做任何工作都應(yīng)改有個(gè)計(jì)劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進(jìn)，有條不紊。計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助。
小學(xué)生讀書計(jì)劃篇一
初學(xué)英語(yǔ)階段，意識(shí)還處于感性階段，老師會(huì)千方百計(jì)地在課堂上激發(fā)培養(yǎng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如通過做游戲、唱兒歌、畫圖畫等小學(xué)生喜聞樂見的形式來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)熱情和積極性，讓小學(xué)生明白學(xué)習(xí)英語(yǔ)是件很有趣的事情。
1、傾聽的習(xí)慣。
2、養(yǎng)成規(guī)范書寫的習(xí)慣。
3、養(yǎng)成正確記憶單詞的習(xí)慣。
記憶在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中占有重要地位，記憶方法直接關(guān)系到英語(yǔ)學(xué)習(xí)的成敗。小學(xué)生是初學(xué)者對(duì)于單詞的記憶還知識(shí)處于感性階段，如能引導(dǎo)得當(dāng)，能發(fā)揮他們記憶的潛能。
很多人說(shuō)在閱讀中背單詞，但那是需要一定的單詞量作為基礎(chǔ)才行。雖然閱讀很重要，但集中精力專門背單詞還是必須的，否則單詞量太少，閱讀就完全失去了興趣。我們學(xué)習(xí)我們的母語(yǔ)，尚需要專門的記生詞和生字。
可以使用單詞記憶方法記憶，筆者曾體驗(yàn)過“表音密碼”這個(gè)方法。這個(gè)方法最大的好處就是記憶的效果特別好，它的原理具體我也說(shuō)不清楚，一開始用覺得這方法挺一般的，沒什么特別的，但是體驗(yàn)完到后來(lái)(你試個(gè)幾天)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很神奇了，它真的能讓你做到見詞能讀、聽詞能寫。并且從此大量的單詞不再是問題。這對(duì)于大量詞匯記憶來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的。
學(xué)習(xí)英語(yǔ)要過許多關(guān)，如語(yǔ)音關(guān)、開口關(guān)、拼讀關(guān)、朗讀關(guān)、默讀關(guān)、快讀關(guān)、詞匯記憶關(guān)、句型轉(zhuǎn)換關(guān)、情景說(shuō)話關(guān)、快速聽寫關(guān)等。過每一關(guān)都要下夠功夫，練夠火候，才能苦盡甘來(lái)。
以下六點(diǎn)是重點(diǎn)
1. 上課時(shí)間一定要充分把握
2. 堅(jiān)持大聲朗讀課文,可改善自己的語(yǔ)音,語(yǔ)調(diào)
3. 通過學(xué)習(xí)課文,在課余時(shí)間翻譯課文
4. 對(duì)于每課的語(yǔ)法重點(diǎn),要適時(shí)總結(jié),細(xì)致分析
5. 需要背誦的課文一定要能默寫
6. 可選購(gòu)一本符合自己能力的輔導(dǎo)書,每天適當(dāng)練習(xí)
小學(xué)生讀書計(jì)劃篇二
第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下:
1.爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。
計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。
并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長(zhǎng)。
6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計(jì)劃具體如下:
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如:做飯、洗衣服。
幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的事。
第一整理該文章。
3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。
每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。
每天還要早起，不睡懶覺。
如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。
見人要有禮貌。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好，愉快的暑假!
大原則:少吃、多動(dòng)、多喝水!少吃
每天早餐:半個(gè)葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)
星 期 一
(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。
一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可。
咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):兩個(gè)蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):魚或肉類; 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注:1.本菜單實(shí)行為期兩周，兩周后回復(fù)普通飲食，一般人可減七至十公斤。
(第,一 范/文網(wǎng))整理。
2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進(jìn)行。
注意事項(xiàng):
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。
九、 果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動(dòng):多散步、運(yùn)動(dòng)、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗，超過30分鐘就會(huì)有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)¨
塑身操一
動(dòng)作:仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。
在離床面30公分處停下來(lái)，靜候1分鐘，做10次。
每日至少二次以上!
ps:一開始停止的時(shí)間約15-30秒即可，逐漸的把時(shí)間拉長(zhǎng)到2分鐘。
效果:可使膝蓋變小，提臀，腰變結(jié)實(shí)，下腹部和胃部贅肉消失。
塑身操二
動(dòng)作:身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。
然后慢慢將身體放平，繼續(xù)動(dòng)作，做20次。
每日至少三次以上!
效果:這組運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)修飾腰、消除腹部贅肉，達(dá)到減肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則了，但至你需要的可能更多，特別是當(dāng)你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。
減重最怕是使用錯(cuò)誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況，故應(yīng)要給醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估后，予以完整的減重計(jì)劃，才不會(huì)影響健康狀況。
因?yàn)殄e(cuò)誤方法使體重反覆增加使代謝越來(lái)越差，減重?zé)o捷徑，唯有適當(dāng)?shù)臏p少熱量，增加有氧運(yùn)動(dòng)量!
小學(xué)生讀書計(jì)劃篇三
每天日程安排：
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做布置的作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
從另一個(gè)角度寫的:
1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)....
2.做有意義的公益勞動(dòng)......
3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..
5.讀一部好書，寫出....
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力....
7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...
8.學(xué)一首好歌....
9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事
10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...
11. 要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12. 一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠?3. 天天看電視報(bào)道,知多點(diǎn)國(guó)家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果.
14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能.
小學(xué)生讀書計(jì)劃篇四
對(duì)于寒假，有的家長(zhǎng)感到高興，因?yàn)榧倨谡怯H子關(guān)系培養(yǎng)的好時(shí)期；有的家長(zhǎng)呢，卻心生煩惱，因?yàn)椴欢迷趺唇逃⒆樱潞⒆臃偶僭诩覜]人管就惹事。這里優(yōu)寶優(yōu)幫大家整理一個(gè)孩子寒假規(guī)劃，可以參考下。
和孩子聊聊各科的學(xué)習(xí)情況，并讓孩子做一個(gè)小結(jié)，還要借機(jī)了解孩子參加學(xué)校集體活動(dòng)的情況，以及孩子交友的情況。但要注意的是，現(xiàn)在的孩子逆反心里都比較強(qiáng)，家長(zhǎng)交流的時(shí)候一定要注意把握孩子的性格特征，不能夠拿“交代問題”的方式進(jìn)行，要用交流的方式，讓孩子自己認(rèn)識(shí)到哪里做的好，哪里做的不好。
以往，很多家長(zhǎng)喜歡問：孩子不聽話怎么辦？其實(shí)可以反過來(lái)說(shuō)，孩子不聽話是因?yàn)槲覀儧]有找到適合孩子聽話的`接受方式。
孩子每天的起床和睡覺時(shí)間最好不要大變，但白天活動(dòng)可以靈活調(diào)整，適當(dāng)放慢。家長(zhǎng)要和孩子商量好假期做的事情，比如看幾部有意義是電視劇等，我建議大家看看勵(lì)志的電影，我覺得這個(gè)效果不錯(cuò)，也可以和孩子一起參加一些出游等活動(dòng)。對(duì)于基礎(chǔ)教差的孩子，假期市場(chǎng)的補(bǔ)課也不錯(cuò)，但是要注意下孩子的情緒，不要讓孩子感覺太累。
說(shuō)到補(bǔ)課，我們煩孩子也煩，但因?yàn)槟壳暗膽?yīng)試教育還是這樣的，所以，也沒辦法啊。假期給孩子補(bǔ)課要給孩子一種心里上的定位，千萬(wàn)不要對(duì)孩子說(shuō)，你看你基礎(chǔ)那么差，不補(bǔ)課怎么辦？要讓孩子感覺到是在全面提升自己才去補(bǔ)課的，而不是自己基礎(chǔ)差才去補(bǔ)課的，要是孩子帶著“基礎(chǔ)不好”的陰影去補(bǔ)課的話，那肯定沒效果的。
現(xiàn)在很多孩子不了解自己的父母是干什么工作的，也不知道家里的錢是怎么來(lái)的，更不知道父母工作的艱辛，這個(gè)就是很多孩子認(rèn)為自己和父母存在“代溝”的原因，要是可以的話，帶自己的孩子到自己的工作環(huán)境中去轉(zhuǎn)悠下，或者給孩子講講自己今天的工作都干了什么，家里的開支情況都是什么樣的。
在西方，孩子都會(huì)參與到很多“打工生活”中，他們依靠自己的勞動(dòng)來(lái)掙錢，然后合理的開支自己的勞動(dòng)所得，這樣，孩子學(xué)會(huì)了謀生的手段和理財(cái)?shù)慕?jīng)驗(yàn)。國(guó)內(nèi)的環(huán)境不一樣，但可以培養(yǎng)孩子自己在家打工的方式，比如，爸爸把自己今天要做的一小部分家務(wù)或者事情交給孩子，然后給孩子一定的勞動(dòng)報(bào)酬。但要知道，這個(gè)并不是說(shuō)以后孩子做家務(wù)就要給錢才行了，一定要分開。
假期可以讓孩子了解一下家務(wù)勞動(dòng)，比如說(shuō)，做飯常識(shí)、買菜常識(shí)等。有句俗話“窮人的孩子早當(dāng)家”為什么？就是人家接觸的早，不要太嬌慣了我們的孩子。
也可以讓孩子定期做一些事情，比如每天要倒垃圾，買早飯或者做早飯，或者記錄家里的開支費(fèi)用啊 等等。
要讓孩子感受到家的不容易以及家庭的樂趣，當(dāng)然更多的是去體味家的價(jià)值。
孩子都有自己的興趣愛好，專業(yè)的角度講，是基因氣質(zhì)，基因氣質(zhì)有80%來(lái)自于天生遺傳，也就是說(shuō)，孩子的興趣特長(zhǎng)等先天遺傳隱身占據(jù)比較多，這方面的才能，父母可以通過基因氣質(zhì)檢測(cè)等方式去發(fā)現(xiàn)，并采取科學(xué)的培養(yǎng)方式，注意把握孩子先天，培養(yǎng)后天。
對(duì)于孩子的興趣愛好，家長(zhǎng)應(yīng)該投入合適的精力，保障過程的合理和結(jié)果的滿意，給孩子留下美好的記憶和奮進(jìn)動(dòng)力。
對(duì)于城市的孩子，可以到農(nóng)村去體驗(yàn)一下生活，看看農(nóng)田，看看牛羊等，家庭條件好的，可以帶孩子出去旅游下，可以去經(jīng)濟(jì)環(huán)境區(qū)域、著名院校、風(fēng)景旅游景地等，“見多識(shí)廣”，大人小孩都是這樣的。
小學(xué)生讀書計(jì)劃篇五
又是一個(gè)新學(xué)期了 ，我一定努力學(xué)習(xí)，讓自己的學(xué)習(xí)更上一層樓。但我必須做到以下幾點(diǎn)：
1：每日的時(shí)間安排，每件事都按時(shí)間來(lái)完成，做什么事不能一推再推，浪費(fèi)時(shí)間，到最后才做。不能讓學(xué)習(xí)的時(shí)間總是那么少。
2：我決定上學(xué)時(shí)在學(xué)校好好抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，聽老師的話，不能總想著玩，我一定能戰(zhàn)勝貪玩的想法。
3：在我學(xué)習(xí)時(shí)間不多時(shí)，盡量多擠點(diǎn)時(shí)間。
4：在周末是，我決定把學(xué)習(xí)放在第一位，不管有什么困難，先把作業(yè)做完，再做別的事。
我不能再貪玩了，因?yàn)槎昙?jí)上學(xué)的時(shí)間又過了一半，只剩下短短的三個(gè)月了。我一定抓緊時(shí)間好好學(xué)習(xí)。多聽老師的話，考一個(gè)優(yōu)秀的成績(jī)進(jìn)入三年級(jí)。努力、加油。也希望老師能原諒我在寒假的錯(cuò)誤。
小學(xué)生讀書計(jì)劃篇六
六年級(jí)上冊(cè)新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃一個(gè)漫長(zhǎng)的暑假已過去，迎來(lái)的是一個(gè)美好的秋天。在這丹桂飄香，金秋收獲的季節(jié)里，新的一學(xué)期又開始了，迎著早晨的第一縷陽(yáng)光，我們又重新回到美麗的校園，開始了新一學(xué)期的征途。
在過去的旅途中，無(wú)論你是否擁有過歡笑，擁有過陽(yáng)光，這都已成為永遠(yuǎn)的記憶， 新的學(xué)期，是我們六年級(jí)關(guān)鍵的一期。在這一期里，我要百尺竿頭，更進(jìn)一步。在此，做新學(xué)期的打算如下：
一、做好預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：
1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識(shí)有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識(shí);
2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要;
3、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn);
4、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問題。
二、聽課
學(xué)習(xí)每門功課，一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應(yīng)做到：
1、要有明確的學(xué)習(xí)目的;
2、聽課要特別注重“理解”。
另外，上課的時(shí)候，我要認(rèn)真聽講，不做小動(dòng)作，不和同學(xué)交頭接耳，要力爭(zhēng)把老師課堂上講的知識(shí)全部消化;對(duì)于疑難問題，要不恥下問，先舉手，后發(fā)言，虛心向老師和同學(xué)請(qǐng)教。
其次，要認(rèn)真完成老師布置的所有作業(yè)，做到一絲不茍。課堂作業(yè)，當(dāng)堂完成;課后作業(yè)和家庭作業(yè)，也要按時(shí)獨(dú)立完成。
第三，要做好語(yǔ)文課的課前預(yù)習(xí)。對(duì)于預(yù)習(xí)的課文，最少要出聲朗讀三遍，對(duì)于不認(rèn)識(shí)的字、詞、成語(yǔ)，要先查字典，把它認(rèn)會(huì)，懂得意思;要學(xué)會(huì)給課文分段，用最簡(jiǎn)短的語(yǔ)言寫出每段的段落大意，然后總結(jié)出課文的中心思想;對(duì)于每篇課文的課后題，要先試著去做;對(duì)于課文和課后題，不理解和不會(huì)做的地方，要先把它在書上劃下來(lái)或記下來(lái)，第二天上課時(shí)帶著問題去聽講，還可以在課堂上向老師請(qǐng)教。
三、做課堂筆記
做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處，做課堂筆記應(yīng)：
1、筆記要簡(jiǎn)明扼要;
2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記。
四、做作業(yè)
1、做作業(yè)之前，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確其適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟;
2、認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求;
3、明確解題思路，確定解題方法步驟;
4、認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查;
5、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力;
6、遇到不會(huì)做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨(dú)立完成作業(yè);
7、像思品、社會(huì)這些需要背的科目，要先背再做。
五、課后復(fù)習(xí)
1、及時(shí)復(fù)習(xí);
2、計(jì)劃復(fù)習(xí);
3、課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用;
4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。
六、作息時(shí)間
每天早上7：00起床，晚上均為9：30睡覺。注意：要嚴(yán)格遵守制定好的作息時(shí)間。無(wú)論讀書不讀書，都要按時(shí)睡覺，按時(shí)起床，從小養(yǎng)成守時(shí)、惜時(shí)的習(xí)慣。
七、每天堅(jiān)持看書半個(gè)小時(shí)，選好書后要把厚的書讀薄，薄的書讀厚。因?yàn)樽x書的目的就是為了應(yīng)用，只有在運(yùn)用知識(shí)時(shí)才會(huì)感覺到知識(shí)太少。養(yǎng)成一個(gè)愛看書的好習(xí)慣。
八、每天晚飯后運(yùn)動(dòng)1小時(shí)。(主要是打乒乓球和助跑摸高。)
九、每個(gè)周抽時(shí)間練一次書法。
練書法14個(gè)字的方法是：先讀懂帖，再臨(要仔細(xì)再仔細(xì)，爭(zhēng)取以假亂真)，最后描。5次過后按《規(guī)范字書寫大賽》要求寫一幅作品。
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