在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃ppt大學(xué)職業(yè)規(guī)劃字篇一
一、賽前在院團(tuán)委的支持和學(xué)生會(huì)的協(xié)助下，給與參賽選手各類關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的撰寫的宣傳資料，讓參賽選手能夠從自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)等方面，根據(jù)個(gè)人能力和自身?xiàng)l件完成職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)。
二、初賽階段，共有12個(gè)專業(yè)的同學(xué)報(bào)名參賽，送交參賽作品100多份。參賽選手需同時(shí)提交書面文檔和電子文檔。初賽以“職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)參賽作品”為評(píng)選內(nèi)容，共進(jìn)行1天，期間由學(xué)習(xí)部和專業(yè)指導(dǎo)老師進(jìn)行優(yōu)秀作品評(píng)選。最后，初賽評(píng)選出8份優(yōu)秀作品進(jìn)入決賽。
三、決賽階段，由于吸取了去年決賽時(shí)間過長(zhǎng)而導(dǎo)致會(huì)場(chǎng)紀(jì)律欠佳的經(jīng)驗(yàn)，最終確定了選手進(jìn)入決賽現(xiàn)場(chǎng)個(gè)人展示和答辯環(huán)節(jié)，各位選手在答辯環(huán)節(jié)就參賽作品進(jìn)行了展示并順利回答評(píng)委的提問，決賽在兩個(gè)小時(shí)就已順利完成。
這次大賽有許多東西是值得我們思考和改進(jìn)的。
首先我們這次活動(dòng)在院學(xué)生會(huì)的積極邀請(qǐng)下，請(qǐng)到了咱們?cè)簳浐驮洪L(zhǎng)等眾位領(lǐng)導(dǎo)，使這次活動(dòng)的會(huì)場(chǎng)增添了許多生機(jī)，院長(zhǎng)書記的激情演講激發(fā)我信息學(xué)院莘莘學(xué)子的學(xué)習(xí)熱情，和促使同學(xué)們能正確面對(duì)未來職業(yè)的抉擇，更加有自信和勇氣面對(duì)未來。
其次，這是我們今年第一次開辦這樣的活動(dòng)，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
還有學(xué)生會(huì)各位領(lǐng)導(dǎo)的積極參與使活動(dòng)有序進(jìn)行。
但是，因?yàn)闀r(shí)間倉促導(dǎo)致了本次設(shè)計(jì)大賽在決賽賽前場(chǎng)地布置上有所不足，下次定當(dāng)加以改進(jìn)。還有許多小細(xì)節(jié)沒有注意到，尤其是會(huì)場(chǎng)衛(wèi)生和秩序。
的確有許多不足，但我們有信心和能力，在以后會(huì)辦的越來好，我相信咱們學(xué)習(xí)部的每一位同學(xué)都有這個(gè)決心的。
總的來說，大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽取得圓滿成功。評(píng)選出一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，參與獎(jiǎng)2名。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃ppt大學(xué)職業(yè)規(guī)劃字篇二
大家好，我是來自20xx級(jí)體育教育3班的李強(qiáng)銘。曾經(jīng)看到過這樣一句話:對(duì)于一艘沒有目的地的船來說，什么風(fēng)都是逆風(fēng)。有了目標(biāo)就有了方向，有了方向就不會(huì)迷茫，從而就能很好的把握在大學(xué)的四年時(shí)間，充實(shí)的度過，有目的、有針對(duì)性的去提高自己各方面的能力和素質(zhì)。為自己將來職業(yè)生涯打下良好的基礎(chǔ)。
如今，身為大學(xué)生的我們，又站到了人生了十字路口，我們應(yīng)該盡早的確定自己的職業(yè)規(guī)劃，小時(shí)候我經(jīng)常收看科教類電視節(jié)目，《走進(jìn)科學(xué)》、《人與自然》從中學(xué)到了很多，我覺得規(guī)劃要從小做起，無論是動(dòng)物還是人類都要學(xué)會(huì)獨(dú)立，努力提高自己。
大學(xué)4年過后我們不得不去適應(yīng)這樣一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的社會(huì)，職業(yè)規(guī)劃不但可以盡早的確定自己的職業(yè)目標(biāo)，選擇自己的職業(yè)發(fā)展領(lǐng)域，把握自己的職業(yè)定位，還能更好的確定自己的未來的發(fā)展方向，努力的發(fā)掘自己的潛能，內(nèi)在的激勵(lì)自己，激烈自己在未來能有條不紊的向著自己的終極目標(biāo)而進(jìn)發(fā)，獲得最后的成功。
當(dāng)大學(xué)的校門向我們熱情的敞開時(shí)，我們似乎已經(jīng)能夠看到未來充滿浪漫的絢麗，但是此時(shí)此刻我懷揣的我4年過后的那個(gè)夢(mèng)想，我覺得不要浪費(fèi)寶貴的生命在任何一個(gè)可以讓你終生后悔的地方;水滴石穿，當(dāng)夢(mèng)想起飛的時(shí)候，揚(yáng)起我們自信的笑臉。
對(duì)于自己的職業(yè)規(guī)劃，我簡(jiǎn)單的將他分為短期、中期、和長(zhǎng)期，在我看來對(duì)自己短期的規(guī)劃不能好高騖遠(yuǎn)，盡力的去，把近期的目標(biāo)完成，把該做的事情做好，就夠了。
對(duì)于我整個(gè)大學(xué)4年，這就是我的中期規(guī)劃，我希望我能在大一的時(shí)候，將黨建各方面程序弄清楚，將團(tuán)支書所應(yīng)該做的事情完成好，把材料工作做仔細(xì)，力將班級(jí)建設(shè)好，為班級(jí)拿下十佳優(yōu)秀班級(jí)稱號(hào)，但是這些東西都是要在成績(jī)不落后的情況下，進(jìn)入大二，我就要積極去學(xué)習(xí)黨的基本章程，爭(zhēng)取能在大三的時(shí)候成為一名優(yōu)秀的xxx員，進(jìn)入大三，我將做好一名學(xué)長(zhǎng)，更加嚴(yán)格的要求自己，努力完善自己，為自己下半年的實(shí)習(xí)打好基礎(chǔ)，作為一名大四的大師兄，不僅僅考慮的是學(xué)習(xí)上的問題，更多的我會(huì)考慮到我自己的長(zhǎng)期規(guī)劃，我應(yīng)該怎樣選擇一份好的職業(yè)，把我自己擅長(zhǎng)的方面發(fā)揮出去，將自己做好最好，最出色。
最后我想說，無論你身處哪里，你要你知道我的未來不是夢(mèng)，全世界都會(huì)為你讓路，夢(mèng)在前方，路在腳下，懷揣著對(duì)未來職業(yè)的一份熱愛，堅(jiān)定自己的理念，相信我的未來不是夢(mèng)，規(guī)劃人生，規(guī)劃你的夢(mèng)想!
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃ppt大學(xué)職業(yè)規(guī)劃字篇三
明確職業(yè)目標(biāo)
在職業(yè)生涯規(guī)劃中，人生的職業(yè)目標(biāo)有短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，而且在一定時(shí)期還有可能對(duì)職業(yè)目標(biāo)提出一定調(diào)整。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)盡快確定自己的職業(yè)目標(biāo)，打算成為哪方面的人才，打算在哪個(gè)領(lǐng)域成才等。對(duì)這些問題的不同答案不僅會(huì)影響個(gè)人職業(yè)生涯的設(shè)計(jì)，也會(huì)影響個(gè)人成功的機(jī)會(huì)。
正確分析自我和職業(yè)
自我分析即通過科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，對(duì)自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進(jìn)行全面認(rèn)識(shí)，清楚自己的優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)、劣勢(shì)與不足。自我分析要客觀、冷靜，不能以點(diǎn)代面，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要面對(duì)自己的缺點(diǎn)，避免設(shè)計(jì)中的盲目性。設(shè)計(jì)職業(yè)生涯時(shí)，要對(duì)該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況等;此外，還要了解相應(yīng)所需要的職業(yè)素質(zhì)要求。
構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)
在職業(yè)生涯設(shè)計(jì)時(shí)，大學(xué)生要能夠根據(jù)職業(yè)和社會(huì)不斷發(fā)展的具體要求，將已有知識(shí)科學(xué)重組，構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，最大限度地發(fā)揮知識(shí)的整體效能。如今的社會(huì)對(duì)未來人才的知識(shí)綜合性結(jié)構(gòu)提出了更高的要求，要求大學(xué)生既能很好地適應(yīng)社會(huì)需要，又能充分體現(xiàn)個(gè)人特色，既能滿足專業(yè)要求，又有良好人文修養(yǎng)，既能發(fā)揮群體優(yōu)勢(shì)，又能展現(xiàn)個(gè)人專長(zhǎng)。構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)沒有捷徑可走，只能靠平時(shí)學(xué)習(xí)和積累，采取適合自己的科學(xué)方法，持續(xù)不斷地付出艱辛的勞動(dòng)，辛勤耕耘。
培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力
綜合能力強(qiáng)、知識(shí)面廣是用人單位選擇大學(xué)生的最主要依據(jù)。大學(xué)生應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)滿足社會(huì)需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實(shí)際操作能力、組織管理能力和自我發(fā)展的終身學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力、隨機(jī)應(yīng)變能力等。
參加有益的職業(yè)訓(xùn)練
當(dāng)前，大學(xué)生進(jìn)行的職業(yè)訓(xùn)練較少，即使是職業(yè)測(cè)評(píng)，也只有少部分人開始運(yùn)用它為自己的職業(yè)設(shè)計(jì)做參考。目前，高校組織大學(xué)生參與的暑期實(shí)踐活動(dòng)、青年志愿者活動(dòng)、畢業(yè)實(shí)習(xí)、校園創(chuàng)業(yè)活動(dòng)等都是職業(yè)訓(xùn)練的很好形式，同學(xué)們可以抓住機(jī)會(huì)多參與實(shí)踐，找到自己的興趣點(diǎn)并為之努力。
【姓 名】
【規(guī)劃期限】 四年
【起止時(shí)間】 20xx年9月至20xx年7月
【年齡跨度】 18歲至22歲
【階段目標(biāo)】 順利畢業(yè);成為一個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營(yíng)銷人員
(職業(yè)方向)
【總體目標(biāo)】 成為一家大公司的總裁
【個(gè)人分析】 自己是屬于那種很外向的人，善于溝通，曾經(jīng)有過兼職推銷人員的經(jīng)歷并取得相當(dāng)不錯(cuò)的成績(jī)。而且，自己所學(xué)的專業(yè)也是市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)，這也是正是自己的興趣所在。
【社會(huì)環(huán)境分析】 中國(guó)現(xiàn)在是一個(gè)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)、文化高速發(fā)展的國(guó)家，并且這種狀況為每一個(gè)都提供了一個(gè)好的發(fā)展機(jī)遇。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，市場(chǎng)在經(jīng)濟(jì)活動(dòng)中的作用將越來越大。
【職業(yè)分析】 社會(huì)的發(fā)展將會(huì)對(duì)市場(chǎng)營(yíng)銷的職業(yè)產(chǎn)生重要的影響：對(duì)市場(chǎng)營(yíng)銷的依賴性將越來越大。而且，社會(huì)對(duì)市場(chǎng)營(yíng)銷的需求將越來越大。個(gè)人選擇的行業(yè)還沒有最后確定，但比較感興趣是制藥、保險(xiǎn)和食品。這些行業(yè)都是社會(huì)所不可缺少的行業(yè)，而且隨著社會(huì)的發(fā)展，這些行業(yè)的發(fā)展空間也會(huì)相當(dāng)大。
【目標(biāo)分解與目標(biāo)組合】
(1) 目標(biāo)分解：目標(biāo)可分解成兩個(gè)大的目標(biāo)—— 一個(gè)是順利畢業(yè)，一個(gè)是成為一個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營(yíng)銷人員。
(2) 目標(biāo)組合：順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學(xué)習(xí)則對(duì)職業(yè)目標(biāo)(成為一個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營(yíng)銷人員)有促進(jìn)作用。
(1)思想觀念上的差距。剛從事銷售的人一般會(huì)認(rèn)為銷售只是賣出商品，但有一定經(jīng)驗(yàn)的人則會(huì)認(rèn)為銷售是“賣出自己”——客戶只有相信銷售者，才可能購買商品。為了縮小這種差距，需要向有經(jīng)驗(yàn)的人員請(qǐng)教，并在實(shí)踐中去體會(huì)這一點(diǎn)。
(2)知識(shí)上的差距。書本知識(shí)的欠缺只是一個(gè)方面，更重要的應(yīng)當(dāng)是實(shí)踐的差距。為了縮小這種差距，需要在學(xué)習(xí)書本知識(shí)的同時(shí)，多參與真正的市場(chǎng)銷售，在實(shí)踐中體會(huì)書本知識(shí)。
(3)心理素質(zhì)的差距。市場(chǎng)銷售需要百折不撓的精神，而作為一個(gè)被人稱為“天之驕子”的大學(xué)生，缺少的可能恰恰是這一點(diǎn)，往往遇到些許挫折和失敗就會(huì)退縮。這種差距，需要在實(shí)踐中逐步消除。
(4)能力和差距。這一點(diǎn)可能是最重要的。為了縮小這種差距，除了在實(shí)踐中逐步學(xué)習(xí)外，還要和七八名銷售高手保持密切的聯(lián)系，以便隨時(shí)請(qǐng)教和學(xué)習(xí)。
【檢查和反饋】在向銷售高手請(qǐng)教的過程中，發(fā)現(xiàn)自己需要學(xué)習(xí)的書本知識(shí)很不夠，特別是外語方面能力需要提高，否則，就無法造應(yīng)現(xiàn)在的銷售要求。所以決定加強(qiáng)英語的學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備報(bào)一個(gè)英語的口語班，每周上一次課，同時(shí)，準(zhǔn)備參加學(xué)校里的英語角，切實(shí)提高英語水平。在銷售過程中還發(fā)現(xiàn)，銷售中有很多僅屬事務(wù)性的活動(dòng)，沒有太多的智力成分，所以決定以后減少參加類似活動(dòng)的次數(shù)，把精力用在那些對(duì)自己有鍛煉意義的事情上去。
1.大學(xué)一年級(jí)：探索期
[階段目標(biāo)]職業(yè)生涯認(rèn)知和規(guī)劃。
[實(shí)施方案]首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求;其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點(diǎn)了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設(shè)計(jì);熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認(rèn)識(shí)方面可以向高年級(jí)學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況;積極參加各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)，增加交流技巧;在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)英語、計(jì)算機(jī)能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能;如果有必要，為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計(jì)劃做好資料收集及課程準(zhǔn)備，多利用學(xué)生手冊(cè)，為將來的就業(yè)選擇打下良好的基礎(chǔ)。
2.大學(xué)二年級(jí)：定向期
[階段目標(biāo)]初步確定畢業(yè)方向以及相應(yīng)能力與素質(zhì)的培養(yǎng)。
[實(shí)施文字]認(rèn)識(shí)自己的需要和興趣，確定自己的價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)?？紤]未來的畢業(yè)方向(深造或就業(yè)等)，了解相關(guān)的活動(dòng)，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，培養(yǎng)和鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能;可以開始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要具有堅(jiān)持性，最好能在課余時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力，并從不斷的總結(jié)分析中得到職業(yè)的經(jīng)驗(yàn);增加英語口語和計(jì)算機(jī)應(yīng)用的能力，通過英語和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)以充實(shí)自己。
3.大學(xué)三年級(jí)：準(zhǔn)備期
[階段目標(biāo)]掌握求職技能，為擇業(yè)做好準(zhǔn)備
[實(shí)施方案]加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)地通過職業(yè)技能鑒定。因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，如果有機(jī)會(huì)要積極嘗試;加入校友網(wǎng)絡(luò)，向已經(jīng)畢業(yè)的校友了解往年求職情況;如果決定教研，也要做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備;希望出國(guó)留學(xué)的學(xué)生，可多接觸留學(xué)顧問，參、與留學(xué)系列活動(dòng)，準(zhǔn)備toefl、gre的應(yīng)試，注意留學(xué)考試資訊，向相關(guān)教育部門索取簡(jiǎn)章參考。
4.大學(xué)四年級(jí)：沖刺就業(yè)。
[階段目標(biāo)]成功就業(yè)
[實(shí)施方案]這個(gè)聯(lián)階段大學(xué)生的畢業(yè)方向已經(jīng)確定，大部分學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上。這時(shí)，可先對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié);首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前三年的準(zhǔn)備是否已充實(shí);然后，開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備;最后，進(jìn)行預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息，強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做好較為充分的準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練。在撰寫畢業(yè)論文的時(shí)，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外，要重視實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，通過實(shí)習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運(yùn)轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個(gè)人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。
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大學(xué)職業(yè)規(guī)劃ppt大學(xué)職業(yè)規(guī)劃字篇四
摘要：隨著社會(huì)迅速發(fā)展，大學(xué)生在適應(yīng)社會(huì)時(shí)問題層出，本文通過文獻(xiàn)研究及實(shí)地訪談，整理總結(jié)出大學(xué)生在初入學(xué)校、求職就業(yè)過程以及職場(chǎng)中存在的問題，匯總目前學(xué)者提出的主要解決方案，對(duì)于提出有針對(duì)性、切實(shí)可行的規(guī)劃方案提供基礎(chǔ)保障。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃;階段問題;解決方案
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展節(jié)奏越來越快，在校大學(xué)生也面臨著越來越大的來自各方面的壓力，近幾年，高校學(xué)生出現(xiàn)心理問題情況不容樂觀：社交障礙或困難，宿舍氛圍緊張，甚至產(chǎn)生肢體沖突;戀愛心理脆弱，因?yàn)槭賹?dǎo)致一蹶不振甚至自殺現(xiàn)象屢見不鮮;學(xué)習(xí)沒有動(dòng)力，對(duì)所學(xué)專業(yè)不感興趣，掛科留級(jí)甚至退學(xué)現(xiàn)象不絕;不了解社會(huì)，對(duì)進(jìn)入社會(huì)產(chǎn)生焦慮，一邊渴望能夠大有可為，一邊逃避不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí);對(duì)學(xué)校、老師不能辨證認(rèn)知，帶有抱怨等情緒，行為較為極端，不能很好地適應(yīng)大學(xué)生活等各類心理問題困擾著高校學(xué)生。筆者通過調(diào)研文獻(xiàn)及實(shí)地訪談，了解到目前大學(xué)生存在較多的問題。
（一）初入大學(xué)
1.認(rèn)知能力較差
不能正確評(píng)價(jià)自我、他人以及新的學(xué)校和社會(huì)環(huán)境。因?yàn)楦呖记暗穆耦^苦干，應(yīng)試教育的苑囿，導(dǎo)致學(xué)生無暇抬頭顧及教材以外的世界，學(xué)生容易高估自己的能力，希望從現(xiàn)實(shí)中能夠得到較高的認(rèn)可和回報(bào)，現(xiàn)實(shí)的落差導(dǎo)致內(nèi)心失衡。
2.學(xué)習(xí)心理壓力導(dǎo)致異常心理
由于在高考前的學(xué)習(xí)階段，不少學(xué)校、老師、家長(zhǎng)都不正確地灌輸拼命考上大學(xué)、考上大學(xué)就可以拼命玩的思想，導(dǎo)致大學(xué)生在面對(duì)大學(xué)期間的掛科現(xiàn)象產(chǎn)生心理異常。各類課程、專業(yè)考試的壓力使學(xué)生緊張、擔(dān)憂，嚴(yán)重時(shí)影響學(xué)生考試中的正常發(fā)揮，甚至由于考試不及格會(huì)帶給學(xué)生挫敗感，這些都不利于高校大學(xué)生的心理健康。
3.缺乏有效的學(xué)習(xí)方法和自主學(xué)習(xí)能力
目前中國(guó)高考前的學(xué)習(xí)許多都是題海戰(zhàn)術(shù)，學(xué)生都是按照學(xué)校老師的要求，背書、做題，自主性較差。上大學(xué)后，除了上課，學(xué)生學(xué)習(xí)基本屬于自我管理模式，沒有人再像高中一樣監(jiān)督學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)與否全憑自覺。許多學(xué)生認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)終于可以放松，便不再努力學(xué)習(xí)，考試前復(fù)習(xí)多靠突擊，沒有真才實(shí)學(xué);還有學(xué)生學(xué)習(xí)認(rèn)真努力，但缺乏高效的方法，導(dǎo)致努力學(xué)習(xí)但成績(jī)平平。
5.規(guī)劃的迷茫心理
大學(xué)生對(duì)自身和社會(huì)的雙重認(rèn)識(shí)嚴(yán)重不足導(dǎo)致多重問題：職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)連續(xù)的、長(zhǎng)期發(fā)展的過程，對(duì)于畢業(yè)時(shí)的就業(yè)決策也不是單一事件，而是一個(gè)過程。在校內(nèi)，無法了解自身職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)價(jià)值觀等信息，便無法做出真正適合自身職業(yè)發(fā)展的規(guī)劃，導(dǎo)致畢業(yè)后難以選擇到適合自己的崗位;其次由于沒有規(guī)劃好之后的道路，在大學(xué)期間容易產(chǎn)生迷茫情緒，不知道該從哪些方面充實(shí)自己，積累經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于專業(yè)課程的學(xué)習(xí)缺少動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)積極性不夠，對(duì)規(guī)劃產(chǎn)生迷茫心理。
（二）求職、就業(yè)中問題
1.綜合素質(zhì)呈下降趨勢(shì)
通過調(diào)研法和對(duì)比法，得出了大學(xué)生綜合素質(zhì)呈下降的趨勢(shì)。從現(xiàn)階段的大學(xué)生心理素質(zhì)和承受能力研究中，許多大學(xué)生處于交際狀況不佳、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力較差的情況;有的有極其嚴(yán)重的心理疾病、狹隘、自私心理，甚至存在暴力、自殺傾向等，使得高校的大學(xué)生素質(zhì)整體走下坡路。
2.入職準(zhǔn)備不足
3.存在不誠(chéng)信現(xiàn)象
許多畢業(yè)生為了能夠成功應(yīng)聘，不惜偽造學(xué)歷、證書、甚至履歷造假。大學(xué)期間沒有努力爭(zhēng)取榮譽(yù)，考取相應(yīng)證書，而是通過投機(jī)取巧的方式獲得企業(yè)信任，在工作后，能力不足情況突出，被企業(yè)發(fā)現(xiàn)造假，對(duì)大學(xué)畢業(yè)生整體形象造成一定的損害。
（三）職場(chǎng)問題較多
1.社會(huì)實(shí)踐能力較差，難以適應(yīng)社會(huì)需要
一方面，在大學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)校多只提供專業(yè)知識(shí)的傳授，對(duì)于內(nèi)容的操作性，沒有相應(yīng)的課程用來實(shí)踐，學(xué)生對(duì)于專業(yè)的理解只停留在理論層面;學(xué)生有做兼職和實(shí)習(xí)的意愿，但選擇的項(xiàng)目往往與最終的職業(yè)無關(guān)，盲目且沒有目標(biāo)性;另一方面，許多高校出于對(duì)安全的考慮，禁止學(xué)生外出兼職或?qū)嵙?xí)，最終導(dǎo)致學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力較差，難以適應(yīng)社會(huì)需求。
2.職業(yè)發(fā)展規(guī)劃欠缺，缺乏適應(yīng)社會(huì)的自信心
大學(xué)生對(duì)于職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)律不夠了解，職業(yè)發(fā)展要經(jīng)過職業(yè)覺知期、職業(yè)聚焦期、職業(yè)沉淀期，最后到達(dá)職業(yè)釋放期。即使在畢業(yè)時(shí)能順利就業(yè)，不代表能夠很好地適應(yīng)工作，并找到最適合自己的職業(yè)發(fā)展道路。
3.社會(huì)交往能力差
風(fēng)云變幻的職場(chǎng)，沒有了校園里的同學(xué)情誼，更多的是事不關(guān)己高高掛起的職場(chǎng)規(guī)則，與多數(shù)同事僅是工作上的關(guān)系，怎樣在與學(xué)校社交大不相同的職場(chǎng)清晰社交顯規(guī)則和潛規(guī)則，是一個(gè)需要學(xué)習(xí)和鍛煉的技術(shù)。
而大學(xué)生初入社會(huì)，沒有人指點(diǎn)，延續(xù)著大學(xué)時(shí)的社交技巧，在職場(chǎng)中無法適應(yīng)，對(duì)于職場(chǎng)的認(rèn)知多為爾虞我詐、勾心斗角，不能接受價(jià)值觀的多元化，對(duì)許多現(xiàn)象不能很好理解，從而產(chǎn)生厭惡和焦慮。
（四）大學(xué)畢業(yè)生社會(huì)適應(yīng)能力差的原因
1.高校軟、硬件教育資源的相應(yīng)不足 一是高校軟硬件教學(xué)資源更多針對(duì)期專業(yè)知識(shí)和技能，而對(duì)于大學(xué)生自身就業(yè)技能的培養(yǎng)十分欠缺，學(xué)校雖然有畢業(yè)前的技能培訓(xùn)，但是在沒有很好改變職業(yè)觀念和心態(tài)前提下的技能培訓(xùn)只能是應(yīng)試教育式的功利培訓(xùn)，這使大學(xué)生在就業(yè)過程中更像是一個(gè)求職工具，離我們想象的職業(yè)自覺有不小距離。
二是學(xué)校組織的實(shí)踐較少，雖然有一些社會(huì)實(shí)踐及實(shí)習(xí)，但是大學(xué)生的目標(biāo)性較弱或是過于偏重追求金錢，學(xué)校不能提供較為正確的精神引導(dǎo)，導(dǎo)致達(dá)不到實(shí)踐目的。
三是不少學(xué)校對(duì)大學(xué)生的管理過于偏向于行為管理，而針對(duì)大學(xué)生的內(nèi)心成長(zhǎng)相對(duì)缺乏，甚而對(duì)于社會(huì)化職業(yè)化與學(xué)校當(dāng)下管理模式的矛盾未能較好對(duì)大學(xué)生進(jìn)行梳理。
2.高校擇業(yè)教育和就業(yè)指導(dǎo)工作流于形式
一是自身職業(yè)定位模糊，雖然學(xué)校設(shè)有職業(yè)生涯規(guī)劃專業(yè)，但是缺乏職業(yè)及社會(huì)豐富場(chǎng)景感知，大多數(shù)大學(xué)生對(duì)自身職業(yè)定位相當(dāng)模糊，并在面對(duì)真實(shí)職業(yè)環(huán)境時(shí)表現(xiàn)為相對(duì)單純很多。
二是面臨擇業(yè)，許多大學(xué)生未得到專業(yè)的指導(dǎo)，一心選擇考研，有逃避就業(yè)的傾向，雖然當(dāng)時(shí)流入社會(huì)的就業(yè)壓力因此減小，當(dāng)研究生畢業(yè)時(shí)，會(huì)進(jìn)入當(dāng)期的就業(yè)壓力中，報(bào)考研究生的就業(yè)直接壓力不明顯到考研增加的現(xiàn)象說明就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)增加也是導(dǎo)致應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)困難、社會(huì)適應(yīng)能力差的一個(gè)原因。
3.父母對(duì)孩子的期待與大學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律矛盾
大學(xué)生父母對(duì)大學(xué)生的職業(yè)期待與其自身發(fā)展存在矛盾，大多數(shù)父母希望孩子安穩(wěn)，忽略了整體考慮大學(xué)生自身成長(zhǎng)各階段需要完成的成長(zhǎng)目標(biāo)。
（一）在學(xué)校教育層面
學(xué)者李雙認(rèn)為，高校應(yīng)更新教育觀念，提升大學(xué)生人際關(guān)系處理能力和受挫、抗挫能力。學(xué)者學(xué)軍認(rèn)為應(yīng)通過溝通訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)、認(rèn)知訓(xùn)練、“三自”教育、學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練、實(shí)踐等途徑，提高大學(xué)生的人際交往、抗挫、認(rèn)知、獨(dú)立生活學(xué)習(xí)和應(yīng)變能力。
學(xué)者康涌泉提出，通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生社交能力;通過提升抗挫折能力來提升心理素質(zhì);加強(qiáng)思政教育，提高學(xué)生的思想素質(zhì);加強(qiáng)課程學(xué)習(xí)，提高專業(yè)素養(yǎng);加強(qiáng)實(shí)踐，提升實(shí)操水平。
學(xué)者呂新認(rèn)為，強(qiáng)健體魄，多參加體育運(yùn)動(dòng)尤為重要。學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中可以提高合作、競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、溝通交往等能力。
黃娟則指出，素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅適用于企業(yè)培訓(xùn)，更有利于培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格，加強(qiáng)心理素質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)精神及合作意識(shí)，不失為培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力的好方法。
鄭祥專提出重建認(rèn)知結(jié)構(gòu)的策略，依托積極心理學(xué)理論，構(gòu)建高層次的人生觀、價(jià)值觀，淡化人生境遇，提升受挫能力，從而人際關(guān)系和諧，社會(huì)適應(yīng)力得到提升。此外施永青提出高校全面構(gòu)建新型人才培養(yǎng)體系，密切聯(lián)系企業(yè)，加強(qiáng)職涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)，廣開就業(yè)渠道。
（二）個(gè)人層面
從大學(xué)生角度，王雁認(rèn)為，大學(xué)生要有自覺提升自身社會(huì)適應(yīng)能力的認(rèn)知，客觀認(rèn)識(shí)自我，還要培養(yǎng)正確的社會(huì)認(rèn)知，再次，要積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，此外遇到問題積極向?qū)I(yè)人士尋求幫助。
此外，唐朝華認(rèn)為，社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)需要時(shí)間的積累，校方需耐心分階段引導(dǎo)，學(xué)生需要調(diào)整好心態(tài)積極準(zhǔn)備，提升人格、知識(shí)、能力各方面的素養(yǎng);積極了解社會(huì)，有意識(shí)地向社會(huì)靠近;從多渠道獲得信息，優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)實(shí)踐，強(qiáng)化創(chuàng)新意識(shí)。
大學(xué)生在適應(yīng)社會(huì)時(shí)問題層出，相關(guān)理論有一定借鑒意義，但缺少較成熟的并在一定范圍內(nèi)得到實(shí)踐檢驗(yàn)的方法;實(shí)操中，高校對(duì)于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)與實(shí)施存在過于理論化、形式化、片面等不足，未形成配套的訓(xùn)練體系。
參考文獻(xiàn)：
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃ppt大學(xué)職業(yè)規(guī)劃字篇五
作為一名計(jì)算機(jī)學(xué)生，這門專業(yè)比較難學(xué)，所以在進(jìn)入大學(xué)后，我必須得為自己做一份職業(yè)生涯規(guī)劃，讓自己在大學(xué)幾年里能完成學(xué)業(yè)，成功的奔赴社會(huì)工作。
一、自我分析
我雖然是自己選的計(jì)算機(jī)專業(yè)，但是興趣并不是很大，所以對(duì)于這個(gè)專業(yè)的學(xué)習(xí)我以后有可能會(huì)出現(xiàn)放棄的時(shí)候，所以之后我要做的就是把對(duì)學(xué)習(xí)專業(yè)的興趣給提升上來，才有可能會(huì)持續(xù)學(xué)習(xí)下去。另外當(dāng)前的我，進(jìn)入大學(xué)，對(duì)于時(shí)間的管理和分配很是不合理，除去上課的時(shí)間，其他時(shí)間我大部分都是用來玩手機(jī)和打游戲，如果是這樣的話，那對(duì)我之后的學(xué)習(xí)，根本就沒有任何意義。最后就是自己的性格是比較內(nèi)向的，不太喜歡去跟他人交往交流，這在之后的大學(xué)里是會(huì)妨礙我全方面的發(fā)展的。
二、學(xué)好專業(yè)，合理分配時(shí)間
職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的就是對(duì)本專業(yè)的學(xué)習(xí)，以后進(jìn)入到社會(huì)工作肯定是選擇專業(yè)對(duì)口比較好，畢竟大學(xué)選了這個(gè)專業(yè)，所以我會(huì)在這大學(xué)里把計(jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)好，在大學(xué)里先把理論基礎(chǔ)學(xué)扎實(shí)了，才能去更好的進(jìn)行實(shí)踐。再有就是往后幾年的學(xué)習(xí)，我會(huì)盡可能的多參加一些專業(yè)比賽，讓自己對(duì)專業(yè)有更多的鍛煉。在大學(xué)里把理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)給積累豐富了，才能在畢業(yè)后好找工作。大學(xué)是一個(gè)相對(duì)自由寬松的地方，我要做的就是把時(shí)間給分配好，管理好個(gè)人的時(shí)間，有正確的時(shí)間觀念。上課就認(rèn)真的聽老師去講解知識(shí)，下課就把時(shí)間更多的分配到學(xué)習(xí)上，讓生活充實(shí)起來，不要過于的沉浸在手機(jī)和游戲中。
三、積累社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)
大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐是很重要的，所以我在大學(xué)里沒有課不忙的時(shí)候就去進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，做一些兼職或者寒暑假工，讓自己多積累一些社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)歷多了工作，對(duì)自己以后找工作也會(huì)簡(jiǎn)單輕松很多。我想大學(xué)積累了足夠的工作經(jīng)驗(yàn)，在畢業(yè)之后，我得到的工作機(jī)會(huì)就會(huì)多一些，選擇也會(huì)多一些。
以上是我對(duì)自己這個(gè)計(jì)算機(jī)專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃，在未來的幾年里，我把這些規(guī)劃一一做到，我一定會(huì)成功的，我也相信自己在大學(xué)里會(huì)有更好的人生，未來走出去我的生活也會(huì)變得更加的精彩的。在大學(xué)里不留任何的遺憾，未來就不會(huì)有后悔的機(jī)會(huì)。
大學(xué)職業(yè)規(guī)劃ppt大學(xué)職業(yè)規(guī)劃字篇六
本次調(diào)查的目的有2個(gè)：
1、分析調(diào)查結(jié)果，進(jìn)而探索出當(dāng)代大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的主流方向，并對(duì)其中出現(xiàn)的問題做探究與分析，最后給出當(dāng)代大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的合理化建議。
2、通過本次調(diào)查，讓同學(xué)們?cè)僖淮螠?zhǔn)確認(rèn)識(shí)到目前（尤其是次貸危機(jī)發(fā)生后）大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)的變化與發(fā)展趨勢(shì)。
本次調(diào)查的主題為：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查。
具體有以下2個(gè)要點(diǎn)：
1、職業(yè)生涯規(guī)劃的定義是：個(gè)人結(jié)合自身情況、眼前的機(jī)遇盒制約因素，為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道理，確定教育計(jì)劃、發(fā)展計(jì)劃，為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。
2、當(dāng)代大學(xué)生絕大多數(shù)尚處在職業(yè)生涯的準(zhǔn)備或起步階段，正因如此，一份科學(xué)，完善，可行的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃生涯是十分必要的。
本次調(diào)查的形式為：
2、向輔導(dǎo)員，職業(yè)規(guī)劃師和學(xué)長(zhǎng)詢問意見建議與心得體會(huì)。
3、查閱相關(guān)資料。
問題1：您認(rèn)為大學(xué)生應(yīng)該把重心放在？
a、全力學(xué)習(xí)，為以后的事業(yè)、深造做準(zhǔn)備
b、以學(xué)習(xí)課程為主，兼顧社會(huì)鍛煉
c、著重參加學(xué)生會(huì)等，為以后進(jìn)入社會(huì)做準(zhǔn)備
d、直接參與社會(huì)
選項(xiàng)a b c d
數(shù)據(jù)14 118 13 5
問題2：您是否對(duì)本專業(yè)進(jìn)行深入了解？
a、已有深入了解
b、了解一般
c、基本不了解
選項(xiàng)a b c
數(shù)據(jù)7 99 44
問題3：您將來的職業(yè)規(guī)劃是什么？
a、畢業(yè)以后就業(yè)
b、畢業(yè)以后考研
c、畢業(yè)以后出國(guó)深造
選項(xiàng)a b c
數(shù)據(jù)44 83 23
從問卷的結(jié)果中可以初步看出，在大學(xué)生活中，有相當(dāng)一部分同學(xué)（88%）依然將學(xué)習(xí)放在第一位。由此可見，總體來說，大一新生認(rèn)識(shí)到了當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻，并將繼續(xù)學(xué)習(xí)以獲得更高的學(xué)識(shí)來增加自己在未來就業(yè)中的身價(jià)砝碼。但與此同時(shí)，只有的同學(xué)選擇“盡全部精力學(xué)習(xí)”，而更多數(shù)同學(xué)選擇了“以學(xué)習(xí)為主，兼顧社會(huì)鍛煉”這一方式進(jìn)行大學(xué)生活的安排，可見同學(xué)們普遍接受了“大學(xué)生活是我們走向社會(huì)的一個(gè)階梯這一觀點(diǎn)”，但同學(xué)們依然能清醒地認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的主導(dǎo)作用，做到了本沒有過分夸大所謂“能力”的作用而放棄學(xué)習(xí)。
在第三道題目中，我們直接向受訪者詢問了他們大學(xué)畢業(yè)以后的初步打算，有一半以上的同學(xué)選擇了考研的道路，將近三成的同學(xué)選擇了直接就業(yè)，還有的同學(xué)選擇了出國(guó)進(jìn)修。由此可以得出同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)期間把重心放在學(xué)習(xí)上的意義：一是在院系中取得優(yōu)異的成績(jī)，以在職業(yè)市場(chǎng)中使自己更具競(jìng)爭(zhēng)力；二是為將來的深造做準(zhǔn)備。
做職業(yè)生涯規(guī)劃離不開自己的專業(yè)，在第二道題目中，我們想被調(diào)查者詢問了有關(guān)對(duì)本專業(yè)了解方面的問題，只有4、7%的同學(xué)對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)已經(jīng)有了較為深刻的了解，將近七成的同學(xué)對(duì)自己的專業(yè)認(rèn)識(shí)模糊。從這組數(shù)據(jù)可以看出，同學(xué)們雖然打算畢業(yè)以后進(jìn)行深造，抑或就業(yè)，但對(duì)自己在未來的核心競(jìng)爭(zhēng)力（自己的專業(yè)）還是了解的有所不足。由此可見，雖然很多同學(xué)們對(duì)自己的未來充滿了信心，但只有以少部分同學(xué)能腳踏實(shí)地地做好細(xì)節(jié)工作。
總而言之，大一新生都有自己明確的志向，并且都對(duì)自己的職業(yè)生涯做了初步的規(guī)劃，但依然有很多細(xì)節(jié)需要去了解，學(xué)習(xí)以及掌握。
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