拓展訓(xùn)練心得體會500六篇(優(yōu)秀)

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拓展訓(xùn)練心得體會500六篇(優(yōu)秀)
時間:2023-04-30 19:00:25     小編:zdfb

心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結(jié),寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。

拓展訓(xùn)練心得體會500篇一

古語云:“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”,集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了,四米高的墻,不借助任何工具,一個人是無法完成的。我們隊員很快就商量好機策:幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯,有幾個膽大的一馬當(dāng)先,她們借助隊友肩膀的力量,爬上了墻頂,勝利“逃生”后高聲地歡呼著。我們不甘示弱,勇當(dāng)起了第二級人梯,墻上的隊員一起將我們拉上去,大家頓時激動地?fù)肀г谝黄???梢?,集體力量是無窮的。從中我體會到:一個集體要有成績,需要全體同志的共同努力,如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話,工作是很難出成就的。所以,幼兒園要取得更好的成績,需要每位教師和阿姨的鼎立支持,齊心協(xié)力。每個教師都是大家庭中的一員,都得爭取為集體無私付出,毫無半點計較。正所謂“上下齊心,其利斷金”。

“排雷探寶”項目中,我們有些操之過急,事先沒有策劃好,多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗,讓我想到在今后的工作中,事先要做好周密的計劃,磨刀不誤砍柴工,多花時間做計劃是很有必要的,每項工作都要精心策劃,每個細(xì)節(jié)都要運籌到位,否則就會出亂子,甚至前功盡棄。

在“信任摔背”項目中,當(dāng)你從臺上后倒摔下時,其他同伴在下面用手接住你時,同伴之間的信任和責(zé)任是完成該項目的關(guān)鍵。對下面的同伴而言,是否有責(zé)任心,是否能精力集中,貢獻自己的一份力量是姓名悠關(guān)的事。對臺上后倒的人而言,由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會不會受傷”的焦慮,此時能否調(diào)整自己的心態(tài),相信同伴的力量,果斷、勇敢地向后倒下去,是取得成功的關(guān)鍵。它讓我深切懂得:在平時的工作中,只要你信任別人,拿出你的真誠對待別人,別人才會信任你,當(dāng)你遇到困難時,大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你,得到人的幫助是一種幸福,能幫助別人更幸福。

在“飛躍自我”項目中,我們分別登上了8米高的柱子,如何能站起來,大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭,當(dāng)時心里很痛苦,有一瞬間想放棄,當(dāng)你向遠處望去,心胸頓時開闊起來,心跳也漸漸的平穩(wěn),開始向你的目標(biāo)努力。這個項目給了大家很大的啟發(fā),在平時的工作中,我們會遇到各種各樣的困難,是知難而退,還是勇往直前,關(guān)鍵取決于個人,如果能保持良好的心態(tài),全身心的投入,即時事情做得不是很完美,但你畢竟努力了,付出了,這個過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比抑的。所以在平時的工作中、生活中是否的順利、開心,不是別人給你的,而是自己去爭取的。要相信自己的命運是自己主宰的。

雖然已離開了拓展基地,但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷,心里還是久久不能平靜,因為自始自終我們均為自己的順利過關(guān)而滿足,我們?yōu)橥榧佑投曀涣撸覀優(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍,我們?yōu)槿w通過而擁抱而泣。所有的一切,是那么的真切、那么的具有合力,那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中,我們快樂著、合作著、前進著、幸福著,這種團結(jié)協(xié)作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作,我堅信,只要大家齊心協(xié)力,定能創(chuàng)造奇跡。

拓展訓(xùn)練心得體會500篇二

“向前,向前,向前,我們的三隊向前進,充滿著必勝的力量!”回到學(xué)校,耳邊依然在回想著我們的隊歌。這是20xx年11月5日我們中心校開展的拓展訓(xùn)練時我們小隊的隊歌。

拓展訓(xùn)練雖然已結(jié)束了,但一幕幕仍在腦海中回繞.短短的一天時間相信對我來說都是難忘的.

我們是隨機分組,臨時產(chǎn)生新的團隊。我所在的是3隊,選隊長、副隊等非常順利選出后,孫雪娜、王青艷、蘇淑平等全體成員積極參與,施展各自特長,確定團隊名稱、口號、編排隊歌,能繪制隊旗、對于個體來說,這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù),但是在大家的共同努力、密切配合下,僅僅用二十多分鐘的時間,就圓滿地完成了任務(wù)?!氨貏訇牎币粋€響亮地名字,體現(xiàn)了我們戰(zhàn)勝困難、爭取勝利的信心和決心;一面有著愛心、勝利標(biāo)志的隊旗,表現(xiàn)出我們3隊豐富的想象力和創(chuàng)造力;“心心相印,我們必勝”慷慨激昂的口號、一首自己改編的隊歌,都在盡情的展現(xiàn)團隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團結(jié)就是力量!

拓展的時間雖然短暫,但老師們顯現(xiàn)的能力卻是巨大的。孫雪娜等年輕教師敢于擔(dān)當(dāng)、勇于負(fù)責(zé)的精神,讓有些同志汗顏。

拓展訓(xùn)練需要一定的體力,身體不好的或年齡稍大的同志會有些吃力。適時退卻,讓年輕的同志沖上去,自己做一些力所能及的事

情對比賽的項目來說,有好處。有個項目是幾個人手拉手圍哦參加圍成一圈,讓呼拉圈從一個人一個人身上穿過去。比賽時,看著場上的有些同志費力的哈腰、抬腿,可是呼拉圈就是過不去。身邊的沒有上場的年輕同志干著急,幫不上忙。哪如早會讓年輕的上呢?生活中我們有時只想到自己的利益,忽視別人,忽視集體。用自己的長處衡量量的短處。還有的人看到問題出現(xiàn)只顧幸災(zāi)樂禍,即使是集體的事情也絲毫不著急。

退卻就是正確認(rèn)識現(xiàn)實,恰當(dāng)表現(xiàn)自我,為了集體利益可以做出某些犧牲。我們不是生活在真空里,需要人與人的理解與支持。如果處處為自己著想,即使不碰得頭破血流,也會一鼻子灰。

一天的拓展訓(xùn)練,內(nèi)容安排的滿滿的,但我們始終是在緊張與快樂中度過的。尤其這一天中,我們放下身上的工作任務(wù),卸掉思想上的.精神壓力,成為一個真實的輕松的自我,享受快樂。碧綠的草地,蔚藍的天空,跳動的身影。時而吶喊,時而歡呼,似乎孩子們在嬉戲。

這次拓展訓(xùn)練增強了自我,增進了友誼.提高了集體的意識,短短訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的,這一次訓(xùn)練是一次身心的訓(xùn)練。明天我們依然站在崗位上,開始新的努力。拓展時的收獲將伴隨我戰(zhàn)勝生活中的一個個困難,取得一步步的勝利。

張亞明

20xx.11.5

拓展訓(xùn)練心得體會500篇三

8月9日清晨,懷著激動、興奮、躍躍欲試的心情把喧鬧的城市拋在身后,坐在去往笑翻天樂園的汽車上。當(dāng)車穿過片片綠蔭到達風(fēng)景如畫的帽兒山時,看著那碧綠的山、清澈的水,頓時,生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓(xùn)練讓我了解認(rèn)識了很多,感受也挺深。

在第一項熱身活動中,讓每個人用鮮為人知的個性特征來描述自己時,才真正的認(rèn)真審視自己,發(fā)現(xiàn)一直忽略了自己我檢測,而“同心桿”這個小游戲又讓我們深刻的意識到一個人與一群人差別,一個團隊雖然都有心達成同一個目標(biāo),但心勁使不到一起還是徒勞。而這時恰恰顯示出一個帶頭人的重要性,有個人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心,這也正是我們做樓長的應(yīng)該思考的,我們有沒有讓公寓員工的思想凝聚在一起,部門的各樓長的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的,而一個拳頭的力量卻是很大的,這點讓我在進行背摔這一項目時體會最為深刻,當(dāng)我們在成功接住二百多斤的隊友后那種成功的喜悅是難以言表的,因為這是一個人或幾個人都難以實現(xiàn)的,但在我們大家齊心協(xié)力下實現(xiàn)了這個難以達成的目標(biāo)。而員工之間缺乏的正是相互合作,大多數(shù)人都是以自我為中心,忽略了我們的集體,這樣我們的成績很難提高,只有我們的心往一處想,勁往一處使,才會有更好更驕人的成績。

而在競合雷陣和競合電網(wǎng)這兩個項目中的體會是信息的交流與合作的重要性,人與人之間一個集體與另一個集體之前要相溝通、相互合作,達到雙贏。在這兩個游戲中我們都想讓自己勝利,而千方百計的讓對方失誤想把別人治之與死地,都只想到了競爭,而忽略了合作,至使到最后我們都沒有得完成我們的任務(wù)。在團隊分享中所思考到的,也許你自己能有十元錢的收益,如果你與別人合作你會有一百元的收益,而別人同時會有一千元的益,這時看你怎么去看待這個問題了,如果你與別人比你是比別人差十倍,你如果與自己相比,你卻比你原有基礎(chǔ)上的成績高出十倍,何樂而不為呢?因為把別人踩到腳下的時候你自己也相對損失了很多。

而在孤島求生這個項目中,首先讓我感受最深的就是“團隊”這個概念。不論是在哪個層面的員工,都是非常重要的,“孤島”就是一個企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者來控制整個營救計劃的大局,必須得等到有人來告訴他們做什么,不然他無法行動。但如果這些人缺一也是不可的,因為基層掌握的是無限的資源,而核心的力量是必須在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而領(lǐng)導(dǎo)者必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做,要怎么去做,考慮也一定要周全,不然不會成功的達成最終的標(biāo)。

最后就是我們的“畢業(yè)墻”了,所有的人組成一個大的團體,都要翻過這4米高的龐然大物,看似比登天,因為這不是幾個人合作就能完成的項目,但我們這個大的團隊把種種困難給克服了,看到甘當(dāng)人梯的隊員們的傷痕累累,看到大家都成功翻越后的激動的神情,了解到齊力斷金的含義,真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。

感動心靈的故事還有很多很多,這次訓(xùn)練使我重新認(rèn)識了自己,也重新認(rèn)識了別人。每個隊友身上都有閃光點,他們就像我的兄弟姐妹,也許隨著歲月的流逝,兩鬢逐漸斑白,青春漸漸遠去,這段故事卻能夠成為心靈雞湯,時時滋補,使我的心保持年輕。

拓展訓(xùn)練心得體會500篇四

為期一周的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?;仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和合作,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在訓(xùn)練場上,我們忘記了年齡,忘記了以前,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。整個訓(xùn)練主要包括五大項目:挑戰(zhàn)極限—攀巖,過雷區(qū),盲人提水,如履薄冰,攀登“畢業(yè)墻”。每次遇到困難和挑戰(zhàn),我們都互相鼓勵著隊友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。無論結(jié)果如何,我們收獲的是那一個過程,和過程之后的思考。

我們的第一個訓(xùn)練項目是挑戰(zhàn)極限—攀巖,在這個項目中,我的表現(xiàn)還不錯,因為在攀爬之前認(rèn)真地聽老師講解注意事項,而且我覺得這是有挑戰(zhàn)性的項目,很興奮。而在攀巖過程中,帽子卻時而遮住前方的路,回憶起來,人生何嘗不是如此,總會有阻礙擋在你前進的路上,但是,只要我們堅定目標(biāo),就一定會取得成功!接著是團體項目:過雷區(qū)。這是一個看似簡單,實則困難的項目。需要彼此的默契配合,并且在行動之前做好預(yù)案。第三項是盲人提水,這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用,也充分說明了人生生涯中,定位方向準(zhǔn)確的重要性。之后是如履薄冰。這個項目是我覺得最刺激也是有些害怕的項目。好在有老師的保護,我順利地完成了任務(wù)。最后是攀登“畢業(yè)墻”。我們二班同學(xué)團結(jié)一致,制定方案,終于所有人都順利地翻過畢業(yè)墻,在這個活動中,我很真切的感受到團結(jié)的力量!

接下來的日子里,我們系統(tǒng)學(xué)習(xí)了職場禮儀、簡歷制作、面試技巧等知識。第一天,我們分成八個小組,而我們組給自己起名“鏗鏘八人行”,我們組的標(biāo)志是八卦圖的形狀,每個人是這個小集體中的一員,寓意我們團結(jié)一致。

而之后的日子里,我們小組都很積極的參加活動,其中我參加了無領(lǐng)導(dǎo)小組討論的模擬面試,真的很緊張,但也學(xué)到了很多,提高了自己的能力。

在與我們小組及全班同學(xué)的一起的活動和討論,我結(jié)交了新的朋友,對于一些問題也有了多方面的的思考和定位。同時也拓展了自己的知識面,了解了平時不太關(guān)心的一些事情。此外,最大的收獲就是思想上的又一次的沖擊。曾經(jīng),我的觀念很狹窄,是一次又一次的思想沖擊讓我不斷拓寬,也許是不經(jīng)意的一句話,或者一個動作,而這一次,是接連幾天的沖擊,從老師講解的求職技巧到職業(yè)生涯規(guī)劃再到老師的親身經(jīng)歷,每一天都給我的思想新的理念,新的沖擊??梢哉f,這些日子,每一天都有一個第一次,每個“第一次”都是一個新的開始,每一次的體驗都是一筆寶貴的財富,都值得我認(rèn)真體味,用心珍藏。在體驗中學(xué)習(xí)與成長,踏實做人,認(rèn)真做事,一步一個腳印。超越,讓每一天的自己都是一個嶄新的自己!

感謝吉林省教育廳、吉林省財政廳、吉林省高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心,給了我這樣一個體驗培訓(xùn)的機會;感謝培訓(xùn)老師與我的隊友們,與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的一周。我還年輕,還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長;未來充滿變數(shù),但相信有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷,未來的路,我會更加用心地走下去,走得更穩(wěn)、更堅實!

通過參加這次拓展訓(xùn)練,使我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡單的游戲,揭示了抽象的深刻的道理,這使我深刻地意識到,其實我們每個人都是很堅強的,只要有信心、有勇氣去面對,每個人在平時工作和生活中就沒有解決不了的難題。

拓展訓(xùn)練是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,雖然時間很短,但只要用心體會就能獲得十分有益的人生感悟。

團隊意識,合作精神

要成功完成訓(xùn)練項目,需要每一個人的努力和合作。在之后各個項目中,大家都充分發(fā)揮了合作精神,成功的完成了各個訓(xùn)練項目。

目標(biāo)一致,互相信任、團結(jié)協(xié)作

在訓(xùn)練中,幾乎所有的項目,我們每個成員都在積極的出謀劃策,都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到,如果我們在實際工作中都能“口號一致,步調(diào)一致”,我們就能成為一個團結(jié)的、強大的團隊。在整個拓展訓(xùn)練的過程中,每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足,為同伴成功而歡呼。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后,大家都很累,可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,都感到回味無窮。

總之,通過這次拓展訓(xùn)練,使我增強了自信心,提高了解決問題的能力,增進了對集體的參與意識與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?。雖然時間不是很長,收獲卻很大,感受很深。

通過這次拓展訓(xùn)練,讓我更明白如何更好的完成工作以及將來生活當(dāng)中碰到的困難。

一、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提。

二、溝通是成功的必要條件。

三、團隊的凝聚力是提高競爭力的保證。

四、提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本。

五、面對困難要沉著冷靜,要相信自己。

一個人的力量再強大也不及團隊的力量,正所謂獨木不成林,心齊泰山移。

在以后的工作中,我也一定會不斷提升自我工作能力,融入到集體中去

但是通過此次拓展訓(xùn)練,我從中悟出一些道理,特別是在特定的環(huán)境中如何去思考,去發(fā)現(xiàn),去感悟,對自己,對團隊重新認(rèn)識,重新定位,對我以后的工作及生活帶來很大的影響。現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下:

沒有完美的個人,但是可以有完美的團隊,人的潛力是無盡的,集體的力量是無窮的。

同時,通過這次訓(xùn)練,我感覺到人與人之間的關(guān)系拉近了,部門與部門之間的矛盾化解了,彼此間的信任更加增強了。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項目的坦誠分享,讓我們的距離越來越近,彼此之間多了一份了解,多了一份親切,多了一份友情。個人的力量那么渺小,而團隊的力量那么強大,所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中每個個體相互團結(jié),相互幫助才能共同完成團體的目標(biāo)。

在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何做得更好,個體對團隊的關(guān)注應(yīng)該遠遠超過了其自身!

如果沒有團隊精神,這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、勢必一盤散沙,工作就是難出成績。

團結(jié)就是力量!團結(jié)定能成功!

要相信自己、信任搭檔、信任團隊。

要有強烈的集體責(zé)任心!和團隊意識!

所謂“眾人拾柴火焰高”,一個人的力量是有限的,只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。

本次拓展訓(xùn)練很好教育了大家學(xué)會從另個角度去分析問題。許多任務(wù)是有目標(biāo)的,但同時也是有要求的。這在游戲中就是一種規(guī)則。在領(lǐng)會規(guī)則的同時,我們又可以從不違反規(guī)則的基礎(chǔ)上去嘗試用一種全新的方法去解決問題,即具有創(chuàng)新意識。這也是開展拓展訓(xùn)練的目的之一。

拓展訓(xùn)練心得體會500篇五

11月11號光棍節(jié)這天,我并不孤單,有一群朋友們陪著我度過了一個不一樣的節(jié)日。懷著無比激動、忐忑的心情。跟隨大部隊從學(xué)校出發(fā),來到觀音巖附近的度假村。地點雖然是度假村,可是我們此行的目的卻不是玩,而是對我們自身能力、團隊協(xié)作的訓(xùn)練,從學(xué)校之外的另一方面,用更靈活、更考驗人的方式進行的鍛煉。

聽說要去素質(zhì)拓展訓(xùn)練,而且是在戶外,心里真的有點害怕,同時又很期待。害怕的是,即將到來的拓展訓(xùn)練會比軍訓(xùn)更辛苦,會有幾公里的的負(fù)重跑、會有戰(zhàn)術(shù)爬行比賽、會有高網(wǎng)的攀爬、會有野外求生訓(xùn)練等,一系列電視里才會出現(xiàn)的奇怪想法在我的腦袋里出現(xiàn),有點擔(dān)心自己的能力能否通過那樣的訓(xùn)練,所以我的心里十分的忐忑。素質(zhì)拓展訓(xùn)練、夏令營、冬令營、魔鬼訓(xùn)練營等,這些戶外活動的字眼總是出現(xiàn)在我的耳朵里,面對昂貴的營費,像我這種農(nóng)村的孩子只能望而卻步,沒想過這種高學(xué)費的東西自己會去參加,可是,就是三峽職業(yè)學(xué)院團委給了我這個機會,讓我真正體會到不一樣的學(xué)習(xí)空間中學(xué)習(xí)的樂趣。雖然這次走的地方很近,訓(xùn)練的時間很短,但我卻十分珍惜這來之不易的機會,短暫的時光。

上山之后,我們看到了不黑的阿泰教官,與軍訓(xùn)時候的教官相比,他真的好白,而且很幽默,每一句話的笑點都很高。旁邊有同學(xué)說他一點也不像教官,而像一個煮飯的。傳統(tǒng)的思維方式讓我把教官想像成軍訓(xùn)時的黑教官,可是沒想到卻是一個白小伙。這個教官給了我一個小小的驚喜。

來到這個度假村,廟宇般的設(shè)計讓我一度以為這是一個寺廟,而非度假村,我以前去過一些度假村,有的以池塘為主題,有的以桃花為主題,寺院模式的還是第一次見,或許是去過的地方太少,看到這樣的結(jié)構(gòu),心里的驚喜又多了一分。

這次訓(xùn)練的內(nèi)容,也給給了我很大的驚喜,沒有長跑、戰(zhàn)術(shù),有的是游戲般,緊張中帶一點刺激的團體訓(xùn)練??偨Y(jié)這一天下來,我們一共進行了四個團體訓(xùn)練的項目。第一個項目,團隊的組建。我覺得這個項目在鍛煉我們這三十幾個人的大團隊上,就像準(zhǔn)備好木板要做桶一樣,給了我們目標(biāo),把我們牢牢的捆在了一起,使我們意識到我們是一個團隊、是一個team?!癴ly”是我們的標(biāo)志,由我們的隊名“青春飛揚”而來,這四個字也正好體現(xiàn)了現(xiàn)在我們大學(xué)生青春活力的一面?!皥F結(jié)就是力量,青春就要飛揚”是我們的隊歌,雖然有一點牽強,但是唱起來也不缺乏一種氣勢。第二個項目,站在高處背過身向后倒。才聽教官講著實把我笑了一跳,背后可是水泥地,不是棉花墊。聽清規(guī)矩后,小小的心終于平復(fù)了一些。站在高凳上,聽著同伴們的加油聲,“請相信我們”的吶喊聲,我的心里很踏實,十幾個男生能夠輕松個、把我接住。倒下的一瞬間,我享受的閉上了眼睛,這么多雙手組成的懷抱是多么的安全。在下面的時候,很遺憾沒有去試著接其他的同伴,不是不想,而是自己沒有那個能力。第三個項目,生死電網(wǎng)。聽名字,應(yīng)該是很考驗速度和細(xì)節(jié)的活動,有三十個大小不一的網(wǎng)組成,每個成員必須從不同的一個網(wǎng)過去,并且身體的任何一個部位都不能碰到網(wǎng)線??粗犻L給我指的那個最小的網(wǎng),那么小,和肩差不多寬,而且還要求不能觸碰到網(wǎng)線。三次的嘗試,我終于過去了,謝謝我的隊員們?nèi)伟盐遗e過頭頂,被他們舉著很安全,我相信他們會安全地把我放到地上,我的男同胞們,謝謝你們,還有那個做了一百多個俯臥撐的隊長。第四個項目,“盲人啞巴”。教官帶著我們一對對“盲人和啞巴”走在田間小道,上梯下坎過水溝,一路都不平坦,我們不知道下面的路是怎樣的,唯有相互扶持,相互信賴,相互依靠。很慶幸自己是啞巴,能夠清楚地看到面前的路。同時我也很謝謝我的盲人,謝謝他能相信我,相信我可以帶他走完全程。

最后的一個項目,謝謝老師讓我和自己的心進行了一次親密的接觸,很多人都哭了,我也落了淚,我想家了,想高中的好朋友了,想遠在外地的爸爸了,不知道多病的他,身體有沒有好一點。

這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練,真的讓我學(xué)到了很多東西,很多呆在學(xué)校學(xué)不到的東西。還嘗試了很多生活中的第一次,有驚喜,也有害怕,最多的是收獲,或許我不是的,但是我卻認(rèn)真的對待這自己。謝謝我的學(xué)長學(xué)姐們,還有我身邊的同學(xué)們,謝謝你們的幫助。

拓展訓(xùn)練心得體會500篇六

最近的天氣驕陽似火,xx的同事們以更加熱烈的心情參加了公司組織的拓展訓(xùn)練。“突破自我,熔煉團隊”是我們此行的目的,也是公司領(lǐng)導(dǎo)對我們大家的期許。

信任背摔是一個整個團隊成員間互相信任,將自己完全交于團隊其他成員的集體項目,在這個項目里,我不知道其他兩個隊是怎么安排的,但是我們隊的幾位男隊員一直輪流站在最重要也是最承重的位置,沒有在那個位置去接過人可能感覺不到什么,因為他們沒任何人吭聲,只是默默在每一次高臺上的隊員向后倒下的時候,咬緊牙關(guān),雙手微微下墜。

高空斷橋是一個個人項目,目的就是要我們突破自己,挖掘自己更大的潛力。我知道在這個項目里沒有多少事可以為大家做,可至少我不能先站上去邁不開腿,讓后面的隊員覺得這個項目太難。為大家穿戴安全繩,帶頭盔的時候,拍著隊員肩膀喊加油的時候,其實我默默在心里數(shù)還有幾個就到自己了。在這個項目里,我覺得我們隊的每一個隊員都做的很好。

最后不得不說的畢業(yè)墻,不得不感謝一直從頭到尾堅持奉獻的人梯、拉手,或許整個訓(xùn)練下來我們看到更多的是團隊協(xié)作,但是奉獻精神,他們詮釋得那樣到位。想象一下,四個肩膀,八雙手,送五六十人翻越四米二的高墻,即便他們身體素質(zhì)比一般人好,可畢竟他們也是血肉之軀,每一步印在他們肩膀上的腳印,每一份拉在他們手里的重量都讓他們?nèi)滩蛔∩钗豢跉?。翻越過程中,因為違反規(guī)定,我們不得不重頭開始,上去了的十來人也全部下來,再上一次。

因為我的位置一直站在最靠近人梯的地方,可以清晰的感受到每一次人梯的肩膀上承重時他們被踩到往下蹲去,深呼吸之后又站起來的那種堅持,也可以聽到甲板上方的拉手費力拉起每一個隊員時的悶吼,這樣的隊員值得我們每一個人為之驕傲。因為有他們無私的奉獻,才有了我們最后的成功。拓展訓(xùn)練結(jié)束后,我了解到我們四個人梯的肩膀全是腳印,不是腳底的灰塵,而是鞋印深深的印在了肉上;八個拉手渾身酸痛,雙手連吃飯也在顫抖。

到底是怎樣的信念才能支撐他們一直堅持,或許因為我們是一個真正的團隊,或許因為我們都是xx人。團隊的每一次進步,都是大家共同努力的結(jié)果,但是這次,我想所有因為他們才能順利翻越畢業(yè)墻的隊員們,應(yīng)該記住你們的奉獻,感謝你們的付出。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,時間很短,可回味無窮。我們xx是一個有著蓬勃生命力的團隊,是一個大家庭,,有對我們的工作做統(tǒng)一安排部署的大家長,有互相協(xié)作、互幫助默默為企業(yè)作出自己貢獻的好成員,這樣的團隊,我們沒有理由不相信會越來越好。拓展訓(xùn)練是一時的,帶給我的感悟卻是一生的,我希望帶著這份感悟在以后的工作中能為自己的團隊做得更好,奉獻自己的一份力。

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