做任何工作都應改有個計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進，有條不紊。那關于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
初中心理咨詢工作計劃 初中心理咨詢室計劃篇一
一、我校自開展心理健康教育以來，利用一切學生們喜聞樂見的形式，如團隊廣播室、校內(nèi)板報宣傳欄等向全體學生宣傳中學生心理健康標準，即：
1、具有良好的認識自己，按納自己的心態(tài)與意識；
2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅；
3、能承受挫折；
4、能較正確的認識周圍環(huán)境，適應環(huán)境，改造環(huán)境；
5、人際關系協(xié)調(diào)，具有合群，同情，愛心，助人的精神；
6、具有健康的生活方式和生活習慣；
7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
8、有積極的人生態(tài)度，道德觀，價值觀和良好的行為規(guī)范。
二、我校設置心理信箱，成立心理咨詢室，有兩名心理咨詢教師。
學校在三樓開設了心理咨詢室，咨詢室的環(huán)境溫馨、舒適，有關心理健康方面的教育書籍及不同種類不同用途的測量量表，并請心理專家為老師和學生們心理咨詢輔導，輔導教師運用心理學的專業(yè)知識和相應技術，針對學生的心理現(xiàn)狀或問題作出分析、建議和輔導。同時還開設了心理健康網(wǎng)頁，學生在咨詢過程中充分傾訴，教師遵守尊重、通情、保密的原則，理解、接納、疏導、啟發(fā)學生。通過心理信箱讓學生匿名反映不便啟齒的問題，教師則通過講座、黑板報、墻報等手段解決其中的典型問題。
三、潛在的心理素質(zhì)教育。
學校物質(zhì)環(huán)境和心理環(huán)境對學生的心理發(fā)展有著很大的作用，健康的校園環(huán)境可使學生在潛移默化、從眾行為中逐步形成健康的心理。
在活潑、上進的氣氛中，學生能保持較高的學習熱情，敢于發(fā)表見解，樂與人處。合理的競爭，可激發(fā)學生強烈的求知欲，激發(fā)上進心，正確對待挫折，主動調(diào)節(jié)情緒。每年開展豐富多彩的藝術、文化、體育、智力、班團隊活動，培養(yǎng)了學生的心理素質(zhì)。
四、動員家長和社會力量配合，共同對學生進行心理教育。
環(huán)境、社會特別是家庭對學生心理素質(zhì)的發(fā)展具有不可低估的重大影響。我們非常重視家庭與社會對學生心理健康發(fā)展的影響。在學校每學期召開的家長會上，校長就目前中學生心理健康普遍存在的問題進行了深刻的剖析，要求家長正確引導，創(chuàng)造學生心理健康發(fā)展的寬松的良好外部環(huán)境。如生活上要求家長關心而不嬌慣；正確對待子女的考試成績；讓孩子學會關心孝敬父母等等。平時，班主任根據(jù)學生在學校的表現(xiàn)，及時與家長溝通，了解問題產(chǎn)生的原因、背景，與家長共同研究解決問題的方法。事實證明，我校的這一做法在心理健康心理中取得了良好的效果。
五、舉辦心理健康教育講座、普及心理學知識。
為了普及心理學知識，我們采用集體教育方式舉辦系列心理健康講座，每學期邀請心理教育方面的專家和學校的心理健康老師有計劃的進行一至兩期的專題講座。通過學習，學生學會了正確認識與評價自我，對自己的優(yōu)缺點有了清楚的了解，使學生對自己充滿自信。在遇到問題的時候，不再是垂頭喪氣，而是比較快的調(diào)整自己，保持良好的心理狀態(tài)。
總之，成績已成為過去，不足與教訓需要我們努力改正。本學期心理健康工作已經(jīng)進入末期階段，相信只要按著心理程序，堅持科學態(tài)度，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，抓住主要環(huán)節(jié)，扎扎實實開展心理健康教育工作，我校的心理健康工作一定會取得更加的成功。
初中心理咨詢工作計劃 初中心理咨詢室計劃篇二
本學期心理咨詢室在學校的領導下，積極全面地進行心理教學和心理咨詢工作，在開學之初本室制定了工作計劃，針對學生的心理健康實際情況，有計劃有步驟地落實開學之初的計劃，九年級面臨畢業(yè)心理波動比較大，主要圍繞如何提高學習效率、培養(yǎng)自信心及如何減輕學生學習心理壓力的問題。七年級主要圍繞怎樣適應新的.學習生活和初步了解心理問題產(chǎn)生的根源開設心理活動課。
心理課受到了學生的普遍歡迎，班級的絕大多數(shù)學生認為上完心理課，心情十分放松，精神上得到了鼓舞，心理長期的壓力得到了有效釋放，并且重新找到了學習方向，重拾過去的信心，能夠更輕松愉快地投入學習。
據(jù)不完全統(tǒng)計每周都有十多位同學在心理老師的幫助引導下，改變了過去不良的習慣，樹立了頑強拼搏的學習精神，學會了新的學習方法，學習成績得到了不同程度的提高，心理健康狀況有了較大的改善，有不少同學來信給本室，稱自己由原來的中等生、甚至差生，變成了上等生。
心理咨詢師不僅按學校課時計劃圓滿完成了教學計劃，而且在課余時間接待了大量學生的面訪和信訪，有時一周每人要處理十多個同學的咨詢，我們針對有典型意義的個案均進行了認真細致的疏導工作，并且詳細地記錄在案，對個別心理問題嚴重的同學確立正常的咨詢關系，每次咨詢后都對他們的進步情況進行記錄，短的咨詢有三次，長期乃達一個學期之久，在本室咨詢過的學生的心理狀況都得到了顯著提高。
除了正常上班對學生咨詢之外，應廣大學生的要求，我們每個星期都會抽時間給學生進行心理咨詢，深受廣大學生的好評。
在咨詢中對于學生出現(xiàn)的共性問題的解決，我們及時開展心理講座讓學生從中尋找答案，在咨詢中發(fā)現(xiàn)學生存在的隱患問題，能及時反映給學校并協(xié)助學校做好問題的處理工作，避免一些事故的發(fā)生。
當然，我們在工作中還有一些不足，由于工作教師少，有時學生的回信得不到及時回復，我們將努力工作，力爭對每個同學的面訪和信仿，都讓學生達到滿意。
我們還應加大學習的力度，提高自身的業(yè)務能力，為學校的教育教學工作作出應有的貢獻。
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