范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
兒童打羽毛球的壞處篇一
1、站姿
對方開球，球還未被打過來之前，雙腳左右平行站開，最好站在離網(wǎng)有一定距離的地方，因為如果站太前可能會難以接到打到球場后面的球。
2、看球
球打出后，眼睛要跟隨著球，身體也要隨著球下落的弧度移動，千萬不要三心二意，這樣是很難接到球的。
3、站位
球被打回去后，人應該走到場地中央附近的位置，而不是一直盯著飛向對方球場的球。
4、擊球點
擊球點高比擊球點低好處多，但每次擊中最高點是有難度的，所以，要慢慢聯(lián)練習。
5、網(wǎng)前撲球
網(wǎng)前撲球很容易出界，所以，掌握技巧很重要。一般，網(wǎng)球撲球的力度要點，而且球拍角度要調整好。
兒童打羽毛球的壞處篇二
打羽毛球是一種非常好玩的一種游戲，也是一種體育項目，經(jīng)常的打羽毛球對于身體也有著非常健康的幫助，而且還能夠起到減肥的作用，那么我們要知道兒童打羽毛球的好處有哪些?下面是小編為大家整理的兒童打羽毛球的好處有哪些_打羽毛球的好處等相關內容，感謝大家閱讀!
兒童通過打羽毛球可以鍛煉兒童的心肺功能，因為打羽毛球不僅會消耗很多的體力，也會使心跳的承受力能夠有所提高，不僅可以起到鍛煉身體的效果。還能夠通過打羽毛球提高身體的素質，使身體得到放松，對于頸椎發(fā)育都是非常好的。
除了可以鍛煉身體以外，通過打羽毛球還可以讓兒童的大腦反應更加的靈活，反應的速度也變得更快。還可以提高孩子的視力，尤其是一些近視眼的兒童，可以在平時多打羽毛球，讓眼睛隨著羽毛球進行活動，也可以使眼球功能得到鍛煉，可以有效的緩解近視的情況。
通過同齡的兒童在一起打羽毛球也可以讓孩子之間學會更多交流的方法，使兒童的溝通能力更好。甚至通過打羽毛球還能夠拉升腿部的韌帶，對于兒童的長高有很大的幫助。通過打羽毛球的比賽，還能夠讓孩子要抗壓能力能夠有所提高，在以后的學習和工作當中都是非常好的。
羽毛球對于運動場地沒有特殊的限制，只要在戶外空曠的地方就可以。所以，很多人都喜歡這項運動。而且，羽毛球運動量也不是很大，不會對人體肌肉造成太大負擔。另外，打羽毛還有以下好處，速看：
1、讓人眼明手快
打羽毛球能讓人眼明手快，這個優(yōu)點很多人都知道，因為在打球過程中，手部要根據(jù)球不斷運動，眼睛也要緊緊追隨著物體。運動完后，眼睛組織血液循環(huán)速度短時間內會加快，手部肌肉也會得到鍛煉。如果長期運動，對提高人的靈敏度和眼睛的反應速度都有幫助。
2、促進脂肪分解
長期久坐，吃大量食物，又不運動，體內脂肪會持續(xù)增多，但要是定期打羽毛球，就能增加各肌肉的運動，從而促進體內脂肪分解，達到減肥的目的。要是mm想減肥，打羽毛球是不錯的方法，既健康又有效。
3、提高心肺功能
在運動過程中，血液流動速度會加快，心率也會加快。如果是中強度的羽毛球運動，心率每分鐘在140-150次之間;如果是高強度的，心率每分鐘在160-180次之間。長時間如此，人的心肺功能會有所提高。
打羽毛球雖然好處很多，但姿勢要正確，不然拉傷了，將會影響健康。那打羽毛球的正確姿勢是怎么樣的呢?大家不妨繼續(xù)往下看看。
1、站姿
對方開球，球還未被打過來之前，雙腳左右平行站開，最好站在離網(wǎng)有一定距離的地方，因為如果站太前可能會難以接到打到球場后面的球。
2、看球
球打出后，眼睛要跟隨著球，身體也要隨著球下落的弧度移動，千萬不要三心二意，這樣是很難接到球的。
3、站位
球被打回去后，人應該走到場地中央附近的位置，而不是一直盯著飛向對方球場的球。
4、擊球點
擊球點高比擊球點低好處多，但每次擊中最高點是有難度的，所以，要慢慢聯(lián)練習。
5、網(wǎng)前撲球
網(wǎng)前撲球很容易出界，所以，掌握技巧很重要。一般，網(wǎng)球撲球的力度要點，而且球拍角度要調整好。
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打羽毛球的好處有這些
★打羽毛球的好處有哪些
★羽毛球運動帶來健康
★打羽毛球對人體的好處
★打羽毛球的基本步法
★適合學齡前兒童的運動項目有哪些好處
★為什么羽毛球上要插羽毛
★小孩子如何鍛煉身體科學又有效
★孩子學體操有什么好處 少兒體操對身體的影響
兒童打羽毛球的壞處篇三
羽毛球對于運動場地沒有特殊的限制，只要在戶外空曠的地方就可以。所以，很多人都喜歡這項運動。而且，羽毛球運動量也不是很大，不會對人體肌肉造成太大負擔。另外，打羽毛還有以下好處，速看：
1、讓人眼明手快
打羽毛球能讓人眼明手快，這個優(yōu)點很多人都知道，因為在打球過程中，手部要根據(jù)球不斷運動，眼睛也要緊緊追隨著物體。運動完后，眼睛組織血液循環(huán)速度短時間內會加快，手部肌肉也會得到鍛煉。如果長期運動，對提高人的靈敏度和眼睛的反應速度都有幫助。
2、促進脂肪分解
長期久坐，吃大量食物，又不運動，體內脂肪會持續(xù)增多，但要是定期打羽毛球，就能增加各肌肉的運動，從而促進體內脂肪分解，達到減肥的目的。要是mm想減肥，打羽毛球是不錯的方法，既健康又有效。
3、提高心肺功能
在運動過程中，血液流動速度會加快，心率也會加快。如果是中強度的羽毛球運動，心率每分鐘在140-150次之間;如果是高強度的，心率每分鐘在160-180次之間。長時間如此，人的心肺功能會有所提高。
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