做任何工作都應(yīng)改有個計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進(jìn)，有條不紊。那關(guān)于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
初中心理咨詢工作計劃 初中心理咨詢室計劃篇一
一、我校自開展心理健康教育以來，利用一切學(xué)生們喜聞樂見的形式，如團(tuán)隊廣播室、校內(nèi)板報宣傳欄等向全體學(xué)生宣傳中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，即：
1、具有良好的認(rèn)識自己，按納自己的心態(tài)與意識；
2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅；
3、能承受挫折；
4、能較正確的認(rèn)識周圍環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境，改造環(huán)境；
5、人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群，同情，愛心，助人的精神；
6、具有健康的生活方式和生活習(xí)慣；
7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
8、有積極的人生態(tài)度，道德觀，價值觀和良好的行為規(guī)范。
二、我校設(shè)置心理信箱，成立心理咨詢室，有兩名心理咨詢教師。
學(xué)校在三樓開設(shè)了心理咨詢室，咨詢室的環(huán)境溫馨、舒適，有關(guān)心理健康方面的教育書籍及不同種類不同用途的測量量表，并請心理專家為老師和學(xué)生們心理咨詢輔導(dǎo)，輔導(dǎo)教師運(yùn)用心理學(xué)的專業(yè)知識和相應(yīng)技術(shù)，針對學(xué)生的心理現(xiàn)狀或問題作出分析、建議和輔導(dǎo)。同時還開設(shè)了心理健康網(wǎng)頁，學(xué)生在咨詢過程中充分傾訴，教師遵守尊重、通情、保密的原則，理解、接納、疏導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生。通過心理信箱讓學(xué)生匿名反映不便啟齒的問題，教師則通過講座、黑板報、墻報等手段解決其中的典型問題。
三、潛在的心理素質(zhì)教育。
學(xué)校物質(zhì)環(huán)境和心理環(huán)境對學(xué)生的心理發(fā)展有著很大的作用，健康的校園環(huán)境可使學(xué)生在潛移默化、從眾行為中逐步形成健康的心理。
在活潑、上進(jìn)的氣氛中，學(xué)生能保持較高的學(xué)習(xí)熱情，敢于發(fā)表見解，樂與人處。合理的競爭，可激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲，激發(fā)上進(jìn)心，正確對待挫折，主動調(diào)節(jié)情緒。每年開展豐富多彩的藝術(shù)、文化、體育、智力、班團(tuán)隊活動，培養(yǎng)了學(xué)生的心理素質(zhì)。
四、動員家長和社會力量配合，共同對學(xué)生進(jìn)行心理教育。
環(huán)境、社會特別是家庭對學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展具有不可低估的重大影響。我們非常重視家庭與社會對學(xué)生心理健康發(fā)展的影響。在學(xué)校每學(xué)期召開的家長會上，校長就目前中學(xué)生心理健康普遍存在的問題進(jìn)行了深刻的剖析，要求家長正確引導(dǎo)，創(chuàng)造學(xué)生心理健康發(fā)展的寬松的良好外部環(huán)境。如生活上要求家長關(guān)心而不嬌慣；正確對待子女的考試成績；讓孩子學(xué)會關(guān)心孝敬父母等等。平時，班主任根據(jù)學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)，及時與家長溝通，了解問題產(chǎn)生的原因、背景，與家長共同研究解決問題的方法。事實(shí)證明，我校的這一做法在心理健康心理中取得了良好的效果。
五、舉辦心理健康教育講座、普及心理學(xué)知識。
為了普及心理學(xué)知識，我們采用集體教育方式舉辦系列心理健康講座，每學(xué)期邀請心理教育方面的專家和學(xué)校的心理健康老師有計劃的進(jìn)行一至兩期的專題講座。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)會了正確認(rèn)識與評價自我，對自己的優(yōu)缺點(diǎn)有了清楚的了解，使學(xué)生對自己充滿自信。在遇到問題的時候，不再是垂頭喪氣，而是比較快的調(diào)整自己，保持良好的心理狀態(tài)。
總之，成績已成為過去，不足與教訓(xùn)需要我們努力改正。本學(xué)期心理健康工作已經(jīng)進(jìn)入末期階段，相信只要按著心理程序，堅持科學(xué)態(tài)度，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，抓住主要環(huán)節(jié)，扎扎實(shí)實(shí)開展心理健康教育工作，我校的心理健康工作一定會取得更加的成功。
初中心理咨詢工作計劃 初中心理咨詢室計劃篇二
本學(xué)期心理咨詢室在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)下，積極全面地進(jìn)行心理教學(xué)和心理咨詢工作，在開學(xué)之初本室制定了工作計劃，針對學(xué)生的心理健康實(shí)際情況，有計劃有步驟地落實(shí)開學(xué)之初的計劃，九年級面臨畢業(yè)心理波動比較大，主要圍繞如何提高學(xué)習(xí)效率、培養(yǎng)自信心及如何減輕學(xué)生學(xué)習(xí)心理壓力的問題。七年級主要圍繞怎樣適應(yīng)新的.學(xué)習(xí)生活和初步了解心理問題產(chǎn)生的根源開設(shè)心理活動課。
心理課受到了學(xué)生的普遍歡迎，班級的絕大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為上完心理課，心情十分放松，精神上得到了鼓舞，心理長期的壓力得到了有效釋放，并且重新找到了學(xué)習(xí)方向，重拾過去的信心，能夠更輕松愉快地投入學(xué)習(xí)。
據(jù)不完全統(tǒng)計每周都有十多位同學(xué)在心理老師的幫助引導(dǎo)下，改變了過去不良的習(xí)慣，樹立了頑強(qiáng)拼搏的學(xué)習(xí)精神，學(xué)會了新的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)成績得到了不同程度的提高，心理健康狀況有了較大的改善，有不少同學(xué)來信給本室，稱自己由原來的中等生、甚至差生，變成了上等生。
心理咨詢師不僅按學(xué)校課時計劃圓滿完成了教學(xué)計劃，而且在課余時間接待了大量學(xué)生的面訪和信訪，有時一周每人要處理十多個同學(xué)的咨詢，我們針對有典型意義的個案均進(jìn)行了認(rèn)真細(xì)致的疏導(dǎo)工作，并且詳細(xì)地記錄在案，對個別心理問題嚴(yán)重的同學(xué)確立正常的咨詢關(guān)系，每次咨詢后都對他們的進(jìn)步情況進(jìn)行記錄，短的咨詢有三次，長期乃達(dá)一個學(xué)期之久，在本室咨詢過的學(xué)生的心理狀況都得到了顯著提高。
除了正常上班對學(xué)生咨詢之外，應(yīng)廣大學(xué)生的要求，我們每個星期都會抽時間給學(xué)生進(jìn)行心理咨詢，深受廣大學(xué)生的好評。
在咨詢中對于學(xué)生出現(xiàn)的共性問題的解決，我們及時開展心理講座讓學(xué)生從中尋找答案，在咨詢中發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的隱患問題，能及時反映給學(xué)校并協(xié)助學(xué)校做好問題的處理工作，避免一些事故的發(fā)生。
當(dāng)然，我們在工作中還有一些不足，由于工作教師少，有時學(xué)生的回信得不到及時回復(fù)，我們將努力工作，力爭對每個同學(xué)的面訪和信仿，都讓學(xué)生達(dá)到滿意。
我們還應(yīng)加大學(xué)習(xí)的力度，提高自身的業(yè)務(wù)能力，為學(xué)校的教育教學(xué)工作作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
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