納新,向14春季和13級(jí)的學(xué)生宣傳、展示籃球協(xié)會(huì)的風(fēng)采,積極招收新成員。
2、面試。通過(guò)投籃和帶球投籃來(lái)考核報(bào)名的新成員,最終決定協(xié)會(huì)成員,成員名單將在兩天后公布。
3、訓(xùn)練新成員。計(jì)劃訓(xùn)練日程,每星期一到兩次集訓(xùn),開(kāi)始以帶球和籃球?yàn)橹鳌?/p>
(二)4月1日4月30日的活動(dòng)
組織第二屆“飛鷹杯”三人籃球比賽,以班級(jí)為單位,每班只能出一隊(duì),四人一隊(duì),一人替補(bǔ),具體事項(xiàng)在比賽規(guī)程里。
(三)5月1日5月31日活動(dòng)
1、協(xié)會(huì)內(nèi)部分組對(duì)抗訓(xùn)練。以三對(duì)三,或五對(duì)五的對(duì)抗方式訓(xùn)練。
2、逐步建立主力隊(duì)員。從一個(gè)月的訓(xùn)練中挑選出優(yōu)秀的主力隊(duì)員,參加對(duì)外的籃球比賽。
3、培訓(xùn)裁判隊(duì)伍。系統(tǒng)的學(xué)習(xí)裁判課程,實(shí)操考核,成立裁判組。
(四)6月1日6月30日的活動(dòng)
協(xié)會(huì)聯(lián)誼活動(dòng)?;@球協(xié)會(huì)將會(huì)與其他學(xué)生社團(tuán)共同舉辦一些聯(lián)誼活動(dòng),讓我們互相合作,相互交流,共同進(jìn)步。
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