總結(jié)是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認識上來，讓我們一起認真地寫一份總結(jié)吧。什么樣的總結(jié)才是有效的呢？下面是小編整理的個人今后的總結(jié)范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇一
當我看到電視上的武術(shù)運動員在比賽場上激烈地打斗時，我的心里似乎產(chǎn)生了一種沖動，想試一試。于是我心血來潮地報了名。
剛開始，真是輕松?。〗叹氈蛔屛覀冏鲆恍┖唵蔚捏w能訓(xùn)練，每次做得都特別少，學的內(nèi)容也非常簡單，讓我心里高興起來，心想：武術(shù)實在是太容易了！就當是鍛煉身體吧！像這樣下去，我肯定會不費吹灰之力就飛速進！可是事實并非如此……
漸漸地，任務(wù)加重了，我們每天都要壓橫叉，豎叉……把我累得快喘不過氣來了！可是最可怕的事情還在后頭：如果你不好好壓腿的話，可怕的“魔鬼教練”就會來幫你壓，教練壓得可疼了，我也曾被壓過幾次，就猶如千萬只尖針扎在腿上，疼痛難忍。有一個學員都哭了呢！回到家后，我的腿酸得走都走不動了，但是，我默默地想：我一定要堅持住的，持之以恒！
考級漸漸地接近了，我們的訓(xùn)練更緊張了，一刻不停地練習著要考級的內(nèi)容，幾乎連休息的時間都沒有。每次訓(xùn)練完回家，我早已大汗淋淋的，一大滴一大滴的汗水緩緩流過我的臉，汗水把我的衣服都打濕了……我終于受不了教練的“魔鬼訓(xùn)練”了，心想：這是什么訓(xùn)練呀，每次都把我整得汗流浹背，我才不要學呢！媽媽見我這副情形，也好言相勸，讓我繼續(xù)學下去。我靜下心來，眼前忽然一亮，轉(zhuǎn)念一想：媽媽說得有道理，我一定要持之以恒，不能半途而廢，這樣做任何事都是不會成功的。于是，我又打起了精神，學起了武術(shù)……
武術(shù)猶如一團熊熊大火，煉就了我百折不屈，克己的精神！
啊！我的武術(shù)之路……
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇二
每個人都有自己的特長，當然我也不例外，我的拿手好戲是跆拳道。
萬事開頭難。小時候在電視上看散打或者跆拳道，運動員那酷勁兒讓我羨慕極了。在我的一再央求下，媽媽終于答應(yīng)讓我去學跆拳道。從此，我在跆拳道的路上越走越遠。
剛學跆拳道時，由于身體偏硬，下叉時會疼得直叫。老師和媽媽鼓勵我說：“不經(jīng)風雨，怎么見彩虹？只要多加訓(xùn)練，勤勞努力，勝利的大門將會為你開啟?！惫Ψ虿回撚行娜?。隨著大腿不停地下壓，每天練高抬腿，我的腿速變得越來越快了，我的動作做得也越來越標準了。
一次在下課時，一個煩人精來到我的閨蜜面前，給了我閨蜜一腳，然后就逃之夭夭。當時，我的怒火就燃燒起來了，沖下樓，領(lǐng)著閨蜜向操場跑去。只見那個煩人精落荒而逃，我拼命地追趕，終于追上了，在他胸脯上帥氣踹了一腳，把他踹倒了。然后把閨蜜領(lǐng)過來對他說：你給說我的寶貝，哭著也要寵。你說碰就碰，你算個屁！”那煩人精乖乖地按照我的話，向我的閨蜜賠禮道歉。
在回班的路上，閨蜜在我的耳邊一直說：“如果那煩人精把你告訴老師，怎么辦？”
我說：“沒事，責任由我來擔?！?/p>
我問道：“你知道我為什么學跆拳道嗎？”
閨蜜反問道：“為什么？”
我說：“一是因為我喜歡；二是因為我要保護一個膽小鬼?！?/p>
閨蜜不高興地說：“誰是膽小鬼，我是怕自己出手太重，打壞他。”
我無可奈何地感嘆一聲：“咦！”
每當朋友遇到難處時，我總會出手相救，因此我結(jié)交了許多的朋友。每次幫別人揍人的時候，回憶起我那帥氣的樣子，不禁自戀起來。
我參加過許多比賽，得過大大小小的獎杯和獎牌。對此，我感到驕傲與自豪，同時促使我更加努力。
這就是我的拿手好戲——跆拳道，它帶給我快樂。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇三
長期以來，中國體育界把“武術(shù)”與“武打”，即“散打”混為一談，其結(jié)果，不僅是斬斷了中國傳統(tǒng)文化的脈絡(luò)，而且由此走上了“追隨洋人屁股”之路。
其實，武術(shù)并非就是武打。其基本的道理就是它們的哲學思想不同，并由此而引發(fā)了文化上的分野。
武術(shù)的哲學思想是以“柔弱勝剛強”的哲學理論為支撐的。這個哲學理論的本質(zhì)要求，是在柔弱的一方轉(zhuǎn)化為剛強，和在剛強的一方轉(zhuǎn)化為柔弱的時候，柔弱的一方就做到了以剛強戰(zhàn)勝柔弱，從而也就實現(xiàn)了“柔弱勝剛強”。其間，轉(zhuǎn)化是需要條件的。這些條件就是對陰陽、無極太極、有無、動靜、虛實和正奇，以及攻防、進退等等的正確把握。同時，轉(zhuǎn)化是要看準時機的。這個時機就是有利于打的最好時機。正是在此基礎(chǔ)上，形成了打的對象、方式、方法、技巧，形成了打的原則和法則，從而使打具有了理性。也正是在此基礎(chǔ)上，方才有了“智謀”的打法。
然而，武打呢?武打所賴以的思想很簡單，就是“剛強勝柔弱”。它表現(xiàn)在打法上，就講打力、打猛、打勇。這個“剛強勝柔弱”不啻是一個公理、常識，根本就說不上有一丁點哲學理論。
歷史地看，武打相伴人類出現(xiàn)而生，而武術(shù)則出現(xiàn)于中國先秦，啟于老子，見于老子“道學”及其《道德經(jīng)》。武術(shù)是對武打的揚棄和批判的結(jié)果，從而使武打從蒙昧走向了理智，從低級走向了高級，從野蠻走向了文明。
因此，以“柔弱勝剛強”為基礎(chǔ)的武術(shù)與以“剛強勝柔弱”為基礎(chǔ)的武打，其文化分野，表現(xiàn)如下：
第一，文化品質(zhì)的特殊性和一般性。
“柔弱勝剛強”的武術(shù)表現(xiàn)為文化上的獨特性、特殊性。這種特殊性在于：它為老子所獨創(chuàng)，為中國所獨有，從而表現(xiàn)出了中國獨特的武學文化品質(zhì)。正是這種品質(zhì)，使得中國武術(shù)走出了一條“重力更重藝”的路子。這條路子突顯出了以藝服人、以德服人，而不是以力服人、以權(quán)服人的特質(zhì)。
而“剛強勝柔弱”的武打表現(xiàn)為文化上的一般性、普遍性。即它為不分國籍、人種、男女、老幼的武學共識，從而表現(xiàn)出了大眾化的、普遍性的武學文化品質(zhì)。
第二，文化品位的低級和高級。
“柔弱勝剛強”的武術(shù)以理論和理性為支撐，打的是謀略和智慧，故文化品位表現(xiàn)為高級。
而“剛強勝柔弱”的武打只講以力大取勝、以勇、猛取勝，不講法則和方法，更不講謀略和智慧，故文化品位表現(xiàn)為低級。
第三，文化本質(zhì)的文明和野蠻。
“柔弱勝剛強”的武術(shù)旨在直來橫打、借力打力，旨在打樁和打機，旨在打陰陽及其變化，旨在打智慧，從而表現(xiàn)出了文化本質(zhì)的文明。
而“剛強勝柔弱”的武打旨在打力、打猛、打勇，旨在直線進退、直來直打、以力打力，完全在拼體力、耐力和體能，從而表現(xiàn)出了文化本質(zhì)的野蠻。
武術(shù)與武打的文化分野，昭示中國體育界不能再干良莠不分的蠢事了。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇四
從最初的只是好奇而選修了武術(shù)散打課，到后來的了解一些皮毛以致被深深吸引，我在這門課上完成了這樣的轉(zhuǎn)變，也一點一點感受著散打所擁有的魅力。
就在第一節(jié)課時候，老師先教給了我們抱拳禮，并解釋了它所擁有的含義，簡單說就是五湖四海皆兄弟，這就表明了散打作為一項競技運動所擁有的包容性，和其獨特形式。而我們這一群由于各種原因聚在一起學習散打的學生，也得以相互結(jié)識，感受一種藝術(shù)并領(lǐng)悟其中的各番道義。
之后又通過數(shù)節(jié)課的學習與訓(xùn)練，我也以親身經(jīng)歷驗證了老師的散打是體育項目中最累的一項的說法。每次課上的小游戲，期間的關(guān)于左右直拳、前后鞭腿以及之后的翻滾與摔法的學習和重復(fù)，還有最后的體能訓(xùn)練，都是對體力的一種巨大考驗。但是通過這種種的練習，才能夠發(fā)展一人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì)，這也應(yīng)是散打所以鍛煉人的精髓所在；同時散打又是一項以抗性體育運動，可以發(fā)展人的心智。通過以雙方互相對抗為運動形式，使人身心得到全面的鍛煉。而堅持散打訓(xùn)練，既可強筋骨，壯體魄。又可以培養(yǎng)練習者勇敢、頑強、機智、果斷、靈活等精神，進而形成成熟、穩(wěn)健、積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)。
而我通過這一段時間以來的學習，鍛煉與磨礪了自己的體力和意志，同時收獲了許多東西。在這期間，我也得到了老師的一些指點，讓我對散打有了更深的了解，領(lǐng)悟了很多道理。
散打，是一門集藝術(shù)與實用為一體的科目，它的訓(xùn)練不只有武術(shù)那種爆發(fā)與力的美感，更是在突發(fā)事件中發(fā)揮著它優(yōu)越的實效作用。散打中無論是拳與腿的動作，都是最簡單而實用的技術(shù)。不是所謂的花拳繡腿，卻能在現(xiàn)實生活中給人諸多幫助。
最后還要感謝老師的平易近人與辛勤教導(dǎo)，讓我知道了許多關(guān)于散打的知識，同時也在老師身上學到許多自己以前不足的東西。希望會有更多的人在老師的指導(dǎo)下感受散打的魅力，領(lǐng)悟個中道理。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇五
在我沒有接觸散打課時候，認為散打只是一個武術(shù)項目，通俗地講就是用來打架的。經(jīng)過幾個月的學習，發(fā)現(xiàn)它不僅是這些，散打還有許多學問在里面。首先，散打可以磨練一個人的意志。在第一節(jié)課時老師讓做自我介紹時要求介紹自己選擇散打的理由。輪到我時，我說是別的課落選，選擇散打課。記得老師當時說我是被逼無奈來到這個散打班的。不完全是，因為我從小喜歡武術(shù)，一直擔心堅持不下來。而這正是一個機會來鍛煉我自己。經(jīng)過一學期的訓(xùn)練，我從剛開始害怕到后來喜歡上體育課。老師的訓(xùn)練量不斷加大，而自己依然堅持著，直到最后。盡管每節(jié)課結(jié)束身子感覺很累，可是心里很快樂?；匚稌r有甘甜的快樂。其次，散打課蘊含了許多哲理。每一節(jié)散打課都有一個游戲，而每一個游戲背后隱藏著深刻的道理。比如，所有同學圍成一個圈，成半蹲的姿勢，前面同學坐在后面同學的腿上，雙手向上伸展然后拍手，老師數(shù)數(shù)，拍五十下。有一個人堅持不了就拍貳佰下，依次上漲。。。到最后沒有人堅持不住的。一百五十下都不少。這其中是一種責任的化身，每個人都為大家著想擔著心中的責任。正如在汶川地震時活下來人中最多的，年齡段是中年人，因為他們身上有責任。上有老人下有孩子。需要他們，責任的重大支撐著他們活下來。
我們每個人都有責任，不管我們年齡是多少，對父母對同學對老師也一樣。為了這份責任我們要努力要奮斗更重要的是拼搏！沒有理由頹廢，沒有借口后退，必須向前。行動起來！還有許多游戲，就不一一列舉。有反應(yīng)得與失、感性與理性的等等。
最后，散打課還告訴我們許多做人的道理和原則。老師通過身體各部位的運動，做出各個動作，給每個動作起個意義深遠的名字。有“頂天立地”、“跟自己較勁”、“能屈能伸”等等。
在老師身上學到許多自己以前不足的東西。第一，有規(guī)律、嚴格的生活方式。老師從來不遲到，準時的上課點一分都不差。當然要求我們也很嚴格。第二，做人的公平和公正。有關(guān)測試老師都是公平公正的對待。第三，勞逸結(jié)合。每節(jié)課訓(xùn)練量不少，而老師在每個訓(xùn)練階段后都安排休息階段，大多時候插入一些小游戲。老師告訴我們?nèi)松缬螒?，但不可把人生當作游戲?/p>
此外，因為散打課時全校的選修課，在上課期間結(jié)識許多新朋友。
這些細節(jié)和體會都很令我感動。一學期的散打課結(jié)束了，而這些心得體會留在我腦海中，并且改善著我的生活
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇六
散打生活
生活是一座天堂還是地獄，是快樂還是痛苦，我們往往難以分別，所以我們需要思考。
有時，生活是一種快樂，是一種無法用語言來形容的快樂。
有時，生活是一種痛苦，因為有些人得到不一定是公平的。但我們相信快樂將會來臨。
再快樂的人也會有痛苦，再痛苦的人也會有快樂。只有經(jīng)歷過真正的痛苦的人，才可能獲得真正的快樂。
生活永遠是深不可測的，因為痛苦常常是快樂的近義詞。
生活是潘多拉的盒子，是諾亞的方舟，只有真正經(jīng)歷過磨難的人，才會有這樣的結(jié)論。
關(guān)于生活的成敗，我們很難用一個標準去界定。我們自以為獲得了偉大的成功
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇七
隨著經(jīng)濟的發(fā)展，我們的蘇家園小區(qū)變樣了。
首先，環(huán)境變好了。原本光禿禿的土壤上冒出了布滿陽光的綠色和紅色。夏天氣溫升高時，人們給大樹和花兒們澆水，給幼小的剛長出來的小芽撐起一塊塊玄色的遮陽布。每當夜幕降臨時，人們就悠閑地在樹下乘涼。
第二，衛(wèi)生變好了。每隔幾天，辛勤的清潔工叔叔就會來打掃樓道，有些小朋友還幫助清潔工叔叔擦樓梯的扶手。而且每個單元下都有一個垃圾箱。這些垃圾箱千姿百態(tài)，有的還有花紋呢！垃圾箱不僅使我們倒垃圾方便，而且也成了我們小區(qū)的一道風景線。
第三，小區(qū)更安全了。小區(qū)門口建起了傳達室，天天晚上都有人站崗、巡邏。壞人想進來都不輕易，更別說偷東西了。人們紛紛把自行車停在車庫里，而不是隨意停放了，顯得很有秩序。很多家庭還拆下了銹跡斑斑的防盜窗。人們的心就像放飛的小鳥一樣自由。
第四，生活變好了。很多家庭買了電腦，用上了攝像機、mp3這些高科技產(chǎn)品。買了汽車的人們，便成了有一族。買了新屋子的人們，也不忘經(jīng)常來看看曾經(jīng)住過的、裝著很多美好回憶的老屋子。
我們的蘇家園小區(qū)越變越好了。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇八
森林里的動物之王是獅子。森林武術(shù)大會就要開始了，獅王在策劃今年的武術(shù)大會該是如何安排。
狡猾的狐貍跑過來膽怯地問：“獅子大王，您在做什么？”“我在策劃今年的森林武術(shù)大會呢！別吵我！信不信我一口吃了你！”狐貍嚇壞了膽，它腦筋一轉(zhuǎn)，“我來做，幫你完成今年的大會！”狐貍邊說邊道，說得讓獅王動心了。
“那好吧！你去策劃！策劃好！不然，你就沒好果子吃！”獅王警告狐貍，“絕對沒問題！”狐貍信誓旦旦地說。
狐貍真狡猾，它可是一心想吃獅子肉，當上森林大王，讓所有動物臣服于它。它讓熊場工把桌椅換成塑料，它可是拿“獅王”的口令來做的。
森林武術(shù)大會開始了，裁判嚴肅地說“贏者可獲今年武狀元獎，輸者則被淘汰，作弊則自己獻給獅王吃?！?/p>
獅王坐到評分位，狐貍在旁靜候佳音。森林 副大王虎出場……虎表演完了，正當獅王要評分時，突然所有動物的桌椅全塌了，狐貍感到非常開心，因為它的計謀“得逞”了。正當狐貍高興時，它的桌椅也塌了，小獅子早就知道狐貍的計謀，所以它的桌椅也改動了。狐貍這下被旁邊的虎給吃了，它也死了。
大家都在為小獅子歡呼，很多動物都說：“多虧了小獅子……！”獅王臨終前推薦小獅子為森林之王，大家全都同意。
因此，小獅子成為獅王，森林也過上了幸?？鞓返纳睿僖矝]有鬧騰的武林大會了。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇九
每一個星期六是我上散打班的時候，雖然每一次上課累得第二天都爬不起來，但是每一次我都很開心。
這天星期六，我一如既往的去練散打，
因為我來的比較早，所以在我們練散打之前練武術(shù)的還在練。他們現(xiàn)在在練*的第四段，因為第四段比較長，需要的空間也很大，所以他們是一個一個練的。漸漸的和我一起練散打的同學們來了，練武術(shù)的下課走了。
我們上課了，我們先要做準備活動，如果準備活動不好好做的話，一會練的時候有可能會拉傷。每一個同學都做得非常認真，沒有一個在隊伍里打鬧的。準備活動做完了，我們會去學習新拳法、腿法、組合拳等……或者復(fù)習之前的拳法。而我們今天只是復(fù)習拳法打空擊，教練給我們示范一下，教練打得很快沒有學過的人跟本看不出來打的是什么，但是因為我們很熟悉每一個動作，所以我們看出了教練打的是:一個閃躲、一個前手勾拳、一個前手擺拳、一個后手直拳加一高鞭腿。教練讓我打這個拳法三分鐘內(nèi)不能停，停一秒加一遍。
我們開始打了，我們打得非常流暢，第一分鐘打了十幾組非常輕松得打完了，但第二分鐘打得就有一些吃力了，第三分鐘就有些出汗，非常吃力了。打第三分鐘我遲了兩秒所以只好再打兩組。打完之后，教練又讓我們練了幾個動作之后，就讓我們休息去了。
只要教練讓我們休息一會我們就會第一時間去喝水，然后回來躺下休息，因為地上鋪了一屋毯子和一屋墊子，換了鞋才上來的。所以很干凈完全可以躺下。一會我們的體力恢復(fù)得以前差不多了。教練讓我們站起接著練。
于是，我們習慣*的一半人拿靶子，一半人拿拳套。因為待會要打靶了，教練讓我們打上節(jié)課練得拳法。我們打了起來。我們打得熱火朝天，頭上汗如雨下。終于六點到了。
終于放學了！餓死了！
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇十
星期五早晨，我們要去葉祠小學參加武術(shù)操比賽。
清晨，我走進我們的校園，那時才六點多，因為老師要求我們七點到?；瘖y。我走進化妝小屋，看見里面有各種各樣的化妝品。我們先來的先化妝。
經(jīng)過了一個小時化妝后，我們在校門口整隊，準備出發(fā)，走到葉祠小學了。在路上，我們看到了許許多多的節(jié)日飾品，新年馬上到了，街上格外喜慶，漂亮極了。
我們到了葉祠小學旁邊了，看見不少來參加比賽的學生，他們穿著武術(shù)操的衣裳，顯得格外威風，具有一種英雄氣概。有的黃色衣裳紅色腰帶，有的紅色衣裳黃色腰帶的……但是，我們是紅色衣裳黃色腰帶的。
我們進了葉祠小學之后，就在葉祠小學的操場上面練習。我們排練走臺，主要內(nèi)容是出場退場，還有武術(shù)操太極的隊形。老師先讓我們做一下進場退場，教練讓我們前后左右對齊，走的時候也要對齊，這些也是比賽一部分，可以加分數(shù)。
休息了一會兒，我們看到了一年級小同學在練習。身后不知誰在說：“呵呵，一年級小孩也比賽??？”
中華傳統(tǒng)文化進校園，推進“3+x”進校園，大橋中心每所學校都要組隊比賽的。一年級練武術(shù)操了，我們專心地看著?？墒俏以趺纯炊疾灰粯樱蚁胨麄儜?yīng)該是太小了，前面的會做，后面的不齊，越到后面越亂。
教練叫我們開始整隊，讓我們練操了。一年級開始看著，這地面太滑了。我們要小心而且還要大聲喊著。練了兩遍之后，老師和教練又把我們帶到前面，每個武術(shù)操隊都要做。音樂響起來了，我們一動不動專心做著操?！熬炊Y，放下，一二三四……”
過了一會兒，做完了。然后，我們把衣服給旁邊觀看的家長，因為馬上要比賽了。
我們第三個出場，先看前兩個出場。過了七分鐘，我們喊著自己氣壯雄威的口號。開始做了，我放松了下來，我們看著前面的人，眼神的交流，一節(jié)一節(jié)的做。
做完之后，我們回家了，原路返回，武術(shù)操到此結(jié)束。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇十一
我是一位女生，可是家里的大人們都說我是一個調(diào)皮的“假小子”有多動癥，因為人家的女孩子都是文文靜靜的，可是，我雖然是女生，但和男生一樣喜歡打打鬧鬧的，一刻也停不下來。
一天中午，我聽爸爸說：“讓咱家的小妞去學武術(shù)吧。”我一聽，高興的情緒馬上就上來了，連忙說：“好呀，好呀。我一定要去，我一定要去。”姐姐也說：“我也要去，我也要去?！比缓笪液徒憬憔团d高采烈的去學武術(shù)了。
走進武術(shù)班，我就先跟著老師學基本動作：踢腿。踢腿有好多種呢！
有正踢腿，側(cè)踢腿，里和腿，外和腿，飛腿……以前我學過舞蹈，踢腿對我來說真是小菜一碟，可是就在我正洋洋得意時，我的腳底就像抹了油一樣摔在了地上。
我趕快站起來重新踢，一次次摔到，一次次站起來。功夫不負有心人。我學會了所有的踢法還學到了一套“摸掌出拳”的武術(shù)。
原來，中國武術(shù)這么有趣呀！將來我一定要學習更多的中國功夫。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇十二
我愛武術(shù)小時候，我對武術(shù)十分喜歡。雖然我是個女孩子。對那些武藝高強的女英雄更是佩服的五體投體。
像楊排風，穆桂英。便是我的偶像，所以我5歲的時候就立志要當一名女俠。但是那時候，我萬萬沒有想到，要練成一套過硬的功夫，談何容易，更何況我還是一個女孩子。聽媽媽說：“武術(shù)有著幾千年的歷史，從秦朝到清朝，習武的人有很多很多，但習武的女人卻很少很少，因為那個時候的女孩兒是要裹腳的?！甭爧寢屵@么一說，我要學武的決心就更大了。有一次，媽媽從外地出差回來了，她告訴了我一個好消息：暑假和寒假的時候，少年宮的武術(shù)班開始招生了。
“真的嗎？”我高興的一蹦三尺高！“這是你的衣服，只要穿著他去少年宮，你就可以進入練習班了。媽媽說?！澳鞘裁磿r候去呢？”
“就是明天，還有，以后你就自己去少年宮吧?！钡诙?，太陽公公就像是在跟我作對似的，火辣辣地烤著大地，樹上的葉子都曬蔫了，知了在樹上叫個不停，好像在說：“真熱呀！”要是在以前，我肯定大門不出，躲在房間里享受著空調(diào)?！鞍?，誰叫我要練武呢?！苯K于到了少年宮，原本只要花幾分鐘就可以到這里的，卻感覺要花上幾小時。
進了少年宮，我在幾個班級尋找著武術(shù)班，找到之后，我便走了進去。只見同學們談笑風生，一點兒也沒有習武的樣子。這時，武術(shù)老師突然站在了門外，同學們似乎已經(jīng)看見了老師，便乖乖地回到了自己的座位上。武術(shù)老師進來后，開頭第一句話不是“同學們好”，而是“你們把仰臥起坐給我做100個！”“哎，學武真難??！”
雖然習武很難，但我還是愛它，因為它的歷史悠久。雖然習武很難，但我還是愛它，因為它是我們中國人的驕傲！不論前面有多少風風雨雨等著我，我還是愛它！
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇十三
在我心目中，我最愛武術(shù)，它像一塊大大的磁鐵深深的吸引著我。
我羨慕成龍，李連杰，黃飛鴻，羨慕所有練武術(shù)厲害的人。當我看見他們帥氣的武打時，都會熱血沸騰。
我愛武術(shù)，中國功夫讓我豪情萬丈。
記得看霍元甲時，日本人猖狂的叫我們“xxx”。設(shè)擂臺向中國人挑戰(zhàn)，在比武擂臺賽中，霍師傅用漂亮的迷蹤拳將東洋人打癱在地，全場一片沸騰，那最狂妄的矮胖子武士灰溜溜的離開上海，真為咱中國人出氣。當這學期我校領(lǐng)導(dǎo)說要建武術(shù)隊時，我是第一個跳起來的，因為，終于到了我大顯身手的好機會了。
在武術(shù)隊里我是隊長，因為我練得是最好的。我現(xiàn)在在學校中的名氣越來越大了，因為我武術(shù)練得好，認識我的人就多，但是主要是能防身，因為你只要會武術(shù)，而且練得好，就能行，就沒人敢欺負你，練武術(shù)真好呀！
武術(shù)，你讓我為了你如醉如癡，你讓我豪情萬丈。
啊，我愛武術(shù)！
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇十四
我的爺爺快七十歲了。他身體非常的健壯，走起路來很多小青年都跟不上他呢。
爺爺身體健壯的原因就是爺爺喜歡武術(shù)，而且經(jīng)常練習武術(shù)。據(jù)說，爺爺小時候就拜了一位高人學藝，練就了一身的好功夫。
每天早上，爺爺就在院子里做著各種各樣的武術(shù)招式：”大鵬展翅”” 童子拜拂”等，有時候還放著音樂打24式太極拳。
爺爺雖然一身的好功夫，可是平時生活中謙遜極了，做事處處讓著別人。比如我們承包的土地這些年被兩邊的地鄰多種了一些，爺爺從來不作聲。有一年大旱，大家爭著澆水，甚至很多人為澆水吵架?？墒菭敔攨s說：“我家的地最后澆，不和大家爭?！苯Y(jié)果由于澆水不及時，我家的玉米少打了很多，以至于奶奶罵他“窩囊廢”，爺爺也毫不在意。
不過，也有特殊的時候。
有一次爺爺和我去賣西紅柿，那個收西紅柿的是一個五大三粗光著頭滿臉橫肉的人，凡是去賣西紅柿的老實巴交的菜農(nóng)，他都缺斤少兩，而且算賬的時候，三元五元的經(jīng)常就不給人家了。這時兩位穿著破爛的老奶奶用一輛舊三輪車帶著西紅柿來了。只見那個滿臉橫肉的收菜者過完秤后，說：“四十斤?！本桶盐骷t柿倒了出來，老奶奶說：“俺在家里稱好了，是四十五斤?！?/p>
“就是四十斤！”滿臉橫肉的不耐煩的把幾張鈔票扔給了老人。老奶奶的老伴，一位白發(fā)蒼蒼的老爺爺，也說：“天理良心，俺老兩個就是靠賣這幾個柿子過日子呢。”
老奶奶急得眼淚都下來了，無助的看著眾人。
大家敢怒不敢言。
“小伙子，做人不要這樣??！”這時一般不說話的爺爺發(fā)話了，“我也看了，剛才你稱柿子時，45斤還高高的，做生意，講的是一個誠信?！?/p>
大概那個人驕橫慣了，站起來就用手去推爺爺，嘴里還說著：“你啥毛病！”
只見爺爺微微一笑，身子略微一撤，一把攥住那人的手，沒看出什么，那人已經(jīng)趴在了地上。那人惱羞成怒，爬起來又撲向爺爺，爺爺一個下蹲，把那人扛起來又摔在了地上。這時爺爺不讓他起來了，而是厲聲說：“把錢給老人，要不，今天有你好看?！?/p>
那人不再驕橫了，爬起來如數(shù)把錢給了兩位老人。
周圍的人對爺爺投去了敬佩的目光。
真好，我的爺爺會武術(shù)。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇十五
時間不等人，但我有照片懷舊。
那是五年級的春天，我遇上了全國少年武術(shù)大賽，在教練的指導(dǎo)和訓(xùn)練下，我報名參加了2019深圳賽區(qū)的散打比賽。當時真的好興奮又好緊張??！
練散打六七年了，小小個子的我渾身是勁，好期待有一場較量，讓我可以見識“少年武林”高手。一路過關(guān)斬將，果不其然，決賽真就是和一名“神秘”對手爭奪冠亞軍。我知道，教練對我奪冠的期望；我自己又何嘗不想拿下這個冠軍呢！所以一整個暑假，我每天下午都在道館訓(xùn)練。
時間流逝，距離比賽只有一周的時間了，教練也幫我打聽到了對手的信息，其中一個竟是我這個公斤級別的四連冠！知道這個消息后，教練開始帶著我看他之前的比賽視頻，我自己也拷貝回家看了幾十遍，發(fā)現(xiàn)他的速度還是不夠快，可能是他的肌肉力量問題吧，還有，他的步法不夠靈活。清楚了他的弱點以后，我就專門練習速度和步法，想從這方面來贏他。
就在這關(guān)鍵時刻，我出狀況了。由于練習時用力過猛，導(dǎo)致我肌肉拉傷了。只要一練習，我的右腳就會劇烈疼痛。教練果斷讓我停止練習，回家休養(yǎng)。
回到家后，我讓父親用活絡(luò)油給我按摩，每天三次。
比賽的日子來臨，我的右腳還是沒辦法完全恢復(fù)，但我堅持戴上拳套和頭盔要上場。我很清楚，這樣的機會對我來說太難得了。對手個個都不簡單，但我憑“鎖技”和步法已順利地過關(guān)斬將，沖到了最后這場冠亞軍爭奪賽。
我在心里想，跟“四連冠”的人決賽，即使輸了，我也不丟人吧，何況我還可以在實戰(zhàn)中見識對手的實力……于是，我打消了自己的些許恐懼。
一個初出茅廬的新手要和一個四連冠的“老將”對決，這一定是裁判和觀眾共同期待的看點。我和教練說到底，也都拿不準，但我還是很希望自己成為一匹少年散打的“黑馬”，畢竟我還沒輸過一場比賽嘛！
比賽開始前，我已和教練商量好了出其不意的戰(zhàn)術(shù)。
比賽開始了，對手直沖上來，給了我一個直拳，我一個側(cè)身躲開了，并還了他一個直拳。以我出拳的速度，他是躲不掉的，然而他往后一閃，還是躲開了。我心中大吃一驚，立刻就明白了，他的速度比之前更快了。只見他雙眼微迷，似乎對我的速度已不再驚奇。但他調(diào)整著姿勢，顯然是不敢再輕敵。我知道，出奇制勝的方法對他來說已經(jīng)不管用了，便換了戰(zhàn)術(shù)。兩分半鐘后，我們部門已決定勝負，上半場結(jié)束了。我看著他，他也看著我。我知道只要逮著一個機會，我憑鎖技也可以贏他。
下半場開始了，我的腳也越來越痛。就在這時，他一個直拳，向我發(fā)起了進攻，我本能地抓住他的手，來了個過肩摔，緊接著上去一個十字鎖。他，終于認輸了。賽場上響起一片掌聲。
再次看到這照片，我耳畔又響起了頒獎時的音樂，腦海里又閃現(xiàn)出中國散打協(xié)會副會長親自給我?guī)辖鹋撇⑽帐止膭畹那榫?。教練提醒得對：那不僅僅是榮譽，更是給努力者的回報，給成長的一種肯定，也是鞭策。
我于是提醒自己：幸虧沒有半途而廢！訓(xùn)練是辛苦的，可是哪行哪業(yè)不辛苦呢？最終有所成就的，不都是堅持不懈且能變通的么？我趕緊把我傲驕的小尾巴收斂起來。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇十六
我這人比較落伍，《功夫熊貓》出來老長時間了我昨兒才看了，看了以后感觸良多哇，咱算長眼見了。首先我很佩服美國人的想像力(是美國人拍的吧?)熊貓的老爸你說怎么就是鴨子?我覺的吧，這個真是個值得研究的問題。我還想問一下這熊貓是蛋生的，還是胎生的?如果是蛋生的那就發(fā)了，我們的國寶計劃也就可以完成了，到時候我也養(yǎng)兩只熊貓玩玩。我們也可以走到農(nóng)貿(mào)市場對一大叔說：“老板，要二斤熊貓蛋!”
電影里的中國功夫還真不錯，感覺咱中國挺牛x的。但這個功夫在現(xiàn)實生活中嘛……這個，這么說吧：奧運開始了，不少朋友都遺憾中國武術(shù)沒進奧運會項目。按我看武術(shù)沒進奧運很正常，看過武術(shù)的都知道，除了小說和電視上的瞎說的以外，其實在現(xiàn)實中我們的武術(shù)根本不是用來打人防身的。武術(shù)似乎成了種另類的體操，你們不信看看武術(shù)運動員，個頭普遍不高。為什么呢?個子小容易翻跟頭唄。所以我看我們的武術(shù)的體操在自己家玩玩就行了，就甭去奧運會丟人現(xiàn)眼了。
不是我不愛國哈，各位千萬別罵我。不是我看不起中華幾千年傳承下來的神韻。我不是韓寒，也不是王朔之類的，沒本事也沒膽子批評這個批評那個，但我是在是看不慣幾千年傳承下來的神韻到了現(xiàn)在就變成了體操，還到處騙人老外。
武術(shù)我也學過，說實話，沒啥用。我學了三年，后來和一個學跆拳道……倆禮拜的小子打架，我被扁的很殘。我不是說武術(shù)很弱哦，關(guān)鍵我當時是在學校武術(shù)隊學的，別看平時可以直接開磚頭啥的沒事在耍?；?，挺威風。我告訴你們，開磚頭是假的，是個人就開得了，不費勁。練武也不扎什么馬步啥的，就練套路，真正打起架沒用。就是逢年過節(jié)我們表演一下，看著挺不錯。
最近，我們學校正在辦武術(shù)節(jié)。由于鄭州市只有我們學校是一個武術(shù)特色學校，所以這次武術(shù)節(jié)特別隆重。在武術(shù)節(jié)的前一個星期，老師就對我們說：“從今天開始，往后一個星期的課間操都是五六年級學生做。...
尊敬的各位來賓、武術(shù)界朋友、同志們：歲月嬗遞，光陰荏苒。值此辭舊迎新之際，我謹代表xxx**區(qū)委宣傳部并以我個人的名義，對**區(qū)武術(shù)協(xié)會首屆年會隆重召開表示最熱烈的祝賀，向辛勤工作的武術(shù)協(xié)會全體同仁致以節(jié)日的問候!向所有關(guān)心支持...
篇一：我愛中國武術(shù)從小，由于我性格比較外向，所以男孩玩的東西大多數(shù)我都喜歡，特別是有一次我在電視上看見少林寺的功夫時，我驚呆了，感到特別好奇!聽爸爸說按照傳統(tǒng)的說法，中國武術(shù)起源于中國古代戰(zhàn)爭。...
【參考文章一：我的武術(shù)夢】每一個人都有自己心中的夢，每一個人的夢也不同，我心中的夢是成為像李小龍一樣的是武術(shù)界的強手中的強手!李小龍生前刻苦學武，學完后，還經(jīng)常去請教別人，學跟厲害的武術(shù)。...
武術(shù)，是我國之國粹，它不僅能鍛煉身體，而且能拓展思維。我就是在不經(jīng)意間愛上武術(shù)，愛上這鏗鏘有力的動作，愛上這驚心動魄[注: 使人神魂震驚。原指文辭優(yōu)美，意境深遠，使人感受極深，震動極大。后常形容使人十分驚駭緊張到極點。...
記得小時候，小小的我便十分崇拜武功高強的孫悟空，葫蘆娃和哪吒。每天都鬧著媽媽給我播放他們的動畫片，一看見他們便欲罷不能，深深被他們的高強武藝所吸引。...
武術(shù)作為中華民族炎黃子孫的生存技能，中國傳統(tǒng)武術(shù)伴隨著中國歷史與文明發(fā)展，走過了幾千年的風雨歷程，成為維系這個民族生存和發(fā)展的魂、和承載中華兒女基因構(gòu)成的魄，止戈為武。...
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇十七
沉寂寬廣的舞臺上，一群健碩的武僧，似一棵棵參天大樹，悄無聲息的立在了這舞臺上，扎下了根，紋絲不動。
他們?nèi)斫瘘S，如初升的太陽那么耀眼，一雙眼睛是那么炯炯有神，散發(fā)著金色的光芒。
隨燈光一閃，音樂四起，喝哈聲似洪水，淹沒了舞臺；似驚雷，劈開了沉寂，似雨水，沖刷了心靈。
起初全場寂靜，后掌聲雷動。接著，鐵棒像陀螺一般旋轉(zhuǎn)著，越來越快，越來越快。
突然，像是畫面被切換了似的，飛舞的陀螺幻化成了瀑布，直瀉而下，動作干脆，果斷，有力。
隨后，武僧們翻起了跟頭。蹲，跳，轉(zhuǎn)，落，彈，起，一氣呵成。
好個熱血男兒！
后聚作一團，兩個武僧分別躍起，好似大鵬展翅，金雞獨立，鏗鏘有力，滿腔熱血！眾武僧拉開架勢，動作有條不紊。后舞臺升起，似一根根通天石柱，立在上面的武僧仿佛與其融為一體，秀起了拳法，一招一式之間，盡顯中華武術(shù)的魅力。
掌聲雷動。
音樂緩了下來，動作柔了起來，抻，拉，收，放，觀眾們的心像那夕陽時的太陽，散發(fā)著溫暖，散發(fā)著光芒，散發(fā)著希望。
一座獨木橋呈現(xiàn)在觀眾的眼前，眾武僧向左右分散，兩人立在了那獨木橋的兩側(cè)，隨后兩人過起了招，躍，彈，翻，轉(zhuǎn)，落，立，起，干凈利落。兩人有來有往，推，擋，踢，防，有攻有守，伸出拳，邁開腿，擺架勢，徐徐出掌，快拳利腿。
好個熱血男兒！
兩人一齊立于，木橋一端，似立于高山之上，高山流水，綠樹成蔭，浸潤著高山下的黃土……
隨著最后一個動作，演出落下了帷幕。
全場悄然無聲，好像觀眾也被定格了。
待觀眾反應(yīng)過來，掌聲似雨，似冰雹，為這場演出做了最后的結(jié)尾。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇十八
談起藝術(shù)，人人都有話說。中國書法，能夠修養(yǎng)身心；中國舞蹈，雅俗共賞；中國武術(shù)，能夠鍛煉身體……
我一開始學習武術(shù)是為了鍛煉身體，變得更加強壯?？墒侨巳硕贾老胍獙W會一種本領(lǐng)是需要投入大量時間和努力的，但我仍然相信“只要功夫深，鐵杵磨成針。”
在學習武術(shù)的時候第一道難關(guān)就是俯臥撐。面對教練魔鬼般的口號，“一，二，三，四……”每次做下去一個，我就咬緊牙，眼睛瞪的大大的，“老師呀！快點讓我起來吧，我快堅持不??！”我暗暗地想，好像老師每一聲口號之間都過去了一個小時?？墒俏覜]有放棄，我堅信“一份耕耘，一份收獲?！?/p>
還有一只“攔路虎”—空翻，每一次教練都拿出一塊軟墊，用腰帶綁住我們的腰一個一個來練習空翻。我在軟墊上摔了一次又一次，雖是摔在軟墊上，可是還有一種非常痛的感覺。我在墊子上摔了無數(shù)次，我堅信“失敗是成功之母。”
要知道“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出?！币皇呛L梅花就不會開得那么美麗鮮艷，要不是經(jīng)過磨礪，寶劍也不會那么鋒利。
有所付出，就會有所回報。終于有一次教練帶著我們到體育館表演，“臺上一分鐘，臺下十年功?！蔽业玫搅擞^眾們的熱烈掌聲。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇十九
前年的時候，記得每個星期六晚上媽媽都帶我去大明宮的廣場上散步。我看見有一些大哥哥在那里打拳、練刀、踢腿……我感到很有趣，就問媽媽什么時候才能給我也報武術(shù)班啊，媽媽看我那么好奇就決定在暑假給我報名。我一聽興奮不已地跳了起來，心想離暑假就剩半個月了，趕快過完吧！
一放暑假媽媽說話算數(shù)，就給我報了武術(shù)班。上課時，老師說：“先練正踢腿吧，把手伸得跟線一樣直和肩一樣高，腰要挺直，腿必須踢高?！?/p>
我一聽這么簡單，心想：這就是武術(shù)，還不如說是踢腿呢。有些同學見我不以為然的樣子，便異口同聲地說：“你能踢好嗎？”我說：“一定能踢好的，讓我試一試吧。”說著我就開始練了，我的腿往高一踢就抽筋了，不一會我的腰也開始彎了，胳膊也耷拉下來了。
這時候，我聽見了有幾位同學在遠處嘲笑我，老師發(fā)現(xiàn)了說：“不會踢很好笑嗎？”同學們說：“好——笑?！边@時的我感覺自己就像森林里那棵搖晃的樹。我開始猶豫了，練還是不練。一會兒就決定：不上了吧，反正同學都嘲笑我呢。我就去給媽媽說：“我不想上了，咱們回去吧?！眿寢尶粗业椭^便拉著我的手，注視著我，親貼地說：“做什么事情都不能半途而廢，要堅持到底才能獲勝?！崩蠋熞苍谂赃吂膭钗艺f：“加油！加油！”我心想：平時我學習不出類拔萃，現(xiàn)在如果能把武術(shù)練好，也可以給媽媽爭光啊！
我鼓足了勁兒站起來，又開始練啦。媽媽在旁邊加油，老師也走過來扶著我的腰，有幾位同學看出了我的心思，也過來扶著我的手。就這樣，一個來回接著一個來回地踢著，我累得滿頭大汗。休息的時候，我喝了兩杯水呢。不到半個小時我就學會了，而且動作標準了。
回家的路上我仰望天空，星星一閃一閃的，好像向我微笑、向我祝賀，我深深地感受到了有努力就有進步的喜悅。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇二十
武術(shù)大師，你聽了會以為是我的爸爸，其實不是，是我家養(yǎng)的金魚。金魚？你肯定奇怪，欲知詳情，請容我細細道來。
我家養(yǎng)了兩條金魚。一天，我把其中一條金魚用手托起來。金魚一離開了水，受不了，身體動來動去。我趕緊用另一支手去固定金魚，不讓它亂動。但在我固定它之前，它一個魚躍，魚頭撞到了我，我被“鐵頭功”擊倒在地。
被“鐵頭功”擊中之后，我仍然把其中一條金魚用手托起來，金魚的身體仍然動來動去，我還是用另一支手去固定金魚，不讓它亂動。但是，這一次，我沒被“鐵頭功”擊中，中了“如來神掌”。金魚一個魚躍，尾巴正好打中了我，我再次倒地。
經(jīng)過前兩次教訓(xùn)，我決定報復(fù)它們。我拿了一支筷子，拼命往金魚刺，金魚也可能意識到有生命危險，拼命逃走。眼看就要刺到了，金魚一個轉(zhuǎn)身，“六脈神劍”直向我飛來，打中我臉。就這樣，我與金魚的三次交手均以失敗告終。
三次交手，三次失敗，這口氣我怎么也咽不下。我拿了一個有彈性的球，找金魚復(fù)仇。我瞄準金魚，一球飛過去。球正好打中金魚，但又反彈回來，正中我臉?！扒ご笈惨疲 蔽覒?yīng)聲倒地。
受到四次教訓(xùn)，我再也不復(fù)仇了。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇二十一
據(jù)說，我生下來勁就比一般嬰兒大，在我媽肚子里我就開始學習武術(shù)了，那天，我媽正在睡覺，突然肚子巨烈疼痛，原來呀！我正在我媽肚子里大鬧天宮，一到醫(yī)院，就有專醫(yī)迎接我。
我一到人間就拳打腳踢，全病房的人都為我喝彩。
我剛會說話，就和爸爸媽媽強烈要求要去學武術(shù)，每天纏著他們叫嚷，終于他們滿足了我的請求。在我三歲的時候上了昌盛少年宮的武術(shù)班。
我到了那里后，在最后面站著，看其他人怎么練，跟他們一起學習就這樣，我不知不覺的就學會了。
我們每天要進行壓腿、翻跟頭、爬樓梯等大量體能訓(xùn)練，就翻跟頭一項有單手翻、雙手翻、正翻、側(cè)翻，壓腿都可以壓到180度，漸漸的，我在各項基本功訓(xùn)練上都取得了不少的成就，可以說小有建樹，呵呵有點老王賣瓜的味道了！經(jīng)過刻苦訓(xùn)練確實練就了不省真本領(lǐng)，也強壯了身體，最重要的是磨練了我鋼鐵般的意志。
說這些都臺下話，真正的比賽是我在五年級到廣州參加全國青少年宮武術(shù)大賽，那時我的九根手指都受了傷，經(jīng)過簡易包扎就上場了。現(xiàn)在想起來，當時真是男子漢，中國的武術(shù)精神一直支撐著我，最后在比賽中取得了單項第二的驕人成績，通過這幾年的鍛煉學習，從中明白了一個道理：中華魂——武術(shù)是不可磨滅的。它讓我學會了堅強，鑄就了堅忍不拔的意志，養(yǎng)成積極樂觀向上的生活習慣，促進了學習的進一步提高，心中的精神支柱。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇二十二
散打也叫散手，古時稱之為相搏、手搏、技擊等。簡單而言就是兩人徒手面對面的打斗。散打是中國武術(shù)的一個重要表現(xiàn)形式，以踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段。另外還有防守、步法等技術(shù)。散打是中華武術(shù)的精華，是具有獨特民族風格的體育項目，多年來在民間流傳發(fā)展，深受人民喜愛。
剛開始的訓(xùn)練非常的累，每次訓(xùn)練完都是精疲力盡。訓(xùn)練之初每天上課都是重復(fù)著自己一個動作。訓(xùn)練之苦之乏味也是難忍的?，F(xiàn)在想想剛開始的那段時間確實是非常的難，但最后還是挺下來了。在散打課上，老師教會了我們一些基礎(chǔ)動作，如直拳、勾拳、擺拳還有一些腿法和摔法。在練習過程中有人受傷和摔傷都是很正常的，每次訓(xùn)練之前老師就和我們講習武之人的一些基本常識。讓我們懂得了一個人的品德在訓(xùn)練學習中的重要性。而且，在每節(jié)課之前，老師都會給我們講團結(jié)，我們是一個集體，就要有集體意識，所以每次上課之前都會讓大家在一塊做些集體游戲，這樣不僅活動開了，而且增進了同學們之間的情誼和熟悉度，在以后的訓(xùn)練中彼此都了解了，上課也更積極了。剛開始想逃避的心里也慢慢的融化掉了，慢慢的融進去這個散打世界。
在剛開始的一段時間內(nèi)，我掌握了一些要領(lǐng)和基本動作?；緞幼鞯木毩暿切枰约耗X子的轉(zhuǎn)動的。所謂“師傅領(lǐng)進門，修行靠個人?！崩蠋熋看味紩v，練習時需要自己動腦子，不能人云亦云，我只是教會大家基本要領(lǐng)，怎么發(fā)力，怎么運用還要靠個人的悟性。我剛以為，跟著老師練就行，沒想到還有這么多的道理。我對散打的喜愛又有了增加，因為可以學到很多東西。但話又說回來了，自己悟說著容易做著難，有好幾次我都跟不上教學進程，在苦惱之際，同學們都伸出了援助之手，幫我一塊探討我自己的缺點，我也在同學們的幫助下改正了學習誤區(qū)，慢慢跟上了教學節(jié)奏。有些同學在學習過程中思想開了小差，不想練了，我也會幫助他，給他講一些道理，讓他慢慢認識散打到理解散打最后到喜歡散打。我想散打不知教會了我怎樣去克服困難更教會了我團結(jié)和理解。團結(jié)就是力量，團結(jié)也是我們需要遵循的。每個集體、組織都要有一個集體意志。只有這樣，這個集體才能強大。我想散打教會的就是讓我們每個練習之人都有這樣一個品質(zhì)。剛開始練習的時候可能會有些自私自立之心，但我發(fā)現(xiàn)到最后好像每個人都變了，都變得很有氣場也很有集體意識。這樣的人才真正理解了散打其中的奧妙所在。
在學了一段時間后，教練讓每個人都要嘗試，我也踴躍報名?？稍谡嬲膶崙?zhàn)中我才發(fā)現(xiàn)了自己的一些缺點和不足。通過一次實戰(zhàn)。我們每個人都學到了很多，在課下我們進行了交流，把自己在臺上的一些想法和別人交流，向優(yōu)秀的選手請教經(jīng)驗。在失敗中改正自己的錯誤，最重要的是更正了自傲自大的思想。通過一次實戰(zhàn)學到很多，尤其是在心理素質(zhì)上的鍛煉，在實戰(zhàn)中有一句話叫狹路相逢勇者勝，勇者相逢智者勝，智勇雙全必勝。兩個人在擂臺上你踢我打有時候比的是膽量當對手有空當?shù)臅r候你是否能很快的有效的擊打，有時候?qū)κ挚瓷先ズ軆疵突蚴巧蠄鲆婚_始就在用拼打的方式猛然的進攻，在這個時候有的人可能會害怕有的人可能會奮力反抗，有的人可能因為自己技術(shù)水平問題進攻無效。不僅是心理素質(zhì)速度力量和反應(yīng)也是很重要的。我們的訓(xùn)練房里墻壁上有這么幾個字快、狠、準。
教練說過有力破十巧，當你的力量超出對手的承受范圍時，對手會感到非常的畏懼，這個時候整場比賽的勝負也就在握了，這就是力量的優(yōu)勢。但是，力量和速度反應(yīng)緊密結(jié)合的。我們平時練力量的時候教練為什么在練完了以后讓我們做各種的放松動作比如：快速沖拳了、沖刺了、快速踢腿了練完力量已經(jīng)沒力氣了還拉個素質(zhì)，后來才知道這樣肌肉不會發(fā)僵不會僵硬，在出拳或是出腿的時候速度會變快同時還有爆發(fā)力。當對手進攻時比如一個底邊腿踢到了你的前腿的大腿外側(cè)，這個時候你如果沒有躲開說明反應(yīng)不過快，如果對方得分有效并且有收回動作說明你反應(yīng)太慢了。這個時候一開始我是只能躲過去但是反擊不到對方。最好的反應(yīng)應(yīng)該是躲開或使對方的動作擊打無效不得分飯后打出防守反擊。反過來說如果一個人有很大的力量速度慢反應(yīng)慢進攻進不去，防守躲不開也就剩下挨打的份了，所以說力量速度反應(yīng)是緊密結(jié)合的。
實戰(zhàn)和比賽是不太一樣的，實戰(zhàn)的時候你的對手都是你認識的.一個班的同學并且實戰(zhàn)的環(huán)境也很熟悉但是比賽的時候就是在外面了比賽的場地還有環(huán)境以及最重要的你的對手還有裁判所有幾乎都是陌生的這個時候?qū)σ粋€散打運動員來說又是一個心理素質(zhì)上的大挑戰(zhàn)。
我記得第一次去鄭州比賽那次，在沒到我上場的時候我覺得挺熱鬧挺好玩的還認識了一些外面的朋友，但是到我上場了不知道怎么的就有點不知道該干什么了，從來沒見過擂臺周圍有這么多人，還有很多看上去很兇的很嚴厲的裁判，以及旁邊的幾個攝像機。在比賽開始的時候我已經(jīng)不知到怎么去進攻了，突然聽到有人在歡呼我真的有點不知所措了就這樣第一局輸了。好在第二局和第三局調(diào)整的快很快比賽結(jié)束了，幸虧我反應(yīng)快調(diào)整的及時在第一第二局追了回來二比一獲勝。我覺的學到了很多也積累了一定的經(jīng)驗。
散打強調(diào)的就是眼疾手快，在每一次出動作的時候，都會要求你以最快的速度打出最漂亮的動作。這在無形中就鍛煉了一個人觀察周圍事物的一個度。漸漸的，在遇到問題和困難的時候你就有了靈活運用的一些基本素質(zhì)。這些都是在平常的訓(xùn)練中積累的量，在達到一定點的時候這個量就會在你不知不覺中爆發(fā)和升華。
在訓(xùn)練之初，身上都是傷，真的想放棄。老師說過這樣一句話：如果這點苦都受不了，還能干點什么，以后也只會是一個失敗者。想想，我陷入了沉思，為什么別人能堅持我就不能堅持呢？我要證明自己。正是在這樣的環(huán)境下，也鍛煉了一個人的頑強拼搏的精神意志。如果真的這點苦都吃不了的話。等走上社會，各種各樣的誘惑和阻力都會成為人生發(fā)展的絆腳石。只有經(jīng)歷了，才能從容應(yīng)對，才能游刃有余。頑強也是一個人成功所必備的。沒有一個好吃懶惰的人能順利走上人生的高點。走上人生高點的都是經(jīng)歷這種那種磨礪的人。不能被不堅強打敗，要有一個不服輸?shù)木瘢酱煸接拢@樣就能適應(yīng)社會的種種苦難險阻。才能成為一個有用的人。
習武之人從內(nèi)心深處都有一顆匡扶正義的愛國之心。愛打報不平，有正義，有英雄氣概。老師經(jīng)常教導(dǎo)習練武術(shù)是為了強身健體，防守自衛(wèi)，遇見不公平的事可以出來主張正義。世界時大家共同所營造的一個大家庭，有些不法分子就會鉆社會的空子，這個時候就需要一批有正義的人出來還世界一個公平。我想這就是每一個練武之人的本質(zhì)和義務(wù)吧。
通過這一段的學習，我對散打的認識已經(jīng)不是剛開始的局限于搏擊和鍛煉。它不僅教會了我們技能，更教會了我們怎樣做人和為人處世。散打的寶貴之處就在于，一個人在無聲中學習到了機智、頑強、勇敢、團結(jié)和為人處世。未來的路還很長，但是在散打課上學習到的這種精神會一直陪伴著我，精神的力量是強大的，而鼓舞人的精神更是會陪伴我們一生。從散打中學習到的這些是拿金錢換不到。它的每時每刻都是經(jīng)驗之談，你必須身臨其境，親自體會才會琢磨到其中的真正用意。想想，開始的逃避到后來的接受，從接受到喜歡，從喜歡到領(lǐng)悟其真正的含義。不難發(fā)現(xiàn)每一次的進步都需要一段時間的感悟和體會。
時間很快大四了，畢業(yè)在即，在練習散打的這么多年，學會了很多東西。大學以前就是天天練習那個時候知道一句話成功就是簡單的事情重復(fù)做！所以整天傻練。在大學的四年里在我技術(shù)水平提高的同時體會到了什么是堅韌不拔，什么是匡扶正義，以及為人處事等等同時也給我?guī)砹丝鞓?，以及強健的身體防身自衛(wèi)的技能。最重要的是在這四年里的三年的時間我用我學會的技能在私人的散打館里代課自己賺錢不給家里要錢減輕家里的負擔覺得這個時候的我真的長大了！
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇二十三
星星武術(shù)館開業(yè)了，許多小動物都趕來報名。這不，小豬歡歡、小兔咪咪和小猴跳跳三個好朋友也來學武術(shù)。
小猴跳跳等被分配到初級班，教練是猩猩老師。開始上課了，猩猩老師嚴肅地說：“各位新學員們，今天我們先來學習轉(zhuǎn)棍子。先看我示范一遍。”說完便拿起棍子熟練地轉(zhuǎn)了起來。學員們都贊嘆不已，只有小猴跳跳滿不在乎的說：“哼，有什么了不起的，我也行！”接著一把奪過棍子，也轉(zhuǎn)了起來，還真不錯！“很好，小猴你很有武術(shù)天賦嘛！”猩猩教練笑著說。聽了這話，小猴跳跳更驕傲自滿了，總以為自己是最好的。
以后的武術(shù)課上，小猴跳跳總是心不在焉，回家也從不練習。而以前并沒有武術(shù)天賦的小兔咪咪和小豬歡歡則是笨鳥先飛，每天都去武術(shù)館練習，再加上總是向猩猩老師請教，他們倆的武藝大漲，最終練得了一身好功夫，比小猴好很多呢！
要武術(shù)考級了，大家都在加油練習，只有小猴跳跳在玩耍，一邊玩還一邊說：“你們怎么那么傻，武術(shù)那么簡單還要練？哼！”丟下一句話便跑了出去?？技壞翘?，小猴連最簡單的一級都沒有通過，而小兔咪咪竟然連八級都通過了，小豬也考了六級呢！
這下，小猴跳跳成了武術(shù)班里的等差生，其他小動物都升到了中級班，只有小猴還留在初級班。原因是別人都考級成功了，他卻一級都沒通過。小猴跳跳很沮喪，猩猩教練語重心長對他說：“孩子，你
雖然很有武術(shù)天賦，但是你沒有勤學苦練，總是自以為是，所以你沒有成功。但其他的小動物，雖然沒有你聰明，但他們很勤奮，當然會練得一身好工夫啦！跳跳，你明白了嗎？”小猴跳跳點點頭，心里暗暗下決心：我一定要勤學苦練，練好武術(shù)！
后來，小猴跳跳每天都來武術(shù)館練武術(shù)，就連刮風下雨也不例外。終于，經(jīng)過小猴自己的努力和猩猩教練的指導(dǎo)下，成為了世界上最好的武術(shù)選手，他終于成功了！
是的，只有勤奮的人，才會成功！一個人驕傲，永遠做不好事情！
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇二十四
今天跑完操，體委開會，讓我們晚上放學留下一個小時練習學過的武術(shù)操。
晚上來到乒乓球室，我們就開始了訓(xùn)練。
首先是預(yù)備動作，老師對我們說：“做這個動作，拳要握緊，而且要緊靠著腰，不能輕輕一碰就開了，要特別使勁兒”。我們試了試，果然很有效，精氣神一下就提了上來，感覺全身上下都充滿了力量。
然后是出拳，用三個字來說就是快、狠、穩(wěn)。拳速是關(guān)鍵，一定要快，而不是磨磨蹭蹭，口令發(fā)了很久才做出動作。力量也要強，每一次用力都要發(fā)“哈”，把力量全發(fā)出來，讓自己擁有洪荒之力。
武術(shù)不僅僅練的是體力，練的更是一種精神。它練的是一種自強不息、堅持不懈的精神，讓人在無形中愛上武術(shù)。隨著每一個拳打、掌出，我們都能感受到武術(shù)的魅力，而這種魅力所在，則正是這種富有了深厚文化底蘊的一個個動作。
這種精神不只在武術(shù)上有，在學習和生活上也同樣存在，我們只有堅持去實現(xiàn)目標，才能離夢想更進一步。這種精神，不管在什么方面，我們都要擁有。
這次練習武術(shù)，操我收獲很大。不僅加深了記憶，而且還領(lǐng)悟到了人生道理。
武術(shù)的魅力，真大。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇二十五
在我心中，我最愛武術(shù)，它像一塊強大的磁鐵深深地吸引著我。
我羨慕成龍，羨慕徐克，羨慕李小龍，羨慕黃飛鴻，羨慕李連杰，羨慕所有會武術(shù)的人，每當我看見他們帥氣而精彩的武打時，都會熱血沸騰。
看電視時，只要屏幕上有武打片，那誰也別想從我手中奪過搖控器，我會如癡如醉的沉醉在影片中，有時甚至打扮成電視里那些武打人士的樣子，再玩上幾招，比劃幾下。在一旁的爸爸總會說：“這小子玩得還真像”。特別是那精彩的幾招，我現(xiàn)在仍記憶猶新。想當初，鄰居小弟來我家玩，我非要他拜我為師，授他武術(shù)，過一把師傅的癮。
我愛武術(shù)，中國功夫讓我豪情萬丈。
記得看《霍元甲》時，日本人猖狂的叫我們“xxx”
設(shè)擂臺向中國人挑戰(zhàn)，在比武擂臺賽中，霍師傅用漂亮的迷宗拳將東洋人打癱在地，全場一片沸騰，那最狂妄的矮胖子武士不得不灰溜溜的離開了上海?；魩煾稻傻奈渌嚕瑸樵壑袊藸幜丝跉狻坝形涔φ婧?，武藝高超真棒”！我不由自主的說著。
這學期當學校領(lǐng)導(dǎo)宣布要組建武術(shù)隊時，我是第一個蹦起來的；當老師來挑選武術(shù)隊隊員時，我的手是舉得最直最高的；當武術(shù)班開課時我是比誰都認真的；當我沒有學會那個動作時，我是最積極求教的；當我沒事干時，最想干的就是練武術(shù)。
我愛武術(shù)，武術(shù)的力量是很神奇的。當我受委曲時，我沒有垂下頭，那是武術(shù)給我的豪情；當困難來臨時，我沒被壓倒，那是武術(shù)給我的力量……
“不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹”我會努力的，在今后的道路上，我會像愛武術(shù)一樣去對待每一件事。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇二十六
去年，李老師教我們語文。下課了，門口進來一位女老師，剪著齊耳短發(fā)，她說：“學校要在你們班選幾名同學參加武術(shù)隊，哪一個先坐好就選哪一個?！?/p>
當我聽到這句話時，內(nèi)心非常激動，趕緊跑到位置上坐好，一雙大眼睛緊緊盯住老師，期望老師能選上我。幸運得是，李老師選中了我，我興高采烈地走上講臺，報上姓名。老師登記好，我就上位了，心里美滋滋的。
第一天我?guī)舷矚g喝的飲料，就跟著其他被選中的同學一蹦一跳地向塑膠田徑場走去。站好后，老師要我們把手舉得高高的，再放在地上翻一個空手筋斗。開始，我有點緊張。胡老師走過來安慰我說：“沒關(guān)系，不要怕，只要認真沒有學不會的東西。俗話說，世上無難事只怕有心人。”我定下心來，把手放在地上，用腿一轉(zhuǎn)，就翻過去了。漸漸地，我越來越放松，也練得越來越好。胡老師表揚了我，認為我翻得好，所以把我安排在第一列做領(lǐng)頭。我非常興奮，每一次都站得筆直的，就像一棵小青松，斗霜傲雪。
一年過去了，老師讓我們參加高郵市第四屆運動會開幕式表演。因此，每天放學我們都要留幾十分鐘練習新的動作。每一天結(jié)束，當我回到教室整理書包時，教室里一個人都沒有，就我一個人，孤零零的。
兩個月后，正式表演，我們到了體育場，那里人山人海。老師忙上忙下，跑前跑后，有的幫助我們化妝，有的幫助我們列隊，有的幫助我們強化動作。這時我才知道，其實老師也很勞累，但她們始終堅持，沒有退縮，就像一柄撐開的大傘，為我們頂住炎炎烈日的暴曬。
表演結(jié)束，全場觀眾都使勁地拍手。我忽然明白：雖然練習的過程很辛苦，但我們都得到了一個最好的禮物，那就是陣陣雷鳴般的“掌聲”。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇二十七
“嘩！嘩！嘩！”狂風使窗外的樹葉發(fā)出了不動聽的聲音，雨淅淅瀝瀝的下著。
站在陽臺上，任由那窗戶縫隙飄進來的雨拍打。我到底該不該去參加這次自由散打的比賽？所有人都說我會輸，那畢竟是一位高二的自由散打冠軍。雨，還在下著，我的內(nèi)心越發(fā)煩躁?！耙粍e去了，說不定還會受傷。”媽媽的嘮叨一直在我耳旁作響。伴著雜亂的爭議聲，我逃出了那“牢房”，沖向小區(qū)樓下的涼亭。
咦！這顆小草，怎會還挺立在這兒？我細細觀察著，豆大的雨滴拍打在它那弱小的身軀上，一秒它被雨滴擊垮下，一秒便吃力的爬起來。仿佛在對雨滴說：“你不能將我擊倒！”小草，我該怎么辦？我遇到一個沒有答案的選擇題，面對高二散打冠軍，面對這于我而言致命的困難，我到底該怎樣選擇？
雨漸漸小了，我也該回去了。至于答案，小草終究沒有給我答復(fù)。小草也不想面對春雨的洗禮，可這是它成長的必經(jīng)之路。我想要成功，那這場比賽也是必經(jīng)之路，為什么不去試試！
“不要緊張！”劉教的話我無法安心聽，心里全是：我會輸?shù)?！他這么高大，怎么辦？早知道就不來了。“各就各位！”裁判的聲音把我喚醒了。他出拳了，他那揮舞的拳頭在我的眼前晃悠，使我亂了套。“躲啊！”劉教擔憂地沖向比賽場地，我被對手打趴在地上，嘴角冒出了血，教練想終止比賽。
“小草！那棵小草！”上一秒被雨滴打倒，下一秒便爬起來向雨滴示威。我為什么不可以？我艱難地用雙手撐起我的身體，“站起來了！站起來了！”臺下傳來歡呼。我將一直未揮舞的拳頭揮向他，他被我突然而來的氣勢亂了章法，防守都顯得不那么專業(yè)了。一拳打向他的嘴角，他趴下了，想從場上再次爬起，卻由于我來勢兇猛，將他右手打傷，無力再撐起他的身軀。
“紅方獲勝！”裁判的哨聲讓我癱倒在比賽場上。我卻贏了。
我明白了，那道選擇題的答案是：“像小草那樣頑強的與雨滴作斗爭，走過成長的必經(jīng)之路！”原來，這道題的答案就在我身邊。（公眾號：芒果作文之家)
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇二十八
給你我所有的，你是我此生唯一的賭注。我只想給自己留一段時間，讓自己做出新的努力，沒有抱怨和遺憾。我一直和你在一起。雖然我不能遇見你，但無論風雨，我仍然想成為一名音樂武術(shù)運動員，因為我知道我心中每一個熱愛夢想的音符都會在我心中狂跳！
我喜歡夢想我的夢想，就像一個新生嬰兒愛他的母親一樣，更像一只江豚盡管在長江中受苦，仍然愛它。
我從小就一直想成為一名音樂家。因為它能讓每個音符在我心中歌唱！但是我的夢想總是遙不可及！讓我來來回回。
當我8歲的時候，那是傷害我的痛苦時光。那時，我懷著對音樂的熱情和熱愛來到了一所音樂學校。他受到同齡人和老師的批評和辱罵。有一天，我無法忍受我熱切的夢想，告訴他們。他們說：你的夢像春天的白天和黃昏一樣短暫，像臉盆里的水，你的聲音，哦！天啊?！蔽冶黄入x開某個地方，帶著另一面和不理解的話語。
也許，在解散的那一刻，所有電路的大門都被封鎖了，盡管我仍然保持著我的清白，最后一個證人只有這個美麗的傷疤，突然我只能用這句話來安慰自己。他上嘴唇僵硬，下嘴唇僵硬，面對千夫所指，低下了頭，做一只心甘情愿的牛！”同伴和老師，我想鄭重地告訴你們：我仍然喜歡它，只是想改變一種方式。我知道我是音樂武術(shù)，風雨無阻，讓七個音符在我心中跳動，盡情歌唱！
你陪我從早到晚，江豚仍然愛長江，我仍然愛我的夢想。我知道實現(xiàn)我的夢想需要一段漫長的旅程。人生的旅程既有快樂也有痛苦。
我只希望成為一名音樂武術(shù)運動員，無論晴雨，無論剩下的部分有多難，無論它是否會有回報，但我只聽到每一個音符，愛夢想在我心中產(chǎn)生共鳴……
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇二十九
我家有一個小小武術(shù)迷，他對武術(shù)的喜愛呀，可真是到了廢寢忘食的地步了。你們想知道他是誰嗎？他呀，就是我的弟弟——鄧銘玉。
銘玉長著一個大大的腦袋。兩個眼睛很小，像西瓜籽兒似的鑲嵌在他那白白的臉上，一笑起來就像沒有了眼睛似的，因為呀，他的眼睛都變成一個月牙兒了！十分靈敏的鼻子，長著一個好吃的嘴巴，一口潔白的牙齒。十分可愛！
我的弟弟是個名副其實的武術(shù)迷。他時常會打著自己的獨門“貓拳”、“無敵霹靂腳”在家里像蛇一樣地穿過來，梭過去，廚房是他的最好練習場地。弟弟經(jīng)常在廚房里面，頭上頂著個塑料碗或者塑料盤子。不過，沒有幾次超過了1分鐘的。弟弟有的時候又用筷子、炒菜的鏟子，當做古代的冷兵器?；芜^來晃過去，還哼著歌兒：“清風劍在手，雙刀就看走。只要行家一出手，就知道有沒有！”晃得外婆直擔心，這要是傷著弟弟了怎么辦??？
弟弟最愛看武俠劇。只要弟弟一有時間便坐在沙發(fā)上，手握遙控器。若看到精彩的時候，弟弟也開始全打腳踢起了。一會兒來個“吸功大法”，一會兒來個“蛇貓拳法”。如果好漢贏了的話，弟弟開心地在沙發(fā)上面打滾，仿佛一切功勞都是屬于他的。如若好漢輸了的話，弟弟便嘟起小嘴巴，小小的拳頭不住地錘沙發(fā)。不過，過一會了就高興了。
弟弟最喜愛的東西是我昨天送他的雙節(jié)棍。這不，昨天才送他的雙節(jié)棍，今天就成了他的最愛。整天抱著他，嘴里還哼著周杰倫的雙節(jié)棍：“最喜愛雙節(jié)棍
柔中帶剛兒……快使用雙節(jié)棍，霍霍哈嘿，快使用雙節(jié)棍，忍者無敵，快使用雙節(jié)棍，霍霍哈嘿，快使用雙節(jié)棍，忍者無敵，哈！”那個喜歡啊，到了就連吃飯、睡覺的時候都不放手。
家有武術(shù)迷，你家有這樣的一個可愛的武術(shù)迷嗎？
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇三十
昨晚，爸爸媽媽帶我去健身中心體驗散打。
準備活動過后，老師先讓我踢一腿—要踢得快而猛，而且要用腳背而不是腳趾。我的左腿比右腿踢得快多了。老師說，這是個好的開始，因為在格斗中，雙腳往往左前右后地站立，這樣，如果左腿能夠快速出擊，就會占有優(yōu)勢；而且左腿比右腿踢得快的人很少，所以往往會出乎對手的意料，打他一個措手不及。
老師說，出拳時，腰也要隨著扭過去，借腰部的力打出去的拳頭才又快又猛!出拳要直，回來也要一條直線走捷徑，這樣才能做到既快又準，而且不浪費力量。同時，雙眼要打哪兒看哪兒?！笆炙蒲劬Γ鬯齐?”爸爸在旁邊補充道，“這就是沖拳的打法?！?/p>
然后是格斗中的身體移動方法。其實很簡單：一只腳向前走一小步(往哪邊移動，就先動哪邊的腳)，另一只腳用一點蹬力迅速跟上。為保持身體重心平衡—武術(shù)中稱之為下盤要穩(wěn)，移動時雙腳要有微微擦地的感覺。
俗話說得好：“手是兩扇門，全憑腿打人?！本毩暽⒋驎r，是很講究這一點的。但練散打，不是為了欺侮人，而是為了強身健體，磨煉自己的意志，樹立必勝的信心。所以爸爸說：“練散打，練出了男子漢的強健體魄，更練出了大丈夫的堅毅品格!”
兩個多小時過得飛快，一眨眼，我的散打練習就告一段落了。爸爸意味深長地說了句：“興趣是最好的老師?！蓖蝗灰粋€轉(zhuǎn)身，擺好姿勢，向我進攻，我馬上擺好姿勢回攻過去。真好玩!
晚上，我躺在床上，想著自己練習散打過程中的每一個細節(jié)，甜甜地睡著了……
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇
一位虎虎生氣的男生。
他的身后是一排香樟樹。他挺拔得就像那排香樟樹。
咝溜溜的東風吹動了香樟樹葉子，也吹動了他的衣衫，他的神情沉穩(wěn)而安靜。
他，一舞起劍來就發(fā)狠了，忘情了，飄動了！雪花一樣，是飛舞的劍點；旋風一樣，是飛揚的腰帶；飛蝶一樣，是輕盈的腳步；斗虎一樣，是強健的風姿。學校操場上，演出一場多么壯闊、多么豪放、多么火烈的劍舞哇——武術(shù)表演！
這劍舞，使冰冷的空氣立即變得燥熱了，使溫和的陽光立即變得飛濺了，使靜寂的學校立即變得亢奮了。
好一個男生劍舞！
劍舞的噼啪聲，碰撞在學校的香樟樹上，香樟樹變成了劍道場，噼啪，噼啪，噼啪。
劍舞的噼啪聲，碰撞在同學們的心上，同學們的心也變成了劍道場，噼啪，噼啪，噼啪。
好一個男生劍舞！
那小男生的劍，有力地舞動著，急速地舞動著，上下左右地舞動著。它震撼著你，燒灼著你，牽動著你。它使你從來沒有如此鮮明地感受到同學們的活力，它又使你感到體育節(jié)的無限快樂。
好一個風采學校，好一個男生劍舞！
每一個劍法充滿了力量，每一個劍法都呼呼作響，每一劍法都是和光和影的匆匆變幻，每一個劍法都讓同學樣沉浸在快樂之中，使人嘆為觀止。
好一個男生劍舞！
愈舞愈烈！磨難和歡樂，現(xiàn)實和夢幻，努力與追求，都在劍舞中，交織！旋轉(zhuǎn)！凝聚！升華！掌聲，成了茫茫一片；笑聲，成了茫茫一片……
當它戛然而止的時候，學校出奇的寂靜，讓人感到陌生。
簡直像來到另一個校園。
耳畔是一聲聲嘖嘖的贊嘆。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇
這一學期上了周老師的散打課，初次領(lǐng)略了散打的魅力。經(jīng)過一個學期的學習和練習，基本掌握了散打的一些基本技巧，體會了散打的精神，獲益良多。
我們進行了基礎(chǔ)動作左直拳、右直拳、左擺拳、右擺拳、高別腿、低別腿、正蹬腿、側(cè)踹的學習，后進行了組合動作左直右直拳、左直右擺拳、左直拳低別腿、左直拳高別腿等的學習，還講解學習了相應(yīng)的防御動作和幾個摔技。正如老師所講，武術(shù)在于以小制大，我們要揚長避短，通過不斷地練習，熟練掌握動作，以便在適當?shù)臅r候做出反應(yīng)，保護自己和身邊的人。
通過散打的練習，我再次體會到不斷重復(fù)在學習過程中的作用。就如同以十幾年前學習騎自行車學習游泳一樣，通過長年地不斷地重復(fù)，這一技巧已經(jīng)被我的身體所記住了，已經(jīng)近乎我的本能了。散打中的每一個動作也都是這樣，通過不斷的重復(fù)，就能被身體所記住，在適當?shù)臅r候發(fā)揮出來，就如同本能一樣。
另外，習得一些散打的技巧，使我對武術(shù)的一些基本原則也有了一定的體會。首先是對抗絕對不只是力量和速度的對抗，技巧非常重要，而技巧是通過學習得來的，正如我們學習科學知識一樣?？梢妼W習對于武術(shù)的重要性，學過和沒學過真得完全不一樣。事實上，學習在所有的方面都發(fā)揮著重大的決定性的作用。
學習過散打的一些技巧后，使我在面對對手甚至我強壯高大的人的時候，也不至于內(nèi)心是完全怯懦的。也就是說，散打給了我面對敵手時的自信，這是非常重要的一點。再者，散打?qū)τ谀捨业囊庵玖ζ鸬搅藰O大的作用。第一方面，散打是一個競技的項目，兩種人面對面交手比試時，要克服心理上的膽怯，我們才有可能不屈服于原始的懦弱。這與我們在實際生活中面對其它挑戰(zhàn)或者誘惑時完全一樣。通過這種不斷的訓(xùn)練，我們會逐漸培養(yǎng)起拼搏精神和頑強的意志力。第二方面，在散打的練習和比賽中，我們少不了挨打受傷，這無疑也是對意志力的一種挑戰(zhàn)。通過散打中面臨的傷痛與危險，我們能培養(yǎng)自己愈挫愈勇
的精神，屢敗屢戰(zhàn)的精神，不屈不撓的精神。第三方面，散打的練習是一種不斷重復(fù)的過程，面對著枯燥和乏味，這就是在磨練我們的內(nèi)心。通過散打的練習，能磨煉我們耐苦耐勞，忍受寂寞的品質(zhì)。第四方面，在散打比賽中充滿著危險與變數(shù)，所以散打也在提高我們的反應(yīng)與應(yīng)變能力，我們的敏捷性與靈活性，尤其是我們在危急之時保持一種冷靜而從容的心態(tài)的能力。
一學期的散打?qū)W習已經(jīng)結(jié)束，我這半年中收獲頗豐，許多能夠影響我的一生。通過學習散打，不僅對散打本身有了一定的了解，對于武術(shù)也有了一定的了解；更重要的是，它強健了我的體魄，磨煉了我的意志，培養(yǎng)了我的優(yōu)良的品質(zhì)。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇
我喜歡武術(shù)，我覺得這是一種可以用來自衛(wèi)也可以用來見義勇為，伸張正義的東西，武術(shù)讓我癡迷。
太極拳大家肯定都聽說過，而太極拳也分好幾種：陳氏太極拳。趙氏太極拳等等，而太極拳中最有名得就是“陳氏太極拳”了。
陳氏太極拳世代相傳，名師輩出，而享譽當代武林的是陳家溝第十九代傳人陳小旺，陳式太極拳速以黏舉此拳有剛有柔，剛?cè)嵯嗑?。敘法相變快與慢相漸。這也就是陳式太極拳最大的特點。每次看到這剛?cè)嵯嗑鄣奶珮O拳，我心中就有種不敢侵犯的感覺，如果達到最好，應(yīng)該是滑入泥，黏如掉，動如流水，靜如山。
說完了太極拳，該說說詠春拳了了，提到詠春拳我們就會想到葉問這位永春的創(chuàng)始人，永春主要已近身攻擊為主。詠春拳主要是用掌去攻擊，而詠春拳是禁止踢高腿的。
雙節(jié)棍是現(xiàn)在最流行的一種武術(shù)，它剛?cè)岵⒘?，每次看雙節(jié)棍的表演視頻都會讓我眼花繚亂。
我喜歡武術(shù)，對于武術(shù)我始終保持著一種熱忱。你呢，你喜歡武術(shù)嗎？
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇
清晨，街上靜悄悄的，早早起床的小鳥站在街旁樹上的枝權(quán)上，快活地叫著，好像在催促人們，讓他們開始一天的工作。
在此同時，老人們卻精神抖擻地來到了街心公園，開始了早鍛煉。
公園里，一叢叢灌木，使公園充滿了活力，充滿了生機。在這重重綠色中，有些葉子呈現(xiàn)出墨綠色，那是蒼勁的老松樹的松針兒。一座小巧玲瓏的紅亭子，亭頂四周的角微微地向上翹著，使綠的海洋中有了一絲典雅之美，在灌木叢下，幾塊灰色的巨石佇立著，是這幾塊頑石使溫柔的綠海增加了幾分剛勁。
人們在公園里有打羽毛球的，散步的，練太極拳的，瞧，這兒不就是幾位老爺爺在練習太極拳嗎？
這位穿著白衫緊褲的老爺爺右手握著黃把白刃的長劍，高舉過頭，左手向旁平伸，一食指伸出，頭向右手方向望去，月光炯炯有神。下身右腿獨立，左腿向上提至弓狀，左腳繃緊，一副“金雞獨立”的樣子。
老爺爺做完動作，轉(zhuǎn)身時發(fā)現(xiàn)，旁邊站著的那位黑發(fā)老爺爺看得是那么仔細：他左手叉腰，右手握劍垂著，正看得人神。老爺爺摸著自己的白胡子，笑道：“剛才就是太極拳劍法的功夫，你覺得怎么樣？”那位黑頭發(fā)的爺爺贊嘆道：“真棒?。∶總€動作都做得準確到位?！?/p>
白胡子爺爺說：“是呀！中華民族和武術(shù)是奇妙無窮的，咱們炎黃子孫都要繼承它，發(fā)揚它?！?/p>
黑頭發(fā)的老爺爺探有感觸地說：“學武術(shù)要從孩子學起，他們筋骨軟，好練?！?/p>
“來，咱們再來練習練習?！卑缀訝敔斦泻艉陬^發(fā)爺爺?！霸倏嗑殠讉€月，教幾個年青人，讓他們繼承發(fā)揚咱們民族的寶貴財富?！?/p>
“好，咱們再苦練幾個月?！焙陬^發(fā)爺爺高興地重復(fù)著白胡子老爺爺?shù)脑?，心中無比激動。一、二、三、四……”公園里傳出了白胡子老爺爺?shù)暮奥暋?/p>
武術(shù)，是我們中華民族的寶貴財富，是我們炎黃子孫的驕傲，我們要繼承它、發(fā)揚它，讓子子孫孫都知道，武術(shù)是東方的一顆璀璨明珠。
散打練武術(shù)作文字 散打總結(jié)作文篇
要問我的拿手好戲是什么？我會毫不猶豫地回答：武術(shù)。
我是從三年級開始學武術(shù)的，以前我經(jīng)常在紙上隨意畫。媽媽看見我這么喜歡武術(shù)，給我報一個武術(shù)班。聽見這消息，我高興得蹦了起來。
剛來武術(shù)班的時候，我非常怕生，因為有很多的陌生的小朋友和一位陌生的老師。那個老師姓田，田老師給我找了一個座位、一個畫板和一張紙。
老師讓我畫那一只可愛的兔子，老師在黑板上給我講了一遍。結(jié)果一只可愛的兔子被我畫成了了怪獸，我一下子就沒有信心了，因為畫得非常丑，加上同學們的嘲笑，我突然就不想學了。
這時，我們的田老師走了過來，對我說：“你既然來了，就不能半途而廢呀，不要在意別人的意思，你不要做逃兵呀！”老師的一番話，一下子給我弄得臉通紅，對呀，我不能做一個半途而廢的人。
然后，老師讓我隨意畫一幅畫，我就畫我最擅長的小豬。小豬畫完了，胖胖的身體，像葉子的耳朵，一張笑臉，非常可愛。老師走過來一看，直夸我是個好苗子。聽了老師的鼓勵，我信心大漲，越畫越好。
這時，媽媽來了，看見我的畫，說：“女兒，你真的太棒了！”聽了這話，我心里就像吃了蜜一樣的甜。每一次，老師給我指導(dǎo)修改武術(shù)的時候，我都會認真聽著，認真看著，一個小細節(jié)也不馬虎。
從那以后，我更喜歡武術(shù)了，畫了一幅又一幅，一幅比一幅好。我們家的客廳都是我的畫，每當家里來了客人，他們都會認真地欣賞著我的畫，直夸我畫得好。此時，我的心里美滋滋的。
我愛武術(shù)，它已經(jīng)是我生命中的一部分，武術(shù)也成了我的特長，一手好戲。武術(shù)給了我快樂，武術(shù)給了我力量，武術(shù)給了我信心。
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在此次的三下鄉(xiāng)中，我擔任的是第二課堂散打的老師?，F(xiàn)在就讓我來總結(jié)一下此次散打教學中做得好和不好的地方。
首先，從開始的興趣班報名開始，我覺得在報名這方面做得不是很好。由于散打這個課程的一些性質(zhì)，我拒絕一些一年級的學生的報名。這或許傷害到了一些一年級學生的幼小心靈。
正式上課了，接下來的散打課開展得不錯。報名散打的有20名學生，我和另一位老師平時上課的時候多是一人站在一邊，這樣做只是為了避免一些學生因為看不清楚我們的動作而產(chǎn)生厭學的情緒。
因為散打班要在最后一晚的晚會上出一個節(jié)目，因此我們在第三天便教完了所有的散打動作。接下來的日子便是教會他們做一些連貫的表演動作，當然還有培養(yǎng)他們的默契。
當過了五天左右，學校要求，晚上也要上第二課堂。那個時候，我們下午也需要進行第二課堂，那么就是說從下午到晚上都需要進行第二課堂。第六天結(jié)束，我的喉嚨基本上已經(jīng)沙啞了。但是從第七天開始，有兩個學生對我說：“老師，我們幫你叫口令吧，你喉嚨都沙啞了?！蹦且豢蹋粝碌闹挥懈袆?。慢慢地，和學生打成了一片，我們成為了好朋友，他們也很聽話，因此晚會節(jié)目的排練進度很好。
第十天晚上，我們進行了匯報晚會。我們的節(jié)目是《散打夢》，散打的學生們在舞臺上盡情表現(xiàn)著他們，最后他們也得到了觀眾們的肯定。當晚會結(jié)束了，其中一個學生跑到我的面前，將一份禮物塞給我，那一刻又是另一種感動。那一刻，三下鄉(xiāng)完美落幕。
這次的三下鄉(xiāng)散打教學，不僅給學生們帶去了不一樣的知識，也鍛煉了我們各方面的能力。這將會是我人生之中一段難忘的經(jīng)歷。
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我們中華民族有著悠久的歷史，有著許許多多的傳統(tǒng)文化，其中，武術(shù)是我最感興趣的傳統(tǒng)文化。
我國的傳統(tǒng)文化源遠流長、博大精深。而中國武術(shù)又是中國傳統(tǒng)文化核心的核心，幾千年來代代相傳，也是中國最引以為自豪的文化瑰寶之一。
我從小開始練武術(shù)，雖然學武術(shù)很苦很累，但我一直在堅持，并且樂在其中。寒冷的冬天也要早早起來，我卻在練功房里練得滿頭大汗，夏天更不用說了。但在武術(shù)的學習過程中，我不僅鍛煉了身體，還養(yǎng)成了勇于拼搏、不怕吃苦的武德精神。
記得有一次，我食物過敏扁桃體腫大，還發(fā)了燒，媽媽在頭天晚上問我，第二天去不去練武術(shù)，我毫不猶豫地說要去。那天在課上我仍然練得很認真，喊得很起勁，徐老師說我很棒，我真高興！
還有一次，我早上起來，看到外面雨下得很大，風也很大，我怕路上時間長遲到了，著急地叫媽媽快走快走。我們一到外面風夾著雨撲面而來，我兩只手緊緊地握著傘，可還是被吹得東倒西歪，等我到教室時全身又冷又濕，都打哆嗦了?？晌覔Q好練功服后，很快練得滿頭大汗，一點也不覺得冷了，你說神奇不神奇？
不過，練武術(shù)可不是用來打架的哦！你看！這個“武”字是結(jié)合了“止”與“戈”的會意字，它的意思是以止戈為目的，才是真正的武。
以后，我不光要自己好好練武術(shù)，強身健體，還要將中國的武術(shù)發(fā)揚光大，讓它走向世界，讓世界知道中國很強大！
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中國武術(shù)歷史悠久，博大精深，深受世界各地人民的喜愛。古人通過習武不僅能強身健體，還可以自衛(wèi)、錘煉意志。
我是天津路小學的學生，也是天小武術(shù)隊的隊員。我們武術(shù)老師辛老師是全國武術(shù)散打冠軍。他輕功了得，只輕輕一跳，頭幾乎能碰到房頂，雙腳落下都聽不到聲音。他一拳一腳，一招一式，都剛勁有力。
每天早晨7點多，我蹦蹦跳跳地來到學校晨練。先繞武術(shù)室跑十圈，等身體活動開了再壓腿，做柔韌動作：橫叉、豎叉、下腰、高抬腿、屈膝跳、站立體前屈、坐位體前屈。我練得很認真，也很開心。接著練習腿法：正踢腿、側(cè)踢腿、里合腿、外擺腿，久而久之，我的腿能踢得更高、更直、更有力度。還有單拍腳、雙拍腳、里合擊響、外擺擊響。最后我們練習基本動作：弓步?jīng)_拳——左腿弓步，右手沖拳，右腿弓步，左手沖拳。弓步要穩(wěn)，沖拳要平、快而且有力。還有馬步推掌、仆步穿掌、虛步亮掌、歇步?jīng)_拳、彈腿沖拳、蹬腿推掌、勾踢雙推，這些動作都要認真練習，只有勤學苦練，才能習得真功夫。
每周兩次的武術(shù)課，我們學習五步拳、突擊長拳、規(guī)定拳，還有旋風腳、騰空飛腳、烏龍盤打、燕式平衡。旋風腳，我踢得最漂亮。一手叉腰一手伸掌，左腳上前一步起跳，轉(zhuǎn)體騰空里合腿，轉(zhuǎn)體落地馬步，整套動作連貫，干凈利索。我在家表演給媽媽看，媽媽贊不絕口，不敢相信我能練得這么好。騰空飛腳，右腳先上一步，左腳提膝，騰空跳起，右手拍右腳背。我經(jīng)常表演給我的伙伴看，他們都向我投來羨慕的眼光。最近，我迷上了“烏龍盤打”，先弓步插掌，左腿屈膝半蹲，身體左轉(zhuǎn)，再弓步掄臂，目隨右手環(huán)視，最后仆步拍地。課上，辛老師表揚我這套動作做得好，獎勵我兩朵小紅花，夸我動作準確，又有力度，還讓我上臺示范給同學們看，我特別驕傲。
自從學了武術(shù)，我的手更有勁了，身上肌肉越來越多。我再也不害怕壞人欺負我，也不擔心走夜路。我有了很多粉絲，他們像蜜蜂一樣跟在我后面，我別提有多威風了！
我相信我一定能練好武術(shù)，繼承中國傳統(tǒng)文化。
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我，小小個子，可是卻有著一個偉大的夢想——我要成為一個武林高手。為了實現(xiàn)這個夢想，我總是愛看一些武打片，跟著比比劃劃，還自創(chuàng)了一套降龍十八掌，旁人看了都夸我是個人才，看來我真的很有天賦。
一次，我在校門口見有個叔叔在買書，壓在最下面的《武功秘籍》緊緊的吸引了我，我好奇的拿起那本黃黃的書來看看，居然還有幾招式我也知道，我輕輕地舉起手跟著比劃了幾下，又趕快回頭看看四周有沒有人，幸好沒有被誰發(fā)現(xiàn)。那個叔叔就像遇到了行家似的，不斷地叫我買，可是我拿出所有家當，也就只有兩元錢，我都不好開口，兩元錢怎么能買到人家的失傳《武功秘籍》，真是可笑。但是那個叔叔還真賣給了我，我拿著書跑的像陣風似的，生怕那個叔叔反悔。
每天放學后，我拿到書就來到竹林里，丟下書包開始我的閉關(guān)修行，就連在夢里也在比劃，有一次還打到睡在一旁的表哥，但我相信我的功夫總有一天會達到如火純清的地步，到那個時候就沒有人再敢說我是竹竿了。
機會到了，那天，有一群大哥欺負一個小弟弟，我挺身而出，毫不畏懼，我擺出降龍十八掌的架勢，想要好好的教訓(xùn)這些不知好歹的家伙，可是還沒有等我擺好姿勢就被一拳打到了，兩眼冒金星。那天我?guī)е鴤亓思遥€被媽媽臭罵了一頓，可是我卻想的是哪里出了問題，怎么會輸呢？
后來我想通了，什么武功秘籍都是騙人的，沒有什么飛檐走壁，沒有什么蜻蜓點水，沒有什么十步穿喉。像陳真那樣踢碎“xxx”的侮辱，像李小龍那樣將中國的武術(shù)傳向世界，那才是真正的武術(shù)，只有自己有了強健的體魄才能保護自己保護他人。
從此以后，我每天都會早早的起床，跑在山間，呼吸新鮮的空氣，增強自己的體魄。
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我的家鄉(xiāng)位于滄州市肅寧縣梁村鎮(zhèn)后白寺村。那里風光優(yōu)美，景色宜人，但最引人入勝的還是那里的武術(shù)。武術(shù)是中國祖先的驕傲，是中華民族的榮耀。
我們村的人大都會武術(shù)，而我從五歲那年就開始學習武術(shù)，我最擅長的就是戳腳拳，我們常說的“南拳北腿”中的“北腿”說的就是戳腳。練戳腳要從壓腿開始，一開始腿非常疼，幾乎不能走路。其次是后踢，要用腰帶動，也會非常難受。然后，就是步法，這種步法叫“四不像”，它既不是弓步也不是馬步，所以學起來非常困難。但是師傅總是告訴我們：“習武不輟”！我謹記師傅的教誨，一直堅持到現(xiàn)在。
去年，我縣開展“武術(shù)進校園”的活動。我積極地報名參加，第一天訓(xùn)練，同學們都是從基本功開始。在這一天中，有許多同學都喊累，喊疼，不想練了?？墒抢蠋熃虒?dǎo)我們：武術(shù)的精神就是堅持不懈，百折不撓，勇往直前，這也是中華民族的精神。經(jīng)過兩個多月的訓(xùn)練，同學們都有了很大進步。
付出終究會有收獲，最終我們的武術(shù)隊精彩的刀法、棍術(shù)、拳法在“武術(shù)進校園”的表演中嶄露頭角，表演結(jié)束后獲得掌聲如潮水般轟鳴，也增加了我們繼續(xù)練下去的勇氣。
我愛武術(shù)，當我受委屈時，我沒有垂下頭，因為武術(shù)給我的豪情；當困難來臨時，我沒被壓倒，那是武術(shù)給我的力量……因此，以后無論在學習中還是生活中，我們都要發(fā)揚武術(shù)精神，永不放棄。
中華武術(shù)博大精深，少年強則國強，我們一定要將武術(shù)傳承下去，使之發(fā)揚光大。讓武術(shù)這條長龍載著中華人民的武術(shù)夢想，飛的更高，更遠……
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我是一個活潑開朗的小孩，習武已經(jīng)有三年多了，習武讓我受益匪淺，這不今天我又去練武術(shù)了。
我們習武的地方是一個環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的海邊。
一開始我們在欄桿上壓了壓腿，壓完腿后我感覺渾身輕松，很自然的打了一個前空翻（武術(shù)中高難度動作）。
幾分鐘后，我們開始做預(yù)備動作，準備練拳。30分鐘后，我已經(jīng)是大汗淋漓，不過這對我算不了什么。
預(yù)備動作做完以后，開始練拳。一開始是螳螂拳，我那剛勁的動作引來旁人陣陣掌聲；隨后是少林拳，我也練的一樣精彩！但棍術(shù)是我的弱項，常常得到師傅的批評，唉，這次連的也是一鍋粥，掃興死了。刀術(shù)我也練的很好。
我喜歡練武術(shù)，因為練武術(shù)讓我懂得做事要持之以恒，肯吃苦，不氣餒。我還有個夢想：長大當個武術(shù)之星，像李小龍、李連杰那樣的人！
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