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內(nèi)經(jīng)的生命體系篇一
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“女七男八”,是中醫(yī)學(xué)界關(guān)于男女生長周期的一種說法,源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》,即女性的生命周期數(shù)是7,每7年體現(xiàn)一次大變化;男性的成長周期是8,也就是每8年有一次生長變化。
人們可以根據(jù)不同年齡的身體變化,調(diào)節(jié)營養(yǎng)、養(yǎng)生、保健,讓身體按照自然規(guī)律,更好地生長變化。28歲和32歲,分別是女性和男性最巔峰的年齡段,但此時(shí)若稍微不注意,就可能會讓自己一生落下病根兒。
人與動物存在著很大的不同,同為人類的男與女也存在著很大的不同?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》“上古天真論”里提到過一個很重要的定律,叫做“女七男八”。女七男八的意思就是女子的生命節(jié)律跟七有關(guān),而男子的生命節(jié)律跟八有關(guān)。
女子每隔七年,生理上會發(fā)生一次很明顯的改變;而男子是每隔八年會出現(xiàn)一次生理上的變化。所以在這些節(jié)律點(diǎn)上,男女都要注意養(yǎng)生以應(yīng)對身體上所發(fā)生的變化。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》上講:
女子七歲,腎氣盛,齒更發(fā)長; (7歲)
二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時(shí)下,故有子;(14歲)
三七,腎氣平均,故真牙生而長極; (21歲)
四七,筋骨堅(jiān),發(fā)長極,身體盛壯; (28歲)
五七,陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮; (35歲)
六七,三陽脈衰于上,面皆焦,發(fā)始白; (42歲)
七七,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。 (49歲)
男子八歲,腎氣實(shí),發(fā)長齒更;
二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢寫,陰陽和,故能有子;
三八,腎氣平均,筋骨勁強(qiáng),故真牙生而長極;
四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯;
五八,腎氣衰,發(fā)墮齒槁;
六八,陽氣衰竭于上,面焦,發(fā)鬢頒白;
七八,肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少,腎藏衰,形體皆極;
八八,則齒發(fā)去?!?/p>
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說女子七歲會齒更發(fā)長,而男子八歲則發(fā)長齒更。上面這句話的后面兩個詞明顯地顛倒了一下,這個變化暗示著什么呢?我們知道,小男孩小女孩七八歲時(shí)都會換牙,而換牙本身可以看作是腎功能的一個表現(xiàn),因?yàn)檠例X是腎的花朵,是由腎氣所主,而頭發(fā)長短是由肝氣所主。
腎是主收藏的,肝是主條達(dá)的、發(fā)散的、生發(fā)的,這就有一個很重要的道理:女子是收斂在前,生發(fā)在后;男子是生發(fā)在前,收斂在后。
由于女子收斂在前,所以女子的生殖器全都在身體里邊;男子由于是先生發(fā),所以男子的生殖器全部長在外邊??梢赃@么說,男性病和女性病是同樣的治法,只不過生殖器一個在外、一個在里而已。
女子在二七一十四歲時(shí)會“天癸至,任脈通”。任脈走人體前面的正中線,從會陰處一直上到人中。任脈又主血,所以任脈主胞胎,它主女子的生育。女子到十四歲時(shí),由于任脈通暢、血足了,起于會陰的太沖脈主陽氣,也跟人的性有關(guān),沖脈氣帶著任脈血而行,所以它們主發(fā)育人的第二性征。
比如,女子到十四歲時(shí)就會來月經(jīng),長乳房;男子到二八一十六歲時(shí)就會遺精或者長胡子、長喉結(jié)。這些第二性征的象就全出現(xiàn)了。
有的女性會說,我不是正好十四歲的時(shí)候來的月經(jīng),這怎么計(jì)算呢?在古人看來,哪怕女子是十八歲來月經(jīng),她的生理年齡就相當(dāng)于十四歲;如果她十歲來月經(jīng),這一年也相當(dāng)于生理年齡的十四歲。
前面我們提過,古代認(rèn)為女子十四歲會來月經(jīng),只要女子一來月經(jīng)就標(biāo)志著成熟的開始,這時(shí)就要把頭發(fā)盤上,讓媒婆知道,這個孩子已經(jīng)長大成熟了,可以定親了。
但就結(jié)婚來說,不是十四歲就可結(jié)婚。中國古代的規(guī)定是“女子二十而嫁,男子三十而娶”。這里面還是蘊(yùn)含著女七男八的思想。
因?yàn)榕尤叨粴q的時(shí)候,腎氣平均,“真牙生而長極”,就是身體開始達(dá)到一個高峰狀態(tài),可一直持續(xù)到四七二十八歲那年,腎的功能、肝的功能也達(dá)到了一個極點(diǎn),這時(shí)女子身體最健壯。所以,古人認(rèn)為女子二十而嫁,在生命狀態(tài)的最高峰期一定可以養(yǎng)育一個很健壯的孩子。
這是很有道理的,所以女人最好在二十八歲之前完成第一胎的生育,這樣對孩子、母親的身體都非常有好處。
女性到了五七三十五歲的時(shí)候就開始衰老。傳統(tǒng)文化認(rèn)為女人比男人老得快,三十五歲的時(shí)候陽明脈就開始衰敗。
陽明脈指的`是胃脈,陽明脈衰也就是說胃氣開始衰敗了,因?yàn)殛柮髅}走的是臉和額頭,所以,婦女到三十五歲左右就有可能臉上出現(xiàn)魚尾紋,額頭上出現(xiàn)抬頭紋,同時(shí)臉色也開始出憔悴。
女性等到六七四十二歲時(shí)會出現(xiàn)三陽脈(陽明脈、少陽脈和太陽脈脈)衰之象。陽明脈走額頭,少陽脈走頭兩邊,太陽脈走后腦。三陽脈衰是指頭發(fā)開始兩鬢斑白,前額、后腦也出現(xiàn)白發(fā),這時(shí)女人的臉色就不再紅潤了。
女性等到七七四十九歲的時(shí)候,任脈的血開始很稀少了,就相當(dāng)于更年期的到來。此時(shí),太沖脈衰少,而太沖脈就相當(dāng)于陽氣,所以陽氣陰血虛了,這時(shí)“故形壞而無子”,就是身體的形體不在那么婀娜了,也不能生孩子了。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為,男子的生命是以八為節(jié)律的。男子剛開始時(shí)跟女子只相差一歲,但到后面,男子八八六十四歲和女子七七四十九歲時(shí)就相差到十五歲。
男子也是有更年期的,這個更年期就是八八六十四歲。
男子在二八一十六歲的時(shí)候,性發(fā)育開始。
三八二十四歲的時(shí)候,男子的筋骨會很強(qiáng)盛,生命高峰期是從三八二十四歲到四八三十二歲,在三十二歲時(shí)身體達(dá)到一個頂峰,此時(shí)脾腎的功能開始加強(qiáng)了,所以傳統(tǒng)文化要求男子三十而娶。
男子五八四十歲的時(shí)候才開始有衰老之象,而女子顯老則是在五七三十五歲?,F(xiàn)實(shí)生活中,我們恰恰把這種衰老稱之為成熟。
男子六八四十八歲的時(shí)候才會真正地顯出老相,比如陽氣衰竭于上,面容憔悴,發(fā)鬢斑白等。
男子等到七八五十六歲的時(shí)候就會“肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少”。我們前面說過肝是繞生殖器而存的一條經(jīng)脈,肝氣衰的話,男人就會喪失生殖能力。筋是指人體的彈性,生殖器也是有彈性的,男人在五十六歲的時(shí)候就會出現(xiàn)所謂的陽痿。當(dāng)然,也沒有必要恐慌,不是說我今年五十五歲了,明年我就完蛋了。如我先前所說,盡管從出生時(shí)間上你達(dá)到五十六歲了,但更重要的是你的生理年齡在什么時(shí)候達(dá)到五十六歲。
男子等到八八六十四歲的時(shí)候會“齒發(fā)去”。齒指牙齒,發(fā)是頭發(fā),因?yàn)檠例X是腎的花朵,由腎氣所主,“齒發(fā)去”就說明人體的收斂和生發(fā)全都沒有了,開始掉牙齒和頭發(fā)。六十四歲以后,就是看你先前是怎么養(yǎng)身體的了,從這時(shí)開始,用的都是你之前所有的積淀,再也沒有新的東西生發(fā)了。
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