在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
如何訓(xùn)練口才的文章篇一
一定要最大聲地說(shuō)話，
1自我暗示：每天清晨默念10遍一定要最大膽地發(fā)言。一定要最流暢地演講。一定行!今天一定是幸?？鞓?lè)的一天!平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。10分)
想象自己勝利。5分)2想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)所勝利的演講。
展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。5分)3至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑。
一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。10分)鍛煉口才。50分)
二)抓住一切機(jī)會(huì)講話。
1每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。10分)
2每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。10分)
3每天訓(xùn)練自己三分鐘演講一次或三分鐘默講一次。10分)
4每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。10分)
5注意講話時(shí)的一些技巧。10分)
深吸一口氣，
a 講話前。平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。
聲音大一點(diǎn)，
b勇敢地講出第一句話。速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。
停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，
c當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)。然后隨著吐氣講出來(lái)。
自我撫慰：剛才怎么又緊張了沒(méi)關(guān)系，
d如果表示不好。繼續(xù)平穩(wěn)地講同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。e緊張時(shí)。
培養(yǎng)自己積極心態(tài)，
1每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍。學(xué)習(xí)一些技巧。4分)
樂(lè)觀面對(duì)生活，
2每天放聲大笑10次。放松情緒。4分)
培養(yǎng)自信和觀察能力。4分)
3訓(xùn)練接受他人的視線、目光。
要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，
4培養(yǎng)微笑的習(xí)慣。鍛煉親和力。4分)
每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)效果及不足，并確定下周的目標(biāo)。4分 5學(xué)會(huì)檢討。
如何訓(xùn)練口才的文章篇二
都說(shuō)幽默來(lái)源于自信，如果沒(méi)有自信的姿態(tài)，何談培養(yǎng)幽默的口才呢?我覺(jué)得，凡事往好處想，天無(wú)絕人之路，關(guān)上一扇窗，就有另一扇窗為你打開了!我們要對(duì)生活懷著積極態(tài)度，不能自暴自棄，要學(xué)會(huì)去自信的掌握、駕馭生活!
2、嘗試開發(fā)鍛煉右腦
右腦的發(fā)達(dá)程度涉及到幽默的口才能否養(yǎng)成。開發(fā)右腦的方法有很多，我常用的比如“做白日夢(mèng)”、“靜坐冥想”、“多看藝術(shù)書籍、學(xué)習(xí)美術(shù)知識(shí)”、“多與別人暢所欲言”的方法，大家可以去試一下，很有效的哦!
(還有一招：打牌的時(shí)候，試著用左手拿牌，出牌!效果杠杠的!)
3、遇到挫折，學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)，培養(yǎng)樂(lè)觀的思維
人的一生不能說(shuō)沒(méi)有挫折，像感情失敗、家庭變故、事業(yè)失利、朋友遠(yuǎn)離等挫折和打擊，我想大家或多或少總能遇到一些。遇到這些挫折，我們要學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)，培養(yǎng)樂(lè)觀的思維，堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)!
4、多看幽默搞笑電影、書籍
很多極品幽默的電影如周星馳系列、黃百鳴系列、古天樂(lè)系列、美國(guó)好萊塢的幽默電影，都是很不錯(cuò)的。另外像“幽默··與口才”、“讀者”、“故事會(huì)”等書籍都有用的。
5、學(xué)習(xí)“大家、名人”的幽默做法
“大家、名人”的幽默做法很多，小品達(dá)人趙本山、陳佩斯、朱時(shí)茂、黃宏等都值得我們?nèi)ヮI(lǐng)會(huì)，學(xué)習(xí)。這類的例子太多，大家平常多加觀察就會(huì)大有收獲。
如何訓(xùn)練口才的文章篇三
· 發(fā)音準(zhǔn)確,吐字清晰,盡量把每個(gè)字音都完整發(fā)出來(lái)。咬字頭、立字腹(圓)、收字尾。
· 同時(shí)使用鼻、口、喉、胸四腔。
· 說(shuō)話的聲音要大,速度要快,不要有停頓。
· 表達(dá)時(shí)要聲情并茂。
· 準(zhǔn)確完整生動(dòng)地表述自己的想法。
· 準(zhǔn)確復(fù)述轉(zhuǎn)達(dá)別人的話。
· 準(zhǔn)確生動(dòng)地描述景、事、物、人和生活。
· 隨時(shí)模仿,要盡量模仿得像,注意對(duì)方的聲音、語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作,并在模仿中有創(chuàng)造,力爭(zhēng)在 模仿中平共處 超過(guò)對(duì)方。
如何訓(xùn)練口才的文章篇四
1. 在過(guò)去的某一天，你遇到了一個(gè)人，他的出現(xiàn)教會(huì)了你什么叫做幸福，什么叫做安心，他的出現(xiàn)讓你體會(huì)到什么叫做無(wú)憂無(wú)慮。在過(guò)去的某一天，有一個(gè)人在你耳邊說(shuō)我愛你，他會(huì)告訴你說(shuō)，什么都不要想，一切都有我。
2. 在人們的存折里，不管有多少個(gè)，健康永遠(yuǎn)是前面那個(gè)，沒(méi)有那個(gè)，后面有多少都是沒(méi)有意義的。
3. 只要我遇到生命中的那個(gè)公主，我將有永不停止的動(dòng)力，我的生活天天積極向上，充滿陽(yáng)光，我會(huì)為她改變，為她付出，充滿上進(jìn)心，為她拼搏事業(yè)，從此人生煥然一新。
4. 最寶貴的東西不是你擁有的物質(zhì)，而是陪伴在你身邊的人。不能強(qiáng)迫別人來(lái)愛自己，只能努力讓自己成為值得愛的人，其余的事情則靠緣分。
5. 最遠(yuǎn)的旅行，是從自己的身體到自己的心，是從一個(gè)人的心到另一個(gè)人的心。
6. 如果你想同時(shí)坐在兩把椅子上，你可能會(huì)從椅子中間掉下去，生活要求你只能選一把椅子坐上去。
7. 如果我還是你今生唯一愛的那個(gè)人，我一定會(huì)好好珍惜我們的緣分。
8. 如果想照耀萬(wàn)人，請(qǐng)加點(diǎn)信心。如果想抱住情人，請(qǐng)吸取教訓(xùn)。如果想快樂(lè)做人，請(qǐng)敲敲你心。如果可磊落做人，你會(huì)更吸引。
9. 我寧愿我們像平行線，而不是交叉線。平行線至少能向同一個(gè)方向前進(jìn)，至少一路有你相陪，我不會(huì)寂寞。可是交叉線確是越來(lái)越遠(yuǎn)，越來(lái)越遠(yuǎn)，從此再也不見。你要我如何能接受，再也見不到你的時(shí)光。
10. 人生的許多尋找，不在于千山萬(wàn)水，而在于咫尺之間。一念起，天涯咫尺;一念滅，咫尺天涯。
11. 人生就像一場(chǎng)夢(mèng)，所有理由是假的，姿態(tài)是假的，需要才是真的。
12. 我喜歡過(guò)你是因?yàn)槲蚁沽?，你不懂珍惜是因?yàn)槟阆沽耍贿^(guò)我現(xiàn)在康復(fù)了，而你還在瞎著。
13. 出類拔萃不見得就是出人頭地，但在某種意義上講，一個(gè)有追求的人，就是出類拔萃的人。
14. 單身并不意味著脆弱，它意味著你足夠堅(jiān)強(qiáng)，去等待那個(gè)你值得擁有的人。
15. 當(dāng)你是快樂(lè)時(shí)，悲傷便在一旁窺視;而當(dāng)你是痛苦時(shí)，那隨之而來(lái)的就是歡樂(lè)。到了最后，你會(huì)發(fā)覺(jué)，每一樣都配得好好的，每一種痛苦與快樂(lè)，每一樣你所得到的和失去的，好的與壞的，到了最后，你終會(huì)發(fā)現(xiàn)都是一樣的。
16. 當(dāng)你只渴望一種舒適的感情，這就是戀愛不幸的源頭。真正的愛情里，或許辛苦更多于舒適。磨合體諒包容，每一樣都是累活。磨難是為了讓愛情長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)，也最容易讓人半途而廢。很多人在感情中疲累不已，因此開始懷疑愛錯(cuò)了人。不，恰恰這才是愛情的真面目。
17. 繁華盡處，尋一無(wú)人山谷，建一木制小屋，鋪一青石小路，與你晨鐘暮鼓，安之若素。
18. 放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊兩句八卦的嘴巴，靜下心來(lái)好好做你該做的事，該好好努力了!
如何訓(xùn)練口才的文章篇五
1. 永遠(yuǎn)不要說(shuō)這個(gè)世界上再也沒(méi)有好男人了，或許明天，你就會(huì)遇到愛你的那個(gè)男人，在你眼里，他再壞也是好。其實(shí)，分手之后沒(méi)必要記恨，更沒(méi)必要自暴自棄。愛情不屬于固定的兩個(gè)人，而是合適的兩個(gè)人。一直想做個(gè)安靜的行者，在最深的紅塵里守著自己，守住最初的萌動(dòng)和欣喜。人生三大遺憾：不會(huì)選擇;不堅(jiān)持選擇;不斷地選擇。在過(guò)去的某一天，你遇到了一個(gè)人，他的出現(xiàn)教會(huì)了你什么叫做幸福，什么叫做安心，他的出現(xiàn)讓你體會(huì)到什么叫做無(wú)憂無(wú)慮。在過(guò)去的某一天，有一個(gè)人在你耳邊說(shuō)我愛你，他會(huì)告訴你說(shuō)，什么都不要想，一切都有我。
2. 在人們的存折里，不管有多少個(gè)，健康永遠(yuǎn)是前面那個(gè)，沒(méi)有那個(gè)，后面有多少都是沒(méi)有意義的。只要我遇到生命中的那個(gè)公主，我將有永不停止的動(dòng)力，我的生活天天積極向上，充滿陽(yáng)光，我會(huì)為她改變，為她付出，充滿上進(jìn)心，為她拼搏事業(yè)，從此人生煥然一新。最寶貴的東西不是你擁有的物質(zhì)，而是陪伴在你身邊的人。不能強(qiáng)迫別人來(lái)愛自己，只能努力讓自己成為值得愛的人，其余的事情則靠緣分。最遠(yuǎn)的旅行，是從自己的身體到自己的心，是從一個(gè)人的心到另一個(gè)人的心。如果你想同時(shí)坐在兩把椅子上，你可能會(huì)從椅子中間掉下去，生活要求你只能選一把椅子坐上去。
3. 如果我還是你今生唯一愛的那個(gè)人，我一定會(huì)好好珍惜我們的緣分。如果想照耀萬(wàn)人，請(qǐng)加點(diǎn)信心。如果想抱住情人，請(qǐng)吸取教訓(xùn)。如果想快樂(lè)做人，請(qǐng)敲敲你心。如果可磊落做人，你會(huì)更吸引。我寧愿我們像平行線，而不是交叉線。平行線至少能向同一個(gè)方向前進(jìn)，至少一路有你相陪，我不會(huì)寂寞?？墒墙徊婢€確是越來(lái)越遠(yuǎn)，越來(lái)越遠(yuǎn)，從此再也不見。你要我如何能接受，再也見不到你的時(shí)光。人生的許多尋找，不在于千山萬(wàn)水，而在于咫尺之間。一念起，天涯咫尺;一念滅，咫尺天涯。人生就像一場(chǎng)夢(mèng)，所有理由是假的，姿態(tài)是假的，需要才是真的。
4. 我喜歡過(guò)你是因?yàn)槲蚁沽?，你不懂珍惜是因?yàn)槟阆沽?，不過(guò)我現(xiàn)在康復(fù)了，而你還在瞎著。出類拔萃不見得就是出人頭地，但在某種意義上講，一個(gè)有追求的人，就是出類拔萃的人。單身并不意味著脆弱，它意味著你足夠堅(jiān)強(qiáng)，去等待那個(gè)你值得擁有的人。當(dāng)你是快樂(lè)時(shí)，悲傷便在一旁窺視;而當(dāng)你是痛苦時(shí)，那隨之而來(lái)的就是歡樂(lè)。到了最后，你會(huì)發(fā)覺(jué)，每一樣都配得好好的，每一種痛苦與快樂(lè)，每一樣你所得到的和失去的，好的與壞的，到了最后，你終會(huì)發(fā)現(xiàn)都是一樣的。
5. 當(dāng)你只渴望一種舒適的感情，這就是戀愛不幸的源頭。真正的愛情里，或許辛苦更多于舒適。磨合體諒包容，每一樣都是累活。磨難是為了讓愛情長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)，也最容易讓人半途而廢。
6.很多人在感情中疲累不已，因此開始懷疑愛錯(cuò)了人。不，恰恰這才是愛情的真面目。繁華盡處，尋一無(wú)人山谷，建一木制小屋，鋪一青石小路，與你晨鐘暮鼓，安之若素。放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊兩句八卦的嘴巴，靜下心來(lái)好好做你該做的事，該好好努力了!
7、心中有愛的人，會(huì)散發(fā)正能量，愛的超聲波，就是你的召集令，有人正向著你尋聲而來(lái)。8、要確定自己是否喜歡一個(gè)人其實(shí)很簡(jiǎn)單：就是靠近她的時(shí)候，你想吻她。
10. 請(qǐng)你用慈悲心和溫和的態(tài)度，把你的不滿與委屈說(shuō)出來(lái)，別人就容易接受。
11. 創(chuàng)造機(jī)會(huì)的人是勇者。等待機(jī)會(huì)的人是愚者。
12. 能說(shuō)不能做，不是真智慧。
13. 多用心去傾聽別人怎么說(shuō)，不要急著表達(dá)你自己的看法。
15. 得不到的東西，我們會(huì)一直以為他是美好的，那是因?yàn)槟銓?duì)他了解太少，沒(méi)有時(shí)間與他相處在一起。當(dāng)有一天，你深入了解后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原不是你想像中的那么美好。
16. 這個(gè)世間只有圓滑，沒(méi)有圓滿的。
17.活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當(dāng)我哭泣我沒(méi)有鞋子穿的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒(méi)有腳。
18. 多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己，你懂嗎?
20. 憎恨別人對(duì)自己是一種很大的損失。
21. 每一個(gè)人都擁有生命，但并非每個(gè)人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命對(duì)他來(lái)說(shuō)，是一種懲罰。
22. 自以為擁有財(cái)富的人，其實(shí)是被財(cái)富所擁有。
23.情執(zhí)是苦惱的原因，放下情執(zhí)，你才能得到自在。
24. 隨緣不是得過(guò)且過(guò)，因循茍且，而是盡人事聽天命。
25. 不要太肯定自己的看法，這樣子比較少后悔。
26. 當(dāng)你對(duì)自己誠(chéng)實(shí)的時(shí)候，世界上沒(méi)有人能夠欺騙得了你。
27. 用傷害別人的手段來(lái)掩飾自己缺點(diǎn)的人，是可恥的。
28. 內(nèi)心充滿忌妒，心中不坦白，言語(yǔ)不正的人，不能算是一位五官端正的人。
如何訓(xùn)練口才的文章篇六
(一)深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)
其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先吸一口氣，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。
(二)深吸慢呼數(shù)數(shù)字練習(xí)
a.數(shù)數(shù)練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，—口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。
b.數(shù)棗練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲：出東門過(guò)大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少，(吸足氣數(shù))一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)……到這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。
c.數(shù)葫蘆練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲念：金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……到這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。
用數(shù)數(shù)字、數(shù)棗、數(shù)葫蘆來(lái)控制氣息。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過(guò)一段時(shí)間，則會(huì)大有進(jìn)步。
(三)深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)
經(jīng)過(guò)氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音數(shù)，女生發(fā)“咿”音。聲音呈波浪式發(fā)音，能拉多長(zhǎng)就拉多長(zhǎng)，反復(fù)練習(xí)。
(四)斷音練習(xí)
a.吸一口氣后，嘴里發(fā)出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“噼--啪”的斷音。反復(fù)4—6次。
b.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“哈,哈”—(反復(fù))(加快)“哈，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音。
c.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。
經(jīng)過(guò)這一階段練習(xí)，氣息已基本飽滿，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。
如何訓(xùn)練口才的文章篇七
“多說(shuō)話，多與身邊人說(shuō)話，多在公眾場(chǎng)合說(shuō)話，多參與日常生活中的討論會(huì)等等，絕對(duì)是很好的鍛煉你演講口才的方法。
二：多閱讀
“常言道“書是知識(shí)的海洋”，人要有學(xué)識(shí)，積累足夠的知識(shí)，你的說(shuō)話才會(huì)顯出文化涵養(yǎng)，引人入勝，!讓人覺(jué)得聽你說(shuō)話是一件十分享受的事情。
“當(dāng)你明確你要進(jìn)行演講口才訓(xùn)練去提高自己的演講口才能力，你就要多花時(shí)間在這方面，多看一些關(guān)于演講口才技巧的書籍與視頻，領(lǐng)會(huì)并學(xué)會(huì)運(yùn)用這些里面的知識(shí)點(diǎn)。
四：多模仿
“你可以找尋一些演講家的演講與演講比賽的視頻來(lái)觀摩，模仿他們的演講口才與臺(tái)風(fēng)，將他人演講中好的方面收歸己用，以此來(lái)提高自己的演講口才。
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