每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
準媽媽該做些 給準媽媽的祝福語篇一
引導語：初為人母，一定很開心。小編在此祝你節(jié)日快樂!也愿寶寶健康成長!
1. 養(yǎng)兒子任重而道遠，加倍努力啊!母親節(jié)快樂!
2. 祝寶寶健健康康平平安安生下來!母親節(jié)快樂!
3. 希望你的寶寶和你一樣漂亮，母親節(jié)快樂!
4. 初為人母，一定很開心。祝你節(jié)日快樂!也愿我們的寶寶健康成長!母親節(jié)快樂!
5. 小天使已到你的身邊，會將幸?？鞓穾Ыo你，將一生回憶留在這時，祝愿你一切平安順利。母親節(jié)快樂!
6. 和煦的春風吹拂在你的面龐，溫暖的陽光照耀在你的身上，姐姐，祝你和寶寶每天快樂健康。母親節(jié)快樂!
7. 我僅代表我個人歡迎你加入我們“辣媽”一族，作為新成員，你必須要接受我們所有的祝福，祝你母子安康!母親節(jié)快樂!
8. 一抹夏日為新生寶寶送來祝福，一縷清風為美麗的新媽媽送來甜蜜，愿新媽媽乖寶寶健健康康，幸福無極限!母親節(jié)快樂!
9. 寶寶降生，我前來賀喜，愿新生的小寶貝給你們帶來數(shù)不盡的快樂，祝小寶貝身體健康，茁壯成長，祝新媽媽您甜蜜美滿!母親節(jié)快樂!
10. 喜鵲枝頭叫三叫，朋友得子傳喜報。母子平安全家樂，親友忙把祝福道。速發(fā)短信來賀喜，預祝寶寶多努力，仕途折桂蔭四方!母親節(jié)快樂!
11. 因為你，這個世界上又多了一個“辣媽”了!雖然我無比羨慕，但是真誠的祝福也是準時送到的，祝福你和你的孩子，平安幸福!母親節(jié)快樂!
12. 嘻，看你那可愛樣，給你點顏色你就發(fā)亮，給你點油脂你就發(fā)胖，給你一朵玫瑰你就頭昏腦脹，給你一個寶寶你就不知方向，母親節(jié)祝你這個年輕媽咪永遠漂亮!
13. 初為人母，最是幸福?？蓯蹕雰?，嗷嗷待哺。盈盈笑臉，暖暖盼顧。柔腸百轉(zhuǎn)，傾心呵護。母親節(jié)至，快樂無數(shù)。祝新媽媽，盡享為人母的幸福。
14. 愛情的結(jié)晶，幸福的象征，這一切就這樣悄悄的到來了，讓我們一起分享你的快樂與幸福，也讓我們一起祝福你和寶寶平安健康。母親節(jié)快樂!
15. 天賜貴子，喜添丁，幸福洋溢時刻伴隨你，喜氣福氣滾滾來;孕來孕來，小生命孕出來;孕來運來，財運來;母憑子貴孕出來。xxx恭喜你懷上了小寶寶，我也很高興，我可是等著當他的xxx(比如叔叔)哦!祝你們母子健康幸福，小子快快成長。母親節(jié)快樂!
16. 祝賀你終于由準媽媽榮升為“媽媽”，你像掉進了蜜糖，烈日也暗淡無光，愿好運永遠繞著你，歡樂永遠吻著你。愿寶寶快快成長!母親節(jié)快樂!
17. 祝賀你從一個美麗的小女人榮升為快樂幸福的媽媽，有母性的光輝在你的臉上閃耀，你現(xiàn)在是最最美麗的女人，無人可比，你知道嗎?祝你早日恢復健康!母親節(jié)快樂!
18. 祝福你的寶寶，性格像葫蘆娃，堅毅執(zhí)著;智慧如喜羊羊，聰明可愛;身體似奧特曼，健康茁壯;可愛像大耳朵圖圖，哈哈，這可不是夢，你作為媽媽要精心栽培哦，期待中再次祝賀你喜得貴子!母親節(jié)快樂!
19. 道一句謝謝，不能表達我對你的感激之情;送一件禮物，不能報答您的養(yǎng)育之恩;生命的給予，幸福的傳遞，唯有一生永銘記，媽媽，我愛你!
20. 母親的偉大, 凝結(jié)了我的血肉,母親的偉大 ,塑造了我的靈魂,母親的一生, 是一次愛的航行,母親用優(yōu)美的年輪,編成一冊散發(fā)油墨清香的日歷,我日日都在母親的深情里度過。母親節(jié)到了,祝愿親愛的母親健康快樂。
21. 母親節(jié)怎么過?a陪母親聊天;b幫母親做家務(wù);c陪母親外出散心。選a：你是個乖孩子;選b：你是個孝順的孩子;選c：你是個很懂得珍惜的好孩子。祝母親節(jié)日快樂!
22. 您是一棵大樹，春天倚著您幻想，夏天倚著你繁茂，秋天倚著您成熟，冬天倚著您沉思。親愛的媽媽，感謝給予我的!
23. 享受母愛，享受人生;失去母愛，失去溫馨;缺少母愛，缺少歡心;不忘母愛，不忘根本;珍惜母愛，珍惜親情;回報母愛，回報良心。祝天下母親快樂開心!
24. 今天是母親節(jié)，沒有鮮花，沒有禮物，只有我深深的祝福!祝愿你最最親愛的母親：永遠健康，年輕美麗，快樂幸福，順心如意。
25. 生我，您承受著痛苦;養(yǎng)我，您承受著艱辛;育我，您承受著勞累;教我，您承受著辛勞;母親節(jié)到了，帶著我的孝心，愿媽媽開心，拿著我的誠意，愿媽媽順心順意，祝媽媽節(jié)日快樂。
26. 把煩惱留下，把快樂給了我;把艱辛留下，把幸福給了我;把操勞留下，把健康給了我;把痛苦留下，把愛給了我;媽媽啊媽媽，祝您節(jié)日快樂!
27. 媽媽，您騙我說干活不累。您騙我說不愛吃好吃的。您騙我說不想我。我在謊言里幸福了這么久，母親節(jié)來了，我還您吧：祝您今年六十一，明年一十六，幸福的日子剛開頭。
28. 讓我們多給母親一點愛與關(guān)懷，那怕是酷暑中的一把扇子;寒冬中的一件毛衣，讓母親時刻感受兒女的關(guān)心。
29. 偉大的是媽媽平凡的是我，慈祥的是媽媽調(diào)皮的是我，交手機費的是媽媽發(fā)短信的是我。哈哈，媽媽真好!祝媽媽節(jié)日快樂!
30. 玫瑰送愛人，幸福甜蜜;百合送朋友，天長地久;微笑送客戶，合作雙贏;真情送媽媽，祈愿祝福;一枝康乃馨，無限感恩情，母親節(jié)，把所有的幸福給媽媽。
31. 您常在給我理解的注視，您常說快樂是孩子的禮物。所以今天，我送上一個笑，溫暖您的心。
32. 母愛是沒有固定形式的，母親表達愛的方式不同，有時您的嚴厲無法接受，如今我也身為人母，才知道您的用心良苦，今日母親節(jié)，祝福送給您，祝您身體健康，福壽安康。
33. 可憐天下父母心!雖然已為人之母，也體會到做父母的辛苦，但是因為生活的壓力，工作的瑣事而忽略了父母的感受，想想真的挺慚愧的'。對不起，爸爸媽媽!今天天氣這么好，我們一起去公園逛逛吧!
34. 親愛的媽媽：您曾用您堅實的臂彎為我撐起一片藍天;而今，我也要用我日益豐滿的羽翼為您遮擋風雨。媽媽，我永遠愛您!祝您節(jié)日快樂!
準媽媽該做些 給準媽媽的祝福語篇二
1) 、祝賀你終于由準媽媽榮升為“媽媽”，你象掉進了蜜糖，烈日也暗淡無光，愿好運永遠饒著你，愿歡樂永遠吻著你，愿寶寶快快成長！
2) 、恭喜，恭喜！寶寶是你的奇跡，愿你更加美麗，更加溫柔，更加甜蜜，喜得貴子，保重身體！
3) 、乖乖模樣天使嫉妒，甜甜酒窩醉倒老天。你可愛寶貝，天使青睞，老天垂涎，像美麗精靈，花草驚嘆，旁人艷羨！恭祝喜得貴子，祝小寶貝健康、可愛！
4) 、此刻，好想分享你的快樂幸福。恭喜你，在這個深情的季節(jié)，輝增彩悅，喜得貴子！祝愿你的兒子聰明健康，在你們的精心照料下茁壯成長！
5) 、聞君喜得貴子，甚是歡喜，真乃天賜石麟，德門生輝，特來恭祝弄璋之喜，真誠祝愿貴公子健康成長，快樂幸福，前程無量！
6) 、茶，有人生的滋味；酒，有心情的體會；過去與未來的交替，迷失的是歲月的相會；不是沒人陪，只怪咖啡喝不夠；路一走就累，雨一碰就碎，只有孩子最珍貴！
7) 、恭喜喜得千金，恭祝弄瓦之喜，明珠入拿，增輝彩悅，衷心祝愿貴千金建健康康，快快樂樂，聰明靈秀，幸福無邊，美麗無比！
8) 、千金是個寶，女兒是貼心小棉襖，今后你們的日子不再有黑暗，不再有寒冷，因為她就是你們生命中的陽光，祝賀喜得千金。
9) 、幸福是山西的米醋、四川的辣椒、韓國的泡菜、美國的漢堡，幸福還是寶寶給你的啼哭、你給他的微笑，祝賀你擁有這幸福的味道！
10) 、恭祝你們喜得千金，從今以后，千斤的幸福將壓在你們身上，千斤的快樂將伴隨在你們身旁，愿可愛的小千金每天健康成長！
11) 、在這良辰美景，風花雪月之際，送上貴子滿月祝福：祝他長的人見人愛，花見花開，眾星捧月。一生花好月圓，幸福永相隨!
12) 、在寶寶誕生的一刻，請容我向你鞠一躬：你辛苦了一年，擔心了一年，等待了一年，上帝被你感動了，送給你一個小帥哥，并保佑他健康成長。同時，我要說：謝謝你，世界又多了一個可愛的寶寶，請繼續(xù)努力，祝福你合家歡樂!
13) 、愿所有的幸福，所有的快樂，所有的溫馨，所有的好運，永遠圍繞在寶寶身邊!
14) 、迎來寶寶喜事到，當了爸爸最榮耀，不慣吃來不慣喝，教子有道傳四方，特別日子特別待，發(fā)條短信送祝愿，愿寶寶才貌雙全仕途佳;愿爸爸肩負責任不喊累!
15) 、一切擔憂，是因為寶寶的哭鬧;百般歡樂，是因為寶寶的微笑;萬事順利，是因為寶寶的安好;可愛寶寶，是你的全部愛好;我的祝愿，真誠的為你送到;祝你的寶寶，滿月健康，順利成長;愿你因為寶寶而樂得逍遙，美好伴繞!
16) 、一顆艷陽，雙喜臨門，三口之家，四季平安，五子登科，六六大順，七仙相助，八方飛鴻，九九歸真，十全十美，百事亨通，千千闕歌，萬事如意。祝賀你，喜得貴子，母子平安，滿月百日，圓圓滿滿，百福萬福，合家幸福!
17) 、喜得貴子，喜氣沖天!祝財源滾滾而來，好事連綿不斷，身體永遠健康!長大了出類拔萃，出人頭地!
18) 、聽說你家添了一寶，我趕忙來道喜，一來沾沾喜氣。二來祝福送給孩子，愿他茁壯成長。三來祝福初為人父母的你們，晉升快樂!
19) 、生活需要活力，生活需要快樂，生活需要責任，祝賀你喜得貴子，孩子將讓你的生活充滿活力，滿是歡笑，你將扛起重重的責任。在此祝愿你和孩子，今后的生活充滿陽光，幸?？鞓?
21) 、去年你家添大寶，今年又添一小寶，現(xiàn)在你是左手牽大寶，右手抱小寶，真是吉祥三寶啊!喜得貴子真誠祝福：祝你的小寶寶健康茁壯成長，全家和和美美。
22) 、每一個新生的嬰兒都寄托著一個新的希望，當你抱著他軟綿綿的身子時，看著他天真無邪的笑容時，你會覺得整個世界都敞亮了，之前的一切辛苦都是為了迎接他的到來，為了新的希望，加油吧!
23) 、柳樹搖擺著那婀娜多姿的腰為你獻上圣舞一臺，河水流淌為你奏響喜慶的樂章，因為你是此時此刻最幸福的人，作為剛當上爸爸的你肩膀上又多了一份責任，那責任不是讓他吃好喝好，而是教他如何做一個像你這樣有責任的人，我相信你能做到的。為了給剛升為爸爸的你加油!特送來我的祝福，愿你的寶寶天天開心快樂，健康成長。
24) 、據(jù)說，今天有文曲星轉(zhuǎn)世，恰好你喜得貴子。難道真的轉(zhuǎn)入你家了?這孩子必定萬事順意，宏圖大展。笑什么，別愣著，快去準備酒菜吧，我們要來賀喜了!
25) 、恭喜你喜得貴子，祝他平安健康成長,可愛聰明向上。在愛的環(huán)繞里幸福安康!
26) 、恭喜你的小寶寶誕生了，希望他能給你們帶來更多的歡樂，甜蜜和溫馨;衷心祝福你的寶寶健健康康，快快樂樂，茁壯成長;更愿你們組成的新家庭甜蜜美滿!
27) 、恭喜了，當父親了吧，請記住：孩子是個寶，父母照顧好;孩子是棵樹，父母要扶正;孩子是天才，父母要鼓勵;祝福孩子健康成長，全家歡樂，生活如意!
28) 、恭喜恭喜!真為你們高興，我相信，未來的歲月里這個小天使將會給你們帶來更多的歡樂和幸福。
29) 、當爸爸啦?!等到這一天不容易吧?希望你的兒子以后長得有你妻子的漂亮，有你那性格中的堅強，衷心祝愿你們家添丁發(fā)財，好運不斷。
30) 、鞭炮聲聲響，喜報頻頻傳，聞君喜得小兒郎，我等親朋開始忙，滿懷喜悅來祝福，費盡心機來祝愿，但求母子都平安，全家快樂都幸福!
31) 、寶寶降臨，全家歡笑，再無煩繞;寶寶一笑，萬事變好，喜氣伴繞;恭喜你了，喜得寶寶，開心常繞;祝愿寶寶，滿月快樂，健康圍繞;祝福朋友，心情美了，萬事順了，樂得逍遙!
32) 、寶寶出生，歡喜降臨。寶寶一哭，全家環(huán)繞。寶寶一鬧，好運來到。寶寶一笑，幸福報到。祝小寶寶健康快樂!
準媽媽該做些 給準媽媽的祝福語篇三
生完孩子之后的第一天,也是準媽咪最容易出現(xiàn)意外、最有可能落下病根的24小時。下面，小編為大家分享產(chǎn)后第1天準媽媽必須要做的事，快來看看是什么吧!
生孩子可不是一件容易的事情，不僅精神上遭受拉鋸，連肉體上也是一種極致。整個分娩過程，幾乎都會耗盡各位新媽咪的體力，所以第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復。有些孕媽咪在生產(chǎn)之后的第一件事是發(fā)微博、發(fā)信息、打電話向親友報喜，小編只能說，這些新媽咪都很牛!
需要提醒一下準媽咪的是，在開始為寶寶喂奶之前，還是要好好休息一下的。當開始為寶寶喂奶之后，大約每隔3-4小時就要哺乳了，同時還要為寶寶換尿布，孩子一哭鬧，母親就更沒時間睡覺，所以母親應爭取時間休息。
有些老人家認為，新媽咪在產(chǎn)后一個月都不能進行洗澡，其實這個觀點已經(jīng)過時好久了。新媽咪產(chǎn)后體虛，更需要保證身體的.潔凈，預防各種感染。
比如新媽咪在產(chǎn)后出汗量多，睡眠和初醒時更多，有時可浸濕內(nèi)衣。這個時候，新媽咪更應該勤換內(nèi)衣內(nèi)褲和床單，整個居室要通風，如果不讓新鮮空氣進入室內(nèi)，產(chǎn)婦在空氣污濁的室內(nèi)會增加呼吸道感染的機會。
對于實行母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，盡快哺乳，不僅有利于寶寶，也有利于新媽咪日后的哺乳工作。當新媽咪第一次給寶寶喂奶的時候，大腦會發(fā)出信號增加乳汁的分泌，形成神經(jīng)反射，增加乳汁的分泌，準媽咪也就無需面臨有奶無水的尷尬了。
這個時候，新媽咪就要多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲豬蹄、魚湯。另外，新媽咪在產(chǎn)后第一天會有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護嬰兒免受細菌的侵害，所以應盡可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發(fā)生。這是所有奶粉無法替代的。
據(jù)統(tǒng)計，我國有約6%的產(chǎn)婦由于羊水過多、巨大兒、前置胎盤、產(chǎn)程過長等原因而引起產(chǎn)后出血。比如子宮收縮乏力、軟產(chǎn)道的裂傷、胎盤、胎膜的殘留等情況，都有可能造成新媽咪產(chǎn)后無法止血。
正常情況下，準媽咪在分娩結(jié)束一小時左右，仍然會出很多血，這是子宮里未排凈的余血、粘液和其它組織。當然，出血量會逐漸減少，顏色也由最開始的暗紅色，慢慢變成粉紅色，最后會變成褐色。這段產(chǎn)后出血的時間大概會持續(xù)40天左右。
在產(chǎn)后第一天，新媽咪要做的就是觀察出血量是否有減少，然后準備一些一次性短褲和產(chǎn)婦用衛(wèi)生巾，每天定時更換、保持潔凈。
不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后第一次如廁都會是一個十分艱難地過程。有些新媽咪是因為分娩時膀胱受傷或麻醉藥影響而導致小便困難，也有新媽咪因擔心縫合的傷口連上衛(wèi)生間的想法都沒了。
新媽咪們要知道，若要避免尿路感染等并發(fā)癥，就需要在產(chǎn)后的8小時內(nèi)進行排小便，大便則一般在分娩的數(shù)天后。新媽咪可以選擇蹲式排尿，這樣尿液就不會經(jīng)過傷口部位;如小便不出，可打開水龍頭，或讓溫水輕輕流過尿道口，幫助放松，刺激小便;小便后應用溫水清洗尿道口。
很多新媽咪反映說，分娩之后根本一點胃口都沒有。但實際上，這個時候你的虛弱的身體正急需補充營養(yǎng)。哪怕你什么都不吃，至少也要喝點水，否則極有可能會造成產(chǎn)后脫水。
第一餐的時候，新媽咪宜進補充足的碳水化合物，而蛋白質(zhì)可以快速修復身體，新鮮水果和蔬菜可以利尿通便，豐富的鐵和幫助鐵吸收的維生素c則可以幫助身體恢復生產(chǎn)時失去的血液。另外，給寶寶喂哺母乳時，骨骼會流失很多鈣，所以及時補充鈣也很必要。
準媽媽該做些 給準媽媽的祝福語篇四
十月懷胎，如果最后關(guān)頭沒有挺住，寶寶早產(chǎn)來到人間，媽媽常常自責不已。因此，孕晚期的生活起居格外重要，特別是在炎熱的夏天。
俗話說“孕婦過三伏，腹中揣火爐”。首先，孕婦的基礎(chǔ)代謝率高于普通人，食物的.攝入量與廢物的排泄量明顯增加，身體負擔加重，極易感到疲勞，如果休息不好、睡眠不夠，容易抵抗力下降。
其次，夏天準媽媽的皮膚汗腺分泌旺盛，出汗很多，特別容易感到悶熱、心情煩躁等，如果不注意及時補充和調(diào)整，容易發(fā)生羊水過少、胎動不安等反應，甚至誘發(fā)提前分娩。
再次，武漢市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任熊國平教授特別提醒，除了氣溫等因素，生活中的一些細節(jié)也不可忽視。夏季很多孕婦胃口不好，每天吃大量的桃子、西瓜等水果度日消暑。這些水果糖分很高，如果攝入太多，容易導致糖代謝紊亂甚至發(fā)生妊娠糖尿病，帶來不良后果。
最后，孕婦如果一味貪涼，對著空調(diào)直吹，或者把洗澡水調(diào)得太涼，都可能因為突然溫差過大刺激子宮收縮，造成早產(chǎn)。
因此，熊國平提醒各位孕婦，特別是孕晚期的準媽媽，夏天更要注意保持輕松愉快的心情，適當減壓、避免過度勞累、酷熱和擁擠。在定期孕檢的同時，保持自己的情緒穩(wěn)定;飲食方面以清淡為主、不要太油膩，避免多吃高糖食品，水果要多元化、適量食用，不吃生冷食物及剛從冰箱里取出來的食物。如果發(fā)現(xiàn)出血、腹痛等先兆早產(chǎn)跡象，要在第一時間就診，不可延誤時機。
準媽媽該做些 給準媽媽的祝福語篇五
準備好以后，用鼻子慢慢地吸氣，以5秒鐘為標準，在心里一邊數(shù)1、2、3、4、5……一邊吸氣。肺活量大的人可以6秒鐘，感到困難時可以4秒鐘。吸氣時，要讓自己感到氣體被儲存在腹中，然后慢慢地將氣呼出來，用嘴或鼻子都可以?？傊徛?、平靜地呼出來。
呼氣的時間是吸氣時間的兩倍。也就是說，如果吸時是5秒鐘的話，呼時就是10秒。就這樣，反復呼吸1-3分鐘，你就會感到心情平靜，頭腦清醒。實施呼吸法的時候，盡量不去想其他事情，要把注意力集中在吸氣和呼氣上。一旦習慣了，注意力就會自然集中了。
孕婦在每天早上起床時，中午休息前，晚上臨睡時，各進行一次這樣的呼吸法，這樣，妊娠期間動輒焦躁的精神狀態(tài)可以得到改善。
如何提高胎教效果?掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力，能進一步提高胎教效果。
沈陽美德因婦兒醫(yī)院
這里介紹一種呼吸法，在胎教訓練開始之前進行，對穩(wěn)定情緒和集中注意力是行之有效的。進行呼吸法時，場所可以任意選擇，可以在床上，也可以在沙發(fā)上，坐在地板上，這時要盡量使腰背舒展，全身放松，微閉雙目，手可以放在身體兩側(cè)，也可以放在腹部。衣服盡可能穿寬松點。
準備好以后，用鼻子慢慢地吸氣，以5秒鐘為標準，在心里一邊數(shù)1、2、3、4、5……一邊吸氣。肺活量大的人可以6秒鐘，感到困難時可以4秒鐘。吸氣時，要讓自己感到氣體被儲存在腹中，然后慢慢地將氣呼出來，用嘴或鼻子都可以?？傊徛⑵届o地呼出來。
呼氣的時間是吸氣時間的.兩倍。也就是說，如果吸時是5秒鐘的話，呼時就是10秒。就這樣，反復呼吸1-3分鐘，你就會感到心情平靜，頭腦清醒。實施呼吸法的時候，盡量不去想其他事情，要把注意力集中在吸氣和呼氣上。一旦習慣了，注意力就會自然集中了。
孕婦在每天早上起床時，中午休息前，晚上臨睡時，各進行一次這樣的呼吸法，這樣，妊娠期間動輒焦躁的精神狀態(tài)可以得到改善。
掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力，能進一步提高胎教效果。準媽媽一定要練習做好這種呼吸法哦。
準媽媽該做些 給準媽媽的祝福語篇六
隨著社會競爭壓力的不斷增大，很多準媽媽都會出現(xiàn)心理焦慮和抑郁的狀況，其中以“杜拉拉式”職場準媽媽最為常見。因為她們在應付身體和心理變化的同時，還需要面對工作上的很多壓力。
1.準媽媽的身體狀況
每個準媽媽的體質(zhì)不同，妊娠反應也各不相同。如果準媽媽的妊娠反應比較輕，身體狀況基本趨向穩(wěn)定，最好繼續(xù)工作。因為適當工作可以讓準媽媽的生活有點規(guī)律，每天上下班的運動也利于母子的健康。但各別媽媽到了13周左右，妊娠反應仍然強烈，每天萎靡不振，不停干嘔，以及有高血壓、糖尿病等慢性病的準媽媽，建議辭職休息。
2.準媽媽的工作狀態(tài)
如果準媽媽的工作環(huán)境比較穩(wěn)定清閑，不用做大幅度體力運動，不用經(jīng)常出差東跑西顛，那么大不必為了懷寶寶而辭職。相反，如果準媽媽工作很不穩(wěn)定，工作也不順心，對母子健康都會有不良影響，那就辭掉工作，回家安心做個準媽媽好了。等寶寶大了，可以再出來工作。
3.家庭經(jīng)濟狀況
有了寶寶后各種家庭開銷就會增大很多，寶寶的奶粉尿褲錢還是要賺足的。如果經(jīng)濟條件不允許準媽媽辭職，那么準媽媽在工作的同時一定要注意身體的保養(yǎng)。
4.準媽媽的性格
如果準媽媽喜歡熱鬧的環(huán)境，不喜歡整天悶在家中，或者在工作方面很上進，那么就去上班吧，以免在家待出抑郁癥來。如果準媽媽喜歡待在家中，不喜歡因外界環(huán)境影響情緒，那么在家待著比較好一些。
1.不要過分擔憂
職場媽媽工作環(huán)境中會經(jīng)常面對電腦而非常擔心電腦輻射會影響胎寶寶，還有些準媽媽過了30歲，擔心身體狀況能否影響胎寶寶的健康情況等等。其實，生命的奇跡就在于它的“聰明”，絕大多數(shù)新生命在來到母體之前，總會找到一個契機，即確定母體安全時才會進入母親的子宮。
美國科學家經(jīng)過多年研究，發(fā)現(xiàn)電腦輻射對胎寶寶的影響并沒有人們想象中那么嚴重?，F(xiàn)在的電腦大多都是液晶顯示器，輻射程度大大降低，甚至還不如電視機的.輻射。準媽媽們穿上防輻射服就可以了，除了工作必須外盡量少用電腦。另外，大齡準媽媽不必過度擔憂，孕檢各項指標都正常就可以了。
2.學會為大腦舒壓
建議準媽媽每隔2小時花5分鐘時間為大腦做個舒適的呼吸放松，可以大幅度降低體內(nèi)壓力。去外面呼吸清新空氣，深呼吸，同時什么都不要想，可以把焦慮狀態(tài)降低。
3.和其他準媽媽多交流
和其他準媽媽多多交流，不僅可以了解其他準媽媽的懷孕狀態(tài)，還可以減輕準媽媽的心理壓力。
4.主動和領(lǐng)導同事說明，給予照顧
發(fā)現(xiàn)懷孕的準媽媽要及時和領(lǐng)導同事說明，盡量減少出差和奔波勞累的體力工作，這樣才利于胎兒及自身身體健康。
可以每天不用對著電腦，可以不用勉強自己每天必須早起，而踏踏實實睡到自然醒?？梢圆挥萌淌苤圮噭陬D之苦，可以不受職場亂七八糟事情的影響?？梢圆挥孟胫绾巫龊霉ぷ髯尷习鍧M意，可以不用在外面人多嘈雜的環(huán)境中忍受二手煙對身體的危害。
生活有規(guī)律，不必每天在家蓬頭垢面?？梢杂眠m當強度的工作讓大腦保持思考狀態(tài)，可以不與社會脫軌?？梢宰鰝€時尚又不失現(xiàn)代感的媽媽?？梢院蜕磉叺呐笥淹露嘟涣鳎屔罡鋵??？梢责B(yǎng)娃賺錢兩不誤，可以減少懷孕生娃對職場發(fā)展的影響。
綜上所訴，全職媽媽和職場媽媽各有各的好處，準媽媽一定要根據(jù)自身情況做出做適合自己的選擇哦！
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