在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
籃球是一種運動篇一
②手拿著球走或者跑都是不允許的。
③運動員可以到場上任何地方，只要不影響和妨礙對方運動員。
④運動員與運動員之間不允許發(fā)生身體接觸。
⑤籃圈應(yīng)該是水平的。
原始的籃球競賽規(guī)則一共有13條。這13條的基本內(nèi)容是：
1.球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。
2.球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。
3.球員不能帶球走。
4.必須用手持球，而不允許用頭頂球、腳踢球。
5.不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。任何隊員違反此規(guī)則，第一次被認為是犯規(guī)，第二次再犯規(guī)，就要被強行停止比賽，直到命中一個球后才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個比賽的資格，且不允許替補。
6.用拳擊球就是違反第3條和第4條規(guī)則。
7.如果任何一方連續(xù)犯規(guī)3次，就要算對方命中一球。連續(xù)犯規(guī)的意思是指：在一段時間里，對方隊員未發(fā)生犯規(guī)，而本方隊員接連發(fā)生犯規(guī)。
8.如果防守者沒有觸到球或干擾球，當球投入籃內(nèi)并停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上，而對方隊員觸動了籃筐，也算命中一球。
9.當球出界，球?qū)⒂傻谝粋€接觸球者扔進場內(nèi)。若有爭論，裁判員將球扔進場內(nèi)。擲界外球允許5秒鐘，如果超過5秒鐘，球判給對方。
10.主裁判員是球員的裁判，他有權(quán)吹犯規(guī)，不過，裁判如果包庇哪隊，就會撤銷執(zhí)照。當某隊連續(xù)3次犯規(guī)，他將通知副裁判員。他有權(quán)宣布取消某隊員的比賽資格。
11.副裁判員是球員的裁判，他可決定什么時候球在比賽中，并要計時、決定球的命中、記錄命中的球數(shù)以及承擔(dān)通常裁判員應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。
12.比賽在兩個20分鐘內(nèi)進行，中間休息5分鐘。
13.球命中多的一方獲勝，如果平局，經(jīng)雙方隊長的同意，比賽可延至再命中一球為止。
籃球是一種運動篇二
對付這種壓迫式防守，有以下幾條原則的方針
保持冷靜
對手的壓迫試圖擾亂你，使你犯錯誤。試著冷靜下來，相信自己能夠打敗這種防守。如果你犯了錯誤，馬上忘記它，并且保持冷靜。否則，他們將會從你手里斷掉更多的球，失誤就像滾雪球一樣越滾越多。不要老是想著已經(jīng)發(fā)生的事情，應(yīng)該想著將會發(fā)生的狀況。教練員也應(yīng)當保持冷靜。一個狂躁不安、暴跳如雷的教練不是那些處于慌亂中的球員所需要的。在暫停的時候，教練要做的是讓球員冷靜下來，消除他們的疑慮，重塑他們的信心，使他們的精力重新集中。
想著“進攻!”
全場緊逼往往是防守上的一種賭博。如果你從好的方面想，攻緊逼防守時，你有更多的輕松上籃得分的機會。所以當你看到出現(xiàn)緊逼防守的時候，攻擊!想著這是你將要打敗的東西，想著你能得到輕松得分的機會，讓他們付出代價吧!我們可以通過快速傳遞球，制造2打1的機會上籃得分。有的時候你也可以通過運球破緊逼，但是這樣的話輕松上籃的機會就相對比較少了。所以先要想到的是傳球。
“三看”
接到發(fā)球之后，抓緊球，保持可進可退的態(tài)勢，在開始運第一下球的時候先看看場上局勢。
抬頭看
看場上局勢，不要低頭看球。
在傳球之前看
傳出安全、迅速的好球。
運球之前看
盡量不要進行運球，尤其是中鋒這些運球能力差的隊員，如果運球很容易導(dǎo)致失誤。在全場的緊逼中，中鋒可以通過自己的高度來進行有效的策應(yīng)和傳球。在接球進場的時候，發(fā)球的速度要快，如果被對手打一個測手不及的時候也不要驚慌，可以通過無球的擋拆進行空位接球。在發(fā)球的時候，要保證發(fā)球的隊員擁有良好的傳球能力，切忌不能在自己家的籃筐下太著急的就將球發(fā)出去，因為這樣自己家的籃球架也會變成阻礙你發(fā)球的東西。如果是對方得分的發(fā)球，在發(fā)球的時候可以在底線移動。
快速、精準地傳球
你必須馬上觀察并找到空位的隊友，做出快速精確的傳球。不要做出軟綿綿的高吊球。長傳球和穿插跑位是擊敗壓迫防守的秘籍。抬頭看場上局勢，預(yù)判你傳球的方向，甚至有時在你接到球之前就要想好你要傳給誰了。傳長球的時候不要猶豫。一個優(yōu)秀的控球后衛(wèi)常常能夠用運球擊敗緊逼防守，他們能在包夾形成之前球傳出長傳給空位選手，輕松上籃得手。
接球選手要給傳球提供方便
比如到持球者能看見的地方，比如盡量到防守壓力小的地方準備接球。在空位準備接球，這樣隊友更容易傳到位，在你接到球之前，就要對準備迅速將球傳給下一個空位隊友了。
接到球之后不要往后，盡量朝向籃筐，這樣你就能更好地找到空位隊友。 運用整個球場，有時候可以將球傳到相反的一側(cè)。至少在“弱側(cè)”放一名球員，隨時準備強側(cè)的來球。
籃球是一種運動篇三
1891年12月初在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德(springfield)市_青年會國際訓(xùn)練學(xué)校(后為春田學(xué)院)，該校體育教師詹姆斯·奈史密斯(james naismith)博士為了解決冬季室外寒冷，橄欖球、棒球無法正常開展而發(fā)明了籃球，他借鑒了籃網(wǎng)球(netball)的規(guī)則，當年的籃球規(guī)則只有13條，奈史密斯博士于1939年逝世，終年78歲
1891年，奈史密斯在馬薩諸塞州斯普林菲爾德_青年會國際訓(xùn)練學(xué)校任教。他從當?shù)貎和矚g用球投向桃子筐(當?shù)厥a(chǎn)桃子，各家各戶都備有桃筐)的游戲中得到了啟發(fā)，創(chuàng)編了籃球游戲。
起初，奈史密斯將兩只籃筐別釘在健身房內(nèi)看臺的欄桿上，籃筐上沿距離地面3.04米(約10碼)，用橄欖球作比賽工具，向籃投擲。投球入籃得1分，按得分多少決定勝負。每次投球進籃后，要爬梯子將球取出再重新開始比賽。以后逐步將竹籃改為活底的鐵籃，再改為鐵圈下面掛網(wǎng)。人們稱這種游戲為“奈史密斯球”或“筐球”，很長一段時間之后，經(jīng)過他與同事們反復(fù)商量才定名為“籃球”。
奈史密斯30歲時便發(fā)明了籃球，但籃球誕生后近半個世紀始終被人們所忽視，直到1936年柏林奧運會上才受到應(yīng)有的尊重。75歲高齡的奈史密斯隨美國籃球隊抵達柏林，但美國籃球隊教練只負責(zé)他從美國到柏林的機票費，不承擔(dān)其在柏林的旅館費和入場券費用。而美國奧委會對此置之不理，使得這位籃球之父心情十分沉重。
國際業(yè)余籃球聯(lián)合會首任秘書長威廉·瓊斯則很尊重和敬佩他，不僅解決了他的旅館費用，并邀請他為奧運會首場籃球比賽開球。開球前，瓊斯向全體參賽運動員介紹了這位籃球發(fā)明者，奈史密斯受到大家的熱烈歡迎。全部比賽結(jié)束后，瓊斯又安排奈史密斯主持發(fā)獎儀式，并授予他一枚奧林匹克特別勛章表彰他發(fā)明籃球的功績。當一位德國小姑娘向他敬獻月桂冠時，奈史密斯欣喜若狂，激動地把帽子拋向天空。
奈史密斯于1939年逝世。為了永遠懷念這位籃球運動先驅(qū)，國際籃聯(lián)在1950年第1屆世界男子籃球錦標賽期間舉行的第一次中央局，決定把世界男子籃球錦標賽的金杯命名為“奈史密斯杯”。為了紀念奈史密斯博士發(fā)明籃球的功績，在春田學(xué)院校園內(nèi)修建了美國籃球名人館—詹姆斯·奈史密斯紀念館。
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