無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
作文第一次體育訓(xùn)練 第一次體育課作文字篇一
老師讓我們自由活動(dòng)后，王璐瑤帶著一大群姐妹，找了一塊清潔的地方，學(xué)著男生那樣，在操場(chǎng)上畫格子，我感到很好奇，本來不想去，可好奇心還是征服了我的心。
后來，我才知道原來大家都玩跑房這個(gè)游戲，跑房不是男生玩的游戲嗎？我一下忍不住就問了王璐瑤，她氣呼呼地說：憑什么？男的玩的，女的為什么不能，我頓時(shí)說不出話來。
接下來就到了分人的時(shí)候了，景秋艷抱住王去超說：“我們是不可分離的連體?！倍旱么蠹夜笮?，游戲還未開始，就已經(jīng)這么好玩了，游戲一定也不差。
最后我被分配到第二組，我們組的人都很高興，游戲開始了，我們抓住機(jī)會(huì)，猛地一扔，打中了一個(gè)人，回頭一看是楊艷艷，她退場(chǎng)了，這一中，使對(duì)方組的人少了一個(gè)，同伴們，個(gè)個(gè)過關(guān)折將，眼看，就只有一個(gè)王云超在場(chǎng)上了，曹靜眼疾手快，終于打上了王云超，我們隊(duì)的人吹呼著。
大家迅速地排成了一束束，一個(gè)人沖了出來，大家一個(gè)個(gè)都跟著跑了出去，我排在最后，但我并不為此傷心，因?yàn)槲遗懿胶芸?，我被打中的命中率很小很小，果然，我猜的一點(diǎn)兒也不錯(cuò)，對(duì)方?jīng)]有打中我，最后只有兩個(gè)人了，我被打倒了，但我并不為此傷心難過，因?yàn)檫@是我第一次玩“跑房”，在我的眼里，已經(jīng)很不錯(cuò)了，最后只有曹靜了，大家喊道“加油，加油，”曹靜也沒有讓大家失望，成功了。
接下來就要救人了，曹靜飛一般地奔跑，跑過來，跑過去，只剩一個(gè)了，可曹靜還是死掉了。
又到對(duì)方組了，對(duì)手好厲害，一下就到了中心，“?。 蓖蝗灰粋€(gè)尖叫聲，原來她們滑倒了，東倒西歪，可好玩了?？吹么蠹叶脊笮?。
這節(jié)體育課，我過得很開心，男生玩的游戲，女生玩起來更快樂。
作文第一次體育訓(xùn)練 第一次體育課作文字篇二
古有“三顧茅廬”，今有三“請(qǐng)”體育，雖說每次都見到人了，可總難請(qǐng)來。
別看這球小，可它的頑皮性兒無人能及的。我信心滿滿地準(zhǔn)備練習(xí)，不料，這球倒像是跟我干上了似的，不是打到我的眼睛，就是打到我的手。我練了幾次，發(fā)現(xiàn)是用力過重，故此反彈力太大；于是，我吸取教訓(xùn)，用力適當(dāng)，并打在與胸齊平的高度。本以為這次可以打10多下，可打了5下，球就停下了腳步。呢這又是哪里出了問題呢？我把剛才的動(dòng)作反復(fù)做了幾遍。哦，原來是因?yàn)槲遗c墻的距離太遠(yuǎn)了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了一米。后幾次，我能打10多下了，可總到不了優(yōu)秀，仔細(xì)觀察，才發(fā)現(xiàn)自己像個(gè)木頭人，不怎么會(huì)隨著球的方向變動(dòng)。一個(gè)星期后，我成功請(qǐng)出了“乒乓球大將”。
雖說從一年級(jí)開始就在練習(xí)跳繩，可隨著時(shí)間的流逝；年級(jí)的上升；作業(yè)的增多。跳繩仿佛都成了妄想。所以現(xiàn)在我更加要多練習(xí)跳繩了，體育測(cè)試也是不好惹的。雙休日只要一有空，我都在練習(xí)跳繩，可總達(dá)不到一百五十個(gè)，更別說優(yōu)秀一百七十五個(gè)了。每次不是絆倒了，就是重心向前，摔了一跤，好像我天生和跳繩就是冤家，種種困難都向我進(jìn)攻。嚴(yán)重的一次，還磕破皮流了血呢！當(dāng)時(shí)我快絕望了，可真心英雄的主題曲由在我耳邊響起，一次我還是抱著一絲希望去練習(xí)。一波三折，甩得快，要斷繩；甩得慢，達(dá)不到要求。幾周后，“跳繩將軍”的勢(shì)力日益減弱。
仰臥起坐是我在體育方面最弱的，都不能及格——40個(gè)。前幾天老師又給我測(cè)了一次，才三十五個(gè)，還要重測(cè)。我便在這幾天多練習(xí)，每天洗好澡，在床上做50個(gè)仰臥起坐。可由于我家的床是高低床，有時(shí)候一不小心撞到頭是家常便飯，每次都得忍著痛繼續(xù)做。我相信，不久后，“仰臥起坐元帥”會(huì)敗在我手下的！
古有諸葛亮被劉備請(qǐng)出山，而今有“體育”被我勉強(qiáng)請(qǐng)出山。
作文第一次體育訓(xùn)練 第一次體育課作文字篇三
不知怎么了，第一節(jié)體育課一開始老師就讓我們進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，一節(jié)課下來，各各都是腰酸背痛。
今天是第二節(jié)體育課，我面對(duì)著未知的超負(fù)荷訓(xùn)練，心中充滿了恐懼，腿顫抖著來到了操場(chǎng)。
謝老師來了，讓我們報(bào)數(shù)?！耙?，二，三，四，五……”突然于世江報(bào)出了一個(gè)“seven”（七），我們爆笑一陣，老師走過去，先作勢(shì)給他個(gè)警告，再讓我們跑步：“男生先跑，跑五圈?！蹦猩牭胶?，隊(duì)伍中是哀嚎一片?！敖惺裁唇?！汪舜瑤，帶女生跑兩圈，走一圈。”我們迅速跑上道。別以為這就結(jié)束了，更超負(fù)荷的還在后面呢。
跑完后，謝老師把我們領(lǐng)到臺(tái)階前。我心中竊喜，以為老師讓我們休息，結(jié)果讓我們做200個(gè)階梯跳，然后再快跑一圈?！坝涀?，這是一組，一共要做完三組才結(jié)束?！蔽也唤@得張大了嘴巴，然后心中默念：“200×3就等于600個(gè)階梯跳！還要快跑三圈！誰來救救我呀？”然而，我們整體大哀叫依然沒有讓老師動(dòng)心。
當(dāng)我們做到第二組階梯跳時(shí)，速度明顯變慢了，中間停下來次數(shù)變多了，快跑時(shí)整齊的隊(duì)伍變得一團(tuán)散沙。最后，老師于心不忍，取消了第三組。
哦，終于結(jié)束超負(fù)荷的“運(yùn)轉(zhuǎn)”了，真累呀。
作文第一次體育訓(xùn)練 第一次體育課作文字篇四
“太棒了，太棒了，下節(jié)是體育課！”教室里的同學(xué)們歡呼雀躍，興奮極了，都特別期待著這節(jié)體育課會(huì)自由活動(dòng)或者是組織小組進(jìn)行跳繩練習(xí)。
丁零零……上課了同學(xué)們興沖沖地跑到門口，有的跟前后同學(xué)說說笑笑，有的拿著課外書津津有味地看書，還有的正拿起水杯一點(diǎn)一點(diǎn)地往杯子里倒水，然后慢慢地往下咽。
我們邁著并不整齊的步伐走下樓去，才走到二樓，就聽見體育老師在叫我們：“等一下，都給我上來！”說著老師吹了一下掛在脖子上的哨子。
同學(xué)們立刻跑上來，疑惑地看著體育老師。
體育老師說：“今天在教室里上?！睆埨蠋煵恢裁磿r(shí)候出現(xiàn)在我們面前，緊接著說：“同學(xué)們，這節(jié)課既然在室內(nèi)上，那我就要發(fā)試卷了，同學(xué)們拿到試卷訂正好交給我?！?/p>
章學(xué)雅回頭望了望林開心，她那原來興奮、激動(dòng)的表情變成了失望沮喪的哭臉。我不知道他們是怎么想的，不過嘛，我很期待我試卷的分?jǐn)?shù)。
可是，我開始想像了，如果體育課改成語文課，那也是不錯(cuò)的呀！這樣我就可以提前學(xué)到知識(shí)，早點(diǎn)期末考，就可以早些放暑假。
只不過，我提議張老師以后體育課在教室里上時(shí)，不要霸占，留點(diǎn)時(shí)間讓我們寫作業(yè)。
作文第一次體育訓(xùn)練 第一次體育課作文字篇五
體育課到了，但大家不再歡呼雀躍，而是發(fā)出一陣“唉——”，這一切都源自上次的體育課。
上次上體育課時(shí)，由于我們整隊(duì)不迅速，結(jié)果遭到了老師嚴(yán)厲的懲罰——跑圈！蛙跳！鴨子步！
那天，我們來到操場(chǎng)，老師并沒有按慣例讓我們跳繩，而是一反常態(tài)，命令體委讓我們跑圈。而且，張老師并沒有讓我們只跑兩三圈就罷休，足足讓我們跑了八圈，直到，我們都跑成了軟泥一樣。
跑完圈后，張老師又下命令，蛙跳！同學(xué)們發(fā)出一陣陣嘆息，可這都沒有用，張老師喊道：“預(yù)備，跳！”
我們都不得不跳了起來，但也有偷懶的。正當(dāng)那些同學(xué)暗自得意時(shí)，我的耳邊傳來了老師的聲音：“回起點(diǎn)！重跳！”原來是有一位同學(xué)偷懶被發(fā)現(xiàn)了，老師懲罰她，讓她重跳，好可怕！
蛙跳結(jié)束后，老師只讓我們稍作休息，又讓我們走“鴨子步”。由于吸取了蛙跳的教訓(xùn)，這次同學(xué)們沒有一個(gè)敢偷懶了，都認(rèn)真地“走”鴨子步，有同學(xué)則悄聲喊：“腿要廢了……”
果然，直到今天，同學(xué)們的腿還“痛有余悸”。
不知道，今天的體育課上，老師又會(huì)給我們出怎樣的“新節(jié)目”。
天，饒了我們吧！
作文第一次體育訓(xùn)練 第一次體育課作文字篇六
星期二下午第三節(jié)課是自習(xí)課，按年級(jí)組要求，每周二的自習(xí)課是331班到操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間（初一年級(jí)有14個(gè)班，每天的第七節(jié)課都有2-4個(gè)班級(jí)在操場(chǎng)進(jìn)行陽光體育活動(dòng)），可以學(xué)跳繩、打籃球、羽毛球、乒乓球、毽球等體育活動(dòng)，我們班在李老師的組織下，決定學(xué)習(xí)跳繩，原因有兩個(gè)，一是因?yàn)槌跞厴I(yè)會(huì)考時(shí)，體育占了30分，體育素質(zhì)不好，就影響升高中，二是好讓我們的身體強(qiáng)壯起來。俗話說“身體可是人的本錢?！彼晕覀円煤缅憻挕?/p>
自習(xí)課的鈴聲響起時(shí)，同學(xué)們拿著早已準(zhǔn)備好的繩子，排隊(duì)到操場(chǎng)。隨著老師的一聲 令下，同學(xué)們像一群歡快的小鹿，三個(gè)一伙，五個(gè)一群的拿著繩子跳起來了。有的同學(xué)單跳，有的同學(xué)雙跳，有的同學(xué)群跳，還有的同學(xué)邊跑邊跳，隨著他們的一個(gè)個(gè)動(dòng)作組成了一副“彩蝶欲飛”的景象。
我和同學(xué)們雙跳，我們分別拿著繩子的一頭，然后一起跳。就這樣我們一邊笑一邊跳，同學(xué)和我都跳得臉通紅，汗水直流，猶如剛洗過澡沒擦干一樣。我實(shí)在跳不動(dòng)了，就坐在樹下的臺(tái)階上歇會(huì)。下課了，我覺得這一節(jié)課過得好快??！
后來，李老師告訴我說“跳繩是一種非常有效的有氧的活動(dòng)。他除了擁有運(yùn)動(dòng)的一般益處外，更有很多獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)，比如說“跳繩能促進(jìn)血液循環(huán)，能充分鍛煉到下肢，同時(shí)也能讓手和肩膀得到很好的練習(xí)，有助于強(qiáng)身，祛痛，減肥。簡(jiǎn)單易行。
我給大家講個(gè)故事吧！
我們班上有個(gè)同學(xué)，他平時(shí)很少鍛煉，上次去桂林參加社會(huì)活動(dòng)實(shí)踐，老師就覺得他的臉色不對(duì)勁，老師問他是不是不舒服，他說沒事。結(jié)果回到家就病了。經(jīng)醫(yī)生檢查：說是很少吃早餐，又缺乏鍛煉，所以才病倒了，而且必須要開刀做手術(shù)。
同學(xué)們，如果我們平時(shí)多鍛煉，那么，身體就會(huì)好，學(xué)習(xí)才會(huì)有精力，成績(jī)就會(huì)提高。
通過這一節(jié)課，我明白了：只有不斷的鍛煉，那么你就能百毒不侵，就是最富有的人。
作文第一次體育訓(xùn)練 第一次體育課作文字篇七
我最喜歡的課到了！你們猜猜我最喜歡什么課?對(duì)了！就是體育課。
體育老師來了，我馬上沖了出去，我是第一個(gè)，不一會(huì)，操場(chǎng)上就擠滿了人，你推我，我擠你，可真熱鬧。
老師喊道：“集合！”他的聲音可真大，我拍拍胸脯，說：“媽呀！嚇?biāo)缹殞毩??！贝蠹叶寂藕昧岁?duì)，老師帶我們做好運(yùn)動(dòng)，學(xué)好動(dòng)作，說：“玩去吧?！?/p>
我們玩了老鼠偷油，誰最后到誰抓，哈哈，吳倞抓。我逃跑了，我躲在他身后，他抓住了我，我又立即抓住了他，大家都哈哈大笑。吳倞呆了，垂頭喪氣的。突然，劉天澤出去了，吳倞看準(zhǔn)了機(jī)會(huì)，猛撲上去，抓住了。這下，劉天澤也呆了。
劉天澤哭喪著臉，說：“吳倞我恨你！”吳倞得意地笑道：“哈哈，你這叫自作自受。”趁劉天澤不注意，我出去偷了好久的油，我說：“劉天澤，不可以只盯人的?！眲⑻鞚烧f：“好，那我就抓你！”他飛快地向我追來，我趕緊跑，可我沒他快，快抓到我時(shí)，叮鈴鈴，上課了。哈哈，我笑死了。
今天可真開心呀，我下一次還要玩！
作文第一次體育訓(xùn)練 第一次體育課作文字篇八
“慧慧，起床！”隨著媽媽的召喚聲，我從夢(mèng)幻世界又回到現(xiàn)實(shí)世界。起床，穿完衣服，吃早飯，一看七點(diǎn)，我就高高興興地上學(xué)去，
一路上，空氣清新，那涼爽的風(fēng)吹過來，好像一雙冰涼的手在撫摸著我。剛剛下過一場(chǎng)春雨，地面濕漉漉的。
到學(xué)校，一看課程表，啊！今天第三節(jié)課是體育課，我最不愛上體育課。
做完廣播體操，我們就在操場(chǎng)上解散。不一會(huì)兒，上課，_老師來。先讓我們走兩三圈，操場(chǎng)周圍的土地上都是泥，我們到有泥的地方是又蹦又跳，但鞋上還是弄上泥，褲子上也濺得都是泥點(diǎn)。隨著老師的一聲令下“跑”，我們都像百米沖刺似的跑起來。剛跑兩三圈兒，我就覺得自己跑不動(dòng)，氣喘吁吁的，像散架的草垛，一點(diǎn)兒精神都沒有。可能老師看到我們跑不動(dòng)，就讓我們停下來。我們挺開心的，走幾圈兒，我那消耗出去的體力又回來一部分，能支持下去，但還沒有完全恢復(fù)，老師又讓跑。先開始我是有勁沒處使，得跟在別人后面跑，后來我是筋疲力盡，兩條腿像灌鉛似的，只好停下來走。走一會(huì)兒，眼看落下一大截，我就飛快地跑起來。終于趕上，老師也叫一聲“齊步走”，我們又走上。同學(xué)們現(xiàn)在已經(jīng)是滿頭大汗，以前總也不愛出汗的我，現(xiàn)在也出一身臭汗。我們又走跑好幾圈，來來回回足有十多圈，累得我都要趴在地上，后背也已經(jīng)濕透。老師又叫我們活動(dòng)一下關(guān)節(jié)，做幾組高抬腿和俯臥撐。做完后，還沒有下課，我們又從墻角下玩兒幾分鐘的游戲。隨著下課鈴聲的響起，一節(jié)體育課又過去。
這幾個(gè)星期的體育課，除跑步，我們有時(shí)候還跳大繩。我們就像一只只活潑可愛的白兔，我們的歡聲笑語，給那寂靜、孤獨(dú)的操場(chǎng)增添幾分快樂，幾分色彩，讓生活更加多姿多彩。
雖然上體育課很累，但我們也很開心，因?yàn)樗茏屛覀兎畔鲁林氐淖鳂I(yè)，去放松一下心情，放松頭腦，讓我們找回屬于自己的快樂！
我愛那充滿酸甜苦辣的體育課，更愛那帶給我們無限快樂的體育課！
作文第一次體育訓(xùn)練 第一次體育課作文字篇九
今天是我第一次在倫敦的小學(xué)上體育課。
我發(fā)現(xiàn)，英國小學(xué)的體育課和中國小學(xué)的體育課很不一樣。我們首先在校園的小操場(chǎng)上跑了幾圈，熱熱身;接著我們開始玩小游戲。
第一個(gè)游戲是比賽跑步，老師先在遠(yuǎn)處的地上放了兩個(gè)球，一邊一個(gè)，然后把我們分成兩組，進(jìn)行比賽。讓每組第一個(gè)同學(xué)同時(shí)跑過去拿起球，抱著球跑回來給本組的第二個(gè)同學(xué)，以此類推，哪組先跑完，哪組就勝出了。
第二個(gè)游戲是接球，比一比哪組的同學(xué)接的球多，哪組就獲勝。
最后，我們學(xué)習(xí)踢足球，這個(gè)項(xiàng)目在國內(nèi)我上的學(xué)校沒有。主要是練習(xí)踢球的力度和準(zhǔn)確性，只有看的準(zhǔn)，才能踢得準(zhǔn)。我的表現(xiàn)還不錯(cuò)。
在這的同學(xué)上體育課穿的運(yùn)動(dòng)服和我在北京的小學(xué)穿的不一樣。他們不管刮風(fēng)下雨，還是春夏秋冬，都穿短褲和體恤衫，而我在北京卻是根據(jù)天氣變換穿衣服。當(dāng)我和他們穿一樣的運(yùn)動(dòng)服走出教室的時(shí)候，我感覺好冷，因?yàn)榻裉煺霉未箫L(fēng)，整個(gè)體育課我都覺得很冷。
雖然英國小學(xué)的體育課與中國的不太一樣，但目的都是為了讓我們鍛煉身體，健康成長(zhǎng)。
作文第一次體育訓(xùn)練 第一次體育課作文字篇十
“繞著這個(gè)地方，跑兩圈。”老師下達(dá)了命令。
“一、二、三……”我在心里默數(shù)。唉，這個(gè)地方比操場(chǎng)還大，還要跑兩圈。剛跑一圈，我就已經(jīng)氣喘吁吁了，腳像灌了鉛似的，沉的抬不起來。太陽像一團(tuán)火，似乎想把我烤熟了吃掉。我抹了一把汗，熱熱的，拍了下臉，燙燙的，哎，好熱，好累，算了，堅(jiān)持一下吧……
“呼。呼。呼……”總算跑完了，每個(gè)人都是大汗淋漓，大口大口的喘著氣，要不是手撐著，恐怕都累趴下了?！昂?，接下來做仰臥起坐40個(gè)！”啊？可我的氣還沒喘直呢！
“一，二，三……”我一臥一躺的做這，心中埋怨道：“真是的，都說去比賽……還不讓人好好休息一下……”“二十九，三十，三十一……”我吃力的做著，身體像僵了似的，挺都挺不起來……“啊！”最后一個(gè)，我費(fèi)了九牛二虎之力，用了三秒鐘，終于做完了！我像一灘爛泥一樣躺在了墊子上。
“記住，瞄準(zhǔn)再發(fā)力！”我手握壘球，朝著45角度，用力一拋！呃……太高了……不行，要繼續(xù)。“二個(gè)！”“三個(gè)！”“四個(gè)！”……“呼——”我揉著手臂，真是酸死了！我不禁想：要這樣訓(xùn)練一個(gè)月啊……
“池塘邊的榕樹上，知了在聲聲叫著夏天，草叢邊的秋千上，只有那蝴蝶停在上面……”廣播音箱中放出了優(yōu)美的音樂，盼著風(fēng)吹過樹葉的沙沙聲。
我停了一下，沉思了一會(huì)兒，淡淡一笑，拋出了一個(gè)球，看著它劃過一條優(yōu)美的弧線，又伸手拿起一個(gè)球……
作文第一次體育訓(xùn)練 第一次體育課作文字篇十一
今天下午第二節(jié)課，是同學(xué)們最喜歡的體育課，我們高興的一蹦三尺高，開心的不得了！
到了操場(chǎng)，我們站好隊(duì)，劉老師就從器材室出來了。我們先跑了一圈，其實(shí)不能說跑吧！但也不能說是走，只能說是連蹦帶跳的跑帶走。后來，我們跑完了，但迎來的卻是——再跑一圈的.結(jié)果。但是這圈是劉老師帶我們跑。劉老師帶我們跑的很慢很慢，簡(jiǎn)直可以說是散步了。
終于，我們跑完了。又開始做準(zhǔn)備活動(dòng)?！邦^部運(yùn)動(dòng)，預(yù)備起！一二三四五六七八，二二三四五六七八……！”班長(zhǎng)任冰奕就這樣喊著。我們就做著。
終于，準(zhǔn)備活動(dòng)也做完了，該玩了。體育老師讓幾名同學(xué)拿了幾個(gè)足球和幾個(gè)呼啦圈。男生玩足球，女生玩呼啦圈，當(dāng)然也有女生玩足球，男生玩呼啦圈的了，就比如說李可馨、張亞軒……
我選了個(gè)比較重的呼啦圈開始賺了起來，“一、二、三、四……二十四、二十五……”我就這樣數(shù)著，數(shù)到二十九的時(shí)候，呼啦圈到了偏下方?？斓袅?，在三十一個(gè)的時(shí)候，呼啦圈就徹底掉了。
沒玩兒過一會(huì)兒，體育課就結(jié)束了，今天這節(jié)體育課可真棒啊！
作文第一次體育訓(xùn)練 第一次體育課作文字篇十二
星期五的早上，我上了一節(jié)體育課，這節(jié)體育課，令我終生難忘。
“叮鈴鈴。”上課鈴響了，這節(jié)是體育課，測(cè)試50米跑和50米往返跑。
先是50米跑?？墒?，我才抬起腳，跑了不到20多步，我就累得氣都快喘不過來了，只好走著過去一大半節(jié)。最后，拿了個(gè)第四名。
之后，又開始測(cè)試50米往返跑。一開始，我就下定決心：我一定會(huì)破紀(jì)錄的。隨著體育老師一聲令下，“預(yù)備，起跑”。我一個(gè)神速“飛”出了起跑線，可是，我一看，前面有一位比我快的同學(xué)——施錦鳳，我加把速，可就是追不上她，最后，我連吃奶的力氣都使出來了，可還是追不上她，我也就對(duì)她完全喪失了信心。
我回頭一看，“嘿，”我后面還有一大群人，這下，我就不用怕有人超過我了。老師一個(gè)口音告訴我，跑了兩分零三秒，是我們組的第二名，也是全班的第四名。
我氣喘如牛，可一聽到老師的“情報(bào)，”高興的幾乎要跳起來。
這件事過后，我不斷的鼓勵(lì)自己。我明白了一個(gè)道理，那就是：堅(jiān)持就一定能到達(dá)勝利的彼岸。
作文第一次體育訓(xùn)練 第一次體育課作文字篇十三
昨天，我們班上了一節(jié)特別累人的體育課。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴，上課了，請(qǐng)…”上課鈴還沒奏完，我們五班的隊(duì)伍就浩浩蕩蕩地跑向了操場(chǎng)，大家歡呼、雀躍，非常高興。
“噓——”體育老師的哨子響起來了，同學(xué)們紛紛乖乖就范，站成四隊(duì)，一聲不吭（如果說話我們就沒自由活動(dòng)時(shí)間了）。
“來，我們先站軍姿15分鐘?！斌w育老師十分嚴(yán)肅。
“?。俊蔽液屯瑢W(xué)們頓時(shí)臉拉成長(zhǎng)白山，下巴都快掉了，可為了自由活動(dòng)，我們只能站好。
一秒兩秒、三秒……才一分鐘，我就站不住了：渾身瘙癢，想動(dòng)也不能動(dòng)，汗水浸濕了衣服，難受死了。再看同學(xué)們扭來扭去，表情異常難看，一瞧就是受不了時(shí)間的考驗(yàn)了。體育老師這才罷休。
然而“痛苦”遠(yuǎn)未結(jié)束。體育老師下令：蹲起50次！我的天?。∥也哦琢耸尉驼静黄饋砹耍捍笸忍弁措y忍；我再看同學(xué)們：有的坐在地上；有的趴在地上；還有的躺在地上，個(gè)個(gè)有氣無力。
忽然，只聽“叮鈴鈴”一聲：下課了！大家瘋一般沖向教室…??！完了！我爬不動(dòng)樓梯了！嗚嗚嗚…體育老師，您以后別這樣上課了一行嗎？
作文第一次體育訓(xùn)練 第一次體育課作文字篇十四
下課嘍！與好友嬉笑著侃了一會(huì)大山，從筆袋中拿出課程表，只一瞥，我的好心情就煙消云散了。
我哀嘆著看那火辣辣的太陽，那刺眼的陽光似乎化成無數(shù)厲鬼向我撲來。嗚嗚，救命，一會(huì)兒體育課怎么辦？
我正在心中詛咒著可惡的上帝爺爺，卻冷不丁被拍了一下。還未等我反應(yīng)過來。我已經(jīng)被李紹倫趕鴨子般轟出了教室。oh,my god.我外套還未脫，可等我嚷出口，隊(duì)伍已經(jīng)走了。我強(qiáng)忍住想找塊豆腐撞死的欲望跟上去了。
出了教學(xué)樓才發(fā)現(xiàn)，原來太陽比我想象的更毒。它毫不留情地發(fā)出炙熱的光芒，將我這可憐的人兒包圍。
到了操場(chǎng)，李紹倫去找老師。一會(huì)兒，又追回，帶回一條信息，跑兩圈?！笆裁矗瑑扇?？搞沒搞錯(cuò)？”我終于嚷出來。而李紹倫卻點(diǎn)了點(diǎn)頭。我欲哭無淚。
我沒跑一會(huì)就大汗淋漓了。汗水浸透了衣服，沾在身上十分難受。又過了一會(huì)兒，我像被從魚塘撈出來的人一樣，汗水一滴滴滾落，太陽似乎比剛才更囂張了，熱得我有些受不了。終于一圈結(jié)束。第二圈時(shí)，我?guī)缀跤幸环N快虛脫的感受。腿很重，仿佛被包上了一大塊鐵。嗓子口干的難受，胸口發(fā)悶似乎喘不過氣來。我大口大口喘著粗氣，感覺是在一個(gè)大蒸籠中，腿軟了的厲害，好像別人碰一下我我就會(huì)跌倒。我停了下來，我現(xiàn)在真的好想找個(gè)地方坐下來，好好休息一下?？粗苓h(yuǎn)的隊(duì)伍，我無語。
拖著快虛脫的身子，終于跑完了兩圈。誰知，老師又讓我們單腳跳河雙腳跳。天吶，耶穌，圣母，救命?。∥倚闹邪Ш?。一排過去了，又一排過去了，到我們了！我隨老師開始跳，一下兩下，呀，我的眼鏡！我急忙一把抓住下墜的眼鏡，呼，好險(xiǎn)！幸好反應(yīng)快，不然……最后一跳時(shí)，沒把握好跳完后一直往前沖去，還好鄭茜尹扶住我。好不容易下課了，此時(shí)雙腿又酸又脹，走起路來不是一般的別扭。
回到教室，癱在椅子上，哀嚎：“魔鬼訓(xùn)練呀！”
作文第一次體育訓(xùn)練 第一次體育課作文字篇十五
今天下午有兩節(jié)體育課，這個(gè)消息令我們?nèi)喽伎炫d奮不已。
上課令一打響，我們就排成四列朝操場(chǎng)走去。今天我們聯(lián)系的是跳馬。只見操場(chǎng)跑到上擺著兩只“馬”，是一只“大馬”和一只“小馬“，我毅然選擇了跳大馬。
輪到我了！我深呼吸了一口后，朝“大馬”小跑過去。只見我用右腳踏地后，把雙腳迅速踏在踏板的最高處，然后用手壓著“大馬”的“背”，重心向前地跳了起來。在起跳的時(shí)候，我迅速把腿叉開，在那一瞬間，我感覺自己變成了一根鵝毛，輕輕的身子在空中漂浮不定?！斑恕保矣秒p腳著地，穩(wěn)穩(wěn)地站在地上。
我得意洋洋地笑了起來?？烧l知一旁的檢查員卻對(duì)我說：“你在起跳的時(shí)候腿不夠直，再重跳一次！”聽了這句話，我如雷轟頂。想說什么，卻又不敢違抗檢查員的命令，只好灰溜溜地回到起跑線，重跳一次。
我又起跳了！這一次，我把全身所有的力氣都集中到大腿上，病批名地把兩條腿朝左右兩邊推過去。這時(shí)候，我感覺自己成了一塊石頭，全身都硬硬的。
“好！這次跳得不錯(cuò)！”我著地后，檢查員對(duì)我說。太好了！我在心里歡呼。
其實(shí)跳馬并不是一件難事。只要我們有一種知難而進(jìn)、永不服輸?shù)木瘢菬o論是多么困難的事情都會(huì)迎刃而解的！
作文第一次體育訓(xùn)練 第一次體育課作文字篇十七
幸?？偸嵌虝旱?，我們的體育節(jié)結(jié)束了。但是我還是很享受。
記得最后一天有兩個(gè)活動(dòng)，一個(gè)是換東西接力，一個(gè)是十人跑打底褲。兩個(gè)項(xiàng)目我都參加過，而且都在最重要的位置。
那天早上，我坐在自己的位置上和王聊天。老師說：“該換接力了。抓緊時(shí)間訓(xùn)練?！蔽沂堑谝粋€(gè)，這個(gè)很重要，因?yàn)榕艿目炜梢蕴嵴袷繗?，所以我的壓力無處不在。我在訓(xùn)練中發(fā)揮很好，沒有失誤。終于輪到我們上場(chǎng)了。
我鼓起勇氣帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)來到比賽場(chǎng)地?？吹饺齻€(gè)女生先跑，我忍不住偷偷笑了一會(huì)兒。我想：哈哈，我一定贏。我們準(zhǔn)備跑的時(shí)候，一聲槍響，我沖了出去。我把腿的一邊輕松的鉆到桿子下面，然后調(diào)整好狀態(tài)飛了上去。鉆第二桿的時(shí)候腿變軟了，但是順利通過。我向前飛去，把接力棒交給了王紫荊。之后就不知道了，但是當(dāng)同學(xué)們沮喪的回來的時(shí)候，我就知道了，之后肯定沒有拿一等獎(jiǎng)。王告訴我是呂泰山的錯(cuò)，鄧是最慘的。他們撞了幾次桿子。我告訴他，加油，友情第一。但是心里還是充滿了自責(zé)。
休息幾分鐘后，輪到我們進(jìn)行六年職業(yè)生涯的最后一個(gè)項(xiàng)目十人打底褲跑步。剛開始沒有我，但很幸運(yùn)被選中，很激動(dòng)。
訓(xùn)練的時(shí)候不是步調(diào)不一就是不團(tuán)結(jié)光顧自己。走了幾次，一片狼藉，大家都很著急，因?yàn)楸荣惥鸵_始了。我們從來沒有休息過，我們不停的練習(xí)，練習(xí)，瘋狂的練習(xí)，最后我們一起邁開了步伐。隨著上一個(gè)項(xiàng)目的結(jié)束，該我們上場(chǎng)了。第一，跑得特別快的6(1)班，給了我們很大的壓力。然后6(2)班，輪到我們了。一聲槍響，所有人都努力了，不停的沖啊沖，終于到了最后。雖然沒有別的班跑的快，但是讓我們明白了團(tuán)結(jié)是多么重要。
時(shí)間一去不復(fù)返。我們笑著度過了六年來最后一個(gè)快樂的體育節(jié)。我相信我會(huì)記得這三個(gè)快樂的日子。
作文第一次體育訓(xùn)練 第一次體育課作文字篇十八
我們初一八班的體育課歷來都是令人聞風(fēng)喪膽的，只要一提到體育課，我們都會(huì)回答說：別說了，真的不想回憶！
每到有體育課的那一天，雙腿都是顫抖的，好像這是與自己的腿要離別似的，生怕再也得不到它了！每節(jié)體育課我們都要圍著400米跑道跑上四五圈之多、跳幾百下繩，一節(jié)課下來自己的腿、手臂都要廢了。說到這，你一定會(huì)認(rèn)為我們的體看老師是個(gè)年齡又大、又是個(gè)老古板，可他不是，他是個(gè)大概二十多歲、正值青春年少的年輕老師，但卻如此鐵石心腸。
那么面對(duì)今天如此高溫的天氣，我們還會(huì)去上室外課嗎？正在我們惴惴不安之時(shí)，體育老師給了我們一個(gè)天大的驚喜：由于天氣炎熱，今天上室內(nèi)課。并且最近一段時(shí)間都上室內(nèi)課。歐耶！同學(xué)們歡呼起來。是啊，面對(duì)如此高溫的天氣，老師也受不了??！
那這節(jié)課干什么呢？當(dāng)然是做游戲、寫做業(yè)啦！
老師帶著我們一起玩了一個(gè)關(guān)于寫句子的游戲：每個(gè)同學(xué)只寫一個(gè)字，然后把一列同學(xué)寫的字連成一個(gè)句子。同學(xué)們紛紛腦洞大開，寫出了十分搞笑的句子，如：老爸秘制小漢堡真香！體育老師有八塊腹肌，哇哦，你去撩妹吧。等等之類的話，引得同學(xué)們笑生連連。
我想這會(huì)是我們最有趣、最別具一格的體育課吧！
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