在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
學會游泳真好字作文 學會了游泳字篇一
經(jīng)過一番復習，我漸漸的習慣了水，第一節(jié)課，教練教我了打腿，打腿可不輕松，得繃緊、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：堅持堅持住!加油!我使出吃奶的力氣打腿，終于，贏得了教練的肯定。
腿部動作我得出了要領(lǐng)：自由泳腿部的打水動作，雖然也有一定的推進作用，但主要是起
到保持身體的平衡。盡量放松腳踝，繃直腳尖，大腿帶動小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不動，這樣打水才有力度，而且不會左右晃動。
經(jīng)過三節(jié)課的反復的練習，我很不錯的掌握了打腿。
打腿學完了就是劃手了，劃手比較簡單一點。步驟：手臂在空中完成移臂之后，大臂內(nèi)旋，使肘關(guān)節(jié)處于最高點，手指伸直并攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接著是小臂，最后大臂自然插入水中。完成入水之后，手掌掌心開始由斜向外下轉(zhuǎn)為斜向內(nèi)后，逐漸彎手肘、彎曲手腕，手肘始終高于手臂，為下一步的劃水做好準備。有個問題：我的手指總合不攏，于是我每天回家后都練一會，果然，一個星期后，問題解決了，真是“有志者，事竟成”啊!
最后，是換氣，頭只往右轉(zhuǎn)，露出一半，只要右手劃的時候吸氣就好了。
這樣，配合起來就好了。這次學習，讓我懂了：“世上無難事，只怕有心人”!
學會游泳真好字作文 學會了游泳字篇二
暑假里，我跟著爸爸學游泳。
第一天
我由于怕羞，不敢脫衣裳，但媽媽說游泳是男孩子必學的技能，想到這兒，我就大膽地脫了衣服帶上游泳圈下了水。
哇！水好清涼呀！我在游泳圈里亂轉(zhuǎn)，爸爸讓我手動一動，我就學著青蛙的樣子開始游，“怎么不動呢？”我問爸爸，爸爸說：“游泳圈把你身體擋著，你用力也不夠所以動不起來。”突然，我發(fā)現(xiàn)因為水流的原因，自己在慢慢漂向深處，于是我用力撥水往回游，可是不行，就向爸爸求助，爸爸推著游泳圈把我扶了回去。最后，爸爸讓我學著在水里憋氣，我把頭伸進水里，憋了不到兩秒鐘，水就進鼻子里了，??！我伸出頭，水進鼻子里真是“好滋味”呀！那種難受，我簡直無法形容。
第二天
我再次下了水，又找回了第一天的感覺，哇！好舒服！看著爸爸像魚一樣地來去自如，蝶泳、蛙游、自由泳，還在水里憋氣，然后讓我數(shù)數(shù)，太棒了！40多秒！我也要加油，我用盡全力地學蛙泳，能向前游了，爸爸讓我取下游泳圈，怎么說我也不取，爸爸沒辦法上岸休息了。我呢，在猛力往岸邊逆流而行，游了好一會兒，只向前了一點兒，我也已經(jīng)累得不行了，趴在游泳圈上休息，爸爸只好把我拖上了岸，我上岸時有點兒暈，感覺手還在撥水一樣。
第三天
爸爸告訴我，蛙泳的動作就像青蛙在水中的動作一樣。我取下游泳圈，抑制住心里的恐懼，沉住氣，把每一個動作都做得很到位，心平氣和地吸氣，呼氣。不知不覺，我已經(jīng)游玩了一圈，感覺還意猶未盡。
功夫不負有心人，經(jīng)過幾天的奮斗，我終于學會了游泳。游泳真是件令人高興的事！
學會游泳真好字作文 學會了游泳字篇三
在2001年暑假，我在蛙泳培訓班用了5天學會了游泳。每天都有每天的味道，就像一個五味瓶。
第1天，天氣很晴朗。我起了個大早，吃了點早餐，就興致勃勃地來到游泳池邊。我望著碧藍透底的池水，暗下決心，一定要學會游泳。這天，教練先給我們做腳部動作的示范：坐在池邊上，上體稍后仰，兩手支撐于體后側(cè)，兩腿伸直并攏，身體成一條直線，念著“收腿”、“翻腳”、“蹬水”、“停3秒”。接下來我們一邊反復練習，教練一邊幫我們糾正動作。就這樣，2的小時過去了。我雖然練熟了，但覺得十分的累。剛開始學游泳，苦。
第2天，大家先復習了腳部動作。接著在深水池里做了一些簡單的動作，剛下水我覺得有些胸悶氣短、站立不穩(wěn)、搖晃的感覺，禁不住害怕起來。接下來我?guī)е×Π迮渖夏_部動作游了5個來回。因為我怕吸氣不足，又想要吸得多但又怕嗆水，就盡量抬頭伸脖子，盡量保持頭在外面，結(jié)果很累很緊張。但為了有足夠的力氣，我還是盡量保持輕松心態(tài)。就這樣練了2小時，“免費飲料”也喝了不少。第2天學游泳，辣。
第3天，我們學習在水里呼氣、抬頭換氣的方法和技巧。憋一口氣，然后頭朝下，慢慢呼氣，直到你憋不住為止。但由于老天不作美，剛練不久，便下起了小雨，小雨越下越大。忽然，電閃雷鳴，今天的培訓受到了影響。回到家里，我按教練的吩咐，趴在床上練習腳部動作，洗澡時在水盆里練習吸氣、換氣。第3天學游泳，酸。第4天，先學習手部動作，并且按照“低頭伸臂慢呼氣，劃臂抬頭快吸氣”練習。然后，自己來回游了10次，終于游完了。咸??！
第5天，游泳班結(jié)束了，我學會了游泳。最后的測試，在24名學員中，我名列前茅。我心里感到無比的高興，取得了如此的成績，甜。
通過這次蛙泳培訓，使我真正體會到“滴水能把石穿透，萬事功到自然成”的意思。這次成功與我的刻苦訓練是離不開的。只要你能吃苦，什么事都能辦得成。
學會游泳真好字作文 學會了游泳字篇四
放暑假的時候，由于我很喜歡游泳，于是，爸爸為我報了游泳班，我學會了游泳。我特別興奮，快樂到了極點。
開始學習了。一進游泳館，我就聞到了一股很古怪的味道，爸爸告訴我這是氯氣的味道，還告訴我這是消毒用的。
我換上游泳衣，戴上游泳帽，戴上游泳眼鏡，哈！我像個游泳小健將！我下水了，感覺有絲絲的涼意。但適應一會，就好多了。教練先教的動作是漂，嘿，這個好學。把手往前一伸，腿使勁蹬一下，一憋氣就漂起來了。這樣練了好久。我在水里跑不能跑，跳不能跳。沒勁透了。
教練似乎看穿了我的心思，他說：“那我就來教大家向前游吧?！蔽艺J真的按照教練說的去做。先憋口氣，然后使自己漂起來，做一遍手的動作，再吸口氣。反復一下，加上腿的動作，果真我向前游了起來。如此進行了很久的訓練，我感覺自己特別累，但非常開心。我能夠在水里游了。太棒了！
第二天，教練讓我們幾個人進行比賽。我認為自己學習不夠扎實，想放棄。但猛然想起了姚明曾經(jīng)說過；“努力不一定成功，但放棄一定失敗?！庇谑俏夜淖阌職鈪⒓恿诉@場比賽。結(jié)果很意外，我還得了第三名呢。我心里美滋滋的。
經(jīng)過一假期的訓練，我終于學會了游泳。我也明白了，只要付出，才會收獲！
指導老師：心語
學會游泳真好字作文 學會了游泳字篇五
放假的感覺很不錯，沒有悅耳的鬧鈴聲叫我起床，不用倉促的穿衣洗漱，不用早睡早起......這是我一直喜歡的生活，不在限于別人的約束之中。像在籠中關(guān)了已久的鳥兒，終于有一天可以脫離鳥籠，在空中自由自在的翱翔。
我計劃著我的暑期安排，每天早晨六點出去晨跑，七點吃早飯，八點看電視，九點去補習，十一點寫作業(yè)，十二點吃飯，十三到十五點寫作業(yè)，十六點休息，十九點看電視，二十一點睡覺。
可是這樣的計劃才不過一周，我就堅持不下去了。因為我覺得我好好的暑假也這樣被人安排，那不等于飛出去后又落入了一個鳥籠了嗎？于是我打算今天和我姐出去好好玩玩。
我和我姐先去了海邊游泳，我是個旱鴨子，不會游泳，所以套了個又笨又重的游泳圈下水，我姐直笑話我。為了不讓其他人再笑話我是個旱鴨子，我決定讓我姐教我游泳。
姐姐告訴我，游泳時腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。這次，我為自已打氣，再吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地。姐姐遞給我救生圈，我沒有要，我知道如果拿了救生圈，就學不好游泳了。姐姐在一旁不停的鼓勵我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度也越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。我在水里翻著跟頭，不時向姐姐做個鬼臉，共同享受這成功的快樂。
在暑假里，我學會了游泳，我永遠也不會忘記這最快樂的暑假！
學會游泳真好字作文 學會了游泳字篇六
“太好了！我終于學會游泳了?！?/p>
在我小時候，看到爸爸和叔叔們在夏天舉行游泳訓練時，我就十分羨慕他們在水中自由自在游泳的樣子，羨慕他們高超的泳技。
于是，我每天纏著爸爸教我學游泳。由于工作太忙，爸爸一直沒答應。就在今年暑假，爸爸終于答應帶我到石老人海水浴場去游泳了。
到了那兒，爸爸首先給我買了泳衣和泳圈。我很快就換好泳衣，帶好泳圈向大海跑去。爸爸卻叫住了我說：“下水前要先活動一下，這樣才不會抽筋?！卑职终f完就帶著我在沙灘跑了幾圈，又踢了踢腿，伸了伸腰然后才帶我下了水。
爸爸告訴我蛙泳是先用手向兩邊劃水，再用腳用力向后蹬水，同時要把手指并攏，向前平伸，并把頭埋在水里。當身體不再向前走時，再用手劃水，頭再露出出水面換氣。
可我按照爸爸說的試了試，不行，我一劃身體就掉下去，還嗆了好幾口水。又試了幾次，還是不行，于是我就想放棄了。
突然，我看到有幾個比我小的孩子都會游泳，在我周圍游來游去，好不自在。我的信心又大了起來。
后來，我讓爸爸托著我在水里練習每一個動作，可這樣爸爸很累，如果爸爸一松手我就會掉下去，嗆幾口水。爸爸又想了個辦法，讓我在淺水區(qū)練，練好了再去深水區(qū)。
在淺水區(qū)練好后，我怎么也不敢到深水區(qū)去。爸爸又給我買了套在胳膊上的泳圈。在深水區(qū)游了一會兒，我試著脫下一個泳圈，嘿！沒事。于是我干脆把另一只也脫了下來，再一試，不好，我掉下去了，我本能的用力向上跳，跳出了水面。我馬上又套上了泳圈。這樣我反復了好多次，終于學會游泳了。
雖然，我現(xiàn)在還不能去深水區(qū)游泳，但是，我相信，總有一天我會游技大增的！
學會游泳真好字作文 學會了游泳字篇七
我奮力地向前游去，雙手合攏向前伸，然后，手心向外，朝外撥水。腳掌向上，一直在踢水。特別是在水底，呼吸十分困難，那是我最難忘的記憶，就像鳥兒學習飛翔，摔倒在地那一刻感受到的疼痛。
我剛開始學游泳時，由于肺活量不好，每幾秒就要上水面呼吸一次，記得有一次，我在游泳時，因為我在水底時間太長，嗆水了，我覺得自己快窒息了，臉憋得通紅那感覺十分難受，呼吸很困難，眼睛又睜不開，鼻子里有很多水，覺得酸酸的。
但是，在學游泳的過程中，我的肺活量在一點兒一點兒地增加，有可能是因為我常常練習屏住呼吸，也可能是因為我身體在長大，肺活量也在變大吧？
幾天后，我們家一年一度的家庭游泳賽開始了，參賽者有我、媽媽和爸爸，爺爺是裁判，奶奶是計時員。
爺爺一聲令下，奶奶也同時按下計時器，計時器飛快地運轉(zhuǎn)了起來。我們飛快地游了出去，爸爸現(xiàn)在是第一名，我排第二，我的手也加快速度向前劃，一直向前伸，我覺得水流劃過我的手，那么輕柔。一會兒就把手心朝外，往外撥開，我聽見水嘩嘩地流過我的身體，那么動聽。我的腳向上翹，腳像青蛙那樣撥水，我似乎感到腳有些酸疼。時而身體下降，有點失重的感覺，時而頭浮上水面，大口大口地呼吸新鮮的空氣，我從眼角看見爸爸正吃力地游著。于是，我更加努力地向前游，終于游過了沖在前鋒的爸爸，比他先到終點。
這可真應了一句名言：只有努力挺過瓶頸期，事情才會簡單。
學會游泳真好字作文 學會了游泳字篇八
游泳是一項自救技能，也能強身健體，更能增強免疫力，在暑假里我就學會了游泳。
我早早地來到了游泳館，然后億迅雷不及掩耳之速換好泳衣，做好準備活動，一個個像乳臭未干的小鴨一樣“撲通撲通”跳下水，濺起了一米多高的水花。
首先，我們學的是漂浮。教練讓我們先吸一口氣存在肺里，然后猛的一下把頭沖進水里，全身放松并伸直。漂浮的時候必須一動不動，而且不能緊繃著身子，要放松下來，才能游的遠一點。
學習完漂浮以后，緊接著就是換氣了?！笆紫仁直诚蛳略谒锂嬕粋€圓，同時頭快速抬出水面，張開大嘴吸一大口氣?！苯叹氁贿呌新曈猩刂v著，一邊給我們做動作。我們聽的很認真，實踐起來也變得更容易了，不久便學會了換氣。
光是學會漂浮和換氣可不行，還得學會蛙泳。蛙泳，顧名思義就是學著青蛙的樣子游泳。教練讓我們先把腿蜷縮起來，腳心朝外，腳掌翻開，然后用力一蹬在水里畫出一道弧線。開始我手腳不協(xié)調(diào)，游得不怎么樣。但經(jīng)過教練的指點，再加上我自己的勤奮努力，不到幾天時間就把快慢銜接的很好，游泳功底也日益增加。
經(jīng)過一暑假的勤奮練習和不懈努力，我終于學會了游泳。喜悅之余，我也想起了一句名言：世上無難事，只怕有心人。
學會游泳真好字作文 學會了游泳字篇九
夏天，看見同學在游泳池里像小魚似的游來游去，我的心里羨慕極了！于是，我決定去學游泳。
我學的是蛙泳。教練先教我腿上的動作。我趴在涼椅上，先小腿往后彎曲，按著把腳鉤起來，然后把小腿蹬直，腳還是鉤著的，最后腿并攏，腳蹬直。教練讓我做這樣的50組，接著，他要開始教我怎么樣在水里面憋氣。
我把雙腿分開，手放在岸上，戴好游泳帽和游泳鏡，開始學在水里憋氣。一開始我不敢把頭放在水里，教練就用手把我的頭摁到水里去，可是我憋了2、秒就開始哇哇大叫。教練說了，如果我沒學會憋氣，后面的就學不了，再看看在一旁一臉焦急的媽媽，我咬咬牙，自己心里暗暗下了決心：我一定要把蛙泳學會！
經(jīng)過多次練習，我已經(jīng)能在水中憋氣30秒了。然后教練讓我學了手上的動作。先兩條胳膊伸直，頭夾在胳膊里，接著上臂向旁邊展開，下臂用力向后撥水，然后雙手合起來，并收在一起。一整套動作一氣呵成。
等我把手、腿等動作協(xié)調(diào)了，教練就讓我合在一起做。我一開始手忙腳亂的，剛想游，就沉下去。我想放棄，可想到自己已經(jīng)下過決心，我的心里多了不少的信心。后來，我越游越好，現(xiàn)在已經(jīng)可以像魚兒在水里游了！我知道了，做任何事情都要有恒心，做任何事都不容易，只要堅持就能勝利。
今年我學會了蛙泳，我的心里美滋滋的。
學會游泳真好字作文 學會了游泳字篇十
一個陽光明媚的早晨，我滿懷期待的和媽媽一起奔向游泳館，開始我人生初體驗——學游泳。
好大的游泳池?。〕厮蹇梢姷?，仿佛可以看見池底的沙石，真想自己可以是一條小魚啊！水池邊站著幾個教練，一臉嚴肅的樣子，我的心里就像有一只小兔子“怦怦怦”地亂跳。
我的教練姓張，是一個高大強壯的老師。開始，張教練教我們浮起來的方法，不停的練，練了大概半個小時。
接著，教練遞給我一塊扶板，說：“現(xiàn)在正式開始練劃水了?！蔽夷弥霭?，按照教練的要求，腳用力地蹬，不大一會兒就感覺好沒意思，想試試自己沒有扶板游。
誰知腳剛離開扶板，就像一塊大石頭，”嗖”的一下子沉到了水底。教練狠狠地瞪了我兩眼，嚴肅地說：“后面的腳都不會蹬，你只用手在那滑，當然沉下去啊，我來游一次你看著！”
教練轉(zhuǎn)過身，手一劃，腳一蹬，再一劃，一蹬，動作優(yōu)美，像一條在舞動的金魚，好看極了。
“下水試試”，在教練的鼓勵下我再次壯起膽子下水，“哎呀！”進了水后，我的手腳努力像青蛙一樣開始劃動，閉著眼睛不敢向前看，鼻子屏住呼吸，只管劃水，覺得身子慢慢開始向上浮了。后來我歷盡千辛萬苦，終于學會了蹬。很快我又學會了水中呼吸，如此來回幾次，我可以在水里自由游動了，我知道我終于學會了游泳！
我第一次學游泳，歷盡千辛萬苦，但很高興，因為自己又學會新本領(lǐng)。
學會游泳真好字作文 學會了游泳字篇十一
今天我要去學游泳，我的心怦怦地跳，激動極了。
我們換好衣服，跟著教練去游泳館，哇！這里好大呀！人們在水里歡快地游泳，有仰泳，有蛙泳，當然還有“狗刨”。我看得心里直癢癢，真想下去游泳，可是又一看，水這么深，不會出人命吧！
教練給我打氣：“別怕，這里有許多急救設(shè)備，不會有危險的?！蔽业男倪@才平靜下來。
教練先教我們憋氣，我們在水中站成一行，先深吸了一口氣，再閉住氣把頭沒入水中，用鼻子慢慢吐氣。可是我剛松懈了一點，水就一下子涌入我嘴里，我嗆了一大口水，嚇得立刻鉆出水面，又退到岸上。這時教練給我打氣：“沒關(guān)系，嗆水是正常的，多練幾次就不會這樣了?！庇谑俏矣止钠鹩職庠嚵艘淮?，可還是嗆了水，但我不灰心，又試了幾次，我終于學會了憋氣。
接下來我去學飄，教練告訴我們：“要先憋住氣，用手抓住欄桿，腳松開地面，就會飄起來。”我憋了一口氣，用手抓住欄桿，腳松開地面，果然飄了起來?？蓜傔^了一會兒，我就大意了，手一松身子一下沉下去，嗆了一大口水，好不容易鉆出水面，腦袋還是暈乎乎地。教練又來給我打氣：“已經(jīng)學到了飄，怎么能半途而廢？”我找回了一點信心，又試了一次，這次居然成功了，我信心大增，又試了幾次，終于學會了飄。
最后，我們?nèi)W蛙泳。教練說：“要收緊大腿，雙腳翻向側(cè)面，接著雙腳使勁一蹬，就能游起來，接著飄一會兒，再重復。”
于是，我又學起了蛙泳，可是剛一蹬，一下子沖進了水里，嗆了一大口水，差點沒把我嗆死，逃回岸上，再也不敢下水了。這時教練又給我打氣：“失敗是成功之母，成功源于堅持，加油！”我鼓起勇氣又試了一次，可還是嗆了水，又試……終于，我可以在水面上游來游去了。
這次我學會的不僅是游泳，而且明白了一個道理：成功源于堅持。
學會游泳真好字作文 學會了游泳字篇十二
夏天來了，大多數(shù)人選擇游泳去避暑。當我看見那些人像魚一樣自由的遨游，我暗下決心：別人能學會游泳，我也能學會。
我去游泳館學習游泳，教練先讓我們做熱身運動，可以防止抽筋。再扒在水池邊練習基本運動，接下來就要跳到深水區(qū)，我把腳放在水上，哇，水很冷。我不由地打起了寒戰(zhàn)，身體直發(fā)抖，心“怦怦”地跳著。但我還是跳了下去。游泳班的同學打了一個浪過來。讓我喝了一肚子水。
教練讓我們練習游泳，所有同學都開始游泳了，只有我一個人站在那里，教練在旁邊看見了，鼓勵我，拿出勇氣，我決定要試幾次，可我沒有游泳的基礎(chǔ)，游了不到一米就游不動了。
教練知道情況后，走到我跟前，笑著說：“讓我來幫你吧！”只見他把我的頭壓下水里，再放上來，水“撲哧-------”地響起，而且一次比一次大聲。嚇得我呱呱大叫，就像一根小草，像被別人踩到似的，教練見我還怕水，就來多幾次，然后叫我放松游給他看。我深呼吸，試了幾次，教練發(fā)現(xiàn)我對水已經(jīng)適應了，再教我腳的動作：手縮回時，腳就蹬直，手前伸時，腳便收回。
第一日學習游泳的時間過去了，之后我開始在每天晚上抽時間練習游泳技巧。在游泳館經(jīng)過幾天的下水苦練，我游得一天比一天快，游得一天比一天遠。到了游泳班結(jié)束了，我終于真正學會了游泳。
從這件事，我懂得了一個道理：做事一定要有勇氣、恒心，“世上無難事，只要肯攀登”。在學習方面也是一樣，才能取得好成績！
學會游泳真好字作文 學會了游泳字篇十三
我是旱鴨子，爸爸早就打算教我游泳了，一直沒有機會。
今年暑假的一天，爸爸特地給我買來了一個漂亮的游泳圈，還要親自教我游泳呢，我可開心了，以為可以在水里痛痛快快的玩了。
傍晚，我們來到游泳池，我看見游泳池里的人特別少只有幾個人，我問：“爸爸，這個游泳池的人為什么會這么少？”爸爸說：“我們來的是小游泳池，大游泳池里的人就多了?！迸叮颐靼琢?，這里是不會游泳的人學習的地方。
我們開始游泳，我拿游泳圈開始游下水。可是我剛把腳放進水里，又縮了回來。爸爸驚奇地問：“你怎么了？”我說：“這水太深。”爸爸生氣地說：“你看看那個小女孩，撲通一下就跳了進去，而且人家還不用游泳圈，你怎么那么膽小?！蔽倚南耄骸拔也荒苓@樣，我一定要練好游泳，讓爸爸好好瞧瞧?！?/p>
我開始慢慢地把腳伸進水里，慢慢的我的身子都下去了，爸爸教我手腳游動。第一次，我沒有掌握好，所以越游越沉。害得我喝了好幾口水。我再次按照爸爸的方法去做，果然又沉下去，我還游了二米多呢！我開心極了。
當我練得差不多的時候，我跟爸爸說：“爸爸，我練得差不多了，要不，你看看?！蔽倚南耄哼@是我大展身手的時候了?？赡芴^于興奮沒注意后面是水池，撲通，我掉進了水池。我在水里差不多喝了兩大碗水，幸好爸爸把我救了上來。爸爸說：“你就是這樣粗心，以后不能這樣了?！蔽以俅翁M水里，我顧著反省，卻不知道我已經(jīng)會游泳了。
我也會游泳了，再不是旱鴨子了。
學會游泳真好字作文 學會了游泳字篇十四
小時候我一直害怕游泳，覺得游泳很危險。去年暑假，媽媽在育英學校游泳館給我報了一個蛙泳初級班，我在這個班用了短短的十天，竟然學會了游泳！連我自己都不敢相信。
第一天，老師先教我們換氣。一開始我很害怕，但是在老師的指點和鼓勵下，我很快地學會了換氣，原來沒有我以前想象中的那么難！
第二天到第六天，老師教我們蹬腿。蹬腿時首先要收腿，然后再用力向后方使勁蹬腿。看似一個簡單的動作，我們每天反復練著，我們背上背著漂，兩只手在身子前方抓著浮板，排著隊伍在游泳池里一圈一圈地練習蹬腿。
第七天和第八天，終于要開始學我盼望已久的劃手了！首先，老師讓我們趴在岸上練習劃手，劃手的動作是首先把兩手往兩邊扒，扒完后收回來合并放在胸前，然后再繼續(xù)。在岸上熟練這個動作后，老師就讓我們到手里繼續(xù)練習，經(jīng)過兩天的反復練習，我們基本掌握了劃手的要領(lǐng)了。
第九天我們不用漂和浮板，練習換氣、蹬腿和劃手三個動作的協(xié)調(diào)，并開始加強速度的練習，為第十天的比賽做準備。
第十天，我們進行了一場規(guī)模較大的游泳比賽，我在這場比賽中取得了小組第二名的好成績！
我學會了蛙泳后，又陸續(xù)學會了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，還被選拔進入了育英學校游泳隊?，F(xiàn)在的我已經(jīng)能夠像小魚一樣在水里自由自在地游來游去了！
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/3047686.html】
