做任何工作都應改有個計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進，有條不紊。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里給大家分享一些最新的計劃書范文，方便大家學習。
乒乓球興趣小組活動計劃乒乓球興趣小組工作計劃篇一
被譽為“國球”的乒乓球運動是我國普及十分廣泛的大眾健身體育項目，它是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質為一體的球類運動，同時又是技戰(zhàn)術完美結合的典型。本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，培養(yǎng)學生的協(xié)調、靈活、腦體并用、敢打敢拼的精神。
2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。
3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。
4、培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質。
訓練要求
1、推擋訓練
2、發(fā)球練習
3、正、反手攻球訓練
4、正、反下旋球練習
5、發(fā)球搶攻
6、接發(fā)球搶攻
首先，將繼續(xù)鞏固已學的訓練內容；其次，進一步加強正、反手攻球的訓練，讓學生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結合到訓練與實踐當中。再次，通過一段時間的訓練，教學生比賽，培養(yǎng)學生對學打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學生們的心理素質，增進學生們的心理健康。
輔助訓練（體能訓練）
通過體能訓練，培養(yǎng)學生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，發(fā)展學生們的身體素質，提高學生乒乓球的水平。
（單周二下午第三節(jié)）
乒乓球場地
李自仙
3月——4月：（基本功練習）
1、顛球10分鐘/天；正手動作練習30次/6組；
基本動作練習30次/6組。
2、正手攻球練習200次/天；反手攻球練習200次/天；
動作完整、協(xié)調發(fā)球練習5分鐘/天；練習比賽（擂臺制2勝/3局）
下旋球練習10分鐘/天；練習比賽（擂臺制2勝/3局）（20xx年級）
熟練掌握動作要領，動作完整、協(xié)調
4月——5月：（優(yōu)秀隊員選拔/備戰(zhàn)小學生乒乓球比賽）
正手發(fā)球練習5分鐘/天；并步步法練習5分鐘/天。
2、正手攻球練習200次/天；反手攻球練習200次/天；
動作完整、協(xié)調。發(fā)球練習5分鐘/天；練習比賽（循環(huán)制2勝/3局）
3、正手攻球練習5分鐘/天；反手攻球練習5分鐘/天；
掌握動作要領，動作完整、協(xié)調
4、正、反下旋球練習10分鐘/天；多種步法練習10分鐘/天；
5、接發(fā)球搶攻
要求：熟練掌握各個動作要領，動作完整、協(xié)調
各動作結合自如，步法移動迅速、準確
熟練掌握控球能力注意回球路線變化
5月—7月：（備戰(zhàn)小學生乒乓球比賽）
階段性比賽及評價。（分組循環(huán)制2勝/3局）
……
（總結本學期各個隊員訓練情況并提出假期訓練要求與目標）
乒乓球興趣小組活動計劃乒乓球興趣小組工作計劃篇二
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
乒乓室、乒乓球臺
階段一：熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。
階段二：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，
階段三：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
階段四：接發(fā)球練習，推擋球。
階段五：削球、搓球練習。
階段六：攻球、對打練習。
階段七：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
乒乓球興趣小組活動計劃乒乓球興趣小組工作計劃篇三
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。
3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。
4、培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
周一、周三下午課外活動
乒乓球臺
學習握拍方法、正手發(fā)球技術熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。推擋球技術介紹球臺球拍球網發(fā)球技術腳步動作發(fā)球練習，正反手發(fā)球進一步提高推擋球技術提高推擋球技術復習正手發(fā)球技術學習正手攻球技術接發(fā)球練習，推擋球。復習正手攻球技術和推擋球技術學習反手發(fā)球復習正手攻球技術和推擋球技術學習發(fā)旋轉球進一步提高推擋球技術提高正手攻球技術進一步提高推擋球技術和正手攻球技術攻球、對打練習復習正手攻球技術和推擋球技術比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
乒乓球興趣小組活動計劃乒乓球興趣小組工作計劃篇四
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本計劃。
總指揮：程金紅
分管領導：龐建強
體育負責人：溫麗斌
訓練指導：王之興
小組成員：四、五、六年級學生
1.熟悉乒乓球球性。
2.掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3.掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4.組織乒乓球比賽。
每周星期五下午
學校校園乒乓球場地
1.了解乒乓球運動的特點及相關知識。
2．初步掌握乒乓球運動的基本技
3.養(yǎng)成運動習慣激發(fā)運動興趣，發(fā)展體能。
4.養(yǎng)成不怕困難互相學習
乒乓球興趣小組活動計劃乒乓球興趣小組工作計劃篇五
本學期通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術動作，激發(fā)學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。
3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。
4、培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質。
1、推擋訓練
2、發(fā)球練習
3、正、反手攻球訓練
4、正、反下旋球練習
5、發(fā)球搶攻
6、接發(fā)球搶攻
首先，將繼續(xù)鞏固已學的訓練內容；其次，進一步加強正、反手攻球的訓練，讓學生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結合到訓練與實踐當中。再次，通過一段時間的訓練，教學生比賽，培養(yǎng)學生對學打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學生們的心理素質，增進學生們的心理健康。 輔助訓練（體能訓練）
每周日和周三下午第四節(jié)課。
乒乓球場
乒乓球興趣小組活動計劃乒乓球興趣小組工作計劃篇六
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本計劃。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
每周三下午第二節(jié)課后
乒乓室、水泥乒乓球臺
第一周至第二周 熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，
第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習。
第十三至第十五周：攻球、對打練習。
第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養(yǎng)學生的球性和基本功，比賽隊的學生主要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質。
在活動過程中以課堂教學為主，本學期通過每周二、三下午課外活動進行乒乓球興趣小組的活動，學生要基本能掌握乒乓球的擊球要領。
由于學生基礎比較差，有一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。所以我們本次學習只要求學生學習后有掌握基本的.擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。在本學期，著重訓練學生的發(fā)球訓練、推擋訓練、接發(fā)球訓練和腳步動作的訓練，以及通過看專題片了解我國乒乓球輝煌的歷史，從而激發(fā)學生的練習興趣。在學習過程中，我們將采取循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。
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