為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。方案對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。
春季健身活動方案春季健身活動篇一
為貫徹中央七號文件，響應(yīng)學(xué)生開展陽光體育活動，弘揚(yáng)全民亞運(yùn)的精神。進(jìn)一步貫徹《學(xué)校體育工作條例》，“保證學(xué)生每天有一小時體育活動的時間”的思想;本著“弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，面向全體學(xué)生，發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)身體素質(zhì)”的宗旨，開展豐富多彩的體育活動，活躍校園文體生活，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。經(jīng)學(xué)校研究決定，特舉行xx小學(xué)x年春季田徑運(yùn)動會。
時間：x年5月12日——5月13日(暫定)
地點(diǎn)：xx小學(xué)操場
(一)比賽組別
按年級進(jìn)行分組，共分為六個組。
(二)比賽項(xiàng)目
(三)競賽辦法：
1、各比賽項(xiàng)目按成績排列名次;
2、每班限報(bào)運(yùn)動員：4男4女，每人可報(bào)兩個項(xiàng)目(接力除外)。
(四)錄取名次及記分辦法：
1、各項(xiàng)目取前六名，按7、5、4、3、2、1計(jì)分?jǐn)?shù);
2、團(tuán)體取年級總分第一名，同分則取得單項(xiàng)第一名多的班級列前，依次類推。
(五)報(bào)名辦法：
由學(xué)校統(tǒng)一發(fā)放報(bào)名表，4月30日前交體育組。
(一)時間：5月12日上午(暫定)
(二)入場順序：
1、國旗隊(duì)(2男2女)
2、校旗隊(duì)(2男2女)
3、年級主題方陣
(三)年級主題方陣要求：
2、穿戴整齊、步伐一致、精神飽滿。在通過主席臺時，進(jìn)行一分鐘左右的表演，并呼口號。
3、由年級組長負(fù)責(zé)本年級方陣。
(四)開幕式流程：
1、宣布運(yùn)動會開幕;
2、方陣進(jìn)場;
3、升國旗、唱國歌;
4、領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞;
5、運(yùn)動員宣誓;
6、裁判員宣誓;
7、開幕式結(jié)束，比賽開始。
1、全體師生集合
2、頒獎儀式
3、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致閉幕詞
4、退場
1、參加運(yùn)動會的全體人員必須聽從大會安排，服從大會指揮，不得擅自行動。
2、全校師生要嚴(yán)格遵守大會紀(jì)律，大會期間，要準(zhǔn)時到會，不得無故缺席和早退。
3、比賽中必須尊重裁判，服從判決。發(fā)揚(yáng)拼搏精神，賽出風(fēng)格，賽出水平。
4、裁判員要準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，做好準(zhǔn)備工作。裁決做到公平、公正、公開。
5、比賽期間，各代表隊(duì)的啦啦隊(duì)要用文明方式加油，不得起哄，不得吵架鬧事。
6、愛護(hù)運(yùn)動場內(nèi)的一切設(shè)備設(shè)施，保持場地清潔衛(wèi)生。
春季健身活動方案春季健身活動篇二
二、地點(diǎn)：餐廳一樓多功能室
三、比賽項(xiàng)目
1、原地跑：原地跑是一種適合室內(nèi)鍛煉的運(yùn)動，由荊園長為大家演示，感興趣的老師可以自由跟隨練習(xí)，堅(jiān)持時間長者為勝。
2、跳繩
（1）參賽人數(shù)：20人
（2）規(guī)則說明：1分鐘計(jì)時，以個數(shù)多者為勝，取前五名設(shè)獎。
3、毽子
（1）參賽人數(shù)：13人
（2）規(guī)則說明：1分鐘計(jì)時，以個數(shù)多者為勝，取前三名設(shè)獎。
4、綁腿走
（1）參賽人數(shù):全體教師
(2) 規(guī)則說明:6個人把腿綁在一起走,先到達(dá)目的者為勝。
5、拔河
（1）參賽人數(shù):全體教師
(2) 規(guī)則說明:以年級組為單位參賽，最后勝者得獎。
四、裁判及負(fù)責(zé)人
1、比賽總負(fù)責(zé)人：荊桂葉 孟昭燕 楊桂玲
2、比賽單項(xiàng)裁判：
跳繩：宋媛媛 逯薇 張忠衛(wèi) 趙銀 黃玉霞
毽子：李秋華 董梅星 吳燕 吉婭紅 高 雯
呼啦圈：吳燕 陳麗霞 于艷艷
綁腿走： 楊桂玲 孟昭燕
拔 河： 楊桂玲 孟昭燕
春季健身活動方案春季健身活動篇三
“健康安徽·活力天長”
主辦單位：
安徽省體育局安徽省體育總會
承辦單位：
安徽省社會體育指導(dǎo)中心滁州市教育體育局天長市全民健身工作委員會
協(xié)辦單位：
天長市委宣傳部、市政府辦公室、市文明辦、市美麗辦、市教育體育局、市文廣新局、市旅游局、市市直工委、市衛(wèi)計(jì)委、市公安局、市城管執(zhí)法局、市市場xxx、市廣電臺、市總工會、團(tuán)市委、市婦聯(lián)、市供電公司、各鎮(zhèn)(街)
時間：2017年5月6日——8月8日
地點(diǎn)：安徽省天長市
以“茉莉花”健身系列項(xiàng)目為傳統(tǒng)元素，以“首屆全民健身運(yùn)動會”為主線，以“全民健身志愿服務(wù)進(jìn)基層”為主要形式，以“樂享綠色騎行暢游美麗鄉(xiāng)村”為特色，讓體育盤活旅游資源，讓文化豐富活動內(nèi)容，讓旅游拓展體育消費(fèi)空間。體育文化旅游節(jié)活動內(nèi)容輻射到各行業(yè)、各年齡段等不同人群，達(dá)到點(diǎn)、線、面融合，重點(diǎn)、亮點(diǎn)、閃光點(diǎn)融合，讓更多的人群受益于全民健身。
(一)新聞發(fā)布會
活動時間：2017年4月20日
活動地點(diǎn)：市教育體育局
主辦單位：天長市委宣傳部
承辦單位：天長市教育體育局、文廣新局、旅游局
(二)開幕式
活動時間：5月6日上午
活動地點(diǎn)：天長市體育中心
參加對象：
2、滁州市各縣市區(qū)全民健身志愿服務(wù)隊(duì);
3、“茉莉”系列表演隊(duì)伍;
4、團(tuán)體操表演隊(duì)伍;
5、各鎮(zhèn)(街)隊(duì)伍;
6、機(jī)關(guān)單位、企事業(yè)單位隊(duì)伍;
7、體育協(xié)會隊(duì)伍;8、市民和健身愛好者隊(duì)伍。
7點(diǎn)20分整理參加開幕式隊(duì)伍方陣
7點(diǎn)55分請領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓入席
7點(diǎn)59分電子大屏十秒鐘倒計(jì)時
8點(diǎn)整啟動開幕儀式
開幕式議程：
1、主持人宣布開幕儀式現(xiàn)在開始;
2、介紹領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓;
3、全體起立，升國旗，奏國歌;
4、天長市領(lǐng)導(dǎo)致歡迎辭;
5、滁州市領(lǐng)導(dǎo)致辭;
6、省領(lǐng)導(dǎo)致開幕辭;
7、運(yùn)動員代表宣誓;
8、裁判員代表宣誓;
9、領(lǐng)導(dǎo)宣布安徽省第五屆茉莉花全民健身展示大賽、滁州市第一屆全民健身運(yùn)動會啟動儀式、天長市第七屆體育文化旅游節(jié)開幕!
10、請裁判員、運(yùn)動員退場，上看臺就座，觀看全民健身活動展演。
8點(diǎn)30分全民健身活動展演：
1、《千人團(tuán)體操表演》(第一小學(xué))
2、《快樂足球》(天長市城南小學(xué))
3、《柔力球表演》(天長市柔力球協(xié)會)
4、《少兒跆拳道表演》(天長市實(shí)驗(yàn)幼兒園)
5、《太極拳表演》(天長市太極拳協(xié)會)
6、《鼓號表演》演奏《好一朵美麗的茉莉花》(天長市汊澗小學(xué))
7、《運(yùn)動風(fēng)箏表演》(省運(yùn)動風(fēng)箏協(xié)會)
8點(diǎn)40分請領(lǐng)導(dǎo)移步到“樂享綠色騎行暢游美麗鄉(xiāng)村”騎行活動起點(diǎn)(體育中心北門)
(三)“樂享綠色騎行暢游美麗鄉(xiāng)村”騎行活動
活動時間：5月6日上午9點(diǎn)整
騎行路線：天長市體育中心(起點(diǎn))(經(jīng)新白塔河橋)——
天長街道祝澗村——萬壽鎮(zhèn)汊河村——紅草湖濕地公園南園北廣場(終點(diǎn))，往返全程30公里。
參加對象：周邊地區(qū)自行車騎行愛好者，自行車運(yùn)動協(xié)會
活動安排：
7：40公安、城管清理道路、維持會場秩序，衛(wèi)生救護(hù)車、救援隊(duì)就位
8：00 整理騎行隊(duì)伍
8：40 領(lǐng)導(dǎo)移步到騎行活動起點(diǎn)
8：50 領(lǐng)導(dǎo)發(fā)令并引領(lǐng)騎行隊(duì)伍出發(fā)
騎行順序：領(lǐng)導(dǎo)騎行方陣、天長市自行車運(yùn)動協(xié)會方陣、周邊縣市自行車騎行愛好者方陣(注：騎行隊(duì)伍每次放行20輛，相隔15秒依次放行)、120急救車、騎行收尾車。
活動內(nèi)容：
1、美麗鄉(xiāng)村綠色騎行起點(diǎn)：市體育中心
領(lǐng)導(dǎo)騎行至鳳凰苑后統(tǒng)一乘車游覽美麗鄉(xiāng)村
2、美麗鄉(xiāng)村綠色騎行第二站：天長街道祝澗村
(1)全民健身志愿者服務(wù)走進(jìn)美麗鄉(xiāng)村(天長街道)
(2)民俗文化系列活動—“民族風(fēng)、千秋情”剪紙藝術(shù)展演(文廣新局)
(3)天長市旅游宣傳推介活動，介紹天長旅游資源(旅游局)
3、美麗鄉(xiāng)村綠色騎行第三站：萬壽鎮(zhèn)汊河村
(1)游覽水墨汊河(旅游局)
(2)民俗文化系列活動—“古鎮(zhèn)風(fēng)韻”旗袍秀、攝影活動(文廣新局)
(3)補(bǔ)給站：志愿者向騎行隊(duì)員發(fā)放補(bǔ)給物品(志愿者)
(4)體育活動圖片展(教體局)
(領(lǐng)導(dǎo)車輛預(yù)計(jì)10點(diǎn)30到達(dá)老東門，領(lǐng)導(dǎo)沿濱湖公園步行到濕地公園南園北廣場，沿途觀賞全民健身展示活動)
4、濱河兩岸安排文體展示項(xiàng)目
(1)徒步行活動
(2)全省全民健身志愿服務(wù)展示
(3)器樂合奏《茉莉花》
(4)型動健身體能運(yùn)動展示
(5)鑼鼓《擁軍花鼓》
(6)古箏合奏《民族風(fēng)》
(7)戲曲展示
5、美麗鄉(xiāng)村綠色騎行終點(diǎn)：紅草湖濕地公園南園北廣場
(1)騎行者在簽名墻簽名、騎行者留影、領(lǐng)取活動紀(jì)念品
(2)天長市第二屆“舞動天長，匯聚正能量”廣場舞大賽
(3)開展運(yùn)動風(fēng)箏放飛互動、展示活動
(4)全民健身志愿服務(wù)健身項(xiàng)目展示(傳承“茉莉”元素)：
①《激情茉莉》(工業(yè)學(xué)校)
②《廣場舞》(廣廈鴻雁晨晚練點(diǎn))
③《魅力茉莉》(體育中心晨晚練點(diǎn))
④《錢灑子健身操舞》(錢灑子健身協(xié)會)
⑤全省20佳優(yōu)秀社會體育指導(dǎo)員展示
(5)領(lǐng)導(dǎo)向社會體育指導(dǎo)員代表捐贈健身書籍、健身服裝、健身器材
(四)安徽省國民體質(zhì)監(jiān)測活動
活動時間：5月5—7日
活動地點(diǎn)：天長市體育中心
承辦單位：安徽省國民體質(zhì)監(jiān)測中心
活動時間：5月5—7日
活動地點(diǎn)：天長市假日酒店
承辦單位：安徽省社體中心
(六)滁州市第一屆全民健身運(yùn)動會籃球賽
活動時間：5月5—7日
活動地點(diǎn)：待定
主辦單位：滁州市教體局
(七)全國柔力球大篷車公益惠民推廣萬里行活動
活動時間：5月28日
活動地點(diǎn)：待定
主辦單位：國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心、中國社會體育指導(dǎo)員協(xié)會
承辦單位：安徽省社體中心
(八)安徽省釣魚比賽
活動時間：5—6月
活動地點(diǎn)：待定
主辦單位：安徽省社體中心
(九)中國棋協(xié)培訓(xùn)活動
活動時間：6—7月
活動地點(diǎn)：待定
主辦單位：安徽省社體中心
(十)天長市首屆全民健身運(yùn)動會
春季健身活動方案春季健身活動篇四
總裁判：羅明杰
裁判：楊宗黎曾佑銘丁峰
記錄：韓愛梅張菊花韓芬
參加人員：所有教師
后勤準(zhǔn)備：張菊花
照相：楊寧
獎勵辦法：學(xué)校以年級組為單位，參照比賽總成績按2：3：4的比例確定一、二、三等獎，人人有獎。
活動項(xiàng)目：踢毽子(1分鐘)、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。
踢毽子比賽：(器材準(zhǔn)備：毽子10個)
1、每個年級組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分3輪進(jìn)行，每輪3個小組參賽，每名參賽隊(duì)員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄參賽隊(duì)員成績總和。
3、按成績高低取名次。
跳長繩比賽：(器材準(zhǔn)備：長繩)
1、每個年級組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽有三次絆繩機(jī)會，取次數(shù)最多的那一次成績。
3、按成績高低取名次。
夾球接力比賽比賽：(器材準(zhǔn)備：籃球6個)
比賽規(guī)則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰踩在地上誰得回到原地，若墊子扔的太遠(yuǎn)可由一名隊(duì)員踩出墊子去撿回，不過撿的人得回到起點(diǎn)。到達(dá)對岸后由一名隊(duì)員把兩快墊子送回到地點(diǎn)給隊(duì)友使用，自己再跑回對岸。全隊(duì)最先到達(dá)對岸隊(duì)為勝。
4.金豆搬家
參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干個乒乓球，兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里，2分鐘內(nèi)誰夾的罪過取勝。
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