每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面是小編幫大家整理的?yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
班級(jí)素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇一
公共管理學(xué)院第五屆學(xué)生會(huì)、團(tuán)委、（第一屆）科協(xié)成立之際，我們?cè)跇s幸之于更應(yīng)該明白我們的使命，我們要繼承和發(fā)揚(yáng)公共管理學(xué)院學(xué)生一貫的優(yōu)良品質(zhì)，這就要求我們不斷開(kāi)拓思路，加強(qiáng)自身建設(shè)，以良好的精神風(fēng)貌、專業(yè)的服務(wù)技能、頑強(qiáng)的工作作風(fēng)服務(wù)于公共管理學(xué)院，致力于學(xué)生全方位成長(zhǎng)成才，而學(xué)生干部則是為學(xué)院服務(wù)的中堅(jiān)力量。
為了讓各成員更好的應(yīng)對(duì)工作中出現(xiàn)的問(wèn)題和狀況，同時(shí)也為了加強(qiáng)學(xué)院與學(xué)生間的交流溝通，院團(tuán)委和院科協(xié)協(xié)力開(kāi)展針對(duì)全體學(xué)生干部的培訓(xùn)工作，旨在加強(qiáng)學(xué)生干部的團(tuán)隊(duì)精神以及合作能力，同時(shí)，為了便于培訓(xùn)工作的順利進(jìn)行，特此策劃。
增進(jìn)成員間的相互了解與溝通，建立彼此的信任，培養(yǎng)集體和團(tuán)隊(duì)觀念，提升科協(xié)干部成員的綜合能力和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，增強(qiáng)凝聚力，為團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、科協(xié)以后活動(dòng)的更好開(kāi)展奠定良好基礎(chǔ)。
在集體中發(fā)掘自我，在合作中體會(huì)快樂(lè)
公共管理學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、學(xué)生科協(xié)
公共管理學(xué)院學(xué)生科協(xié)創(chuàng)新實(shí)踐部、團(tuán)委素質(zhì)拓展部
苗芳老師
20xx年10月21日晚7：00—9：30
石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院蕙馨園五樓
公共管理學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、科協(xié)全體成員
1、20xx年10月23日8：30全體成員在籃球場(chǎng)集合，按分組站成n列，并查點(diǎn)人數(shù)（分組名單見(jiàn)附件二）；
2、邀請(qǐng)公共管理學(xué)院科協(xié)主席郝建華學(xué)姐做動(dòng)員發(fā)言，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)注意事項(xiàng)，避免擅自行動(dòng)，注意安全等；
3、組織全體成員分組進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)；
4、10月24日下午第二節(jié)課在電教101由呂科健老師及?？茀f(xié)主席團(tuán)給全體成員進(jìn)行科普知識(shí)講座；
5、要求全體成員于活動(dòng)結(jié)束后寫活動(dòng)心得，并由各部部長(zhǎng)于一周內(nèi)收集歸納后交由學(xué)術(shù)部整理歸檔。
1、內(nèi)部會(huì)議：召開(kāi)內(nèi)部會(huì)議進(jìn)行活動(dòng)的具體分工，各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)到部，由創(chuàng)新實(shí)踐部部長(zhǎng)向其他部長(zhǎng)說(shuō)明活動(dòng)流程，以及各部門負(fù)責(zé)的活動(dòng)安排，各部門要積極出色完成所分配到的任務(wù)，各部的工作要分工明確，切忌出現(xiàn)部門工作交叉的現(xiàn)象。
2、活動(dòng)宣傳：
（1）由各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)向自己部部員進(jìn)行具體的活動(dòng)宣傳，并統(tǒng)計(jì)參加人數(shù)，并在16日將統(tǒng)計(jì)結(jié)果交到科協(xié)，將參加成員隨機(jī)分成6組，制作成表格，分別發(fā)于主席團(tuán)和各部部長(zhǎng)。
（2）宣傳部通過(guò)手繪海報(bào)形式在展板上進(jìn)行宣傳并懸掛有關(guān)拓展活動(dòng)的橫幅。
3、嘉賓邀請(qǐng)：由主席團(tuán)負(fù)責(zé)嘉賓邀請(qǐng)，并告知其活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)。
4、場(chǎng)地申請(qǐng)：由團(tuán)委素質(zhì)拓展部申請(qǐng)場(chǎng)地。
5、設(shè)備借用：由科協(xié)組織部和團(tuán)委組織部向校學(xué)生會(huì)借用音箱設(shè)備。
6、道具準(zhǔn)備：
（1）20日之前購(gòu)置及做好素質(zhì)拓展活動(dòng)所需物品；
（2）準(zhǔn)備好相機(jī)以便記錄活動(dòng)過(guò)程。
7、報(bào)名方式：由各部部長(zhǎng)于10月16日上午12：00之前將參賽人員及參加的相應(yīng)項(xiàng)目表格發(fā)送到郵箱xxx。聯(lián)系方式：xxx
1、熱身游戲：
首先由主持人強(qiáng)調(diào)紀(jì)律：所有參與的人，如果有不完成任務(wù)的要自愿接受處罰。不允許中途放棄或退出。一個(gè)人犯錯(cuò)全隊(duì)要一起接受懲罰，所以每個(gè)人都要充分信任隊(duì)友，并為團(tuán)隊(duì)盡自己的全力（三個(gè)忘記：忘記性別，忘記年齡，忘記部門）
（1）我們是一家人（15分鐘）
在規(guī)定的3分鐘之內(nèi)，每支隊(duì)伍選出隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘各一名，并想出自己的團(tuán)隊(duì)名稱、團(tuán)隊(duì)口號(hào)，設(shè)計(jì)出一個(gè)隊(duì)伍造型，同時(shí)選出一首歌來(lái)作為自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)歌。時(shí)間結(jié)束后，各隊(duì)依次上臺(tái)展示，由隊(duì)長(zhǎng)介紹自己團(tuán)隊(duì)的副隊(duì)和隊(duì)秘，并依次宣布團(tuán)隊(duì)名稱和團(tuán)隊(duì)口號(hào)（口號(hào)由全體隊(duì)員一起喊出），然后擺出團(tuán)隊(duì)造型，在擺造型時(shí)全體隊(duì)員合唱自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)歌。
（2）你是最棒的（5分鐘）
①在規(guī)定的時(shí)間（15秒）內(nèi)和所有在場(chǎng)的人握手，并且對(duì)他說(shuō)“你是最棒的”。
②在規(guī)定的時(shí)間（30秒）內(nèi)和所有在場(chǎng)的人擁抱，并且對(duì)他說(shuō)“你是最棒的”。
此游戲要求大家必須在指定的時(shí)間之內(nèi)完成教練所指定的任務(wù)，否則就要受懲罰，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。
（3）勇于承擔(dān)責(zé)任（5分鐘）
成員相隔一臂站成幾排，主持人宣布規(guī)則：“喊一時(shí)，向左轉(zhuǎn)，喊二時(shí)，向右轉(zhuǎn)，喊三時(shí)，向后轉(zhuǎn)，喊四時(shí)，向前邁一步”當(dāng)有人做錯(cuò)時(shí)，全隊(duì)受到懲罰，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。
（4）摸顏色。（5分鐘）
教練發(fā)出命令go之后，所有人在指定的時(shí)間（5秒）之內(nèi)摸一下主持人指定的顏色，然后迅速歸隊(duì)。此游戲執(zhí)行兩次。如果有人在go的命令之前行動(dòng)或未找到并摸到該顏色那就接受，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。
2、正式游戲：
游戲一：盲人走路（20分鐘）
游戲方法：每隊(duì)一組
所有人閉上眼將手交給隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員走過(guò)任何地形或路線，口述注意事項(xiàng)指引隊(duì)員進(jìn)行。
如：向前走…邁臺(tái)階…跨東西…向左或右拐…
解析：
1、通過(guò)體驗(yàn)，讓隊(duì)員體會(huì)信任與被信任的感覺(jué)；
2、作為被牽引的一方，應(yīng)全身信賴對(duì)方，大膽遵照對(duì)方的指引行事；而作為牽引者應(yīng)對(duì)伙伴的安全負(fù)起全部責(zé)任，對(duì)一舉一動(dòng)的指令均應(yīng)保證正確、清楚。另外萬(wàn)一指令有錯(cuò)，信任很難重建。
比賽賽距：20米
游戲二：信息傳遞（20分鐘）
全體成員呈體操隊(duì)形散開(kāi)坐下，然后列末成員到主持人處領(lǐng)取信息，在不出聲，不超過(guò)前邊人背部水平面的情況下將信息傳遞給列首，并由列首將信息寫到紙上交到主持人處。以后各次，增加傳遞難度，如禁止用手機(jī)，禁止與巡場(chǎng)人員交談，不許觸碰前邊人身體等等。最后由主持人評(píng)定，效率最低的一組要出一個(gè)團(tuán)隊(duì)節(jié)目。
游戲三：定身價(jià)，買東西（10分鐘）
讓所有人手拉手圍成一個(gè)圈，朝著教練指定的方向轉(zhuǎn)圈，教練會(huì)賦予所有人一個(gè)身價(jià)，聽(tīng)教練的命令go發(fā)出之后，在20秒內(nèi)按照教練指定的商品價(jià)位自己組建成商品的價(jià)錢。在教練喊停之后，如果有人沒(méi)有和別人組建成功，那么就要接受懲罰。
身價(jià)可以定為：男生5角女生1元商品可以定為4.5元
男生1.5女生2元商品可以定為5.5元
每個(gè)游戲肯定都會(huì)有人剩下，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。
游戲四：我們是最棒的（10分鐘）
由工作人員上臺(tái)做示范，每支隊(duì)伍進(jìn)行模仿，準(zhǔn)備時(shí)間為兩分鐘，兩分鐘之后由每支隊(duì)伍依次上臺(tái)展示，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。
3、科技講座
由呂科健老師及?？茀f(xié)主席團(tuán)成員給全體成員進(jìn)行科普知識(shí)講座
時(shí)間：10月23日上午9點(diǎn)或下午3點(diǎn)
地點(diǎn)：電教101
1、唱童歌
選定一下幾首童歌之一進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)表演：《春天在哪里》、《讓我們蕩起雙槳》、《兩只老虎》、《一閃一閃亮晶晶》、《世上只有媽媽好》、《數(shù)鴨子》、《抓泥鰍》、《撿到一分錢》、《童年》；
2、真心話大冒險(xiǎn)：（兩個(gè)都做）真心話——在現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)中，你看哪位異性同學(xué)最舒服？大冒險(xiǎn)——站起來(lái)，大喊"我是超人，我要回家了！”
4、和坐你右手邊的同學(xué)深情對(duì)視并對(duì)她或他唱《你是瘋兒，我是傻》的高潮部分；
5、右手捏住左耳垂，彎下腰，順時(shí)針轉(zhuǎn)10圈，再金雞獨(dú)立15秒不許倒。
6、選擇“裝白癡，裝純情，裝gay”，并做出相應(yīng)的表情；
7、念以下繞口令：
南邊來(lái)了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，
北邊來(lái)了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。
他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；
他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；還是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。
8、就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位；
9、被罰者先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復(fù)2—3次；
10、模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動(dòng)物的動(dòng)作、歌聲或說(shuō)話方式。
班級(jí)素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇二
一、活動(dòng)背景
為更好地深入推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展。5月25日是中國(guó)大學(xué)生心理健康日，學(xué)院開(kāi)展了一系列主題的各種提高心理健康的活動(dòng)，很多同學(xué)感觸良多，為響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召和滿足同學(xué)們的需求，室內(nèi)1307班班委決定在學(xué)院尚美樓開(kāi)展一場(chǎng)“童鞋，開(kāi)講啦！”素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間
**年5月30日上午10點(diǎn)至11點(diǎn)30分
三、活動(dòng)地點(diǎn)
美大尚美樓
四、參加對(duì)象
室內(nèi)1307班全體同學(xué)及輔導(dǎo)員
五、組織人員
室內(nèi)1307班班委
六、活動(dòng)負(fù)責(zé)人
吳雅薇
七、活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)們通過(guò)溝通傾述解決心理壓力，消除困惑，走出誤區(qū)，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到敞開(kāi)心扉的重要性，學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)。
2、通過(guò)與班主任、輔導(dǎo)員面對(duì)面交流，增進(jìn)彼此了解，拉近彼此距離，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力。
3、現(xiàn)場(chǎng)教會(huì)同學(xué)間相處的基本原則和實(shí)用交流溝通技巧。()
4、升華全班同學(xué)思想，讓大家用積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待人和事。
八、活動(dòng)流程
1、由心理委員主持班會(huì)開(kāi)場(chǎng)：首先，介紹了本次班會(huì)召開(kāi)的目的與主題思想的意義。然后給同學(xué)們宣傳“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)的由來(lái)和意義。
2、由班長(zhǎng)發(fā)言：主要給同學(xué)們講了近段時(shí)間各大高校因心理問(wèn)題出現(xiàn)一大事故。提醒同學(xué)們要注意心理問(wèn)題，要正視自己的心理變化，懂得如何正確釋放心理壓力。
3、由同學(xué)們自由發(fā)言談?wù)撟约涸诔砷L(zhǎng)中遇到的各種問(wèn)題及解決辦法。
4、最后由輔導(dǎo)老師進(jìn)行本次班會(huì)總結(jié)。
5、合影留念。
6、衛(wèi)生委員安排同學(xué)打掃衛(wèi)生。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
一等獎(jiǎng)：1名精美獎(jiǎng)品一份
二等獎(jiǎng)：5名精美獎(jiǎng)品一份
鼓勵(lì)獎(jiǎng)：若干
策劃：室內(nèi)1307班班委
班級(jí)素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書注意事項(xiàng)篇三
自然給予了我們生命，綠意盎然、充滿陽(yáng)光生氣的夏季讓我們享受著屬于我們這般年紀(jì)的浪漫。
大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，我們青春年少，熱情似火，我們向往自然，浪漫、熱情的夏季，正是我們追尋夢(mèng)想的好時(shí)光。
1、帶領(lǐng)大家回歸自然，踏尋夏天的氣息，感受夏天的熱情。
2、為廣大同學(xué)增加一個(gè)互相交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，促進(jìn)同學(xué)間的了解，增加大家的友誼。
3、促進(jìn)大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
4、給同學(xué)們一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提醒大家要時(shí)刻鍛煉身體。
5、豐富同學(xué)們課外生活。
腳踏車一日游
燒烤活動(dòng)
時(shí)間：2014年5月13日（具體視情況而變動(dòng)）
活動(dòng)流程：
1、活動(dòng)前期準(zhǔn)備，由班委會(huì)組織調(diào)查同學(xué)們意見(jiàn)，進(jìn)行討論，綜合得出結(jié)果，進(jìn)行具體方案的策劃和人員安排。
2、可以個(gè)人租好自行車或借好自行車，沒(méi)有準(zhǔn)備好的，統(tǒng)一去租。統(tǒng)一分組，準(zhǔn)備好燒烤的食物。
3、計(jì)算好花費(fèi)，由班級(jí)生活委員，收取費(fèi)用。
4、活動(dòng)當(dāng)天，大家統(tǒng)一在指定地點(diǎn)集合，去租自行車。
5、騎自行車游懷化，走近自然，觀賞校外的自然風(fēng)光，目的地是懷化侗文化城。
6、到達(dá)侗文化城，游覽侗文化城，欣賞侗族民俗文化和感受侗族文化的歷史韻味。
7、午餐時(shí)間，動(dòng)手準(zhǔn)備進(jìn)行燒烤。大家團(tuán)結(jié)合作，為自己和他人獻(xiàn)上一頓美好的午餐。
8、燒烤完，大家吃飽喝足后，一起搞一些娛樂(lè)活動(dòng)，增加大家的交流，增進(jìn)同學(xué)們的友誼。
租車20元左右外加燒烤食物15元每人，購(gòu)買途中必需品自備。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：黃佳佳、嚴(yán)珊、孫海軍
主要參加人員：10級(jí)生物工程2班全體成員
1、由于在行進(jìn)路途中比較熱，太陽(yáng)大，大家注意防曬，防止中暑。
2、路途中，交通比較擁擠，車流量大。前面有一個(gè)負(fù)責(zé)人帶頭，最后由一個(gè)負(fù)責(zé)人押尾，防止隊(duì)員掉隊(duì)。將整個(gè)參加人員分成四組，每組設(shè)組長(zhǎng)一名，全權(quán)負(fù)責(zé)各組安全。行進(jìn)中，慢速行駛，走公路兩旁的非機(jī)動(dòng)車輛道。過(guò)紅綠燈時(shí)，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，一個(gè)小組一個(gè)小組的進(jìn)行通過(guò)。禁止大家互相超車，嚴(yán)格按照事先安排好的順序行走。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/2442997.html】
