作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
小學(xué)健康教育教案篇一
知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢才能保護(hù)視力，教會學(xué)生讀書、寫字、聽課等正確學(xué)習(xí)姿勢，初步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
同學(xué)們，今天老師在路上看到了一個小男孩，哭得很傷心。你們想知道他為什么哭嗎？
原來，這個男孩叫明明，本來他有一雙明亮的大眼睛，可是當(dāng)他看到有些小朋友戴著一副眼鏡，也有的大人戴著眼鏡，覺得很好看，他很是羨慕，也想戴眼鏡，可是他媽媽告訴他說，眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個近視眼，那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎？于是，他故意躺著看書，讀書寫字時故意趴的很近，終于有一天，他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫(yī)院一檢查，果然成了近視眼。明明這下可高興了，他如愿以嘗的帶上了眼鏡?？墒菦]過多久，他就不喜歡帶眼鏡了，因為他發(fā)現(xiàn)帶眼鏡時很不方便，比如別的小朋友可以隨便跑著玩，可他不能，一跑眼鏡會掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什么也看不見。可是一但摘掉眼鏡，又什么都看不清楚了。這不，今天他就在為這事哭呢！
同學(xué)們，你們想像明明那樣嗎？不想
是呀，眼睛對我們每個人都非常重要，我們要愛護(hù)我們的眼睛。
老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字的姿勢正確了，對我們學(xué)知識、長身體都大有好處。（出示活動課題）
（1）出示讀書姿勢掛圖
請同學(xué)們看掛圖。讀書的時候，我們應(yīng)該像圖上的小朋友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。（邊說邊指點掛圖）
教師示范，學(xué)生跟著做。
①身體坐直。
②頭放正。
③肩放平。
④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。
（注意：眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，可跟學(xué)生解釋，“尺”相當(dāng)于你們文具盒的長邊那么長，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。）
教師巡視，糾正。請同學(xué)上講臺示范。
過渡：同學(xué)們，我們在學(xué)校學(xué)習(xí)，不僅要讀書，還要寫字。哪個同學(xué)會寫字？（請一位平時寫字姿勢不好的學(xué)生上講臺做寫字姿勢）大家說說他做得對嗎。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。
（2）請學(xué)生看寫字姿勢掛圖
看掛圖，正確的寫字姿勢就跟掛圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說邊指點）
教師示范，學(xué)生跟著做
①人坐正，身體坐直。
②把書本放平。
③拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。
“一寸”是多少呢？“一寸”相當(dāng)于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學(xué)們來說，差不多三個指頭并攏那么寬。（試量一下）
握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師演示）。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。（重復(fù)兩次）
④眼離書本一尺。把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。
⑤胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。
師生一起邊說邊做。學(xué)生訓(xùn)練，教師巡視，一一糾正，并請姿勢較好的學(xué)生上講臺試范。
過渡：同學(xué)們寫字時，一定要按正確的姿勢去做，學(xué)好知識，保護(hù)眼睛，成為有用的人才。
1 不要躺著看書
2 不能在昏暗的光線下看書寫字。
3 不能走路時看書，更不能做在車上看書。
4 不能長時間看電視，看電視時還要注意保持距離。
注意了這些后，還要注意上課的聽課姿勢，身體要坐直，回答問題時一定要舉手發(fā)言，要從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
同桌競賽，互相提醒。一周后評選讀書寫字姿勢好的學(xué)生發(fā)小紅花。
小學(xué)健康教育教案篇二
一、活動內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握成功
二、活動目的：
1、初三年級的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個艱難時刻。
2、通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3、讓家長更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。
三。過程與方法：
在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動目的。
四、課前準(zhǔn)備：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
五、活動口號：“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。
六：活動過程：
（一）學(xué)生齊背 班級口號。
（二)打開心窗，說說心理話：(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺埽私鈱W(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。）
時光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到上峰中學(xué)追求知識，已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)感受到初三年級的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好？
聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響著你們在初三年級的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中 主要表現(xiàn)：
（1）曲解老師、心理不平衡
（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲
（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
（三）講故事，明道理。
大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？(略) 人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。大家說一下，積極的心態(tài)有哪些？
讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。
1、積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等
2、林肯的失敗、成功史：(堅定的信念，積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功
（四）自我調(diào)節(jié)。
我們是初三年級的學(xué)生，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的`思想，用哪些辦法解決？歸納方法：
1、堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
2、自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3、自我積極的暗示。
4、找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5、聽音樂。
6、運動等。
小學(xué)健康教育教案篇三
睡眠好身體好
1、讓學(xué)生懂得按時作息的好處，每一天能保證10小時。
2、使學(xué)生掌握正確的睡覺姿勢，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
教學(xué)重點難點：啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生，由學(xué)生自己說出，應(yīng)當(dāng)怎樣睡眠
一、導(dǎo)入新課：
在我們學(xué)校里，同學(xué)們你們都幾點睡覺，幾點起床？算一算，你們每一天都睡了幾小時？
二、學(xué)習(xí)新課：
1、睡前不要做：
a.不要吃得太飽
b.不要賀濃茶
c.不要看驚險電視節(jié)目，不要聽恐怖故事
d.要用溫水洗腳
2、睡覺時要：
a.蓋的被子要根據(jù)季節(jié)和天氣而適當(dāng)
b.持續(xù)室內(nèi)空氣流通（要打開一扇小窗戶）
c.不要蒙頭睡覺
3、臥如弓：
睡眠的姿勢很重要，你們明白我們的的心臟長在人體胸部的左邊還是右邊呢？當(dāng)然是左邊了，那么我們睡覺時應(yīng)當(dāng)向左邊還是右邊，或者是平躺著睡？那么原因又是什么呢？
身體向左側(cè)彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”
三、鞏固新知：
1、組織學(xué)生自己給自己評價一下，我們在平時生活中都做到了嗎？
2、請學(xué)生到講臺，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來睡眠？
3、總結(jié)該課使學(xué)生明白：
睡眠是恢復(fù)（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長身體）的重要時刻。每一天我們要睡足（10）小時，養(yǎng)成（早睡早起）、（按時起床）的好習(xí)慣。
小學(xué)健康教育教案篇四
不隨地吐痰
通過學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得隨地吐痰、亂扔果皮紙屑的。危害，培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習(xí)慣。
培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習(xí)慣。
掛圖
一、故事導(dǎo)課。
講豬八戒吃完西瓜后把果皮亂扔，結(jié)果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。告訴學(xué)生，隨地吐痰，亂扔果皮紙屑有很多危害。
二、提問：隨地吐痰有那些危害？有痰要吐的時候怎么辦？
讓學(xué)生討論。
熟讀兒歌：
隨地吐痰不衛(wèi)生，
痰中細(xì)菌傳疾病。
有痰吐進(jìn)痰盂里，
健康清潔又文明。
三、提問：亂扔果皮紙屑有那些危害？你平時是怎樣做的？
學(xué)生討論。
教唱兒歌：
果皮箱，張大嘴，
果皮紙屑丟箱內(nèi)，
從小養(yǎng)成好習(xí)慣，
環(huán)境整潔行為美。
四、你覺得我們身邊的環(huán)境怎樣？該做個怎樣的市民？
板書設(shè)計
不隨地吐痰健康清潔又文明環(huán)境整潔行為美
小學(xué)健康教育教案篇五
一、水與健康
（1）、水是生命之源，世界上最早的生命就是誕生于水中，在成人的組織中水的比重約占 70% ，中年人的組織中水的比重約占 60% ，老年的組織中水的比重占 50% ，其中血液里的占 90% ，腦組織里占 85% ，肌肉里占 75% ，骨骼里占 50% ，而新生兒體內(nèi)的水可高達(dá) 80%-90% 。如果人體中水的比重低于 50% ，人的生命就會受到危險。
水對人的健康來說很重要，但是現(xiàn)在我國的水質(zhì)受到嚴(yán)重的污染。中國科學(xué)院 1996 年發(fā)布的國情研究報告指出：中國 532 條河流的污染狀況進(jìn)行的調(diào)查表明，已有 436 條河流受到不同程度的污染。中國湖泊達(dá)到富營養(yǎng)水平的已超過 63.6% 。在中國人口密集的地區(qū)、湖泊、水庫已經(jīng)全部受到了污染。
由于水質(zhì)的污染，污水已成為人類健康的隱形殺手，世界衛(wèi)生組織（ who ）調(diào)查顯示：
* 全世界 80% 的疾病是由于飲用水被污染造成的；
* 全世界 50% 兒童的死亡是由于飲用水被污染造成的；
* 全世界每年有 2500 萬兒童，死于飲用被污染的水引發(fā)的疾??；
* 全世界 12 億人因飲用被污染的水而患上多種疾病。
* 總之，水是生命之源，健康是人生一切的基礎(chǔ)，熱愛生活，關(guān)注健康！
（2）、水環(huán)境污染知識簡介
研究表明，水中的污染物通常可分為三大類：生物性、物理性和化學(xué)性污染物。
1、 生物性污染物包括細(xì)菌、寄生蟲和病毒。有關(guān)致病細(xì)菌和寄生蟲已有較好的滅殺方法。但對致病病毒的研究尚不夠充分，也沒有公認(rèn)的病毒滅殺要求標(biāo)準(zhǔn)。人類由糞便排出的病毒達(dá) 100 種以上，它們經(jīng)過不同的途徑污染水源。 通過常規(guī)的凈化與消毒處理，脊髓灰質(zhì)炎病毒、柯薩奇病毒、輪狀病毒、甲型肝炎病毒等能夠部分存活。隨著水環(huán)境污染狀況的惡化，水體中原有的病毒亦可能發(fā)生變化，并出現(xiàn)新的病毒。
2、 物理性污染物包括懸浮物、熱污染和放射性污染。主要是自來水廠站到民用、公用水龍頭幾公里長、常年銹蝕、微生物大量滋生的鐵質(zhì)水管線、閥門掉落的銹渣兒等，在各種大中小型電熱水器、暖瓶、茶杯以及我們的身體中常年大量懸浮和沉積污染。放射性污染危害最大， 一般存在于局部地區(qū)。
3、 化學(xué)性污染物包括有機和無機化合物。隨著分析技術(shù)的發(fā)展，至今從源水中檢出的化學(xué)性污染物已達(dá) 2500 種以上。 目前應(yīng)該高度關(guān)注的主要有： （ 1 ）介水傳染病，由水中生活性污染物造成。飲用不潔水或食用被水污染的食物可引起傷寒、霍亂、細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾、甲型肝炎等傳染性疾病。此外，人們在不潔水中活動，水中病原體亦可經(jīng)皮膚、黏膜侵入機體，如血吸蟲病、鉤端螺旋體病等。
（ 2 ）致突變、致癌和致畸作用。水體中常見的致突變污染物如氯代甲烷、丙烯腈等，可引起生物體遺傳物質(zhì)發(fā)生突然的、可遺傳的效應(yīng)；石棉、砷、鎳、鉻等無機物和亞硝胺、苯胺等有機污染物作用于機體可誘發(fā)腫瘤的形成；甲基汞、五氯酚鈉等致畸污染物可通過妊娠中的母體干擾正常胎兒發(fā)育過程，使胎兒發(fā)育異常而出現(xiàn)先天性畸形，也可直接作用于生殖細(xì)胞，影響生殖機能和出生缺陷。
（ 3 ）水環(huán)境內(nèi)分泌干擾物質(zhì)的危害。某些化學(xué)性污染物如鄰苯二甲酸二丁酯、對硫磷、合成除蟲菊酯等可干擾機體內(nèi)一些激素合成、代謝或作用，從而影響機體的正常生理、代謝、生殖、生育等功能。
不潔的飲用水對個體造成的嚴(yán)重傷害如下：
超標(biāo)的重金屬和雜質(zhì)：各種怪病和腫瘤
大腸桿菌：腸胃炎、腹瀉、泌尿系統(tǒng)感染、膽囊炎等
沙門氏菌：傷寒、副傷寒等
志賀氏菌：細(xì)菌性痢疾等
溶血性鏈球菌：溶血性黃膽病通過水傳播的流行病仍有發(fā)生。
（3）人類社會的飲水革命
第一次革命： 19 世紀(jì)初到 20 世紀(jì) 60 年代，除去原水中的濁度和消滅水中傳染源為目的，混凝沉淀 ---- 砂濾 ---- 投氯 ---- 消毒 普通純水技術(shù)
第二次革命：20 世紀(jì) 60 年代，非污染源的污染造成了難以或不能生物降解的有機物。通過氯化消毒會產(chǎn)生有機鹵化物毒性更大。除去濁度和病原菌；除去多種多樣的有機、無機微量污染物稱為深度凈化技術(shù)。
3、水質(zhì)污染與健康
漂軟 資料 水污染的現(xiàn)狀令人觸目驚心，所帶來的危害非常巨大。
目前我國符合飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的僅占10%，基本符合標(biāo)準(zhǔn)的占20%，不符合飲用標(biāo)準(zhǔn)的達(dá)70%。以地下水為飲水的城市，90%以上的地下水受到不同程度的污染。
北京的生活用水污染主要集中體現(xiàn)在輸水管線及小區(qū)高位水箱的使用上（通常居住在城市高層樓房并非直接飲用自來水，而是汲取樓房水箱里儲存的自來水）。 造成自來水污染的主要原因： 1。
建房使用的管材質(zhì)量低劣，易銹蝕影響水質(zhì)； 2。供水管網(wǎng)有滲漏點，當(dāng)停水時產(chǎn)生負(fù)壓，污染物進(jìn)入管道； 3。
管網(wǎng)區(qū)域內(nèi)管道接觸施工或維修時不文明操作形成開放性污染； 4。部分用戶自用的儲水設(shè)備（包括備用水箱、熱水器、座便水箱等）防回水開關(guān)不嚴(yán)密，使備用水與自來水交叉污染； 5。
個別用戶特別是經(jīng)營性用水大戶違章修改管道，使供水管道與其它管網(wǎng)相連通，形成系統(tǒng)污染等。 有關(guān)方面的數(shù)據(jù)顯示，我國高層樓房的二次供水水箱的飲用水有80%以上的不符合飲用水標(biāo)準(zhǔn)，大腸桿菌、氨氮和亞硝酸鹽等超標(biāo)明顯。
《中國衛(wèi)生信息報》曾報道：“最令人擔(dān)心的是高層建筑的儲水箱，管理不到位、清理不及時，幾乎在每個城市都是令人頭疼的問題，尤其是夏季高溫，這里簡直成了細(xì)菌、蚊蠅滋生的溫床，有的水中居然能放出活生生的紅蟲！有的儲水箱里落水而死的老鼠泡得比貓還大。” 也許大家會想：居民已經(jīng)喝了幾十年的自來水（或地下水）為什么現(xiàn)在就不能繼續(xù)喝？這是因為 隨著科技的進(jìn)步和工農(nóng)業(yè)的迅速發(fā)展，大地受到污染的程度也愈來愈嚴(yán)重，被自然界凈化的地下水已不復(fù)存在，更不適合直接飲用。
目前地下水常見的污染來源有： 1.工業(yè)廢水及其他工業(yè)廢棄 2.農(nóng)業(yè)用的農(nóng)藥、肥料隨著灌溉水滲透到地下； 3.家庭污水、糞池及排水設(shè)施； 4.其他污染物經(jīng)河流、湖泊滲入； 5.垃圾掩埋及其他污染物之滲漏； 6.海水入侵。 由于水質(zhì)的污染，污水已成為人類健康的隱型殺手，世界衛(wèi)生組織（who）調(diào)查顯示： 全世界80%的疾病是由飲用被污染的水造成的； 全世界50%兒童的死亡是由飲用被污染的水造成的； 全世界12億人因飲用被污染的水而患上多種疾?。?全世界每年有2500萬兒童，死于飲用被污染的水引發(fā)的疾??； 全世界因水污染引發(fā)的霍亂、痢疾和瘧疾等傳染病的人數(shù)超過500萬。 由于水污染而造成的主要疾病有： 1.癌：癌癥科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，癌癥就是有害物質(zhì)在人體細(xì)胞內(nèi)外體液中的長期積累而造成細(xì)胞組織的損害，從而造成急性惡化；而癌細(xì)胞的擴散也是通過細(xì)胞體液來進(jìn)行的，其它的疾病、炎癥等也是由于細(xì)胞內(nèi)水的有害物質(zhì)引發(fā)的； 2.結(jié)石：人的肝臟功能是把各種養(yǎng)料分解合成，變成身體必須的養(yǎng)分，由血液輸送到心臟，再由心臟通過血管將養(yǎng)分運送到五臟六腑及60兆細(xì)胞。
腎臟則是過濾網(wǎng)，從身體各部回來的血液，混合著許多廢物和雜質(zhì)，經(jīng)過腎臟的過濾，從尿道排除體外。這時常常有一部分雜質(zhì)會在體內(nèi)積累，日積月累就會造成各種結(jié)石癥。
3、心腦血管硬化：長期飲用不潔凈的水，有些污染物就會沉淀在血管壁上，加速了心腦血管硬化。高血壓、心臟病、腦血栓等疾病，和長期飲用不潔凈的水有直接關(guān)系。
4、氟中毒：長期飲用高氟水可導(dǎo)致中毒，骨中攝入過量的“氟”會使骨骼中鈣質(zhì)被置換，造成人體骨疏松和軟化，使人彎腰駝背，嚴(yán)重的還可喪失勞動能力。兒童 7~8歲之前，牙齒表面失去光澤、發(fā)黑脫落，一旦形成殘留終生。
5、消化系統(tǒng)的病，如： 大腸桿菌--腸胃炎、腹瀉、泌尿系感染、膽囊炎等； 沙門氏菌--傷寒、副傷寒等； 去賀氏菌--細(xì)菌性痢等疾； 溶血性鏈球菌--溶血性黃膽??； 6、超標(biāo)重金屬引發(fā)的疾病，如： 鉛--腎病、神經(jīng)痛、麻風(fēng)病等； 砷--神經(jīng)炎、急性中毒甚至死亡等 鎘--骨骼變形，腰背痛、中毒、紅血球病變等； 磷--有機磷中毒、呼吸困難等； 鈣--結(jié)石癥、痛風(fēng)等； 汞--神經(jīng)中毒癥、精神紊亂、瘋狂、痙攣乃至死亡； 鉻--腎臟慢性中毒、造成腎功能紊亂、癌等。 7、其他疾癥， 如： 三氯甲烷等鹵代物、熒光物——致癌； 放射線異物--改變?nèi)梭w遺傳基因并導(dǎo)致人體產(chǎn)生相應(yīng)疾??； 農(nóng)藥、化肥、除草劑、亞硝酸鹽--毒素積累、中毒性肝炎、肝炎、腎炎、泌尿系統(tǒng)的病等。
人體內(nèi)的水每5~13天更新一次，如果占人體比重70%的水分是潔凈的，那么人體內(nèi)的細(xì)胞也就有了健康清新的環(huán)境。健康、潔凈的水可使人體的免疫能力增強，有利于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，那么體內(nèi)的細(xì)胞也就喪失了惡變及毒素擴散的條件。
人得病的機率自然就會減小了。專家告誡我們，在關(guān)注求醫(yī)的同時，還要注意使源源不斷的好水補充到細(xì)胞當(dāng)中去，努力為細(xì)胞創(chuàng)造一個清新健康的生存環(huán)境。
小學(xué)健康教育教案篇六
知道水的用途。
用一些途徑知道水的用途。
葉子
一、導(dǎo)入
1、同學(xué)們，我們的地球表面有百分之幾是水？
2、板題
二、說一說
1、同桌互相說說水的用途。
2、填寫在書上第一頁。
3、匯報。
4、如果沒有水，我們的生活將會怎樣？
三、小實踐
怎樣證明植物和動物體內(nèi)有水？
1、小組合作做擠葉子的實驗。
2、匯報實驗結(jié)果。
四、辯一辯
1、動物體內(nèi)也有水嗎？
2、運動后出汗了，我的體重減輕了。
3、還有其他方法驗證生命體內(nèi)有水分嗎？
五、小結(jié)
1生命之源——水
水的用途
植物和動物體內(nèi)有水
小學(xué)健康教育教案篇七
一日三餐
了解為什么要安排一日三餐，科學(xué)安排一日三餐
了解一日三餐中的科學(xué)
一、導(dǎo)入新課
談話：汽車行駛要加油，人每一天活動要吃飯，你們明白是為什么嗎
講述：一日三餐不僅僅能給我們的身體加油，還能為我們進(jìn)行活動帶給必備的能量。假如人不吃飯會怎樣呢這天，我們就來了解一日三餐中的科學(xué)。
（板書：一日三餐）
二、學(xué)習(xí)新課
一日三餐好處多
談話：每個人每一天都需要吃必須量的食物，才能保證一天的活動、學(xué)習(xí)的需要。為什么要安排一日三餐呢每日一餐行不行如果你每一天只吃一頓，會有什么樣的感覺一日三餐有又什么感覺呢
學(xué)生討論并匯報。
講述：一日三餐是人體活動的需要，因為白天是人活動、學(xué)習(xí)的集中時間，這期間人體要消耗超多的熱能。通常狀況下，胃排空食物約需3-4小時，也就是說進(jìn)食后不到4小時，肚子就會餓了，就又該吃飯了。如果到時你不吃飯，就會感到饑腸轆轆，頭昏眼花。
科學(xué)安排一日三餐。
講述：吃飯不僅僅要定時，還要定量。每個人的胃所能容納的食物是有必須限度的。暴食會引起急性胃擴張，使胃損傷；吃得太少又會使胃部空磨，引起疼痛感，同樣會損害胃。因此吃飯定時定量直接關(guān)系到兒童的身體健康。
學(xué)習(xí)課文第二句話：早餐就應(yīng)吃得好，午餐做到要吃飽，晚餐講究精而少。
提問：什么樣的早餐叫做吃得好
中餐為啥要吃飽怎樣才能吃得飽
晚餐的“少而精”指的是什么
清淡，以蔬菜為主，減少脂肪、糖類的攝入量，盡量吃低熱量的食物等。
一日三餐有規(guī)律，身體健康發(fā)育好。
聯(lián)系上述資料，說一說你家每日三餐都吃些什么比一比誰家安排的最合理。
三、鞏固和反饋
看一看，你能從下面三幅圖中看出各是哪一餐嗎除了時鐘能夠給你提示外。還能夠從哪些方面入手，找出正確答案
做一做：為爺爺奶奶、爸爸媽媽和自己設(shè)計一天的食譜。
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