在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
戶外拓展活動(dòng)策劃書篇一
一 活動(dòng)主題：打造精英團(tuán)隊(duì)，共建企業(yè)文化
二 活動(dòng)目的：通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使員工更好的融入集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)挖掘員工的潛力，促進(jìn)彼此之間的交流合作，提升員工對(duì)工作的激情和熱情！
三 活動(dòng)對(duì)象：全體員工
四 活動(dòng)地點(diǎn)：五一水庫
五 活動(dòng)時(shí)間：8月中旬
六 活動(dòng)前準(zhǔn)備工作：
1、宣傳方式：提前通知所有員工，下發(fā)培訓(xùn)通知
2、確定場地、準(zhǔn)備道具、購買所需物品
七 活動(dòng)流程：
1、早上7:30統(tǒng)一集合出發(fā)
2、宣布本次拓展注意事項(xiàng)
3、到地方破冰、分團(tuán)隊(duì)
4、開始項(xiàng)目：第一天，爬山。第二天：項(xiàng)目游戲
5、所有項(xiàng)目結(jié)束后各團(tuán)隊(duì)由隊(duì)長帶領(lǐng)分享兩天培訓(xùn)心得
6、整體結(jié)束后根據(jù)各團(tuán)隊(duì)所得分?jǐn)?shù)評(píng)比第一的團(tuán)隊(duì)，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。
八 活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：700元
1、水兩箱 100元。
2、眼罩：20元。
3、藥品：100元。
4、獎(jiǎng)品：280元。其他：200元
九 拓展活動(dòng)安排：
第一天：
開車行至五一水庫，到地方后分成2隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)各選出隊(duì)長，組織委員，家庭委員，軍事委員，學(xué)習(xí)委員，每個(gè)成員各盡其責(zé)，負(fù)責(zé)不同的活動(dòng)安排。
1、爬山活動(dòng)
活動(dòng)目的：
增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，讓公司所有員工能夠互相幫助，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力和凝聚力 規(guī)則：到了所在地各隊(duì)隊(duì)長帶領(lǐng)小組成員向山頭進(jìn)軍，大家齊心協(xié)力一起爬到終極目的地合影留念，并一起在山頭野炊，然后下山到出發(fā)點(diǎn)集合！
2、水上器材過河比賽
活動(dòng)目的：
鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的合作力及膽識(shí)
游戲規(guī)則：
選取5種過河的器材，分5個(gè)回合，兩個(gè)團(tuán)隊(duì)分別進(jìn)行pk看哪一隊(duì)成員先過去則獲勝。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：先過去的團(tuán)隊(duì)加10分
3、水果蹲
活動(dòng)目的：活躍整體培訓(xùn)氣氛，鍛煉每位成員的靈敏度
規(guī)則：兩個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人給自己起一個(gè)兩個(gè)字的水果名字，由培訓(xùn)者指定從哪一位開始，該同事的口令是，xx蹲，xx蹲，xx蹲完yy蹲，被喊到的同事立刻繼續(xù)以上口令，備注：yy不能丟還給xx。蹲錯(cuò)的（被喊到代號(hào)卻沒有及時(shí)下蹲的、沒有喊到代號(hào)卻蹲下的、喊已經(jīng)淘汰同事的代號(hào)、或丟還代號(hào)的同事）或反映遲鈍的立即淘汰，最后剩下的兩人為贏家。要求：每位參與者聲音洪亮、動(dòng)作到位、反映靈敏，否則視為失敗，予以淘汰。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：最后勝出的兩人分別給所在團(tuán)隊(duì)加10分
4、坐地起身
活動(dòng)目的：
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合，主要讓大家明白合作的重要性。游戲規(guī)則：
1、要求一組成員，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下
第二天：
1、信任之旅
項(xiàng)目目標(biāo)：
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任。
2、培養(yǎng)責(zé)任心、同理心和感恩心。
3、體會(huì)換位思考在與人共事時(shí)的重要性
項(xiàng)目規(guī)則：
1、情景模擬：我們是一群喪失了視力的盲人和啞人，現(xiàn)在需要共同努力通過一
段充滿荊棘與坎坷的路途
2、將團(tuán)隊(duì)分成人數(shù)均等的兩個(gè)小組，并指定一個(gè)小組為啞人，一個(gè)小組為盲人
3、要求所有盲人戴上眼罩，而后告訴啞人，他們的責(zé)任與使命是保證盲人安全
順利的完成這段心路歷程，并且一定要在整個(gè)過程中對(duì)自己的身份保密
4、每個(gè)啞人認(rèn)領(lǐng)一個(gè)盲人，然后開始信任之旅，過程中無論啞人還是盲人都不
可以說話，只可以用身體接觸或借助物體發(fā)出聲音引導(dǎo)。
5、障礙物要通過走、爬、跨等方式才能通過，以增加難度。
6、完成旅程后，啞人將盲人帶領(lǐng)到指定區(qū)域坐下，啞人到另一片區(qū)域坐下
7、活動(dòng)結(jié)束后，盲人摘掉眼罩，盲人和啞人可以說話，發(fā)表感受。
8、最后要求盲人去尋找曾經(jīng)默默幫助過自己的人
2、無敵風(fēng)火輪
活動(dòng)目的：
主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。游戲規(guī)則：
每組成員利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
1、所有成員到達(dá)終點(diǎn)者加10分
2、沿途報(bào)紙破損則需要返回起點(diǎn)重新粘貼重新出發(fā)，否則視為自動(dòng)放棄，沒有
加分
3、先到達(dá)終點(diǎn)者再次加10分
3、驛站傳書
活動(dòng)目的：
1細(xì)節(jié)決定成敗
2在有障礙的情況下如何有效溝通，提高溝通效率
3面對(duì)問題是否能系統(tǒng)的考慮，還是習(xí)慣性用容易想到的方式
4在計(jì)劃、實(shí)施、檢查、改善行動(dòng)的循環(huán)中，我們哪些環(huán)節(jié)需改進(jìn)。
游戲規(guī)則：
1、兩個(gè)團(tuán)隊(duì)排好縱隊(duì)，隊(duì)長排在隊(duì)伍的最后，當(dāng)宣布游戲規(guī)則后，2位隊(duì)長到
培訓(xùn)者身邊領(lǐng)取數(shù)字
2、隊(duì)長必須把這組數(shù)字，按照培訓(xùn)者定好的規(guī)則傳給下一位人員，以此類推，看哪個(gè)小組傳的準(zhǔn)、快
3、站在前面的學(xué)員不允許回頭看，互相交流，否則扣除團(tuán)隊(duì)總分5分。
4、比賽進(jìn)行5局，數(shù)字由易到難，各局間給5-10分鐘的休息討論時(shí)間
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
每局全答對(duì)者加10分，答案錯(cuò)誤的隊(duì)則不加分
4、誰是臥底
游戲規(guī)則：
1、每輪準(zhǔn)備兩張相近的詞語，如10人，則分發(fā)給其中9人的詞語是一樣的，另
一人的則是相近詞語。
2、將寫好的卡片分發(fā)給參賽者，參賽者之間不知道對(duì)方的卡片寫的是什么詞。
拿到那張與眾不同的卡片的參賽者就是臥底。
3、每人每一輪用一個(gè)詞或者短語來描述自己手中卡片上的詞（當(dāng)然不能直接說
出那個(gè)詞?。。P底需要搶先明白自己是臥底，并且想辦法不讓其它參賽者猜到，而其他參賽者要盡可能的貼近地描述自己卡片上的詞，以此來找到臥底。
4、每輪結(jié)束后，由總參賽人數(shù)互相投票，將票投給他們認(rèn)為是臥底的人。得票
最多的人出局，若是兩個(gè)人同樣多那么再次投票，如最終定奪不了則此輪作廢，繼續(xù)下一輪。
5、最后若總?cè)藬?shù)只剩下2個(gè)人，則臥底獲勝，反之，則大部隊(duì)獲勝。
5、刮大風(fēng)游戲
活動(dòng)目的：鍛煉每位成員的靈敏度，愉悅身心
游戲規(guī)則：
1、所有人圍成圓圈，每個(gè)人在自己的指定地點(diǎn)站好，其中一人站到圓圈中間，開始游戲
2、中間人開始說刮大風(fēng)，所有人同時(shí)問刮什么風(fēng)？比如她說刮今天穿白衣服的風(fēng)，那所有穿白衣服的人則需要出來互換位置，走到離開人的位置，最后沒有找到位置的人則需站到中間，繼續(xù)游戲。
3、游戲進(jìn)行3個(gè)回合，每個(gè)回合當(dāng)有一個(gè)人5次站到中間為結(jié)束。
4、5次站到中間者則需要表演一個(gè)節(jié)目。
6、心有靈犀
活動(dòng)目的：考驗(yàn)各成員之間的配合度及默契度
游戲規(guī)則：
1、每個(gè)隊(duì)各選兩組人來參加此活動(dòng)，分別為表演者和猜詞者，由培訓(xùn)者給出詞匯
2、表演者在前面解說，解說時(shí)不準(zhǔn)說出本詞語中所帶的字及諧音，不能使用外語及地方方言直接解說詞語，否則所猜的這個(gè)詞作廢
3、組內(nèi)的其他成員不得提示，否則所猜詞語作廢
4、每次時(shí)間為2分鐘
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
每組猜出一個(gè)詞語則加10分
7、時(shí)間炸彈
游戲規(guī)則：
1、游戲開始前，兩隊(duì)各派一代表猜拳，決定先從哪一組開始，勝利的一隊(duì)將掌握優(yōu)先權(quán)。
2、勝利組一隊(duì)員在手機(jī)計(jì)時(shí)器中，選擇20秒到3分鐘的任意時(shí)段，提問問題之 后交給敵方任意隊(duì)員，要求對(duì)方接到手機(jī)的隊(duì)員立刻回答問題，對(duì)方隊(duì)員不許不拿手機(jī)。
3、問題回答完后立即再提出問題，并將手機(jī)遞給對(duì)方任意一名隊(duì)員，以此類推，循環(huán)下去
4、最后鬧鈴在誰手中響則該名隊(duì)員被淘汰，淘汰一組則掌握優(yōu)先權(quán)，繼續(xù)游戲 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
最后剩下的兩個(gè)人則各加10分
十 備注：
1、以上項(xiàng)目可根據(jù)團(tuán)隊(duì)實(shí)際情況做適當(dāng)調(diào)整。
2、根據(jù)具體操作時(shí)間確定活動(dòng)項(xiàng)目數(shù)量，備選活動(dòng)項(xiàng)目2-3個(gè)。
3、獲勝小組每位成員都可獲得獎(jiǎng)品。
4、需準(zhǔn)備一些簡單的醫(yī)療用品，如創(chuàng)可貼及跌打損傷藥等
5、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的費(fèi)用是預(yù)估，多退少補(bǔ)
戶外拓展活動(dòng)策劃書篇二
戶外拓展活動(dòng)策劃方案
2011-08-07 22:55:26 來源：杭州會(huì)展服務(wù)網(wǎng) 瀏覽：8528次
一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力。
二、活動(dòng)目的：通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí)，挖掘管培生的潛力，促進(jìn)管培生間的交流與合作，提升管培生對(duì)工作的激情和活力。
三、主辦單位：集團(tuán)公司
四、活動(dòng)對(duì)象：公司管培生
五、活動(dòng)地點(diǎn)：海邊沙灘
六、活動(dòng)時(shí)間：待定
七、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作：
1.宣傳方式：會(huì)議通知各組長，組長下達(dá)活動(dòng)精神
2.考察場地、準(zhǔn)備道具
3.召開參加人員會(huì)議。
九、具體活動(dòng)方案：
1.蜘蛛網(wǎng)
(1)游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。
(2)討論問題：
a.你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?
b.每個(gè)人的任務(wù)是什么?
c.整個(gè)小組的運(yùn)作是否有效?為什么?
d.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?e.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?
2.雷池取物
(1)活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組充滿活力。
(2)討論問題：例：a做完了這個(gè)游戲，大家感受如何?b游戲過程中遇到了什么問題？c如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?
3.信任背投
（1）活動(dòng)目的1．建立小組成員間的相互信任。
2．使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
3．發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
(2)討論問題：例：
a最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?
b參加游戲之后你們有何感受?
c當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想?
十、在海邊野餐，食物可以集體去選購
十一、活動(dòng)后期宣傳工作
1.用照片、文字報(bào)道示活動(dòng)過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。
2.制作活動(dòng)精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。
3.十
二、活動(dòng)預(yù)算：
1.道具費(fèi)用：150元
2.海邊野炊費(fèi)用：900元
3.交通費(fèi)用：200元
共計(jì)：1250元
十一、附注
注意事項(xiàng)：做好安全保障工作，確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。
（游戲具體內(nèi)容見附錄）
游戲附錄：
1、開場小游戲：人山人?！麝?duì)圍圈，雙手搭在對(duì)方的肩膀上，順時(shí)針走動(dòng)，在教練喊停的時(shí)候，集體坐下，看是否會(huì)摔跤。要點(diǎn)是要保持較小的間距，勻速前進(jìn)。之后加大難度，雙臂伸開，在行進(jìn)中坐下后，再集體坐著順時(shí)針挪動(dòng)20步，要點(diǎn)是要所有人步調(diào)一直，必須由聽一個(gè)人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進(jìn)，我們眾人齊心，順利完成任務(wù)，歡呼雀躍。
2、蜘蛛網(wǎng)游戲
時(shí)間： l小時(shí)以上
人數(shù)： 不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。
(每個(gè)小組)
·選取兩棵結(jié)實(shí)的大樹(用來支撐蜘蛛網(wǎng))。
·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網(wǎng))。
道具：·8個(gè)如圖1所示的螺栓，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來
把蜘蛛網(wǎng)固定在樹上)。
·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會(huì)被蒙起來。
·選項(xiàng)：用來做警報(bào)器的小鈴鐺；用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。
這是一個(gè)廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。
它可以被用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)概述： 領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力。雖然這個(gè)游戲需要培訓(xùn)專員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備
工作，但是這些準(zhǔn)備工作一定會(huì)帶來超值回報(bào)。
1．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
2．增進(jìn)溝通。
目的：3．體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。
4．把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起。
5．學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。
培訓(xùn)專員需要為每個(gè)小組架設(shè)一個(gè)蜘蛛網(wǎng)，具體方法如下：
1．用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個(gè)固定點(diǎn)(如圖1)，每棵樹上
4個(gè)點(diǎn)，最低固定點(diǎn)距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點(diǎn)間距為
70era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點(diǎn)距離地面約為2．3m(7英尺8英寸)。
2．固定點(diǎn)做好后，利用固定點(diǎn)來測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍
繩的長度。
尼龍繩的長度=(兩棵樹的間距+最高固定點(diǎn)與最低固定點(diǎn)之間的準(zhǔn)備： 距離)×
2在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結(jié)。繩結(jié)的做法是從尼
龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個(gè)結(jié)。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)
線的任意滑動(dòng)(如圖2)。
3．編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一
端系在樹l的最低固定點(diǎn)上；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個(gè)固定點(diǎn)，到達(dá)最高固定點(diǎn)；把繩子從樹1的最高固定點(diǎn)拉到樹2的最高固定點(diǎn)；
用繩子從上到下穿過樹2的四個(gè)固定點(diǎn)，到達(dá)最低固定點(diǎn)；把繩子從樹2
步驟：
討論問題示
例：
安全：
變通： 的最低固定點(diǎn)拉回到樹l的最低固定點(diǎn)；拉緊繩子，形成一個(gè)長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點(diǎn)上。4．編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部。從邊框一個(gè)的角落開始，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子，編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞，以便游戲時(shí)隊(duì)員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖)5．(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個(gè)小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當(dāng)警報(bào)器，報(bào)告大家有人觸網(wǎng)。1．將游戲者分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。2．致游戲開場白。開場自如下：你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個(gè)巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會(huì)立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。另外，每個(gè)網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去。3．在多個(gè)小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監(jiān)護(hù)員，觀察其他小組能游戲情況。4．等所有小組都做完游戲之后，引導(dǎo)隊(duì)員們就團(tuán)隊(duì)合作、溝通、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問題展開討論。·你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題?·怎樣分析問題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么?·你們是如何克服困難的?·哪些因素有助于成功地完成游戲?·游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的?·游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對(duì)此感受如何?·這個(gè)游戲揭示了什么道理?·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。1．可以在游戲進(jìn)行過程中變更游戲規(guī)則，加大游戲的難度。2．觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。3．如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強(qiáng)，已經(jīng)完全控制了整個(gè)游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會(huì)失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時(shí)的(比如5分鐘)；也可以是永久的，即持續(xù)到游戲結(jié)束。這樣就可以使其他人也有機(jī)會(huì)充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色。
4．如果可能會(huì)多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用 pvc管子做
一個(gè)支架，用來支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點(diǎn)，拉好網(wǎng)線。這樣每次做培訓(xùn)的時(shí)候，把它拿出來用就可以了。
5．為了增加游戲的難度，你還可以要求每個(gè)小組帶著滿滿的一桶
水穿越蜘蛛網(wǎng)，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療
那些被蜘蛛咬傷的人。
3、雷池取物——用沙子圍成一個(gè)直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū)，進(jìn)入則必死無疑；礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素，一旦泄漏，后果不堪設(shè)想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。
4、信任背投：
時(shí)間： 1個(gè)小時(shí)以上，取決于參加人數(shù)的多少。
人數(shù)： 12—20人。
道具： 一 個(gè)1．5～1．8m高的平臺(tái)(如果沒找到平臺(tái)?？梢杂锰葑踊蛘邩錁洞?。
幾乎每一個(gè)戶外培訓(xùn)小組都可以參加這個(gè)游戲。它表面上看起來很嚇
概述：
人，但是如果隊(duì)員動(dòng)作規(guī)范，實(shí)際上是相當(dāng)安全的。
1．建立小組成員間的相互信任。2．使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
目的：
3．發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
1.臺(tái)下隊(duì)友將雙手交叉，與其他隊(duì)友形成結(jié)實(shí)的承接平臺(tái)。
步驟： 2.高臺(tái)上隊(duì)友背對(duì)臺(tái)下隊(duì)友，向后傾倒，不允許曲腿，否則不合格，重新做
一次。然后輪流換隊(duì)友上臺(tái)。
討論問題·最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?·參加游戲之后你們有何感受?
示例：·當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想?
任何時(shí)候，都不能讓隊(duì)員從1．8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊(duì)伍，導(dǎo)致摔傷。因?yàn)榈湔呦侣鋾r(shí)，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當(dāng)危險(xiǎn)的。
安全：
必要時(shí)多安排幾個(gè)監(jiān)護(hù)員，監(jiān)護(hù)員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊(duì)員的組成狀況。
務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣
兜，解下帶扣的腰帶。
變通：對(duì)于那些既成的團(tuán)隊(duì)，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。
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