無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
初學者怎么打好羽毛球篇一
看到對方來球距網(wǎng)較高時，迅速向前蹬躍，如距網(wǎng)較遠，可加一個并步后前躍。騰空后身體向右前傾，手臂充分前伸，同時迅速變換握拍方法，使拍面與球網(wǎng)平行正對來球。
手腕后伸，中指、無名指和小指充分松握球拍，使球拍后引。擊球時，主要利用中指、無名指和小指突然握緊拍柄和手腕“閃動”，將球向前下方擊出。擊球后，隨前動作甚微，右腳落地制動，立即收拍高舉，以便封截對方可能擋回的來球。
反手撲球
看到對方來球距網(wǎng)較高時，身體迅速轉(zhuǎn)向來球向前蹬躍，如距網(wǎng)較遠，可加一個并步后前躍。騰空后身體向左前傾，手臂充分前伸，同時迅速變換握拍方法，拇指頂壓在球拍柄的內(nèi)側(cè)寬面上，使拍面與球網(wǎng)平行正對來球。
中指、無名指和小指充分松握球拍，使球拍后引。擊球時，主要利用拇指頂壓，中指、無名指和小指突然握緊拍柄和手腕內(nèi)收“閃動”，將球向前下方擊出。
擊球后，隨前動作甚微，右腳落地制動，立即收拍高舉，以便封截對方可能擋回的來球。
初學者怎么打好羽毛球篇二
在羽毛球?qū)崙?zhàn)中，撲球的佳時機往往是一瞬即逝，這尤其是在高水平的優(yōu)秀羽毛球運動員的網(wǎng)前之間的爭奪時更是如此。所以，提高上網(wǎng)搶撲的速度就顯得格外的重要。
撲球要想上步快，首先是要意識好，判斷準。如此，才能做到更快速地起動上步飛撲。
譬如，你放一個網(wǎng)前球，當你看到球過網(wǎng)后比較貼網(wǎng)且球已開始下落時，此時，因為對方已經(jīng)失去將球平推至你后場的可能性，你的注意力和身體重心就應適當?shù)乜壳?，并將球拍上提作好撲球的準備?/p>
反之，對方如真得回放網(wǎng)前球，或勾對角球，你就很可能失去一次極好的撲球機會?；蛟S你會問，萬一對方挑球怎么辦?
問題的關鍵就在于，此時他如要將球挑到你的后場，由于其擊球點較低，且又比較貼網(wǎng)，平挑必然下網(wǎng)，而用力向上高挑，這應正是你下一步所期望的目的。
其次，是必須提高你的反應和起動速度。撲球通常在移動一到兩步就已完成，所以，加強和提高起動的速度和腿部的蹬、跨步的爆發(fā)力極其重要。
再者，由于擊球的主要力量來源于手腕和手指的快速發(fā)力，所以，在撲球時，執(zhí)拍臂應盡可能快速前伸，以爭得高的擊球點。
初學者怎么打好羽毛球篇三
擊球要訣、力貫準點
擊球點在羽毛球拍前端的拍面，如果球落在此處在擊打出去，會有響聲發(fā)出，而且人耗費的力氣也最小，能達到事半功倍的效果。另外，擊球時也要掌握力道，一般，力道要通過反復練習才能控制好的，建議可通過打四角球進行練習。
凝神注視、眼觀足動
在準備接對方的球時，要站在球場正中央，并凝神注視球，不要等球飛出去再看，慌忙跑動去接球，這樣只會獲得反效果。但也有一點需要注意，不要太過于注意對方的動作，因為對方可能會做一些虛假動作來蒙騙你，讓你跑錯方向。
見招拆招、趁虛而入
打羽球好比與人過招，除了要見招拆招外，還要能看出對手破綻。在處理球時要多注意對手所處的位置，以找出防守的漏洞，而予以痛擊，如果對方回防中場快或?qū)κ謸羟蚬?jié)奏快，則利用眼角馀光或腦海殘留影像，去注意對方位置，盡量打出使對手跑最遠的距離，多吊球及及推平球來破壞對方腳步與節(jié)奏。
賽前分析、知己知彼
在比賽前，了解對方實力和日常的打球方法是很重要的，因為在現(xiàn)場打球時，對方多按照日常的打法打球，如果提前已經(jīng)了解清楚，揮拍打球時就會更加準確，而且還可以研究拆招的方法，讓對方處于被動的狀態(tài)。
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