光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。寫計劃的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!
初中生暑假學習計劃表篇一
a：必讀書目--《小學生課外閱讀》全部讀完。
b：推薦閱讀書目：植物王國--我的第一本科學書、張?zhí)煲硗捴袊鴥和膶W叢書、木偶奇遇記--世界兒童文學叢書、會說話的老鼠(好故事自己選系列)、窗邊的小豆豆--新經(jīng)典文庫、淘氣包馬小跳系列：貪玩老爸、屋頂上的小孩--國際大獎小說o愛藏本、波普先生的企鵝--國際大獎小說(注音版)曹文軒美文系列
3、每天練字半張
4、2篇日記
數(shù)學
1、每天口算10道。
2、練一道趣味數(shù)學。
英語
1.堅持每天用心收聽下冊課本錄音20分鐘;
2.適當收看英語節(jié)目
學會自主學習，優(yōu)化寒假生活
初中生暑假學習計劃表篇二
同學們：
期末考試結束了，大家還來不及喜或悲的時候，寒假就要來臨了。經(jīng)過一個學期的努力，有些同學覺得很有收獲，對于高考充滿信心；也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼。人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在自己手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨，在這關鍵時刻，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學，還有老師和家長的關心、鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來！
另外，為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定寒假學習計劃：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，30分鐘讀一讀語文
2、利用上午4節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當午休
4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。
6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看看新聞。
7、讀一些好的作文，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、每天學習時間最少保持在10小時（不包括休息時間）
9、學習時間最好和學校保持一致。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
13、每天至少進行三科的復習，文理分開，喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補缺，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。
初中生暑假學習計劃表篇三
早晨：4點--4點半起床（連續(xù)幾天覺得太困也可以休息一天，看你個人安排）
我都是要了班級的鑰匙，早晨4點半左右就到班級，就我一個人坐在教室里學習，非常舒服，早晨空氣也好、到6點半左右，同學都開始來了，班級有人說話聊天，不安靜的時候，就趴在桌子上睡覺、周末我一般都要睡懶覺，睡到9點左右、每天4點起床，一般堅持2，3天就睡覺一天、不要把自己搞的太疲累、
6點半--晚上8點半，在校學習期間，一定在上課的時候認真聽課、不知道你們是否有午休，如果有中午睡覺時間，一定要好好睡覺，因為早晨已經(jīng)起床很早了，下午會困、但是要注意利用課間休息時間學習，我一般除了上廁所，其他時間也不和同學閑聊，就是做題，因為課間很亂，不適合背題，適合做數(shù)學題，只要你思路進去了，就不容易被影響，一般一個課間可以做5-8道題、但是一天下來就是40-50道題、100天堅持下來，你就比別人多做了500道題，相當于多做了20套卷子、
9點下晚自習回家，看情況，如果很累就學到11點多睡覺，如果感覺還有精力就學到12點多，最好不要超過12點半，因為第二天要早起，不能太累、我有時候是連續(xù)2，3天都只睡了4，5個小時，然后就給自己在第三四天的時候休息一天，10點就上床睡覺，一直睡到第二天6點起來、
在睡覺之前，最好把你覺得不好記憶的知識放在床邊，一直看到睡著、在睡覺前看書很有效果、
如果能養(yǎng)成睡覺前把一天所學知識想一遍，想不出來的時候看看書，早晨起來也想一遍是最好的，我個別的時候能做到、但是大部分時間堅持不下來，不過我有同學可以做到、你能做到最好，看你的毅力了！
周末如果學校放假，就給自己一個輕松的時間，我那時候是每個周六放假半天，周日全天上課，我周六中午放學就和同學去逛街，我們是女孩子，喜歡買衣服，我們每周都去買衣服，下午都是逛到4點左右才回家，父母給錢，在外面想吃什么就吃點好的、晚上回家看會電視，和父母聊天，到7點左右，還是學習、
與父母的關系很重要，我剛開始也是成績不太好，但是我父母不罵我，他們會讓我自己去考慮以后的路該怎么走，每次月考都不給我壓力，非常理解我，他們總是說“只要你努力了，就不后悔，一輩子就奮斗這一年了！”、我中午晚上吃飯，都會和父母貪心，講講學校的事，同學的笑話等等、
初中生暑假學習計劃表篇四
本來是不計劃定這個計劃的，因為再也沒有比自己更了解自己的。我知道，說了就會去做，有些東西沒必要這么去限制自己了，但是為了給孩子們做好榜樣，讓他們知道這個世界上像他們一樣去拼的還有很多人，至少在努力前行的道路上還有他們的老師陪著他們，姑且還是把自己的假期計劃發(fā)一下吧，也當是對自己的一種督促：
一、每天早晨5:30起床，讀一遍《xx》，目前我的速度是一遍一個小時，相信還可以快一點吧，努力中！
二、每天一篇不少于1000字的博文。這一點我自信可以做到，而且盡可能高質量完成吧！加油！
三、精讀《xx》、《xx》，閱讀《xx》(這是一部巨著，共x本，假期計劃只讀x本)，閱讀xx的《xxxxxx》，做好閱讀筆記。
四、學會唱x首歌，對于音樂細胞不發(fā)達的人，這還真不是件容易的事，不過一定要落實到位。
五、其他就自由安排了。
六、此計劃從20xx年x月xx日開始執(zhí)行，到開學結束！
看起來好像還是蠻豐富的哦，不過也不得清閑，但有一點，盡可能不去熬夜，在十一點前爭取睡覺。每一個假期都是休養(yǎng)身心的時候，同時也是讓自己成長的更好時機，一個人知道自己要什么做什么很重要，我永遠都是人生路上的那個行者！
初中生暑假學習計劃表篇五
一、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語。
二、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)。
三、中午適當午休
四、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
五、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間。
六、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。
七、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄。
八、一天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))
九、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
十、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
十一、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
十二、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
十三、一天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
十四、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。
小學生寒假學習計劃5
寒假就要開始了，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能過一個有意義的寒假，為五年級有一個好的開始！我決定擬一個寒假計劃！我一定按計劃做。
第一條：每日早上6：00起床，晚上9：00睡覺。
第二條：起床跑半個小時的步，然后每日堅持戶外活動兩個小時。
第三條：每日背誦作文范文精彩片段2段；
第四條：每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時間自選。
第五條：電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天；
第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時。
第七條：語文、數(shù)學的作業(yè)要同步進行。
第七條：每日寫一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每日一張。
另外，對于我的壓歲錢，我要拿出２０％作“流動資金”，３０％交學費?！保担埃ゾ杞o希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計劃，這樣我就能成為一個很優(yōu)秀的學生。
初中生暑假學習計劃表篇六
在管理學中，計劃具有兩重含義，其一是計劃工作，是指根據(jù)對組織外部環(huán)境與內(nèi)部條件的分析，提出在未來一定時期內(nèi)要達到的組織目標以及實現(xiàn)目標的方案途徑。小編精心為你整理了大學生寒假學習計劃，希望對你有所借鑒作用喲。
緊張的一個學期過去了，考試過后，我們放寒假了，在這個假期里，為了不耽擱學習我給自己制訂了一個學習計劃。
1、每天讀一個小時的專業(yè)理論書。
2、每天練一頁字。
3、每天寫5頁寒假論文作業(yè)。
4、每一星期畫一幅畫(讀寫繪作品)。
5、每一星期寫一篇日記或發(fā)一篇博文。
6、幫家長做一些力所能及的家務。
希望所有的同志們和我一樣度過一個愉快的假期，祝大家新年快樂!
這類同學在假期仍然不放松，堅持學習，他們有的是為計算機二級，英語四級等考試準備;有的是由于這學期沒學好而導致掛課，所以要在寒假惡補一翻，為下學期做準備?！拔乙厝グ严聜€學期的課學了，再也不掛科!”一位同學痛下決心。武漢理工大學文法學院學生小雨報了計算機二級考試，她準備回家“好好啃啃書本”。
寒假里過年自然少不了走親戚。而半年不見的老同學、老朋友更是要趁假期好好聚聚，敘敘舊。同時一些以前的老師也要在過年的時候拜訪一下。所以很多同學都要在假期走親訪友。
在學校的時候，由于怕影響學習，沒有時間等原因，很多同學很少參加社會實踐。因此他們想趁假期出去打工或實習，鍛煉自己，了解一下社會。順便還可以賺點鈔票。
在被問及寒假做什么時，不少學生的第一反映就是：“吃!睡!”“雖然在學校偶爾也睡個懶覺，但是在家里更舒服，并且可以沒有顧慮”，管理學院03級學生小陳說：“在學校睡懶覺會有負疚感，在家里就不一樣了，畢竟是假期嘛?！闭劦匠?，一些同學表示，過年好吃的比較多，再加上平時學校食堂的飯不是很符合自己的口味，所以在家一定要“惡補”。
與上面提及的同學相比，這類同學顯得有些迷茫，不知道假期該干點什么。有的同學說：“曾經(jīng)我也想趁假期學些東西，可是一回家就什么也做不了。”
建議：為了過一個充實而又有意義的假期，在假期不僅玩好，也能學好。大家可以建立‘比’的意識，和同學一起制定計劃，互相督促。同時要注意提高效率，學的時候認真學，玩的時候盡情玩。而制定一個詳盡具體的可實施計劃會大有幫助。
大學生如何安排自己的寒假計劃的延伸內(nèi)容：寫好工作計劃的方法
寫好計劃可能是公文寫作中比較難的事。由于這不僅僅是個文字表達上的事，還是個涉及具體工作業(yè)務的組織和安排問題，需要有長遠眼光和領導魄力，這種寫作是一個人綜合能力的表現(xiàn)。但是在寫作上也有一些章法。首先，寫作者必須分清這個計劃的內(nèi)容屬于哪一類，適合用哪一個具體的計劃種類來表達，從而確定具體文種，即是規(guī)劃、設想、計劃、要點、方案、安排中的哪一種。然后，再根據(jù)具體內(nèi)容和文種寫作要求進行寫作。如果是時間較長、范圍較廣的計劃，就要用“規(guī)劃”。
由于規(guī)劃不必也不能寫得太細，只要能起到明確方向，鼓舞人心，激發(fā)熱情的作用也就差不多了。當然這并不是說規(guī)劃就可以寫得不切實際;但規(guī)劃的切合實際問題的確只是個大致的切合。如果是初步的、不太成熟的計劃，就要用“設想”。由于設想是為計劃作準備的，也不必寫得很細，甚至不用寫得很好，只要能把大致的“思路”或想法寫出來也就夠了。但這也不是說設想就可以寫得沒條理，而只是說它更注重“想”，即要有突破和創(chuàng)新。如果計劃內(nèi)容是某一項工作，一般則用“方案”或“安排”，工作項目比較復雜者用“方案”，較簡單者為“安排”。
由于方案和安排都必須寫得很細(或很全面，或很具體)，否則工作就沒法開展。當然，若考慮到要給下級執(zhí)行中留有余地，這方案可變成“實施意見”，這安排也可變成“安排意見”。如果計劃內(nèi)容既不是單項工作，又不是很宏大的，這就該用真正的“計劃”了。由于狹義的計劃是廣義計劃中最適中的一種。當然，若只想把這計劃摘要加以公布，則可用“要點”來寫。
初中生暑假學習計劃表篇七
具體的計劃是不可能讓他人為你制定出來的，只能給你一些制定時的建議。
1、學習是要靠興趣，不要用名次拘束自己。不過名次可以成為你每次計劃的目標。
2、學習計劃要像中國每次的五年計劃一樣，分階段制定。。不同時期，不同計劃。但計劃期間最好不要改變計劃，計劃完成后再生另一個。
3、復習很重要，復習不是復習難點，是復習概念。
①學習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規(guī)定兩件事：補課和提高。
②列出具體任務，然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內(nèi)容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數(shù)量的基本功訓練，力戒好高騖遠。
③檢查效果，及時調整：每個計劃執(zhí)行到結束或執(zhí)行一個階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。
④不要貪心，要注意留出空余時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。
⑤靈活調整學習計劃：確定計劃后，就應該嚴格執(zhí)行，但在學習中，根據(jù)實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃。
這個寒假對于初一升初二的孩子們來時還是很重要的。所以現(xiàn)在各位學生著手考慮這個寒假的規(guī)劃，做好相應的安排。一定要安排好時間，過一個快樂而充實的寒假。為初二開學做好準備。
初中生暑假學習計劃表篇八
1、每天完成一張數(shù)學單元測試卷，鞏固上學期數(shù)學知識。
2、每天語文、數(shù)學、英語寒假作業(yè)加在一起，不能少于15頁。
3、每天復習學過的英語課文。
4、每周堅持發(fā)表一篇博文，內(nèi)容一定要突出重點，語句優(yōu)美，爭取每次都能給我的博文戴上“小紅帽”。
1、每周五組織一次家庭讀書會，做一份閱讀存折，向大家介紹自己喜歡的圖書，朗讀自己喜歡的詞句，歡迎大家跟我聯(lián)系。
2、“小學生必背古詩三十首”每天堅持復習1-2首。
3、每天堅持聽半小時作文、故事或詩歌。
1、每天跳繩一百個以上，倒立10個，戶外活動1-2小時。
2、不亂吃垃圾食品，按時吃飯，幫助媽媽洗碗筷；
3、打掃整理自己的房間和學習用品；
同學們，你們的寒假生活一定很有意義吧，會怎樣度過呢？趕快寫下來與我一起分享吧！
初中生暑假學習計劃表篇九
首先是文學積累，我這次的期末考試的作文成績只要不堪入目的十幾分，在這一學期里遇到的各科考試也都是如此，作文的得分率總是低的嚇人，為此我必須加強這方面的能力，我會在寒假里，每天都抽兩個小時來閱讀名著以及優(yōu)秀作為、滿分作文等等書籍，一方面可以陶冶情操，增加個人文學素養(yǎng)，另一方面增長自己的見識，增加好詞好句的積累。我的初中生文言文翻譯這本書把初中所有需要學習的文言文都有記載，我也要抽時間把下學期要學習的文言文先熟悉一遍，可以有助于我下學期課堂上的理解。
數(shù)學不靠其他，只能靠刷題來提升成績，每天至少寫一張試卷的題量，增加自己的解題速度，已經(jīng)對題型的理解，數(shù)學這門課，只要把所有的題型都做了一遍，那就萬變不離其宗了，到時候考試的時候也只是變下數(shù)字而已，這就需要我去書店購買試卷或者是練習冊來寫了。另一方面我要把我的數(shù)學上學期的數(shù)學教材也拿回家，認真的復習，看看自己是不是還有不太能理解的知識點，不然我不可能數(shù)學失分那么多，在寒假的這段時間了，我一定要把上學期的數(shù)學知識點全部學到融會貫通。
英語對我來說才是最頭痛的，我所有學科中最差的就是英語，但是我不會因為它對我來說太難學就放棄，面前一座高山擋著我不會選擇繞路，我會竭盡全力去翻越它，首先每天用收音機聽半個小時的英語節(jié)目，這樣十分有助于提高我的聽力測試，為了更有效的學習英語，更快的跟上英語老師的教學節(jié)奏，我打算這個寒假報名一個英語補習班，好好的加強一下，畢竟這一塊真的是我的軟肋、弱點。英語成績的提高，能讓我在班上排名上升很多。
其他的學科也會留出時間來學習，但是我在寒假最主要需要加強的還是這三門主科，它們才是重中之重的，需要收到我的高度重視，當然我也知道什么叫做勞逸結合，該玩的時候還是得放松一下，我也不會忘了，我還有寒假作業(yè)呢，有了這個學習機會，我相信我的寒假會過得十分的充實。
初中生暑假學習計劃表篇十
這學期期末考試成績非常差，語文77，數(shù)學84。5。痛定思過，亡羊補牢，認真地分析了一下失敗的原因，我認為主要有以下幾點：
1、不能積極主動地完成作業(yè)，有應付思想。
2、沒有時間觀念：不會合理安排時間，不知道自己做事要用多少時間。
3、做事拖沓，沒有效率。
4、不積極鍛煉身體，導致身體虛弱，膽小怕事，沒有獨立性。
針對以上原因，準備在這一個寒假中有計劃地查漏補缺，以克服缺點，彌補不足，為下學期能把成績迎頭趕上做出充分的準備。
1、為加強時間觀念，嚴格按時間做事，特制定出假期作息時間：最遲不超過7：30起床，午休時間不超過一個半小時（不超過2：30起床），晚上10點前睡覺，不熬夜。
2、上午：數(shù)學、語文寒假作業(yè)各做4頁，數(shù)學口算、培優(yōu)闖關各做1頁。
3、下午：寫一課的字帖，一道難題和一道動手操作題。
4、每兩天一篇作文，每個星期寫一次采蜜本，都放在下午寫。
5、每天上午和晚上各抽出半個小時鍛煉身體。
6、其余時間歸自己自由支配，如閱讀、娛樂、練舞蹈等。
7、做好每一件小事，養(yǎng)成良好的生活習慣。
人貴有志，人貴有恒，別人能做到的事情，我也一定能做到，一次失敗不可怕，可怕的是被失敗擊倒再也沒有追求成功的勇氣。我有勇氣，我也堅信付出才有收獲，請家長監(jiān)督我！
初中生暑假學習計劃表篇十一
8∶00———8∶00：起床穿衣洗漱
8∶0———8∶30：吃早飯
8∶30———9∶30：寫語文做業(yè)（作文）
9∶30———0∶40：寫英語作業(yè)（手抄報）
0∶00——2∶00：出門活動
2∶00——2∶30：吃中午飯
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2∶30——2∶45：走一走散步
2∶45——4∶00：睡中午覺
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
4∶00——4∶30：寫語文作業(yè)（段落積累）
4∶30——5∶00：寫數(shù)學作業(yè)（筆算）
5∶00——5∶45：寫英語作業(yè)（隨堂閱讀)
5∶45——7∶00：自由活動
7∶00——8∶00：吃晚飯散步
初中生暑假學習計劃表篇十二
親愛的初三級同學們，漫長而又緊張的一學期已經(jīng)結束，我們又迎來一個充滿愉快而又輕松的寒假生活。在假期里，我們在歡樂度假的同時，更要注意積極參加各項有益的社會實踐活動，左手社會公德，愛護公共設施，安全出行，做一個文明的中學生。青春少年，學習為本；中考在即，不容懈怠。在寒假還沒有到來時，許多家長卻已經(jīng)在為孩子上補習班的事而忙活了，對于大多數(shù)孩子來說能放下書本，自由支配課余時間實在是一件奢侈的事情。多數(shù)學生反映，自上學以來一直感覺很累，即使在雙休日和寒暑假，爸爸媽媽也會為他們準備很多的補習任務。我們的孩子課余生活為何如此累，他們有多少可以自由支配的時間？為什么他們怎么也無法擺脫補習的糾纏，難道家長和老師就無法改變這個尷尬的現(xiàn)實嗎？
20xx年1月13日，我們這兒的初三學生將迎來初中學習生活中的最后一個寒假，因這個這寒假不補課，寒假怎么過對初三學生來說顯得尤為重要。下面給出一個指導意見，望同學們根據(jù)自己的實際情況，提前做好寒假學習計劃，能度過一個快樂、充實的寒假。古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學知識，更要學方法。寒假給了學生廣闊的成長空間，讓學生在接受學校統(tǒng)一部署的學習任務以外，還可以自由的選擇課外活動。然而，如果缺乏合理安排，就可能導致做許多無用功，耽誤寶貴的時間。更有甚者，有些家長或者放任自流，讓孩子歡樂無度，或者是看管過嚴，加重學習負擔。這些做法都會引發(fā)學生“寒假綜合癥”。
一、貪吃導致肥胖：有些家長認為，平時孩子學習緊張，營養(yǎng)不好，放假了，應好好補補身體，給孩子準備了大量補品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力，進食過多，便引起消化不良，產(chǎn)生腹脹、腹痛、腹瀉，人體消耗不了的脂肪就會儲存起來，久而久之，便會肥胖。
二、貪睡導致精神萎靡：寒假，大部分孩子睡眠過多，早晨貪睡不起，幾乎很少有人參加晨練。過多的睡眠，會使人體內(nèi)部生理節(jié)律發(fā)生紊亂，容易造成食欲減退、偏食、營養(yǎng)不均衡、精神不振。
三、貪玩影響身體健康：一到假期，有的學生過多地看電視，長時間玩電腦、打電子游戲，平均每天要玩3個多小時，最多的達到6至7個小時，不僅影響視力，而且會使身體的運動失衡，造成與人體長高密切相關的腦垂體分泌生長素不足，影響身高。
四、學習內(nèi)容過多，導致記憶力減退：寒假來了，一些家長就為孩子精心安排名目繁多的各種學習班，這就增加了孩子新的學習任務，使學生無喘息之機，這樣容易引起孩子頭腦發(fā)昏、發(fā)脹、記憶力減退等現(xiàn)象。為避免“寒假綜合癥”，學生應該注意作息時間，不宜熬夜或貪睡，飲食要營養(yǎng)均衡保證健康，學習和休息要張弛有度。適度安排一些積極的休息方式，例如戶外運動，多接觸大自然，多接觸生活百態(tài)，更須注意安全。
一是調整身心。
二是有效學習。
老師方面：平時教育教學任務重，自已的精力、休力消耗大，借這個寒假，也給自己放個假。留點時間給自己（養(yǎng)精蓄銳）、家人（堅強后盾）、朋友（情感溝通）。
一是堅持體育鍛煉，不僅是為了體育考試，更重要的是增強體質，有了健康的體質才能更好的準備中考復習。因此寒假期間堅持鍛煉身體絕對是一件一舉兩得的事情。
二是學生與家人的情感溝通問題。
①教學生如何與家長溝通（談自己的校園生活感受、自己的目標、需要家長支持、幫助的地方）。
②在家長會上講“家長考試焦慮”現(xiàn)象。希望家長家長充分相信孩子、接納孩子、接受現(xiàn)實。以鼓勵、幫扶為主。
一是研究近三年中考的考法，由備課組長統(tǒng)籌安排，這對分層教學很有用，務必完成。二是準備好復習的資料、試卷。學生方面：一要安排好生活時間表、學習計劃。寒假對于畢業(yè)班的學生而言并不輕松，但學生應適當?shù)胤潘?，如讀書、看電視、出游，與同學進行交流、聚會等。記住適度放松不等于放縱。主要夯是實基礎、查缺補漏。要有計劃地梳理學科要點，形成知識體系與綱要結構。
二是一定要靜下心來，重讀課本。加強概念、單詞和公式的記憶，將課本上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強對比、區(qū)分，配以適當?shù)木毩曔M行鞏固。再次，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在中考后期復習用。
三是要收集和整理做過的錯題，選擇中考真題及時訓練。寒假期間，要有針對性地進行知識復習，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關題型。同時，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆做上記號，便于下一次復習。在復習的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準備的小冊子上。
初中生暑假學習計劃表篇十三
寒假來臨，為保證學生的學習質量和效率，現(xiàn)根據(jù)實際情況，要求家長配合學生把假期作業(yè)安排到天，并按時簽字檢查。特制定寒假作業(yè)安排表。希望同學們在假期里能認真完成各項作業(yè)，為新學期的學習做好充分準備，過一個有意義的寒假。
語文作業(yè)：1、讀兩本書，做好記錄，寫兩篇讀書筆記。2、寒假生活。3、以實踐作業(yè)為主寫4篇日記，寫在信紙上，進行美化。4、背古詩讀本下篇1—10首。5、預習第一單元。 篇二：三年級寒假學習計劃
三年級寒假學習計劃 篇四
就要放寒假了，有的同學一到假期就會變得不想寫作業(yè)，把作業(yè)拖到快開學的時候才開始寫，又緊張又寫的不認真，還會出現(xiàn)很多錯誤，我們可以適當?shù)姆潘梢幌?，但是呢不能忘記學習，我們要利用這個長長的假期，合理安排時間，制定一個寒假的學習計劃和學習目標，讓自己更好的提升自己。
1、認真完成《寒假作業(yè)》。以及其它老師布置的作業(yè)。
2、復習和整理數(shù)學課本上的知識點。著重復習兩、三位數(shù)乘一位數(shù)；兩、三位數(shù)除一位數(shù)；長方形和正方形的周長和四則混合運算（一）幾個知識點。配合一定的練習題，進一步掌握基礎知識和基本技能，能應用知識解釋一些生活現(xiàn)象和解決一些簡單的實際問題。
3、閱讀一些課外讀物，增加自己的知識儲備量，培養(yǎng)和增強數(shù)學興趣，激發(fā)探究的意識，促進孩子的意志和學習水平的整體提高。
4、適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉，增強自己的體質。
1、這學期計算是基礎，通過整理和復習兩、三位數(shù)乘一位數(shù)，兩、三位數(shù)除一位數(shù)這兩個知識點，讓學生在正確率和速度兩方面都能達到基本的要求，使計算能力得到進一步的提高，切勿因基礎的計算而導致錯誤。
2、為了避免孩子因計算而計算，在生活中讓學生通過觀察物體，進一步認識長方形和正方形的特征，認識周長的含義，發(fā)散學生的思維，解決有關周長計算的實際問題，培養(yǎng)初步的空間觀念。
3、有很多孩子在做題的時候是因為讀不懂題，家長可根據(jù)實際情景幫助孩子理解題意，理解數(shù)量之間的關系，使學生進一步理解知識和實際生活的相互聯(lián)系，提高綜合運用數(shù)學知識解決實際問題的能力，同時也避免了機械的記憶數(shù)量關系的做法，讓孩子體會數(shù)學的價值，增強數(shù)學意識，發(fā)展數(shù)學思考。
4、孩子的理解能力和推理能力是一個長期提高的過程，所以要經(jīng)常給孩子讀一些推理知識的圖書、少兒讀物，對提高孩子的數(shù)學推理能力有很大的幫助，堅持一段時間后能初見效果。
5、孩子每天接受知識的速度很快，但是往往經(jīng)過一段時間后也會忘記一些，所以及時反饋和鞏固是非常重要的，每天的作業(yè)，如果有錯誤要及時的糾正，并且記錄下來錯的題目，過一小段時間后拿出來讓他再做一遍，進行鞏固。
制定學習計劃和學習目標，讓我們輕松的掌握知識，在生活中找到數(shù)學的樂趣，相信經(jīng)過一假期的學習，會讓你在新的一學期有很大的提高。
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