每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
游泳的日記150字篇一
會，今年爸爸給我請了一名教練。第一天我學(xué)漂，可我一直漂不起來，更具體的說是不敢飄，教練只好先教我抓著岸做著蛙泳腿的動作：把腿伸直，并攏后，再把腳“外八字”地收回大腿，然后把向外“畫圈”。
說起來容易做起來難，我一漂，害怕得手忙腳亂，
人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進度被別的同學(xué)甩開一大截，我真是心急如焚。
學(xué)游泳要“有勇”，就在我歇氣時教練不經(jīng)意的給我了一個啟發(fā)，不就嗆幾口水，有什么好怕的，不知道哪里來的勇氣，我在水中掙扎不知不覺我浮起來了。
學(xué)會了漂，我又開始學(xué)手的動作，教練先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成“外八字”
然后用全生的力氣畫圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手腳就亂套了，我又想起教練說的話，我動了起來。太好了我會游泳了!我高興的在水中跳起來，“別高興得太早，還有更難的呢!”這話讓我安靜下來，果然換氣這只攔路虎又在我前面，我顧著換氣把手腳的動作全不記得了，調(diào)整了動作換氣也不會了，但有過了前面的成功經(jīng)驗，我很快邁過了這道坎。
我在勇氣面前，一個個難題都能順利解決了，10天努力后我終于學(xué)會了游泳和“有勇”。
游泳的日記150字篇二
上周，俞老師告訴我們生存訓(xùn)練，需要學(xué)習(xí)游泳，并且要班級接力賽，還要考核，這次游泳讓我興奮不已。心里想，暑假里在爸爸的指導(dǎo)下，游泳還會下子的，對我來說游泳沒問題。
老師們說了這次游泳的規(guī)則之后，我們開始換衣服，換好衣服又飛快地沖向游泳池，我不由主地說了聲“哇”。游泳池到處有設(shè)備先進的東西，高高的跳臺，彩色的浮筒，以及各種各樣的救生設(shè)備。我參觀完了游泳池，又跟著教練做完了準備活動就和教練一起下水了，然后我們直接開始了游泳，我像一支離弦的箭在弦上樣沖了出去，同學(xué)們都追不上，我一直遙遙領(lǐng)先。但教練很快就吹哨了。
這幾天我已經(jīng)很熟練地在游泳了，到了考核的時候了，先是接力賽，剛開始時聲音震耳欲聾，可是不久因為差距我們班就沒聲了，但是我們班女子得了第一名，挽回了局面，很快就到我了，我在水里像魚，忽上忽下，很快就到了岸邊，并且獲得了一個“良好”。
這次游泳我學(xué)會了很多技巧，雖然結(jié)果沒有想象的好，但是我們努力了。
游泳的日記150字篇三
暑假里的一天，我參加了游泳的訓(xùn)練課程，去學(xué)習(xí)游泳。
第一天去學(xué)習(xí)，我就爬了起來。我擔(dān)心自己會嗆到水，擔(dān)心自己會溺水。到了那兒，我站在水邊不敢下去。教練見我很害怕，就說：“沒事，只有1。2米。”我聽了更害怕了，那是我連一米四還不到啊!萬一倒在水中怎么辦?教練就讓我放松，不要緊張。我硬是不敢下水。最后，我被教練抱下了水。
被抱下水后，我就在水里瞎撲騰，不知撲騰到什么時候，就扒住了岸邊。教練讓我先把腳勾住岸邊的臺板，掛著指導(dǎo)手臂動作。他把著我的手臂，在水中劃了起來。我照著他給我的方法，發(fā)現(xiàn)自己像浮在水上一樣，沒有要下沉的感覺了。
練了幾天后，教練又讓我練腳上的動作。我在反復(fù)的練習(xí)中掌握了要領(lǐng)。再把手腳結(jié)合在一起，便可以在水中自由地游泳了。
我認為很簡單，便嘗試了一次，不料不是顧上手了顧不上腳，就是顧上腳了顧不上手。教練見我手腳很不協(xié)調(diào)，擔(dān)心我在深水區(qū)溺水，就讓我在淺水區(qū)練習(xí)。還告訴我了一個秘訣。通過教練的幫助，我很快學(xué)會了蛙泳。
隨后，教練又教我更多的游泳方式。在教練的反復(fù)指導(dǎo)下，我技術(shù)變得熟練了。暑假快結(jié)束了，我也通過了游泳訓(xùn)練，學(xué)會游泳了。這個暑假過得真充實，我學(xué)會了游泳，心里美滋滋的。
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