籃球活動課計(jì)劃

格式:DOC 上傳日期:2023-08-11 02:15:40
籃球活動課計(jì)劃
時間:2023-08-11 02:15:40    

在現(xiàn)代社會中,人們面臨著各種各樣的任務(wù)和目標(biāo),如學(xué)習(xí)、工作、生活等。為了更好地實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo),我們需要制定計(jì)劃。通過制定計(jì)劃,我們可以將時間、有限的資源分配給不同的任務(wù),并設(shè)定合理的限制。這樣,我們就能夠提高工作效率。那么下面我就給大家講一講計(jì)劃書怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。

籃球活動課計(jì)劃篇一

活動宗旨:本協(xié)會在本著繼承以前籃球協(xié)會優(yōu)良傳統(tǒng)的前提下繼續(xù)開拓創(chuàng)新,加強(qiáng)各社團(tuán)之間聯(lián)系,豐富我校學(xué)生課余文化生活,增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)。以加強(qiáng)籃球協(xié)會共青團(tuán)組織建設(shè)、籃球愛好者隊(duì)伍建設(shè)、繼續(xù)推動校園籃球文化、通過開展“自我服務(wù)、自我管理、自我教育”的籃球活動,結(jié)合新形勢,新特點(diǎn),不斷探索籃球協(xié)會工作新的模式和新的增長點(diǎn)。

活動一:

活動目的:繼續(xù)在籃球社內(nèi)部挖掘人才,通過平時的訓(xùn)練培養(yǎng)城建學(xué)院的籃球人才;豐富籃球愛好者的課余生活。(主要面對大一會員)

活動內(nèi)容:對會員進(jìn)行基本功,傳球,投籃等專業(yè)技術(shù)的傳授。

活動時間:20xx年-20xx年,每周周二、四下午。

活動二:

活動目的:增加參加者的的專業(yè)籃球知識。

活動內(nèi)容:聘請專業(yè)籃球裁判員,對參加者進(jìn)行籃球知識及籃球場上發(fā)生緊急情況的應(yīng)對。

活動時間:20xx年4月初。

活動三:

活動目的:宣傳籃球文化,豐富會員籃球知識。

活動內(nèi)容:

a、了解籃球運(yùn)動的發(fā)展史;

b、學(xué)習(xí)籃球知識的基本功;

c、掌握籃球的基本規(guī)則;

d、播放nba經(jīng)典賽事及籃球巨星的精彩表演;

e、觀看街頭籃球。

活動時間:根據(jù)協(xié)會的工作緊密程度半月或一月舉辦一次。

活動地點(diǎn):多媒體教室。

協(xié)會活動負(fù)責(zé)人:袁以仙,呂士軍,韓洋。參與人:籃球協(xié)會會員。

籃球活動課計(jì)劃篇二

隨著時間一分一秒的`流逝,籃球協(xié)會又迎來了新的春天。

新年伊始,籃球協(xié)會迎來新的一年的同時,也迎來了新的任務(wù)。

以下是20xx年初籃球協(xié)會的工作計(jì)劃:

1、xx市第二屆大中專院?;@球交流賽。為了推動xx市體育事業(yè)的發(fā)展,帶動xx體育運(yùn)動的新風(fēng)氣,營造xx市籃球氛圍。為迎接農(nóng)運(yùn)會做好充分的準(zhǔn)備。同時,也為了加深學(xué)校之間相互的交流與了解,提高學(xué)生籃球的競技水平,達(dá)到共同學(xué)習(xí),共同進(jìn)步?;@球協(xié)會在積極的策劃成功地向xx市大學(xué)生體育協(xié)會申請本次比賽。xx市第二屆大中專院校交流賽是由xx市大學(xué)生體育協(xié)會主辦、由xx師范學(xué)院體育學(xué)院承辦、由xx師范學(xué)院球類教研室和xx師范學(xué)院籃球協(xié)會協(xié)辦的一項(xiàng)重大賽事。

2、xx師范學(xué)院第十一屆教職工籃球聯(lián)賽。為了增強(qiáng)體質(zhì),全民健身。xx師范學(xué)院在xx年5月份開展由xx師范學(xué)院學(xué)生工作處、共青團(tuán)xx師范學(xué)院委員會主辦,由xx師范學(xué)院體育學(xué)院承辦,由xx師范學(xué)院球類教研室、籃球協(xié)會協(xié)辦的xx師范學(xué)院第十一屆教職工籃球聯(lián)賽。

3、xx師范學(xué)院第三屆校園全明星賽。為了豐富校園文化,營造xx師范學(xué)院良好的籃球氛圍,讓更多的學(xué)生參與籃球、接觸籃球,xx師范學(xué)院籃球協(xié)會在明年的6月份開展xx師范學(xué)院第三屆校園全明星賽。在全明星賽期間我協(xié)會還將舉辦xx師范學(xué)院第二屆 “三對三”籃球?qū)官?。?duì)伍達(dá)60支左右,幾乎讓所有學(xué)生都參與到籃球比賽中,讓所有參賽隊(duì)伍感受到xxx師范學(xué)院的籃球運(yùn)動氛圍。

4、xx師范學(xué)院第十二屆大學(xué)生籃球超級聯(lián)賽。為了創(chuàng)建和諧校園,提高我院大學(xué)生籃球競賽水平,豐富校園文化生活,全面推進(jìn)素質(zhì)教育。我協(xié)會將協(xié)助開展由xx師范學(xué)院體育學(xué)院主辦、由xx師范學(xué)院球類教研室承辦、由xxx師范學(xué)院籃球協(xié)會協(xié)辦的xx師范學(xué)院第xx屆大學(xué)生籃球超級聯(lián)賽。

20xx年初是個開展活動最好的時節(jié),也是我校各項(xiàng)重大賽事隆重舉行的時刻,更是一個讓人激動不已的時刻。讓我們等待20xx年的到來,同時期待xx師范學(xué)院重大賽事到來!我們籃球協(xié)會也會拿出百分之百的努力去完成學(xué)校交給我們的重任,我作為籃球協(xié)會第五屆主席,向領(lǐng)導(dǎo)老師以及同學(xué)保證籃球協(xié)會不會辜負(fù)你們的期望!

籃球活動課計(jì)劃篇三

1. 招新計(jì)劃,招一批具有籃球基礎(chǔ)的新隊(duì)員,主要針對xx屆新生,主要人員為xx屆男生,鑒于以前有過招女隊(duì)員的經(jīng)歷,社團(tuán)大多數(shù)骨干人員還是認(rèn)為招男隊(duì)員更適合社團(tuán)的發(fā)展。

2. 新老社員交流,召開一次大型的社團(tuán)內(nèi)部會議,主要是相互了解相互認(rèn)識,為以后的工作做好鋪墊。

1. 社團(tuán)每兩周活動一次,由?;@球隊(duì)隊(duì)長和隊(duì)員對籃球社的社員進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)?;顒訒r間由社員,社團(tuán)負(fù)責(zé)人協(xié)商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動,安排社員在室內(nèi)進(jìn)行籃球規(guī)則,籃球裁判和社員交流等活動。無特殊情況,社團(tuán)活動每周都將定時舉行。

2. 活動器材:籃球由社團(tuán)提供。(由社長負(fù)責(zé))

1. 不定期舉行社團(tuán)內(nèi)部的籃球比賽,目的在于選拔社團(tuán)內(nèi)優(yōu)秀的籃球隊(duì)員進(jìn)入籃球隊(duì),提高大家學(xué)習(xí)籃球的積極性。

2. 如果有條件,將選拔優(yōu)秀社員參加校外比賽。比賽具體時間,人員,方法待定。(由社長,社團(tuán)理事負(fù)責(zé))

3. 為提高本?;@球水平,爭創(chuàng)好成績,決定分年級選拔籃球精英,為舉辦籃球社隊(duì)內(nèi)隊(duì)抗賽做準(zhǔn)備。

不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過觀看比賽,學(xué)習(xí)籃球的規(guī)則,學(xué)習(xí)籃球技術(shù)。(由副社長負(fù)責(zé))

籃球活動課計(jì)劃篇四

2.后勤問題:任何一項(xiàng)活動都需要強(qiáng)大的后勤保障,我們應(yīng)該有強(qiáng)烈的責(zé)任心.如計(jì)時、記分、為運(yùn)動員服務(wù)等。

3.比賽賽制:為了各班級之間賽出實(shí)力、水平、風(fēng)格,我們經(jīng)過了精心的考慮。將比賽分為a、b、c三個小組進(jìn)行預(yù)賽,每隊(duì)前兩名出賽后再進(jìn)行淘汰賽,最后循環(huán)得出冠軍。

5.在裁判方面:我們請了體育系的專業(yè)人士,相信他們會把比賽判得公平、公正、公開,隊(duì)員們要服從他們的判決,如有意見者可以讓其隊(duì)長與裁判交涉。

籃球活動課計(jì)劃篇五

一、指導(dǎo)思想:學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。為積極響應(yīng)上級提出的學(xué)校文藝體育“2 +1”活動方案,我校及時安排,精心組織。隨著學(xué)校各項(xiàng)工作正常有序的開展,?;@球社團(tuán)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。

二、目的任務(wù):豐富校園文化生活,提高學(xué)生體育運(yùn)動水平,完成上級提出的學(xué)?!? +1”體育文藝活動方案,提高我校體育競賽水平。

三、招收對象:本校三年級以上的學(xué)生。

四、時間安排:每周五下午。

五、確定隊(duì)員:自愿報名,教師篩選。

六、籃球社團(tuán)制度:

(1) 必須按時參加訓(xùn)練,并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。

(2) 有病有事必須要提前請假,無故曠到三次開除籃球社團(tuán)。

(3) 訓(xùn)練不能耽誤學(xué)習(xí),上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),如有班主任或任課老師反映,經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團(tuán)。

(4) 必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。

(5) 隊(duì)員必須服從教練和隊(duì)長安排。

(6) 一旦進(jìn)入籃球社團(tuán),自己放棄者,下次絕不容許再參加。

(7) 訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。

七、活動計(jì)劃:

(一)、訓(xùn)練任務(wù):培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去,樹立新的隊(duì)伍形象,爭取獲得更大的進(jìn)步。

(二)、訓(xùn)練原則。

1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。

2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

4.有目的、有針對性地提高運(yùn)動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)

5.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊(duì)的默契配合。

(三)訓(xùn)練內(nèi)容:

1.身體訓(xùn)練:

(1) 力量:四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力:專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。

2. 投籃:

(1) 罰籃

(2) 近距離籃底擦板投籃。

(3) 各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。

3.籃板球:

(1) 強(qiáng)化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

(2) 提高彈跳力,學(xué)會先擋人后搶籃板球。

(3) 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

4. 積極防守:

(1) 提高個人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。

(2)掌握各種防守步伐練習(xí),防守重心要降低,移動速度要快,學(xué)會揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積,做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。

(3) 掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及方法。

(4) 注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)

5.快攻和防快攻:

(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機(jī),并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)

(2) 長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

(3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4) 快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。

6.陣地進(jìn)攻:

(1) 增強(qiáng)個人進(jìn)攻能力,首先要敢主動進(jìn)攻。

(2) 陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。

(3) 多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。

(4) 組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。

(四)、訓(xùn)練重點(diǎn)安排:

1. 第1——2次:

(1) 討論和制定計(jì)劃。

(2) 恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。

(3) 個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。

(4) 熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。

2.第3——4次:

(1) 柔韌性練習(xí)。

(2) 半場小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。

(3) 罰籃、三分球練習(xí)。

(4) 小力量訓(xùn)練。

3.第5——6次:

(1) 半場人盯人攻守練習(xí)。

(2) 全場人盯人攻守練習(xí)。

(3) 五點(diǎn)投籃練習(xí)。

(4) 罰籃練習(xí)。

4.第7——8次:

(1) 加大運(yùn)動量,進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。

(2) 防守步伐練習(xí),看手勢方向練習(xí)防守動作。

(3) 半場、全場一打一、二打二練習(xí)。

(4) 速度、力量、耐力訓(xùn)練。

(5) 區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。

5. 第9——10次:

(1) 半場各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。

(2) 半場一打一、二打二、三打三。

(3) 罰籃、五點(diǎn)投籃。

(4) 教學(xué)比賽。

6. 第11——12次:

(1) 籃板球訓(xùn)練。

(2) 強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。

(3) 聯(lián)防訓(xùn)練:如1——3——1進(jìn)攻打法。

(4) 教學(xué)比賽。

(5) 罰籃。

7.第13——14次:

(1) 陣地進(jìn)攻,強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。

(2) 快攻路線訓(xùn)練。

(3) 進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。

(4) 教學(xué)比賽。

(5) 五點(diǎn)投籃。

八、活動需要器材:

(1) 籃球15個。

(2) 小啞鈴10副。

(3) 大體操墊4個,小體操墊4個。

九、社團(tuán)負(fù)責(zé)人:

總負(fù)責(zé)人:

籃球活動課計(jì)劃篇六

隨著時間一分一秒的流逝,籃球協(xié)會又迎來了新的春天。

新年伊始,籃球協(xié)會迎來新的一年的同時,也迎來了新的任務(wù)。

以下是20xx年初籃球協(xié)會的工作計(jì)劃:

籃球社新學(xué)期工作計(jì)劃

1、xx市第二屆大中專院?;@球交流賽。為了推動xx市體育事業(yè)的發(fā)展,帶動xx體育運(yùn)動的新風(fēng)氣,營造xx市籃球氛圍。為迎接農(nóng)運(yùn)會做好充分的準(zhǔn)備。同時,也為了加深學(xué)校之間相互的交流與了解,提高學(xué)生籃球的競技水平,達(dá)到共同學(xué)習(xí),共同進(jìn)步。籃球協(xié)會在積極的策劃成功地向xx市大學(xué)生體育協(xié)會申請本次比賽。xx市第二屆大中專院校交流賽是由xx市大學(xué)生體育協(xié)會主辦、由xx師范學(xué)院體育學(xué)院承辦、由xx師范學(xué)院球類教研室和xx師范學(xué)院籃球協(xié)會協(xié)辦的一項(xiàng)重大賽事。

2、xx師范學(xué)院第十一屆教職工籃球聯(lián)賽。為了增強(qiáng)體質(zhì),全民健身。xx師范學(xué)院在xx年5月份開展由xx師范學(xué)院學(xué)生工作處、共青團(tuán)xx師范學(xué)院委員會主辦,由xx師范學(xué)院體育學(xué)院承辦,由xx師范學(xué)院球類教研室、籃球協(xié)會協(xié)辦的xx師范學(xué)院第十一屆教職工籃球聯(lián)賽。

3、xx師范學(xué)院第三屆校園全明星賽。為了豐富校園文化,營造xx師范學(xué)院良好的籃球氛圍,讓更多的學(xué)生參與籃球、接觸籃球,xx師范學(xué)院籃球協(xié)會在明年的6月份開展xx師范學(xué)院第三屆校園全明星賽。在全明星賽期間我協(xié)會還將舉辦xx師范學(xué)院第二屆 “三對三”籃球?qū)官?。?duì)伍達(dá)60支左右,幾乎讓所有學(xué)生都參與到籃球比賽中,讓所有參賽隊(duì)伍感受到xxx師范學(xué)院的籃球運(yùn)動氛圍。

4、xx師范學(xué)院第十二屆大學(xué)生籃球超級聯(lián)賽。為了創(chuàng)建和諧校園,提高我院大學(xué)生籃球競賽水平,豐富校園文化生活,全面推進(jìn)素質(zhì)教育。我協(xié)會將協(xié)助開展由xx師范學(xué)院體育學(xué)院主辦、由xx師范學(xué)院球類教研室承辦、由xxx師范學(xué)院籃球協(xié)會協(xié)辦的xx師范學(xué)院第xx屆大學(xué)生籃球超級聯(lián)賽。

20xx年初是個開展活動最好的時節(jié),也是我校各項(xiàng)重大賽事隆重舉行的時刻,更是一個讓人激動不已的時刻。讓我們等待20xx年的到來,同時期待xx師范學(xué)院重大賽事到來!我們籃球協(xié)會也會拿出百分之百的努力去完成學(xué)校交給我們的重任,我作為籃球協(xié)會第五屆主席,向領(lǐng)導(dǎo)老師以及同學(xué)保證籃球協(xié)會不會辜負(fù)你們的期望!

籃球活動課計(jì)劃篇七

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想,增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”,激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地參與到體育鍛煉中去,為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時,通過課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度,重視學(xué)生的身心健康,增加學(xué)生的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力,使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系,形成強(qiáng)烈的合作精神和競爭意識。

通過籃球單元的系列教學(xué),學(xué)生能說出籃球系列練習(xí)的動作名稱和動作術(shù)語;初步了解籃球運(yùn)動的基本規(guī)則;掌握籃球系列練習(xí)的基本技術(shù)動作;用所學(xué)知識參與籃球比賽和健身。學(xué)會籃球趣味游戲方法,參與集體練習(xí),激發(fā)對籃球的興趣,發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳力、對抗力等身體素質(zhì)。

培養(yǎng)學(xué)生在集體練習(xí)中的團(tuán)隊(duì)意識、協(xié)作精神。提高與同伴相處的能力和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

1、通過籃球熱身操,強(qiáng)烈激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣及熟悉球性。

2、在原地運(yùn)球教學(xué)中,讓學(xué)生切實(shí)根據(jù)自己的能力,依據(jù)學(xué)生的交往愛好,自尋團(tuán)隊(duì)組合,提高了學(xué)生在練習(xí)中的興趣,同時增強(qiáng)了練習(xí)的正效應(yīng)。

3、在新教材的傳授時,教師一改往日的先教后學(xué)的教學(xué)思路,讓學(xué)生先自由體會,然后再講解示范,

總結(jié)

出原地運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng)。進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生思維的開發(fā),同時充分的調(diào)動了學(xué)生的主動性,并在教學(xué)中充分發(fā)揮體育骨干的作用,讓學(xué)生在練習(xí)時的交流更暢通,培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。

4、由于本次課的練習(xí)強(qiáng)度并不是很大,通過優(yōu)美的音樂,使學(xué)生在優(yōu)美的樂感中心理得到放松,同時熏陶了學(xué)生的情操,以結(jié)束本堂課的教學(xué)。

動作方法:雙手自然分開,拇指相對成“八”字形,用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后下方,掌心空出,兩臂彎曲,肘關(guān)節(jié)下垂,持球于胸前。

側(cè)身跑

動作方法:頭部和上體向來球的方向扭轉(zhuǎn),同時側(cè)肩,腳尖朝著跑動方向。跑動時,既要觀察場上情況,又不影響跑動速度。

【動作名稱】:

1、體前高、低運(yùn)球

2、體前變方向運(yùn)球

3、背后變向運(yùn)球

4、原地后轉(zhuǎn)身運(yùn)球

5、胯下變向運(yùn)球

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