最新拉丁雙人舞基本步教學(xué)實用

格式:DOC 上傳日期:2023-05-01 15:51:14
最新拉丁雙人舞基本步教學(xué)實用
時間:2023-05-01 15:51:14     小編:zdfb

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拉丁雙人舞基本步教學(xué)篇一

拉丁舞雙人舞基礎(chǔ)知識

一、姿勢

雙人舞基礎(chǔ):在雙人搭配中,無論是前進(jìn)或后退都應(yīng)保持男女雙方手臂的適度彎曲,形成一個弧線。以雙方的手為中心,在移動的過程中,保持從手到手肘的距離不變。要注意不管怎么跳,當(dāng)兩人有接觸點(diǎn)的時候,從接觸點(diǎn)到背是圓弧形,這樣才可以帶動到對方。

二、用力原理

雙人舞基礎(chǔ):雙人搭配的用力有2種:扣和擠壓??郏寒?dāng)無產(chǎn)生任何舞步或移動時用扣的力量?!翱邸钡牧α渴怯帽硜懋a(chǎn)生的,是男女雙方向外的力量。當(dāng)產(chǎn)生力量的方向不變的時候和相對靜止的時候,用扣的力量。擠壓:是男女雙方向內(nèi)的方向。用中段和一側(cè)的`身體產(chǎn)生。當(dāng)運(yùn)動方向發(fā)生改變的時候,才會產(chǎn)生積壓的力量。注意:這里指的運(yùn)動方向是兩人方向不一樣,如果方向一樣則無須要變成擠壓。擠壓力量只有一下,不會持續(xù),擠壓后迅速變回扣的力量。

三、示例

雙人舞基礎(chǔ):以男生為參照物來舉例說明。當(dāng)男生把手放在女生后背時,女生力量向后,感覺男生的手是一堵墻,女生是靠在墻上。當(dāng)男生把手放在女生的前胸(肩或鎖骨)位置時,女生用力方向是面向男生。男生把手放在女生的右側(cè)身體,女生力量往右,男生力量往左。力量產(chǎn)生的方向始終是男女相對應(yīng)的。

四、用力的程度

雙人舞基礎(chǔ):用力程度要適當(dāng),以其中一方松手而另一方不搖晃為適合。在舞步移動的過程中始終保持“扣”或“擠壓”兩種力度的均勻,力度變化不能過大。力量只是傳達(dá)給對方信號的工具,不是用來控制舞伴的。所以力量不需要很大,雙方必須能站在自己的重心上,不能光依靠舞伴的力量來站穩(wěn)。

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