范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
寫一個同學(xué)跑步的過程篇一
賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格!“加油!加油!”一陣陣加油聲不絕于耳。
經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了!比賽開始了。
只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。
他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。
這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般。
可是過了一會兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。
此時，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。
這時，我班所有的啦啦隊員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊:“加油，王者，你是我班唯一的希望!”有的在喊:“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄!”??吶喊聲響徹了云霄。
王者在同學(xué)們的鼓勵下，更加賣力了，他的雙臂使勁地擺動。
哇!他從第四名追到了第二名。
到?jīng)_刺階段了!“小劉翔”好像要把身體內(nèi)的一切能量都發(fā)揮出來。他咬緊牙關(guān)，奮力地跑著。
現(xiàn)在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。
還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點線。
“我們第一，我們第一?！本瓦@樣，金秋運動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。
瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽啊!
寫一個同學(xué)跑步的過程篇二
火辣辣的太陽照著大地，都快把人烤成烤鴨了。路旁的參天大樹綠油油的，從遠處看，好像一朵綠色的云。小花小草低垂著頭，一副無精打采的樣子。
還有兩星期的時間我就要跑步比案了，徐葛妍在每天放學(xué)后陪我練習(xí)。每天長跑、短跑，日復(fù)一日的練習(xí)。
時間猶如一條水龍，一不小心就溜走了，已經(jīng)到了比賽的那天。在起跑線上，徐葛妍對我說：“加油！你一定能得好成績！起跑要快，不要緊張哦。”
“準(zhǔn)備——”
選手們微微彎腰，眼睛看著前方，做好了準(zhǔn)備姿勢?！芭椤钡囊宦?，選手們像一只離弦的箭一樣沖了出去，我也跟著沖出去。跑著跑著，我一直是領(lǐng)先的狀態(tài)。徐葛妍的臉上也掛著笑容。
突然，有一塊小石子把我絆倒了。我的手通紅通紅的，膝蓋磨破了皮，小腿就像骨折了一樣，站起來都很困難。我看著觀眾區(qū)的徐葛妍，那個擔(dān)心我、關(guān)心我的眼神，她的嘴角充滿了對我的期待，她的整個表情使我充滿信心，我站了起來……
那一剎那間，我的腦海里閃過徐葛妍對我說的話：“不論遇到什么挫折，都要堅持?！蔽业谋澈蠓路鹩幸还闪α吭谕浦摇Ｎ矣峙Φ呐?。三米、二米、一米，近了，再堅持一秒，我跑到終點了！
比賽結(jié)束了，徐葛妍興奮地向我飛奔過來：“希望你這次能得到第一，我們*室吧?！辈賵錾狭粝挛覀儌z遠去的背影……初秋，微風(fēng)徐徐，樹葉沙沙作響，有的葉子如同蝴蝶一般飛下來。小草漸漸枯黃，花兒也沒有了蹤跡。
比賽結(jié)果出來了，我取得了第一名的成績。我的成績離不開我*時的努力練習(xí)，更離不開同學(xué)的陪伴。
寫一個同學(xué)跑步的過程篇三
今天我們學(xué)校開運動會，當(dāng)廣播說100米跑步比賽開始時，我也來到了操場看跑步比賽。
我看到這五名選手神色非常嚴(yán)肅，如果是我的話我應(yīng)該會非常的緊張，因為我知道第二名和第四名選手是非常的厲害的。
我問了一下旁邊的同學(xué)說，你覺得這幾個里面誰是最厲害的？他說：“我覺得第一名和第五名選手最厲害?！彼謫栁艺f我覺得那幾名選手比較厲害？我說，我覺得應(yīng)該是第二名和第四名厲害。
就在這時，發(fā)槍老師往天上開了一槍，五名選手如箭一般離弦往前飛去。
我看到選手們跑到一半的時候就已經(jīng)出了好多的汗。跑到一半時領(lǐng)先的是第三名選手，我們都以為第三名選手就是冠軍時，賽況發(fā)生了變化重大變化。第二名選手用盡他全身力量飛快的沖了上去。最后，第二名選手取得了第二名的好成績！
這次精彩的比賽讓我明白了：不到最終誰也不知道真正的結(jié)果是什么，不到最后一刻也絕不放棄任何希望！
寫一個同學(xué)跑步的過程篇四
我很喜歡跑步，在今年的學(xué)校運動會上，還參加了跑步比賽。
比賽開始前，我和其他隊員站在一條線后，擺好姿勢，隨時準(zhǔn)備起跑。聽到“預(yù)備”時，我的腿慢慢抬起，時刻準(zhǔn)備著向前沖去?！伴_始！”一聲令下，我們就像一只只獵豹飛快地沖了出去。
跑了一會兒，我和同學(xué)們就像一列火車，整齊地排在第一跑道上，而我是這列火車的火車頭。隨著時間的流逝，隊伍開始有了變化，有的同學(xué)跑到了我的旁邊，有的跑到了我的前面。
跑到最后一圈了，我慢慢加速，心想：我一定要跑過這些同學(xué)。雖然我已經(jīng)累得筋疲力盡，但我不放棄，咬牙堅持，爆發(fā)出全部的力氣超了過去。
終于，我跑到了終點，回頭一看，他們還被遠遠的甩在身后呢！我興奮極了！
跑步是我最喜歡的運動，希望下次運動會，我能跑得更快更好！
寫一個同學(xué)跑步的過程篇五
最近流行賣萌［méng］，我們班的同學(xué)也不例外，個個爭著萌了起來，其中最萌的是誰？劉濤？李樂？……不對。告訴你吧，她就是“賣萌怪”——劉xx
劉xx長著一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，大大的眼睛經(jīng)?？吹脛e人不好意思，鼻梁上架著一副眼鏡，小巧玲瓏的嘴巴。看上去給人一種粘粘的`感覺。
不知為什么，至從電視上流行賣萌以來，劉xx學(xué)得有模有樣，簡直萌得讓人受不了。
上一次，我?guī)Я?0元錢去買東西，還剩下5元錢。正好，被“賣萌怪”看見了，她向我走來，我見她不懷好意，就趕緊走開了。但最后還是被抓住了，她笑著對我說：“小李子，借我一些錢吧！”我很淡定地回答：“不借?！彼娢也唤?，便裝出一副很可憐的樣子說：“借給我嘛！借給我嘛！不借的話，我可要哭了！”我看著她那可憐的樣，又不忍心拒絕她，最后，還是借給了她。她拿著3元錢一邊跑向小賣部一邊向我說：“謝謝啦！小李子?！笨粗h去的背影，我的身上不由得起了雞皮疙瘩。
還有一次，我們正在上數(shù)學(xué)課，需要用到量角器，可“賣萌怪”沒帶量角器，她用幼稚的聲音對我悄悄地說：“爸比，借我一下量角器唄！”蒼天?。∥沂裁磿r候又當(dāng)上他爸爸啦！我經(jīng)不住她軟磨硬泡，最終，我還是借給了她。
劉xx真不愧是“賣萌怪”。
寫一個同學(xué)跑步的過程篇六
陽光明媚的早上，我來到學(xué)校，今天我開心死了，因為學(xué)校組織開運動會。
我報名參加了跑步，這可是我的強項，今天我一定要拿第一名。
我心想:我在班上能拿第一，就能在學(xué)校運動會上拿第一，我這“小飛人”的名號可不是吹出來的!
運動會在興奮的期待中開始了。
我興高采烈地上場了，在同學(xué)們的加油聲中，我覺得我的心像長了兩只小翅膀快激動得上了天。
正式比賽開始了，我像超人一樣往前沖，沖到了第一，心里想著:親愛的同學(xué)們，敬愛的老師，我不會辜負你們對我的希望的!沖啊!我感覺全身充滿了力量!突然，我覺得我踩到了什么東東，原來是踩到了鞋帶，一剎那，我失去了平衡，我摔倒了，其他同學(xué)都跑到前面了。
糟糕，糟糕，我一定要反超!我咬咬牙想!
我摸了一下傷口，繼續(xù)往前跑，跑呀，跑呀，我又跑到了第一名。
就快到終點了，我越發(fā)加快了速度，我沖過了紅線，終于松了口氣，我贏了!!!回到教室，同學(xué)們都夸我很棒，耶!
今天我不僅拿了第一，還懂得了一個道理，就是做什么事一定要堅持不懈，遇到困難不能退縮，才能取得最終的勝利。
寫一個同學(xué)跑步的過程篇七
如果你想知道我們班的跑步能手是誰，我肯定會不假思索地說：“當(dāng)然是祝俊溢了！”
?？∫缬兄桓叩膫€子，有力的大腿。從他那充滿活力的大眼睛中就能看出，他是個喜歡運動的男孩子。
一次，我們小隊和其它三個小隊比賽跑步。到他了，我們的目光都集中在他的身上。發(fā)槍令一響，他就像離弦的箭一樣，飛奔而去，沖出終點。yeah!我們贏了！
還有一次，老師舉行了一場接力賽。比賽正如火如荼地舉行著，很巧，?？∫绶衷诹宋覀冞@一組。小組里，有幾人跑得慢極了。特別是周振業(yè)，等他將棒傳給?？∫绲臅r候，我們已經(jīng)落后很多了，大家都十分著急，拼命地喊著：“加油！加油！”?？∫缫稽c不慌，一拿到棒就飛快地跑了起來，像一匹千里馬，超過一個人、二個人、三個人------
他緊咬著牙，甩掉了所有緊追不舍的人。“還有五十米、四十米、三十米、二十米、十米------”最終，他第一個沖出了終點，我們?nèi)珗龇序v了，勝利真是來之不易??！
跑步能手，非我的朋友——祝俊溢莫屬！
寫一個同學(xué)跑步的過程篇八
同學(xué)們，你們最難忘的一次比賽是什么？我最難忘比賽就是上次學(xué)校里舉行的跑步比賽了。
對于這次跑步比賽，老師特別慎重，在班級了進行了幾輪的預(yù)選。最終，我和同學(xué)a經(jīng)過層層選撥被選中代表班級參賽了。賽前一個月，我們天天認(rèn)真練習(xí)，積極為比賽做準(zhǔn)備。
終于到了比賽那天，我的心臟都要跳到嗓子眼了！預(yù)賽要開始了，我積極地做好了熱身運動。我蹲在起跑線上，全神貫注地等著槍聲響起。“砰”的一聲槍響，比賽開始了，我像矯捷的獵豹，飛奔了出去。我的呼吸均勻，雙臂一前一后有節(jié)奏地擺動著，雙腳越邁越快，奮力向終點沖去。
我們班的`拉拉隊也在一旁高聲呼喊：“加油！加油！……”聽到了大家的助威聲，我的身上仿佛充滿了力量，快速地沖過了終點，得了小組第一名，我高興地跳了起來！
決賽開始了，看著身旁眾多高手，我的心情更加緊張了，心臟“撲通，撲通”跳個不停。然而，就在我還沒有準(zhǔn)備好的時候，發(fā)令槍卻響了起來。身旁的對手們，一個個似箭一般飛射而出，我比他們慢了半拍。雖然，我使盡全力沖過終點，但還是只取得了第五名的成績。
比賽結(jié)束了，我有些失落。但是，我也從這次比賽中吸取了教訓(xùn)，從此，我每天有空就會去運動，積極為下次比賽做好準(zhǔn)備，期待下一次能取得更好的成績。
寫一個同學(xué)跑步的過程篇九
只聽口哨聲響起，我們就從起跑點出發(fā)了“第一名，第二名……”這次的運動會可真有趣啊！
走進人山人海的操場“好緊張??！如果等一下我又跑倒數(shù)第一怎么辦？要是跑了倒數(shù)第一，該怎么跟班里同學(xué)交代呢？”心里緊張的我輕輕的嘟囔著。
“第一想男女子60m賽跑?！蹦懵犚娭鞒秩苏f這句話，我心里更緊張啦！心臟立馬提到了嗓子眼兒。男子跑完后，我們班的男生都很厲害！他們猶如風(fēng)中的精靈穿梭在跑道間。女子60m賽跑馬上就要開始了，我和陳亦馨他們站在了氣跑點兒，只聽口哨聲一響“嘭！”我和其他女生一起飛奔出去。
跑完男女子60m賽跑。我們來到跳遠的賽場中，我看到了黃心語和余元燦在跳遠，黃心語跳了個，余元燦最厲害他跳了個！
后面我還參加了接力，我們班的男女生在那里瘋跑。差一點點就要得第一了，可是陳亦馨到那個時候卻掉棒子了！
我可以在旁邊喊加油，當(dāng)拉拉隊，那也是很激動很開心的。
寫一個同學(xué)跑步的過程篇十
有一天早上，我和同學(xué)來到學(xué)校 。一走進學(xué)校大門，我就看見東邊的 操場上有三位六年級的學(xué)生，還有一 位老師正在給他們指導(dǎo)跑步的方法。 那三位同學(xué)聽了教師的指點以后便迅 速地跑了起來。他們跑得超快，整個 人都好象要飛起來一樣。我覺得我和 身邊的幾個同學(xué)沒有一個是他們的對 手?？粗粗覀円蚕肴ヅ懿搅?。 我想雖然單純講跑步，我們肯定不是 他們的對手，但是我們可以用智慧來 取得勝利。于是，我和身邊的幾個同 學(xué)嘀咕了一會兒，就向他們發(fā)出了比 賽跑步的請求，同時提出了我們用來 比賽的方法和規(guī)則。他們都同意了。
我們進行的是四百米跑步比賽， 他們中出來一個人跑四百米，跑到底 ，而我們這一邊是四個人跑，每一個 人跑一百米，我們出場的順序是跑得 最快的留在最后一個跑，第二快的第 一個跑，最慢的跑第三棒，我跑第二 棒。比賽開始了。二個人一跑，我們 這里的第一個人立刻被對手拉了下來 ?，F(xiàn)在輪到我了，由于對手已經(jīng)跑了 一百米了，而我還剛剛開始跑，所以 我和他拉近了距離。我跑完一百米的 時候已經(jīng)和對手差不遠了?，F(xiàn)在，我 們這一邊輪到最慢的那個同學(xué)跑了。 這一次，我們明顯占了優(yōu)勢，最慢的 竟然和對手跑得差不多快了。很快要 第四個同學(xué)跑了。這一個同學(xué)是我們 四個人中跑得最快的一個，而且他是 生力軍。對手已經(jīng)跑了三百米了，而 且他前面已經(jīng)訓(xùn)練了一段時間體力消 耗得非常大，所以，他一下子比我們 的最后一棒的同學(xué)超過了，而且到終 點的時候，我們這一個同學(xué)比對手領(lǐng) 先了一大段路呢！
啊，這一次跑步，我們用了自己 的智慧，終于贏得了勝利。我們都非 常高興，心想跑步也快樂！
第二篇：跑步
今日，爸爸讓我去中天名園內(nèi)跑 一圈，目的是為了鍛煉身體，爸爸的 脾氣我太了解不過了！向來就是說一 不二的。我想狡辯也是多余的，只好 乖乖就范。
突然，我心生一計，讓媽媽陪我 跑，向媽媽喊道：“媽媽，你陪我去 吧?！眿寢尶磮蠹埖念^又往下低了低 ，小聲嘀咕著：“你自己去不就行?！?從媽媽的眼神中可以看出，媽媽是多 幺的不情愿，而我為了達到“報復(fù)”的 目的，必須要一個人陪著跑，讓他們 也體驗一下我跑步的艱辛。終于在我 的軟磨硬泡之下，她答應(yīng)與我一起跑 步。
我大喊一聲：“跑”。說時遲，那 時快，我沖破空氣的阻礙，猶如腳下 生風(fēng)，充滿無盡的力量，劍一般向前 沖去，媽媽沒跑多遠就“消失”了。我 待在中天名園門口回頭望去，幾分鐘 后，媽媽才慢慢吞吞地出現(xiàn)在了一棵 大樹旁。我跑過去，只好和媽媽一起 慢跑了。誰知，剛跑200米，她又喘 著粗氣，滿頭大汗了。媽媽在前慢跑 ，卻只有我走路的速度。我覺得太沒 勁了，沒想到還有家里比我更慢的人 。我讓媽媽先跑100米，再追她。她 緩慢地向大門口走去，我不耐煩地催 促媽媽，明顯感覺到她心有余而力不 足。我坐在路邊的石階上休息，正當(dāng) 我暗暗竊喜時，媽媽卻神不知鬼不覺 地跑到了門口，正向店里奔去，我可 不會重演《龜兔賽跑》的悲劇，奮勇 直追，逐漸見到了媽媽，并且超越了 她。我慢了下來，撐著大腿，大汗淋 漓，上氣不接下氣，一想到勝利就在 眼前，又急忙邁開沉重的腳步，沖過 終點，與爸爸分享勝利的喜悅。
正當(dāng)這時，媽媽也喘著粗氣走過 來了，一進店里，立即癱坐在長凳上 一言不發(fā)。她像被霜打過的茄子——蔫了，
過了好一會兒，媽媽才拍著我的 肩說：“我一定要好好鍛煉，下次不 會再成為你的手下敗將了?！?/p>
第三篇：跑步的聯(lián)想
早晨起來心血來潮想想自己今年 體育藝術(shù)節(jié)必跑的八百米，于是準(zhǔn)備 去晨跑。
過了一伙兒，我就出發(fā)了。我在 一條比較寬的馬路上跑著，邊跑邊想 著事情，感覺學(xué)習(xí)也很象跑步，千千 萬萬的學(xué)子跑在這學(xué)習(xí)之路上，有的 在別人不注意時偷跑，有的則在休息 享受，也有半路退出跑道的。而我就 屬于愛偷跑的人，時不時給對手一個 重磅炸彈。呵呵。
學(xué)習(xí)之路畢竟是漫漫無盡頭的， 所以每個人在學(xué)習(xí)之路上都有一個屬 于自己的驛站，跑到了驛站，學(xué)習(xí)之 路也就結(jié)束了，要走到外面的世界。 不過也有一些人，一生都在跑，他們 超越了所有人，超越了現(xiàn)有的知識量 ，并開拓著未來的世界。他們是值得 尊敬的。不過也給后人帶來了困擾——學(xué)習(xí)之路上的驛站將會離自己遠一 步。就像我們班，在學(xué)牛頓第一定理 的時候，我們總是說，這牛頓、伽利 略，還有愛因斯坦，怎幺都那幺空呢 ，凈整出個什幺定理，是吃飽了沒事 干來折磨我們啊！如果你聽見了，心 里一定會想，唉，如此偉大的科學(xué)家 竟成了學(xué)生抱怨的對象，真是不可思 議。
當(dāng)然，其中緣由也不難弄清，自 是教育出了毛病，家長常常說給我們 “減負”，可誰知所謂“減負”即為“加正 ”，壓力大，興趣小。
不知不覺，已經(jīng)跑到了路的盡頭 ，關(guān)于由路引發(fā)的聯(lián)想就到這兒吧， 我也該回去寫作業(yè)了。
第四篇：元旦跑步
今年我參加了元旦長跑，可興奮 了。
在元旦長跑里，我遇見許多同學(xué) ，他們各個都精神飽滿，都說要贏得 冠軍。再看看，周圍人頭濟濟，想必 會有一場龍爭虎斗。
我在青少年甲組。我們大多數(shù)是 中學(xué)生。長跑是從紅綠燈開始。隨著 裁判的一聲令下，整個人群開始移動 。先是快速地移動著，漸漸地，大家 的力氣都消耗得七七八八，于是速度 就慢了下來。幸好我有先見之明，開 始時勻速而跑，在接下來有力氣沖刺 。
我們跑啊跑，跑到了轉(zhuǎn)彎的交接 處時，有的人就從中間橫貫過去來抄 捷徑。那個可是個大彎道，如果抄捷 徑至少可以省去1公里的路程。越來 越多的人從那兒過去。我看了看，想 ：走捷徑嗎？走，可以省去好多路程 ，節(jié)省好多時間和體力。但是，卻是 撒謊的行為。不走，雖然堅守了誠實 ，但是卻要耗費大量的體力和時間。 我走還是不走？我停下來，自己和自 己辯論著。這時，一個滿頭白發(fā)的老 者見我停下來，就對我說：“小兄弟 ，為什幺不跑??？人生貴在堅持與誠 信，加油啊?！蔽衣犃诉@一番話，心 中便有了方向。我繞開抄捷，向原來 的道路跑去。
我跑了好久才跑到走捷徑一會兒
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