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心理咨詢師的畢業(yè)論文篇一
實習基地：_________
督導老師：_________
經(jīng)過三個月的實習，我總共接個案xx個，咨詢次數(shù)xx人次。
從咨詢對象看，有青少年個案xx個，最小的xx歲，最大的是xx歲；家庭咨詢xx個；xx對夫妻做了婚姻咨詢；xx個媽媽為青春期孩子咨詢；xx個青年人因抑郁咨詢。
從咨詢內(nèi)容看，主要是青少年問題，包括輟學在家、厭學、強迫、抑郁、焦慮、軀體障礙和遺尿問題；其次是夫妻不和，導致孩子出現(xiàn)問題，還有一例丈夫家暴；再次是兩例抑郁。
從咨詢時長看，一例8次，一例6次，一例4次，其他是1到3次不等。
團體咨詢有兩次，共xx小時，其中一次是名為“雙贏父母訓練”的團體，xx天xx小時；另外一次是”青少年未來領(lǐng)袖成長營”（結(jié)構(gòu)式）， xx天xx小時，帶領(lǐng)青少年夏令營活動。
參加團體體驗“認識自我成長團體”xx小時 ，個人體驗成長團體“前進吧！xx項目心理咨詢師”體驗 xx小時 。
其他活動，包括出席個案研討會四次，累計xx小時；出席專業(yè)研討會八次，累計xx小時。
從xx月中旬開始第一次督導到xx月初共完成了8次督導：個案督導三次，包括建立關(guān)系，咨詢目標確立，咨詢結(jié)束的討論；家庭治療督導兩次，兩次團體督導；最后一次是總結(jié)與回饋。
經(jīng)過整個實習期，我發(fā)現(xiàn)實習就是從理論學習，到實踐操作的一個平穩(wěn)過度階段。它可以檢驗?zāi)闼鶎W的知識與技能，是否能用到你的助人工作中，是否運用恰當。
如果發(fā)現(xiàn)自己做不來，就要回到書中繼續(xù)學習，如果反復學習也沒有方向感，就要找督導幫助我們應(yīng)對困境。因此，督導就像一個陪練，將一些助人工作專業(yè)的基本要求、基本原則，應(yīng)注意的問題與被督導的對象討論澄清，為初涉助人工作的人，把握專業(yè)方向，不至于違反職業(yè)操守，盡力維護個案的權(quán)益，也保護我們在助人工作中免遭無力感的沖擊。
在督導的引領(lǐng)下，咨詢師用較好的方法幫助個案釋放壓力，找準個案的主要問題與應(yīng)對策略，再回到咨詢室中應(yīng)用驗證，出現(xiàn)疑問再回來與督導討論。這樣反復，就有可能逐漸把個案帶到“柳暗花明又一村”的境界。在這個反復練習實踐中，專業(yè)能力提升的同時，職業(yè)信心不斷增強，為咨詢師獨立執(zhí)業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。
在實習過程中，我接觸的個案不算多，卻從個案身上學到許多，是個案讓我理解了助人工作的復雜與神圣，也看到人性向善的美好。更讓我有了一些覺察與反思。
1、我開始相信，個案是自己問題的專家，咨詢師是咨詢歷程專家。
在咨詢中，咨詢師提供的是無條件的接納、陪伴的安全氛圍，如實的反應(yīng)與回饋個案的做法，讓個案有機會看到自己的心路歷程。個案自己說的過程就是覺察、看見、整理、修復、調(diào)整與自我接納的過程。
可在實習初期，我總是帶著個案走。三十年的教師生涯，使我在咨詢中經(jīng)常不自覺的跳轉(zhuǎn)到教師的角色，急切的提供方法、指點，與個案一起，甚至比個案還期待迅速發(fā)生改變。
經(jīng)過反復聽自己的咨詢錄音，并和督導討論，我有了很大的改善。如今咨詢沒有效果或個案不滿意咨詢效果時，我會從多角度總結(jié)原因，并與個案真誠的討論，以平和的心態(tài)應(yīng)對。
2、咨詢過程才是關(guān)鍵。
咨詢初期，建立信任、穩(wěn)定的咨訪關(guān)系是第一要務(wù)，而不是幫助個案解決問題。隨著接受個案咨詢數(shù)量的增加，我也證實了所學所悟。
積極傾聽個案、聽懂個案并用簡潔通俗的、個案能明白的語言反饋并同理個案，是非常重要的，這使個案愿意說自己的問題，甚至是秘密。信任關(guān)系就容易建立起來。咨詢是個案與咨詢師共同努力的一個過程，不可能一蹴而就。在初始幾次咨詢，必須場面建構(gòu)，要通過專業(yè)的說明，向個案解釋。比如要說明關(guān)于咨詢是什么、不是什么，一些心理學常識，以及咨詢理論，幫助個案和家屬對咨詢有個合理的期待。
簽訂咨詢協(xié)議，維護雙方的權(quán)利給個案安全感，多數(shù)個案會按要求簽字。有的人對簽協(xié)議無所謂，咨詢有效果就好。有的個案認為，簽了協(xié)議就承認有心理疾病了！后來發(fā)現(xiàn)不簽協(xié)議的行為正是她做事的模式，我希望通過后設(shè)溝通，把這種行為模式與個案分享討論，使之覺察促進其改變。
在咨詢過程中，我會集中精力跟著個案走，體會其內(nèi)在感受并如實回饋。當發(fā)現(xiàn)個案聲調(diào)、表情變了，我的同理幫助個案釋放壓力情緒，通過傾聽、摘要、反饋、必要的提問收集個案的相關(guān)的資料，與個案討論確定咨詢目標，幫助個案找到資源，個案在這種有效的陪伴中覺察、厘清與成長。
3、與個案討論確立咨詢目標與處遇計劃。
在咨詢過程中，我在良好的自我覺察與接納個案基礎(chǔ)上，可以洞察個案的需求，幫助個案澄清自己內(nèi)心的渴望，協(xié)助個案確定咨詢目標，于是咨詢更有方向了。
我覺得咨詢目標的建立由兩個維度決定：一個是個案的需求、渴望與咨詢目的，另一個是個案的困擾及原因。所以咨詢初期建立關(guān)系的同時，應(yīng)該一并收集相關(guān)資料。收集個案的'成長史中生理的、心理的、社會人際的資料，找到困擾是什么，是來自家庭的、學校的、工作的哪個方面，同時分清楚主要原因與演化因素的邏輯關(guān)系，提出假設(shè)并驗證。
最終對個案進行有架構(gòu)的概念化，提出處遇計劃與策略，并與個案討論。如果個案有多個問題，可以讓個案用1—10分來評分與排序，確定個案最想解決的問題。
有了明確的咨詢目標與處遇計劃，接著與個案討論咨詢計劃，使咨詢有序的進行，每次咨詢結(jié)束后，都要對咨詢效果進行自我評估與個案評估，及時總結(jié)咨詢得失，調(diào)整咨詢策略，提高咨詢效果。
總之，這是一個不斷與個案討論確認的過程，也是一個不斷修正、補充、完善、提高的過程。在這個方面，督導使我獲益良多。
4、做好咨詢結(jié)束。
簡要總結(jié)與增強個案的能力是我的強項。如今我能準確與個案確定咨詢目標，每次咨詢都是圍繞著目標進行，不斷評估咨詢效果。一旦咨詢效果達成，就可以與個案商討結(jié)案事宜。如果個案有分離焦慮問題，就可以提前處理這個議題，這有利于順利結(jié)案。遇到自己不適合的個案也能及時轉(zhuǎn)介。
咨詢中經(jīng)常困擾我的是咨詢時間超時、不敢面質(zhì)這兩個問題。通過老師的督導、示范，我找到了原因并有意識的克服，如今已經(jīng)在咨詢中有了很大的改善。
5、開始學習家庭咨詢。
我對家庭咨詢，原本只是一些概念。通過個案督導，讓我掌握到，在咨詢中要尊重和保護兒童青少年，避免對兒童不當行為的追問給兒童帶來壓力。在發(fā)問時要循環(huán)發(fā)問，每個人都有同樣的時間、機會表達自己的想法，維護自己的權(quán)利。
咨詢師要通過重述、簡述語意澄清家庭成員的期望，促進家人彼此表達與溝通，突出家人之間彼此的關(guān)心，增進家人之間理解與關(guān)愛。咨詢中時刻裝著個案家庭互動的模式，描述、反應(yīng)個案家庭互動的狀態(tài)，借助后設(shè)溝通提出個案與咨詢師互動的行為組型，引發(fā)個案反思自己人際互動模式及對家庭的影響。
6、在實習見習課程中的收獲。
每次實習督導課上，同學們紛紛提出案例討論。我不僅從大家身上學到從不同的角度審視個案，而且廖老師的點撥更是讓我茅塞頓開。
最后一次案例討論，老師針對一個創(chuàng)傷后應(yīng)激表現(xiàn)的個案指出：“這是正常反應(yīng)！”我非常震驚！因為我們小組討論時，沒有一個人意識到他是正常的。這說明我們對個案的“病與非病”的標準，還沒有很好的掌握。
由此我反思，助人工作若學不到家，不但幫不到個案，還有可能害了個案而不自知呢！這使我更加意識到嚴謹、專業(yè)、科學是多么重要！
俗話說，看花容易，繡花難。我雖然參加了團體課的學習，卻依然對獨自帶領(lǐng)團體沒有信心。
我試圖設(shè)計團體方案，卻因幾經(jīng)嘗試都不滿意而擱淺了。最后我選擇了曾端真老師的親職教育團體方案，作為我實習的方案，團體名稱為“雙贏父母訓練”。經(jīng)過與實習機構(gòu)負責人討論，由他擔任我的副領(lǐng)導人，我的實習同學擔任觀察員。
我?guī)е箲]終于開始了我的團體旅程，擔心自己不勝任，擔心出錯，擔心出現(xiàn)意外情況無法處理……不過團體啟動后，我很快進入了領(lǐng)導者的角色，觀察成員的互動與表現(xiàn)，及時回饋大家的討論，摘要總結(jié)等，擔心與焦慮也很快無影無蹤了。
畢竟我的團體咨詢經(jīng)驗不足，有時活動體驗流于形式不深入，領(lǐng)導能力不足也暴露出來。所以團體咨詢結(jié)束后，我及時與副領(lǐng)導與觀察員討論，聽取他們的意見與建議，及時總結(jié)經(jīng)驗，調(diào)整策略。
隨著團體不斷深入，我的心情越來越放松，應(yīng)對自如，更專注于團體的過程，再加上我更加開放自己，自我暴露，我與成員之間，成員與成員之間凝聚力越來越強了，我的領(lǐng)導力量也開始發(fā)揮出來。
經(jīng)過16小時的團體歷程，只有自己投入團體中切身體驗了，才有覺察、反思與改變。在團體結(jié)束后，我馬上整理了相關(guān)的資料，進行了團體督導，督導老師看到我的總結(jié)與反思，非常滿意并給予肯定。接著我又約了一次團體督導，向督導老師學習有關(guān)團體設(shè)計的要領(lǐng)。因此我在團體方案的設(shè)計、成員的招募與篩查、領(lǐng)導能力、突發(fā)事件的應(yīng)急反應(yīng)等方面，都得到了鍛煉與提高。
此外，我先后參加另外兩個團體活動，以及實習機構(gòu)組織的五天四夜夏令營活動，我投入其中，觀摩、揣摩、體驗、實踐，在團體參與中得到了進一步成長。
三年前我?guī)еЩ笈c期待走進了xx。一邊學習一邊結(jié)合自己的實際，運用各種理論解剖著自己，尋找著“我是誰”。
記得在xx計劃必修課咨詢師個人探索與自我成長小團體學習過后，我寫過最長的一次學習感受，長達xx多字，描述自己在人際關(guān)系中的的困惑，包括不敢、不愿走入人群，經(jīng)?？释c人連接卻被恐懼操控著，常有剪不斷理還亂的糾纏。
在認知行為治療理論與技術(shù)課程中，我對自己生命基調(diào)的整理，發(fā)現(xiàn)一直被消極的自我概念左右著；在接納許諾理論與技術(shù)課程的學習中，我勇敢的站起來把自己呈現(xiàn)在大家面前，但總是被過去的消極的自我觀念限制。就是那一次，終于發(fā)現(xiàn)我內(nèi)心一直住著一個怕被看見不好的“小我”。
在生涯理論咨詢與技術(shù)課程的演練中，扮演咨詢師的我在老師面前，被害怕狠狠的攫住了，大腦一片空白完全不知所云，那個脆弱的“小我”渴望趕快逃走。
回想初入xx的學習，基礎(chǔ)很差的我，踉踉蹌蹌不斷的追趕著領(lǐng)跑的同學，焦慮恐懼并沒有阻擋我不斷的自我超越。當同學們向我祝賀，問我是怎么拿到全班第一名的好成績的時候，我根本不相信。直到成功之道工作人員讓我給大家分享學習心得，我才開始相信功夫不負有心人，自己的努力付出終于換來了可喜可賀的優(yōu)異成績。說來好笑！一次班主任聯(lián)系我，說林家興老師找我。我大腦中立即跳出來的念頭是：作業(yè)沒過關(guān)吧！內(nèi)心七上八下的。后來查看老師的郵件才發(fā)現(xiàn)，林老師是征詢我的同意，希望他的書引用我作業(yè)中的部分內(nèi)容，真是虛驚一場！
三年的學習，有廖老師和眾多優(yōu)秀老師的引領(lǐng)與督導，同學的陪伴與鼓勵，親人的理解與支持，及自己不停的追尋與探索，內(nèi)心的“小我”漸漸的長大，開始鼓起勇氣嘗試著從陰暗的角落，慢慢邁入陽光中，走進人群里，和大家一樣享受著自尊、自信、與內(nèi)心的平和。從一個努力讓別人看見積極，內(nèi)心卻孤獨、糾結(jié)的自我，到今天內(nèi)外變得積極一致的自我，可以說1879使我遇見了更好的自己。
通過實習，我更加了解機構(gòu)經(jīng)營是件不容易的事情，需要花費很多精力和心力去宣傳組織，開展各種活動，提高知名度。
在實習期間我參與了實習機構(gòu)的一些活動，有青少年活動的海濱親子游、未來領(lǐng)袖成長營、兒童團體沙盤活動，這些活動對青少年的成長有很好的促進作用，也有利于親子關(guān)系、夫妻關(guān)系的改善。精神分析成長班是學員非常喜歡的自我成長活動，每次大家結(jié)合自己生活困擾討論熱烈，久久不忍離去。這些活動為我成長及將來經(jīng)營自己的機構(gòu)提供了有益的借鑒。
此外，佛德心理咨詢中心還有線上和線下結(jié)合的共讀一本書活動，與培訓機構(gòu)合作培養(yǎng)咨詢師，與當?shù)乇O(jiān)獄合作，為服刑人員進行心理疏導等等豐富多彩的活動。因此佛德心理咨詢中心在當?shù)丶案浇邆淞艘欢ǖ闹龋瑸閷嵙暽峁┝俗銐虻陌冈磁c各種專業(yè)的訓練，實至名歸。
總之，短短幾個月的見習實習經(jīng)歷，在老師及督導的陪伴指導下，在佛德實習機構(gòu)協(xié)助中，我在很多方面都得到了鍛煉，咨詢技能和水平有很大的進步與提高。今后我將繼續(xù)細致深入學習，計劃系統(tǒng)研修家庭治療、認知行為治療及個人中心流派，將它們作為自己主攻方向，并邀請督導繼續(xù)督導我的個案，期望自己早日步入科學、專業(yè)、嚴謹、精致、優(yōu)雅、從容的咨詢師、督導師的行列。
心理咨詢師的畢業(yè)論文篇二
本科(三級)以上的教育背景。把教育學、醫(yī)學納入招生對象已經(jīng)是中國“偉大”的壯舉。你很難發(fā)現(xiàn)在歐美發(fā)達國家從事心理治療或咨詢的心理醫(yī)生是醫(yī)學或教育學背景，就連心理學專業(yè)也必須是臨床心理學專業(yè)的博士。醫(yī)學、心理學與教育學雖有緊密聯(lián)系，但卻是根本無法相互替代的專業(yè)。
然而，“上有政策、下有對策”這句話在中國心理咨詢師培訓中發(fā)揮得淋漓盡致。如果嚴格按照勞動部的要求進行招生，那么恐怕不少咨詢師培訓機構(gòu)很難存活到今天。我當初選擇的培訓機構(gòu)是在參考了十余家培訓基地后選擇出來的，無論從師資、正規(guī)程度、課時等方面均是數(shù)一數(shù)二的。然而，一個60、70人培訓班中心理學背景的恐怕連10%都到不了。如果把它當作一個隨機樣本，你該知道當前咨詢業(yè)內(nèi)有多少人是專業(yè)背景的了。事實上，如果你真的仔細研究過當前眾多從業(yè)心理咨詢師的專業(yè)資質(zhì)，你會發(fā)現(xiàn)僅參加過兩、三個月心理咨詢師培訓的人恐怕會在半數(shù)以上，而符合勞動部規(guī)定的心理學、教育學、醫(yī)學教育背景的咨詢師比例相當?shù)牡汀?/p>
或許你會發(fā)現(xiàn)，這幾年心理咨詢師似乎一下子多了起來，時常會在媒體看到咨詢師的身影。但凡從事心理咨詢師行業(yè)的人，大多應(yīng)該是熱愛心理學并且十分樂于助人的。然而，我國當前官方的心理咨詢師機構(gòu)極端有限，僅一些醫(yī)院開設(shè)了心理門診或心理科。絕大部分的心理咨詢師師流向民間或自己成立咨詢公司。這就不得不面臨到自我推廣的問題。一些咨詢師非常懂得借助媒體達到自我宣傳的效果。也許您時常會看到很多咨詢師這樣的自我介紹：“xx網(wǎng)專邀心理咨詢師、xx電臺專邀心理專家、在xx雜志上發(fā)表多少多少文章等等。熱心公益事業(yè)本是好事。
然而，很多情況下卻是自我推廣下的無奈之舉。曾看到一些咨詢師在個人介紹中掛著一堆的頭銜，主要是網(wǎng)站特邀咨詢師、版主之類的;還有那些下了班餓著肚子往媒體跑的人;他們中又有多少是真正熱心于公益事業(yè)的呢?當然，這并不是咨詢師的錯。每一個人都要生存，不能依托于資信程度良好的醫(yī)療單位作為平臺，很多咨詢師只能致力于自我推銷。然而，經(jīng)常泡于媒體又有多少閑暇來進行心理學的學習與咨詢的研究呢?當前，很多心理咨詢師師做的不是咨詢，而是市場。
當前的心理咨詢師市場仍以心理咨詢師公司為主導，市場價通常在200元——1000元/小時。僅從這個價位以及中國社會的平均收入水平已經(jīng)看出中國的心理咨詢師是個非常不成熟的行業(yè)!很多咨詢公司做著是一錘子買賣的生意：一個個案一、兩次了事。真正的心理咨詢師是場長久戰(zhàn)，除一些很簡單的問題外，很難在一、兩次內(nèi)徹底解決問題。
可以說心理咨詢師在我國是一個剛剛起步的職業(yè)，還沒有穩(wěn)定的定位，但是如果只論前景的話，當然是有很大的市場的。
而且足夠?qū)I(yè)的咨詢師很少很少，如果你真的闖出了一些名堂，在業(yè)界小有名氣，可以這么說，它是一個很賺錢的職業(yè)，因為在一些高消費群體中，心理咨詢師是一個時尚而又必須的東西，在中國這個群體不少，而相對的好的咨詢師確很少，如果你可以將他們作為自己工作的對象，你很快就可以成為以百萬為單位計算的大富豪了，而且你可以以此為人脈資源投資很多相關(guān)的產(chǎn)業(yè)，我身邊就有這樣的例子，咨詢專門針對企業(yè)經(jīng)理級以上的人員，與別人投資成立了針對高消費者的一對一季度檢查身體的服務(wù)性醫(yī)療機構(gòu)，會員費用每年二十萬，一年沒人只服務(wù)八次，可見利潤之高了吧。
要想成為一個好的心理咨詢師，在中國的教育制度下，所學是不夠的，希望你能選到一個好的導師，他會引導你學習什么的，比如哲學，就應(yīng)該涉及的知識。
心理咨詢師的畢業(yè)論文篇三
摘要：本文通過對一名男初中生求助者的咨詢案例的實踐，結(jié)合咨詢過程對求助者心理問題的形成原因進行了分析，運用系統(tǒng)脫敏及認知行為療法對求助者的焦慮癥狀進行了治療并取得了成功說明了系統(tǒng)脫敏及認知療法相關(guān)技術(shù)的使用和效果評估問題。
魏某，男，初中二年級學生。身高1.68米，五官端正，身體健康。父母為大學教師，家庭和睦。小學學習成績優(yōu)秀，但小學升學考試時由于突然發(fā)高燒受影響而未能進入重點中學。父母對其要求一直比較嚴格，對他這次考試失利批評較多。此后每逢考試必緊張、焦慮、不安，總覺得自己又要考不好了。尤其近半年，就一直被籠罩在一種緊張學習的氛圍中，時常感到心煩意亂，學習成績也時好時壞。常常想到中考問題，感覺更加強烈，心跳的劇烈程度比以前強很多，思維不太受控制，注意力也難以集中。在每次模擬考試的前幾天就開始坐立不安;經(jīng)常做有關(guān)考試的夢，并且夢見成績不理想。常會設(shè)想：如果這次考試成績又不好怎么辦。臨近考試時胃部不舒服，想上廁所的次數(shù)也比平時多;當聽到開考的鈴聲時，心跳馬上加速?？荚嚂r，如果監(jiān)考老師來回走動或注視自己，便無法答題;常常發(fā)現(xiàn)考試時自己的手指或雙腿在發(fā)抖;考試時經(jīng)常會看錯題目。為此感到很痛苦，希望能在中考前克服這個問題。
1、心理咨詢師觀察印象：求助者面色蒼白，身體瘦弱，講話時雙腿不停抖動，雙手緊握，多數(shù)時候低頭，聲音小而略微顫抖，有時抬起頭，雙眉緊皺，表情痛苦。
2、父母主訴：近一個時期，孩子吃飯不多，與父母老師很少交流，朋友交往也較以前少了，只是一個人在房間里學習。不愿提到考試，一提到就顯得有些煩躁了。
根據(jù)對臨床資料的收集，該求助者智力水平正常;個性內(nèi)向，情緒低落，為學習和考試而焦慮，為自己的前途焦慮，為達不到父母的期望焦慮，生理機制紊亂，身體虛弱。
綜合分析所獲得的臨床資料，對求助者問題的性質(zhì)和嚴重程度進行分析判斷;根據(jù)心理測試結(jié)果和軀體疾病史，精神病家族史以及典型心理與異常的表現(xiàn)排除了精神障礙，例如，腦器質(zhì)性精神障礙，病理性焦慮癥、抑郁癥等精神障礙。
診斷：求助者的心理與行為異常表現(xiàn)是非病理性的情緒反應(yīng)屬于心理問題范疇，是由考試引發(fā)的焦慮狀態(tài)。根據(jù)判斷正常與異常心理活動的三原則，求助者心理活動形式和內(nèi)容上與客觀環(huán)境保持一致，符合統(tǒng)一性原則，各種心理過程之間協(xié)調(diào)一致;其個性穩(wěn)定，且引起求助者問題的原因是小學升學考失利這一現(xiàn)實刺激，其持續(xù)時間和嚴重程度未達神經(jīng)癥的診斷標準，故屬于較嚴重的心理問題。
問題主要表現(xiàn)：
1、學習策略和學習動機存在認知偏差。
2、生理機制紊亂，如生物鐘紊亂、食少、身體虛弱等。
3、在社會因素中父母缺乏教育引導孩子的正確觀念及方式，在學校中缺少朋友，缺少教師對他的學習方式，考試方法的指導。
根據(jù)以上的評估與診斷，同求助者協(xié)商確定如下咨詢目標：
1、具體目標與近期目標：①學會自我放松的方法。②減少考試焦慮程度。③保證正常的飲食、睡眠，改善身體虛弱狀況。
2、最終目標與長期目標：①改變求助者的升學觀，從側(cè)面影響父母的升學觀。②改變求助者在學習方法、方式上的不良認知。
①阿倫·貝克的認知療法：
求助者的心理問題主要是對于考試的焦慮?？荚嚱箲]是在一定的應(yīng)試情境激發(fā)下，受個體的認知評價能力，個性傾向，與其他身心因素所制約，通過不同程度的情緒性反應(yīng)所表現(xiàn)出來的一種心理狀態(tài)。在一般情況下由考試產(chǎn)生適當?shù)慕箲]是正常的。但過度的焦慮并且出現(xiàn)了較嚴重的情緒、生理、行為反應(yīng)，這就是有心理問題了。貝克的理論中有幾個重要概念：共同感受、自動化思維及規(guī)則。所謂共同感受就是指人們用以解決日常生活問題的工具，實際上就是知覺和思維的過程。如果人們不能正確使用這一工具，對外界信息不能做出適當?shù)慕忉屌c評價，就會造成認知歪曲，從而導致錯誤觀念并最終引起不適應(yīng)的行為。當人們錯誤的判斷、推理和思維形成自動化的反應(yīng)即"自動化思維"時，思維過程中一些錯誤觀念形成固定習慣并被保存下來，使個體自身對這些錯誤的認知觀念不能加以反省和批評。貝克還認為個體在認識現(xiàn)實世界的過程中遵循一定的規(guī)則。但如果個體不顧客觀條件過分按規(guī)則行事也會使其行為不能與現(xiàn)實環(huán)境相協(xié)調(diào)，從而導致情緒困擾和不適應(yīng)的行為。貝克認為，改變功能失調(diào)的情緒和行為的最直接方式就是修改不正確的及功能失調(diào)的思維。咨詢師教給求助者如何通過一種評價過程來確認這些歪曲的和功能失調(diào)的認知，教給求助者識別觀察和監(jiān)督自己的想法與假設(shè)，尤其是那些消極的自動想法。
②系統(tǒng)脫敏療法：
系統(tǒng)脫敏療法源于對動物的試驗性神經(jīng)癥的研究。20世紀40年代末，精神病學家沃爾普在實驗室中電擊小鐵籠中的貓，多次實驗之后，只要看見那只鐵籠即使不受電擊，貓都會出現(xiàn)明顯的植物神經(jīng)反應(yīng)。他將這只貓禁食幾天，然后送回放著鮮魚的鐵籠。雖然貓極度饑餓卻不肯吃魚。沃爾普認為這是貓對實驗環(huán)境產(chǎn)生了泛化的防御性條件反射的緣故，即產(chǎn)生了實驗性神經(jīng)癥。而后沃爾普給貓喂食并將其由遠即近漸漸接近實驗室。貓能進食起初并不十分自然，但不久便適應(yīng)了。最后貓回到鐵籠也能平靜生活了。沃爾普認為這是交互抑制的作用。貓進食后得到一種滿足和快意，這種滿足和快意可以抑制焦慮緊張反應(yīng)。對于人類來說，肌肉松弛技術(shù)就有對抗焦慮的作用。系統(tǒng)脫敏療法的基本原理是：讓一個原可引起微弱焦慮的刺激，在求助者面前重復暴露，同時求助者以全身放松予以對抗，從而使這一刺激逐漸失去了引起焦慮的作用。
2、雙方的權(quán)利與義務(wù)：
⑴求助者的責任、權(quán)利和義務(wù)：
責任
①向咨詢師提供與心理問題有關(guān)的真實資料;
②積極主動地與咨詢師一起探索解決問題的方法;
③完成雙方商定的作業(yè)。
權(quán)利
①有權(quán)利了解咨詢師的受訓背景和執(zhí)業(yè)資格;
②有權(quán)利了解咨詢的具體方法、過程和原理;
③有權(quán)利選擇或更換合適的咨詢師;
④有權(quán)利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢;
⑤對咨詢方案的內(nèi)容有知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)。
義務(wù)
①遵守咨詢機構(gòu)的相關(guān)分規(guī)定;
②遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容;
③尊重咨詢師，遵守預約時間，如有特殊情況提前告知咨詢師。
⑵咨詢師的責任、權(quán)利和義務(wù)
責任
①遵守職業(yè)道德，遵守國家有關(guān)的法律法規(guī);
②幫助求助者解決心理問題;
③嚴格遵守保密原則，并說明保密例外。
權(quán)利
①有權(quán)利了解與求助者心理問題有關(guān)的個人資料
②有權(quán)利選擇合適的求助者;
③本著對求助者負責的態(tài)度，有權(quán)利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢。
義務(wù)
①向求助者介紹自己的受訓背景，出示營業(yè)執(zhí)照和執(zhí)業(yè)資格等相關(guān)證件;
③遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容;
④尊重求助者，遵守預約時間，如有特殊情況提前告知求助者。
3、咨詢時間與收費
咨詢時間：每周一次，每次1小時
咨詢收費：每次100元人民幣
心理測驗收費：《癥狀自評量表scl-90》60元
《焦慮自評量表sas》50元
咨詢大致分為三階段
(一)診斷評估與咨詢關(guān)系建立階段;
(二)心理幫助階段;
(三)結(jié)束與鞏固階段。
具體咨詢過程
(一)診斷評估與咨詢關(guān)系建立階段。
第一次咨詢2006年12月10日
目的：
①了解基本情況(包括人口學資料)
②建立良好的咨詢關(guān)系
③確定主要問題
④探尋求助者的改變意愿
⑤進行咨詢分析
方法：
①會談法
②心理測驗
過程：
①填寫咨詢登記表，詢問基本情況;介紹咨詢中的有關(guān)事項與規(guī)則，雙方的權(quán)利與義務(wù)。
②與求助者進行攝入性談話，收集臨床資料，探尋求助者的心理問題及改變意愿。
③求助者做韋氏成人智力測驗，焦慮自評測驗(sas)，抑郁自評測驗(sds)。
④將測驗結(jié)果反饋給求助者，并結(jié)合初步印象給予初步分析，
⑤布置作業(yè)：讓求助者回家后，回憶在自己的成長經(jīng)歷中對他影響較大的人或事。
(二)心理幫助階段
第二次咨詢2006年12月17日
目的.：
①加深咨詢關(guān)系
②評定主觀焦慮程度
③學會放松訓練
方法：行為治療(系統(tǒng)脫敏療法)，認知治療(認知矯正)。
過程：
①反饋上次咨詢的作業(yè)，認為小學升學考試失利及之后父母的批評指責態(tài)度可能是造成他心理壓力過大的原因。
②通過簡單說明，讓求助者學會衡量自己的焦慮程度，并盡可能給出一個相對恰當?shù)脑u分。評分通常以五分制為度量單位。0分、1分、2分、3分、4分、5分焦慮依次遞增，0分是安寧平靜;5分則表示極度焦慮不適。
③放松訓練
讓求助者坐靠在沙發(fā)上，全身各部都處于舒適的位置，由咨詢師口述指導語，此方法可讓求助者在咨詢師的指導下進行訓練，并掌握要領(lǐng)，之后可回家自行練習。
④布置作業(yè)。
回家后做放松訓練，爭取達到全身完全放松，并運用自如。
第三次咨詢2006年12月24日
目的：
①學會準確的找到引起不適行為的原因，即在什么刺激下求助者會出現(xiàn)緊張焦慮和不適行為。
②設(shè)計焦慮等級表。
③尋找錯誤認知
方法：
行為治療(系統(tǒng)脫敏療法)認知行為療法(認知矯正)
過程：
①反饋咨詢作業(yè)：對上次咨詢作業(yè)檢查，求助者對于主要的放松要領(lǐng)掌握的很好，只是放松程度沒有達到最佳狀態(tài)。
②設(shè)計焦慮等級表：
把使求助者考試焦慮、緊張的因素全部羅列出來，并相互比較，根據(jù)它們的影響大小分成若干等級，通常將刺激項目分為5個等級，1等引起焦慮程度低，5等引起焦慮程度最高。
③啟發(fā)求助者尋找自身有哪些不良認知，或受到哪些錯誤認知的影響。
④布置咨詢作業(yè)。
a、求助者繼續(xù)復習放松訓練。
b、求助者閉目回憶各種引起焦慮的刺激畫面，深刻體會并給出恰當?shù)脑u估。
c、繼續(xù)尋找是否還有其它不良認知在影響自己。
第四次咨詢2006年12月31日
目的：
①鞏固咨詢效果
②實施現(xiàn)實系統(tǒng)脫敏
③調(diào)控焦慮情緒
方法：
談話法、行為療法(現(xiàn)實系統(tǒng)脫敏);認知療法
①反饋上次咨詢作業(yè)。
②肯定其學習能力，對求助者的進步和作業(yè)完成情況給予表揚，增加其自信心。
③實施現(xiàn)實系統(tǒng)脫敏
a先進行放松訓練
b咨詢師在咨詢室按焦慮等級表上的刺激事件模擬考試前，考試中的情境，逐級的進行，現(xiàn)實脫敏訓練的練習方法和過程與想象脫敏類似。
c當求助者通過每一個級別的訓練時，都要給予表揚，增強自信心。
④布置作業(yè)：
a回家繼續(xù)鞏固以前的咨詢與訓練成果。
b在學校里與老師和同學模擬或參與考試情境，鞏固現(xiàn)實脫敏練習。
c父母繼續(xù)理解與正面支持求助者，經(jīng)常溝通，而且還要與老師和同學保持溝通交往。
(三)結(jié)束與鞏固階段
第五次咨詢2007年1月7日
目的：
1、鞏固咨詢效果
2、結(jié)束咨詢
方法：談話法
過程：
①反饋上次咨詢作業(yè)，并評價作業(yè)完成情況。
②指出繼續(xù)努力的方向，繼續(xù)探尋適合自己的學習策略。
③基本結(jié)束咨詢，加強自我控制能力，以及自我放松的方法在學習、生活中要應(yīng)用自如。
④進一步改善父母與兒子之間的溝通與理解，加強與同學老師的交往，得到老師的指導與同學的理解、支持。
1、求助者自身的評價
"我不再像以前那懼怕考試了，雖然也有些緊張，但我知道這點緊張是正常的。""爸爸媽媽現(xiàn)在也能理解我了，我心里的壓力自然少了許多，放松練習已經(jīng)熟練掌握，以后遇到情緒緊張也可派上用場了"。
2、咨詢后心理測驗結(jié)果：sas測驗結(jié)果：總粗分33，
sds測驗結(jié)果：總粗分27，
測驗表明：求助者的焦慮程度顯著減輕，由癥狀引發(fā)的抑郁水平也大大下降，二者都恢復到了臨界值以下的的正常水平，由此認定咨詢效果顯著可靠。
3、咨詢師評估：兩個月后，通過電話回訪，發(fā)現(xiàn)咨詢已基本達到目標：考試焦慮程度大大降低，自我放松技術(shù)能在生活中應(yīng)用自如，保證了各項生理指標正常，端正了不良認知(即錯誤的升學觀和學習策略)，提高了學習適應(yīng)水平，學習有一定的提高。
參考文獻：
心理咨詢師的畢業(yè)論文篇四
3. 世間的活動,缺點雖多,但仍是美好的?！痉ā苛_丹
6. 容忍才常常是真正的偉大胸襟的證明?！久馈繗W文
7. 如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握?！局小控?/p>
8. 人生的喜悅在于做了別人辦不到的事情?！久馈堪图?/p>
2.人體就是命運
3.人生就象弈棋， 一步失誤， 全盤皆輸，這是令人悲哀之事；而且人生還不如弈棋，不可能再來一局，也不能悔棋。
1、一個好的教師，是一個懂得心理學和教育學的人?！K霍姆林斯基
2、所謂青春，就是心理的年輕?！上滦抑?/p>
3、得不到別人的尊重的人，往往有最強烈的自尊心?！R卡連柯
4、人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定?！ふ材肥?/p>
5、毫無理想而又優(yōu)柔寡斷是一種可悲的心理。——培根
6、如果做好心理準備，一切準備都已經(jīng)完成?！勘葋?/p>
8、在失敗中提煉冷靜，在困難中挖掘力量，在動搖中培育信心，相信“世上無難事，只怕有心人”。
9、健康的心理，能使人不斷地改造自己，以使自己悟出生活之道。
10、烏云上面就是太陽，困難背后隱藏成功。
11、跌倒了不要緊，關(guān)鍵是能在原地爬起來奮然前進。
12、如果被失敗嚇倒，那么成功永遠不會向你微笑。
13、在強者的眼里，生活的每扇門都有拉手。
14、人有了奮斗目標，永遠也不會迷航。
15、只有不斷地為別人著想，你的人生才會有意義，你才能不斷進步。
16、愛人者，人恒愛之;敬人者，人恒敬之。
17、退一步海闊天空，讓三分心平氣和。
要正直地生活，別想入非非!要誠實地工作，才能前程遠大。————陀思妥耶夫斯基期待看到有用的回答！
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