男模特走臺步擺動作實用

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

男模特走臺步擺動作篇一

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想要走秀成功，那么作為模特們應(yīng)該掌握那些技巧呢？下面由小編為大家精心收集的男模臺步技巧，希望可以幫到大家!

腳跟、雙膝并隴，小腹水平向后收，同時胸部挺起，臀部上提，吃力部位是腰；肩部要自然不能聳肩、含胸顯得不自然；然后背靠墻，要做到腳跟、臀部、背部、頭部、后腦勺接觸墻。

首先準備一本32楷3cm左右厚表面不能太滑的書，然后將書防至于頭頂，先小步、大步、跟隨音樂節(jié)奏走、正規(guī)模特走秀等這種順序練習(xí)。注：以下所有訓(xùn)練必須在1和2條規(guī)定下訓(xùn)練。

重心前傾，胯帶動大腿，大腿帶動小腿，膝蓋放松，步幅不宜過大，也不能過小，適中剛好；腳落地時遵循腳跟、腳掌、腳尖依次順序著地(先后著地間隔時間盡可能短)；第二步時腳尖要給向前的力量。仔細傾聽走秀音樂，找好音樂輕重節(jié)拍，跟隨音樂節(jié)奏走t，要輕松不能死板，效果更佳。注意：控制好擺臂，杜絕外把子腳。

找好亮相位置，提前3步調(diào)整好腳步，伸出一腳成45度跨出不宜過遠，位置為行進直線的一般距離左右，另外一只腳自然跟上，與上只定位腳水平，寬度為肩寬或率大。

在基本poss停留4-8拍后，右交叉步為右腳向左腳斜上方成45度交叉邁出，左腳自然跟上與上只定位腳水平，寬度為肩寬或率大，肩部要成20-30度角；停留4拍后，進行左交叉步，左交叉步要領(lǐng)與右交叉步一樣。

臺步，就是模特在t型臺上走步。俗稱“貓步”，因為模特走臺時雙腳要在一條直線上行走。走臺時，模特身體要挺起來，要感覺有一種向上拉動的力作用在身上，但不能發(fā)硬。脖子要直，頭部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，雙手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。邁步時，出胯帶動大腿，然后提膝，以小腿帶動腳，走出直線，模特擺臂要自然，練習(xí)時以肩關(guān)節(jié)為軸，兩臂自然伸直，前后交替擺動。臺步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌內(nèi)八字或外八字腳。模特練習(xí)走步時，要注意頭、肩、胯、腿等部位的協(xié)調(diào)。

著鞋練習(xí)有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上，高度確 定后，鞋跟可先選用粗跟，經(jīng)過訓(xùn)練適應(yīng)后，再改用細跟。練習(xí)時，要以一字步(貓步)為根基(雙腿在一條直線上行走)，腳、腿、腰、頭、手形成整個身姿韻態(tài)，表現(xiàn)和諧的樂感。行走時要有提胯的感覺。古人說：“運上丹田氣，精神勇氣增”，可見如果小腿用上力氣，行走效果會更好。穿高跟鞋行走時腳尖應(yīng)先落地，穿平跟鞋練習(xí)時腳跟先落地，但要有腳尖 先著地的感覺，以保證小腿要和大腿在同一直線上，這樣表演才能達到理想效果。

a.慢步練習(xí) 慢步是時裝表演中常用的步態(tài)，在練習(xí)時，要側(cè)重加強身體平衡度的訓(xùn)練。晚 禮服、旗袍表演時都需要慢步而行。慢步行走時要注意落地時的身體重心，保持好身體平衡。

b.臺階練習(xí) 現(xiàn)在的大型時裝表演，往往使用造型臺，在臺上設(shè)置一些臺階，供模特行走。 所以，模特在基本功訓(xùn)練時，要加強臺階練習(xí)，以掌握要領(lǐng)。臺步隨模特著裝的款式不同要有變化，如胯部擺動幅度大小、步態(tài)平穩(wěn)或跳躍等。著休閑裝、便裝(新潮)的臺步，跨部擺動可大些，運動裝、青春活力裝的臺步可用跑跳步，也可用具有舞蹈成分的臺步，旗袍、晚禮服一般采取慢步，步態(tài)要平穩(wěn)。

走臺時的轉(zhuǎn)身可分90°、180°、270°、360°、540°或連續(xù)轉(zhuǎn)等多種情況，90°、 180°、270°、540°轉(zhuǎn)身是改變走臺方向時采取。360°、720°轉(zhuǎn)身后行走方向不變。轉(zhuǎn)身練習(xí)時要注意重心的掌握，左轉(zhuǎn)以左腳為軸，重心落在左腿上，右轉(zhuǎn)身以右腳為軸，重心落在右腿上。

時裝模特表演時的神態(tài)是通過面部表情和形體姿態(tài)共同來體現(xiàn)的。模特在表演過程中，最重要的表情就是眼神。眼神是心理活動的直接反映，它可以表現(xiàn)出人的喜、怒、哀、樂等心理變化。模特對時裝的理解通過面部表情直觀的反映出來。模特應(yīng)根據(jù)時裝的不同風(fēng)格做出相應(yīng)的表情。如：禮服的表演，一般以冷面孔給人一種高貴的感覺。表演便裝、休閑裝時要全身心投入又要給人以輕松之感。在目視前方的同時眼睛適當向兩側(cè)觀看，要給人一種隨意的感覺。這樣才能更好地與觀眾交流，以產(chǎn)生應(yīng)有的共鳴。神態(tài)的練習(xí)要和臺步訓(xùn)練同時進行。

但是起步是靜態(tài)的姿勢，所以其要領(lǐng)從體態(tài)開始，模特教練提醒要注意讓身體挺起來，有向上拉動的力量，脖子直，頭部正，下巴平，肩膀自然下垂，雙手不要顯得僵硬無力，上身盡量放松，避免多余的動作，防止腹部前挺與臀部后撅，走動時臀部不能向一側(cè)扭動，要收腹挺胸，不要低頭含胸俯視地面。邁步時，出跨帶動大腿，然后提膝（膝蓋稍彎），膝蓋內(nèi)側(cè)要貼近，最后小腿帶動腳，出腳是直線不能畫小半圓落地，前腳尖向外撇，這是因為中國模特的小腿呈'"0"型，腳尖外撇能糾正一點。

表演中應(yīng)該直線行走，斜線行進還是曲線行進要有編排道理，是不可忽視的變化因素，不同的路線會構(gòu)成模特之間、模特與觀眾之間、模特與舞臺之間的不同關(guān)系，路線改變著隊形，隊形改變著視覺效果。

面對面的朝向是親密的，背對背的朝向是對比的'。面對觀眾時展示的是服裝的正面效果，因為模特此時與觀眾交流比較直接，也就容易受到重視。回程表演要背對觀眾，但這并不意味著表演將結(jié)束了，而是另一種視覺方式的開始，因為運動中的服裝表演是四維藝術(shù)，背面的動感效果是不可替代的。

模特對音樂與表演這兩門藝術(shù)的協(xié)調(diào)水平，要用舒緩、急促和中速幾種不同風(fēng)格的音樂來訓(xùn)練模特的適應(yīng)能力，特別要選用一些節(jié)奏性不太強。不用打擊樂器的曲調(diào)來試探模特的感覺，這是最容易暴露出模特分解旋律結(jié)構(gòu)的弱點。

中式服裝可以含蓄些，西服沉穩(wěn)些，新潮服裝的胯部擺動大些，腳步不一定守在一條線上，可以如常人走路一樣，也可以是十字步；運動裝可以跑跳步，也可以用舞蹈成分的臺步；旗袍表演的步態(tài)比較穩(wěn)定，腳走一字線，節(jié)奏緩慢、眼神不宜亂動，手勢以在胸前的雙扣手居多；而禮服表演的步態(tài)要有西方特點，步態(tài)穩(wěn)定，但不是大家閨秀式感覺，而是貴族沙龍式的感覺，平穩(wěn)中有幾分冷傲。

男模特的主要站姿有基本站姿 嚴肅站姿 挺拔站姿 優(yōu)雅站姿和休閑站姿五種。

1、基本站姿

重心在右腿，結(jié)合深呼吸做到收 提 挺 松 悠閑地向前出腿半步，膝蓋和腳尖向前。

2、嚴肅站姿

嚴肅站姿給人的感覺剛直不阿，能表現(xiàn)出鐵一般的性格和意志。收、提、挺、架、【架雙臂】松。

3、挺拔站姿

挺拔站姿是禮儀性站姿，是最能體現(xiàn)男性陽剛之氣的站姿，給人莊重 英武 向上的感覺。

4、優(yōu)雅站姿

優(yōu)雅站姿要領(lǐng)：右腳邁半步有向前的趨勢，重心在左腳，脊柱挺直，胸大肌，腹直肌稍收縮，肩和上臂稍用力，下沉，雙手可以放褲口袋里。

5休閑站姿

休閑高貴典雅是大多數(shù)都市男人追求的氣質(zhì)。休閑站姿也稱開放性不對稱站姿。

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