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克服嚴寒國旗下講話 不畏嚴寒加強鍛煉紅旗下的演講篇一
大家早上好!
我是七一班，很榮幸能站在莊嚴的國旗下演講，我今天發(fā)言的題目是：戰(zhàn)勝嚴寒，把握冬天。
寒冬伴隨著我們呼出來的白氣悄悄來臨，同學們早已經(jīng)加衣保暖，防寒御寒，今天是12月8日距離冬至還有14天，這也意味著寒冷的冬天僅僅是一個開始，真正的數(shù)九寒天還在后面，所以目前我們面臨的一個困難就是是如何與寒冷作斗爭!當清晨的起床的鈴聲響起，需要我們離開溫暖的被窩時，當路上行人稀疏，需要我們踏著寒霜迎著冷風上學時，當老師站在臺上答疑解惑，需要我們用凍僵的雙手記下筆記，認真做題時，嚴寒便成了我們現(xiàn)在最大的困難。隨著氣溫的驟降，睡懶覺的同學增多了，遲到的同學增多。賴床，是因為沒有勇氣開始新的一天!課堂上，該需要我們用手來記、來寫、來演算時，這些任務也全部由眼睛代勞了。
在困難面前，有的人畏懼了，退縮了。然而，在我們身邊，總會有那么一部分人，他們不畏嚴寒，每天早早地來到學校，用心學習，埋頭苦讀。在他們身上，我們看到了戰(zhàn)神困難的勇氣和堅忍不拔的意志，仿佛臘月的梅花在驕傲地綻放，他們就是我們身邊學習的榜樣。
寒冬實際上是對我們信念的挑戰(zhàn)，意志的磨練，毅力的考驗。生活中總有不可回避的不如意和痛苦。因此，要想開創(chuàng)輝煌的人生，我們就絕不能在不如意和痛苦面前退縮。勇敢地昂首追求，在嚴寒的冬天中用追求的激情掃除前進道路上的一切困難。
同學們，我們冷，人家也冷啊，你不努力，人家卻在努力，你努力，可怕的是人家比你更努力?？傆腥嗽谀氵€賴在床上時已經(jīng)悄悄捧起書本，開始一天緊張的學習。
詩人席慕容說過：走到生命的哪一個階段，都應該喜歡那一段時光，完成那一段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，積極面向未來，生命這樣就好!是啊，冬天也是季節(jié)的一部分，與其被動接受，不如積極面對。冬季并不意會著我們可以無所事事，像動物一樣冬眠，冬天，我們有我們的任務，我們要可以在這個季節(jié)里韜光養(yǎng)晦，我們可以為明年、后年的中考積蓄力量。
嚴寒的冬天，讓我們伸出血液沸騰的雙手去把握它，不要對自己的能力有絲毫懷疑。把握冬天，你可以有思索，卻不能猶豫。人的一生能為理想為追求拼搏的時日實在不多。同學們，把握冬天，珍惜那些已經(jīng)的擁有;把握冬天，不要讓時光悄悄地滑落;把握冬天，一如把握青春與命運，而把握了這一切，你就真正的把握了自己的明天!
同學們，請堅信，寒冬過后必是春天，雖然現(xiàn)在我們身處百花凋零的冬天，雖然我們現(xiàn)在在體會著天寒地凍的感覺，但是，只要我們夢無止境，青春總會奉獻出它獨特而實在的溫暖;只要我們夢無止境，心中總能詩意聯(lián)篇、溫暖如春。只要有夢，沒有一個冬天是不可逾越的!
克服嚴寒國旗下講話 不畏嚴寒加強鍛煉紅旗下的演講篇二
各位同學，上午好：
兩個星期前，我們市區(qū)一所學校的一位高三學生在家用燒炭自殺的方式結(jié)束了自己年僅20歲的生命。這件事情讓我很難過，也頗多感慨，今天就跟大家談談“勇敢面對挫折”這個話題。
古人云：人生不如意，十有八九。遭遇挫折是人生的必然，如同人生的影子，它將伴隨著每一個人前進的腳步。雖然誰都期望一生中一帆風順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免遇上各式各樣的挫折。
林肯，大家都很熟悉。他的一生遭遇了許多重大挫折：22歲，生意失敗。24歲，生意再次失敗。29歲，競選州議長失敗。46歲，競選參議員失敗。49歲，競選參議員再次失敗。還有馬云，高考考了三次，才考上杭州師范學院。如果林肯第一次生意失敗時就一蹶不振，那么他還有可能成為美國第16任總統(tǒng)嗎?如果馬云第二次高考失敗后選擇自殺，那他就永遠失去了創(chuàng)立阿里巴巴商業(yè)王國的機會。
同學們，認真準備考試，卻沒有得到理想的成績;以誠待人，卻換來嘲諷的目光……這些困難都會給我們造成挫折感，我們會難過，會哭泣，然而，困難不會因淚水退卻，不會給軟弱的心靈讓座。是逃避，還是奮起?我想大多數(shù)人會選擇后者。遇到挫折時，越回避越難以解脫，只有敢于直面它，掌握和運用正確的方法，才能逐漸走向成熟。林肯和馬云就是這樣，他們持之以恒地挑戰(zhàn)挫折直到最后的成功。
面對挫折，同學們可以怎么做呢?我認為有以下幾種方法：
(1)正視挫折。我們要知道遭受挫折是人生的必然，我們要相信世上沒有過不起的坎兒。
(2)明確責任。我們有的同學不能戰(zhàn)勝挫折，主要是因為活得太自我。遭遇挫折時我們要想想疼愛自己的父母，想想關心自己的朋友，以增強責任感，從而增強戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信念。
(3)轉(zhuǎn)移視線。遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，要適當安排一些健康的娛樂活動，豐富多彩的活動可以使挫折感轉(zhuǎn)移方向。要分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強克服挫折的信心。
同學們，如果那位用木炭自殺的同學戰(zhàn)勝了挫折，那么今天他就能和我們一起呼吸這新鮮的空氣，仰望這高遠的天空，享受這美好的生活。
所以，同學們，面對挫折，我們不僅要堅信陽光總在風雨后，還要堅信風雨之后總會有陽光;面對挫折，我們不能讓它成為我們前進的絆腳石，而要讓它成為檢驗我們的試金石;面對挫折，我們不能放棄戰(zhàn)勝它的勇氣，更不能放棄我們僅有一次的美麗而寶貴的生命!
克服嚴寒國旗下講話 不畏嚴寒加強鍛煉紅旗下的演講篇三
老師們、同學們：
上午好!
我是四(1)班的。我今日講話的主題是：“播撒現(xiàn)代文明，構(gòu)建和諧社會?！?中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個溫文爾雅，落落大方，見義勇為，謙恭禮讓的文明禮儀之邦，舉手投足，音容笑貌，無不體現(xiàn)一個人的氣質(zhì)和素養(yǎng)。文明禮貌是我們學習，生活的根基，是我們健康成長的臂膀。
我國教育家陶行知先生有一句名言：“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。”說的就是教師不但要教育學生學知識也應該教育學生學做人，學做文明人，學做社會中人，只有這樣，我們才能真正做到“愛國守法，明禮城信，團結(jié)友善，樂于奉獻?！?然而在現(xiàn)實生活中，我們也無不遺憾地發(fā)現(xiàn)，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今日，我國公民的文明素質(zhì)卻出現(xiàn)了一些問題。到處亂扔垃圾的現(xiàn)象日益嚴重。據(jù)有關報道，有很多外國游客到中國來，看到景區(qū)垃圾遍地，便自發(fā)組織起來清理垃圾，完畢后才安心游玩。
作為中國人，我們在對外賓撿垃圾的行為表達敬意的同時，更應該為自己的行為感到慚愧。
孔子日“己所不欲，勿施于人”。文明禮儀時刻提醒我們周圍還有別人的存在，我們的行為會相互影響。因此，構(gòu)建現(xiàn)代化的文明和諧的人際關系是非常必要的。
其實想要成為一名“講文明，樹新風”的時代青少年并不是一件很困難的事情。只要我們從身邊做起，從小事做起，就能養(yǎng)成良好的習慣。所以，同學們清除惡習的同時，時時刻刻提醒自己：“在家做個好孩子，在校做個好學生。” 禮儀，讓人們心靈相通，友好相處，在和諧的社會生活中獲得精神上的愉悅，心靈上的滿足。這就需要我們在弘揚中華民族的精神上，重建新的，體現(xiàn)現(xiàn)代要求的文明禮儀，讓中國在成為經(jīng)濟強國的同時，也成為新世紀的“禮儀之邦”。
同學們，讓我們?nèi)Ｉ舷?，攜起手來，讓文明禮儀之花開滿校園的每個角落，為把我校建設成為一流的現(xiàn)代化名校而不懈努力吧!
我的講話結(jié)束了，謝謝各位!
克服嚴寒國旗下講話 不畏嚴寒加強鍛煉紅旗下的演講篇四
敬愛的老師，親愛的同學，大家上午好!
在這陽光明媚的金秋時節(jié)，我們又迎來了新學期的開學典禮，新學期，新起點，新打算，新收獲，新學期是我們?nèi)松锍瘫嫌忠粋€加油站。在此，我代表學校黨總支和校長室對大家表示熱烈的歡迎，并祝同學們新學期順心如意、學業(yè)進步、平安吉祥，祝同志們身體健康、工作順利、家庭幸福!
過去的一學期記錄著每一個**人的辛勤，蘊含著我們的智慧：校園硬件建設進一步發(fā)展，教育教學質(zhì)量全面提升，課堂改革不斷深化，愛心助學工程享譽鹽阜大地。這天，新的學期開始了，新學期新起點，鼓舞人心;新目標新征程，催人奮進。今年是總目標實施的第一年，我們還將迎來**中學建校15周年大慶。我們**人必須要有新的思想境界、新的目標追求、新的精神面貌、新的得力措施，開創(chuàng)學校改革與發(fā)展的新局面，譜寫從教、求學生涯新的華彩樂章!
在此，我謹向大家提幾點期望：一、期望各位老師牢記“德高為師、身正為范”，真正做到“愛校如家、愛生如子、愛書如寶”，全身心投入到教學工作中去，力爭20xx屆初、高三再創(chuàng)佳績。二、期望全體后勤工作人員繼續(xù)為師生們貢獻優(yōu)質(zhì)的服務，一齊分享學校發(fā)展的每一點喜悅。三、期望同學們真正做到“熱愛學校、敬愛老師、關愛同學”，珍惜青春，努力學習，天天向上。四、期望各班級、各年級在日常管理中繼續(xù)狠抓“安全、禮貌、衛(wèi)生、節(jié)約”，讓“講禮貌、講衛(wèi)生、講安全、講節(jié)約”變?yōu)槊课粠熒膶嶋H行動，讓**校園成為真正的安全、禮貌的樂園。
老師們、同學們，輝煌的20xx年上半年已經(jīng)過去，我們無愧于已邁出的每一個腳步、流下的每一滴汗水?！澳木哿χ\發(fā)展，創(chuàng)新興業(yè)迎校慶”是新學年新學期總的要求。愿你們以昂揚的斗志、奮發(fā)的精神、十足的信心，全身心地投入到新學期的教、學與實踐中去。鮮花會為你們而盛開，掌聲會因你們而響起。我們的明天，我們**市**中學的明天會更加完美!
謝謝大家!
克服嚴寒國旗下講話 不畏嚴寒加強鍛煉紅旗下的演講篇五
冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多小朋友都不愿意多動。其實，參加冬季體育活動，特別是室外的體育鍛煉，對于我們而言，是相當有必要的。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。跑步、武術、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學除了積極的參加學校組織的各項集體活動之外，課余，可根據(jù)實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。
下面，就以跑步為例，說說冬季體育鍛煉的注意事項：
1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、跑步時，眼睛看好前面的同學，不要盯著地上;手應該積極擺動，切不可插在口袋里;嘴巴也應該閉上，有的同學一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。
3、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。
4、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，我把奧林匹克運動創(chuàng)始人的名言送給大家：“你想健康嗎?你想聰明嗎?請運動吧!”
克服嚴寒國旗下講話 不畏嚴寒加強鍛煉紅旗下的演講篇六
老師們，同學們：
早上好!
今天，我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》?！吧谟谶\動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要飽受疾病陰影的籠罩，重要差別就在于運動。
冬天，是一年的末尾，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。你們知道嗎，堅持冬季體育鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外鍛煉，可以不斷受到冷空氣的刺激，身體對疾病的抵抗能力增強，而且鍛煉時還能接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。這對正在長身體的同學們來說更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期學習帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
明天就進入了12月份了,我校傳統(tǒng)的“冬季體育活動月”各項活動將于本周拉開帷幕，本學月我們將開展 比賽等的多項體育比賽，同學們高興嗎?從本周起，在校內(nèi)，同學們要充分利用體育課，和望遠望綠后的時間，在老師指導下有組織的開展訓練。在家里，做完作業(yè)后，可以自行開展訓練。
大家除了積極參加學校冬季體育活動月各項活動外，還可以根據(jù)自己的興趣愛好，選擇其他項目，如打羽毛球、打乒乓球、打籃球、跑步、跳橡皮筋等都可以作為自己的鍛煉的內(nèi)容。只有開展全面的、豐富多彩的鍛煉，才能使自己全身各部分機能均衡發(fā)展。
我們參加冬季體育鍛煉時應注意些什么呢?
1.鍛煉前要做好準備活動，預防運動創(chuàng)傷。
冬季氣溫低，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，鍛煉前應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節(jié)活動開。 2.冬季鍛煉穿著要適當。
鍛煉時應適當減衣服，不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，如果出汗太多，反而招致感冒。在運動后，切記穿上外套，不可任風寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內(nèi)致病。
3.防止傷害事故發(fā)生
課間休息時，不要在教室里、樓道上、陽臺上跳繩、奔跑、追逐打鬧等。這些活動容易造成相互碰撞，釀發(fā)安全事故。課間休息時，我們可以適當走動走動，暖和暖和腳，亦可以搓搓手，促進局部血液循環(huán)，防止手生凍瘡。
4.要避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜劇烈運動，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細菌病毒含量較多，造成室外空氣相當污濁，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時在室外運動就不如在室內(nèi)活動了。
5.呼吸方法須得當。
冬季氣候寒冷，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕冷空氣對呼吸道的不良刺激。
6. 持之以恒。
體育鍛煉的健身效果不是一次兩次，一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。 冬季體育鍛煉，對飲食也是有要求：
首先，飲水要充分 。一天中早、中、晚要主動飲水，口渴時也要喝，喝熱開水最好。
第二、注意牛奶、粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配， 這些食物富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對冬季御寒很有益處。
同學們，身體是自己的本錢，只有健康的體魄，才能更好地學習和生活，才能應對未來各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。
克服嚴寒國旗下講話 不畏嚴寒加強鍛煉紅旗下的演講篇七
老師們，同學們：
早上好!
時光飛逝，不知不覺中期中考試將如期而至。初一年級將在下周二、下周三迎來進入中學的第一次期中考試，初二年級則在下周一的下午、初三年級在下周一上午開始進行期中考試。
面對考試，同學們或許有幾許興奮，幾許期待，也有幾許緊張。興奮是因為期末考試是一個驗證自我、展示自我的機會，因此也有了幾許期待，期待自己有上佳的表現(xiàn)。同時也有一些緊張，擔心理想和現(xiàn)實會有很大的差距。真可謂理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感。
其實，考試像是一面鏡子，使我們對前一階段的學習情況有一個清晰而系統(tǒng)的了解。有人常想著要是沒有考試就好了。其實，考試也像是一根鞭子，在不斷地鞭策著我們，催促著我們努力學習，不斷前行。同時，也有不少學生通過考試展現(xiàn)了自己的才華和能力，因此可以說，考試也是一個展示自我的舞臺，每一位同學都是這個舞臺上的演員，可以盡情的表現(xiàn)一番，不錯的表現(xiàn)可以告慰時刻關注自己成長的父母和老師，以勉勵辛勤耕耘的自己。同時，考試也還是一劑清醒藥，通過考試讓你靜下心來，認真反思前階段的學習情況，找出問題的根源，這樣才能使犯過的錯誤不再犯，從而為今后的學習明確方向與方法。
面對考試，我想與大家一起分享以下幾點：
第一：目標決定結(jié)果。也許大家聽說過下面這個故事：美國耶魯大學進行了一項調(diào)查，研究人員問參與調(diào)查的學生這樣一個問題“你們有目標嗎”，只有10%的學生確認他們有目標。研究人員又問了第二個問題“如果你們有目標，那么你們可不可以把它寫下來呢?”結(jié)果只有4%的學生把自己的目標寫下來。20xx年后，耶魯大學的研究人員在世界各地追訪當年參與調(diào)查的學生，他們發(fā)現(xiàn)，當年寫下人生目標的那些學生，無論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平，都遠遠超過了另外那些沒有寫下目標的同齡人。可見，目標的確定對一個人的一生來說是多么重要啊。目標如燈塔，希望同學們盡快確立自己的期中考試目標，并把自己的目標寫下來，時時提醒自己，時時鞭策自己。
第二：態(tài)度決定結(jié)果。面對學習，我們需要勤奮、刻苦、踏實的態(tài)度，面對考試，我們需要有誠實的態(tài)度。有極少數(shù)這樣的同學，他們只想見到彩虹，不想經(jīng)歷風雨;只是臨淵羨魚，不肯退而織網(wǎng)。在考場上，想通過一些所謂的捷徑來獲得不屬于自己的成績：瞄一眼別人的試卷，夾帶字條，帶著手機進考場……這些都是不允許的?？荚囀欠浅烂C的事，考試紀律規(guī)定不能做的事就是不能做。作弊是自欺欺人的做法，不能彌補自己學習上的漏洞，相反會讓自己丟失誠實的寶貴品質(zhì)。
第三：方法決定結(jié)果?？茖W有效的方法，可以讓我們的復習、應考事半功倍。古人云：取法乎上，僅得其中;取法乎中，只得其下。講的就是做任何事情都要有方法。這兩天復習肯定很緊張，覺得很忙，但要做到忙而不亂，忙而不盲。合理安排時間，在老師的指導下，認真聽好每一節(jié)課，及時完成每一次作業(yè)，扎實弄懂每一道題，理清思路，查漏補缺。
第四：細節(jié)決定結(jié)果。在考試中有很多的細節(jié)要注意：看清楚考試的科目，考試的時間和地點;帶好必備的文具用品比如2b鉛筆。發(fā)下試卷先檢查試卷共有幾面、印刷是否清楚，工整地寫上自己的班級姓名，正確填涂考試號?？辞宄}目的每一個要求，細心分析試題的含義，然后才仔細答題，最后還要認真檢查。老師經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)有同學在試卷上忘寫名字，答題卡上涂錯，漏看一道題目，甚至漏做題目等等，希望在這次考試中盡量少出現(xiàn)最好不要出現(xiàn)這一類的情況。在考試中要重視規(guī)范、不犯低級的錯誤。要工整作答，最大限度地向卷面要分數(shù)!重視細節(jié)，才能考出滿意的成績。
最后：心態(tài)決定結(jié)果?？荚嚥粌H考查學生的知識與能力，也考驗學生的心理素質(zhì)。有的同學平時學習很用功，由于考試緊張，在考試時不能發(fā)揮出真實的水平。有的同學想通過tingvoa顯身手，于是急功近利，反而讓浮躁的情緒影響了考試成績。所以，希望大家對自己充滿信心，同時頭腦要清醒，從容應對。在考試時要沉著冷靜，臨場不亂，先易后難。你容易人家也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要細心謹慎;你難人家也難，因此遇到難題不要驚慌，要認真思考。
同學們，要有明確的目標、誠實的態(tài)度、科學的方法、良好的心態(tài)，并注重細節(jié)，這些看似普通，平凡，但如能這些都做到、做好，成功就離你不遠了。偉大的航海家哥倫布在每一天的航海日記的最后，總是寫著這樣一句話：“我們繼續(xù)前進”，偉大的壯舉也許就是在每一天看似平凡的行動中締造的。
秋天是一個收獲的季節(jié)，讓我們一起加油。
謝謝!
克服嚴寒國旗下講話 不畏嚴寒加強鍛煉紅旗下的演講篇八
美國成功學大師拿破侖·希爾說：“習慣能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人”。每個人都有各種各樣的習慣,習慣每時每刻都在影響著我們的學習與生活。有的人之所以終身碌碌無為，與成功無緣，是因為他們養(yǎng)成了許多不良習慣，這些不良習慣像一堵墻，把他們與成功無情地割開。因為習慣的力量是巨大的，人一旦養(yǎng)成一個習慣，就會不自覺地在這個軌道上運行，如果是好習慣，則會終生受益;反之，就會在不知不覺中害你一輩子。正如青少年研究專家孫云曉指出：“習慣決定孩子的命運。” 曾有一家世界著名的新聞媒體采訪了十幾位諾貝爾獎金獲得者，問影響他們成功的諸因素中最重要的是什么，得到的回答是“小時候?qū)W校老師告訴自己不亂吃零食，飯前要洗手，手帕要疊整齊，做事要有條理，??”。科學家出人意料的回答，直截了當?shù)刂v明了良好的習慣對人一生具有決定性意義。
那么，習慣是什么?習慣是一種重復性的、通常為無意識的日常行為規(guī)律。一個動作，一種行為，多次重復，就能進入人的潛意識，變成習慣性動作。習慣就像是走路，人們?nèi)绻x擇了一條道路，就會沿著這條道路一直走下去，慣性的力量會使人們不自覺地強化自己的選擇，并讓你輕易走不出自己選擇的道路。一個人的日常活動，90%都是在不斷重復原來的動作，再在潛意識中轉(zhuǎn)化為程序化的慣性。 作為一名中學生要養(yǎng)成那些良好的習慣：
一、良好的品德習慣：熱愛班集體，愛護公物;同學之間友好相處，互相幫助;講文明，有禮貌;遵守公共秩序，遵守交通法規(guī);等。
二、良好的學習習慣：按時到校，不遲到早退，不曠課;課上認真聽講，積極思考，敢于發(fā)表獨立見解;按時完成作業(yè);喜歡閱讀課外書，知識面較廣，思維活躍;等。
三、良好的健康習慣：按時作息，生活有規(guī)律，精力充沛;講究衛(wèi)生，衣著整潔;堅持鍛煉身體，上好體育課;愛護環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾，不隨地吐痰;等。
四、良好的勞動習慣：在家里能夠承擔一些力所能及的家務;在學校里能認真完成集體交給的任務;積極參加學校組織的各項勞動;喜歡參加社會實踐活動;等。我國著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育，簡單一句話，就是要養(yǎng)成良好的習慣?！敝袑W時代是人生一個十分重要的階段，是行為習慣養(yǎng)成階段，也是人生世界觀、價值觀逐漸形成階段，中學生要養(yǎng)成良好的習慣，為將來發(fā)展、終身學習的打下堅實的基礎，從而達到人生的奮斗目標。
克服嚴寒國旗下講話 不畏嚴寒加強鍛煉紅旗下的演講篇九
尊敬的各位老師、親愛的同學們
大家早上好!今天我要講的主題是《做一個有書香味的江南人》。
四年級課本上有一篇課文叫《鳥的天堂》，作者是巴金。從這篇課文中我們看到了，他是一個對大自然觀察入微，語言美輪美奐的作家。巴金一直都有一個習慣便是無論什么時候，只要身上還有錢，只要看到書都會買書，曾經(jīng)巴金的家中一度因為缺錢，每天基本上都沒錢買菜，而巴金只要是看到書，依然還會去買，甚至鼓勵自己的兒子買書，通常兒子的書包中都是鼓鼓囊囊的，里面裝的多半都是書籍。巴金嗜書如命，后來成為了一名偉大的作家。
但與作家的偉大相比，略顯遺憾的是：據(jù)林克艾普大數(shù)據(jù)了解，20xx年我國國民人均紙質(zhì)圖書閱讀量為4。58本，這其中還包括教材教輔。而據(jù)不完全統(tǒng)計，猶太人以64本的年人均閱讀量，雄踞世界首位。日本、法國、韓國的人均閱讀讀書量分別為40本、20本和11本。
我認為閱讀是一種理解，領悟，評價和探究文章的思維過程。閱讀可以改變思想，從而可能改變命運。正如巴金所說：“人的腦子里有一個大倉庫，里面儲存著別人拿不走的東西?！?/p>
今天，江南學子們脫下灰黑的秋季校服，換上了黃色的冬季外套。秋天的灰黑色，就像是書本上的一字一句，象征著我們走過知識豐收的季節(jié)。而冬天的黃色的，則是秋天的延續(xù)，意味著收獲在我們身上的生生不息。
最后，讓我們翻開書本，做一個愛閱讀、有書香味的江南人。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
克服嚴寒國旗下講話 不畏嚴寒加強鍛煉紅旗下的演講篇十
尊敬的老師，親愛的同學們，今天國旗下講話的主題是“反校園欺凌做陽光少年”。
近年來，“校園欺凌”一詞開始頻頻進入公眾的視線。所謂“校園欺凌”就是以大欺小，以多欺少，以強凌弱，像這樣的事例在很多校園內(nèi)外時有發(fā)生。
校園欺凌的危害是十分嚴重的。它嚴重影響學生的正常學習生活。有的學生會對學校產(chǎn)生恐懼感，不愿意上學。不論是施暴的學生還是遭受校園的學生，校園行為都會對青少年心理健康產(chǎn)生深遠持久的危害，這非常不利于青少年的健康成長。
歸根校園的產(chǎn)生原因，主要有以下幾點，第一校園欺凌者他們大多性格暴躁，易沖動，自控能力較差，在與同學產(chǎn)生矛盾時往往不能冷靜思考，易將矛盾激化。其次，有些學生學習成績相對落后，存在著自卑心理，他們大多選擇通過欺凌的方式確立自己的威信，滿足自己的虛榮心和成就感。對于被欺凌者來說，他們大多性格內(nèi)向，孤僻，缺少朋友，在遇到欺凌問題時沒有傾訴對象，無法及時獲得同學的援助，最終成為被反復欺凌的對象。第二法制觀念缺失，雖然國家和學校做了足夠的宣傳和教育但是有些同學卻當做耳邊風，沒有認真聽學校領導和老師的教育。
那我們?nèi)绾畏婪逗蛻獙ζ哿枘?第一，判斷好對方的行為?？磳Ψ绞欠裾Z氣溫和，是否表達出的想交流的意愿，如果不是就要對他有一些防備。第二，提高自我保護能力，在欺凌發(fā)生時，要勇敢地與家長、老師溝通，及時尋求幫助，打破沉默，避免欺凌的反復發(fā)生。其次，要提高自己的社會交往能力，廣交朋友，改變自卑退縮的心理，形成樂觀開朗的性格，同時也要與人為善，學會寬容和關心他人，團結(jié)同學，互幫互助。最后，要學會控制自己的情緒，提高抗挫折、抗打擊能力，在遭遇失敗或批評時要保持樂觀向上的心態(tài)，正確面對并解決問題，切勿將內(nèi)心的不滿或憤怒轉(zhuǎn)移發(fā)泄到他人身上。
當遇到校園欺凌時，害怕是沒用的，要積極的心理暗示，表現(xiàn)淡定，有驚無恐，壞人是遇強則弱的，氣勢上要壓倒對方。要斗智斗勇，盡量周旋拖延時間人。不要去激怒對方，必要時，向路人、同學、老師呼救求助。要明白人身安全是首位的。當我們看見同學被欺負時，我們不要冷漠地走開，可以嘗試制止，或者報告老師。
同學們，人與人之間友好地相處，是我們終身要學習的一門最重要的功課。有人的地方就會有差異，就會有矛盾，同學們讓我們用我們的理智、我們的愛心去化解這些矛盾，成為更加和諧和積極向上的大家庭，互相幫助，互相促進，在這個家庭里，少一些摩擦，把更多的精力投入到我們更有價值的學習和發(fā)展的活動中去!
克服嚴寒國旗下講話 不畏嚴寒加強鍛煉紅旗下的演講篇十一
敬愛的老師、親愛的同學們大家上午好!
我今天演講的題目是<<勤奮，成就人生>>
中國有句俗話，叫做“一勤天下無難事”。唐朝文學大家韓愈就曾說過：“業(yè)精于勤，荒于嬉?！币簿褪钦f，學業(yè)方面的精深造詣來源于勤奮好學。唯有勤奮者，才能在無邊的知識海洋里獵取到真智實才，才能不斷的開拓知識領域，獲得知識的報酬，武裝自己的頭腦。 勤奮，是扣開成功人生的敲門磚。
曾國藩是中國歷史上最有影響的人物之一。傳說，有這樣一個有趣的故事：一天，曾先生在家看書，重復誦讀了很多遍卻還沒有背下來，這時來了個賊，卻怎么也等不到他睡覺。賊人大怒，跳出來說：“這種水平讀什么書!”然后將那篇文章背誦一遍，揚長而去! 賊人比曾先生聰明的多，但他只能成為賊，而曾先生卻成為連毛主席都欽佩的人。我們無法驗證這個故事的真實性，就算是假的，我想這個編故事的人也無非想告訴我們這樣一個道理：沒有人能只依靠天分成功，上帝給予了人天分，人依靠勤奮而將天分變?yōu)樘觳?記得一位哲人曾經(jīng)說過：“世界上能登上金字塔的生物只有兩種，一種是鷹，一種是蝸牛?！辈还苁翘熨Y奇佳的鷹，還是資質(zhì)平庸的蝸牛，能登上塔尖，極目四望，精鶩八極，都離不開兩個字——勤奮!
勤能出智慧，，懶人伸指難，天下沒有免費的午餐，天下也亦沒有掉餡餅的事。庸庸碌碌的人，永遠只能對別人勝利的果實垂涎欲滴，而自己卻嘗不到果實的味道
現(xiàn)在已進入季春了，天氣越來越暖和了，希望同學們早上按時起床，按時上學，按時完成作業(yè)，以勤奮勁頭來面對期末復習，做個勤奮的好學生。
我的講話完了，謝謝大家!
克服嚴寒國旗下講話 不畏嚴寒加強鍛煉紅旗下的演講篇十二
老師們，同學們：
早上好!
今天我講話的題目是《向國旗敬禮，做一個有道德的人》
意大利詩人但丁曾說過這樣一句話：“一個知識不健全的人可以用道德去彌補，而一個道德不健全的人卻難于用知識去彌補?！笔堑?，我們的國家和民族最需要的是道德高尚的知識者。
我們中華民族歷來崇尚道德。無論是以孔子為代表的儒家思想，還是以老子為代表的道家思想，無不都以高尚的道德作為他們的至高境界。宋代文人蘇轍就曾寫道：“轍生好為文，思之至深。以為文者氣之所形，然文不可以學而能，氣可以養(yǎng)而至?！边@就說明，道德是做人的基本準則，只要我們能夠從身邊的小事做起，就會成為有道德的人。但是，道德是什么呢?
道德是當你在公交車上，看到老人站著，主動給老人讓座;
道德是當你在校園里，看到地上有垃圾，把它撿起來并放進垃圾箱。
道德是當你看到路旁的自行車倒了，你會去把它們扶起來。
道德是當你在公共場所，不亂扔垃圾、不大聲喧嘩;
這些都是道德??
古往今來，滄海桑田。雖然時光在流逝，時代在變遷，但是道德建設的重要性不僅沒有消減，反而與日俱增。我們黨和政府對公民尤其是未成年人的道德建設十分重視。中央精神文明建設指導委員還將每年的9月20日定為“公民道德宣傳日”。我們少年兒童是祖國未來的建設者，我們的思想道德狀況如何，直接關系到了千家萬戶的幸福安康，關系到國家和民族的成敗興衰。
其實，做一個道德高尚的人絕對不是一朝一夕就能夠培養(yǎng)出來的。我們要想成為一名道德高尚的人，就必須從小事做起。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。比如說，在家里我們給勞累了一天的爸爸和媽媽端上一杯熱茶，在學校里我們幫助同學解決一道難題，在公交車上我們主動為年邁的老人讓個座，在上學路上我們扶正一棵被風吹歪了的小樹，在廣場上我們彎腰撿起一片廢紙屑等等。只要我們能夠從這些小事做起，那么我們每做一件事情，我們的道德水平就會得到一次升華。長此以往，我們一定能夠成為一名有道德的好少年。
有這樣一個故事：曾經(jīng)有人向一位諾貝爾獲得者請教：“您是在哪所大學、哪個實驗室獲得最重要的知識的?”出人意料的是，這位白發(fā)蒼蒼的老者卻說：“是在初中?！碧釂栒咭幌伦鱼蹲×?，接著問：“您在初中學到了哪些最重要的東西呢?”這位科學家耐心地回答：“我學會了把自己的東西分一半給朋友;不是自己的東西不能拿;做錯了事要表達自己的歉意;要愛護花草;要尊敬師長??”誰也沒有想到，在我們平時看來最平常的道德行為，卻成就了這位科學家最輝煌的事業(yè)，這位獲獎者的一席話是多么的耐人尋味啊!
是啊，良好的道德品質(zhì)和習慣會影響人的一生。在你的日常生活中，你是不是重視自身道德品質(zhì)和習慣的養(yǎng)成呢?這是造就健康人格的主要基礎。人們常說：道德是石，敲出希望之火;道德是火，點燃希望之燈;道德是燈，照亮人生之路;道德是路，引導人們走向燦爛輝煌。
同學們，讓我們從現(xiàn)在開始，從自己開始，從小事做起，自覺地做道德建設的宣傳者、實踐者和捍衛(wèi)者，做一個有道德的人，長大后成為一個具有高尚的道德修養(yǎng)的響當當?shù)闹袊?，用實際行動向國旗敬禮!
我的講話完了。謝謝大家。
克服嚴寒國旗下講話 不畏嚴寒加強鍛煉紅旗下的演講篇十三
尊敬的老師、親愛的同學們：
《詩經(jīng)》中“哀了父母，生我肋帶”，贊美了父母的養(yǎng)育之恩;唐詩中“誰言寸草心，報得三春暉”，表達了孝敬父母的渴望。
當我們遇到困難，能傾注一切來幫助我們的人，是父母。當我們受委屈時，能耐心聽我們哭訴的人，是父母。當我們犯錯誤時，能毫不猶豫地原諒我們的人，是父母。當我們?nèi)〉贸晒?，會衷心為我們慶祝，與我們分享喜悅的，還是父母。
“滴水之恩“，尚且“當涌泉相報?！备螞r父母為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。身處高三，我對父母之愛的體會比從前更加深刻。每個天色欲曙的清晨從廚房里傳來的飯菜香氣，每個寒冷冬夜里在校門口佇立的疲憊身影，每次考試過后夾雜著焦灼與期許的目光，每次煩躁失眠時默默關注的眼神，這潤物無聲的點滴之愛是如此厚重，怎么能不讓我們心生感恩。
黃香九歲溫席，李密陳情報祖母，花木蘭替父從軍。感恩父母是中華傳統(tǒng)美德，他們無一不為我們做出了榜樣。父母之愛子，則為之計深遠，那孩子該怎樣感恩父母呢?首要的一點就是理解父母的愛。骨肉之間，多一分寬容和理解，便多留一分親情，是非上不必太明?；蛟S現(xiàn)在的我們還不能完全理解父母的做法，但無論哪一種，無非是出于愛意，也許我們的意見會有分歧，但也請用溝通代替吵鬧，用坦然面對代替孩子氣的逃避。除此之外，我們也要盡可能的讓父母感到幸福。父母和子女之間，是彼此贈予的絕佳禮物。莊子有云：事其親者，不擇地而安之，孝之至也。所謂感恩與回報，不過是讓父母感到安閑快樂而已。在他們疲憊時道一聲辛苦，在所有該表達愛意的時候不要羞于啟口。父母之所愛亦愛之，父母之所敬亦敬之，如是而已。
同學們，請珍惜與父母相伴的日日夜夜，當你獨自一人離鄉(xiāng)千里，那美好的回憶將成為內(nèi)心深處的一片柔軟，支撐你堅強。
高三的同窗，讓我們在高考倒計時的日子里揮灑汗水、咬緊牙關，用傲人的成績換父母欣慰的笑容。高一高二的學弟學妹們，請你們在學習上多些刻苦，生活中多謝體諒，讓父母少些憂心與操勞。父母的青春伴隨我們的成長逝去，我們能做的就是用自己的努力，讓他們的每一根白發(fā)都記錄著榮譽，每一道皺紋都鐫刻著功勞!
距離高考還有32天，我們就要背上行囊，踏上漫漫的征程，那里或許離家很遠，但一定離愛很近。希望父母在目送我們離開時，除了一如既往的牽掛，也能收獲欣慰和感動。最后的十幾天里，我們將誓用無悔的汗水報答無盡的恩情。爸爸媽媽：“我愛你們”
謝謝大家!
克服嚴寒國旗下講話 不畏嚴寒加強鍛煉紅旗下的演講篇十四
各位老師、同學們：
早上好!,
大度能容，容天下難容之事大度能容，容天下難容之事。寬容是世界上最美好的品德。他無處不在。在自然中因為有了海洋的不棄滴水，才有了“海納百川，有容乃大”的波瀾壯闊，因為有了高山的不棄寸土，才有泰山的高聳入云。歷史長河里，因為有了齊桓公的不計前嫌，才有了齊國的霸主地位。因為有了劉備的三顧茅廬，才有了蜀國天下三分有其一。有人因失去寬容而痛哭流涕，有人因得到寬容而欣喜若狂，每個人都希望得到別人的寬容，也希望自己擁有寬容這一美好的品德。
因為寬容是春天第一縷溫暖大地的陽光，是久旱后的第一場甘露，是風雪中的第一顆火種，是盲童看到的第一種色彩，是上帝派到人間的第一位天使，是枯木長出的第一片綠葉。朋友歡迎寬容，因為它是友誼的守護者，父母與孩子歡迎寬容，因為它是家庭和睦的基礎，世界更歡迎寬容，因為寬容是世界和平的根基。如果沒有了寬容，這世界就好像失去了光明。羅丹說過：“把愛拿走，世界將變成一座墳墓?！睂捜菀彩且粯拥?，如果將寬容拿走，這世界上不知會有多少破碎的友誼等待重組，不知有多少破碎的親情等待重溫，不知有多少破碎的和平等待重補。
更不知，我們將要到何處去尋覓陽光。幸運的是，這世界并未失去寬容。也絕不能失去寬容。所以，讓我們都將心地的那一份寬容抓住，不要讓他溜掉。因為，生活有了寬容才更加燦爛!人生有了寬容才更加迷人!世界因為有了寬容才更加精彩!是世界上最美好的品德。他無處不在。在自然中因為有了海洋的不棄滴水，才有了“海納百川，有容乃大”的波瀾壯闊，因為有了高山的不棄寸土，才有泰山的高聳入云。歷史長河里，因為有了齊桓公的不計前嫌，才有了齊國的霸主地位。因為有了劉備的三顧茅廬，才有了蜀國天下三分有其一。有人因失去寬容而痛哭流涕，有人因得到寬容而欣喜若狂，每個人都希望得到別人的寬容，也希望自己擁有寬容這一美好的品德。因為寬容是春天第一縷溫暖大地的陽光，是久旱后的第一場甘露，是風雪中的第一顆火種，是盲童看到的第一種色彩，是上帝派到人間的第一位天使，是枯木長出的第一片綠葉。
朋友歡迎寬容，因為它是友誼的守護者，父母與孩子歡迎寬容，因為它是家庭和睦的基礎，世界更歡迎寬容，因為寬容是世界和平的根基。
如果沒有了寬容，這世界就好像失去了光明。羅丹說過：“把愛拿走，世界將變成一座墳墓?！睂捜菀彩且粯拥?，如果將寬容拿走，這世界上不知會有多少破碎的友誼等待重組，不知有多少破碎的親情等待重溫，不知有多少破碎的和平等待重補。更不知，我們將要到何處去尋覓陽光。幸運的是，這世界并未失去寬容。也絕不能失去寬容。所以，讓我們都將心地的那一份寬容抓住，不要讓他溜掉。因為，生活有了寬容才更加燦爛!人生有了寬容才更加迷人!世界因為有了寬容才更加精彩!
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