人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。
dha對(duì)人體的重要性篇一
導(dǎo)語(yǔ)：dha(中文名：二十二碳六烯酸，英語(yǔ)：docosahexaenoic acid)是有六個(gè)雙鍵的多元不飽和脂肪酸(c22h32o2)，是一種ω-3必需脂肪酸。
多個(gè)研究已經(jīng)證實(shí)，嬰兒喂養(yǎng)方式與嬰兒長(zhǎng)期認(rèn)知功能的發(fā)育有關(guān)聯(lián)性。兒童時(shí)期是認(rèn)知能力發(fā)展迅速時(shí)期，早期進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的嬰兒體內(nèi)dha含量較非母乳喂養(yǎng)者高，這提醒人們認(rèn)識(shí)到母乳中的dha是提高兒童認(rèn)知功能的重要原因。母乳中含有豐富的dha，可以促進(jìn)大腦的發(fā)育成熟，并刺激了dha生物合成酶的活性。(環(huán)球網(wǎng)校提供育嬰師考試復(fù)習(xí)資料：dha的重要性)
如果dha缺乏，兒童將會(huì)出現(xiàn)行為的異常和神經(jīng)功能的失調(diào)。注意缺陷多動(dòng)障礙(attentiondeficithyperactivitydisorder，adhd)是兒童時(shí)期最多見(jiàn)的'行為障礙，幾乎代表了兒童時(shí)期行為問(wèn)題的大多數(shù)行為癥狀，主要表現(xiàn)為注意力不集中，多動(dòng)、沖動(dòng)，同時(shí)adhd患兒還可共患學(xué)習(xí)障礙、抽動(dòng)障礙、心境障礙、對(duì)立違抗障礙，甚至共患品行障礙出現(xiàn)反社會(huì)及違法行為。有研究發(fā)現(xiàn)，adhd兒童存在著某種程度dha的缺乏，此種缺乏可能和adhd的一些行為和學(xué)習(xí)問(wèn)題關(guān)聯(lián)，主要是患兒飲食中可能存在dha含量的相對(duì)較低而引起，而且這些兒童的一些癥狀和有dha缺乏癥的動(dòng)物及人的癥狀相類似。另有學(xué)者認(rèn)為，adhd患兒存在著某種程度的多不飽和脂肪酸缺乏。adhd兒童在嬰兒期母乳喂養(yǎng)的次數(shù)明顯比對(duì)照組要少，adhd組血漿中的關(guān)鍵物質(zhì)dha和紅細(xì)胞膜內(nèi)的關(guān)鍵aa都顯著降低。進(jìn)一步將6～12歲的男童血漿dha分為高低兩組，在水平低組中conners量表評(píng)估有更多的行為問(wèn)題，脾氣暴躁等情緒問(wèn)題，以及有更多的學(xué)習(xí)和健康問(wèn)題。研究還發(fā)現(xiàn)，大腦發(fā)育延遲是adhd兒童發(fā)病的原因之一，dha可能在此過(guò)程中有一定的作用。因此，dha對(duì)記憶、思維等智力過(guò)程至關(guān)重要。
在孕期， dha 能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分。尤其胎兒滿 5 個(gè)月后，如人為地對(duì)胎兒的聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)進(jìn)行刺激，會(huì)引起胎兒大腦皮層感覺(jué)中樞的神經(jīng)元增長(zhǎng)更多的樹(shù)突，這就需要母體同時(shí)供給胎兒更多的 dha 。
dha 不僅對(duì)胎兒大腦發(fā)育有重要影響，而且對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過(guò)攝入 dha ，然后輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜，使神經(jīng)細(xì)胞成熟度提高。
在大腦皮質(zhì)中，dha不僅是神經(jīng)傳導(dǎo)細(xì)胞的主要成份，也是細(xì)胞膜形成的主要成份，大部分的dha不會(huì)被胃液所消化，而直接進(jìn)入血液，被肝或腦等器官吸收，而epa及次亞麻油酸卻不被吸收，主要原因是由于dha可經(jīng)由血腦屏障進(jìn)入腦細(xì)胞，而同是屬不飽和脂肪酸的epa及次亞麻油酸卻無(wú)法通過(guò)血腦屏障被腦吸收。
研究顯示，我國(guó)50-75%的女性都隨著孩子的出生經(jīng)歷一段產(chǎn)后抑郁，10%-15%的新媽媽會(huì)變得很強(qiáng)烈，被專門術(shù)語(yǔ)稱為“產(chǎn)后抑
郁癥”。產(chǎn)后抑郁不僅會(huì)嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦的身體健康，而且會(huì)影響寶寶的發(fā)育，導(dǎo)致嬰兒發(fā)生情感障礙、行為異常。足量dha可減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
據(jù)一篇發(fā)表于《faseb journal》三月版的研究報(bào)告，瑞典科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，深海魚(yú)中所富含的ω-3脂肪酸和二十二碳六烯酸(docosahexaenoic acid，dha)及其衍生物在機(jī)體中能夠殺死神經(jīng)母細(xì)胞瘤癌細(xì)胞。這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)或許為多種癌癥——如神經(jīng)母細(xì)胞瘤、髓母細(xì)胞瘤、結(jié)腸癌、乳腺癌和前列腺癌等提供新的治療方法。
在該研究中，科學(xué)家使dha從神經(jīng)系統(tǒng)中轉(zhuǎn)移到髓母細(xì)胞瘤中，當(dāng)dha在細(xì)胞內(nèi)代謝后，再對(duì)細(xì)胞中的副產(chǎn)物進(jìn)行分析。隨后科學(xué)家研究了dha及其衍生物對(duì)癌細(xì)胞生長(zhǎng)的影響。研究結(jié)果表明，dha殺死了所有的癌細(xì)胞，而且由dha衍生物產(chǎn)生的毒性比dha本身更能有效地殺死癌細(xì)胞。這表明，dha或可成為一種新的治療神經(jīng)母細(xì)胞瘤或其他癌癥的新藥物。
faseb雜志主編gerald weissmann稱，這項(xiàng)研究對(duì)治療癌癥有重要意義，由于dha在保護(hù)人體健康上的重要作用，未來(lái)可根據(jù)dha及其衍生物研制一類新的抗癌藥物。
dha會(huì)抑制發(fā)炎前驅(qū)物質(zhì)的形成，所以具有消炎作用。
降低血脂肪、預(yù)防心臟血管疾病
dha可降低血液中三酸甘油脂、膽固醇及預(yù)防血栓的形成。
由于隨著年齡的增長(zhǎng)，腦中的dha就會(huì)逐漸減少，也就是說(shuō)容易引起腦部功能的退化。事實(shí)上，腦細(xì)胞在二至三歲前會(huì)不斷的成長(zhǎng)，長(zhǎng)大成人后，則會(huì)逐漸減少，根據(jù)調(diào)查，在二十至三十歲時(shí)，腦細(xì)胞會(huì)以十萬(wàn)個(gè)的比率逐漸減少，雖然如此，dha仍具有使剩下的腦細(xì)胞活性化的力量，充分地提高老年人的記憶及學(xué)習(xí)能力。
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