范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
兒童打羽毛球的壞處篇一
1、站姿
對方開球，球還未被打過來之前，雙腳左右平行站開，最好站在離網(wǎng)有一定距離的地方，因為如果站太前可能會難以接到打到球場后面的球。
2、看球
球打出后，眼睛要跟隨著球，身體也要隨著球下落的弧度移動，千萬不要三心二意，這樣是很難接到球的。
3、站位
球被打回去后，人應(yīng)該走到場地中央附近的位置，而不是一直盯著飛向?qū)Ψ角驁龅那颉?/p>
4、擊球點
擊球點高比擊球點低好處多，但每次擊中最高點是有難度的，所以，要慢慢聯(lián)練習(xí)。
5、網(wǎng)前撲球
網(wǎng)前撲球很容易出界，所以，掌握技巧很重要。一般，網(wǎng)球撲球的力度要點，而且球拍角度要調(diào)整好。
兒童打羽毛球的壞處篇二
打羽毛球是一種非常好玩的一種游戲，也是一種體育項目，經(jīng)常的打羽毛球?qū)τ谏眢w也有著非常健康的幫助，而且還能夠起到減肥的作用，那么我們要知道兒童打羽毛球的好處有哪些?下面是小編為大家整理的兒童打羽毛球的好處有哪些_打羽毛球的好處等相關(guān)內(nèi)容，感謝大家閱讀!
兒童通過打羽毛球可以鍛煉兒童的心肺功能，因為打羽毛球不僅會消耗很多的體力，也會使心跳的承受力能夠有所提高，不僅可以起到鍛煉身體的效果。還能夠通過打羽毛球提高身體的素質(zhì)，使身體得到放松，對于頸椎發(fā)育都是非常好的。
除了可以鍛煉身體以外，通過打羽毛球還可以讓兒童的大腦反應(yīng)更加的靈活，反應(yīng)的速度也變得更快。還可以提高孩子的視力，尤其是一些近視眼的兒童，可以在平時多打羽毛球，讓眼睛隨著羽毛球進(jìn)行活動，也可以使眼球功能得到鍛煉，可以有效的緩解近視的情況。
通過同齡的兒童在一起打羽毛球也可以讓孩子之間學(xué)會更多交流的方法，使兒童的溝通能力更好。甚至通過打羽毛球還能夠拉升腿部的韌帶，對于兒童的長高有很大的幫助。通過打羽毛球的比賽，還能夠讓孩子要抗壓能力能夠有所提高，在以后的學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中都是非常好的。
羽毛球?qū)τ谶\(yùn)動場地沒有特殊的限制，只要在戶外空曠的地方就可以。所以，很多人都喜歡這項運(yùn)動。而且，羽毛球運(yùn)動量也不是很大，不會對人體肌肉造成太大負(fù)擔(dān)。另外，打羽毛還有以下好處，速看：
1、讓人眼明手快
打羽毛球能讓人眼明手快，這個優(yōu)點很多人都知道，因為在打球過程中，手部要根據(jù)球不斷運(yùn)動，眼睛也要緊緊追隨著物體。運(yùn)動完后，眼睛組織血液循環(huán)速度短時間內(nèi)會加快，手部肌肉也會得到鍛煉。如果長期運(yùn)動，對提高人的靈敏度和眼睛的反應(yīng)速度都有幫助。
2、促進(jìn)脂肪分解
長期久坐，吃大量食物，又不運(yùn)動，體內(nèi)脂肪會持續(xù)增多，但要是定期打羽毛球，就能增加各肌肉的運(yùn)動，從而促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解，達(dá)到減肥的目的。要是mm想減肥，打羽毛球是不錯的方法，既健康又有效。
3、提高心肺功能
在運(yùn)動過程中，血液流動速度會加快，心率也會加快。如果是中強(qiáng)度的羽毛球運(yùn)動，心率每分鐘在140-150次之間;如果是高強(qiáng)度的，心率每分鐘在160-180次之間。長時間如此，人的心肺功能會有所提高。
打羽毛球雖然好處很多，但姿勢要正確，不然拉傷了，將會影響健康。那打羽毛球的正確姿勢是怎么樣的呢?大家不妨繼續(xù)往下看看。
1、站姿
對方開球，球還未被打過來之前，雙腳左右平行站開，最好站在離網(wǎng)有一定距離的地方，因為如果站太前可能會難以接到打到球場后面的球。
2、看球
球打出后，眼睛要跟隨著球，身體也要隨著球下落的弧度移動，千萬不要三心二意，這樣是很難接到球的。
3、站位
球被打回去后，人應(yīng)該走到場地中央附近的位置，而不是一直盯著飛向?qū)Ψ角驁龅那颉?/p>
4、擊球點
擊球點高比擊球點低好處多，但每次擊中最高點是有難度的，所以，要慢慢聯(lián)練習(xí)。
5、網(wǎng)前撲球
網(wǎng)前撲球很容易出界，所以，掌握技巧很重要。一般，網(wǎng)球撲球的力度要點，而且球拍角度要調(diào)整好。
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打羽毛球的好處有這些
★打羽毛球的好處有哪些
★羽毛球運(yùn)動帶來健康
★打羽毛球?qū)θ梭w的好處
★打羽毛球的基本步法
★適合學(xué)齡前兒童的運(yùn)動項目有哪些好處
★為什么羽毛球上要插羽毛
★小孩子如何鍛煉身體科學(xué)又有效
★孩子學(xué)體操有什么好處 少兒體操對身體的影響
兒童打羽毛球的壞處篇三
羽毛球?qū)τ谶\(yùn)動場地沒有特殊的限制，只要在戶外空曠的地方就可以。所以，很多人都喜歡這項運(yùn)動。而且，羽毛球運(yùn)動量也不是很大，不會對人體肌肉造成太大負(fù)擔(dān)。另外，打羽毛還有以下好處，速看：
1、讓人眼明手快
打羽毛球能讓人眼明手快，這個優(yōu)點很多人都知道，因為在打球過程中，手部要根據(jù)球不斷運(yùn)動，眼睛也要緊緊追隨著物體。運(yùn)動完后，眼睛組織血液循環(huán)速度短時間內(nèi)會加快，手部肌肉也會得到鍛煉。如果長期運(yùn)動，對提高人的靈敏度和眼睛的反應(yīng)速度都有幫助。
2、促進(jìn)脂肪分解
長期久坐，吃大量食物，又不運(yùn)動，體內(nèi)脂肪會持續(xù)增多，但要是定期打羽毛球，就能增加各肌肉的運(yùn)動，從而促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解，達(dá)到減肥的目的。要是mm想減肥，打羽毛球是不錯的方法，既健康又有效。
3、提高心肺功能
在運(yùn)動過程中，血液流動速度會加快，心率也會加快。如果是中強(qiáng)度的羽毛球運(yùn)動，心率每分鐘在140-150次之間;如果是高強(qiáng)度的，心率每分鐘在160-180次之間。長時間如此，人的心肺功能會有所提高。
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