無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
萬成奎健康講座10 萬承奎談七成飽篇一
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●對孩子 再富也不能富孩子?
北京一個(gè)孩子喜歡吃蝦，一次媽媽買了18只，孩子一氣兒吃了17只，飽了。媽媽把剩下的1只吃了。第二天，孩子拍著桌子質(zhì)問母親：“你怎么把我的`蝦吃了１如今，父母無私的愛培養(yǎng)了極端自私的一代。因此再富也不要讓孩子富起來，讓他們自己勞動(dòng)，培養(yǎng)健康心理。?
●對青年 追求健康從現(xiàn)在開始?
每天清晨，打拳、跳舞、跑步的老年人是全國各大城市的一大景觀。這時(shí)，大部分年輕人正在睡懶覺。許多年輕人生活雜亂無章，早上不吃早飯、晚上大吃大喝，晚上不睡、早上不起。我國老年病如心腦血管疾病等發(fā)病率比過去提前了20年，許多人在中青年時(shí)就患上心腦血管疾病，皆因不健康的生活方式所致。追求健康一定要從小開始，從現(xiàn)在開始。?
●對煙民 一支煙少活7分鐘?
一抽煙，毒素6秒鐘進(jìn)入大腦，抽一支煙少活7分鐘。愛抽煙的比不抽煙的少活20~25年。肺癌發(fā)病率，愛抽煙的是不抽煙的15倍。
●對抑郁者 笑可以治絕癥?
很多人不是老死是氣死的，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。要善于笑，笑可以治絕癥。法國心理學(xué)家建議法國人人均每天要笑30分鐘。笑一分鐘，全身會(huì)放松47分鐘。所謂“一天笑三笑，醫(yī)生要上吊”。
●對所有人 身體好要“五快”?
世界衛(wèi)生組織提出了健康十大標(biāo)準(zhǔn)，即精力充沛、處事樂觀、睡眠良好、體重標(biāo)準(zhǔn)、適應(yīng)力強(qiáng)、抗病力強(qiáng)、眼睛明亮、牙齒好、頭發(fā)有光澤、皮膚有彈性。?
要想身體好，要做到“五快”：吃得快、便得快、說得快、睡得快、走得快?！俺缘每臁笔侵覆黄?、不挑食，吃啥都香；“便得快”是指每天大便1~2次，小便5~6次，表明消化系統(tǒng)良好；“睡得快”表明神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)行良好；“說得快”則是指一個(gè)人如果能在兩三分鐘內(nèi)將一件復(fù)雜事情說清楚，就表明其思維敏捷；“走得快”表明其肌肉、骨骼能力很好。
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