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職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇一
“不知道是先考研，還是先工作，就怕工作之后想再深造就難了?！?/p>
“轉(zhuǎn)眼就大三了，談了一場戀愛，分手了。感覺三年來好像沒學(xué)到什么，想到未來覺得可怕，不知道該怎么面對(duì)。”
“馬上就考研了，可是越復(fù)習(xí)越感到自己不行，放棄又不甘心……看到別的同學(xué)投簡歷、面試，心里就像貓抓一樣，可是如果去找工作，我的時(shí)間都花在準(zhǔn)備考研上了，沒怎么參加過社會(huì)實(shí)踐，找工作沒有優(yōu)勢(shì)?！?/p>
……
在做心理咨詢的過程中，我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們很想盡快擺脫內(nèi)心的迷茫和焦慮，但往往理不出頭緒來。我希望學(xué)生們?cè)缫稽c(diǎn)懂得規(guī)劃人生，少走一些彎路，于是，我嘗試用生涯規(guī)劃工作坊的形式，與同學(xué)們一起經(jīng)歷一個(gè)探索的過程，尋找各自發(fā)展的方向，并獲得行動(dòng)的勇氣和力量。
我們所做的“大學(xué)生個(gè)人發(fā)展心理訓(xùn)練”工作坊仍由教師指導(dǎo)，由學(xué)生主導(dǎo)、設(shè)計(jì)和執(zhí)行。6名“工作坊助理”全程主持了“生涯規(guī)劃工作坊”的5次訓(xùn)練，來自學(xué)院各個(gè)年級(jí)和專業(yè)的21名同學(xué)參加了訓(xùn)練。
一起來走探索之旅
“生涯規(guī)劃”不是空洞的理論或時(shí)下流行的術(shù)語，而應(yīng)當(dāng)是一種非常個(gè)人化的體驗(yàn)。每個(gè)人的人生不同，生涯規(guī)劃自然迥異。少時(shí)被勒令退學(xué)暮年做牛津?qū)W子，令無數(shù)人癡迷武俠的81歲的金庸老人，他的一生有過四個(gè)理想：擁有相當(dāng)?shù)闹R(shí)和技能、做幾件對(duì)己對(duì)人對(duì)社會(huì)有益的事、創(chuàng)辦《明報(bào)》、安享晚年逍遙自在。
經(jīng)過工作坊的歷程，成員“煎蛋”要開戶外用品專賣店，“獨(dú)來獨(dú)往”決定要成為物流管理師，而“大米”則想創(chuàng)辦全職太太培訓(xùn)學(xué)校。那么，你的打算如何?我相信，一次精心設(shè)計(jì)充滿互動(dòng)的旅程能帶出很多個(gè)人化的體驗(yàn)和感悟。
助理陳勁松(20xx級(jí)2班)：在工作坊結(jié)束后的回訪中寫道：我發(fā)現(xiàn)“生涯”并不是什么遙不可及的東西，它是由一個(gè)個(gè)“今天”積累而成的。生活的每一天，都是生涯的一部分。而生涯規(guī)劃不會(huì)限制個(gè)人發(fā)展，相反，它讓人更清楚地了解自己的目標(biāo)，鞭策我們?yōu)橹??！敖裉斓囊粋€(gè)決定將影響你三年后的生活”，規(guī)劃就是設(shè)計(jì)自己的未來，是將未來生活及實(shí)現(xiàn)過程更為直觀地展現(xiàn)出來，讓人清醒。
工作坊的五次課都是利用晚間進(jìn)行，時(shí)間跨度為兩周。分為個(gè)人盤點(diǎn)、人生愿景、探索職業(yè)世界、生涯決策、經(jīng)營大學(xué)生活五個(gè)站點(diǎn)：
我是一個(gè)怎樣的人?
一位大四學(xué)生說：“我用了大一一年的時(shí)間來發(fā)現(xiàn)‘我是誰’。當(dāng)時(shí)，我泡圖書館狂看探索旅程的第二站，助理游雨琪帶領(lǐng)所有的參與者做“生涯暢想”放松訓(xùn)練。跟隨著她舒緩而清晰的指導(dǎo)語，和著沁人心脾的月光曲，同學(xué)們要穿越想像的時(shí)光隧道，繪出5年后的自己。
活動(dòng)室安靜極了，只聽見筆尖摩擦的沙沙聲。有人一邊畫一邊情不自禁地微笑，幸福漾在唇邊;有人鎖住眉，畫著畫著停頓下來?！凹宓啊焙汀鞍⑦洹彼嫵龅臇|西驚人相似：一個(gè)全副武裝地站在高山下，一個(gè)駕越野車馳騁在旅途中。原來他們兩人都酷愛戶外運(yùn)動(dòng)，渴望事業(yè)有成后，有資金和裝備開展戶外運(yùn)動(dòng);“楓葉”的未來生活則被別墅、游艇、高爾夫充斥著，富足可見;“小豬”的五年后仍然在上學(xué)，不過是走在一所國外醫(yī)科大學(xué)去圖書館的路上;而“蚊子”的畫卻令人費(fèi)解：尖塔、街道、房間、大片的空白，整個(gè)畫面當(dāng)中沒有一個(gè)人。“蚊子”低著頭小聲說：“我進(jìn)到房間里，里面空空如也，心里也覺得空落落的?！?/p>
看來每個(gè)人的想法有很大不同，每個(gè)人的畫可能反映了現(xiàn)在的心態(tài)。接下來我們繼續(xù)探索之旅，共同發(fā)現(xiàn)一些新的東西。
什么是生命當(dāng)中最重要的?
小組充分地分享之后，助理趙浩洲主持“價(jià)值大拍賣”，引導(dǎo)大家進(jìn)行個(gè)人價(jià)值觀的澄清。他介紹說：“在這次拍賣會(huì)中，我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了各具魅力的24項(xiàng)標(biāo)的物，比如一個(gè)幸福美滿的家庭、賺大錢、無拘無束的生活或可以不斷進(jìn)修等，而大家手里都只有資金1000元。現(xiàn)在先請(qǐng)大家在發(fā)下來的清單上勾出自己最想得到的東西，并預(yù)估它的價(jià)格———現(xiàn)在開始!”
競價(jià)聲此起彼伏。這個(gè)緊張激烈的競拍過程，引發(fā)了成員內(nèi)心的激烈交戰(zhàn)和對(duì)人生價(jià)值的感悟：
蘋果豬：我相信，每個(gè)同學(xué)喊價(jià)競拍的過程都是在為自己想要的東西奮斗的過程，有的要堅(jiān)持到底，有的要放棄，因?yàn)樾睦镌趻暝烤惯@樣?xùn)|西是否值得……在競拍“長壽而無大的疾病”時(shí)，當(dāng)價(jià)格上升到550元，占了我手中資金的一半多時(shí)，我猶豫了。雖說身體是革命的本錢，但把那么多資金投入到身體上，可能沒有辦法再得到其他東西，這樣的人生豈不碌碌無為!但我最終以600元的價(jià)格得到了“健康”，雖然之后沒能拍得其他東西，我不后悔。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中，我們雖然擁有相同的有限資源，但我們可以讓這些資源增值，健康能為資源增值提供時(shí)間上的保障，也能為它奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。夢(mèng)想、事業(yè)、金錢對(duì)一個(gè)因病早逝的人是沒有意義的……我也深入認(rèn)識(shí)了自己，我是一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的人。
翠翠：當(dāng)有人用手上所有籌碼買下他想要的“成立慈善機(jī)構(gòu)，救助他人”時(shí)，我才頓時(shí)醒悟，拍賣像一次次人生抉擇的縮影，在我痛苦地看到別人已經(jīng)實(shí)現(xiàn)我心中的一個(gè)又一個(gè)愿望時(shí)，我想至少有一樣我是必須抓住的。當(dāng)拍賣進(jìn)行到“無拘無束的生活”時(shí)，我再也不能沉默下去，因?yàn)檫@就是我舍棄了許多之后真正想要的東西。
小馬嘿：拍“有一個(gè)幸福的家庭”時(shí)猶豫了，拍“和喜歡的人長相廝守、永不分離”時(shí)又猶豫了，拍最后一項(xiàng)“無論何時(shí)都可以和家人共享周末”時(shí)再次慢了半拍，結(jié)果什么也沒得到。在知道自己想要什么時(shí)，就應(yīng)當(dāng)全力以赴，不然失去得更多。
拍賣和分享感受的過程讓我們明白：人必須弄清楚生命之中，什么對(duì)自己而言是重要的。拍賣的過程就是一個(gè)極好的價(jià)值澄清過程：這些東西對(duì)我意味著什么，哪一樣或哪幾樣是我認(rèn)為最有價(jià)值、最想得到的?當(dāng)我為得到它付出更多時(shí)，選擇繼續(xù)堅(jiān)持還是放棄?每個(gè)人在起跑線上擁有的“資源”一樣，但最終得到的卻大不相同。
煎蛋：一人獨(dú)得三項(xiàng)，收獲最多;“楓葉”拍得的東西與他的夢(mèng)想藍(lán)圖非常一致，“賺大錢和擔(dān)任聲望很高的職務(wù)”;“蚊子”在沉默觀望之后終于拍得“工作富有挑戰(zhàn)性而不單調(diào)”。有人得到了自己想要的有人卻什么也沒得到，這個(gè)結(jié)果與現(xiàn)實(shí)生活何其相似!
我要往哪里去?
實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想需要更多的努力。這種努力包括去發(fā)現(xiàn)自己想做的事究竟是不是如想像般那么難，包括向已經(jīng)做出成績的人了解他是如何做到的。這些可以歸結(jié)為對(duì)職業(yè)世界的探索。
學(xué)生們?cè)诟呖嫉闹貕合拢苌儆袡C(jī)會(huì)早早接觸周圍的世界，了解工作、職業(yè)是怎么一回事。而這個(gè)了解的過程是誰也包辦不了的。有不少畢業(yè)生抱著“先隨便找個(gè)工作”的想法，結(jié)果往往遭遇種種問題和困惑，付出了過多的代價(jià)。對(duì)于職業(yè)世界的探索應(yīng)當(dāng)盡早，盡量避免在寶貴的職業(yè)生涯中蹉跎歲月，早日邁出堅(jiān)定的步子，走向自己的目的地。
這是整個(gè)探索旅程中至關(guān)重要的一站。每一組參訓(xùn)成員肩負(fù)著收集四到六種職業(yè)詳細(xì)資料的重任。為了讓成員們順利展開旅程，助理們準(zhǔn)備了大量的資料，以確保成員收集資料和采訪能夠順利進(jìn)行。
正如期望的那樣，當(dāng)學(xué)員們被賦予“自己來做”的責(zé)任時(shí)，當(dāng)他們擁有必要的信息和幫助后，他們能夠在職業(yè)資料發(fā)布會(huì)上展現(xiàn)自己、進(jìn)一步澄清信息，并且都有了各自的收獲和感受。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇二
寫在前面的話：
我遇到過不少求助者，他們中有很多人在咨詢的時(shí)候都在向我強(qiáng)調(diào)一個(gè)概念，成長。
“曉璃老師，我想離職，在這份工作中我感受不到成長......”
“曉璃老師，你說我年紀(jì)輕輕的，也換了幾份工作，可不知為何，總感覺渾身無力??！”
“曉璃老師，你知道么？我多么渴望找一份能讓自己斗志昂揚(yáng)的工作??！”
......
成長，似乎是很多人共同的訴求和心聲。
我聽過很多關(guān)于成長的定義，也看過很多關(guān)于成長的闡述，比較認(rèn)可的一個(gè)觀點(diǎn)就是，成長的本質(zhì)上不是別的，恰恰是一種解決饑渴的過程。
怎么辦？我發(fā)現(xiàn)自己失去了工作的動(dòng)力！
咨詢者陳娟（化名）兩年前畢業(yè)于某高校的醫(yī)藥類專業(yè)，?？茖W(xué)歷，由于這份專業(yè)非自己所選，在度過了痛苦的三年大學(xué)時(shí)光之后，陳娟就暗暗發(fā)誓，一定要找一份自己喜歡的工作。
于是這份職業(yè)生涯故事的開頭，就和她所學(xué)的醫(yī)藥專業(yè)沒有任何關(guān)聯(lián)。
和很多畢業(yè)生的選擇不同的是，陳娟最終成為了一名社區(qū)服務(wù)人員。
按照陳娟的說法，剛開始她對(duì)這份工作還是蠻喜歡的，但不知為何，后來越做越不開心，并且要命的是，她發(fā)現(xiàn)自己正在漸漸喪失一樣可貴的東西，動(dòng)力。
陳娟告訴我，當(dāng)時(shí)自己做這份選擇時(shí)，仔細(xì)分析過自己的成就事件。
讓她感到滿滿成就感的事情就是，小時(shí)候?qū)W習(xí)成績還不錯(cuò)的她，很樂于幫助那些成績差的同學(xué)，并因此獲得了被幫助同學(xué)的認(rèn)可與感激。
這讓陳娟認(rèn)為，比起待遇環(huán)境等現(xiàn)實(shí)因素而言，一份職業(yè)能否讓自己體會(huì)到意義，才是至關(guān)重要的。
與很多案例不同的是，陳娟的這份選擇看起來是經(jīng)過反復(fù)權(quán)衡和思考的，但問題在于，為何這樣一份看似理性且經(jīng)過全面思考的選擇，到頭來還是會(huì)讓自己感到不開心呢？
你以為的不開心，其實(shí)是不甘心
隨著咨詢的推進(jìn)，陳娟漸漸說出了隱情。
原來，剛開始陳娟確實(shí)是懷揣極大熱情從事這份工作的，當(dāng)時(shí)她認(rèn)為，這份工作能幫助很多很多的人，但后來她發(fā)現(xiàn)，自己能起到的作用微乎其微，漸漸感受到了一種失落的情緒。
陳娟和我說了這么一件事情。
當(dāng)時(shí)有位家庭主婦m嫂沒有工作，就找到了陳娟所在的機(jī)構(gòu)求助，希望他們能提供一份工作機(jī)會(huì)，然而當(dāng)陳娟問完了這位主婦的工作要求之后，發(fā)現(xiàn)并沒有匹配的全職工作機(jī)會(huì)。
這位m嫂一方面希望工作能給自己帶來收入，另一方面希望時(shí)間自由方便照顧孩子，而傳統(tǒng)的全職工作根本無法同時(shí)滿足這兩個(gè)需求。
于是陳娟說：“按你這種要求不太好找全職，不如找一份兼職試試？比如我前兩天看到的一則招聘信息，但能做成的人不多。”
m嫂就問陳娟：“是什么樣的招聘？”
陳娟就找來了那份招聘信息，原來是一家保險(xiǎn)公司招聘兼職保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員。
m嫂后來真的去應(yīng)聘了，并且讓陳娟頗感意外的是，m嫂后來竟然做的不錯(cuò)，業(yè)績非常突出。
陳娟做過分析，首先，m嫂性格開朗為人熱情，所以很容易和陌生人建立關(guān)系，拉近彼此的距離；其次，m嫂在當(dāng)媽之前做過生意，練就了一顆強(qiáng)大的心臟及絕佳的口才，擅長說服他人；最后，m嫂還有個(gè)做生意的老公，每天也能給她介紹不少客戶資源。
陳娟坦言，自己確實(shí)喜歡幫助他人的感覺，但自己沒有在意的是，被幫助的對(duì)方一旦真的開始強(qiáng)大了，自己似乎顯得越來越渺小，就會(huì)產(chǎn)生心理落差。
她發(fā)現(xiàn)，在自己幫扶的對(duì)象中，能取得成功的人都有一個(gè)特點(diǎn)，那就是對(duì)現(xiàn)實(shí)狀態(tài)存在強(qiáng)烈的不滿情緒，異常渴望一樣?xùn)|西，這種渴望很直接很單純，比如m嫂的愿望就是賺錢養(yǎng)娃，這些人反而能排除萬難，獲得自己想要的生活。
而相比起來，陳娟似乎對(duì)什么都沒有強(qiáng)烈的渴望，包括助人。
你確定不是為了逃避壓力而做出選擇的嗎？
沒錯(cuò)，口口聲聲稱“樂于助人”的陳娟，事實(shí)上并不是一個(gè)真正的利他主義者。
這無疑是一個(gè)重大的突破和發(fā)現(xiàn)。
另外，助人這件事情并非一定要通過職業(yè)達(dá)成，如果你真有顆助人的心，處處都可以助人，比如攙扶老人過馬路、義務(wù)獻(xiàn)血、給貧困生捐款等等。
很多咨詢者在談及“理想職業(yè)”的時(shí)候，總會(huì)對(duì)我說“如果能幫助他人，就是理想的職業(yè)?！?/p>
果真？
我曾經(jīng)遇到一位房地產(chǎn)銷售總監(jiān)，收入高且穩(wěn)定，但覺得工作無趣，在價(jià)值觀的排序中，他認(rèn)為最重要的是“利他主義”。
后來他無意中看到了我的文章，認(rèn)為生涯規(guī)劃師的職業(yè)很有趣，就找到了我，想要了解如何能成為一名頗有成就的規(guī)劃師？
我告訴他，規(guī)劃師這個(gè)職業(yè)沒有很多人想象的那么簡單，首先你要具備職場經(jīng)驗(yàn)；其次至少需要200小時(shí)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，才有可能成為合格的咨詢師；最后關(guān)鍵的一點(diǎn)是，和心理咨詢師的職業(yè)類似，在投資期間的經(jīng)濟(jì)回報(bào)很少，甚至一開始很多人都是從公益咨詢做起的，意味著一分錢的回報(bào)也沒有。
聽到這里，這位總監(jiān)的臉抽動(dòng)了一下。
我繼續(xù)說，事實(shí)上，這200小時(shí)也充滿了不確定性——學(xué)習(xí)拿證并不難，第一次咨詢時(shí)的灰頭土臉，第一次收到客戶的否定及負(fù)面反饋，以及，每次咨詢前的方案準(zhǔn)備，咨詢后的報(bào)告呈現(xiàn)，還有每次咨詢后的反復(fù)揣摩，依然會(huì)伴隨你好多年。
當(dāng)你知道這條路充滿了艱辛及不確定性的時(shí)候，你還會(huì)認(rèn)為有趣嗎？
這種現(xiàn)象比比皆是，我們將之稱為“火鍋效應(yīng)”。
什么是“火鍋效應(yīng)”？
就像一個(gè)天天吃家常菜的人吵著去外面吃火鍋一樣。
事實(shí)上，如果你讓ta連續(xù)一個(gè)月吃火鍋，哪怕每天變換火鍋花樣，ta也會(huì)哭著喊著要吃家常菜。
最好的生活，是以吃家常菜為主，偶爾出去吃火鍋。
同樣的道理，對(duì)一名剛出校門的畢業(yè)生而言，如果家境不是那么闊綽甚至貧寒，ta在職業(yè)選擇的時(shí)候應(yīng)該誠實(shí)地面對(duì)自己——考慮一下自己最缺的是什么？最渴望的又是什么？而不是幻想彎道超車，一下子就到達(dá)所謂“自我實(shí)現(xiàn)”的終點(diǎn)。
絕大多數(shù)的逆襲，都來自于深切的匱乏
放眼望去，有太多太多的人都會(huì)被一個(gè)問題困住了手腳，那就是：“我不知道自己想要什么？”
事實(shí)上，如果不知道自己缺什么，你永遠(yuǎn)都不會(huì)知道自己想要什么。
我們?cè)趺纯赡苁裁炊疾蝗蹦兀?/p>
我們?nèi)卞X、缺愛、缺安全感......
面對(duì)變幻莫測的世界，我們會(huì)死死抓住那樣自認(rèn)為最重要的東西，以此來淡化如影隨形的匱乏感。
這樣你死都不肯放手的東西，叫做“價(jià)值觀”；而在追逐價(jià)值觀的過程中，你的命運(yùn)才悄然發(fā)生著改變。
《亂世佳人》里，內(nèi)戰(zhàn)把郝思嘉家里的莊園給毀了，在經(jīng)歷了母親因病去世、父親因無法接受現(xiàn)實(shí)精神錯(cuò)亂的情況下，郝思嘉勇敢地?fù)?dān)起了重建家園的重任。
劇中的一段場景成為永恒的定格：落日余暉，郝思嘉勇敢地抓起莊園里的泥土舉起右手請(qǐng)求上帝見證“我一定會(huì)度過難關(guān)，戰(zhàn)爭結(jié)束后我再也不要挨餓，也絕不讓我的家人挨餓?！?/p>
就在那一刻，她迸發(fā)出了潛藏于心的渴望，從此以一股前所未有的力量與果敢，向著命運(yùn)吹起了逆襲的號(hào)角。
現(xiàn)實(shí)中有太多取得成就的人，你若仔細(xì)往前追溯不難發(fā)現(xiàn)，很多人在創(chuàng)業(yè)之初，根本談不上情懷和夢(mèng)想，無非是一個(gè)又一個(gè)極度饑渴的人：渴望錢財(cái)、渴望地位、渴望名譽(yù)......
只不過他們從來不隱藏這些渴望，而是坦誠面對(duì)，并愿意為了得到這樣?xùn)|西付出最大的努力。
這樣的人，往往最容易取得成功。
別假裝自己什么都不缺
人之所以擅長偽裝，無法袒露真實(shí)的渴望，是因?yàn)檫@種缺乏會(huì)導(dǎo)致痛苦，而痛苦這件事情，并不是所有人都具備勇氣面對(duì)和承受的。
比起真實(shí)而讓人痛苦的匱乏感，過分強(qiáng)調(diào)已有的東西，告訴自己說“其實(shí)我已經(jīng)很不錯(cuò)了”，顯然更能自我麻醉，但這無疑是一種自欺欺人。
如果你試圖躲過這種痛苦，你永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)檫@種痛苦而行動(dòng)，你的命運(yùn)軌跡將如逆水行舟不進(jìn)則退。
文中的陳娟出身貧寒，小時(shí)候一度自卑，在班級(jí)里屬于“被忽視”的一類學(xué)生，為了獲得注意，她拼命學(xué)習(xí)，取得了不錯(cuò)的成績，而她之所以表現(xiàn)出“樂于助人”的行為，就是為了強(qiáng)化這種存在感。
也就意味著，陳娟的助人動(dòng)機(jī)并不是真正為了讓對(duì)方強(qiáng)大，更多的的為了享受這個(gè)過程中來自他人的認(rèn)可和贊美，獲得滿滿的存在感。
這就不難解釋為何陳娟一開始選擇了一份看似自己熱愛的助人工作，到頭來卻出現(xiàn)了心理落差并最終喪失了工作動(dòng)力。
心理學(xué)早就指出，當(dāng)一個(gè)人把“缺乏”暫時(shí)壓抑，就會(huì)錯(cuò)過解決缺乏的最佳時(shí)機(jī)；多年之后，當(dāng)這個(gè)人意識(shí)到缺口的存在，就像老了才發(fā)現(xiàn)自己缺少的東西，早已來不及解決。
陳娟缺乏的，恰恰是她不曾直面的饑渴：對(duì)錢的饑渴、對(duì)他人認(rèn)可的饑渴、對(duì)社會(huì)地位的饑渴，等等。
陳娟漸漸意識(shí)到，原來，她一直在用所謂的“意義”捆住了自己的手腳：內(nèi)心壓抑著強(qiáng)烈的渴望，表面卻裝作毫不在意。
在這個(gè)職業(yè)故事的開頭，她完全可以從自己渴望的需求入手，選擇競爭激烈的職場奮力廝殺，闖出一條路；而不是像今天這般宛如一個(gè)無欲無求的老者，早早地選擇遠(yuǎn)離競爭與壓力，和一群大媽年紀(jì)的人做起了同事，過早地去接觸小區(qū)居民中最真實(shí)而瑣碎的家長里短。
最終，陳娟決定甩開心理包袱重新出發(fā)。
正如有句話說的那樣，每個(gè)人內(nèi)心都有缺口，但只有一部分人被這些缺口推著往前走；而正是源于這些缺口，才能讓人迸發(fā)出震驚的生命力和上進(jìn)心。
在他人形形色色的成功故事里，當(dāng)你撥開重重迷霧不難發(fā)現(xiàn)，有人是為了賺錢，有人是為了做自己喜歡的事情，有人受不了被人管著......這些無一例外的都是“匱乏”。
而重要的問題是，在你的故事里，你到底缺乏什么？又到底重視什么呢？
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇三
職業(yè)生涯究竟該如何走?很多東西別人都曾面臨過相同或類似的困惑。
理想的職業(yè)是自己喜歡、自己能干、社會(huì)需要三者的交集，而且，從長遠(yuǎn)來看，理想的職業(yè)應(yīng)該是越來越“增值”的職業(yè)，即你的經(jīng)驗(yàn)、價(jià)值會(huì)隨著年齡增長更快地增長。
首先是明確適合自己的職業(yè)方向，選擇一個(gè)自己真正喜歡的職業(yè)，興趣是成功最好的導(dǎo)師，有了興趣就會(huì)不計(jì)得失，“一簞食，一瓢飲，人不堪其憂，回也不改其樂”，就不會(huì)為瑣碎的現(xiàn)實(shí)或一時(shí)的困擾所阻撓。
其次，要看自己能做什么，不能整天好高騖遠(yuǎn)做白日夢(mèng)。bill·gates說，“烙牛肉餅并不有失你的尊嚴(yán)!”
最后，不能只想著自己喜歡和自己能干什么，還要看是否有市場需求，否則到時(shí)練就了一身“好本事”，卻成了“屠龍術(shù)”，沒有發(fā)揮本事的地方。
社會(huì)在不斷進(jìn)步，我們也要與時(shí)俱進(jìn)更新知識(shí)結(jié)構(gòu)與能力，否則必將被淘汰，如有些老會(huì)計(jì)曾經(jīng)是算盤高手，當(dāng)會(huì)計(jì)電算化全面推廣時(shí),他們拒絕參加培訓(xùn),并要和電腦使用人員比計(jì)算速度，如果他們贏了就大聲笑話，就象當(dāng)年火車、汽車剛誕生時(shí)被嘲笑一樣，他們終究抵擋不住歷史前進(jìn)的車輪—計(jì)算機(jī)時(shí)代的到來。類似的事情如計(jì)算機(jī)輔助設(shè)計(jì)cad推廣時(shí)也有發(fā)生。
設(shè)定目標(biāo)，了解背景
人生最大的失敗不是夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)不了，而是歷經(jīng)千辛萬苦實(shí)現(xiàn)了，卻發(fā)現(xiàn)得到的原來并不是自己真正想要的。
舉例來說，正準(zhǔn)備步入it行業(yè)的人，首先需要更多了解it。不能只看到it業(yè)外表的光環(huán)：高薪酬、程序開發(fā)成功的激情與喜悅、相對(duì)自由的生活(做soho一族)。
已經(jīng)身在it行業(yè)(或類似的咨詢行業(yè))的人都很清楚，it業(yè)很累：搞開發(fā)的經(jīng)常是沒日沒夜;搞實(shí)施的到處出差、加班加點(diǎn)受氣是家常便飯;自己費(fèi)盡心思的得意之作給用戶講了n遍，卻得不到認(rèn)可和應(yīng)用，三、四十歲正當(dāng)事業(yè)高峰，卻突然過勞死......我們是否了解這些?是否能夠忍耐這些?從內(nèi)心深處是否樂意接受這些?
衡量差距，制定行動(dòng)措施
設(shè)定目標(biāo)之后，就要考察自身實(shí)際情況與理想目標(biāo)之間的差距，分析要達(dá)到那種狀態(tài)需要怎樣的理念?需要哪些技能?現(xiàn)有的`技能如何?現(xiàn)狀與未來之間的差距有多大?需要采取怎樣的策略和措施才能縮小或消滅這個(gè)差距?
實(shí)際上，很多人并不知道自己想象中向往的職業(yè)和生活方式是什么樣的、是不是自己真喜歡的，不很了解社會(huì)需要什么、那樣的職位需要什么樣的條件。結(jié)果，少數(shù)人從中反思總結(jié)提升，走出迷惘，走向成功，而多數(shù)人就此碌碌無為終了一生。
在實(shí)踐中檢驗(yàn)和持續(xù)完善
it方面的理論和方法在書上都可以找到，但是，如何讓企業(yè)接受，如何落實(shí)，卻在書上找不到。光是理論遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，有沒有在實(shí)踐中檢驗(yàn)過，是完全不一樣的。同樣一個(gè)問題，兩個(gè)完全對(duì)立的觀點(diǎn)可能都對(duì)，但究竟會(huì)在什么時(shí)間什么場合才對(duì)就成為瓶頸。
比如來說，it業(yè)做小項(xiàng)目與做大項(xiàng)目會(huì)碰到許多完全不一樣的問題，小項(xiàng)目可能會(huì)有比較多的技術(shù)問題，大項(xiàng)目則更多的是管理和溝通的問題(所謂小項(xiàng)目做事，大項(xiàng)目做人就是這道理)。牽涉到方方面面的因素，太多都要去擺平，很多時(shí)候還要牽涉到權(quán)利和利益的重新分配。這需要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、體會(huì)。
案例分析
吳明在本科階段學(xué)的是管理信息系統(tǒng)專業(yè)，主要是搞管理軟件開發(fā)，大學(xué)期間參與了多個(gè)軟件項(xiàng)目的設(shè)計(jì)與開發(fā)，當(dāng)時(shí)的目標(biāo)是做cio，而這需要的不僅僅是計(jì)算機(jī)知道，更需要懂業(yè)務(wù)懂管理。
他較早地意識(shí)到這個(gè)問題，從碩士研究生階段開始轉(zhuǎn)型往管理方向轉(zhuǎn)。有了計(jì)算機(jī)的功底，再加上管理(有可能的話建議學(xué)習(xí)運(yùn)營管理、供應(yīng)鏈管理、營銷管理、財(cái)務(wù)管理、戰(zhàn)略管理、人力資源管理、項(xiàng)目管理、組織行為學(xué)、心理學(xué)等)，他成長為一個(gè)復(fù)合型人才。這對(duì)他后來的信息化、管理咨詢工作都有非常大的幫助。
和上至老總、下至最底層員工交流時(shí)，他們都感覺特別有共同語言，而且還會(huì)提供許多不同的視角，引發(fā)新的思考，所以他們?cè)敢夂退涣鳌?/p>
之后，他又重新回到學(xué)校讀博，進(jìn)行提升總結(jié)。從上面的分析可以看到他一路走得比較順利，到底是哪些因素在起作用?
如表所示，乍看上去，可能班級(jí)任職等方面表面看上去可能與其職業(yè)生涯沒有關(guān)系，但事實(shí)上有很強(qiáng)的路徑依賴，擔(dān)任班干部讓其有更多責(zé)任心，有更多機(jī)會(huì)鍛煉和提高團(tuán)隊(duì)組織能力。
經(jīng)過分析發(fā)現(xiàn)，由于他不同的角色都擔(dān)任過，像甲方、乙方、第三方的角色都經(jīng)歷過，從軟件到管理都搞過，從實(shí)踐到理論的不斷螺旋式上升，體會(huì)了每一個(gè)角色的酸甜苦辣，所以能經(jīng)常不斷切換視角，換位思考，這樣更容易與別人溝通。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇四
一、 自我認(rèn)知
為了科學(xué)并全面地了解我自己，我在智聯(lián)測評(píng)系統(tǒng)上分別進(jìn)行了職業(yè)傾向測驗(yàn)、行為類型測驗(yàn)和心理成熟度測驗(yàn)。
1.1 職業(yè)傾向測驗(yàn)
職業(yè)特征：
為人好奇，有較強(qiáng)的求知欲，且獨(dú)立性強(qiáng)，平時(shí)愛好專研；抽象思維能力較強(qiáng)，喜歡進(jìn)行邏輯分析和推理，且通常考慮問題較為理性，凡事欲求精確。相對(duì)而言，更喜歡較為獨(dú)立的工作環(huán)境，且更愿意需要認(rèn)真專研且富有一定創(chuàng)造性的工作。
發(fā)展方向：
從事科學(xué)研究性質(zhì)以及具有科學(xué)研究價(jià)值的職業(yè)， 如氣象學(xué)者、生物學(xué)者、天文學(xué)者、 藥劑師、 動(dòng)物學(xué)者、 化學(xué)家、 科學(xué)報(bào)刊編輯、 地質(zhì)學(xué)者、植物學(xué)者、物理學(xué)者、 數(shù)學(xué)家、 實(shí)驗(yàn)員、 科研人員、 科技工作者等。
1.2 行為類型測驗(yàn)
性格特征：
大多數(shù)時(shí)間里，生活是按部就班、有條不紊的；會(huì)用比較松弛、穩(wěn)健的方式來處理問題和完成任務(wù)，但偶爾也會(huì)有時(shí)間緊迫感和易怒情緒。
工作特點(diǎn)
盡管也會(huì)偶爾感到來自工作的壓力和疲勞，但是大多數(shù)時(shí)間里，還是可以淡然處之，以自己的方式權(quán)衡得失并處理問題。并不爭強(qiáng)好勝，分秒必爭，但也不會(huì)過多的浪費(fèi)時(shí)間，對(duì)成功有追求，但不苛求。
行為方式：
奉行一種低調(diào)的行為準(zhǔn)則，沒有強(qiáng)烈的支配欲、占有欲和控制欲。遇到挫折時(shí)，也能較好的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，盡管也會(huì)偶爾受到過激情緒的影響。
1.3 心理成熟度測驗(yàn)
特點(diǎn)
在大部分事情的處理上是很得體的，能夠很好地適應(yīng)社會(huì)，建立起較良好的人際關(guān)系。大多時(shí)候，都能較為妥善地處理個(gè)人所遇到的各種問題，雖然偶爾會(huì)犯一些小錯(cuò)誤，但這些小錯(cuò)誤并不會(huì)對(duì)你造成整體的影響。周圍人的總體評(píng)價(jià)是比較成熟、穩(wěn)重的在團(tuán)體中，大多數(shù)時(shí)候能夠擔(dān)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者和指揮者的角色。經(jīng)歷要比同齡人豐富，所以在很多問題和困難面前，有足夠的經(jīng)驗(yàn)去應(yīng)對(duì)。
1.4 自我認(rèn)知小結(jié)
我從來都不是一個(gè)特別外向的孩子，從來都是被動(dòng)地交際，因此我向往比較實(shí)際一些的工作，。我習(xí)慣于想而不是說，但并不代表我只想不做，對(duì)于自己成熟的想法，我通常樂于去嘗試。綜上，個(gè)人覺得自己更適合做研究設(shè)計(jì)的工作。結(jié)合專業(yè)，我的理想職業(yè)是電氣工程師。
二、職業(yè)認(rèn)知
2.1 外部環(huán)境分析
①家庭環(huán)境分析:我出身在家庭條件一般的農(nóng)村家庭，父母工作繁忙，這就從小養(yǎng)成了我獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)的性格。
②學(xué)校環(huán)境分析：南京理工大學(xué)是一所211大學(xué)，學(xué)風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，師資力量雄厚，給予了我優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境。
③社會(huì)環(huán)境分析:當(dāng)前社會(huì)競爭激烈，大學(xué)本科畢業(yè)生找工作也困難重重，在激烈的競爭中會(huì)有真正優(yōu)秀的人才才會(huì)脫穎而出。
2.2職業(yè)環(huán)境分析
電氣工程及其自動(dòng)化專業(yè)是電氣信息領(lǐng)域的一門新興學(xué)科，觸角伸向各行各業(yè)，小到一個(gè)開關(guān)的設(shè)計(jì)，大到宇航飛機(jī)的研究，都有它的身影。由于和人們的日常生活以及工業(yè)生產(chǎn)密切相關(guān)，發(fā)展非常迅速，現(xiàn)在也相對(duì)比較成熟。
隨著我國經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，現(xiàn)代化工業(yè)的不斷發(fā)展使電氣自動(dòng)化技術(shù)方面的人才市場有著相當(dāng)大的潛力。尤其是廣東地區(qū)，自動(dòng)化生產(chǎn)技術(shù)不斷提高，自動(dòng)化產(chǎn)品不斷普及，為電氣自動(dòng)化技術(shù)專業(yè)提供了廣闊的發(fā)展前景。
2.3 職業(yè)勝任匹配
人崗匹配：電氣人才
人業(yè)匹配: 工程師
人企匹配：電氣企業(yè)
人城匹配：現(xiàn)代化城市
三、職業(yè)定位
3.1 ｓｗｏｔ分析
●我的優(yōu)勢(shì)(strength)及其使用：我獨(dú)立處理工作的能力較強(qiáng)，責(zé)任心較高，能夠一絲不茍地完成工作，且具有求知欲。在以后的時(shí)間里我會(huì)保持這些優(yōu)勢(shì)，擴(kuò)大這些優(yōu)勢(shì)。
●我的弱勢(shì)(weakness)及其彌補(bǔ)：專業(yè)知識(shí)比較差，交際能力不是特別強(qiáng)。但我會(huì)不斷彌補(bǔ)我專業(yè)知識(shí)上的短板，同時(shí)我也會(huì)嘗試主動(dòng)與人交流。
●我的機(jī)會(huì)(opportunity)及其利用：電氣工程及其自動(dòng)化本就是一門就業(yè)前景不錯(cuò)的專業(yè)，我會(huì)努力抓住機(jī)遇，找一份滿意的工作。
●我面臨的威脅(threat)及其排除：專業(yè)好但競爭也激烈，比我優(yōu)秀的人不在少數(shù)，我要努力縮短與優(yōu)秀者之間的差距，同時(shí)努力讓自己的長處顯示出來。
●優(yōu)勢(shì)-機(jī)遇：so現(xiàn)在電氣自動(dòng)化前景良好。
●優(yōu)勢(shì)-挑戰(zhàn)：st復(fù)雜的專業(yè)知識(shí)和與人交流是我面臨的挑戰(zhàn)。
●劣勢(shì)-機(jī)遇：wo自己在競爭者中并不突出。
●劣勢(shì)-挑戰(zhàn)：wt人才多，競爭激烈，對(duì)我來說是挑戰(zhàn)。
3.2 確定職業(yè)目標(biāo)
① 近期職業(yè)目標(biāo)：學(xué)好專業(yè)知識(shí)
② 中期職業(yè)目標(biāo)：提升專業(yè)技能
③ 長期職業(yè)目標(biāo)：做好自己本職工作，成為一名優(yōu)秀的電氣工程師
3.3 確定職業(yè)發(fā)展路徑
通過大學(xué)的學(xué)習(xí)掌握好專業(yè)知識(shí)，學(xué)好專業(yè)技能，再結(jié)合實(shí)踐提升自己的專業(yè)能力，從而占到一份滿意的工作，成為一名合格的電氣工程師。
四、 計(jì)劃制定與實(shí)施
4.1 各階段目標(biāo)
總體目標(biāo)：通過大學(xué)的學(xué)習(xí)，憑借自身的專業(yè)知識(shí)，取得一份滿意的工作，在之后5-8年時(shí)間里成為一名優(yōu)秀的電氣工程師。在8-10年的時(shí)間里成立自己的公司。
短期計(jì)劃：努力學(xué)好各項(xiàng)專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能
近期目標(biāo)：找到合適的工作
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇五
自我介紹：
人生是條不斷設(shè)想、不斷創(chuàng)造的路，在路上，也許有太多的風(fēng)雨與艱難，但請(qǐng)相信，請(qǐng)相信我們的夢(mèng)想，總有一天我們會(huì)贏得鼓掌！贏得夢(mèng)中的輝煌與榮光！大家好，我是113酒店管理系 徐進(jìn)
下面請(qǐng)大家一起欣賞我的職業(yè)生涯規(guī)劃：
規(guī)劃自我、展望未來！讓我們用行動(dòng)一起創(chuàng)造屬于自己的一片天空。
首先給大家?guī)硪欢涡」适拢哼@個(gè)故事的主人公是缺了一角的幾何體，它為了尋找適合自己的那一角，忍受日曬、不怕風(fēng)吹雨打、翻山越嶺，在它動(dòng)身尋找的過程中并不是一次就成功找到適合自己的那一角的，但它始終堅(jiān)持、不放棄，最后這個(gè)幾何體終于找到了適合自己的那一角，變成了圓。
各位，我想我們每個(gè)人都對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行了不同階段的規(guī)劃，我是從以下四個(gè)方面具體規(guī)劃的：一、走進(jìn)自我二、知己知彼 三、何去何從 四、路在腳下
每一個(gè)階段都需要好好的理理自己，做好下一次起步的準(zhǔn)備，走專業(yè)化的路線，可以持續(xù)走很長，只要堅(jiān)定、堅(jiān)持。
首先：請(qǐng)大家懷著自己的理想，帶著自己的人生經(jīng)歷跟著我一起走進(jìn)自我。
我對(duì)待工作認(rèn)真，具有較強(qiáng)的責(zé)任心，通過幾年酒店專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，對(duì)酒店管理課程已經(jīng)有了初步的認(rèn)識(shí)，有了自己的想法，20xx年高中畢業(yè)的我在酒店做過4個(gè)月的暑假工，對(duì)從事酒店服務(wù)行業(yè)更加堅(jiān)定、自信，我認(rèn)為自己的性格適合酒店服務(wù)行業(yè)，同時(shí)我也是真心喜歡酒店這個(gè)行業(yè)的，對(duì)未來充滿信心，我來自單招班，高中三年我就選擇了酒店管理專業(yè)，我抱著自己的理想進(jìn)入了南京旅游職業(yè)學(xué)院，我要成為一名酒店高層管理者，在餐飲界拼搏出屬于自己的事業(yè)，充實(shí)自我。
了解了自己，有了人生目標(biāo)的選擇，我們就進(jìn)入了知己知彼階段——外部環(huán)境分析，我著重是從家庭、學(xué)校、職業(yè)三大環(huán)境具體剖析的。
（1）、家庭環(huán)境分析：我來自一個(gè)平凡而又普通的家庭，家人對(duì)我的鼓勵(lì)與支持使我對(duì)酒店業(yè)更加堅(jiān)定、自信，其實(shí)我的家庭并不富裕，有時(shí)候覺得自己在眾人群中恨渺小，就像沙粒一樣，但大家別忘了，沙粒也有夢(mèng)想，而且它的夢(mèng)想更加真實(shí)、更加絢爛。
（2）、學(xué)校環(huán)境分析：南京旅游職業(yè)學(xué)院地處江寧大學(xué)城，學(xué)院環(huán)境優(yōu)美、學(xué)風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、管理有序，是莘莘學(xué)子成才的理想場所，在畢業(yè)生就業(yè)競爭日趨激烈的今天，我院為學(xué)生提供了許多出國實(shí)習(xí)和一些著名酒店集團(tuán)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，就業(yè)率非常的高，畢業(yè)生受到用人單位的歡迎和一致好評(píng)。
（3）、就業(yè)環(huán)境分析：讓我們看看眼下所受的威脅，其一、旅游地空間的形成，線如今多個(gè)旅游產(chǎn)業(yè)在同一地域出現(xiàn)時(shí)，他們各自的吸引力往往會(huì)出現(xiàn)此消彼長或旅游市場同步增長的動(dòng)態(tài)變化和地域旅游市場結(jié)構(gòu)的再組織；其二、行業(yè)要求不斷提高，對(duì)人才的要求更是嚴(yán)苛。但行業(yè)的快速發(fā)展也給我們提供了更大的發(fā)展空間，校方更是為我們提供諸如赴外研修這樣的機(jī)會(huì)，以上所述結(jié)合我的個(gè)人品質(zhì)，我發(fā)現(xiàn)我還是很適合酒店行業(yè)的。
生活中最可怕的事情莫過于自己就像大海里漂游的小船，不知道要去哪里，當(dāng)風(fēng)往東吹，它便往東走，當(dāng)風(fēng)往西吹，它便往西走，永遠(yuǎn)都留在原地徘徊。我想各位對(duì)自己的職業(yè)生涯都已經(jīng)有了正確的目標(biāo)定位，下面我將從三個(gè)時(shí)期談?wù)勎业穆殬I(yè)目標(biāo)定位：
（1）、近期職業(yè)目標(biāo)定位(3年)：大學(xué)三年，女里將各項(xiàng)證書握在手中，不但要學(xué)好各門課程，更要豐富酒店行業(yè)的相關(guān)知識(shí)，以提升自我價(jià)值，自我能力，更應(yīng)該接觸社會(huì)，為畢業(yè)發(fā)展打下基礎(chǔ)。
（2）中期職業(yè)目標(biāo)定位（3年）：畢業(yè)之后的三年中，剛開始起步階段，我必須從酒店的基層員工做起，徹底了解基層員工的工作，了解服務(wù)行業(yè)的航行放向，一年后，我盡量了解所有崗位的運(yùn)作程序，兩年后，我要成為酒店內(nèi)層人員，從而達(dá)到我的三年目標(biāo)。
（3）、長期職業(yè)目標(biāo)（>4年）:挺進(jìn)著名酒店集團(tuán),努力工作,利用一切可利用資源,大展手腳.
職業(yè)目標(biāo)定位之后,我們就進(jìn)入了職業(yè)生涯設(shè)計(jì)——職業(yè)的實(shí)施階段，通過具體制定的行動(dòng)計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)每個(gè)階段的目標(biāo)，我對(duì)自己職業(yè)生涯中的準(zhǔn)備期、適應(yīng)期、發(fā)展期、高潮期、穩(wěn)定期5個(gè)時(shí)期做了時(shí)間與目標(biāo)的定位，詳細(xì)的分析了畢業(yè)前期計(jì)劃，畢業(yè)之后1——5年的計(jì)劃以及畢業(yè)10年之后的發(fā)展方向。
準(zhǔn)備期：在校期間，學(xué)好專業(yè)，取長補(bǔ)短，成為優(yōu)秀畢業(yè)生。
適應(yīng)期：走上實(shí)習(xí)崗位，學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗(yàn)，力爭做一個(gè)業(yè)績突出的優(yōu)秀員工。
發(fā)展期：正式走上工作崗位，這段期間，我要成為公司內(nèi)層人員。
25歲時(shí)一個(gè)很關(guān)鍵的年齡，你現(xiàn)在找不到自己的路，不是你特有的問題，幾乎是每一個(gè)職業(yè)人在自己的能力沒有成長起來的時(shí)候，都難以輕松的做出選擇，在職業(yè)發(fā)展的過程中，我不知道你有什么樣的能力和潛力，不論怎樣，我們都要相信自己，可能當(dāng)時(shí)的工作不是你喜歡的，但是，堅(jiān)持，并給自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)是你需要面對(duì)的，很多時(shí)候，工作都不是自己樂于接受的，但是并不妨礙在其中做出成績并享受快樂，這是職場上看不見的至高境界，也是人和人之間的內(nèi)在競爭力。
高潮期：是一個(gè)開拓創(chuàng)新的階段，計(jì)入世界著名酒店做高層管理者，創(chuàng)造好的業(yè)績。
穩(wěn)定期：在酒店行業(yè)穩(wěn)步發(fā)展，成為國家知名酒店集團(tuán)高層管理者。
各位：事業(yè)成就夢(mèng)想，夢(mèng)想有多大，想得到什么，決心+意志 戰(zhàn)勝一切，成功=知識(shí)+見識(shí)+膽識(shí)+素質(zhì)。
聽完了我的職業(yè)規(guī)劃你準(zhǔn)備好去尋找屬于自己的那一角了嗎？
結(jié)束語：一切的一切不可能靠十指在鍵盤上敲打而成為現(xiàn)實(shí)，一切的一切要靠實(shí)踐去檢驗(yàn)，一切的一切的剛剛開始！
我的人生我做主，我的規(guī)劃我導(dǎo)航，我希望屬于自己的那艘游輪可以揚(yáng)帆遠(yuǎn)航?。?！
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