無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
遇見讀書筆記100字 遇見讀書筆記500字篇一
《分開旅行——在路上遇見最好的自己》就是他在讀書筆記里介紹到的書。老俞的評語是“陶立夏成熟地運用細膩的語言、表達出了其他人也許同樣能夠感受到、卻不太容易表達出來的細膩情感……”
今天上午拿到新書，我用等郵件的時間、站在灶臺邊等菜包蒸熟的時間、等孩子吃飽、穿鞋的時間、孩子在澡盆戲水的時間等等這些零碎的時間大概翻了個遍。陶立夏的文筆果然如老俞說的那樣清澈流暢、細膩平實。說是游記，其實又更像散文，而有些句子又是詩。
書里記載的是十三場旅行，同時又記載了她跟男友之間從發(fā)現(xiàn)男友的遠離到發(fā)現(xiàn)男友劈腿，然后分手，再被前男友的新女友奚落，到前男友再分手然后追到千里之外求她再續(xù)前緣卻被一句“我走了，再見?！彼芙^，到最后第十三場旅行之后內(nèi)心真正釋然，原諒了前男友的背叛也給了自己內(nèi)心真正的自由的全過程。在每一場旅行中，主人公都在某個不經(jīng)意的瞬間，某個特定的場合，如機場，車站，商店，面館等等，最平常的地方想起那些山盟海誓的情景，那個曾經(jīng)以為永遠不會分開的人，書里描寫的場景，心理活動以及分手后陸續(xù)跟前男友的再聯(lián)系都特別真實。真實到每一個談過戀愛的人大概都能體會那種酸楚中有甜蜜，甜蜜中泛著苦澀的味道。就是這種真實，特別讓人著迷，讓人放不下。
關(guān)于這本書的網(wǎng)評是這樣說的：“首次以情感為主線，探索旅行之于內(nèi)心成長的意義?！闭\然，這個評論是很中肯的，的確是以感情為主線。但我更傾向于老俞說的：“她在放不下中選擇了放下?！笨?，老俞真的有辦法把同樣的感受更貼切地說出來。對于旅行，我一直堅信它的治愈的力量。
09年，那個曾山盟海誓，非我不娶的人跟別人跑了。失魂落魄的我給自己放了一個長假，到江南呆了一個多月。在那里我每天做著一些很平常，但是很充實的事情，學(xué)習(xí)，運動，登山，做飯。40天后，我以全新的姿態(tài)回歸，生活為我展開了嶄新而美好的一面。讀書筆記我遇上了那個在紅塵渡口等著我的他，那雙最后接著我的手。我相信，旅行意味著新的開始。無論是工作上的困惑，生活中的紛擾，感情上的糾結(jié)，在一次長途旅行后都會有答案。所以，當(dāng)你不知道那個男人能不能托付一生的時候，跟他去做長途旅行吧，時間和路程會告訴你答案。當(dāng)你覺得生活拋棄了你，你覺得生無可戀時，關(guān)上手機，背上背包去旅行吧。路上的人和境遇會告訴你，生命的偉大和活著的美好，讓你覺得活得多久都不算長，活多少次都不算多。
很喜歡書里寫到，她在前男友的新女友上門奚落說要把她現(xiàn)在住的房子收回，讓她搬出去的時候，她說的那段話：“不管你信不信，房子和車都是我的，和你的未婚夫沒有關(guān)系。而我們這么多年，和你也沒有關(guān)系。我出的錢，不是每個女人都靠男人吃飯?！倍鄮洠@跟楊冪在答記者問的時候一樣耀眼。記者問：“如果你要買套房子給你媽媽，你需要跟你老公商量嗎？”楊冪說：“不需要，因為我買得起?！笔堑?，我出的錢，我買得起，在這個男權(quán)主義依然為主旋律的世界里，女性需要獨立的經(jīng)濟來支撐自己的尊嚴，守護自己的內(nèi)心。
老俞還說：“陶立夏自己很有才氣，同時能夠攝影、翻譯和寫作，所以她的旅行不是苦旅。她能夠悠閑地旅行，悠閑地寫作……”事實證明，要支撐起說走就走的旅行，如不是銜著金鑰匙出生就得自己積攢足夠的資本。不然，你可能就只能感嘆“世界那么大，我卻如此無奈?！弊髡撸汉砂?/p>
遇見讀書筆記100字 遇見讀書筆記500字篇二
為什么要生孩子呢？
“為什么要生孩子呢？
”這是我最喜歡問家長們的一個問題，特別想看看他們臉上的表情。大多數(shù)情況下，家長們總會睜大眼睛瞪著我，好像我問了個傻得不能再傻的問題，就跟“為什么你要買車”或者“為什么你每周都要上街買東西”這些問題一樣。通常家長們是這么回答的：
“我還真沒想過為什么?！?/p>
“水到渠成唄?！?/p>
“因為我一直想做媽媽?！?/p>
“我覺得自己很適合做父親，適合的事情就要去做啊?！?/p>
“說不出來為什么，只覺得是時候了?！?/p>
一般情況下，我不會強迫家長們給出明確答案，畢竟極少有人會認真思考這個問題。回想23歲那年，我向妻子求婚，第二年便步入婚姻的殿堂。很多發(fā)展理論家都認為，男性到了二十三四歲，青春期就結(jié)束了，這樣看來，我結(jié)婚的時候剛好步入成年，做決定想問題確實沒怎么成熟，也沒多少智慧。跟我自己的爸爸一樣，我也是懵懵懂懂卻又自然而然地做了父親，從未真正考慮過這樣做是何目的。
的確，我還真是沒想過做一名父親會給自己帶來什么，也不清楚自己的生活會有什么變化、人生會有什么改變。幾十年一晃而過，現(xiàn)在開始能靜下心來思考一番了，不過能否想個明白，這輩子恐怕也難說。
還記得兒子或女兒降生的那一刻、第一眼看到那張小臉蛋的感覺嗎？此刻在你心底是否激蕩起了一陣波瀾？是否在你內(nèi)心深處，有一種莫名的感動呢？
那一刻起，你的整個人生都將改變；踏入房間的時候，你還是一個孤單的個體，可是從離開房間伊始，你就徹底變了一個人；你會覺得有一種情感，它深深地打動著你，喚醒了你內(nèi)心最深處的某種潛能，一種無比強大的潛能。
我們家第一個孩子出生時的情景，至今我還記得清清楚楚。妻子經(jīng)歷了漫長而痛苦的分娩，小生命終于呱呱墜地；第一眼看到女兒漂亮的小臉，第一次目睹生命的誕生，第一次成為創(chuàng)造生命的一份子，我心中充滿了無法抑制的喜悅，覺得整個人都融化了，不能自已。
還記得從護士手中接過女兒的那一刻，我的淚水便忍不住流了下來。我暗暗對自己發(fā)誓，這輩子要傾盡所有關(guān)愛女兒，保護她、照顧她；這個小生命從此便托付給我了，我的肩上從此便承受起沉甸甸的責(zé)任，心中于是有了一種強烈的使命感。就在那一刻，我全身上下都被喜悅包裹，因為我見證了生命降臨的奇跡，那種感覺是何等強大、神圣，既令人心急如焚，又美妙得無法形容。
這句話說得太好了：女兒的降生就是上帝恩惠的最好證明。陪伴女兒長大的每一天、每一分鐘，都讓我明白了生命是如此美麗和動人。直到今天，我都還記得女兒跨出的第一步，說出的第一句話，第一次喊出我的名字；記得我扶她騎上腳踏車，跟在她后面跑，最后輕輕放手隨她自由自在地騎行。還記得那一天，我親親女兒的小臉蛋，目送鼓起勇氣的她，走進那無比陌生的幼兒園，踏入陌生的教室。過去的分分秒秒是何等刻骨銘心，可在做父親之前，誰會料到自己竟然會有如此感受呢？
☆天使與魔鬼
女兒出生的那天，我和親友們在產(chǎn)房外的過道里一起分享快樂，誰會想到，幾個月之后，我們卻抱著女兒踏入了范德比爾特兒童醫(yī)院的大門。孩子嬌嫩的身體插滿了管子和線頭，一旁的監(jiān)視屏上顯示著她的心跳和脈搏。我躺在女兒身旁，心里在想，這才幾周大的女兒啊，要是有個三長兩短，那我們活著還有什么意義呢？
上課的時候，我會經(jīng)常問班上的家長們類似的問題。其實跟他們一樣，那時的我并不知道自己付出了什么，也從來沒有認真思考過，為什么會走上這條人生之旅，要承擔(dān)何種義務(wù)和責(zé)任。至于以后應(yīng)該做什么，人生有何轉(zhuǎn)變，未來的生活會有哪些波折，我沒有絲毫的概念?！对陴B(yǎng)兒育女中長大》一書的作者丹·阿蘭德說得很好：
“親子關(guān)系是世界上最高貴、最令人欣然為之付出的事物，地球上沒有什么東西可以與之相比。此外，為人父母也比世界上任何一種角色更加矛盾，它讓我們時而充滿希望，時而又害怕希望，時而執(zhí)拗地堅守自己的立場，時而又敞開心扉向他人求助。養(yǎng)兒育女令人全身心投入，充滿激情，有些父母可以將美好的人性發(fā)揮得淋漓盡致，也可以表現(xiàn)得像個十惡不赦的魔鬼。”
做父親之后，我也在自己身上看到了前所未有的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)自己竟然愿意為了某個人傾盡全力，做到許多超越常人的事情—比如說，我可以連續(xù)3個晝夜不合眼，可以反復(fù)給自己的孩子注射藥物，也可以凌晨2點鐘從睡夢中醒來，打掃孩子嘔吐的污物。記得有一次半夜醒來，懷里摟著女兒—當(dāng)初醫(yī)生把她送到我懷里的時候，小姑娘是多么可愛乖巧啊！可是那天晚上，小家伙因為病毒感染而劇烈腹痛，半夜醒來便開始嘔吐，小床上到處都是她吐出來的臟東西，連頭發(fā)里都有，睡衣也濕透了。我趕緊給她洗了個溫水澡，梳理她那濕漉漉的頭發(fā)。把里邊的嘔吐物清理掉，妻子趕緊給她換上干凈的床單?？墒菦]過多久，小家伙又吐了，早上5點前又吐了3次，于是洗澡、洗頭、換床單，兩三個小時里我和妻子就重復(fù)了3次相同的動作?。ㄒ?，一晚上能替一個人打掃那么多次，是需要真正的愛的付出的。）
作為父親，我一方面心甘情愿奉獻自己，但另一方面，我也發(fā)現(xiàn)自己比以往任何時候都要自私。為人父母也讓我們看到了自己最壞的一面，甚至產(chǎn)生過一些令自己感到恐懼萬分的念頭，正如安妮·拉模特在描述自己做母親的經(jīng)歷時說的那樣：“那時候，心里的一些想法太可怕了，要是說出來，估計耶穌都會氣昏過去?！敝劣谖夷菚r，情況就更糟了，所有的負面情緒—憤怒、困惑、怨恨、刻毒、羞恥，在我身上都有，而且遠比做其他任何事情時表現(xiàn)得強烈。養(yǎng)兒育女令我們身上的優(yōu)缺點暴露無遺，我們可以表現(xiàn)得至善至美，也可能搖身一變，化作兇神惡煞。
想一想養(yǎng)孩子的過程中，你是否會覺得特別無助呢？如果有，列出3次類似的經(jīng)歷來。
你從這些經(jīng)歷中學(xué)到了什么呢？
如果可以重來，當(dāng)時應(yīng)該怎么做呢？
為人父母如何改變了你的人生？
遇見讀書筆記100字 遇見讀書筆記500字篇三
三十分鐘讀完這本《遇見你真好》，卻用了三個小時來回憶自己這一生有多少次“遇見你”。
于是就睡不著了，今夜，失眠了。
第一次“遇見你真好”，是1975年，我出生了。我遇見了自己的爸爸媽媽，還有一位漂亮的姐姐。他們都是很善良的人，誠實、勤奮、寬容、友善、敬業(yè)、樸素……，他們撫育我成長，教育我做人，引導(dǎo)我關(guān)愛，給了我無數(shù)的美好和幸福，這段“遇”一直陪伴我到現(xiàn)在。
1981年，我上學(xué)了，我迎來了自己人生中第二段的“遇見你真好”。進入學(xué)生時代，有了第一位老師和n名同學(xué)。老師開啟了我對知識的渴望(知識有，渴望有沒有，其實我并不知道，也記不得，一般大家都這樣寫，對吧，你懂得……)和一點點小有的虛榮心，因為我成為了班里的小隊長(那個時代，這是真實的，沒有功利行為的真正的干部，是完全依靠自己的努力和成績，被同學(xué)評選上的，評選公開、公正、公平)。所有同學(xué)，能記住名字的只有同一大院的幾個孩子，剩下就是班里2名女同學(xué)的名字，一個叫裴世潔，一個叫任雪蓉，原因很單純，那時的她倆是班里公認的最好看的女生。這段“遇”伴隨我走了6年，順理成章，就來到了第三段“遇見你真好”……
1987年，中學(xué)時代來臨。跟隨父母，我們?nèi)覐纳轿髀喊不氐搅颂?。中學(xué)是子弟的，遠近都是一個單位。一切的“遇見你都是那么美好”，所有的孩子，家長全認識，所有的家長，孩子也全認識，悲哀自然而然的就從那個時代被放大了。學(xué)校是沒有隱私的，其它地方別人的少年時代，別人家的孩子可能只有一個或者再加一個，可是在我們那里，排名在你前面的都是那個別人家的，當(dāng)然最倒霉的，永遠是那個最后一名，他是真正的自己，永遠不會成為那個別人。
1990年，我的第四段“遇見你真好”來臨，我考上了山西大學(xué)附屬中學(xué)。這里給了我一生中最“激情”的高中時代，可親可愛的班主任郝家騮老師和58名同學(xué)，我特別懷念。班主任出其不意的排座是當(dāng)時的傳奇，前三排女生，后四排男生，但是卻有兩個特例男生，座位卻被排到了第一排的前面，一個叫呂峰，一個叫王鋒，他們每周都會輪換到新鮮女生，我很羨慕。為什么會這樣，后來知道他們倆，就是校園電影情節(jié)中班里的那個“壞”學(xué)生，這種壞卻是我特別渴望的，我一直幻想著、希望自己可以成為他們，可是本質(zhì)影響了我的一生。那個排座的結(jié)果直接澆滅了我對女生的幻想，這段影響一直延續(xù)到我的整個學(xué)生時代的結(jié)束。
“遇見你真好”，第四階段出現(xiàn)了董建兵、周俊偉、郝睿、師穎等等等等。時光飛逝，生命里就出現(xiàn)了更多地伴隨，劉江、王鋒(那個“壞”學(xué)生)、高欣國，是我生命中大于一切的人。宿璟，我生命中最感恩的人，還有唐琳、岳鵬、汪大偉、牛沁浩、范俊虎、戴琪、周濤、李小鵬、高原、肖家興……
說到肖家興，忽然，鼻子有點酸。
他在我家度過了人生自由的最后一個夜晚……
那還是1993年……
遇見讀書筆記100字 遇見讀書筆記500字篇四
起初是被小說的名字吸引進來的，以為是勵志的雞湯文神馬的，但讀了一點竟然發(fā)現(xiàn)是言情小說?。?！
開始蘇之微喜歡那個對她來說如天神一般遙不可及的男子—尹從森，這是一段刻骨銘心的暗戀，他讓這個女孩子體驗到了成熟男人的魅力，也帶她接觸到了高端世界的鑰匙，可是更吸引我的是那個桀驁不馴的王旭，女主失戀時的 艷遇\，在女主最落魄、最本真時遇到的能夠欣賞她的男人。這好像就像《夏至未至》里說過的那句話“那個男孩教會我成長，那個女孩教會我愛”，我想這就是蘇之微和尹從森最好的安排。
雖然是瑪麗蘇的富二代和官二代的情感故事，但主人公卻是個一步步向上爬的勵志小白領(lǐng)，這個女生智商高、情商更高，適當(dāng)?shù)奶摌s、懂得巧妙的拿捏，可以說尹從森帶她進入一個新世界，而王旭讓她努力成為了這個世界中的一員。而王旭在家遇變故后，之微的不離不棄也為這個愛情故事真的，多了一些純粹的愛情味道。
最近在看《歡樂頌第二季》，想到家庭破產(chǎn)的曲筱綃和趙醫(yī)生和沒落時的蘇之微和王旭，都是相互扶持，才遇到了適合彼此的愛情。你在我身無分文時的陪伴，值得我在你窮困潦倒時的相守。
所以說，這是本讀完只想努力提升自己的一篇言情文，可以看看哦～
當(dāng)我足夠好，才會遇見你，大概尹從森已經(jīng)見過了，那么，王旭呢？
遇見讀書筆記100字 遇見讀書筆記500字篇五
尾戒很漂亮，但最終換來了婚戒。
同甘共苦的前提是兩個有趣的靈魂。
好看的面孔太多，有趣的靈魂太少。
如果我們都沒有足夠好，王旭只是游手好閑的富二代，蘇之微只是簡單的小職員，我們沒有把自己變強的能力，那么故事的結(jié)局，不會是這么完美。
因為你，我愿意成為一個更好的人，不想成為你的包袱，因此發(fā)奮努力，只是為了想要證明我足夠與你相配。
生活里能活成蘇之微的女性太少了，大多早就認輸了，甚至還沒有抗爭，一個有勇氣戴上尾戒，還有能力戴上婚戒的女人，分外性感，比她在沙灘上跳舞的時候驚艷，比她窩在愛人懷里是溫柔。
蘇之微有一句話是描述王旭媽媽的，“無論什么時候，都要做一個知書達理的女人，良好的修養(yǎng)，一定會在未來的某天給你帶來幫助?！边@句話讓我感觸很深，久別重逢后覺得有點溫暖，她們應(yīng)該相處的很好，王旭也不用擔(dān)心婆媳關(guān)系吧，哈哈哈。
最好的愛情是給彼此重生的機會，很幸福啊。
遇見讀書筆記100字 遇見讀書筆記500字篇六
前些天偶得一本書《遇見未知的自己》
本書以敘述故事為主線，將主人公若菱對生活的種種質(zhì)疑，在書中一一作解答過程中讓讀者了解了怎樣才能獲得幸福生活，怎樣才能不因為周圍的人和事而喪失自我，怎樣才能活在當(dāng)下，怎樣才能心想事成。
現(xiàn)代人都追求什么？有的人追求金錢、有的人追求權(quán)力，有的人追求健康，有的人追求快樂。這些追求都是表面現(xiàn)象，金錢和權(quán)力只是讓他人對自己有身份認同，快樂是由外在事物引發(fā)的，它的先決條件是一定要有一個使得我們快樂的事物，它的過程是由外向內(nèi)的，其實我們每個人更深層次的追求是五個字：愛、喜悅、和平。愛，是真正的愛，無條件的、不求回報的，尊重的愛。（就像父母對孩子，有些父母將孩子當(dāng)做自己的附屬品，當(dāng)做自己的財產(chǎn)，讓孩子為他們而活，那不叫真正的愛。）喜悅是由內(nèi)向外散發(fā)的，由內(nèi)心深處油然而生的，一旦擁有它，外界是奪不走的。
在這個世界上，我們每個人都隨時扮演者種種角色，這些角色會掩蓋我們的真我，如何扮演這些角色，也就是如何對待他人，會影響到和他人的互動。身體是身，情緒是心，思想是靈，文中將真我和這三者比喻成一個同心圓，真我和其追求的愛、喜悅、和平在同心圓的中心，被其他幾個圓團團包圍，接下來的幾個圓分別是身體、情緒、思想、身份認同，任何能丟棄自己不實的身份認同，而且不被自己的思想、情緒以及身體所限制和障礙的人，才能展現(xiàn)真我的特質(zhì)。身體的健康不但要有良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，還要與身體有連接，時刻注意身體的感覺，時時安撫它、照顧它，很多疾病才不會日積月累產(chǎn)生。情緒往往與幼年時的經(jīng)歷有關(guān)，情緒是一種能量，這種能量會影響到你對人或事的態(tài)度，在孩子小的時候父母要給孩子情緒上的支持與關(guān)懷，讓他的情緒被認可、被接受，成人以后才會擁有良好的情緒，對于已經(jīng)擁有不良情緒，我們要坦然看見它、接納它，然后放下對他的需要并懷有一顆感恩的心。
生活中我們無非有三種事：自己的事、他人的事、老天的事，這三者只有第一種是我們自己所能控制的。其中潛意識控制了我們的思想、感覺、行為以及對人和物的反應(yīng)，還有我們的人際關(guān)系和做決定的過程，它是個看不見的世界，我們的意識、自我了解、思考、理性、判斷、情感都是由潛意識來的。潛意識具有非常強大的力量，他對自我有完全的影響，而它的99%是我們不知道的！文中通過一幅畫形象的比喻了潛意識與真我的關(guān)系：一匹馬的后面是一輛馬車，加上馬車夫，后面還有乘客。馬車的構(gòu)造和質(zhì)量代表我們的命，而路程代表我們的運，有時康莊大道，有時羊腸小道，所謂命好不怕運來磨，馬車大的時候，走險坡也不覺得搖晃。馬的角色是我們的表意識，我們自以為可以操縱我們的生活，做出自由的選擇，但事實上，充當(dāng)馬車夫的潛意識卻是真正的引領(lǐng)者，而車上的乘客決定了我們前進的方向，這個乘客也就是真我。在尋找真我的過程中我們要努力把潛意識的部分盡量帶到意識層面，這樣才會離真我越來越近。一個人的人生模式是由性格傾向、外在環(huán)境、各種教育、生活事件、前世業(yè)力（這點我也深信）五者相乘得到的，所以變數(shù)很多，潛意識里的東西會利用很多方式與我們溝通，就看你能不能警覺到，并且理解它。我也在思考自己的潛意識，我不喜歡生活有大的變動：我的`工作可以一做就是七年，我味同嚼蠟的婚姻可以堅持十一年。。。也許潛意識當(dāng)中我是缺乏安全感的，我害怕生活的變動會帶來無法預(yù)知的后果，這些會讓我局促不安，也許有好的一面也有不好的一面。有些事情是我們無法抗拒的，因為這些是老天的安排，我們所要做的只有臣服，臣服于當(dāng)下，每天都以喜悅的心情的面對每一件身邊發(fā)生的事，事情總是會朝著你所強烈希望的那個方向去發(fā)展，這就是能量的魅力，要想心想事成，不但需要外在的努力，還需要強烈堅定的信心。
看過這本書后，覺得自己還有好多知識要學(xué)習(xí)，特別是心理學(xué)，有許多行為背后都是因為我們陌生的、自己都不了解的潛意識在作祟，希望通過自己的努力能創(chuàng)造出自己想要的幸福生活！
遇見讀書筆記100字 遇見讀書筆記500字篇七
張德芬，華語世界首席心靈暢銷書作家。第一次，我選擇了她的《遇見未知的自己》這本書。我是一個不愛看書的人，書買回來以后也是好久沒有碰過，直到一天實在沒事干才想起它來。
好奇，這是看時的最初想法。可能是書名的關(guān)系，所以好奇這個“未知的自己”到底是怎么回事？對號入座，這是在讀書過程中的想法。一個莫名的問題出現(xiàn)在我的腦海中——我不是誰？是啊，我們是誰？又不是誰呢？從來到這個世上，從我們被賦予了姓和名時，我們便很自然的知道自己是誰了，可是卻沒有想過那只是一個代號而已，就像好多事物都被我們不由自主的賦予了代號和意義，從而影響著我們的情緒和感受，讓我們迷失了自我，更確切的說應(yīng)該是真我吧！
我們每天盲目的向那個所謂的目標前進著，其實我們只是在攀附。想想在前進路上我們快樂嗎？有沒有真正的靜心想過我們到底想要什么呢？我們在這個世界上每天都在扮演著不同的角色，帶著不同的面具，從而使我們離真我越來越遠，雖然它一直住在我們的心里，一直觀察著我們的一切，可是我們卻從未去真正的感受過它的存在。因此它就成了我們那個未知的自己。
其實屏蔽只是借口罷了，因為我們更在乎外在的事物，更貪慕虛榮，更喜好虛偽，即使好多人不承認。是我們自己把我們與自己拉的越來越遠。書中的老人曾在墻上畫過一匹馬，一輛馬車，馬車夫和乘客，也就是老人口中的人生模式：馬車的構(gòu)造和質(zhì)量代表我們的命、馬代表我們的表意識、馬車夫代表我們的潛意識、乘客則是真我。
我們一直活在小我擬定的人生中，其實，我們應(yīng)該拋開所有沒必要的顧慮，例如：害怕、嘲笑、否定等，去感受一下我們的內(nèi)心，去感受一下如果拋開之后，做著真正想做的事而帶來的喜悅。在我們抱怨憑什么、為什么時，有沒有換角度思考，有沒有正面解決問題呢？答案一定是否定的，因為當(dāng)抱怨時，我們就是在逃避，在給自己找借口而已。甚至當(dāng)我們抱怨不公平時，有沒有想過公平二字用的是否正確？公平在同級人事物上是永遠成立的，或者另一種說法，世界上凡事都是公平的，當(dāng)我們失去的同時，一定會得到什么，只是我們把心思全放在了失去上，卻忽略了所得到的，所以可以說我們被小我控制著。
面對我們那些所謂的情緒遭遇，我們常常選擇逃避，因此它們會經(jīng)常找上門來。如果我們可以與它們正面相對去感受它們，去換角度考慮它們，然后慢慢的消化它們，我想問題就簡單多了。同時，我們應(yīng)該擁有一顆敢于否定自己，敢于反思自己的心，讓我們離真我更近。
負面情緒也會給我們的健康帶來威脅，我自身就是一個身體不好的人，對此我頗有感受，如果心情愉悅，那么身體的每個細胞都會充滿活力，從而讓我們活力四射。積極的情緒會帶來好的結(jié)果，我們有時也會有這種感覺，有一件不好的事情發(fā)生以后，就會感覺不順利的事情接二連三的發(fā)生；相反，如果最近有好事，則會感覺好事連連。我想這應(yīng)該就是書中提到的“吸引力法則”，所有事物都有力量存在，而且相同的力量會相互吸引。所以如果一個人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么就難怪常有倒霉的事發(fā)生在他身上了。
所以我認為一個人的態(tài)度是很重要的，我想這就是所謂的態(tài)度決定成敗了吧？根據(jù)“吸引力法則”，我想我們討厭什么樣的人，那么我們應(yīng)該就是那樣的人，因為我們能討厭就證明能量得到了吸引，只是我們從來不承認罷了。書中也提到了：情緒的障礙、體驗、爆發(fā)和療愈。我想可以這樣理解：困難——感受——發(fā)泄——愉悅。其實，就像書中說的每個人來到這個世界都有不同的功課，因此就會有不同的困難和情緒出現(xiàn)。與其說不同，倒不如說相同，因為他們存在的意義是相同的，都是為了讓我們更好的完成功課。
以前我認為世界上有好多人，每個人都不一樣。而現(xiàn)在我感覺其實每個人都一樣，都是被小我控制著的人，我甚至認為世界上只有我自己。天的事我不需理會，別人的事我無權(quán)干涉，所以我們所謂的世界應(yīng)該是自己的世界，所以書中會說：“親愛的，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果”。就像我們照鏡子一樣，什么表情，什么事物它都可以反射在你面前。而你只能去接受，而不能去一拳把鏡子打碎，因為受傷的還是自己，所以我們應(yīng)學(xué)會面對、接受、然后放下。這樣鏡子里的自己才會越來越美，笑容才會越發(fā)的真實和燦爛，好事也會找上門，因此心想事成也就有了基礎(chǔ)，剩下的就是行動啦！那么，我想從此以后陽光應(yīng)該會一直陪在我們的身邊吧！笑對人生，我們要持有積極的態(tài)度，別人我們無權(quán)改變，但我們自己是可以做出改變的，只要我們想。
最后，我想書中的這句話最適合做結(jié)尾了：“我們不知道一切問題都是出在自己身上，只要改變自己，改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會境由心轉(zhuǎn)地隨之改變?！?/p>
遇見讀書筆記100字 遇見讀書筆記500字篇八
最近在看生日時朋友送的一本書——《遇見未知的自己》。盡管暢銷，但我始終認為這種心靈雞湯類的書目是紙上談兵，遠水解不了近渴。朋友也是出于好心，看我整日糾結(jié)又不知該如何救贖，所以買了這本書給我。
沉下心來，放下抵觸的情緒，其實書中還是有可取之處的。反思起來，自己身上也是少不了這樣那樣的毛病。但常常，我們因為自卑或許是太在乎一直不愿承認這樣的缺點。不面對，又怎能解決？所以，“臣服”是第一步。首先要承認那些已經(jīng)發(fā)生的或無法改變的事實。比如，失戀。那個人就是不再愛你了，卻整日幻想對方會回頭，這樣不僅走不出失戀的陰影，反而會越陷越深，沉浸在自己編織的夢里不可自拔；比如，差強人意的成績單。不付出足夠努力，依舊白日夢似的想東想西，以為睡一覺起來成績單就會a+一片。其實，承認自己有限的實力，再加上必需的努力，即使成績不如自己的期待，也會無憾了，不是么
未知的自己，未知的未來。有時會覺得迷茫，沒有安全感。其實，人生不就是探索和發(fā)現(xiàn)么？你想要出國留學(xué)，想要去做志愿者，想要去看看你未曾踏足的世界，不都是未知人生的一部分么？這樣想來，是不是會安心一些。其實也不然。世俗的觀念，既定的套路，畢業(yè)，工作，結(jié)婚，生子，當(dāng)你看到別人這樣按部就班的走下來，你是不是也會開始著急，開始懷疑自己的選擇是否正確？當(dāng)你看到父母期盼孫子的眼神，你是不是會有一絲內(nèi)疚？
有一位詩人說過，“你無法同時選擇兩條道路”。即使有不心甘，但是你選擇的這條道路必然有你割舍不掉的東西。不是有這么一句話么，只有把你必須走的路走完，你才能去走你想要走的路。
正如書中說說，每一次經(jīng)歷都是給我們的禮物。在特定的時間，會有一些人的出現(xiàn)，讓你成長。有些人扮演的是紅臉，在寓教于樂中讓你懂得人生道理；有些人則充當(dāng)了黑臉，讓你在痛苦中明白些什么。經(jīng)歷過，才會懂得，才會更加透徹。熬過去，才會成長。才能夠以平靜豁達的心態(tài)去面對以后的種種。換做一年前的我，是斷不會有如今的平和。
有這樣一個問題，之前總是反復(fù)的問自己。對待愛的兩種態(tài)度。其中一種是我愛你，不管你是否愿意，我都想拼了命的跟你在一起，哪怕你不愛我也好。另一種則是我愛你，如果恰巧你也是愛我的，那么我們剛剛好在一起，如果你有更好的選擇，那么我會祝福你。那么，這兩種愛哪一種更加深刻呢？我想要你幸福，可是你的幸福不是因為我，我會很難過。我想要你幸福，不管因為什么，只要你幸福，我就幸福。
今天突然覺得，或許兩種愛是來自于人生的不同階段吧。不經(jīng)事的我們往往會選擇第一種，愛情就是不顧一切的付出。當(dāng)你在人生道路上走了一段，或許你就慢慢的傾向于第二種愛了。可以放手讓你去幸福的愛不是不夠堅定，不是倦怠，而是放開你，也是放開自己的豁達。
人生路漫漫，吾將上下而求索。何嘗不是呢
遇見讀書筆記100字 遇見讀書筆記500字篇九
書名：幸福遇見我。我遇見幸福
作者：凱雅瑞德
譯者：沈慶瑜
故事大意：
賈斯伯和薇拉在尋找幸福。他們找過了天花板、閣樓、沙發(fā)底下，什么都沒找到，一點幸福的味道都沒有。偶然間，他們發(fā)現(xiàn)了幸福的消息，于是跑到樂琪小鋪和小氣銀行去，還是沒有找到幸福。正當(dāng)他們心灰意冷的在路上漫無目的的走著，他們在公園的椅子上遇見了彼此，此時此刻，幸福誕生了。
讀后心得：
看完這本書，就像走進了賈斯伯和薇拉的世界，跟他們一起尋找幸福。我喜歡薇拉，因為她長得很可愛，毛又是白色，看起來很純潔的樣子。假如我是作者，我會讓他們倆經(jīng)歷更多的冒險旅程，這樣得來的幸福會變得更可貴。他們相遇的那一刻，令我非常感動，經(jīng)歷一樣的難題，也走過悲傷的時候，所以幸福偷偷的來到了賈斯伯與薇拉的身邊，悄悄進入他們的心中。
很高興有機會閱讀這本書，因為我覺得閱讀書籍不但可以獲得豐富的知識，還可以領(lǐng)悟到書中的道理，真的是一舉兩得呀！而我認為所謂的幸福就是有家人陪伴你度過難關(guān)；幸福是有知心好友和你分享度過每一天；幸福是看到大家快快樂樂，臉上充滿笑容，這就是幸福。
跟其他處于困境的孩子比起來，我很幸福。有一個溫暖的家庭，就是一種幸福；有個健康的身體，就是一種幸福；每天快快樂樂的玩耍，更是一種幸福。其實幸福一直在身邊，但不去珍惜，就得不到。所以我們要珍惜現(xiàn)在，幸福就會永遠存在。幸福其實很簡單，只要心中有愛，我相信幸福也會悄悄的來到你身邊！
遇見讀書筆記100字 遇見讀書筆記500字篇十
很偶然的機會接觸了這本書，只是單純地喜歡它的封面。沒帶太多的興致，因為心想也不過是一本很普通的關(guān)于勵志心理的書籍……
上了大學(xué)后，很少有機會坐下來靜靜地看書，不是沒有時間，只是少了那份心境，淡淡地，淡淡地，如同手擎一樽美酒，細細品味，沁入心脾。校園里刮起了一陣讀書月的風(fēng)潮，于是整個校園沉浸在了這片書的海洋中。我，慢慢地讀著這本書，發(fā)現(xiàn)它與我以往接觸的這類型書是那么不同。
這本書主要是環(huán)繞了女主人公白領(lǐng)李若菱與智者老人的一次次對話，揭示了人身心靈的奧秘。這本書突破了大多數(shù)傳統(tǒng)書籍對這方面心理理論知識的直接論述，采用了講故事的方式，一步步的引導(dǎo)讀者走進作者論述的觀點里，進而走進了自己內(nèi)心中真實的自己。
女主角李若菱的生活是不幸的，雖然她有美麗的外貌，在公司里身居要職，擁有高質(zhì)量的生活，但她并不開心，由于婚后多年不孕，遭到了婆婆小姑的嘲諷和丈夫的不理解，在公司里又有小人的爾虞我詐，她腦海里時刻都閃過輕生的念頭，在一次和丈夫吵架離家出走后她遇到一個老人，在與老人的一次次智慧的交流后，她終于找到自己生命的價值，找到自己人生的定位……
“你是誰？”這是第一次見面時老人問李若菱的第一個問題，“我叫李若菱！”“我問的不是這個，名字只是個代號。”“我在一家外企計算機公司上班，我是負責(zé)軟件產(chǎn)品的營銷經(jīng)理”“那也不能代表你是誰，如果你換了工作，這個‘你是誰’的內(nèi)容不就要改了嗎”。很多時候，我們都會忘記自己是誰？我們很多人每天生活的都不開心，即使我們擁有了很多財富、金錢、美色。
我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我們的東西，以為我們就是財富、金錢、美色的代表。我們追求的到底是什么？什么是世界上所有的人都想要的東西呢？我們總是習(xí)慣地去觀察模仿別人，卻忘記了自己到底最希望擁有什么。很多時候，我們大多數(shù)人尋找的地方，表面看起來好像比較容易讓我們找到我們需要的東西，所以我們費勁地在別人身上，在這個外在的物質(zhì)世界中尋找解答和快樂，結(jié)果都是徒勞無獲的，主要是我們找錯了方向，找錯了位置。
在這個物欲橫流的社會里，我們很多人都習(xí)慣戴上了很多面具，每天每天都在不停地更換著，最后失落了真實的自己，當(dāng)哪一天，我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時，我們會可悲地發(fā)現(xiàn)，其實我們很多人都不是自己生命的主人，更糟的是。我們是自己思想和情感的奴隸，它時刻束縛著我們，使我們生活在了不快樂中……
我們應(yīng)該給自己一個機會，讓自己和自己的內(nèi)心情感交流一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置到底在哪里，我們每個客體其實都是“李若菱”，我們都迷茫過，我們都徘徊過，但請給自己一個機會，和“智者”來番對話吧……
遇見讀書筆記100字 遇見讀書筆記500字篇十一
小長假，正好空出時間來多看點書，看了一直很想看的張德芬老師的《我們終將遇見愛和孤獨》。我的靈感導(dǎo)師是李欣頻，但是靈性導(dǎo)師非張德芬莫屬了，看完了他的全套《遇見未知的自己》五本，然后聽了她一些課，受益很大。印象最深的就是那句：親愛的，只有你自己。
這本書是從三個部分寫的，一個是自己的角度，我們終將遇見愛與孤獨；二是從親密關(guān)系的角度寫的，愛的剛剛好；三是從家長與孩子相處的角度寫的，親愛的孩子，快樂是我最想教給你的事。三個角度正是三個發(fā)展過程，沿襲了她一直的文字美感，讓人讀起來內(nèi)心安寧。
和自己成為朋友，
別逃避自己的痛苦。
請把幸福的選擇權(quán)放在自己手中，
遇見幸福的自己。
悅己
在我們終將遇見愛與孤獨者部分，主要表達的內(nèi)容是悅己，以自己為中心，關(guān)注自己，關(guān)注當(dāng)下，而不是受外界所影響。她說，很多人吃苦是為了吃苦而吃苦，已經(jīng)習(xí)慣了這種痛苦，并將此作為依托?；蛟S很多人不承認，說自己就是痛苦，大部分情況下，這種痛苦只是為了逃避，因為面對別人的問題比面對自己的問題要容易的多。
想要獲得精神的自由，想要過的不那么累，就不要太過在乎，放下面子，放棄向別人證明自己，做喜歡做的事情，做自己，接受自己的美好與不美好。這就是你?。≌媸堑哪?！不必隱瞞，不必逃避，和自己的問題做朋友，全然接受自己的一切，然后分析，找到更好的解決辦法。
你會發(fā)現(xiàn)，向內(nèi)追求內(nèi)心的安寧，比向外想要獲得別人給予的東西，要容易的多?？此泼鎸ψ约汉茈y，事實上，每個人唯一能夠面對和改變的只有自己。所以，接納自己，不要在乎那么多事情，聽從內(nèi)心的導(dǎo)航，把握自己的主控權(quán)。
你那么在意別人的想法，最終受苦的確實自己。
很多時候我們都是因為太在乎別人的想法而受苦。
這樣不但消耗了了大量在外表的裝模作樣上，
更為自己的生活造成了不便。
要幸福，要獲得心靈上的自由，就要內(nèi)心強大，喚醒自己強大的內(nèi)心。要意識到淺層次潛意識帶來的問題，察覺黃金投射。張德芬老師說，你看別人什么樣子，你就什么樣子，你討厭別人的地方，你自己肯定也有；你喜歡別人的地方，你自己也肯定有。所以，要察覺到自己的優(yōu)缺點，善于利用黃金投射發(fā)現(xiàn)自己的問題。其實，對于黃金投射，我是持保留態(tài)度的，認為是大部分情況下是對的，但是不那么絕對，也有可能是自己的境界還不夠，有很多沒有發(fā)現(xiàn)的部分。但是沒關(guān)系，每當(dāng)你有對別人的不好的投射情緒的時候，就反思一下自己好了，發(fā)現(xiàn)問題，就改正；發(fā)現(xiàn)不了，或許是沒有，也或許等發(fā)現(xiàn)的時候再說好了。
親密關(guān)系
其實關(guān)于親密關(guān)系的內(nèi)容看的還是很多的，因為每個人都習(xí)慣性的將自己最真實的一面展現(xiàn)給最真實的人，毫無顧忌，也不考慮對別人的傷害。對家人是這樣，對好朋友這樣，對男女朋友也這樣?？墒?，不管多好的關(guān)系，是人就有心，面對你的有意或無意傷害，也是會難過的。會包容你，不代表不難過。
所以，親密關(guān)系里，保持良好的相處態(tài)度最好，覺知自己的問題，讓自己成長，也給對方喘息的空間。張德芬說，不要在親密關(guān)系中給予負面回應(yīng)，也不用總根據(jù)自己的意愿去控制對方，要尊重彼此的界限。
最好的親密關(guān)系就是，對方原來是什么樣子，
就讓他是什么樣子，除非他自己愿意改變。
而跟你在一起的時候，你倆重疊的這個時間段，
彼此都開心的就好了。
其實，一段好的親密關(guān)系里，每個人都是最好的狀態(tài)?；蛟S保守點說，在對你來說比較舒適的親密關(guān)系里，你一定會保持一個良好的狀態(tài)。好情緒會傳遞，壞情緒也是會傳遞的，對自己，對家人都不好。所以，每個人都應(yīng)該從愛自己開始，你可以通過自己去影響他人，卻不能根據(jù)自己的意愿去控制他人。你在你的狀態(tài)，他在他的狀態(tài)就很好。
原來看過素黑的文字，她說能愛十分的人，只愛七分，留三分愛自己。少一點對對方的在乎和愛，不將自己的注意力完全放在對方身上，就會更自在，更舒適。每個人，能直接去改變的只有自己。
愛一個人很深，其實跟對方無關(guān)。
沒有人是為你而造、等著你、完善你、讓你永遠快樂的。
這是個童話，我們喜歡童話，想讓生活中發(fā)生一些神奇的事情，讓我們的生命圓滿，永遠快樂。
有可能及時找到在身體、思想上和你相配的人，你也要在自身上努力，你也要改變，因為還有功課等著你學(xué)習(xí)。
和這個世界相處，最重要的快樂處方就是不要有期待
為什么我們跟孩子之間會有那么多問題？
跟孩子之間的關(guān)系會那么緊張？
就是因為做父母的常常把兩樣?xùn)|西放在孩子身上：
第一是恐懼；第二是匱乏，也就是自卑感。
父母不要向孩子投射負面情緒，對孩子最好的方式就是過好你自己，而不是對將所有的期望都放在孩子身上。接受事實，放下期待，與孩子好好相處。
我們可以有理想，有自己想要的生活，但是一旦事實出現(xiàn)，它就是老大，沒得說。
立足現(xiàn)實，接納自己，合理分析自己存在的問題，改進成長，愉悅的和自己與他人相處。臣服，是永遠的必修課，愿我們愛自己的每一部分，不管好的，還是壞的。
《我們終將遇見愛和孤獨》讀后感
一個安靜的夜晚，能夠靜下心細細品嘗張德芬老師的新書《我們終將遇見愛和孤獨》，感覺到無比的喜悅和寧靜，她帶我進入了一個自我探索的世界，讓我能夠更加了解自己和別人。這的確是個神奇的世界，而我們能夠有幸作為一個體驗者，去經(jīng)歷人生的喜怒哀樂，讓自己和世界有更多的鏈接，這本來就是我們...
車美美
我們終將遇見愛和孤獨
《我們終將遇見愛和孤獨》是張德芬老師最新出版的書，近期大略的讀了讀，也聽了作者和樊登老師訪談式解讀了這本書的中的思想。說實話剛剛讀的時候，只是覺得很文藝但是并不是太理解。而以這個書名做題目是因為頓悟到了其中的內(nèi)在含義。 今天早晨終于得空和老公一起去探望在醫(yī)院里...
漣漪
電商倉配的訂單信息是如何流轉(zhuǎn)的？
前段時間馬爸爸召集物流和供應(yīng)鏈行業(yè)的人開了個會，說我們要連接升級，我們要數(shù)據(jù)共享。馬爸爸說，菜鳥不是要求訂單有多快到客戶手上，而是要通過數(shù)據(jù)的手段來消滅庫存，快是快遞公司要解決的事情。 哼，說白了菜鳥就是要做供應(yīng)鏈嘛！ 這不和京東差不多嗎？用數(shù)據(jù)化，信息化的手段去做供應(yīng)鏈。
遇見讀書筆記100字 遇見讀書筆記500字篇十二
親愛的，外面沒有別人，只有自己。
人生，是一條漫漫的道路，路的兩旁有著各色各樣美麗的風(fēng)景，路的中間有時會出現(xiàn)險惡。人，行走在這條路上，無非就是想尋找這眾多美麗風(fēng)景中的至美。同時，想盡一切辦法來化解旅途中的險惡～
然而，這條路上最美的風(fēng)景究竟在何處，我們該如何去尋找，我們該如何去避開路上的硝煙炮彈。其實，我們所尋找的最美麗的風(fēng)景，不過就是快樂。但真正的快樂并不是那么容易找得到的。讀了《遇見未知的自己》，我了解到我們在尋找自己的人生，自己想要的快樂時，經(jīng)常找錯方向了。因為我們尋找的地方，表面上看起來好像比較容易讓我們找到的東西，所以我們費勁地在別人身上，在這個外在的物質(zhì)世界中去尋求解答和快樂。但，結(jié)果卻是徒勞無功。原因就是：我們找錯了地方。
《遇見未知的自己》是以一位都市白領(lǐng)階級的女性為主角，經(jīng)由我們每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在世界，轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界，進而發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)人竟然都不是逐漸生命的主人。更糟的是，我們是自己思想和情緒的奴隸。所以，難怪我們無法獲得我們想要的人生。
現(xiàn)代社會，拜金風(fēng)氣盛行，個人主義，權(quán)利主義層出不窮。為何會有如此浮夸，奢靡的社會現(xiàn)象呢。歸根到底還不都是人們腦子里那一股可怕金錢權(quán)欲觀主宰了人們的頭腦，這些人早已經(jīng)被這種思想所束縛，成為甘愿被其奴役的奴隸。
人們所追求的權(quán)利，金錢等東西，最終目的還是在追求喜悅與內(nèi)心的和平。可是，并不是每個人的這些追求都能夠?qū)崿F(xiàn)。相反地，很多人的這些追求都落空了。這到底是為什么呢？？？這是讓很多人想不通的事情，明明自己付出了那么多辛酸，那么多汗水，可是最終還是一無所有。然而，你知道真正的原因么？真正的原因是：你失落了真實的自己～
換句話說，就是你真的知道自己在追求什么嗎？比方說：當(dāng)你是一位學(xué)生時，你的學(xué)習(xí)是為了什么？是為了考試嗎？是為了對父母的承諾嗎？還是只是為了自己有個好的將來？如果答案是的話，那你就失落了真實的自己！再比方說，假如我問你一個問題：你是誰？你的回答會是什么呢？是直接說你的名字嗎？是說你的職業(yè)，或你的興趣，愛好，出生地｀｀｀｀｀嗎？如果你的答案如此的話，那么你真的失落了真實的自己了～
很多人，其實都不知道自己在追求什么，只是一味地隨波逐流。就是因為這樣，這個社會才會變得浮躁，人們無法確定自己心中真正想要的東西，只會盲目從眾，急功近利。因此，也導(dǎo)致大部分人在面對現(xiàn)實人生的這種磨難時，無法忍受，自甘墮落！
《遇見未知的自己》中有一句話說得很好：親愛的，外面沒有別人，只有自己！生命試煉來無影去無蹤，無法臆測，也難以捉摸。無論身處因力爭上游而汲汲營營的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平澹的躊躇關(guān)頭，面臨其中的悲歡離合喜怒哀樂，唯有抱持觀照內(nèi)心，并惜福感恩的心態(tài)，一切真相才會自動還原，水落石出。
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