每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。
因抽煙寫(xiě)給老婆的檢討書(shū)篇一
您好！
我真的錯(cuò)了！我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)忤逆你的話(huà)是多么的錯(cuò)誤！我不該不聽(tīng)你的話(huà)抽煙。我應(yīng)該乖乖的聽(tīng)話(huà)！
所以經(jīng)過(guò)今晚我深思熟慮之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小時(shí)零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒(méi)有抽煙，以上事實(shí)相當(dāng)準(zhǔn)確。如有不信，可以親自問(wèn)我。
一、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，何時(shí)何地何種情況，都不放棄戒煙的信念，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂(lè)。
二、從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。
三、不受任何朋友的蠱惑。在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都要忍住。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問(wèn)題的。吸煙還不如抓緊去解決問(wèn)題。
四、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系！
寶貝老婆大大你就原來(lái)小的這一次錯(cuò)誤吧！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
因抽煙寫(xiě)給老婆的檢討書(shū)篇二
您好！
一開(kāi)始學(xué)著抽煙是為了好玩，到了后來(lái)就慢慢上癮了。我知道吸煙對(duì)我們的身體不好，尤其是對(duì)肺和心臟不好。老婆明文規(guī)定限制吸煙數(shù)量。我也知道不讓我抽煙是為了我好。我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重，我感到自己對(duì)不起老婆對(duì)我的關(guān)愛(ài)事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。
我深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性。往小了說(shuō)是我自己吸煙，對(duì)自己身體有害；往大了說(shuō)是是給環(huán)境造成了污染，我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守家庭的紀(jì)律。
如今，犯了大錯(cuò)，我深深懊悔不已。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺(jué)接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力，努力維護(hù)和老婆的安定團(tuán)結(jié)。俗話(huà)說(shuō)：再一再二不再三。真心的希望老婆能夠給我一個(gè)改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)！
此致
敬禮！
因抽煙寫(xiě)給老婆的檢討書(shū)篇三
您好！
這次在家中我被你逮到了，以前偷偷摸摸吸煙害怕被老婆你抓到，沒(méi)有敢在家中吸煙，再加上老婆你要求我戒煙，我也決定戒掉煙癮。
但是這次因?yàn)橛龅搅艘恍┬氖牵枪ぷ魃系膯?wèn)題，因?yàn)樯弦环莨ぷ鬓o退了一直沒(méi)有找到一份合適的工作，心里有些煩躁，就到我們家下面的商店買(mǎi)了一包煙，當(dāng)你回來(lái)的時(shí)候我吸煙被你正好抓住，其實(shí)我也沒(méi)有抽多少，而且這包煙我保證是才買(mǎi)的，以前從來(lái)就沒(méi)有藏過(guò)，因?yàn)槲乙灿泻瞄L(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有抽煙了。
真的老婆我沒(méi)有騙你，也不敢欺騙你啊，畢竟你在我的心中占據(jù)這最重要的地位如何做都不敢惹你生氣，這次因?yàn)閷?shí)在是太煩心了忍不住就抽了幾根，因?yàn)樾那椴缓盟宰龅臅r(shí)候有些不夠理智，讓老婆你生氣我非常抱歉，我錯(cuò)了，我以后不會(huì)吸煙了我之所以吸煙的主要原因還是因?yàn)橛X(jué)得自己做的不好不能夠有多大成績(jī)，可以說(shuō)現(xiàn)在都是老婆在養(yǎng)我。
我已經(jīng)有一個(gè)多月沒(méi)有工作了，每天都在找工作，壓力大，責(zé)任也大畢竟一個(gè)大男人不能夠照顧老婆還需要老婆打工照顧我心里也是非常內(nèi)疚我不希望自己犯這樣的錯(cuò)，我想得到老婆的原諒，也想自己能夠做一番事業(yè)，畢竟你跟了我這么長(zhǎng)時(shí)間，沒(méi)有得到過(guò)什么反而經(jīng)常要奔波為了能夠工作好，早出晚歸是常事，而且還把家務(wù)也讓你做，做飯洗衣做衛(wèi)生都?jí)涸谀闵砩稀?/p>
更重要的是還要讓你一個(gè)弱女子養(yǎng)家，心里很不是滋味，因此心中難免有些愧疚，想要盡快的找到一份合適的工作，但是經(jīng)過(guò)了這個(gè)月的努力并沒(méi)有什么好崗位，畢竟我不希望自己隨意找一份工作之后又辭職，這樣做很不好，老婆你也不喜歡，我也不想要這樣不穩(wěn)定的工作，想要找一份好的工作這樣可以穩(wěn)定一點(diǎn)，但是卻很難。
所以我最近的壓力很大，雖然你一直都在安慰我，讓我不要擔(dān)心，不要著急，但是我還是做得不夠，我就下意識(shí)的想要找煙抽解壓，本不想讓老婆擔(dān)心的，但是當(dāng)你看到我抽煙的時(shí)候你非常生氣，我有些慌亂，因此想要認(rèn)錯(cuò)，我知道你一直都希望我不抽煙，你已經(jīng)勸過(guò)我不止一次了，這次更是嚴(yán)重警告?？墒俏疫€是犯了錯(cuò)。
對(duì)不起老婆，以后我不會(huì)再抽了，以后心里有什么壓力都會(huì)主動(dòng)的向你匯報(bào)，不會(huì)在一個(gè)人抽煙，不會(huì)讓你擔(dān)心，放心我會(huì)改變的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
因抽煙寫(xiě)給老婆的檢討書(shū)篇四
還在生我的氣嗎？再生氣可得長(zhǎng)皺紋咯！雖然老婆長(zhǎng)皺紋了，我也還是會(huì)喜歡，可是我怕老婆你自己不喜歡自己的皺紋哦！
關(guān)于這一次的抽煙事件，我已經(jīng)給老婆您買(mǎi)來(lái)了榴蓮，我把殼已經(jīng)鋪在了洗衣房的地板上，肉呢也拿保鮮盒放在了客廳的茶幾上，等您走出來(lái)上廁所的時(shí)候，我打算就把您給牽住，讓您看著我跪到榴蓮殼上去，您再自己回客廳吃我準(zhǔn)備好的榴蓮，我保證不再怪您吃那么臭的水果！
這次抽煙是我的不對(duì)，明明已經(jīng)和老婆約定好了的.事情，我見(jiàn)幾個(gè)客戶(hù)便輕易就失約，這是一件值得我跪上七天七夜榴蓮殼的錯(cuò)事，老婆你一定不要因?yàn)榭次蚁ドw跪得通紅而心軟放我起來(lái)，對(duì)于這樣的事情，不給我一點(diǎn)教訓(xùn)，我就會(huì)不知好歹！我失約的時(shí)候沒(méi)有想清楚工作大還是老婆您更大，我以為沒(méi)有錢(qián)就沒(méi)有我們的生活，可我現(xiàn)在意識(shí)到，我連老婆都沒(méi)辦法保住的時(shí)候，我的生活有再多錢(qián)也是一個(gè)空殼，沒(méi)有家又哪來(lái)的生活，更別提生活的幸福了！老婆，我錯(cuò)了，請(qǐng)你給我最后一次機(jī)會(huì)。
我清楚的記得當(dāng)初我們約定不再抽煙的時(shí)候還是我事業(yè)剛起步的時(shí)候。那會(huì)兒老婆你告訴我抽煙雖然并不會(huì)讓你反感，但是卻會(huì)讓我身體不好，你告訴我吸煙不能解決我的煩惱，而長(zhǎng)期吸煙還一定會(huì)讓我的肺部受到很大的傷害，到肺不行了的時(shí)候，我一定會(huì)因?yàn)檫€有很多事情沒(méi)有做完做好而不得不放下去醫(yī)院，你告訴我，等到了那一天去后悔就什么都晚了。于是我們就約定好我再也不吸煙，而你也在我事業(yè)剛起步的時(shí)候，在我壓力很大的時(shí)候給我?guī)?lái)了很大的輕松和愉悅。你常常給我做好多好吃的，在家里給我放我喜歡看的電影，在我的床頭放上我會(huì)喜歡看的書(shū)，真的，那會(huì)兒我忙事業(yè)的時(shí)候，這一切都是你替我準(zhǔn)備好的，現(xiàn)在想想，事業(yè)都熬出頭了，我怎么還要去吸煙呢？沒(méi)道理?。?/p>
老婆，深刻意識(shí)到我錯(cuò)了。那幾個(gè)客戶(hù)再能帶給我利益，也沒(méi)辦法保證我的健康。我知道，我的老婆讓我不要吸煙，這是一條可以保證我健康的事情，我不能分不清黑白的去做對(duì)自己不好的事情，我應(yīng)該明白老婆說(shuō)的話(huà)都是讓我更好的，而不是為了像客戶(hù)那樣只為了交換利益的。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
因抽煙寫(xiě)給老婆的檢討書(shū)篇五
在最近幾天里我犯了個(gè)錯(cuò)誤，錯(cuò)誤性質(zhì)就是惡劣的，情節(jié)就是嚴(yán)重，對(duì)老婆的傷害就是巨大，我自己的反思就是深刻的，對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)就是誠(chéng)懇的，改正錯(cuò)誤的態(tài)度就是堅(jiān)決的，希望得到老婆原諒的想法就是明確的。
我偶爾吸煙的問(wèn)題由來(lái)已久，長(zhǎng)期以來(lái)，一直麻痹大意，沒(méi)有把這個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤深刻認(rèn)識(shí)上去，主要的原因有：一就是認(rèn)識(shí)上存在盲區(qū)。一直把吸煙當(dāng)成一個(gè)消遣的方式，沒(méi)有深刻領(lǐng)會(huì)它的害處，沒(méi)有把老婆的話(huà)記在心上。存在不正確的價(jià)值觀念，思想中有資產(chǎn)階級(jí)享樂(lè)主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒(méi)有把以老婆高興為榮，以老婆反對(duì)為恥真正的落實(shí)下去。二就是具體行動(dòng)上有誤區(qū)，一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽，偶爾為之就是無(wú)所謂的，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到了，無(wú)論從健康的角度還就是老婆對(duì)此的態(tài)度上，都就是不應(yīng)該的，犯了這樣的錯(cuò)誤即傷身體又傷了和老婆的感情真就是得不償失。三就是改正錯(cuò)誤的.態(tài)度又紅燈區(qū)，對(duì)老婆明確指出我的錯(cuò)誤以后，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法，就是老婆很傷心，沒(méi)有馬上及時(shí)反思，認(rèn)真查擺，把用實(shí)際行動(dòng)去改正錯(cuò)誤，沒(méi)有馬上下定決心，排除萬(wàn)難地戒掉陋習(xí)。
犯了這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤，對(duì)不起了組織對(duì)我多年的培養(yǎng)，對(duì)不起了領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望，更對(duì)不起了老婆長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)我的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。我下定決心痛改前非，遠(yuǎn)離陋習(xí)，用實(shí)際行動(dòng)區(qū)踐行自己的諾言。具體方法上，一就是認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)材料，從科學(xué)的角度，深刻認(rèn)識(shí)到吸煙的對(duì)自己、對(duì)環(huán)境的害處，從政治的高度把遠(yuǎn)離煙草的行動(dòng)同建設(shè)和諧社會(huì)，和諧家庭緊密聯(lián)系起來(lái)。二就是在具體行動(dòng)上，以珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙為口號(hào)，真正遠(yuǎn)離煙草，無(wú)論在任何場(chǎng)合，自己都絕對(duì)不去沾染，時(shí)刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香煙，都要第一時(shí)間交給老婆，統(tǒng)一保管，具體管理上做到專(zhuān)人、專(zhuān)柜、專(zhuān)鎖。
因抽煙寫(xiě)給老婆的檢討書(shū)篇六
在最近幾天里我犯了個(gè)錯(cuò)誤，錯(cuò)誤性質(zhì)就是惡劣的，情節(jié)就是嚴(yán)重，對(duì)老婆的傷害就是巨大，我自己的反思就是深刻的，對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)就是誠(chéng)懇的，改正錯(cuò)誤的態(tài)度就是堅(jiān)決的，希望得到老婆原諒的想法就是明確的。
我偶爾吸煙的問(wèn)題由來(lái)已久，長(zhǎng)期以來(lái)，一直麻痹大意，沒(méi)有把這個(gè)嚴(yán)重的`錯(cuò)誤深刻認(rèn)識(shí)上去，主要的原因有：一就是認(rèn)識(shí)上存在盲區(qū)。一直把吸煙當(dāng)成一個(gè)消遣的方式，沒(méi)有深刻領(lǐng)會(huì)它的害處，沒(méi)有把老婆的話(huà)記在心上。存在不正確的價(jià)值觀念，思想中有資產(chǎn)階級(jí)享樂(lè)主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒(méi)有把以老婆高興為榮，以老婆反對(duì)為恥真正的落實(shí)下去。二就是具體行動(dòng)上有誤區(qū)，一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽，偶爾為之就是無(wú)所謂的，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到了，無(wú)論從健康的角度還就是老婆對(duì)此的態(tài)度上，都就是不應(yīng)該的，犯了這樣的錯(cuò)誤即傷身體又傷了和老婆的感情真就是得不償失。三就是改正錯(cuò)誤的態(tài)度又紅燈區(qū)，對(duì)老婆明確指出我的錯(cuò)誤以后，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法，就是老婆很傷心，沒(méi)有馬上及時(shí)反思，認(rèn)真查擺，把用實(shí)際行動(dòng)去改正錯(cuò)誤，沒(méi)有馬上下定決心，排除萬(wàn)難地戒掉陋習(xí)。
犯了這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤，對(duì)不起了組織對(duì)我多年的培養(yǎng)，對(duì)不起了領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望，更對(duì)不起了老婆長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)我的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。我下定決心痛改前非，遠(yuǎn)離陋習(xí)，用實(shí)際行動(dòng)區(qū)踐行自己的諾言。具體方法上，一就是認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)材料，從科學(xué)的角度，深刻認(rèn)識(shí)到吸煙的對(duì)自己、對(duì)環(huán)境的害處，從政治的高度把遠(yuǎn)離煙草的行動(dòng)同建設(shè)和諧社會(huì)，和諧家庭緊密聯(lián)系起來(lái)。二就是在具體行動(dòng)上，以珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙為口號(hào)，真正遠(yuǎn)離煙草，無(wú)論在任何場(chǎng)合，自己都絕對(duì)不去沾染，時(shí)刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香煙，都要第一時(shí)間交給老婆，統(tǒng)一保管，具體管理上做到專(zhuān)人、專(zhuān)柜、專(zhuān)鎖。
因抽煙寫(xiě)給老婆的檢討書(shū)篇七
您好！
當(dāng)抽煙被你發(fā)現(xiàn)的那一刻，我當(dāng)時(shí)感到很煩躁：就這么點(diǎn)愛(ài)好，你咋管得那么嚴(yán)呀，整天盯著我這點(diǎn)小毛病，你不煩我還煩呢。
當(dāng)我必須寫(xiě)檢討的時(shí)候，我的心平和了許多，與以前自由自在的時(shí)光相比較，我突然覺(jué)得，這一份管制，其實(shí)是一份深甸甸的愛(ài)，我終于明白，你的期望，其實(shí)就是讓我陪著你慢慢變老，到老了的時(shí)候，我還有強(qiáng)健的體魄能陪著你走遍天涯海角！
戒了吧，與你濃濃的愛(ài)相比，香煙的誘惑真的很渺小。我堅(jiān)信，為了你幸福的笑臉，戒煙的代價(jià)很??！
親愛(ài)的，請(qǐng)相信我對(duì)你的愛(ài)！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
因抽煙寫(xiě)給老婆的檢討書(shū)篇八
對(duì)不起，一直以來(lái)好日子沒(méi)讓你過(guò)好，總是帶給你痛苦。嫁給一個(gè)抽煙的人，需要多大的勇氣，該是多深厚的一份愛(ài)，可惜我以前總是忽略了，瞎了眼。從如皋到合肥再到潛山，你始終不離不棄，陪伴著我，小心呵護(hù)我們的愛(ài)。我們的故事仿佛從我在壩頂強(qiáng)吻你開(kāi)始的，一直到現(xiàn)在，走過(guò)的.不算漫長(zhǎng)但坎坎坷坷也淌過(guò)來(lái)了，甜中有咸。
回到潛山的日子確實(shí)安逸了，思想上也放松了，有了一些不成熟的想法，沒(méi)有考慮過(guò)你的感受，就開(kāi)始聊了談了，哎。還有我的脾氣確實(shí)在很多時(shí)候溫順耐心，但總卡在關(guān)鍵問(wèn)題上，一遇急就很武斷很不耐煩，很粗暴的打斷你合理的建議，這個(gè)狗脾氣很臭很臭，其實(shí)我想做一名既能做事又能做人的我，這是不該縱容的，當(dāng)然必須馬上改，否則小到做人做事也是空話(huà)廢話(huà)。
老婆，我絲毫不懷疑與你的相愛(ài)是正確的，盡管生氣的時(shí)候你喜歡嘀咕瞎了眼，但其實(shí)我知道你是怒其不爭(zhēng)，是愛(ài)我的，可惜我還總是拿這個(gè)反駁你，我不是人，辜負(fù)你一片苦心。
寫(xiě)此檢討書(shū)，一來(lái)做個(gè)保證，更重要的是通過(guò)這種方式把這些事故教訓(xùn)刻在腦?？淘谛牡?，時(shí)刻提醒自己，給自己畫(huà)個(gè)尺度，衡量自己的抽煙行為，也時(shí)刻告誡自己有了你還有什么不知足。
一片冰心在玉壺，我的教訓(xùn)足夠了！
xxx
xxxx年xx月xx日
因抽煙寫(xiě)給老婆的檢討書(shū)篇九
對(duì)不起，一直以來(lái)好日子沒(méi)讓你過(guò)好，總是帶給你痛苦。嫁給一個(gè)抽煙的人，需要多大的勇氣，該是多深厚的一份愛(ài)，可惜我以前總是忽略了，瞎了眼。從如皋到合肥再到潛山，你始終不離不棄，陪伴著我，小心呵護(hù)我們的愛(ài)。我們的故事仿佛從我在壩頂強(qiáng)吻你開(kāi)始的，一直到現(xiàn)在，走過(guò)的`不算漫長(zhǎng)但坎坎坷坷也淌過(guò)來(lái)了，甜中有咸。
回到潛山的日子確實(shí)安逸了，思想上也放松了，有了一些不成熟的想法，沒(méi)有考慮過(guò)你的感受，就開(kāi)始聊了談了，哎。還有我的脾氣確實(shí)在很多時(shí)候溫順耐心，但總卡在關(guān)鍵問(wèn)題上，一遇急就很武斷很不耐煩，很粗暴的打斷你合理的建議，這個(gè)狗脾氣很臭很臭，其實(shí)我想做一名既能做事又能做人的我，這是不該縱容的，當(dāng)然必須馬上改，否則小到做人做事也是空話(huà)廢話(huà)。
老婆，我絲毫不懷疑與你的相愛(ài)是正確的，盡管生氣的時(shí)候你喜歡嘀咕瞎了眼，但其實(shí)我知道你是怒其不爭(zhēng)，是愛(ài)我的，可惜我還總是拿這個(gè)反駁你，我不是人，辜負(fù)你一片苦心。
寫(xiě)此檢討書(shū)，一來(lái)做個(gè)保證，更重要的是通過(guò)這種方式把這些事故教訓(xùn)刻在腦?？淘谛牡祝瑫r(shí)刻提醒自己，給自己畫(huà)個(gè)尺度，衡量自己的抽煙行為，也時(shí)刻告誡自己有了你還有什么不知足。
一片冰心在玉壺，我的教訓(xùn)足夠了！
xxx
xxxx年xx月xx日
因抽煙寫(xiě)給老婆的檢討書(shū)篇十
你好！
我就今天在家吸煙這件事情要跟你隆重的道歉，我作為一名男人之前答應(yīng)過(guò)你的事情我卻不履行，明明是已經(jīng)戒煙兩個(gè)多月了，只要再加油努力一下根本不可能出現(xiàn)今天這樣的事情，我知道你是很擔(dān)心我的身體，對(duì)我吸煙的事情早就說(shuō)過(guò)很多次的，你一直都在強(qiáng)調(diào)吸煙危害身體，不管是在什么角度來(lái)講我這種細(xì)行為一定是非常不好的，現(xiàn)在我也正視自己的這些錯(cuò)誤我需要好好的認(rèn)錯(cuò)才是，想起今天我個(gè)人的行為是在是羞愧，在這種情況下面我還這么的不自覺(jué)，我愧對(duì)你的關(guān)心，因?yàn)槲鼰煹氖虑槟阒熬透艺f(shuō)過(guò)很多次的，我也知道在家里吸煙是你最反感的事情，今天我卻在耍小聰明，一件事情要是這樣都堅(jiān)持不下去以后就跟不用說(shuō)了，這次在家吸煙我一定要反省自己。
首先我要在這件事情上面做一個(gè)深刻的自己反省，這次事情就是我的個(gè)人的錯(cuò)誤，畢竟本就已經(jīng)是答應(yīng)你好好的了，一些事情不用一直來(lái)說(shuō)，在家吸煙也是在危害家人健康，我感覺(jué)我對(duì)不住你，想起這些我就難受，今天我是實(shí)在沒(méi)有控制住自己的，這兩個(gè)月的時(shí)間我也是在苦苦的掙扎，我沒(méi)有想過(guò)自己在戒煙的過(guò)程當(dāng)中會(huì)這么的難受，讓我不禁就非常的后悔，為什么在一開(kāi)始要去觸碰呢，當(dāng)然這些也都是我在想想而已，很多時(shí)候不是自己想什么就是什么，還有更多的東西需要我去堅(jiān)持，在家里這些簡(jiǎn)單的事情一定要做好，我堅(jiān)決不在加快劉吸煙了，還有就是要通過(guò)自己的努力，還有毅力戒掉煙，過(guò)去我一直都是很隨意，一直都是對(duì)這些不是很重視，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中自己時(shí)常不是很堅(jiān)定，這么以來(lái)肯定是控制不住。
回想今天我乘著你不在家里的片刻時(shí)間我犯錯(cuò)了，當(dāng)時(shí)是中午的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候也是我特備想吸煙的時(shí)候，過(guò)去的兩個(gè)月以來(lái)都是這么過(guò)來(lái)的，當(dāng)然我一直都擋住內(nèi)心那股不堅(jiān)定的沖動(dòng)，一直以來(lái)都沒(méi)有絲毫的松溪，這讓我不禁就覺(jué)得自己意志力很多，但是時(shí)間過(guò)去了兩個(gè)多月了，這種吃完飯后煙癮大的習(xí)慣依然是存在，讓我不得加倍的去控制自己，兩個(gè)月的時(shí)間是意志力最薄弱的時(shí)候，于是我的當(dāng)時(shí)就在家吸煙了，我感覺(jué)自己是可以，但是你不在家的時(shí)候我耍小聰明了，那股子氣味當(dāng)然是殘留，戒煙一事過(guò)去兩個(gè)月前功盡棄，我真心要反省。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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