每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
正能量篇一
本書由擁有“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”頭銜的理查德?懷斯曼所著。理查德?懷斯的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國(guó)際，是英國(guó)媒體最常引用的心理學(xué)家。我一直對(duì)心理學(xué)方面的書籍有著挺濃厚的興趣，雖然這些書籍能夠?yàn)槲規(guī)硎裁磳?shí)質(zhì)性的意義。心理學(xué)的知識(shí)是及其深?yuàn)W的，因此也充滿著神秘色彩，讓人向往。之前看過幾本弗洛伊德的著作，也是從弗洛伊德那里感受到了心理學(xué)的深不可測(cè)。之后一直就對(duì)心理學(xué)有著獨(dú)特的喜愛。讀這本書其實(shí)是沖著這本書的名字來的。所幸的是，這本書并沒有讓我失望，相反，這本書給了我很深的感受。正能量雖然在科學(xué)上的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。但在此書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
理實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)人們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們會(huì)感到更快樂；而當(dāng)人們做固定的直線運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們會(huì)感到情緒低落。除此之外，影響情緒的方式還有很多。作者在本書中都有提到。但不管是何種凡事影響情緒，作者只是想要給我們找到一些可以讓我們感覺愉快的方式。這就是“表現(xiàn)”理論的強(qiáng)大之處。
基于“表現(xiàn)”原理的研究，作者告訴我們：請(qǐng)盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動(dòng)起來，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中！或者，換句話說，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。
在告訴我們?nèi)绾翁嵘芰康耐瑫r(shí)，作者也告訴哪些事會(huì)抑制我們的正能量，例如生氣。但關(guān)于如何控制憤怒找到正能量，出現(xiàn)了兩個(gè)截然不同的觀點(diǎn)。弗洛伊德認(rèn)為人們生氣是因?yàn)樗麄儔阂至俗约旱南敕?，所以?yīng)該要釋放出來，他堅(jiān)持疏導(dǎo)情緒的治療方式。而威廉?詹姆斯是卻不同意的。他認(rèn)為，人們之所以會(huì)生氣是因?yàn)樗麄儽憩F(xiàn)得很生氣，弗洛伊德疏導(dǎo)情緒的治療方法往往會(huì)使人變得更加生氣。從作者所例舉出的實(shí)驗(yàn)中看出，作者是傾向后者的。弗洛伊德的理論對(duì)于釋放怒氣的成效并不大。例如作者所例舉的布希曼所作出的有關(guān)如何抑制怒氣的實(shí)驗(yàn)證明，打沙袋使人變得更加憤怒，而靜坐使人心情舒緩。而且作者也明確說出，許多幫助人們控制憤怒情緒的課程教人通過表現(xiàn)得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對(duì)的，并且可能會(huì)使情況變得更糟。其實(shí)不管是其中哪一種方法，在實(shí)際生活中都有用到。究竟哪種方式才是真正有效的，或者我要試試才知道吧。
作者在書中所例舉的各種各樣的實(shí)驗(yàn)，陳述的各種各樣的觀點(diǎn)，其實(shí)都是在告訴如何增加正能量。堅(jiān)持正能量，人生無所畏懼。
正能量篇二
一、把你最大的夢(mèng)想寫下來，讓自己醒來的那一刻就能看到。
二、把注意力集中在當(dāng)天需要完成的事情上。
三、在開啟你新一天之前，做一些伸展運(yùn)動(dòng)和鍛煉。
四、遵守紀(jì)律有助于你從一而終地完成任務(wù)。
五、有規(guī)律的休息。
六、去給朋友和家人打電話來分享你的所思所想。
七、在任何時(shí)候都要努力看到自己最好的一面。
九、不斷地完善自我。
十、創(chuàng)建一個(gè)你個(gè)人的微博，并把你的發(fā)現(xiàn)同世人分享。
十一、每天花一小時(shí)學(xué)習(xí)新技能。
十二、努力奉獻(xiàn)出比自己期望索取的更有價(jià)值的東西。
十三、開始同陌生人交談并結(jié)交新的朋友。
十七、去做一些讓你感到害怕或不舒服的事情。
正能量篇三
“中國(guó)夢(mèng)”的本質(zhì)內(nèi)涵是實(shí)現(xiàn)國(guó)家富強(qiáng)、民族復(fù)興、人民幸福和社會(huì)和諧。當(dāng)代中國(guó)所處的發(fā)展階段，決定了全面建成小康社會(huì)是“中國(guó)夢(mèng)”的根本要求，相應(yīng)地，“中國(guó)夢(mèng)”也呈現(xiàn)出這個(gè)階段的諸多重要時(shí)代特征。
一是綜合國(guó)力進(jìn)一步躍升的“實(shí)力特征”?！爸袊?guó)夢(mèng)”的第一要義，就是實(shí)現(xiàn)綜合國(guó)力進(jìn)一步躍升。如今，我國(guó)經(jīng)濟(jì)總量已躍居世界第二位，但人口多、底子薄、發(fā)展很不平衡的狀況并未根本改變。黨的十八大描繪了到2020年的宏偉目標(biāo)，小康社會(huì)全面發(fā)展：經(jīng)濟(jì)持續(xù)健康發(fā)展，國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值和城鄉(xiāng)居民人均收入比2010年翻一番，科技進(jìn)步對(duì)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的貢獻(xiàn)率大幅上升，進(jìn)入創(chuàng)新型國(guó)家行列，人民民主不斷擴(kuò)大，文化軟實(shí)力顯著增強(qiáng)。這一指標(biāo)體系，構(gòu)成了現(xiàn)階段“中國(guó)夢(mèng)”的基本圖景。
二是社會(huì)和諧進(jìn)一步提升的“幸福特征”。黨領(lǐng)導(dǎo)全國(guó)各族人民共圓“中國(guó)夢(mèng)”的根本目的，就是要實(shí)現(xiàn)好、維護(hù)好、發(fā)展好最廣大人民的根本利益，進(jìn)而提升全社會(huì)的幸福指數(shù)。提升幸福指數(shù)是個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，既要考慮物質(zhì)因素，又要考慮非物質(zhì)因素，從根本上講，就是要進(jìn)一步提升社會(huì)和諧的水平。黨的十八大著眼于提升人民的幸福指數(shù)，將“堅(jiān)持維護(hù)社會(huì)公平正義”、“堅(jiān)持走共同富裕道路”、“堅(jiān)持促進(jìn)社會(huì)和諧”納入奪取中國(guó)特色社會(huì)主義新勝利的基本要求，將“保障和改善民生”作為社會(huì)建設(shè)的重點(diǎn)，等等。這些和諧因素的充實(shí)，對(duì)“中國(guó)夢(mèng)”的階段性特征作了更為清晰的描繪，也為“中國(guó)夢(mèng)”增添了更加美麗的幸福光環(huán)。
三是中華文明在復(fù)興中進(jìn)一步演進(jìn)的“文明特征”。中華文明是世界上唯一幾千年不斷延續(xù)、傳承至今的文明，但要體現(xiàn)現(xiàn)代文明色彩，就必須超越數(shù)千年來創(chuàng)造的農(nóng)耕文明形態(tài)。
黨的十八大將中國(guó)特色社會(huì)主義總布局從經(jīng)濟(jì)、政治、文化、社會(huì)建設(shè)“四位一體”升華為包括生態(tài)文明建設(shè)的“五位一體”，標(biāo)志著中華文明格局開啟了向物質(zhì)文明、政治文明、精神文明、社會(huì)文明和生態(tài)文明全面發(fā)展的更高階段演進(jìn)的新里程。堅(jiān)定不移地推進(jìn)“中國(guó)夢(mèng)”的實(shí)現(xiàn)，中華文明必將放射出更加燦爛的光芒。
四是促進(jìn)人全面發(fā)展的“價(jià)值特征”?！豆伯a(chǎn)黨宣言》指出，共產(chǎn)黨人的最終目標(biāo)是建立“每個(gè)人的自由發(fā)展是一切人的自由發(fā)展的條件”的“聯(lián)合體”?！爸袊?guó)夢(mèng)”具有多個(gè)維度，而其價(jià)值維度就是要實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展。黨的十八大明確把“促進(jìn)人的全面發(fā)展”納入中國(guó)特色社會(huì)主義道路的內(nèi)涵之中，并且強(qiáng)調(diào)，“不斷在實(shí)現(xiàn)發(fā)展成果由人民共享、促進(jìn)人的全面發(fā)展上取得新成效?！边@標(biāo)志著中國(guó)特色社會(huì)主義把實(shí)現(xiàn)人的自由全面發(fā)展作為終極價(jià)值追求，必將極大提升“中國(guó)夢(mèng)”的吸引力、凝聚力和感召力。
夢(mèng)想連接道路，道路決定命運(yùn)。沒有正確的道路，就無法匯聚各方的力量，再美好的夢(mèng)想也無法實(shí)現(xiàn)。90多年來，我們黨緊緊依靠人民，把馬克思主義基本原理同中國(guó)實(shí)際和時(shí)代特征結(jié)合起來，獨(dú)立自主走自己的路，歷經(jīng)千辛萬苦，付出各種代價(jià)，取得革命建設(shè)改革偉大勝利，開創(chuàng)和發(fā)展了中國(guó)特色社會(huì)主義，從根本上改變了中國(guó)人民和中華民族的前途命運(yùn)。事實(shí)證明，中國(guó)特色社會(huì)主義是實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”的唯一正確道路。
進(jìn)一步賦予“中國(guó)夢(mèng)”豐富的內(nèi)涵。任何一個(gè)能夠引領(lǐng)民族發(fā)展進(jìn)步的夢(mèng)想都是美好的，任何美好的夢(mèng)想都必然伴隨時(shí)代的節(jié)拍、順應(yīng)現(xiàn)實(shí)條件的變化而變化。中華民族的復(fù)興夢(mèng)同樣如此。在民族獨(dú)立的夢(mèng)想已經(jīng)在艱苦卓絕的奮斗中得以實(shí)現(xiàn)之后，我們又將建設(shè)富強(qiáng)民主文明和諧的社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家，推動(dòng)社會(huì)更加自由、平等、公正、法治，將我們的生活家園建設(shè)得更加美麗等寫在了中國(guó)特色社會(huì)主義偉大旗幟上。對(duì)國(guó)家、民族、人民生活的這些美好愿景，進(jìn)一步豐富了中華民族偉大復(fù)興的內(nèi)涵，進(jìn)一步展現(xiàn)了“中國(guó)夢(mèng)”的強(qiáng)大凝聚力、感召力，進(jìn)一步激發(fā)了全體中華兒女團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力。
夢(mèng)想在前,路在腳下——“中國(guó)夢(mèng)”兩會(huì)視角
2013年春天的這個(gè)盛會(huì)，因?yàn)閴?mèng)想變得非常熱烈，因?yàn)閴?mèng)想變得無比厚重。承載億萬人民的夢(mèng)想和重托，如何將“中國(guó)夢(mèng)”的偉大構(gòu)想化為美好現(xiàn)實(shí)，代表委員用語言和行動(dòng)給出了答案——實(shí)干、實(shí)干、再實(shí)干！
夢(mèng)想在前，路在腳下。實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”，需要更多務(wù)實(shí)之舉。
取消迎來送往，不再擺放鮮花、懸掛橫幅，少封路或不封路……簡(jiǎn)樸、務(wù)實(shí)、高效，兩會(huì)會(huì)場(chǎng)內(nèi)外為務(wù)實(shí)作出生動(dòng)的注解。
“節(jié)儉一點(diǎn)兒是好事，就像是老百姓自己在家過日子一樣，要把錢用到更需要的地方?！比珖?guó)人大代表、福建省龍巖市新羅區(qū)西安村黨支部書記章聯(lián)生的話，說出了大家的心聲。
會(huì)風(fēng)外在形式之變，反映的是工作作風(fēng)實(shí)質(zhì)之變。全國(guó)人大代表、太原鋼鐵集團(tuán)董事長(zhǎng)李曉波說，無論是篇幅更短、內(nèi)容更實(shí)的政府工作報(bào)告，還是旨在破解政府職能越位、缺位、錯(cuò)位問題的《國(guó)務(wù)院機(jī)構(gòu)改革和職能轉(zhuǎn)變方案》，2013年的兩會(huì)都透露出求真務(wù)實(shí)的明確指向，要求各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部更多地“往基層看、下基層去”。
夢(mèng)想在前，路在腳下。實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”，需要更多求實(shí)之風(fēng)。
第五次當(dāng)選全國(guó)人大代表的河南省鄧州市中醫(yī)院院長(zhǎng)唐祖宣，習(xí)慣在鄉(xiāng)間行醫(yī)問診過程中進(jìn)行民情調(diào)研。2013年在經(jīng)過10多個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、幾十個(gè)村的奔波后，他又帶來了促進(jìn)完善新農(nóng)合等70多條近10萬字的意見建議?！拔业呢?zé)任，就是把老百姓最大的盼頭帶進(jìn)人民大會(huì)堂?！碧谱嫘f。
用腳走，用眼看，用心去體會(huì)，才能真正感受“中國(guó)夢(mèng)”的廣度、深度和難度。
“城鎮(zhèn)化要避免哪些誤區(qū)”“發(fā)展和民生如何不搞?兩張皮?”“美麗中國(guó)需要怎樣的行動(dòng)方案”……一個(gè)個(gè)關(guān)系國(guó)家未來又與民生緊密相連的話題，在代表委員的審議和討論中越來越深入。有的觀點(diǎn)互為佐證，有的意見屢見交鋒，熱烈的氣氛不時(shí)引來列席會(huì)議的人員熱情參與。
“許多建議都遵循問題導(dǎo)向，來自實(shí)際，符合實(shí)情，務(wù)求實(shí)效，很有操作性。”全國(guó)政協(xié)委員、上海美特斯邦威服飾股份有限公司董事長(zhǎng)周成建感慨地說。
夢(mèng)想在前，路在腳下，實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”，尤需更多落實(shí)之策。
10多年前，王偉和同學(xué)一起投資50萬元，在“窮鄉(xiāng)僻壤”的貴州創(chuàng)立電子信息公司，如今企業(yè)已在創(chuàng)業(yè)板上市，市值超過50億元。當(dāng)選全國(guó)人大代表的他，新夢(mèng)想是再用5年使企業(yè)市值超過100億美元。
“每個(gè)人都有夢(mèng)，但并不是所有夢(mèng)想都會(huì)實(shí)現(xiàn)。只有鍥而不舍地去努力，找對(duì)了路徑和方法，夢(mèng)想才可能實(shí)現(xiàn)。個(gè)人、企業(yè)如此，國(guó)家一樣?！蓖鮽フf。
一年之計(jì)在于春。在代表委員的熱議中，實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”的新路徑、新征程越來越清晰。
向夢(mèng)想沖刺，就要用改革的紅利把握難得機(jī)遇，創(chuàng)造發(fā)展空間——
“我們能從1979年村集體的小煤礦一步步發(fā)展到今天擁有20億元資產(chǎn)的制藥公司，沒有改革開放是不敢想象的。接下來的發(fā)展還得靠改革開放?！比珖?guó)人大代表、河北沙河市欒卸村黨總支書記李長(zhǎng)庚說。
欒卸村近兩年完成了農(nóng)村土地、宅基地、林地等確權(quán)頒證工作，讓農(nóng)民吃了一顆“定心丸”。村里正和省、市兩級(jí)農(nóng)行商量，怎么用林權(quán)作抵押，把村里1萬畝銀杏林發(fā)展成植物園，辦休閑旅游業(yè)，為農(nóng)民增收提供新的增長(zhǎng)點(diǎn)。
“中國(guó)夢(mèng)”展現(xiàn)中國(guó)特色社會(huì)主義前程似錦
道。在我們的前面，還有36年的新征程，將要達(dá)到兩個(gè)一百年的奮斗目標(biāo)，即在中國(guó)共產(chǎn)黨成立一百年時(shí)全面建成小康社會(huì)，在新中國(guó)成立一百年時(shí)建成富強(qiáng)民主文明和諧的社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家。黨的十八大最重要的歷史性貢獻(xiàn)，就是提出了凝聚黨心、體現(xiàn)民意的行動(dòng)綱領(lǐng)，推舉出帶領(lǐng)全國(guó)各族人民繼續(xù)前進(jìn)的新一屆中央領(lǐng)導(dǎo)集體。這個(gè)行動(dòng)綱領(lǐng)概括起來，就是要以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)思想，堅(jiān)定不移地堅(jiān)持中國(guó)特色社會(huì)主義道路、理論體系、制度，為全面建成小康社會(huì)而奮斗。為此，必須做到奪取中國(guó)特色社會(huì)主義新勝利的八項(xiàng)基本要求。
必須堅(jiān)持人民主體地位，必須堅(jiān)持解放和發(fā)展社會(huì)生產(chǎn)力，必須堅(jiān)持推進(jìn)改革開放。這是根據(jù)中國(guó)共產(chǎn)黨全心全意為人民服務(wù)的宗旨，根據(jù)中國(guó)共產(chǎn)黨必須始終做到“三個(gè)代表”，根據(jù)改革開放是發(fā)展中國(guó)、發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義的必由之路提出來的。必須堅(jiān)持維護(hù)社會(huì)公平正義，必須堅(jiān)持走共同富裕道路，必須堅(jiān)持促進(jìn)社會(huì)和諧。這是根據(jù)鄧小平同志所深刻闡述的社會(huì)主義本質(zhì)提出來的，也是當(dāng)前經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的最大人民關(guān)切，關(guān)系到中國(guó)共產(chǎn)黨的長(zhǎng)期執(zhí)政，關(guān)系到社會(huì)主義國(guó)家的長(zhǎng)治久安，關(guān)系到最廣大人民群眾的根本利益和安康幸福。如同習(xí)近平同志所說，“人民對(duì)美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)?！北仨殘?jiān)持和平發(fā)展，必須堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)。這是實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”不可或缺的外部條件和根本保障。沒有一個(gè)和平安寧的國(guó)際環(huán)境，難以實(shí)現(xiàn)國(guó)泰民安。沒有一個(gè)強(qiáng)有力的馬克思主義執(zhí)政黨的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，一盤散沙，也會(huì)一事無成?？梢哉f，八項(xiàng)基本要求，體現(xiàn)了社會(huì)主義本質(zhì)特征，體現(xiàn)了中國(guó)共產(chǎn)黨的性質(zhì)宗旨，體現(xiàn)了社會(huì)主義建設(shè)規(guī)律、執(zhí)政黨建設(shè)規(guī)律和人類社會(huì)發(fā)展規(guī)律，更體現(xiàn)了中國(guó)人民的共同心聲。堅(jiān)定不移堅(jiān)持著八項(xiàng)基本要求，“中國(guó)夢(mèng)”一定可以美夢(mèng)成真。
正能量 "正能量”本是物理學(xué)名詞，而“正能量”的流行源于英國(guó)心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個(gè)能量場(chǎng)，通過激發(fā)內(nèi)在潛能，可以使人表現(xiàn)出一個(gè)新的自我，從而更加自信、更加充滿活力?！罢芰俊敝傅氖且环N健康樂觀、積極向上的動(dòng)力和情感。當(dāng)下，中國(guó)人為所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個(gè)充滿象征意義的符號(hào)，與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望，我們的期待。
人的內(nèi)心就是一座“能量場(chǎng)”，既隱藏著自信、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正性能量，又暗含著自私、猜疑、沮喪、消沉等負(fù)性能量。這兩種能量，可以說是此消彼長(zhǎng)的關(guān)系。因此，當(dāng)正性能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被取代，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。所以身在職場(chǎng)，要重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，引導(dǎo)自己遠(yuǎn)離消極。
正能量好比一座“磁場(chǎng)”，可以向外輻射積極和樂觀。擁有正能量的人是自信、值得信賴的。它還能幫助建立良好的人際關(guān)系，這無疑是一筆巨大的財(cái)富。
第一章 找回正能量，活出全新的自己
每個(gè)人的心理都潛藏著巨大的正能量，一旦正確使用這種能量，就足夠成就豐功偉業(yè)。相反，如果這種正面的心理能量沒有得到正確的使用，就會(huì)產(chǎn)生巨大的負(fù)能量，足以讓你一生一事無成。我們每個(gè)人都有能力疏導(dǎo)自己的負(fù)能量，找回自己的正能量。
第二章 積聚正能量，笑對(duì)人生坎坷路
正能量的人，會(huì)對(duì)生活樂觀，他們知道生活本來就悲喜交加，所以已經(jīng)學(xué)會(huì)坦然面對(duì)。當(dāng)快樂來臨時(shí)，會(huì)盡情享受，當(dāng)煩擾來襲時(shí)，就理性解決。他們相信改變的力量，確實(shí)無法改變時(shí)，就坦然接受。他們相信人生路上的坎坷也是一種風(fēng)景，值得留念和珍惜。
第三章 制造正能量，讓心靈常葆活力
正能量的人，堅(jiān)定自己的信念，擁有人生的目標(biāo)，知道自己的所需并為之不斷努力。他們歡迎變化也制造進(jìn)步。當(dāng)困難來臨時(shí)，他們不嫌麻煩或貪圖安逸，他們知道山丘后面會(huì)有道更美麗的風(fēng)景。當(dāng)心靈疲倦時(shí)，他們知道如何調(diào)整自己的內(nèi)心，讓心靈重獲能量。
第四章 接納正能量，激發(fā)內(nèi)心光明面
正能量的人，擁有大智慧，他們分得清世界的黑白曲直，不會(huì)在人生的道路上跑偏也不會(huì)隨波逐流。他們不會(huì)扭曲事物的本質(zhì)，不會(huì)夸大事情的不利面。他們知道世界運(yùn)作的原理，明白人人都有優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，也知道如何去克服人性的弱點(diǎn)和發(fā)揮人性的優(yōu)點(diǎn)。
我們每天都會(huì)接觸到各種負(fù)能量，當(dāng)你狀態(tài)不佳時(shí)就很容易讓負(fù)能量入侵，這就是你需要修煉的時(shí)候，要盡量縮短將負(fù)能量轉(zhuǎn)化為正能量的時(shí)間。你可以通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉等負(fù)能量。
第六章 運(yùn)用正能量，搭建你的人脈圈
我們?cè)谌穗H交往中常常有這樣的體驗(yàn)：和某些人打交道，能讓你感覺“活著真好”，因?yàn)?，他身上帶有正能量，和這 樣的人交往能將正能量傳遞給你，令你感染到那種快樂向上的感覺。而另一些人則相反，因?yàn)樗砩县?fù)能量過多，不斷地向你傳遞悲觀、絕望、無聊的情緒。
第七章 傳遞正能量，讓職場(chǎng)變得和諧，做一個(gè)正能量的人非常重要，如果周圍人都認(rèn)為你是一個(gè)負(fù)能量的人，對(duì)你的工作和人際關(guān)系都是很大的破壞。正能量的人在職場(chǎng)上總是受人歡迎的，因?yàn)樗麚碛凶屓耸娣慕涣鞣绞?、嫻熟的專業(yè)技能、坦蕩的胸懷、對(duì)人的真誠、對(duì)事的認(rèn)真以及人文情懷。
幸福字面
《幸?！肥裁词恰靶摇焙汀案！?？“幸”是個(gè)會(huì)意字，從“夭”和“屰（ni)”。上面的“土”是“夭”的變形，意為人夭折將要入土安葬；下面的“￥”是“屰”的變形，意為情況發(fā)生逆轉(zhuǎn)，死而復(fù)生，慢慢醒來，借“醒”聲表示即將入土的死人又蘇醒過來。逢兇化吉就是世上最大的幸事，幸為精神生活的滿足感。只有這樣解字才能通解“不幸”。“?！笔切温曌帧氖?，表示與敬神有關(guān)，畐(fu)聲，畐為盛酒的容器。似雙手捧著盛滿酒的酒器伏地祭神，祈求神靈保佑風(fēng)調(diào)雨順，福為物質(zhì)生活的滿足感。二字合為一詞，幸福指人們對(duì)精神生活和物質(zhì)生活的滿足感。期望指數(shù)越高，幸福指數(shù)越低。
中西哲學(xué)家對(duì)【幸福說】有不同的意見，有的主張【精神的快樂為幸福】；有的主張【個(gè)人的快樂為幸?！浚挥械闹鲝垺救w的快樂為幸?！康母杏X。
人的情感既有先天因素決定的方面，也有后天因素決定的方面，所以人們對(duì)幸福的感受有所不同。
幸福的生活是和諧、溫暖的生活。儒家幸福觀
儒家提倡積極進(jìn)取、奮發(fā)有為的人生，向內(nèi)修身養(yǎng)性，形成仁、義、禮、智良好的道德品質(zhì)。向外要齊家、治國(guó)、平天下，求取功名，行中庸之道，不走極端，處理好人際關(guān)系等，這樣的人生才是幸福的人生。
1.盧梭：在希望得到這種最大的幸福的時(shí)候，其樂趣比實(shí)際得到它的時(shí)候還甜蜜一百倍；在等待的時(shí)候，其滋味比嘗到的時(shí)候還好得多。
2.楊瀾：辛辛苦苦，過舒服日子；舒舒服服，過辛苦日子。
3.張海迪：像所有矢志奮斗的人一樣，我把艱苦的探尋本身當(dāng)做真正的幸福。
4.雨果：生活中最大的幸福，是堅(jiān)信有人愛我們。
5.愛因斯坦：只要你有一件合理的事去做，你的生活就會(huì)顯得特別美好。
6.羅斯福：幸福不在于擁有金錢，而在于獲得成就時(shí)的喜悅以及產(chǎn)生創(chuàng)造力的激情。
7.魏鵬：幸福是什么很難有統(tǒng)一的答案，但幸福的來源可以分為四個(gè)方面：來著物質(zhì)的滿足，比較短暫并且遞減；來源于情感層面的親情、友情、愛情，比物質(zhì)層面持續(xù)穩(wěn)定，有益無害；來源于信仰的，如各種宗教對(duì)幸福的期盼和沉思；來源于自我實(shí)現(xiàn)的，如科學(xué)家、藝術(shù)家、慈善家等，通過幸福他人達(dá)到永恒幸福。
8.人是自己幸福的工匠?！罅_
9.只有整個(gè)人類的幸福才是你的幸福?！?狄慈根
10.做好事的樂趣乃是人生唯一可靠的幸福?！小ね袪査固?/p>
11.快樂可依靠幻想?幸福卻要依靠實(shí)際。——尚福爾
正能量篇四
這不是一次演講比賽的演講稿。
這只是一次勵(lì)志演講的演講稿。
同學(xué)們！現(xiàn)在你們的手還冷不冷？ …… 如果冷的話，請(qǐng)?jiān)倥囊慌氖帧敲船F(xiàn)在，請(qǐng)將你們的手摸一摸你們的心，感覺一樣，它是不是冷的？如果你的心是冷的，那么你的手又怎么暖的起來？！
何為正能量？我告訴你！志于道，拘于德。這就是正！而能量則是你伸出的那雙手！我曾在網(wǎng)上看到一組圖，一只被撞傷的狗，躺在車來車往的馬路間，而另一只陌生的狗沖上前，一邊用它的身子護(hù)著那只受傷的狗，一邊把它拽到路邊?？赐旰螅页聊撕芫?，我感到非常慚愧，從而有一種羞恥感。
那么你們呢？是不以為意？還是感到羞恥！
舉手之勞啊，同學(xué)！撿破爛阿姨伸手救起小悅悅不過是舉手之勞；最美媽媽伸手接墜樓小孩不過是舉手之勞；交警吳連表伸手推開同事不過是舉手之勞；最美司機(jī)忍痛緊握方向盤不過是舉手之勞…….同學(xué)們，你們還要繼續(xù)冷漠嗎？我們的班級(jí)，學(xué)校乃至社會(huì)都需要正能量，需要我們這些充滿朝氣的年輕人來維護(hù)正能量！你可能無法最偉大的事，但你可以做一些小事。也許今天，你什么也沒做，只是沖每天給你打菜的食堂阿姨笑了一下，或說了聲謝謝；也許今天，你沒有隨手亂扔垃圾，只是拿著它，多走了幾步路，將它放入它該去的地方；也許今天，你變得更加寬容了些，會(huì)忍讓同學(xué)了些。又也許，有很多個(gè)也許，而這些不過是小事，卻是一點(diǎn)一點(diǎn)的正能量聚集。
我相信我們的陽光，樂觀，積極，健康的觀念與行動(dòng)會(huì)讓我們更有力量，我更相信，我們天外學(xué)生的無限正能量整合起來，會(huì)讓我們的校園更加溫暖，同學(xué)們，請(qǐng)做一個(gè)有正能量的行者！
謝謝不驚2012.12
正能量篇五
我想現(xiàn)在很多的年輕人，少男和少女，會(huì)盲目地羨慕電視偶像劇里，男女主角多姿多彩的感情生活。其實(shí)，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體。任何一個(gè)人，都有屬于自己的一條軌道，誰也無法，被他人復(fù)制與取代。不論會(huì)遭遇怎樣的喜、怒、哀、樂、怎樣的人和事，你都有經(jīng)過量身定做、只適合你自己去扮演的角色與戲份。
通常，大部分人都想模仿偶像的生活。所謂“家家有本難念的經(jīng)”，你所欽慕的對(duì)象，在你看到的另一面，他們和她們，有什么樣的煩惱和缺憾，你不會(huì)知道，或者也不會(huì)感興趣。
每天你上學(xué)，坐同一班公共汽車，或許當(dāng)天出門前，還跟媽媽慪氣，中午吃幾元錢的快餐，上課時(shí)，與同學(xué)發(fā)生些小爭(zhēng)執(zhí)，周末跟朋友，人擠人地看場(chǎng)電影，在假日的夜晚上網(wǎng)聊天。這些生活中的瑣碎細(xì)節(jié)，全部集合起來，就算是一種人生戲劇，你已經(jīng)在演以自己為主角的偶像劇了。
生活，不一定要有驚天動(dòng)地的情節(jié)，才叫精彩;感情，也并非要有山盟海誓，才算真愛。電視中的偶像劇，因?yàn)槭找暵屎蜁r(shí)間的原因，必須把真實(shí)的時(shí)空壓縮，然后以緊湊的劇情與夸張的情節(jié)，鋪設(shè)故事內(nèi)容。這就像你，可以透過一場(chǎng)一兩個(gè)小時(shí)的電影，觀賞一個(gè)人長(zhǎng)長(zhǎng)的一生，或者了解一個(gè)民族的興衰、一段歷史的更迭。但是，真實(shí)的人生瑣碎、冗長(zhǎng)和沉悶，甚至?xí)泻芏鄼C(jī)械式的重復(fù)。這些所謂平凡單調(diào)的生活，在講究戲劇沖突和張力的偶像劇里，是無法體現(xiàn)出來的。
不要一直抱怨和不滿足于，自己所能控制、擁有的一切，其實(shí)，每個(gè)人都在演自己的，獨(dú)一無二的偶像劇。在這場(chǎng)戲里，你的角色與戲份兒，沒有人能夠取代。你只能真正發(fā)自內(nèi)心地，接受現(xiàn)在所能擁有的一切，不管是外貌、身材、學(xué)歷、朋友圈、工作環(huán)境，還是家世背景、所交往的對(duì)象，否則你就會(huì)永遠(yuǎn)沒有快樂的一天。因?yàn)?，一個(gè)人最大的悲哀，就是不愿意做自己，更不能戰(zhàn)勝自己。
真正的成功，不在于戰(zhàn)勝別人，而在于戰(zhàn)勝自己。有些人從小，就崇拜一個(gè)又一個(gè)戰(zhàn)勝別人的強(qiáng)者，他崇拜征戰(zhàn)殺場(chǎng)，踏著血泊，穿過硝煙的將軍，崇拜技巧嫻熟，運(yùn)用力量、柔美戰(zhàn)勝世界勁敵的運(yùn)動(dòng)員，他所崇拜的太多太多。
可日益長(zhǎng)大后，才發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)勝自己，才應(yīng)該充當(dāng)社會(huì)的主流，成為他自己的奮斗目標(biāo)。
保爾柯察金戰(zhàn)勝了自己，讓世人看到了他那鋼鐵般的意志;張海迪全身高位截癱，自學(xué)了四門語言，成了著名的作家：霍金雖然癱瘓，卻成了眾所周知的宇宙之父……這樣的例子在過去、現(xiàn)在都比比皆是，他們之所以取的了成功，都與他們戰(zhàn)勝自己分不開。
戰(zhàn)勝自己，需要勇氣。司馬遷雖受宮刑，仍然堅(jiān)強(qiáng)不屈，完成了巨著《史記》。戰(zhàn)勝自己，要比戰(zhàn)勝別人難的多，因而戰(zhàn)勝自己，就要有堅(jiān)忍不拔的意志，要有根深蒂固的信念，要有，在逆境中成長(zhǎng)的信心，要有，在風(fēng)雨中磨練的決心。戰(zhàn)勝自己并非易事，所以我們要培養(yǎng)戰(zhàn)勝自己的目標(biāo)、決心、能力及克服困難的勇氣。
戰(zhàn)勝自己，要不斷總結(jié)，想出解決的方式。著名的作曲家貝多芬一生有許多不朽之作，但很多有激情的曲目都是在他失聰后創(chuàng)作的。失聰，就預(yù)示著一個(gè)音樂家音樂生命的結(jié)束，然而，貝多芬想出了戰(zhàn)勝自己的方式：通過自己對(duì)音樂的認(rèn)識(shí)，自己在腦中創(chuàng)作，手上彈，再用手觸摸五線譜的木板，往上寫，他完成了《命運(yùn)》交響曲。他戰(zhàn)勝了自己，是頑強(qiáng)的意志、自己想出的方法幫助了他。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/2308187.html】
