體育實踐課個人心得體會

當我們經歷一段特殊的時刻，或者完成一項重要的任務時，我們會通過反思和總結來獲取心得體會。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

體育實踐課個人心得體會篇一

社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。

作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經濟的發(fā)展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。此次實踐之行，是系科給了我學習實踐的機會，是系科給了我們極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發(fā)展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能對得起養(yǎng)育我們教育我們影響我們的祖國。

社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了 從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。

艱辛知人生，實踐長才干 。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大三學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行 。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。

尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚 。

在短短三天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把淮師人永爭第一的精神帶去了社區(qū)，把淮師學子的優(yōu)秀品質和良好的精神風貌體現(xiàn)得淋漓盡致。在社區(qū)人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們的暑期社會實踐曙光城也給社區(qū)留下了光輝燦爛的一筆。

學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

這個假期我沒有選擇自己所學的專業(yè)去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。

四十多天的暑假生活就要結束了，回首我這個暑假的生活體驗感覺只有一個字 累 。以前并不知道真正的生活真正的工作到底是什么樣的，這次的生活實踐讓我真正體會到了工作的辛苦，掙錢的不容易。通過這次的工作經歷讓我能更好的調整好自己的心態(tài)，以便更加認真努力的學習今后的課程。為以后真正獨自接觸社會奠定堅實的基礎。吃得苦中苦，方為人上人 。

這次假期實踐我以 善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活 為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。

一.在社會上要善于與別人溝通

經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二.在社會中要有自信

自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)

四.工作中不斷地豐富知識

知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

大學是一個教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯(lián)系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。

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體育實踐課個人心得體會篇二

體育實踐課是我們學校旨在培養(yǎng)學生體育興趣和提高體育水平的一門必修課程。在這門課上，我收獲了很多，不僅鍛煉了身體，提高了技能，還培養(yǎng)了團隊合作精神和競爭意識。下面我將從四個方面總結我在體育實踐課中的個人心得體會。

首先，體育實踐課讓我明白了運動的重要性。在課堂上，我們不僅有課本知識的學習，還有各種各樣的運動項目。通過實際參與運動，我才發(fā)現(xiàn)運動對身體和心理的益處。長時間坐在教室里學習，容易導致身體僵硬、腰酸背痛，而運動可以有效緩解這些問題。此外，運動還能夠增強心肺功能，提高免疫力，預防疾病。體育實踐課讓我充分體驗到了運動的樂趣和好處，從而更加重視和熱愛體育。

其次，體育實踐課提高了我的技術水平和身體素質。在課堂上，我們學習了各種各樣的體育項目，如足球、籃球、乒乓球等。通過專業(yè)的指導和反復的練習，我逐漸掌握了一些技術動作和戰(zhàn)術技巧，提高了自己的技術水平。同樣重要的是，體育實踐課通過各種鍛煉項目，提高了我們的身體素質。每節(jié)課都會有一定的熱身運動和鍛煉訓練，如跑步、伸展運動等，這些鍛煉訓練能夠增強我們的耐力、靈活性和協(xié)調性。

此外，體育實踐課也培養(yǎng)了我團隊合作精神。在很多項目中，我們需要與隊友合作，互相配合、支持。例如，在足球比賽中，我們需要相互傳球，協(xié)調進攻和防守策略。通過與隊友的合作，我學會了傾聽和溝通，學會了相互配合和信任。這種團隊合作的精神在體育實踐課中培養(yǎng)了起來，也會在生活中發(fā)揮重要的作用。

最后，體育實踐課還提高了我的競爭意識。在這門課上，我們經常會有比賽項目，我們需要與其他同學競爭，爭取勝利。通過這些比賽，我學會了競爭的重要性，學會了努力拼搏、不放棄、永不言敗。競爭意識的培養(yǎng)，不僅在體育課上有用，也會在學習和生活中幫助我更加積極進取，追求卓越。

總的來說，體育實踐課給予了我很多，不僅讓我明白了運動的重要性，提高了我的技術水平和身體素質，還培養(yǎng)了我的團隊合作精神和競爭意識。我認為體育實踐課對每個學生來說都是非常有益的，不僅可以提高健康素質，還可以培養(yǎng)學生的綜合素質和社會能力。我相信，在今后的學習和生活中，我一定會繼續(xù)發(fā)揚體育實踐課上學到的精神和能力，為實現(xiàn)自己的人生目標努力奮斗。

體育實踐課個人心得體會篇三

今年寒假，我參加了一次大型人才招聘會——市__年面向___大型人才交流會，收獲了很多知識，也獲得了很多心得體會。與其說是參加，還不如說是參觀。

因為是第一次參加招聘會，所以從總體上來說我本人是帶著一份好奇之心的。__那天約上兩個同學，一齊去感受招聘會的氛圍。車剛到站就感受到濃濃的氣息，好多人都在等車。最終我們上了車，前往目的地。一到現(xiàn)場，那場面真是驚人，用人山人海來形容一點也不為過。

最終進入大廳，到處都是攤位，可是還好，所有的人都排隊，雖然擁擠，但秩序井然。在招聘會看到最壯觀的一幕，當某信用合作社的招牌一掛出，30秒內，排了四五十個人。所有的崗位之選都遠遠小于應聘的人數(shù)。幾個人甚至幾十個人競爭一格崗位。之所以選擇去參加招聘會，是因為我想學習一些關于招聘會上所要走的一些程序守則，同時我也想積累一些關于招聘會的經驗，為以后走好自我的路打下堅實的人生基礎。但本次招聘會卻讓我有另一番見解。

對于這次招聘會，我的'看法如下：

本次招聘會幾乎不需要真正意義上的高水平人才，很多公司都只是招聘文秘技工、營銷人員，90%以上的學歷要求是大中專以上。有部分崗位雖對身高、年齡、工作經驗提出要求，但總的來說，對學歷的要求低，崗位偏向于簡單的操作、銷售。

經過在里面一個近小時的觀察，我發(fā)現(xiàn)，那里面沒有適合我的公司或者崗位，也沒有我所需要的?；蛟S是自我對自我的要求高了一些，但我確實沒看到法學專業(yè)的招聘。其實，法學專業(yè)所面向的崗位，很少與招聘有關。一般以機關、事業(yè)單位為主。

招聘會上人山人海，人挨人，人擠人。雖然看上去人才濟濟，但多數(shù)是大專及以下的，此外，名校學子就更少?？傮w而言，應聘者的專業(yè)水平不足。

吸引我的也只是慈溪市機關事業(yè)單位面向全國公開招聘緊缺專業(yè)人才，雖然提出了各種要求，學歷也在本科以上，但仔細看，所招的幾乎都是經濟類專業(yè)的人才，沒有一個崗位需要法學專業(yè)的人才。但很奇怪的是公司、銀行都是門庭若市，而恰恰是機關事業(yè)單位門可羅雀。從這一點上也能夠看出，本次招聘會學歷要求比較低。

第一，由于中國國際分工地位的處于國際分工的底部，使得中國就業(yè)上呈現(xiàn)“白領需求不足”的狀況，這是中國大學生就業(yè)難的主要原因。這一問題的存在，使得中國的大學生就業(yè)崗位與擴招之后的龐大畢業(yè)生數(shù)量之間，構成巨大的落差，變成一個結構性的困難而長期無法解決，以后會表現(xiàn)得越來越嚴重，并且還將所以降低大學生的談判地位，引發(fā)其他嚴重問題。

第二個原因是中國高等教育的質量問題，異常是文科教育質量極為低下。根本原因是教學資料的“全盤西化”，幾乎不針對中國的政治經濟現(xiàn)實，學生經過大學數(shù)年的學習之后，對于現(xiàn)實社會的狀況仍然是十分隔膜，這也嚴重不利于學生的就業(yè)。

此外，由于急劇擴招帶來需求關系的變化，所以在擇業(yè)方面大學生的談判地位急劇下降，這不僅僅表此刻收入水平的下降，還表此刻就業(yè)單位所以提出許多不合理的要求，拒絕承擔大學生就業(yè)后的“在崗培訓”費用。

還有一個主要原因，與整個社會環(huán)境的變換有關。今日的分配上完全短期化，福利安排的個人化和市場化，缺乏保障個人基本福利的整體利益安排和長期激勵，嚴重不利于大學生就業(yè)早期的穩(wěn)定性，使得就業(yè)單位和大學生個人之間的選擇順序無法吻合，造成嚴重的矛盾。

體育實踐課個人心得體會篇四

體育實踐周是指在一個特定時間段內，全校同學齊聚在體育場上，進行各種體育競技和運動項目的開展。這種活動不僅豐富了同學們的課余生活，同時也加強了同學之間的交流和溝通。體育實踐周是校園文化生活的一個重要組成部分，有助于推進健康校園建設，提高校園體育活動的水平和質量。

第二段：個人參加體育實踐周的經歷

我參加了今年的體育實踐周活動，并參加了其中的籃球、足球比賽和長跑等多項活動。作為一名體育愛好者，我非常激動，也非常期待能通過這次活動，進一步提高我的體育技能和心里素質。在籃球和足球比賽中，我和我的隊友們緊密配合，相互支持，以超越對手的強烈愿望推動我們前進。我們獲得了最終的勝利，并為我們的班級增加了光彩。此外，為了參加長跑比賽，我也經過了嚴格的備賽，從高強度的體能訓練到心理調整，都投入了很多時間和心思。盡管最終沒有獲得前三名的好成績，我仍然覺得這是一次有益的經歷，讓我深刻體會到體育運動所需要的綜合素質和刻苦努力的重要性。

第三段：通過體育實踐周，發(fā)現(xiàn)自己的不足

在體育實踐周中，我也深刻意識到自己在某些方面還存在不足和差距。比如在籃球比賽中，我的投籃技術和運球能力并不是特別突出，導致我在比賽中顯得相對短板。這讓我認識到自己需要更多地加強技能訓練，并與球隊其他成員深入合作，分析自己的局限和不足，從而更好地提高個人和團隊的實力。此外，在長跑比賽中，我雖然雖然沒有獲得優(yōu)異成績，但是我發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)調整和心理素質還有提高的空間。我思考過自己在比賽時容易緊張和失去自信的原因，并決定在以后的訓練中更專注于心理考慮和態(tài)度的調整。

第四段：體育實踐的價值和意義

通過這次體育實踐周，我意識到體育運動是提高健康、增強團隊協(xié)作和發(fā)展綜合素質的重要方法和手段。體育實踐周的舉辦不僅能提高學生運動技能，增強身體素質和身體協(xié)調性，同時也可以增強同學們在心理上和情感上的支持和彼此理解，增進彼此的友誼、相互信任與成功在即的信心。體育實踐周不是簡單的體育比賽，它更是對團隊與個人價值的重視和思考。

第五段：結語

綜上所述，體育實踐周是一個很有意義的活動。在活動中，我積極參與，表現(xiàn)出色，同時也認真總結自己的不足和成績，反思自己如何更好地提高個人實力和團隊協(xié)作。雖然活動結束了，但學到的知識和技能、友誼和合作、以及綜合素質的提高將伴隨我走向人生的各個領域。相信在校園的體育實踐活動和文化課程的同時，我也會在個人實踐中不斷成長和發(fā)展。

體育實踐課個人心得體會篇五

作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。在大學的第一個暑假里，我希望能與以往有所不同。在這個時候有了參加實踐活動的想法。這是一種磨練，對于學生來講，實踐的機會真的是很難得。在教育里，我們學的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學的。感謝學校給我們學生提供一個社會實踐的平臺。本次到酒店參加社會實踐的總共有三位同學，所學專業(yè)為會計。實踐的時間是從x月x日到x月x號x為期一個月，實踐的主題是進行相關的專業(yè)實踐學習，主要內容有刷盤子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。

我是通過熟人的介紹才找到的打工的機會。第一天進去做事覺得感覺很奇怪，因為以前一直都是以消費者的身份進的酒店，這次的身份卻是一個服務生。呵呵，第一個感覺就是首先要把心態(tài)調整好。第一天來什么也不懂，經理就叫了一個老生來教我們。平常在酒店吃的時候不覺得，來工作的才知道酒店的工作還真不是蓋的，每個細節(jié)都要弄好。我們第一天是試工，大家都在努力的學習，雖然說有點累，但我們每個同學都很積極、很投入，都感到很樂意，因為這畢竟是我們本次社會實踐的第一步嘛。所以在那一天的時間里，雖然說有一點點累，但我們卻都覺得挺充實的。

先我在那里的工作情況吧：我們每天8點半上班一直到晚上9點半。我們沒天的工作就是在客人來之前把房間弄干凈，客人吃飯的時候，男生負責端菜而我們女生就負責上菜報菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時候你必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時候真的有點受不了。

雖然說顧客就是上帝，但有的時候難免會遇到些難纏的客人。要么是過于挑剔，要么就是素質不是很高。記得有一次，老板娘說那天下午的一桌客人看起來都挺鄉(xiāng)下的，叫我們看著別讓他們把毛巾給帶走了。我剛開始一挺就覺得挺別扭的，鄉(xiāng)下人又怎么了，怎么可以這樣不起人家呢?但是我到了那個房間，我剛給他們倒好茶，就那么一轉身的功夫，桌上所有的毛巾都不見了，都到他們的口袋里去了，做為酒店也不好說什么。

所以服務生的工作看似簡單，但操作起來還是挺麻煩的。因為這個原因，剛開始工作的時候感到有一點緊張，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，因此慢慢的我就習慣了。后來證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛煉、獨立挑戰(zhàn)的機會。

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