在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文，僅供參考，一起來看看吧
詩意生活篇一
露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明。不錯的，若是說天底下還有比故鄉(xiāng)更令人魂牽夢繞、溫暖舒適的地方，那我真會不假思索地對此表示懷疑。
我的家鄉(xiāng)是充滿詩情畫意的！遠離了繁華喧囂的街市，遠離了濁氣四散的馬路，正如陶淵明詩云結廬在人境，而無車馬喧。各種不知名的大樹遮掩著她，周圍的田野卻不配合地把她的冰山一角突顯出來。
兒時，最愛的就是家門前的古道，散發(fā)出誘人的香氣，我常常忍不住走將前去，總是會有微風拂面，古老得發(fā)黃的泥土房在周圍遮攔著，雞們也總是在這草坪上懶洋洋地臥趴著，我總是有意去追趕它們，似乎也是想讓一些熱鬧的氣味渲染這寂靜的村野。
冬天，是這個村落最迷人的時候。這個季節(jié)，天上不會飄飄灑灑落下一片雪花，但是，寒霜會給植物們穿上一件件銀白的外套；后院的墨竹，也在此時蠢蠢欲動冬筍，仍生機勃勃地在一大片霜凍后堅硬的土地下向上生長著。
挖筍是有門道的，需是清晨時挖最好那時土壤最為濕潤，筍也十分鮮嫩。早一些挖不行：筍未鉆出，不夠爽脆；晚些也不能：筍太老，不夠鮮嫩。我每到這個環(huán)節(jié)上，通常就是雞未鳴便一個鯉魚打挺，一股子精氣神兒早早起床，急不可耐。這不，去年也是如此，大年未到，便跟著操作嫻熟的爺爺去后院挖筍。爺爺總是能像雷達，或者說是獵狗般準確找到冬筍的位置，我也十分細心若挖爛了筍，也是沒好筍子吃了。
有爺爺在，幾乎是有求必應的，除了鮮嫩爽脆的筍，烤紅薯也是冬日的佳品。
爺爺?shù)目炯t薯異常美味，因為制作方式獨特。爺爺先將生薯徑埋入土灰中，上邊烤火，下邊烤薯，實是一舉兩得，烤出來的紅薯既有燒烤的香味，又軟糯爽口。若我從家鄉(xiāng)回到學校，嘴巴格外紅腫那必定是吃烤紅薯時心急燙的！
故鄉(xiāng)的風景、冬筍，還有那美味的烤紅薯，是我生活中田園風光的詩意生活，是我心中無法忘卻的甜美記憶。
詩意生活篇二
它并不需要多么好的生存環(huán)境，也不需要多么名貴的生活用品，它不需要那無謂的名貴花盒，它只是要情，它只是要有人會每一天澆水給它，看著溫暖的太陽，嗅著天氣自然的芳香，那么它就是最美的！
人生也是如茉莉一般的，一家人的和睦共處，造就了一個溫馨的家。當你最難受、最艱苦難熬的日子里，默默陪伴你一齊吃苦的那個人，想起他時，你會笑。當父母把你當寶貝看待，卻要把你鍛煉成材，他們在一旁為你鼓勁，這時體會感到幸福，你會感到未來生活是那么完美的。
雖然我們家不如別人家那么富裕，可是我們家很和睦，父母很疼我們，就讓我們感受到無盡的愛和溫馨。它和別的家一樣也不一樣。一樣的是父母也會吵架，可是他們是床頭吵，床尾和。不一樣的是，他們總是那么愛我們，那么疼我們。他們很少影響到我們。只是一味的關心這個家，愛護這個家，讓他不會受到損害。
那一夜，爸爸一夜未歸。
“爸，你怎樣不在床上睡？”我問，“我怕你媽晚上有事不叫我，我握住她的手，手指一動，我就會醒?！闭f完爸爸已去買早餐了。
我聽了，驚詫的看著媽媽的腿，這難道不是愛的魔力嗎？我的家不需改善，只要往前進，因為愛在我們之間發(fā)酵著。
我陶醉在這充滿了愛，富有詩意的生活中。
詩意生活篇三
在這個喧囂的時代，我們永遠不會忘記文學的典雅與芬芳。宋詞作為中國古代的閃耀遺珠，它所創(chuàng)造的不僅僅是唯美的遣詞造句，其中的人文關懷和所蘊含的人生智慧直到今天仍然讓我們大受裨益。下面是我們從宋詞中挑選的充滿人生況味的佳作，與你分享。
人間有味是清歡
浣溪沙
北宋 蘇軾
細雨斜風作小寒
淡煙疏柳媚晴灘
入淮清洛漸漫漫
雪沫乳花浮午盞
蓼茸蒿筍試春盤
人間有味是清歡
感悟：
蘇軾就是在這首詞中找到了生活的詩意，找到了人生快樂的真諦，體味人間最有滋味、最簡單而有味的人生宴席。
清歡是人類心靈的純凈一隅，是超越物質享受的精神境界。清歡不講物質條件，只講究心靈的平靜體味。
生活在滿眼是鋼筋混凝土的城市叢林里，聽不見鳥語、吃不到未被污染的果蔬，但只要有一顆未被塵世污垢蒙蔽的心靈，有一顆敏感的心靈，你可能就會在上班的路上看到林蔭路上發(fā)現(xiàn)陽光的縫隙，在下班路上擁擠的人潮中瞥見那一抹天邊的晚霞，就會體味幸福的清歡滋味。
清歡是對人生、對生活的品味與享受，是對生活的熱愛。對生命情趣的珍惜，是在執(zhí)著與放逐間，體味乃至人生的詩意。
粗衣淡飯，贏取飽和暖
相思會
北宋 曹組
人無百年人，剛作千年調
待把門關鐵鑄，鬼見失笑
多愁早老。惹盡閑煩惱
我醒也，枉勞心，謾計較
粗衣淡飯，贏取暖和飽
住個宅兒，只要不大不小
常教潔凈，不種閑花草
據見定、樂平生，便是神仙了
感悟:
這首詞告訴我們知足常樂是一種心境、一種感悟，更是人生之至理，生存之智慧。
懂得知足方能常樂，就好像紀曉嵐老師陳白崖所寫的一副對聯(lián)“事能知足心常愜，人到無求品自高”。人的欲望是無止境的，過分膨脹自己的欲望只會讓心靈疲憊痛苦，因為生命難以承受之重。
淡泊名利是真諦
摸魚兒·東皋寓居
北宋 晁補之
買陂塘、旋栽楊柳，依稀淮岸湘浦
東皋嘉雨新痕漲，沙觜鷺來鷗聚
堪愛處，最好是、一川夜月光流渚
無人獨舞
任翠幄張?zhí)?，柔茵藉地，酒盡未能去
青綾被，莫憶金閨故步
儒冠曾把身誤
弓刀千騎成何事，荒了邵平瓜圃
君試覷
滿青鏡、星星鬢影今如許
功名浪語
便似得班超，封侯萬里，歸計恐遲暮
感悟：
人活世上，沒有人能擺脫名利的糾纏與吸引。
利欲熏心、爭名逐利，把名利看得高于一切，就會迷失自我。對于名利，本應采取淡泊的態(tài)度，但古往今來，不知多少人為其所苦。
司馬遷曾在《史記》中說“天下熙熙，皆為利來；天下攘攘，皆為利往?！蔽覀冎老胍獢[脫名利的束縛是不可能的，但是卻能修煉出名利淡泊的心態(tài)。
其實，淡泊名利就是保持自我的本真，寵辱不驚，不卑不亢地活著。
孤寂是無法排遣的愁
卜算子·黃州定慧院寓居作
北宋 蘇軾
缺月掛疏桐，漏斷人初靜
時見幽人獨往來，縹緲孤鴻影
驚起卻回頭，有恨無人省
揀盡寒枝不肯棲，寂寞沙洲冷
感悟：
孤獨寂寞是午夜夢回時的失落，是“夜靜酒闌人散后”的滿地狼藉，是思念無端涌上心頭的酸澀無奈，是繁華過后的凄涼蕭瑟，是燈火闌珊處單薄的身影，是眾人皆醉我獨醒。
每個人在生命中都逃不脫孤獨寂寞的糾纏，無論身處鬧市，還是獨居山林，無論身在廟堂之高，還是身處江湖之遠，寂寞都是無法排解的感受。
“古來圣賢皆寂寞”，雖然我們不是圣賢，雖然我們寂寞的理由也不盡相同，但寂寞卻是共同的感受。
不要試圖逃避寂寞，因為它是心靈的聲音，是成功的養(yǎng)料，是人生的一劑苦口良藥，能讓我們保持清醒的頭腦，保持真實的自我。
你若盛開，清風自來
玉樓春·春景
北宋 宋祁
東城漸覺風光好 縠皺波紋迎客棹
綠楊煙外曉寒輕 紅杏枝頭春意鬧
浮生長恨歡娛少 肯愛千金輕一笑
為君持酒勸斜陽 且向花間留殘照
感悟：
人生的壓力、郁悶和不快樂并不是因為你擁有的太少，只是欲望太多，總想著更多的物質財富和享受，所以內心永遠在疲憊的追逐中憔悴沉重。
心靈沒有了閑暇安逸，快樂當然就不再光顧。
不要為金錢丟掉快樂，物質財富的確能給心靈帶來一時的快樂，但在這物質極大繁榮的時代也剝奪了人們快樂的美好時光。
人生難得一知己
小重山
南宋 岳飛
昨夜寒蛩不住鳴
驚回千里夢
已三更
起來獨自繞街行
人悄悄，簾外月朧明
白首為功名
舊山松竹老
阻歸程
欲將心事付瑤琴
知音少，弦斷有誰聽
感悟：
在人生路上，得一知己相伴是每個人向往的，知己懂得欣賞你的才華，懂得慰藉你的滿腹牢騷，甚至無須言語的交流，只要一個眼神就能讀懂你的千言萬語。
人生在世，千金易得，知己難求，如果一生中有幸遇到知己，一定要懂得珍惜。
得失無語，才是人生
浣溪沙
北宋 晏殊
一曲新詞酒一杯
去年天氣舊亭臺
夕陽西下幾時回
無可奈何花落去
似曾相識燕歸來
小園香徑獨徘徊
感悟：
在人生的境遇里，不管你愿意不愿意，得失都要伴隨你一生。人生就是一個不斷得失的過程。失之東隅，收之桑榆，得失是相依的，有失就有得。
當你失去了明媚的陽光，你卻得到了皎潔的月光；當你失去了文學家浪漫的憧憬，你卻得到了科學家縝密的頭腦。
塞翁失馬，焉知非福，失去未必就是一種無法超越的災難，因為，生命中并沒有絕對的失去，失去其實是另一種形式的得到。而人生也總是在得失之間獲得平衡。
人，先回頭看，再往前走
青玉案·元夕
南宋 辛棄疾
東風夜放花千樹
更吹落、星如雨
寶馬雕車香滿路
鳳簫聲動
玉壺光轉
一夜魚龍舞
蛾兒雪柳黃金縷
笑語盈盈暗香去
眾里尋他千百度
驀然回首
那人卻在
燈火闌珊處
感悟：
人的一生總是固執(zhí)地堅信最好的是在很遙遠的前方，總是不愿意停下腳步，回頭望一眼，總是花費一生的時間去尋尋覓覓，到最后遍體鱗傷，頭破血流之時，才明白原來最好的、最想得到的一直都被甩在了自己身后。
暮然回首，是對世界的關照，也是對自己的靜觀。只有驀然回首，才能頓然醒悟，然后喚醒在追尋的路上已漸漸疲憊麻木的心靈，然后才能重振旗鼓、繼續(xù)向前走。
"眾里尋他千百度。驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處"。在人生的道路上，時刻要記?。合然仡^看，再往前走。
流年暗中偷換，時光永不還
洞仙歌
北宋 蘇軾
冰肌玉骨，自清涼無汗
水殿風來暗香滿
繡簾開，一點明月窺人
人未寢，倚枕釵橫鬢亂
起來攜素手，庭戶無聲
時見疏星渡河漢
試問夜如何？夜已三更
金波淡，玉繩低轉
但屈指，西風幾時來
又不道，流年暗中偷換
感悟：
她冰肌玉骨，天生麗質，她風華絕代，高潔美好。“流年暗中偷換”，時光就這樣一日日在不知不覺中溜走，悄悄地變換著四季，也變換著她的容顏。因為，時光是女人的敵人。
自古英雄如美人，不許人間見白頭，英雄白頭，美人遲暮，都是讓人極其難堪，極其悲哀的。
回不去的地方叫故鄉(xiāng)
八聲甘州
北宋 柳永
對瀟瀟暮雨灑江天
一番洗清秋
漸霜風凄緊
關河冷落，殘照當樓
是處紅衰翠減，苒苒物華休
唯有長江水，無語東流
不忍登高臨遠
望故鄉(xiāng)渺邈
歸思難收
嘆年來蹤跡，何事苦淹留
想佳人，妝樓颙望
誤幾回 ，天際識歸舟
爭知我
倚欄桿處，正恁凝愁
感悟：
面對寥廓江天，蕭瑟秋光，柳永害怕牽動鄉(xiāng)愁，讓歸思難收。故鄉(xiāng)，就是走出去再也無法回去的地方。
如果，沒有離開就沒有故鄉(xiāng)，也就更沒有異鄉(xiāng)了。
人走茶涼又如何？
浣溪沙
北宋 王安石
百畝中庭半是苔
門前白道水縈回
愛閑能有幾人來
小院回廊春寂寂
山桃溪杏兩三栽
為誰零落為誰開
感悟：
王安石的這首《浣溪沙》是對“人走茶涼”寂寞無奈的充分詮釋。
此詞是王安石退居江寧時所作。回到江寧后，他建起了“半山園”，過上了閑云野鶴般的日子，表面上安然自適，淡泊寧靜，而實際上，滿眼的惆悵與落寞。
雖然他已經退出政治舞臺，但還是不能忘記自己的理想。然而輝煌的歲月已然逝去，等待他的只是繁華過后的凄涼和人走茶涼的落寞。
苦難是我們的成長史
卜算子
南宋 朱敦儒
旅雁向南飛
風雨群相失
饑渴辛勤兩翅垂
獨下寒汀立
鷗鷺苦難親
矰繳憂相逼
云海茫茫無處歸
誰聽哀鳴急
感悟：
這首《卜算子》是在戰(zhàn)亂時代，作者所受苦難的寫照。逃難途中，他忍饑受渴，舉目無親，顛沛流離，困頓不堪。
翻天地覆的戰(zhàn)爭磨難讓他失去了家國，失去了聽歌醉酒的溫柔鄉(xiāng)。他開始意識到生命的渺小脆弱，開始意識到自己不過像那只失群的大雁般孤單無助，于是，他重新認識了這個世界。
磨難既讓他痛苦的呻吟，也讓他在痛苦的蛻變中走向成熟。
人生只道是尋常
木蘭花
北宋 晏殊
池塘水綠風微暖
記得玉真初見面
重頭歌韻響琤琮
入破舞腰紅亂旋
玉鉤闌下香階畔
醉后不知斜日晚
當時共我賞花人
點檢如今無一半
感悟：
故交零落，人生無常，死亡是誰也無法阻擋改變的結局。所謂“人生天地間，忽如遠行客”大概就是這個意思。
年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。人生只道是尋常。
書畫半畝
傳統(tǒng)文化、書畫名家、藝術品收藏、茶道、天籟琴音
插花藝術、旅行攝影、養(yǎng)生美食
詩意生活篇四
在《云南看云》一文中，沈從文先生對當時的社會風氣感到了深深的憂慮，“大部分優(yōu)秀的腦子全都被法幣弄得昏昏的，失去了應有的靈敏與彈性?！彼麄冇嬢^著毫厘之間的金錢利害，而不曾抬頭看一眼晴空萬里多彩的云朵。
不止眼前的茍且，還有詩和遠方。城市的經濟熱浪翻滾著，在巨大的物質利益引誘下，大多數(shù)的人們或主動或被迫卷入金錢的洪流中，被裹挾著不斷向前翻滾著。在忙碌與疲憊中苦苦掙扎著，卻因捆綁過緊密而無法脫身。怪不得索羅會主動舍棄財富，在瓦爾登湖畔聽蟲鳴而愉悅萬分，所以沈從文先生寧愿在湘西吊腳樓上看碧溪水流淌，因為，在他們眼中，生活是自然而生的生命狀態(tài)，絕非被命運束縛而活著的行尸走肉。
回歸感性，詩意化生活，將是一劑良藥，平衡經濟生活的乏味與枯燥，給我們的小日子添上幾朵多彩的云。
詩意生活篇五
太陽每天東升西落，行人每天匆匆忙忙而過，我們都在看似平靜的生活里為學習，為生活，為事業(yè)而奮斗，如果說詩意的生活，在我看來并飛坐飛機到巴黎去游玩，不是像陶淵明隱居田園的滿足而是在人生匆匆忙忙之際。紛繁現(xiàn)實中，留一方凈土種理想。然后去努力奮斗實現(xiàn)理想，直到實現(xiàn)收獲人生一片金黃麥片。
這種生活的詩意，正是王維《人間詞話》中的人生三界：“獨上上高樓，望斷天涯路?！笔屈c燃理想的星星之火。理想讓我在煩惱的生活中找到一片空地重新種植理想，讓我在茫茫大海中，把握往前進的道路。理想是一塊大石頭，讓我在挫折面前百折不撓，越挫越勇。正是有理想才去追求有詩意的生活，人生之路，如何揚起風帆起航沖出一片云霄。
奮斗是第二境界“衣帶漸寬終不悔，為得伊人憔悴。”詩意的生活就是要奮斗實現(xiàn)理想，便是拿起奮斗的斧頭劈開理想的石頭，卷起千層浪來萬丈豪情。沒有水的奮斗便會激起萬丈的浪花，人沒有奮斗就沒有希望。歷史上有法國沒有拿破侖奮斗，從一小兵升到將領就不存在拿破侖的法蘭西，第一帝國和對后世的貢獻最大的《人民法典》，奮斗讓理想熠熠生輝，讓人生之路越走越寬，承擔起生命不可承受之重，瀟灑自由，躊躇滿志，撐起屬于自己的確生活的一片艷陽。正像拿破侖的“不想當將領的士兵不是一個好士兵?！闭怯捎趭^斗才會實現(xiàn)理想，有了理想生活就詩意。
收獲，是第三層境界?！膀嚾换厥?，那人卻在燈火闌珊處”當奮斗之泉澆灌理想之日。秋天，收獲的季節(jié)，這一田麥田無論是大是小都鑒證了收獲的果實，也不再討論這收獲是否值得付出，只是收獲。便已是一種結果。成功了便收獲，收獲奮斗。收獲，一段詩意的生活，人生。
我們的生活，雖然不是轟轟烈烈的，但理想讓它明亮，奮斗，讓它真實，收獲，讓它游一片金黃的濃濃詩意。
用執(zhí)著打破命運的瑣，讓生活活出詩意，種下理想，努力奮斗，相信終會有“雁引愁心去，山銜好月來”的收獲！
詩意生活篇六
小溪潺潺，樹林蔥蔥，與三五好友玩玩“曲水流觴”，與魚鳥共樂。這樣詩意的生活對于生在城市喧囂中的我們，仿佛很遠，但其實又很近。
清晨，我踏門而出，在第一縷陽光的照射下，慢跑向瓜渚湖。早春時節(jié)，和風拂過我的臉龐，吹過小區(qū)邊的河面，蕩漾起陣陣微波，像千匹，白練，又好似羅紋紙。
跑到瓜渚湖邊，面向瓜渚湖，迎面吹來一陣風。帶來了絲絲涼意，正好太陽已全然升起，面向陽光，我開始繞湖散步。
我繼續(xù)踏步向前，懷著對生活的期望，向前方走著。
忽然，一團白色吸引了我。啊！一只白鷺，在這種喧嘈的城市里可不多見了。我并不急于向前，而是駐足觀望。只見它伸展著雙翼，伸長了脖子，收緊雙腳快速向湖岸俯沖過來，像一支箭似的。當它臨近湖面低空飛行時，身姿是那樣優(yōu)美，宛如一位舞者，在空中翩翩起舞，就連湖水都驚嘆地為它激起了波浪。最后它穩(wěn)穩(wěn)地停在了湖岸的石頭上，昂首挺胸地單腳立在石頭上，縮緊了翅膀，像一位亭亭玉立的美女子，真可謂是“動如脫兔，靜如處子”??！
目光隨著白鷺的身影向遠處眺望，我看見一位垂釣者，年約五十左右，坐在湖邊的石頭上，手握一根魚竿，宛如一尊雕塑，紋絲不動。
我又向前走了許久，看到二位老者正在對弈，穿著唐裝，長須飄飄，真如兩位仙人。秉著“觀棋不語真君子”的原則去，我又駐立了許久。
一路返程，太陽似乎又上爬了一點，但仍柔和而不銳利，雖然瓜渚湖里我家很近，但平時常常是奔波途中匆匆經過，卻未如此仔細游賞過。
其實詩情畫意的生活離我們并不遠，只是我們平時缺少善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，讓我們睜大眼去尋找詩意的生活吧！
詩意生活篇七
在春色中生活，別有一番詩意。持一把油紙傘徜徉在山間的小徑中，遠看四野已泛出草的嫩黃黃，而近來細細端詳卻又隱匿不見。好一個“天街小雨潤如酥”！或是漫步于堤畔，看那早鶯與亂花齊飛，新燕與淺草相應。水面初平的湖中隱約閃著粼粼的波光，云似乎也更加秀麗了，急急地在水中映下自己的倩影。
若是到了夏季，詩意也便隨著溫度蔓延開來?？茨沁h處的池塘，蓮葉接天，暈開無窮的碧綠，荷花映日，襯出別樣的嫣紅。幾尾魚兒在荷葉間嬉戲，而遠處的蟬聲正一聲連著一聲漫過來……芙蕖似少女的粉面，正綻開最無邪而又動人的笑容，還去哪里尋什么生活的詩義呢！
入秋，萬山紅遍，層林盡染。閑暇登山，便見漫山千層紅葉，于夕陽中映得如火嫣紅，真?zhèn)€時紅于二月花。落葉歸根，打著旋兒蕭蕭落下，卻也望不盡那江河之水滾滾而來。偶有晴空中一只鶴鳥，拍打著雙翅排開云層徑直而上，直飛云霄，那生活中的詩情想來卻也早已無窮無盡了！
秋風老去，冬已它的冷漠，裹挾盡百花的殘影，留一地斑駁的枯黃。猶如春天忽然到來，千千萬萬樹枝上綻開億萬朵梨花，灑得世間遍是潔白。我們在雪中嗅著，嗅到的卻是朱砂梅的暗香，那凌寒獨自開的高傲花朵?。∫欢ㄗ屇阍娕d大發(fā)、豪情滿懷！
詩意生活篇八
我們的初中生活豐富多彩，各不相同，也各有滋味。但我覺得最讓我興奮的生活是包含著詩意的。
有詩意生活，能培養(yǎng)你高尚的情趣與節(jié)操，還能培養(yǎng)你高尚的品德。你的生活將變得豐富多彩，會給你結識許多志同道合的好友。你能在離別后獨自一人在床頭感嘆：舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)，當看見優(yōu)美景色時驚嘆：“無限江山別時容易見時難”，當你想要隱居山林時，你會想起“茍全性命于亂世，不求聞達于諸侯”，當你幫政府工作受表揚后會說出“國恥未血，何由成名？”的豪言！你會對自己的生活很滿意，感覺自己過得有意義且充實，會對一切事物有兩面不同的理解，會考慮做某事的得失，懂得權衡利弊，不會一時腦熱而不考慮后果地去做某件事，你還會懂得怎樣與他人相處，懂得原諒他人的過錯，忘懷自己的得失，珍惜自己與朋友們這份珍貴的友誼。不會因種種小事斤斤計較，不會有出口成章的臟話，而且會遵守各種國家制定的歸責，而且會遵守各種國家制定的規(guī)則，不會輕易做錯事，也有各種不同的興趣愛好。很多人都愿意與你做朋友，這不只是你魅力有多大，而且還是因為你心胸寬廣，你很會照顧人，跟家人一樣親近。
而生活中沒有詩意的人，會不安于現(xiàn)狀，極力追求心中想要的那一大份功名利祿。你的心會太過火躁與浮躁。都是因為你沒有接受文學知識的洗禮，沒有為自己的靈魂升華，也只讓你留在這一無法發(fā)展的階層。
只有當我們的生活充滿詩意時，我們才能做最好的自我！
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