2023年戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃(大全24篇)

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2023年戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃(大全24篇)
時間:2023-04-04 07:43:33     小編:zdfb

在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,一起來看看吧

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇一

第一,對待每一項(xiàng)工作,我們都要迅速地投入,而不是等著領(lǐng)導(dǎo)督促。就像在一開始,我們的慢熱,讓我們做了許多無謂的俯臥撐。

第二,學(xué)會溝通和執(zhí)行。好的執(zhí)行力是我們工作完成的基礎(chǔ),而團(tuán)隊伙伴之間好的溝通,是我們更好完成工作的保障。

第三,既然在一個團(tuán)隊中,我們都要信任我們的伙伴?!靶湃伪乘ぁ?,顧名思義,沒有信任,何來的膽量摔。所以我們在摔下來的過程,每個人對團(tuán)隊信任度的強(qiáng)弱展現(xiàn)得淋漓盡致。就像在工作中一樣,我們要相信團(tuán)隊里的伙伴能把自己的工作做好。

第四,團(tuán)隊的力量是強(qiáng)大的。當(dāng)每一個人都在為團(tuán)隊付出的時候,沒有我們無法完成的任務(wù)。在“死亡爬行”中,我們一次次的用盡全力向著我們的目標(biāo)爬行;在“人間煉獄”中,我們在泥潭中一次次為伙伴撐起橋梁……這都是團(tuán)隊力量最好的詮釋。當(dāng)我們都在為宏旺的發(fā)展和壯大貢獻(xiàn)自己的一份力量時,我們宏旺這個大家庭就會變得無比強(qiáng)大。

第五,我們要學(xué)會感恩。在人生的旅途中,父母養(yǎng)育給了我們所有的愛,朋友在我們困難的時候無私的幫助、老師傳授我們知識、公司給了我們發(fā)展的機(jī)會……她們給予我們的幫助和關(guān)愛,是我們?nèi)松猛局胁豢苫蛉钡酿B(yǎng)分。

第六,堅強(qiáng)的意志才是更堅強(qiáng)的身體。第一天的訓(xùn)練結(jié)束后,我們?nèi)淼募∪舛蓟蚨嗷蛏俚乃嵬?,讓自己對能否順利完成接下來高?qiáng)度的訓(xùn)練產(chǎn)生懷疑。但是我發(fā)現(xiàn),當(dāng)自己意志堅定,堅信自己可以的時候,就會忘卻疼痛,渾身充滿了力量。工作中,不管自己多累,只要有著可以完成工作的態(tài)度和意志,我相信我們的工作都可以很好的完成。

第七,責(zé)任到人,對團(tuán)隊的工作要有所了解。產(chǎn)線上每一個崗位的員工,都要分配好他的工作任務(wù);還要讓他對上工序和下工序有所了解,自己可以有一定的能力去解決問題,幫助到自己的團(tuán)隊。

第八,敢于創(chuàng)新,打破固有的思維模式?!袄钻嚒边@個項(xiàng)目里,當(dāng)我們遇到第一個用常規(guī)方法無法破除障礙的時候,我們嘗試從雷字那里突破,但發(fā)現(xiàn)行不通。于是我們就覺得陣字那里也無法突破,導(dǎo)致幾次重復(fù)的失敗。最后才知道,其實(shí)只有兩個字都試過才能越過障礙。固有的思維模式是阻礙我們成長和發(fā)現(xiàn)“新大陸”的囚牢,我們要勇于創(chuàng)新,越過囚牢才能有更好的突破。就像在工作中,不要讓自己的工作固化,我們要不斷思考怎樣可以做得更好,更加優(yōu)化。

第九,居安思危,快速成長?!邦I(lǐng)袖風(fēng)采”中,前兩輪的勝利讓我們覺得自己已經(jīng)足夠強(qiáng)大,“求穩(wěn)”就好,每一次的一點(diǎn)小進(jìn)步都是很好的。但當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步無法追上對手的步伐的時候,我們面對的就是一次次的失敗。就是因?yàn)槲C(jī)意識太弱讓我們一次次在競爭中失敗,讓隊長受到了懲罰。企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營也是一樣,不要覺得自己一時的成功是永遠(yuǎn)的成功,當(dāng)你在小步前行的時候,別人已經(jīng)大步邁進(jìn)超越你。我們要居安思危,永遠(yuǎn)保持那股要成為領(lǐng)頭羊的決心和干勁。

第十,目標(biāo)是用來完成和超越的。“團(tuán)隊光環(huán)”中,這個我們覺得難以完成的圈數(shù),在所有人一次次用力搖擺雙臂過程中,不可思議地完成了。向目標(biāo)前進(jìn)的步伐,也是這樣一小步,一小步,最后變成一個大跨越。

感謝公司給我們提供了一次這么好的拓展訓(xùn)練,讓我學(xué)到了許多,這將是我畢生難忘的一段經(jīng)歷。我一定會在接下來的工作中努力回報公司對我的培養(yǎng),不辜負(fù)公司的期待。因?yàn)槲沂呛晖@個大家庭的一份子,我要拼盡全力,為我們的大家庭增光添彩。

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇二

我們在拓展現(xiàn)場流下了許多汗水和淚水,也留下了大家的歡聲笑語。本次活動鍛煉了學(xué)員們的體能意志,提高了團(tuán)隊的組織凝聚力,幫助新員工加快融入我們的新團(tuán)隊中?,F(xiàn)在我們經(jīng)歷了一些之前沒嘗試過的挑戰(zhàn)與團(tuán)隊合作!覺得自己慢慢長大了,懂了許多人情世故。戶外拓展訓(xùn)練心得體會2

今天,參加拓展訓(xùn)練的學(xué)員們早早的集合在公司的商業(yè)大廈整裝待發(fā)。學(xué)員們個個都充滿喜悅和好奇感,期待下一站的驚喜,笑翻天教練們細(xì)心有序的照顧著每一位隊友,本次訓(xùn)練能夠鍛煉學(xué)員們的堅強(qiáng)意志、團(tuán)隊協(xié)調(diào)組織能力。在嚴(yán)格遵守制度的前提下,學(xué)員們勇于創(chuàng)新,少一分抱怨,多一分溝通,多一分承擔(dān),多一分堅持,多一分感恩。

今晨7:00同學(xué)們出發(fā)了!到了笑翻天拓展基地,我們各自馬上放好行李就開始了拓展訓(xùn)練開營儀式!學(xué)員們通過熱身活動顯得十分緊張刺激!最后我們的團(tuán)隊有了自己的團(tuán)隊名稱,口號,隊歌,還有隊形。

訓(xùn)練員在每個項(xiàng)目結(jié)束后都要總結(jié)些心靈雞湯。爬上高桿不易, 站上去、走起來、跳一步更不易!心如此地狂跳,腿不聽使喚地抖動,在加油、打氣、歡呼聲中,總算過關(guān)了,只是以后不會恐高了!高空斷橋,我說我的感想就是,實(shí)在不喜歡做的事一定不要勉強(qiáng)自己。居然還能繞回到人生要總于嘗試面對自我這些點(diǎn)上。人生苦短,哪有那么多道理,及時推車才是王道。

當(dāng)翻越過四米五的“畢業(yè)墻”…或許這一刻才能稱之為真正的“畢業(yè)”…是心靈的畢業(yè)…三個半月前的畢業(yè)充滿了悲傷和不舍但沒有讓心真正找到方向,而在全身濕透冰冷發(fā)抖,淚水將妝容花盡的這一刻,心卻受到了如此巨大的震撼與沖擊…我想…這一刻起…除了感動我不會再輕易落淚…寧可流汗流血也決不輕易落淚。我抓住的手也在慢慢的松動,我覺得我拖累了大家,我影響了大家的成績,吊的時間也就是僵持的時間我是最長的一個。在這異常關(guān)鍵的時刻我關(guān)鍵腳底傳來一股向上的力量,將高度飆升了10多厘米上下努力,我也抓住了平臺的內(nèi)角,上面的人又俯下身來抓住我的角,我用盡全身力氣,在大家的幫助下,翻進(jìn)平臺內(nèi)。

當(dāng)時也是頭昏目眩,全身散架。感覺幾個女生把我往后拉到小橋上,讓我平躺,托著我的頭,讓我均勻呼吸,慢慢的緩過氣來。我聽到教練說還有10個、還有9個,看到兄弟們滿身的稀泥、憋紅的雙眼、青筋裸露的臉龐和脖子、拉傷劃傷的手臂,看到臺上不分男女,抱腰的抱腰,抱腿的抱腿;下面的兄弟越來越少,難度越來越大,他們將承受更大的艱險。心里一股股的暖流涌了出來,眼角也流出好像一種怯后余生的淚水。還剩4個、還剩3個、還剩2個,隨著教練的倒數(shù)聲,最困難的時候到了,倒數(shù)第二個抓做了手拉上平臺,最后一個勇士在承受了幾十上百次的踩踏托舉后,還要依靠自身的體力和技巧,在上面倒放一個人下去后,他抓住了兄弟的手,上面的人齊力往上拉,在靠近一半左右,最后一名勇士引體曲腿向上,讓上面的抓住他的腳,最后上了平臺,我的淚水再次落下,和汗水混雜在一起流下臉龐。當(dāng)教練宣布我們只用了23分鐘完成逃生活動。

今天的拓展訓(xùn)練讓我心里感慨萬千,這樣的團(tuán)隊,這樣的群體,這樣的團(tuán)結(jié),這樣的能力,這樣的給力,這樣的精神,沒有戰(zhàn)勝不了的困難!

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇三

最近,公司為了使我們的團(tuán)隊更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng)、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地組織了野外拓展訓(xùn)練。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。

雖然只有短短的兩天半時間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富,只要用心體會就能得到十分有用的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中,有了競爭機(jī)制(比賽、獎懲),為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,必須建立團(tuán)隊。但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂了,一個有競爭力的團(tuán)隊,要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確,要彼此信任、 理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就才能夠完成。

在所有的項(xiàng)目中,給我印象最深的就是“畢業(yè)墻”這個 項(xiàng)目。畢業(yè)墻有米多高,當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛,那么高的墻要翻過去確實(shí)是很困難的。

開始,大家也你一言我一語的出起主意來,比如要拿個竹篙撐上去什么的,可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法,左邊和右邊各站一人,踩著他們的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。

踩上隊員肩膀的時候,身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部,一股力量在支持我們向上攀越,一種從未有過的安全感油然而生,也充滿了勇氣。最后,當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后,大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的 完成了任務(wù)。教練告訴我們,70多人的團(tuán)隊僅在11分鐘不到全部翻越,已打破了他們多年所帶團(tuán)隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。

可以看出,人的潛能是需要激發(fā)的,要創(chuàng)造條件,尋找機(jī)會,拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰(zhàn),而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上 都有一個新的超越,從新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動,你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們:挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要輕易說“不”, 要重新認(rèn)識自我,超越自我。只有眾志成城,并有條不紊行動的前提下,方可順利完成目標(biāo)。

這次拓展訓(xùn)練,學(xué)到的知識與心得體會非常多,起來,主要有以下幾點(diǎn):

分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。

作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。

應(yīng)學(xué)會遇到問題,換位思考。不要為表面的情況所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

知識和技能是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛藏在自己身上,卻從未真正發(fā)揮的力量。

感謝卓越拓展,這次拓展訓(xùn)練讓我得到的收獲,超出了以往閱讀任何一本書籍所獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。改變了我這些年來的思維模式,認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。希望從此以后,能夠在工作中,把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加到位。

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇四

活動主題:

自然 健康 團(tuán)隊 協(xié)作 紀(jì)律 體驗(yàn)

活動目的:

1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。

2、培養(yǎng)團(tuán)隊精神訓(xùn)練合作意識,學(xué)會相處、學(xué)會生存。

3、走進(jìn)自然、走進(jìn)陽光、走進(jìn)森林、培養(yǎng)環(huán)保意識。

活動內(nèi)容:

徒步:田頭中心學(xué)?!耐?8公里公路、5公里山路全程徒步)

活動時間:

20__年11月24日

活動地點(diǎn):

田頭中心學(xué)校大門口集合8:20準(zhǔn)時出發(fā)。

活動人員:

7(2)班學(xué)生,所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊,每隊設(shè)小隊長一名,聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理。

活動安全保護(hù)措施:

1. 通訊工具兩部確保通訊暢通,學(xué)生隊伍前后各一部。

2. 食品飲用水具體要求:礦泉水2 能量水2水果適量 餅干等其他食品按需配帶。(每人量)

3、責(zé)任負(fù)責(zé)人:蔣立平 刁敏

安全注意事項(xiàng):

1、烈日下戶外徒步存在一定的危險性,活動須加強(qiáng)自我保護(hù);

2、背包要雙肩包,內(nèi)部物品分類擺放。

3、個人著裝要求:寬松休閑長衣長褲。

4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入林區(qū),不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,下山時帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印,帶走的只是你的留影”。

5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時的氣候條件有所了解。

6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前,要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠(yuǎn)行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見,最好能在出發(fā)前度穿幾天,發(fā)現(xiàn)問題及時更換。襪子的大小也要合適,不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。

7、注意安全,遵守團(tuán)隊紀(jì)律,集體行動,不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動范圍。

8、冬季徒步旅游時,要掌握步行速度,一般是兩頭稍慢,中間稍快。

9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補(bǔ)充,不要長時間僅僅食用干糧,要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。

10、徒步上山,身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時,身體應(yīng)稍后仰,放松下肢肌肉,以免腰腿酸痛。

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇五

一、活動目的

1、為員工提供一次放松身心的機(jī)會。

2、為員工提供一次相互交流的機(jī)會,在活動中增進(jìn)了解與互信。

3、探索團(tuán)隊活動經(jīng)驗(yàn),為今后團(tuán)隊活動提供支持。

二、活動路線與場地

總倉---重慶路----白塔湖(主場地)

三、活動流程

1、確定參加人員,一次大約50人

(1)、方案1:工作量小,時間允許時,盡量安排所有計時人員、班組長、去年先進(jìn)個人等;

(2)、方案2:工作量大,時間不允許時,安排兩次,每次一半人員輪流參加;

2、確定時間:3月底或4月初,天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時;

3、確定活動方案;

4、每天關(guān)注次日工作量,確定活動時間;

5、決定具體活動時間后頭一天發(fā)出通知,當(dāng)日下午13:00所有參加拓展活動人員在軟體倉培訓(xùn)室前集合、分組(根據(jù)參加人員多少,每組約10人)、選定小組長、確定乘坐的車輛、每人帶小凳一個,強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng),給各小組發(fā)放活動經(jīng)費(fèi)(每組__元),各小組討論安排次日小組野炊方案、應(yīng)自帶的物資;

6、活動當(dāng)日8點(diǎn)20分在總倉集合,整隊、學(xué)唱一首歌曲,保障人員給車輛懸掛標(biāo)語等,編車隊,9點(diǎn)整出發(fā),保障人員直接前往白塔湖布置主場地;

7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光:總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達(dá)白塔湖主場地;

8、預(yù)計11點(diǎn)整到達(dá)主場地集合---搬運(yùn)物資---分組野炊;

9、評委組對各小組野炊評分:

評分依據(jù):野炊組織與菜品質(zhì)量各10分

(野炊同時后勤保障人員沿環(huán)湖路左右各5米以內(nèi),放置環(huán)湖游標(biāo)志物,危險地段不得放置),野炊完畢收拾清理場地;

10、13:10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標(biāo)志物(總共80個)---以找到的標(biāo)志物多少和回到出發(fā)點(diǎn)時間評分:

(1)、各組找到多少標(biāo)志物就記多少分

(2)、最先回到出發(fā)點(diǎn)的小組(必須是全組所有人員一起到達(dá)),加5分,第二名加3分,第三名加2分

11、14:30進(jìn)行知識競賽,各組人員答題記入小組分(共20道題,含各個方面如自然科學(xué)知識、公司規(guī)章制度、腦筋急轉(zhuǎn)變、謎語等);

12、15:00分組進(jìn)行穿越烽火線游戲;

游戲規(guī)則:

(1)、先過單層障礙,后過雙層障礙;

(2)、每組抽簽或選定兩人過,其余人員協(xié)助;

(3)、抽簽決定順序1-5,抽到1的小組最先過,抽到5的為1設(shè)置障礙場地;

(4)、4為2、1為3、2為4、3為5設(shè)置障礙場地;

(5)、以兩人全部過記時,小組人員每觸碰一次障礙物加10秒;

(6)、單層障礙過了以后,各小組總結(jié)方法,重新抽簽過雙層障礙;

(7)、以最終時間最少者為第一名記10分,第二名記8分,第三名記6分,第四名記5分,第五名記4分;

13、16:00分組進(jìn)行你做我猜游戲;

游戲規(guī)則:每組抽簽選一個動作進(jìn)行傳遞,完成最好者加5分,第二名加3分,其余不得分;

14、16:30根據(jù)場地分組進(jìn)行同足跑或營救戰(zhàn)友比賽;

15、17:00,跳鍋莊,統(tǒng)計小組所有環(huán)節(jié)得分評名次

16、頒獎。

17、晚餐:

18、返程

四、活動經(jīng)費(fèi)

1、將原來到外面住宿的旅游活動改成團(tuán)隊拓展、旅游活動,可以為單日活動,待條件和經(jīng)驗(yàn)成熟后可以進(jìn)行在外住宿的團(tuán)隊拓展、野外生存等活動;

2、每年可開展數(shù)次,預(yù)計3000---5000元/次,保證每名計時人員都至少參加一次。

五、物資保障(后勤保障組統(tǒng)一帶的物資)

1、音響、發(fā)電機(jī)一臺(帶汽油桶)、照相機(jī)兩臺、電線

2、桌椅板凳:折疊桌2、折疊椅2、木椅2

3、飲料、酒水

4、大(第一名禮品約70元/份,共10份;第二名禮品約40元/份,共10份)、小禮品(每份2-5元/份,約100份)

5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子(棉、編織繩)、口哨、秒表等

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇六

轉(zhuǎn)眼匆匆,六天的培訓(xùn)已拉下帷幕,在這期間我真的學(xué)會了很多,懂得了很多。

由于家庭原因,我一直很內(nèi)向,只活在自己的小天地里,可以和自己熟悉的朋友談天說地外,很少敢大膽的同陌生人說話,也對自己很不自信,把很多事情想的太難了,覺得很多事都不是自己所能做到的而在糾結(jié)中把很多機(jī)會都失去了,而這次培訓(xùn)不僅讓我敢于同陌生人大膽的交談,也找到了一些自信。

記得在做體能培訓(xùn)中的飛躍自我這個項(xiàng)目時,在沒做之前,從地面向空中看覺得好遠(yuǎn),即使老師也提前說那只有一米二的距離,在我平時跳遠(yuǎn)的范圍之內(nèi),但我依舊認(rèn)為自己沒能力跳過去。由于我個子矮的問題,提前沒注意到腿下的繩子,當(dāng)我爬到頂端時兩只腳上轉(zhuǎn)盤時都踩在繩子上,有點(diǎn)害怕自己摔跤以外,其余的我就不怎么緊張了,而且很輕易的達(dá)到了目標(biāo),讓我明白了許多事情做起來并不像想象中那么困難,而是在做事前的擔(dān)憂以及不自信才使自己沒有勇氣去做,現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)如果敢于跨出一步,就會明白萬事沒有那么難,自信一點(diǎn),勇敢的去嘗試,即使輸了也不會留下遺憾,若是不嘗試就注定是輸。

萬事都有假象,無法都根據(jù)自己的判斷走,我們不能放大困難的同時,也不能太過看清困難。當(dāng)我做跨越人生這個運(yùn)動項(xiàng)目之前,從地面上看覺得那個距離很近,覺得自己一定能跳過去,但是當(dāng)我爬到上面時,我發(fā)現(xiàn)那個距離比我在地面看到的要遠(yuǎn)好多,遠(yuǎn)的我有一些怕自己無法跳過去,所以在跳的時候我有點(diǎn)擔(dān)心,還是在自我安慰有安全保障措施下跳過去的,結(jié)果跳過去我才發(fā)現(xiàn)并不是那么困難,發(fā)現(xiàn)那并不是我的極限,真的在這個項(xiàng)目里我學(xué)會了很多,人不可以太沒自信,也不能自傲,充分了解自己,把握屬于自己的度,夢想定會在不遠(yuǎn)方。

在玩患難與共這個游戲時,比賽的兩組里,我和我的搭檔是唯一一組一次通過的,我不是想炫耀,只是想說要做好一件事,必須要對所做事情有所了解,進(jìn)而有計劃的進(jìn)行,成功的機(jī)率會更高,我們之所以能一次通過,除了我能在走之前我們認(rèn)真的記下了路線,而且商討了如何行走。在這個游戲里我也明白了團(tuán)隊的重要性,即使一個人勝利了,那并不算什么,團(tuán)隊的勝利才算勝利。在未來的團(tuán)隊合作里我們應(yīng)該把自己融入團(tuán)隊里,以團(tuán)隊的利益為目標(biāo)不要只注重個人的想法。

在歡樂賽場這個游戲里,我明白了只有在競爭里,有危機(jī)的情況下人才有動力奮勇向前。我們要想成功,應(yīng)該為自己找一個對手,讓自己有危機(jī)感,我們才能勇往直前;在這個游戲里我還明白了團(tuán)隊的力量,只有團(tuán)隊萬眾一心,才能達(dá)到最大的力量,由于對方能更好地把團(tuán)隊的力量發(fā)揮出來,齊聲的口號壓過了我方散亂的聲音取得了勝利,讓我明白團(tuán)隊團(tuán)結(jié)一心的力量。雖然我方失敗了,但我還是真心的祝賀對手。

再翻越畢業(yè)墻時,我真心的感謝那些敢于奉獻(xiàn)的男生,是他們的付出讓我們以最快的速度完成了任務(wù),打破了以前的記錄,明白了在社會里我們應(yīng)該學(xué)會做自我奉獻(xiàn)的人,只有那樣我們的生活才會更和諧、更美好。

在隨后的幾天學(xué)習(xí)里,我學(xué)會了與人溝通,敢于去嘗試自己以前害怕的事情,我參加了模擬面試,雖然不是很好,但是我相信現(xiàn)在錯的越多,老師、同學(xué)的點(diǎn)評,會讓我學(xué)到更多的東西,從而提高自己,總比在未來的真正面試?yán)镥e的好,那是只有不被企業(yè)錄取的結(jié)果。

在這次培訓(xùn)里,我交到了很多朋友,也改變了很多,都是老師和同學(xué)們的功勞,在此我由衷的各位說聲謝謝!

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇七

科學(xué)發(fā)展觀是立足社會主義初級階段基本國情,總結(jié)我國發(fā)展實(shí)踐,借鑒國外發(fā)展經(jīng)驗(yàn),適應(yīng)新的發(fā)展要求提出來的??茖W(xué)發(fā)展觀的第一要求是發(fā)展,核心是以人為本,基本要求是全面協(xié)調(diào)可持續(xù),根本方法是統(tǒng)籌兼顧??茖W(xué)發(fā)展觀是以人為本、全面協(xié)調(diào)可持續(xù)性的發(fā)展觀,體現(xiàn)了馬克思主義的方法論和世界觀。而“發(fā)展”這一第一要務(wù),必須是科學(xué)的。xxx指出的,一個國家堅持什么樣的發(fā)展觀,對這個國家的發(fā)展將產(chǎn)生重大影響,不同的發(fā)展觀往往會導(dǎo)致不同的發(fā)展結(jié)果,堅持以人為本、全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)的發(fā)展觀,是我們以xxx理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo),從新世紀(jì)、新階段黨和國家事業(yè)發(fā)展,全局出發(fā),提出的重大戰(zhàn)略思想?!翱茖W(xué)發(fā)展觀”之所以重要,是因?yàn)樗鼞?yīng)該成為我們執(zhí)政黨帶領(lǐng)全國人民奔小康、建設(shè)社會主義現(xiàn)代化強(qiáng)國的指導(dǎo)思想。

通過學(xué)習(xí),我深刻地認(rèn)識到:作為一名教師,這就要求我們深刻理解和全面把握科學(xué)發(fā)展觀的科學(xué)內(nèi)涵、精神實(shí)質(zhì)、根本要求,著力轉(zhuǎn)變不適應(yīng)和不符合科學(xué)發(fā)展觀的教學(xué)理念,進(jìn)一步增強(qiáng)貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的自覺性和堅定性,堅持解放思想、實(shí)事求是、與時俱進(jìn),堅定不移地把改革創(chuàng)新精神貫徹到教學(xué)工作中去,創(chuàng)建有利于學(xué)生身心發(fā)展的教學(xué)環(huán)境,堅持高起點(diǎn)、高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求,發(fā)揮示范和導(dǎo)向作用,真正當(dāng)好學(xué)習(xí)實(shí)踐活動的排頭兵,最大限度地凝聚智慧和力量,形成推動科學(xué)發(fā)展的強(qiáng)大合力。

一、學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀,深入體會科學(xué)發(fā)展觀的內(nèi)涵。

科學(xué)發(fā)展觀重要思想的繼承和發(fā)展,是馬克思主義關(guān)于發(fā)展的世界觀和方法論的集中體現(xiàn),是同馬克思列寧主義、xxx思想、xxx理論和“三個代表”重要思想既一脈相承又與時俱進(jìn)的科學(xué)理論,是我國經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的重要指導(dǎo)方針,是發(fā)展中國特色社會主義必須堅持和貫徹的重大戰(zhàn)略思想??茖W(xué)發(fā)展觀立足于社會主義初級階段基本國情,總結(jié)我國發(fā)展實(shí)踐,借鑒國外發(fā)展經(jīng)驗(yàn),適應(yīng)新的發(fā)展要求提出來的。樹立和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,是我國三十年改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),是全面建設(shè)小康社會的必然要求,符合社會發(fā)展的客觀規(guī)律。xxxxxx強(qiáng)調(diào)指出,“樹立和落實(shí)全面發(fā)展、協(xié)調(diào)發(fā)展和可持續(xù)發(fā)展的科學(xué)發(fā)展觀,對于我們更好地堅持發(fā)展才是硬道理的戰(zhàn)略思想具有重大意義?!眻猿忠匀藶楸?,全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)的發(fā)展觀,以xxx理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo),從新世紀(jì)新階段黨和國家事業(yè)發(fā)展全局出發(fā)提出的重大戰(zhàn)略思想??茖W(xué)發(fā)展觀的第一要義是發(fā)展,核心是以人為本,基本要求是全面協(xié)調(diào)可持續(xù),根本方法是統(tǒng)籌兼顧??茖W(xué)發(fā)展觀以人為本、全面協(xié)調(diào)可持續(xù)性的發(fā)展觀,體現(xiàn)了馬克思主義的方法論和世界觀。要實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的奮斗目標(biāo),開創(chuàng)中國特色的社會主義偉大事業(yè)的新局面,就必須抓好“發(fā)展”這一執(zhí)政興國的第一要務(wù)。而“發(fā)展”這一第一要務(wù),必須是科學(xué)的。

二、學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀,不斷提高自身的教學(xué)素養(yǎng)。

我們教師要隨時掌握最新的教育理論和教學(xué)理念。我們要時刻保持清醒的頭腦以應(yīng)對可能在實(shí)踐過程中出現(xiàn)的一些問題。一定要把握好科學(xué)發(fā)展觀這條正確的理念。不能一味的按照自己的意愿來處理一些問題。對于學(xué)生的教育我們要因勢利導(dǎo),因材施教,無論是優(yōu)等生、中等生還是后進(jìn)生,我們要一視同仁,只有讓每一個同學(xué)都融入到班級的這個大集體中,才能發(fā)揮班級乃至學(xué)校的整體力量,才能有長期的發(fā)展。我們的教育應(yīng)當(dāng)是“創(chuàng)造一種適合每一個學(xué)生的教育,而不是選擇適合教育的學(xué)生”。掌握好現(xiàn)代教育教學(xué)技術(shù),樹立以學(xué)生為本的教育教學(xué)理念,不斷提高自身的教學(xué)素養(yǎng)。

科學(xué)發(fā)展觀對于教師來說使站在最前沿的我們傳授的就是“科學(xué)”知識。那么我就懂得什么是科學(xué)的什么是不科學(xué)的,科學(xué)發(fā)展觀“堅持以人為本,樹立全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)的發(fā)展觀,促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會和人的全面發(fā)展”。在追求素質(zhì)教育的時代我們要充分本著“一切為了學(xué)生,為了一切學(xué)生,為了學(xué)生一切”的教育理念,在教學(xué)工作中要關(guān)心學(xué)生,無論是學(xué)習(xí)上還是生活中,充分尊重學(xué)生的思想和學(xué)習(xí)方法。我們還要深入到學(xué)生中去,去了解學(xué)生的想法和做法。不能一味按照教師自己的意愿來控制學(xué)生的一切行為。教師應(yīng)該最為知識的傳授者和引導(dǎo)著,學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主題要充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性,調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。這樣才能讓學(xué)生熱愛學(xué)習(xí),從學(xué)習(xí)中找到樂趣。:

三、學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀,扎實(shí)做好教育教學(xué)工作。

學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀,我們要改變工作理念,樹立一種為學(xué)生服務(wù)的意識。踏踏實(shí)實(shí)做事,認(rèn)認(rèn)真真工作。學(xué)習(xí)是實(shí)踐的前提,實(shí)踐是學(xué)習(xí)的目的??茖W(xué)發(fā)展觀具有鮮明的實(shí)踐特征,只有在實(shí)踐中才能不斷深化認(rèn)識、增長才干、提高領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)發(fā)展的能力。務(wù)實(shí)是學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀的基礎(chǔ),空談?wù)`事,實(shí)干興業(yè)。學(xué)以致用,貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,不僅要提高掌握科學(xué)發(fā)展觀的理論水平,更要提高運(yùn)用科學(xué)發(fā)展觀的自學(xué)性和堅定性,要著力轉(zhuǎn)變不適應(yīng)不符合科學(xué)發(fā)展觀的思想觀念,要根據(jù)崗位職責(zé)的要求,學(xué)習(xí)相關(guān)領(lǐng)域知識,不斷完善知識結(jié)構(gòu),提高業(yè)務(wù)素質(zhì)。就我本人而言,既要以人不本,更好地為學(xué)生和任課老師服務(wù),提高學(xué)生管理方面的能力,又要著重加強(qiáng)積累教學(xué)方面的專業(yè)知識,不斷提高教學(xué)能力。在平素的教育教學(xué)中,既要講究科學(xué),又要謀求發(fā)展。首先,樹立好“以生為本”的理念,繼續(xù)解放思想,更新教育教學(xué)觀念,轉(zhuǎn)變?yōu)槿藥熣呓巧?,更進(jìn)一步融入教育教學(xué),發(fā)揮好“教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體”的角色新定位,積極營造融洽、平等、民主、協(xié)商的課堂氣氛,努力實(shí)現(xiàn)“自主、合作、探究”新課程理念融入課堂新突破,深度激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情,敢于創(chuàng)新和探究。其次,要在“教書育人”的職責(zé)上下真功夫,在實(shí)際細(xì)節(jié)上滲透體現(xiàn),不斷扎實(shí)工作,切實(shí)提高教科研水平,進(jìn)一步改變工作作用,樹立良好的師德師風(fēng),重塑教育者職業(yè)道德,為人師表,甘為人梯,為學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長無私奉獻(xiàn),真正把科學(xué)發(fā)展觀精神融入實(shí)際工作當(dāng)中去,著力提高推進(jìn)教育教學(xué)科學(xué)發(fā)展,著力解決影響和制約實(shí)際工作中的突出問題,著力解決學(xué)生反映強(qiáng)烈的突聚波出問題,促進(jìn)和諧幸福校園新發(fā)展。

總之,在教育新形勢下,我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀,不斷解放思想,堅持用科學(xué)發(fā)展的觀念指導(dǎo)自己教育教學(xué)工作,在教學(xué)過程中,應(yīng)始終堅持以學(xué)生為主,充分調(diào)動學(xué)生的積極性、主動性,激發(fā)學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力,從而提高課堂教學(xué)的整體效益,實(shí)現(xiàn)課程改革的目標(biāo)。

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇八

為廣泛宣傳先進(jìn)典型,推動全國道德模范評選活動深入開展,20xx年以來,我鎮(zhèn)黨委政府高度重視,切實(shí)貫徹縣委宣傳部關(guān)于深入開展尋找“最美家庭”“最美人物”活動的指示,落實(shí)縣文明辦部署,扎實(shí)開展了“最美家庭”“最美人物”活動,現(xiàn)總結(jié)如下:

一、領(lǐng)導(dǎo)重視,保障工作順利開展

鎮(zhèn)分管領(lǐng)導(dǎo)接到縣文明辦下發(fā)的有關(guān)文件后即指示鎮(zhèn)黨政辦起草轉(zhuǎn)發(fā)文件,召開全鎮(zhèn)范圍的專題動員會議,將轉(zhuǎn)發(fā)文件分發(fā)至30個村(社區(qū)),過后再用電話逐一督促跟蹤,要求村(社區(qū))主干發(fā)動村(居)民發(fā)現(xiàn)身邊的好人好事,并由村(社區(qū))干部寫成事跡材料后報送鎮(zhèn)黨政辦,鎮(zhèn)黨政辦派出專人進(jìn)行有針對性的調(diào)查,確保情況屬實(shí)后,再以申報表的形式向縣文明辦推薦。同時,鎮(zhèn)黨政辦也用電話通知轄區(qū)部分企事業(yè)單位,要求他們積極配合,發(fā)動員工參與,評出公認(rèn)的身邊好人。

二、注重宣傳,氛圍濃厚

為發(fā)動廣大群眾積極參與,同時起到弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德文化,引導(dǎo)村民樹立正確的道德觀、價值觀,促進(jìn)好人好事不斷涌現(xiàn)的作用,鎮(zhèn)黨政辦要求各單位、各村(社區(qū))和學(xué)校利用橫幅、標(biāo)語及宣傳欄大力宣傳此次活動,并在鎮(zhèn)政府設(shè)立推薦電話,方便群眾參與。通過以上措施的實(shí)施,好人好事大量涌現(xiàn),在全鎮(zhèn)范圍內(nèi)營造了學(xué)習(xí)、關(guān)愛、崇尚、爭當(dāng)?shù)赖履7兜臐夂穹諊?/p>

二、工作扎實(shí),推薦工作取得成效

通過一個月的宣傳發(fā)動,各村(社區(qū))及中小學(xué)以電話、電郵、直接送材料等方式到鎮(zhèn)宣傳辦,其中涌現(xiàn)了許多“最美家庭”“最美人物”。如字庫村4組羅德清,是一個尊老愛幼,善良樂觀的好人。他常年照顧患糖尿病的母親和患腦溢血長期癱瘓在床的妻子。多年來他任勞任怨,并沒有嫌棄這些是別人看來的累贅,義無返顧的擔(dān)起了照顧妻子與老人的重?fù)?dān),除了照顧他生活上的不能自理之外,還盡其所能的讓她們吃好,穿好,他用自己的實(shí)際行動踐行者中華民族百孝為先的傳統(tǒng)美德。

三、形成了長效機(jī)制,對我鎮(zhèn)道德模范進(jìn)行了鎮(zhèn)級評比和表彰,并給予崇高禮遇和幫扶。

我鎮(zhèn)利用重陽節(jié)等節(jié)日對在各村推薦上來的最美人物,道德模范等進(jìn)行進(jìn)行了集中評比和表彰,并對困難的進(jìn)行了幫扶慰問,時刻關(guān)心他們的生產(chǎn)、生活狀態(tài)。我鎮(zhèn)已經(jīng)形成一種長效機(jī)制,倡導(dǎo)全鎮(zhèn)村民都爭做文明有禮、守法有道德的道德模范。此項(xiàng)活動切實(shí)成為了引領(lǐng)我鎮(zhèn)道德風(fēng)尚的有效平臺。

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇九

根據(jù)河北省安全生產(chǎn)委員會辦公室《關(guān)于在全省各類企業(yè)中深入開展安全生產(chǎn)“雙想”活動的通知》的精神要求,我公司緊緊圍繞“雙想”活動主題,積極貫徹“安全第一,預(yù)防為主,綜合治理”的工作方針,在有關(guān)單位領(lǐng)導(dǎo)支持督導(dǎo)下,結(jié)合本單位實(shí)際,認(rèn)真做好“四個規(guī)定動作”,深入抓好“雙想”活動的開展,現(xiàn)將我部開展“雙想”活動所做的工作總結(jié)如下:

一、建立安全生產(chǎn)管理體系,完善安全生產(chǎn)責(zé)任制

面安全保證體系,嚴(yán)格責(zé)任分工,逐級抓好責(zé)任落實(shí),配備5名專職安全員,加強(qiáng)施工現(xiàn)場安全檢查、進(jìn)行重點(diǎn)部位監(jiān)控,對現(xiàn)場機(jī)械設(shè)備、施工用電、個人防護(hù)、防洪防汛等定期和不定期的巡查,每周召開一次安全會議,及時發(fā)現(xiàn)問題,使事故消除在萌芽狀態(tài)。

二、加強(qiáng)宣傳學(xué)習(xí),提高安全生產(chǎn)意識

公司針對施工班組多,人員輪換頻繁,安全意識不高的情況,加強(qiáng)了安全教育工作,每月進(jìn)行一次全員安全生產(chǎn)教育大會,每個分項(xiàng)工程開工前由專業(yè)工長進(jìn)行安全技術(shù)交底,利用標(biāo)語橫幅、宣傳欄、班前安全交底等多種形式進(jìn)行“雙想”、“三不傷害”“四不放過”等安全生產(chǎn)方面的教育宣傳工作,自開展“雙想”活動以來進(jìn)行全員安全教育2次,教育人數(shù)120人次,營造了一個“人人想安全,處處防事故”的氛圍。

三、重視安全專項(xiàng)方案的編制、審批和實(shí)施

公司根據(jù)實(shí)際工作情況,在各分部工程開展前完成相應(yīng)的和安全專項(xiàng)方案的編制工作,對施工風(fēng)險進(jìn)行評估,關(guān)鍵分部都邀請建設(shè)方、質(zhì)監(jiān)站領(lǐng)導(dǎo)、相關(guān)專家、設(shè)計、監(jiān)理共同審議,聽取各方意見,使施組和方案更具可靠性和可行性,為各項(xiàng)安全防范、應(yīng)急措施的準(zhǔn)備和落實(shí)提供依據(jù),保障工程安全實(shí)施。四、加強(qiáng)安全監(jiān)督檢查,積極開展隱患排查治理根據(jù)各個施工階段特點(diǎn),公司有針對性開展臨時設(shè)施、施工機(jī)械、土方開挖、起重吊裝、施工用電、特種作業(yè)、防火防訊、冬季施工等專項(xiàng)檢查,發(fā)現(xiàn)安全隱患及時下發(fā)“隱患整改通知”提出整改意見及時整改,接到有關(guān)安全生產(chǎn)事故通報后,項(xiàng)目部高度重視進(jìn)一步加強(qiáng)了施工現(xiàn)場檢查,五名專職安全檢查員每天對施工現(xiàn)場進(jìn)行巡查,及時糾正不安全行為,是施工現(xiàn)場時時處于受控狀態(tài),杜絕了安全事故的發(fā)生,實(shí)現(xiàn)了自開工以來安全生產(chǎn)零事故的目標(biāo)。

五、存在問題及以后工作重點(diǎn)

盡管自開工以來我公司安全工作平穩(wěn)有序,但我們也清醒地意識到安全工作依然存在著許多不容忽視的問題,尤其是安全資金缺乏有效保障,安全生產(chǎn)防護(hù)設(shè)施、安全生產(chǎn)勞動保護(hù)用品等不能及時配備齊全,一定程度上影響施工正常安全生產(chǎn)。

在今后的工作中,我部在不斷完善制度,加強(qiáng)管理力度的同時,將加大安全生產(chǎn)費(fèi)用的投入,繼續(xù)把安全生產(chǎn)當(dāng)作頭等大事來抓,切實(shí)做到“安全生產(chǎn),預(yù)防為主”,將“雙想”安全生產(chǎn)活動延續(xù)到以后的每一天。

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇十

陽光燦爛,春暖花開。為了豐富員工的業(yè)余生活,愉悅身心,同時也為了增進(jìn)各部門之間的溝通與交流,加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,公司特組織此次春游踏青活動。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:

一、活動主題:走進(jìn)春天,擁抱綠色;親近自然,感受生活!

二、活動地點(diǎn):陽臺山自然風(fēng)景區(qū)(北京海淀區(qū)與門頭溝區(qū)交界)

三、活動時間:20__年4月11日(周六)

四、參加人員:全體員工

五、活動形式

1、本次活動分為登山小組和攝影小組。到達(dá)活動景區(qū)后,登山小組由景區(qū)東側(cè)登頂,攝影小組從景區(qū)西側(cè)乘坐大巴登頂,兩組人員在山頂匯合后乘車下山。

2、活動過程中,大家可以拿起手中的拍攝器材,隨時記錄欣賞到的美麗景色、抓住值得紀(jì)念的瞬間,于活動后一周內(nèi)發(fā)送至__郵箱,我們將評選出優(yōu)秀作品,予以展示。

六、報名方式

請參加活動人員于周三(20__年4月8日)下班前到__處報名,并選擇活動小組。

七、活動安排

08:00—09:00正門門口集合,乘坐大巴到達(dá)景區(qū)

09:00—12:00登山小組下車從景區(qū)東側(cè)登頂攝影小組繼續(xù)乘坐大巴至景區(qū)西側(cè)登頂

12:30—13:00全體人員在山頂妙峰山高山玫瑰園石碑集合,從景區(qū)西側(cè)乘車下山

13:00—15:00午餐

15:00—16:00活動結(jié)束返程

八、費(fèi)用預(yù)算

九、溫馨提示

1、陽臺山主峰海拔1276米,整個登山過程大約需要2—3小時,請大家根據(jù)個人身體狀況選擇登山小組或攝影小組。

2、請參加人員于4月11日(周六)上午08:00在公司正門門口集合。

3、為確?;顒影踩埓蠹抑\(yùn)動鞋、休閑裝,山頂氣溫較低請酌情添加衣物。

4、活動過程中,務(wù)必注意林區(qū)防火,嚴(yán)禁吸煙和亂丟垃圾,注意保護(hù)景區(qū)生態(tài)環(huán)境。

5、活動中如有問題請與聯(lián)系人聯(lián)系。附件:陽臺山自然風(fēng)景區(qū)簡介。

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇十一

在慶祝中國人民解放軍建軍xx周年之際,游仙鎮(zhèn)黨委、政府高度重視下,在20xx年7月31日召開慶“八一”座談會,統(tǒng)一進(jìn)行安排部署,要求各村結(jié)合實(shí)際,按照會議要求開展形式多樣的活動,現(xiàn)將開展活動情況匯報如下:

一、加大宣傳力度,積極營造濃厚的雙擁氛圍

各村認(rèn)真以xxx理論“三個代表”重要思想為指導(dǎo),張貼標(biāo)語2至3幅,利用有線廣播大力宣傳,中國xxx領(lǐng)導(dǎo)中國人民堅持xxx,爭取民族獨(dú)立的豐功偉績,宣傳人民隊伍為建設(shè)和保衛(wèi)新中國作出的巨大貢獻(xiàn),特別是部隊官兵涌現(xiàn)出的英雄事跡,宣傳黨和國家對老紅軍、老復(fù)退軍人、烈軍屬和傷軍等優(yōu)撫對象的關(guān)心、關(guān)愛和崇敬之情。

二、利用座談會的形式,加強(qiáng)國防教育和雙擁法規(guī)學(xué)習(xí)

各村組織召開復(fù)員軍人、退伍軍人、傷殘軍人原8023部隊退役人員和現(xiàn)役軍人家屬的座談會,組織他們學(xué)習(xí)了《國防教育法》、《兵役法》等國防雙擁法規(guī),會上表揚(yáng)現(xiàn)役軍人家屬,同時還對現(xiàn)役軍人“獲獎士兵”給予獎勵,希望他們繼續(xù)支持部隊建設(shè),大量宣傳,爭取下半年積極踴躍出一批優(yōu)秀青年應(yīng)征入伍。另外,還為參會代表發(fā)放了慰問品。

村干部與退伍軍人進(jìn)行座談交流中,村干部要求退伍軍人要積極參與治安巡邏守護(hù)及防洪搶險中去,希望他們和積極為本村貢獻(xiàn)出一份自己的力量。

三、真情雙擁重實(shí)效,積極為構(gòu)建和諧社會作貢獻(xiàn)

在王書記帶領(lǐng)下,鎮(zhèn)干部和村干部一起到個別復(fù)退軍人家中進(jìn)行走訪和慰問。如:對金山村老復(fù)員軍人吳文高、吳家村的老復(fù)員軍人吳天萬進(jìn)行了走訪慰問,深入了解他們的生活、生產(chǎn)情況,并與他們倡談了國家對優(yōu)撫對象政策的落實(shí)情況和國家經(jīng)濟(jì)建設(shè),并希望他們積極為建設(shè)社會主義新農(nóng)村起好帶頭作用。

總之,通過廣播和走訪座談等形式的廣泛宣傳和了解,弘揚(yáng)了先進(jìn),交流了思想,增進(jìn)了友誼,使全鎮(zhèn)復(fù)員、退伍軍人度過了一個祥和、愉快的“八一”建軍節(jié)。

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇十二

我還算是一個比較喜歡出去走走的人。雖然經(jīng)常去石臼游玩但并沒有受過大規(guī)模的拓展性訓(xùn)練。

今年的十一期間,學(xué)校利用外出學(xué)習(xí)的機(jī)會組織了一次大規(guī)模的拓展性訓(xùn)練,目的地是日照市五蓮縣九仙山風(fēng)景區(qū)。雖然心里不是很情愿去,可是畢竟是集體活動,我還是做了充分的準(zhǔn)備,跟隨大部隊在9月29日清晨出發(fā)了。

第二天天色漸亮,一行三十多人徒步來到一座六十余米高的絕壁下,稍作休息后最驚險最刺激的懸崖速降就要開始了。對于我們這些人來說從未有過這樣的活動,看到的也只是別人從懸崖絕壁上飛身而下的鏡頭,感覺很新鮮、刺激!真要是像他們一樣瀟灑地玩上一把,有些人又禁不住心驚膽戰(zhàn)……

訓(xùn)練的第一個科目是懸崖速降。這可是最驚險的,想想背上都會冒冷汗。我被編在第11號。編在前面的老師一個接著一個的上,校長還埋怨我不為其他老師壯膽,校長哪里知道我心里直犯嘀咕,我到底上還是不上。我的心馬上提到了嗓子眼,萬一暈菜怎么辦?我可是平時連爬高擦電扇燈棍腿都哆嗦啊!有時夜里做惡夢從幾十米的懸崖往下掉被嚇出一身的冷汗。我想這次要是繩索真的出現(xiàn)問題,一切就明白了。慶幸的是前面的人比較多,準(zhǔn)備的過程又比較復(fù)雜,漫長的等待中恐懼的心理漸漸輕了。后來看到其他的老師一個個下來的時候,心里想其實(shí)也沒什么啊!鼓足勇氣一定得上!此間,我一會兒想象著自己意氣風(fēng)發(fā)的瀟灑速降成功,一會兒又是自己殘敗的不可收拾。真是很矛盾啊!煎熬中,因?yàn)橛辛送碌募睿谂R近結(jié)束時,我終于勇敢的爬上了懸崖。

懸崖其實(shí)并不是太高,但爬到頂上時往下觀望還是一陣眩暈。不過眺望遠(yuǎn)處,還是讓人感覺心曠神怡!似乎還有一點(diǎn)“一覽眾山小”的豪邁!繩索一頭拴在崖頂?shù)拇髽?,為了防磨損繩索挨著石頭的地方都墊上布??粗鴰讉€同事在教練的指導(dǎo)下小心翼翼的拽著繩子一小步一小步的向下挪移,自己緊張的情緒馬上傳遍身體的每一個細(xì)胞。似乎腿真的開始哆嗦起來。準(zhǔn)備就緒后,教練開始指揮著我“速降”。用“8”字環(huán)把人連在繩索上,然后雙手握住繩索,背向崖底,身體與崖體呈90度夾角向下快速降落?!皼]問題,很好,下!”剛走了沒幾步,我的心跳動的很。似乎總是怕那根能承重兩噸的繩子不知道何時會斷掉,于是脫口而出:“教練,我不敢走了,很害怕!”本來教練已經(jīng)回頭去指導(dǎo)另一個同事去了。聽見我的話又回過頭來:“沒問題,大膽點(diǎn)!很好,就這樣,走!”關(guān)鍵時刻,幾句簡單的鼓勵的話語緩解了我的緊張。終于,走出了最初的幾步,我真的能嘗試著向下跳躍了,雖然還不能真正的稱之為“懸崖速降”!等到找到感覺時,已經(jīng)離地面不足10米了!最后一躍,我終于安全著陸了!驚魂稍定,發(fā)現(xiàn)自己居然還健在,心中又是一陣喜悅,那種感覺真是妙不可言。

著地的感覺真好!

六十米懸崖速降雖說不算什么,但真正經(jīng)歷過也很值得回味。我想這跟生活與工作中一樣,每個人在遇到困難時都需要同事朋友的鼓勵與支持,也許就幾句話甚至是一個動作、一個表情都能給人增添一份向前的動力。同甘共苦,一路走來,兄弟姐妹間的情誼更深更厚!相信我們的這個大家庭,因?yàn)橛辛嘶突ブ蠹引R心協(xié)力,以后的路會越走越寬!

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇十三

學(xué)校體育工作是學(xué)校工作的重要組成部分,也是實(shí)施素質(zhì)教育渠道之一,多年來,我校在上級領(lǐng)導(dǎo)大力支持下,認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》加強(qiáng)對學(xué)校體育工作的領(lǐng)導(dǎo),逐漸改進(jìn)辦學(xué)條件和辦學(xué)思路,以增進(jìn)學(xué)生健康為指導(dǎo)思想,以全民健身為學(xué)校體育工作的宗旨,積極開展多種形式的體育活動。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視

首先,我們成立了以主管副校長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組組織有關(guān)人員認(rèn)真學(xué)習(xí)《學(xué)校體育衛(wèi)生工作條例》和《學(xué)校體育工作的政策和法規(guī)》,全面貫徹黨的教育方針、堅持德、智、體三育并重原則,把素質(zhì)教育和提高學(xué)生健康水平當(dāng)作學(xué)校體育工作的根本任務(wù)。認(rèn)真制定學(xué)校體育工作計劃,把學(xué)校體育工作列為學(xué)校的重點(diǎn)工作來抓,做到有計劃、有檢查、有評比、有總結(jié)。

充分發(fā)揮學(xué)校各部門的職能作用,定期召開學(xué)校體育工作會議,研究討論學(xué)校體育工作,做到議而有決決而必行。嚴(yán)格按《暫行規(guī)定》配備體育教師,開足開齊體育課,主持和指導(dǎo)體育教師做好學(xué)校的體育工作,關(guān)心體育教師的思想進(jìn)步,業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和生活。

嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定合理使用體育經(jīng)費(fèi),滿足教學(xué)和競賽工作的需要。

認(rèn)真制定嚴(yán)格的體衛(wèi)工作管理制度,確?!扼w育教學(xué)大綱》的貫徹和執(zhí)行,把貫徹體育工作條例與評先相結(jié)合,把貫徹體育工作條例與升級相結(jié)合。保證學(xué)生每天一小時的體育鍛煉時間,把學(xué)生健康水平的提高,作為評選先進(jìn)班集體的重要條件。主管領(lǐng)導(dǎo),以身作則,經(jīng)常聽取和廣泛征求各方面的意見和反映,指導(dǎo)和監(jiān)督學(xué)校的體育衛(wèi)生工作,充分調(diào)動體育教師的積極性。

二、認(rèn)真貫徹體育教學(xué)大綱,落實(shí)體育工作條例

認(rèn)真貫徹體育教學(xué)大綱,落實(shí)體育工作條例和全教會精神,大力推進(jìn)素質(zhì)教育,切實(shí)做到教書育人,以德育人,以體育人,促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。

在教學(xué)中,認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱,刻苦鉆研教材加強(qiáng)基礎(chǔ)教育,改進(jìn)教學(xué)模式,力求創(chuàng)新,努力提高教育教學(xué)能力和水平,嚴(yán)格按照教學(xué)大綱的規(guī)定,制定好教育教學(xué)計劃、單元和課時計劃,認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,加強(qiáng)對學(xué)生的指導(dǎo),努力提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力。使我校的體育教學(xué)工作更加規(guī)范化,教學(xué)方法多樣化。選擇符合學(xué)生心理和生理特點(diǎn)的教學(xué)方法,努力提高學(xué)生的興趣,明確體育課的目的。幾年來我校的體育教學(xué)工作有了較大幅度的提高,教學(xué)水平和學(xué)生的身體素質(zhì)也有了明顯的轉(zhuǎn)變。

三、認(rèn)真抓好課間操和課外體育活動,保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間。

課間操是學(xué)校體育工作的重要組成部分,必須創(chuàng)造出自己的特色。課間操是反映學(xué)校體育工作的一個窗口,也是實(shí)施素質(zhì)教育的具體體現(xiàn),小學(xué)生正是長身體的時候,在這個階段更需要參加體育活動,通過課間操達(dá)到鍛煉身體的目的,通過課間操來培養(yǎng)學(xué)生的整體意識和集體主義觀念。

如何上好每天的課間操,怎樣才能使學(xué)生既有興趣又能達(dá)到鍛煉身體的目的。我們改變了做操的模式,采取了低、中、高年級相結(jié)合的方法進(jìn)行每天的課間操,使我校的課間操向著娛樂化、趣味化的方向發(fā)展。多次在區(qū)廣播操、創(chuàng)編操評比中名列前茅。

在課外活動中,我們以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平為指導(dǎo)思想,保證學(xué)生每天都有一小時體育活動時間,并認(rèn)真組織和輔導(dǎo)課外活動,形成了有布置、有檢查、有專人負(fù)責(zé)的管理體系。我校經(jīng)常開展各種類型的單項(xiàng)比賽和班級對抗賽。每學(xué)年開展一次遠(yuǎn)足活動,舉辦一次校級運(yùn)動會;每學(xué)期開展一次爬山活動。

四、認(rèn)真抓好兩支隊伍的建設(shè)和訓(xùn)練工作。

認(rèn)真抓好運(yùn)動隊的訓(xùn)練與管理工作。多年來,我校的運(yùn)動隊堅持常年鍛煉,運(yùn)動隊的全體學(xué)生和輔導(dǎo)教師犧牲了很多的休息時間,經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練,使我校的運(yùn)動成績有了很大的提高。多次在我區(qū)中小學(xué)生運(yùn)動會上獲得團(tuán)體總分前三名的好成績。

總之,我校的體育工作在上級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和支持下,有了很大的進(jìn)步,但也存在著不足之處,在今后的工作中應(yīng)更加努力。

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇十四

為了豐富大學(xué)生課余活動,我輪滑社團(tuán)在校園內(nèi),進(jìn)行了表演活動!來豐富大學(xué)生,娛樂生活!

此次活動我們進(jìn)行了有序的訓(xùn)練,每到星期五,我們會組織輪滑社友們有序的訓(xùn)練來提高自己的輪滑水平。

此次活動我們有單人滑,多人滑。以及他們表演的動作,都是值得肯定的!但此次活動中也有不足,大一新生經(jīng)驗(yàn)少,也出現(xiàn)過不少錯誤。

但他們這種精神是值得肯定的!敢于拼搏、敢于創(chuàng)新,勇于像困難挑戰(zhàn)!在繼承了上一年的優(yōu)良作風(fēng),我社團(tuán)進(jìn)行了,有秩序,有條理,有策劃的訓(xùn)練方案。

我社團(tuán)成員在充滿歡笑中訓(xùn)練,憑著他們對輪滑的熱愛,勇敢堅持下來,他們不僅在技術(shù)上得到提高,同時也養(yǎng)成了不輕易服輸,不輕易向困難低頭的性格,更重要的是培養(yǎng)了會員的團(tuán)隊精神。

本學(xué)期的工作總結(jié)已結(jié)束,在本學(xué)期中輪滑社團(tuán)取得了一定的成績,并收獲了很多的經(jīng)驗(yàn),這離不開老師,以及所有輪滑社員的努力。但我們的工作中仍有很多值得改進(jìn),值得思考的地方。我們會在今后的工作中揚(yáng)長避短,繼續(xù)完善我們的工作。相信輪滑社在全體人員的努力下,輪滑社會越來越好!

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇十五

前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓(xùn)練,感覺還不錯,正好給缺少鍛煉的我一次鍛煉的機(jī)會,

在這次訓(xùn)練中,我感受到了同事之間的團(tuán)結(jié)友愛精神,幾乎每個項(xiàng)目都需要團(tuán)結(jié)協(xié)作,才能取得最后的勝利,也學(xué)會了要懂得相信別人,你才能通過集體的力量取得成功。

在這次訓(xùn)練中,有一個項(xiàng)目叫高空抓干,當(dāng)我爬到米的柱子上的時候,想要站起來的時候,好害怕啊,不敢站,是隊友的鼓勵,才使我站起來,最終抓到了那根桿,這使我明白了我們要對別人多一些鼓勵,只要邁出來,才有可能取得成功,不然連想要成功的機(jī)會都沒有。

極限喊唱,真的是已經(jīng)達(dá)到我的極限了,我從來都沒有想到,我也會那么的瘋狂,不應(yīng)該用瘋癲形容可能會更好一點(diǎn)。我連和朋友一起去ktv唱歌都緊張,更何況是在一群不熟悉的人面前呢?開始是相當(dāng)?shù)木o張,但是由于教官比較嚴(yán)厲,連續(xù)兩三次,我連唱歌的機(jī)會都沒有,就被叫下去了,然后我看到隊員的那種拼命的精神,當(dāng)時我就有一種想法,我也要豁出去,才行。不然就是拖別人的后腿,就達(dá)到了忘我的狀態(tài)了。雖然最后我沒有達(dá)到要求,但是我已經(jīng)很盡力了。

給我印象最深的就是極限喊唱,現(xiàn)在我腦子一處于混沌狀態(tài)的時候,腦子中想到的就是真心英雄的歌。

雖然這次在身體上有點(diǎn)累,但是我還是比較喜歡這次拓展訓(xùn)練的,克服了我遇見生人的膽怯心情,拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但是在活動中那種拼搏的精神會一直伴隨著我們,很懷戀這次活動。

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇十六

在剛剛過去的9月18日,我們前往浦江縣朝陽旅游拓展訓(xùn)練基地,拉開了學(xué)校組織 “20xx級mba”主題拓展訓(xùn)練的序幕。雖然訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,但那動人心魄的體味還在繼續(xù)。這不是一般的學(xué)習(xí)培訓(xùn),更不是簡單的游戲,而是情感與情感的碰撞,心智與心智的交流,是激情燃燒的火種,是超越夢想的翅膀。拓展訓(xùn)練對我來說并不陌生,可是為什么這一次的感受卻如此強(qiáng)烈?應(yīng)該說源自“mba首屆學(xué)員”的入學(xué)訓(xùn)練。

走進(jìn)mba,學(xué)習(xí)管理,首先是一種意識,是一種理念,是一種認(rèn)真的態(tài)度,團(tuán)隊合作,是企業(yè)團(tuán)隊追求完美和實(shí)現(xiàn)卓越的過程。在兩天的拓展訓(xùn)練中,處處都體現(xiàn)了管理溝通合作的痕跡。

細(xì)細(xì)地回味,訓(xùn)練中的每一個項(xiàng)目,讓我們感受那來自mba學(xué)員的激情。 “天梯”項(xiàng)目,大家滿懷激情,安全設(shè)施全副武裝,通過所激發(fā)對自我勇氣的挑戰(zhàn),使大家認(rèn)識到自身所擁有的不曾想象的潛能。通過相互幫助來實(shí)現(xiàn)兩人的相互溝通和彼此了解,體會共同登峰后的喜悅,認(rèn)識自己成功往往包含在幫助別人成功里面。

“信任背摔”項(xiàng)目,通過身體接觸,打破大家之間的隔膜,盡快的進(jìn)入情緒高漲階段,讓每一個背摔者相信下面的團(tuán)隊成員,彼此間相互信任,同時向自我挑戰(zhàn),提高心理素質(zhì),戰(zhàn)勝恐懼。

“盲人方陣”,團(tuán)隊合作項(xiàng)目。所有隊員在蒙住眼睛,在40分鐘內(nèi)把一團(tuán)繩子圍成一個周長最大的正方形。我們通過確定一個領(lǐng)導(dǎo)和制定一個切實(shí)可行的方案,并找到能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的實(shí)際方法。全體成員達(dá)成共識,服從這個,通過有效的溝通,相互之間的共同配合,終于實(shí)現(xiàn)了團(tuán)隊得目標(biāo)。始于計劃、終于控制,充分的論證,做出精確決策,準(zhǔn)確執(zhí)行,獲得成功。

壓軸的“畢業(yè)墻”項(xiàng)目更是將拓展訓(xùn)練推向了高潮,在此起彼伏的吶喊聲和雷鳴般的掌聲中,大家體會到團(tuán)隊的力量,感受到了團(tuán)隊成功所帶來的歡快。面對畢業(yè)墻,站在隊友肩頭,我深深地體味到了犧牲自我、甘做人梯,風(fēng)雨同舟、眾志成城,懷感恩之心、報滴水之情的感動、感受和沖動。茫茫人生,漫漫征程,需要親情、友情和愛情,需要親人和朋友,更需要團(tuán)隊。

通過2天的拓展訓(xùn)練,我們學(xué)員深有感觸。驕陽下,看著、做著、聽著,所有隊員的心與奉獻(xiàn)者的自告奮勇一起跳動,手為成功的歡呼拍得生疼,情感為團(tuán)隊的拼搏而起伏,心緒因同伴的議論而馳聘,思維隨教練的解說而散發(fā),淚水因情之所至而盡情拋灑。筆和紙已難以抒發(fā)內(nèi)心的感悟和情感沖動。這次拓展訓(xùn)練不僅加深了同學(xué)感情,而且增進(jìn)了彼此友誼,更引發(fā)自身對自我,團(tuán)結(jié),合作,溝通,以及組織等方面更深刻的認(rèn)識和感悟。參加了這次拓展的學(xué)員,在這次訓(xùn)練中不僅收獲了知識,還收獲了友誼和感情,更帶給自己今后在學(xué)習(xí)、生活和工作上的幫助,這是一次挑戰(zhàn)自我戰(zhàn)勝自我的極好演練。在以后的工作學(xué)習(xí)中,我們一定把感悟和沖動化作行動去用心描繪。通過拓展訓(xùn)練,獲得的不僅僅是感悟和沖動,更多的是理解和思考。

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇十七

一、活動時間:

20__年5月21日(星期六)6:00-21:30

二、活動地點(diǎn):

雙牌陽明山

三、參與人員:

中心機(jī)關(guān)全體工作人員

四、活動負(fù)責(zé)人:

鄭柏英、劉運(yùn)龍(電話:18974630169)

五、行程安排:

1、6:00-6:30河邊食堂早餐、中心機(jī)關(guān)點(diǎn)名集合、出發(fā)

2、6:30-9:00經(jīng)麻江到陽明山農(nóng)家樂酒店停車場、合影、賽前準(zhǔn)備

3、9:00-12:00組隊比賽

4、12:00-14:30統(tǒng)一在農(nóng)家樂酒店中餐

5、14:30-17:30召集人負(fù)責(zé)組織賞花、觀景

6、17:30-18:30統(tǒng)一晚餐

7、18:30-20:30返程。

六、注意事項(xiàng)

1、機(jī)關(guān)所有工作人員都必須參加本次活動,并應(yīng)聽從活動負(fù)責(zé)人的統(tǒng)一安排。

2、中心負(fù)責(zé)安排餐飲、車輛和合影留念等,每臺車配備礦泉水一箱,上車后由召集人發(fā)放。就餐統(tǒng)一到指定地點(diǎn)分兩桌就餐。

3、個人請自備登山用品并請注意安全;

4、登山比賽安排:

團(tuán)體賽分為綜合管理科、資金歸集科、資金營運(yùn)科三組,每組限定3人參賽,其中一人為女性,按三位參賽者的登山合計時間從低到高取一等獎一名,獎500元。

個人賽:分男、女隊進(jìn)行,每隊獎勵前三名,依次獎勵300元、200元、100元。

5、往返請按規(guī)定的車輛乘坐。車輛安排如下:

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇十八

1、報名的同學(xué)要靠譜

2、由于事先要租車,請不能確定去的就別報了,因?yàn)槲覀儾缓孟蚰阕酚懽廛囐M(fèi)用,請不要讓其他參與人員不愉快,謝謝合作!

3、報名時大家最好找朋友一起參加,組成臨時拍檔,否則抽簽組合,整個行程由男生照顧女生,此次活動保證男女比例,以性別少的一方人數(shù)為準(zhǔn),請大家抓緊時間報名!

4、每個參加的朋友,請仔細(xì)查找和閱讀我們要去的地方的相關(guān)歷史資料。既然大家都是行走之人,那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處。

我們在車上和景點(diǎn)中互相介紹和補(bǔ)充,這樣我們的花消就真的值了,也真的有意思了。我絕對不歡迎坐享其成和自以為是之人。

【安排】

06:00—8:00集合抵達(dá)

08:00—14:00登妙峰,賞景

整隊上山,行程約兩小時后停頓修整,大家自由組合或抽簽成對,彼此兩天的照顧,不要掉隊,團(tuán)結(jié)友愛!結(jié)成對后,再分成小組,每組有領(lǐng)隊,離隊一定要請示分隊隊長,中午在山上集體就餐(食物自備),餐后開始集體游戲,時間約兩個小時。

14:00~18:00返回

休整結(jié)束開始下山,集合返程。

【裝備要求】

1、登山鞋,或者越野鞋,或者至少是防滑的旅游鞋。

2、速干衣褲,護(hù)膝(如果有,就帶上)。

3、2升飲用水/每人(視自己情況而定,但還是請為行程準(zhǔn)備好自己的飲用水,這時戶外行走的規(guī)矩,所以上車前我會檢查)??蓭煽肆?、牛肉、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。

4、請您根據(jù)自身情況自備常用藥品(如感冒藥、暈車藥,胃藥、止痛劑、創(chuàng)可貼、三角帶、護(hù)膝等等)。

5、有對講機(jī)、手臺、gps的帶上。

6、備用手機(jī)電池。山野信號不好,隨時可以使你的手機(jī)電能迅速消耗。

7、如哪位會員有在地上鋪的墊子,請帶上。

8、垃圾袋。戶外活動請一定帶走自己的垃圾,盡可能的帶走別人的垃圾。

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇十九

在學(xué)校舉行秋季田徑運(yùn)動會中,在全班同學(xué)的共同努力下,在全體運(yùn)動員的奮勇拼搏下,班級取得了令人振奮的成績。現(xiàn)從班主任的角度把班級在本次運(yùn)動會表現(xiàn)情況總結(jié)如下:

一、賽前:準(zhǔn)備充分“相信自己”

首先:全力準(zhǔn)備拔河比賽預(yù)賽。因?yàn)榘魏颖荣愂沁\(yùn)動會正式開始之前提前比賽的項(xiàng)目,同時又是個集體項(xiàng)目,所以它對全班來講是最好的一次提前預(yù)熱,提前調(diào)動積極性的好機(jī)會,但是我班同學(xué)體型相對來講屬于“偏瘦苗條型”,之前又沒有基礎(chǔ),在比賽當(dāng)天上午臨時調(diào)換了一節(jié)體育課,果然在當(dāng)天下午的正式拔河預(yù)賽中,效果顯著,同學(xué)們的熱情隨著一輪一輪的賽程完全被“ji活”了。最后,成功的進(jìn)入了最后的決賽。全體同學(xué)在拔河比賽后更加的信心十足,特別有班級的榮譽(yù)感,全班同學(xué)感到作為三班的一份子特別的光榮!在當(dāng)天比賽后的自習(xí)課上順勢做了運(yùn)動會之前的全體動員——相信自己,努力向前。

其次:準(zhǔn)備充分。班級干部各負(fù)其責(zé),體育委員負(fù)責(zé)運(yùn)動員報名、彩排的組織等;文娛委員:確定班歌(《相信自己》、《年輕的戰(zhàn)場》、《奔跑》)并組織練習(xí)、活躍現(xiàn)場氣氛等;班長、團(tuán)支書負(fù)責(zé)運(yùn)動會準(zhǔn)備各階段的準(zhǔn)備安排等等。宣傳委員:負(fù)責(zé)釘子鞋、鼓、鑼器材的準(zhǔn)備,等等。生活委員和各組組長:負(fù)責(zé)運(yùn)動會衛(wèi)生、紀(jì)律等等。 前期的準(zhǔn)備為運(yùn)動會的召開積蓄了最大的力量,沒有耽誤額外的學(xué)習(xí)時間,沒有耽誤多余的自習(xí)課的時間,東西真是沒有多余的,非常充足,物質(zhì)用品加上神精準(zhǔn)備。真是萬事俱備,就等開賽。

同學(xué)們對運(yùn)動會的期待超越了任何事情,班級里的任何一個普通同學(xué)都表現(xiàn)出了對運(yùn)動會的全部熱情,有的事情,作為老班主任感覺可有可無了。但是同學(xué)們真是對任何細(xì)節(jié)都希望最好。甚至每個班級之間還互相補(bǔ)充意見,班干部之間互相參考班級準(zhǔn)備的物品。

二、賽中:“年輕的戰(zhàn)場”努力拼搏

賽場上留下的是三班同學(xué)的熱情與團(tuán)結(jié)的印記。這一次運(yùn)動會,看到了很多同學(xué)身上新的優(yōu)點(diǎn),看到了學(xué)生們是可以努力盡力完美的完成任務(wù)的,從摔到了又爬起來的錢芷杉同學(xué)身上看到了勇敢和堅強(qiáng),從呼嘯著沖過終點(diǎn)的齊放同學(xué)身上,看到了學(xué)生的自信和力量;從熱情為同學(xué)服務(wù)的王宇身上,看到了學(xué)生們的關(guān)心;從因拉傷肌肉而落后仍堅跑到最后的劉宇星同學(xué)身上,看到了同學(xué)們的堅韌和挑戰(zhàn)自我;從接力賽上看到了周天宇等學(xué)生們堅持上場的精神,從全班同學(xué)的吶喊聲中聽到了什么是班級的召喚。

這次運(yùn)動會,首先鍛煉了班級的每一個人,使同學(xué)們知道了什么叫分工合作,什么叫密切配合,什么叫1+1大于2,更主要的是它使咱們班的風(fēng)貌在全校師生面前有一個展示,讓全校師生看到高二(3)班同學(xué)的精神,同學(xué)們在運(yùn)動會上表現(xiàn)出來的高度的團(tuán)結(jié)一致,它讓每一位上場為班級爭光的同學(xué)都感覺到,他代表的不是一個人,他代表的是站在他背后的二(3)班的整個班級,他們所展示的每一個方面,勇敢,堅強(qiáng),團(tuán)結(jié)向上,努力拼搏,永不服輸,就是咱們班的精神。是咱們每一位同學(xué)的驕傲,也是班主任的驕傲!

一天半的運(yùn)動會中,班級在賽場上的表現(xiàn)完全超越了預(yù)先我對學(xué)生的要求。之前,我對于我班男同學(xué)的成績較有把握,有比較穩(wěn)定的優(yōu)勢項(xiàng)目。對女同學(xué)的比賽成績不夠有把握。但是在賽場上,班級的女同學(xué)的成績卻給全班同學(xué)特大的驚喜。外表瘦弱的女同學(xué)齊放連續(xù)拿了兩項(xiàng)第一,錢芷杉和趙思雨兩名同學(xué)配對的兩人三足信心滿滿,賽場上拼勁全力,最后戰(zhàn)勝了對手又得了一項(xiàng)第一……

最后,金燦燦的喜報:全班共得5項(xiàng)第一名,6項(xiàng)第二名,4項(xiàng)第三名,4項(xiàng)第四名,6項(xiàng)第五名,2項(xiàng)第六名,1項(xiàng)第七名……拔河比賽第二名,團(tuán)體總分135分獲得總分第二名的好成績。遺憾的是年級第一名的團(tuán)體總分是140分,因?yàn)?分之差,沒有使拔河的第二名更上一層樓。但是全班同學(xué)的遺憾之情,被更大的喜悅所掩蓋,所沖淡。

其實(shí)還是賽場上最后一項(xiàng)比賽決定了最后的名次,在比賽之前,全班同學(xué)非常期待最后一項(xiàng)的成績,但是參加男子400米接力項(xiàng)目的周天宇和劉宇星同學(xué)都因前一天的比賽大腿拉傷了。非??上У氖牵诒荣惖默F(xiàn)場最后沖刺的階段被其他班級超越。最后沒有加上最重要的分?jǐn)?shù)。并且接力項(xiàng)目是雙倍分?jǐn)?shù)。所以最后總成績微弱的落了下來。比賽后,參賽的這四名同學(xué)非常的遺憾,久久地在班級的賽場上坐著。這幾個孩子是真正在跑道上了解了比賽的意義和參與的驕傲。不僅是為了自己的成績,其實(shí)是為了班級的榮譽(yù)。

運(yùn)動會的成績更多的是學(xué)生們記憶的豐厚,在賽場上的努力。第二名的成績已經(jīng)是學(xué)生們努力拼搏的結(jié)果。相信,“年輕的戰(zhàn)場”上明年的成績會更好。

三、賽后總結(jié)繼續(xù)“奔跑”

當(dāng)然,在榮譽(yù)面前也有和我們班級不協(xié)調(diào)的一面。在運(yùn)動員在賽場上奮力拼搏的時候,有的同學(xué)正閑坐在座位前,當(dāng)別的同學(xué)ji情洋溢地為運(yùn)動員加油助威的時候,有的同學(xué)卻互相聊天不知所然,當(dāng)負(fù)責(zé)的同學(xué)保潔時候,有的同學(xué)卻丟下了吃剩的垃圾和廢棄的飲料瓶。

體育運(yùn)動是最能ji發(fā)人的熱情的一種大型群體活動,它有利于弘揚(yáng)拼搏精神、團(tuán)結(jié)精神和堅韌不拔的精神。希望我們的學(xué)生積極主動參與體育鍛煉,培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。參加體育活動,共同感受體育的魅力,分享體育的快樂。

總結(jié)此次運(yùn)動會中,我們有成功,也有不足的地方,但總的來說是值得我們驕傲的,最重要的是,通過這次運(yùn)動會,我班的凝聚力、集體榮譽(yù)感都有了一定的提高,我們有信心更有理由相信,高一九班的明天會更加美好,燦爛。

同學(xué)們成績代表著過去,只有努力的完成自己應(yīng)盡的任務(wù)時,我們才能取得更大的成功,認(rèn)真對待每一次展現(xiàn)班級的機(jī)會,珍惜班級的榮譽(yù),發(fā)揚(yáng)成績、克服不足,積極投入到新一輪的學(xué)習(xí)中去吧。老師期望著你們能繼續(xù)創(chuàng)造一次次輝煌!

希望全班同學(xué)以后要積極參加體育鍛煉,強(qiáng)身健體,同時,在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中,也要保持昂揚(yáng)的斗志,永不言棄!

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇二十

6月29-30號,我有幸參加了人眾人拓展培訓(xùn),第一次參加拓展培訓(xùn),心里既興奮又緊張,不知道什么是拓展培訓(xùn),當(dāng)培訓(xùn)老師說:“接下來的兩天時間我將帶領(lǐng)大家共同做游戲,在游戲中學(xué)習(xí)我們這兩天的課程”我一聽心里還竊喜呢,感覺應(yīng)該挺輕松的。可是,接下來的時間卻不是我想象的那樣輕松。

首先老師讓我們分組,組成一個團(tuán)隊,選出隊長,設(shè)計隊名、隊徽、口號和團(tuán)隊展示。整個過程讓我逐漸融入到我們的團(tuán)隊,團(tuán)隊里每個隊員都積極參與,相互交流,雖然我們彼此都不熟悉,卻讓我感到了團(tuán)隊的溫暖和力量?!皥F(tuán)隊精神、分工協(xié)作、溝通能力、勇氣”這些之前只是聽說過的東西,在這兩天的拓展培訓(xùn)中卻得到了切實(shí)的體現(xiàn)。參加的每個游戲,都是團(tuán)結(jié)協(xié)作、組織分工、共同努力才能夠完成的,從“七巧板”到“智力翻牌”再到“極速60秒”每個游戲的完成都是決策分工、團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同努力的結(jié)果。

一個團(tuán)隊的成功,不是取決于某個人,而是缺覺與團(tuán)隊的寫作能力和向心力,以及相互的鼓勵和幫助,否則,即便個人能力再高也會遭到必然的失敗,在做“七巧板魔力圖形”時,一開始我們各個小組只顧拼各自手中的圖形,造成七巧板不夠用,相互借用,效率非常低,場面非?;靵y,最終沒有完成游戲,游戲失敗的原因就是由于缺乏團(tuán)隊精神,缺乏明確的奮斗目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)者的強(qiáng)有力的指揮。在工作中我們可能會自我意識為中心,甚至想超越規(guī)則自行其事,然而個人的魯莽和造次,都有可能會給整個團(tuán)隊的業(yè)績帶來損失,因此,時刻要記住,我是團(tuán)隊的醫(yī)院,我的任何舉動都會給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。

還有一點(diǎn)就是,我們剛開始做游戲時,都是急于去完成游戲,由于對規(guī)則的不太了解從而造成犯規(guī)游戲重新開始,隨后我們在完成每個游戲前認(rèn)真了解游戲規(guī)則,團(tuán)隊協(xié)作、溝通交流、制定可行方案。在工作中也是這樣,每項(xiàng)工作都有規(guī)范和流程,正如每各游戲都有它的游戲規(guī)則,在進(jìn)入工作狀態(tài)之前,必須去了解熟悉規(guī)則,這是做好工作的基礎(chǔ),而作為一名儀表維修工更是如此。你在維修儀表之前,要了解儀表的結(jié)構(gòu)、原理、注意事項(xiàng),要對儀表的內(nèi)部構(gòu)造了然于胸,不然你會無從下手,不過這些都是一名合格儀表工所具備的基本素質(zhì)。但不光這些,在現(xiàn)場維修中,也要對各種工藝參數(shù)如:介質(zhì)性質(zhì)、溫度、壓力、介質(zhì)流向等也要做到了然于胸,這樣才能做到安全維修,文明維修。安全維修,文明維修使我們的維修質(zhì)量、維修水平更上一個層次。

兩天的拓展培訓(xùn)很快結(jié)束了,一起奮斗一同努力的場景卻歷歷在目,團(tuán)隊協(xié)作的精神在每個人心中扎根,回憶著一起經(jīng)歷的勝利與失敗,歡笑和汗水,這一段人生短暫的經(jīng)歷,卻是挑戰(zhàn)自我、超越自我的開始。

感謝集團(tuán)公司和培訓(xùn)老師帶給我們歡樂充實(shí)的人生經(jīng)歷!

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇二十一

一、活動時間:20__年4月25日下午15:00——17:00

二、活動地點(diǎn):籃球場

三、活動目的:

通過幾個游戲,讓員工互相認(rèn)識,增加團(tuán)隊的溝通能力和團(tuán)隊協(xié)作能力,使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性。

四、活動流程:

破冰(30min)

(1)按照報數(shù)將所有員工分為4-6組,每組排成一排,從第一個人開始自我介紹,第二個人要先介紹第一個人再自我介紹,以此類推,說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊拓展活動方案四人三足(30min)

(2)小組賽:每個大組先組內(nèi)比賽,分為3組,時間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;

(3)決賽:通過小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個來回,時間最短的為最終冠軍

(4)輸?shù)年犖橐邮軕土P:對贏的隊伍說:你真棒!贏的隊伍則回答:小意思啦!

石頭剪刀布(30min)

每組派出一個人與另一組猜拳,贏的人要迅速抓住輸?shù)娜耍蛔プ【吞蕴瓝Q下一個人,哪組最先被淘汰完所有組員,哪組就輸。兩兩pk,最后贏得隊伍獲勝,輸?shù)年犖槊總€組員做俯臥撐10個。

滾珠子

每組隊員各拿一節(jié)水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶里,用時最短的隊伍獲勝。

報數(shù):(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”

此游戲有兩個規(guī)則:一切服從裁判;如有不服,請參照第一條。

(1)1,3組合為一組,2,4組合為一組;

(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;

(3)每組按照順序開始報數(shù),1,2,1,2···所有人報完之后報1的人向左跨一步,報2的人向右跨一步,時間最長的一組隊長需要接受懲罰:俯臥撐10個

(3)第二次報數(shù),輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐,第三次40個,第四次80個,以此類推。

在游戲過程中,不允許任何人代替隊長受罰,必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工,在工作中,員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤,承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守,勇于承擔(dān)。

抬單杠(可以用木條,報紙卷成的長條代替):(30min)——備選

每組分成兩隊,相向站立,伸出食指,將單杠放在食指上,保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠,將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊協(xié)作能力,游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。

紅與黑:——備選

游戲規(guī)則:

(1)兩隊均選紅,各得1分;均選黑,各減1分;

(2)一隊選紅、一隊選黑,選紅者減3分,選黑者加3分

(3)第9與第10輪選擇,得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝

(4)溝通:兩隊在第四輪選擇后,征得雙方同意,可進(jìn)行第一次溝通,雙方各派一名代表外出面談,面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后,雙方必須進(jìn)行溝通,面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外,禁止其它溝通。

游戲目的:

1要取得長期利益,必須采取合作的態(tài)度。

2團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。

3信任來自于暢順的溝通。

4信任一旦逝去,難以補(bǔ)救。

五、現(xiàn)場人員安排:

主持人:__x

拍照攝影:__x

裁判:________x

六、道具:

布條;水管4根;桶;滾珠。

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇二十二

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大,新進(jìn)員工隨之增多,為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流,培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識,打造一支優(yōu)異的精英隊伍,公司安排戶外訓(xùn)練,目的在于增加員工團(tuán)隊協(xié)作能力的同時提高團(tuán)隊中隊員間的信任程度,使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性,樹立主動溝通的意識,學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。熔煉團(tuán)隊精神,加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

二、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案

(一)參訓(xùn)人員:公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時間:9:00—4:30(全天)

(三)培訓(xùn)地點(diǎn):小學(xué)操場

(四)人員安排:

(1)主持人:____

(2)隊員:分為三隊:由__x、__x、__x三人分別帶隊。

(3)工具準(zhǔn)備:點(diǎn)名冊、腰麥、游戲道具。

(五)團(tuán)隊拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo):

對于公司:

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊目的,增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力;

(2)學(xué)會相互配合,互相支持,增強(qiáng)團(tuán)隊精神和整體意識;

(3)改善人際關(guān)系,形成積極向上的團(tuán)隊氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強(qiáng)團(tuán)隊?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。

對于學(xué)員:

(1)認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心;

(2)克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識團(tuán)隊的作用,增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識。

(5)挑戰(zhàn)極限,讓學(xué)員體驗(yàn)到個人潛能的不斷被激發(fā),培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力,提高應(yīng)對挫折的承受力;

(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,溝通團(tuán)隊成員間的感情,充分認(rèn)識團(tuán)隊協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效;

一天課程安排:

8:00集合上車(地點(diǎn)可選)

9:00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項(xiàng)目

破冰(9:00-9:15)問好、講話

訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。通過活動,使學(xué)員集中注意力,進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。

游戲一:旗人奇事(9:15-9:45)

操作要求:

進(jìn)行分組,要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句),還要選出團(tuán)隊負(fù)責(zé)人,并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。團(tuán)隊創(chuàng)作時間15分鐘,團(tuán)隊展示時間15分鐘。

活動目的:

促進(jìn)個人融入團(tuán)隊,感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程,形成歸屬感與團(tuán)隊意識。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程。

游戲二:坐地起身(9:45-10:15)

道具要求:無需其他道具

場地要求:空曠的場地一塊詳

細(xì)游戲規(guī)則:

要求隊員圍成一圈,背對背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴,最后再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊伍獲勝,在此過程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持,堅持,再堅持,因?yàn)槌晒ν褪窃賵猿忠幌隆?/p>

活動目的:

這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之的配合,該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。

討論的問題:

哪些因素有助于成功完成游戲?

你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?這個游戲揭示了什么道理?如何將這個游戲和我們的實(shí)際生活聯(lián)系起來?

游戲三:盲人方陣(10:15—10:45)

道具要求:長繩3根

詳細(xì)游戲規(guī)則:

讓所有隊員被蒙上眼睛,在30分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊員都要均分在四條邊上。

活動目的:

這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任,一個有領(lǐng)導(dǎo),有配合,有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力。這個項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

討論的問題:

你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么?你們是如何克服困難的?哪些因素有助于成功地完成游戲?

游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的?

10:15-11:00自由休息15分鐘

游戲四:袋鼠跳(11:00—11:50)

需要道具:布袋3只(蛇皮口袋亦可,但要保證結(jié)實(shí)。每組所用布袋均為同一規(guī)格,用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。

詳細(xì)游戲規(guī)則:

一組為單位參加,每組人數(shù)相同,每支隊伍平均分為2個小隊記為a,b隊,相向各排成一縱隊。比賽開始前,每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令后向b隊前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿,至b隊時脫去布袋,由b隊隊員套上布袋向a隊前進(jìn),如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,至下一名隊員的布袋完全套好前,整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行,不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后,以用時較短的隊伍為最終勝出。

活動目的:

“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目,是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲,不僅鍛煉了大家的身體,還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

討論的問題:

你從這個游戲當(dāng)中學(xué)到了什么?怎樣看待團(tuán)隊的力量?

11:50-12:00小結(jié),分享。

12:00——13:00休整,補(bǔ)充能量,午餐。

13:00下午拓展訓(xùn)練開始

游戲五:珠行萬里(13:00—14:00)

需要道具:乒乓球、球槽、塑料瓶

詳細(xì)游戲規(guī)則:

整個團(tuán)隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽,將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中,并迅速地排到隊伍的末端,繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球,直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

活動目的:

感受團(tuán)隊間有效的配合,銜接以及自我控制能力,為共同的目的以及團(tuán)隊的責(zé)任感做好每一個環(huán)節(jié)。

討論的問題:

你對這個游戲有何感想?

從這個游戲中你覺得一個團(tuán)隊最需要什么?

討論問題:

最初你們對游戲有何認(rèn)識?參加游戲之后你們有何感受?

16:15-16:30總結(jié)心得,為優(yōu)勝組頒獎,宣布拓展訓(xùn)練結(jié)束返回。

友情提示:

1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡潔適合運(yùn)動,女士請不要穿裙子。

2、如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,以作統(tǒng)一。

3、請參加活動者聽從培訓(xùn)師指揮,積極配合,不單獨(dú)行動。

4、請愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,維護(hù)公共衛(wèi)生。

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇二十三

一、活動主題:團(tuán)結(jié)、互助、合作

二、活動意義:戶外拓展訓(xùn)練能夠激發(fā)自身潛能,增強(qiáng)自信心,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作。

三、活動對象:全所研究生及博士

四、活動時間:20xx年6月29日

五、活動地點(diǎn):情侶園

六、活動項(xiàng)目:

(一)盲人方陣10分

項(xiàng)目類型:團(tuán)隊協(xié)作型

游戲人數(shù):8-16人

道具要求:長繩一根

場地要求:空曠的大場地

項(xiàng)目評分:將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝詳細(xì)游戲規(guī)則:讓所有隊員被蒙上眼睛,將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊員都要均分在四條邊上。

這個項(xiàng)目教會所有人如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使所有人在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

活動目的:這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任,一個有領(lǐng)導(dǎo),有配合,有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力。

活動評分:以用時長短評分。

(二)比劃猜猜10分

游戲簡介:裁判先在紙上寫上動物或物品的名字,每組輪流上兩位,互相面對彼此,裁判將紙給比劃的人看,比劃的人不能說話和出聲,只能用肢體語言表達(dá)其意思,由猜的人來猜答案。

游戲人數(shù):每組8-16人

場地要求:不限

道具要求:寫好的紙片若干

活動目的:培養(yǎng)團(tuán)隊間的默契程度。

活動評分:以猜出個數(shù)評分。

(三)貼牌

道具:一副撲克牌(拿走大小王)

規(guī)則:一人抽一張牌,貼在額頭上。自己不許看自己的牌面,但卻能看到周圍人的牌。a最大,2最小,同一個點(diǎn)數(shù),花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。此時,大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情,猜測自己牌點(diǎn)是不是最小的。如果覺得自己最小,可以放棄,接受輕微懲罰,但不許看牌面,游戲繼續(xù)進(jìn)行。直到大家都不放棄時,亮牌,最小者受罰。

亮點(diǎn):游戲的關(guān)鍵,在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當(dāng)然,如果演技夠精湛,巧妙利用這種心理,反其道行之,絕對可以做到xxx以眼神害人xxx。

懲罰節(jié)目:給大家講一個笑話或者說出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事

(四)尋寶大行動

參加人員:集體。游戲規(guī)則:先準(zhǔn)備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等),然后把寶物分布在各各隱蔽的地方,接著,各尋寶者開始找尋“寶物”,找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”,由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如:寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲,獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做,然后,主持人給予相應(yīng)的獎勵。

(五)可憐的小貓

方法:

1、全體圍坐成圈,一人當(dāng)小貓坐在中間。

2、小貓走到任何一人面前,蹲下學(xué)貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭,并說:哦!可憐的小貓。但是絕不能笑,一笑就算輸,要換當(dāng)小貓。

3、撫摸者不笑,則小貓叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得離開找別人。

4、當(dāng)小貓者可以裝模做樣,以逗對方笑。

規(guī)則:每次誰當(dāng)小貓抽撲克牌決定。

懲罰節(jié)目:給大家講一個笑話或者說出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事。

(六)腦筋急轉(zhuǎn)彎環(huán)節(jié)

1、有十只羊,九只蹲在羊圈,一只蹲在豬圈

答案:抑揚(yáng)頓挫(一羊蹲錯)。

2、請龜兔賽跑,請豬來當(dāng)裁判,請問龜兔誰會贏?

答案:不能說!說的人是豬?

3、有個地方能進(jìn)不能出,請問這是什么地方?

答案:墳?zāi)埂?/p>

4、雞鵝百米賽跑,雞比鵝跑得快,為什么卻后到終點(diǎn)站?

答案:雞跑錯了方向。

5、一只皮球和一個鐵球從高樓上掉下來,誰先落地?

答案:鐵球

6、上課鈴聲東響了,卻沒有一個同學(xué)在教室里,怎么回事?

答案:上的是體育課

7、哪位歷史人物最欠扁?

答案:蘇武。原因:蘇武牧羊北海邊(被海扁)。

8、怎樣使麻雀安靜下來?

答案:壓它一下。原因:鴉雀無聲(壓雀無聲)。

9、歷史上哪個人跑的最快?

答案:曹操原因:說曹操曹操到。

10、什么樣的路不能走?

答案:電路

11、小王是一名優(yōu)秀士兵,一天他在站崗值勤時,明明看到有敵人悄悄向他摸過來,為什么他卻睜一只眼閉一只眼?

答案:他正在瞄準(zhǔn)

12、兩只狗賽跑,甲狗跑得快,乙狗跑得慢,跑到終點(diǎn)時,哪只狗出汗多?

答案:狗不會出汗

13、有種動物,大小像只貓,長相又像虎,這是什么動物?

答案:小老虎

14、什么貴重的東西最容易不翼而飛?

答案:人造衛(wèi)星

15、三個金鑫,三個水叫淼,三個人叫眾,那么三個鬼應(yīng)該叫什么?

答案:叫救命

16、什么東西比烏鴉更討厭?

答案:烏鴉嘴

17、孔子是我國最偉大的什么家?

答案:老人家

18、睡美人最怕的是什么?

答案:失眠

19、世界上除了火車啥車最長?

答案:塞車

20、有一個人一年才上一天班又不怕被解雇他是誰?

答案:圣誕老人

21、哪項(xiàng)比賽是往后跑的?

答案:拔河

22、哪兒的海不產(chǎn)魚?

答案:辭海

23、迄今為止,你所見到的最大的影子是什么?

答案:黑夜,哪是地球的影子

24、什么東西天氣越熱,它爬的越高?

答案:漫度計

25、一架空調(diào)器從樓掉下來會變成啥器?

答案:兇器

26、全世界死亡率最高的地方在哪里?

答案:在床上

(七)表演動作之誰才是表情帝或者表情姐

例如:xxx啊呀,討厭,人家是“淑男或者淑女”

動作要領(lǐng):雙手在胸前抱拳,以左腳為中心,右腳抬起,原地轉(zhuǎn)圈。賣萌、看到美女的表情、航母style、性感造型、文藝青年、2b青年、失戀的表情、驚悚的表情…………。.

(八)真心話大冒險

大冒險懲罰

1、背一位異性繞場一周

2、唱青藏高原最后一句

3、做一個大家都滿意的鬼臉

4、抱一位異性直到下一輪真心話大冒險結(jié)束

5、像一位異性表白3分鐘

6、與一位異性十指相扣,對視10秒

7、邀請一位異性為你唱情歌,或邀請一位異性與你情歌對唱

8、做自己最性感、最嫵媚的表情或動作

9、神情的吻墻10秒

10、模仿古代特殊職業(yè)女子拉客

12、模仿腦白金廣告,邊唱邊跳

13、讓他到街上大喊xxx賣拖鞋啦~2塊一雙,買一送3xxx

14、抓著鐵門喊xxx放我出去!xxx

15、對陌生人美眉擠眉弄眼

16、正面相隔做接吻陶醉狀10秒;

17、原地轉(zhuǎn)10圈(就近靠下);

18、跳肚皮舞;

19、對外大喊我是豬;

20、走貓步;

21擺3個芙蓉姐姐s形;

22、和左數(shù)第一個異性親一下;

23、脫一件衣服持續(xù)到結(jié)束;

24、背起右邊第一個女生;

25、做好萊塢kiss;

26、跪地求婚狀:如果我不向你求婚,我會后悔一輩子,因?yàn)槟闶俏业奈┮?。真心話?/p>

1、和男/女朋友進(jìn)行到哪一步了

2、最喜歡在座哪位異性

4、初吻年齡

5、自己最丟人的事

6、最后一次發(fā)自內(nèi)心的笑是什么時候?

7、愿意為愛情犧牲到什么程度

8、如果有來生,你選擇當(dāng)?

9、如果讓你選擇做一個電影中的角色,你會選誰呢?

10、哭得最傷心的是哪一次?為什么?

11、如果跟你喜歡的人約會,碰到前任的男(女)朋友,會有什么表現(xiàn)?

12、你發(fā)短信給bf問“想我不”,他回“在開會”,說明什么?

13、你會為了心愛的人放棄半個小時的睡眠,早起給ta做早飯嗎?

14、你敢直視喜歡的人的眼睛么?

15、誰是你一直想kiss卻至今未kiss到的人?

16、你有保持關(guān)系在三年以上無話不談卻不曖昧的異性好友么?

17、一個你喜歡的異性忽然問你:你是不是暗戀我?你會怎樣?

18、女生跟男生說我真的很希望跟你是很很好的朋友說明什么?

七、活動操作:

(1)、所有成員組隊參加。

(2)、6月25號把前期工作落實(shí),安排人員。

(3)、()每個活動都進(jìn)行評比記錄,最后將各項(xiàng)活動的情況綜合評出最優(yōu)秀的三個團(tuán)隊。

八、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn) 戶外拓展培訓(xùn)策劃篇二十四

9月16日“全國科普日”,在我縣城區(qū)部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)認(rèn)真組織開展了以“預(yù)防疾病,科學(xué)生活”和“節(jié)約能源”為主題的“科學(xué)普及,你我共參與”的群眾性科普活動,形式新穎,內(nèi)容豐富,全縣參與人數(shù)達(dá)7萬多人。通過這一活動,開闊了廣大黨員干部和群眾的視野,增長見識,“為我縣三個文明建設(shè)以及創(chuàng)建文明村鎮(zhèn),提高全縣公眾科學(xué)素養(yǎng)及科技幫扶農(nóng)民致富,起到了很好的推動作用。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視,組織策劃精密

我縣認(rèn)真按照中國科協(xié)、省科協(xié)、市科協(xié)關(guān)于開展全國科普日活動的有關(guān)文件指示精神,縣科協(xié)下發(fā)了相關(guān)文件,部署開展以“預(yù)防疾病,科學(xué)生活”和“節(jié)約能源”為主題的“科學(xué)普及,你我共參與”的群眾性科普宣傳活動。部署各鄉(xiāng)鎮(zhèn)科協(xié)和縣直部門學(xué)會結(jié)合各自實(shí)際情況,在集市區(qū)設(shè)立科普咨詢臺,建立科普宣傳長廊進(jìn)行科普宣傳,廣泛開展送科技進(jìn)村入戶活動。9月4日我縣召開了部分縣直部門負(fù)責(zé)人、鄉(xiāng)鎮(zhèn)一把手和學(xué)會負(fù)責(zé)人會議,對活動的內(nèi)容、形式和時間進(jìn)行了部署和研究,會議由縣政府辦的張副主任主持,縣科協(xié)主管科普工作的負(fù)責(zé)人作活動安排的輔導(dǎo)講話,縣委副書記曾永發(fā)作重要講話,并親自給各鄉(xiāng)鎮(zhèn)和縣直部門單位下達(dá)任務(wù),明確要求,經(jīng)會議研究,整個活動分四大塊舉行,歷時一周。各單位將參與活動的項(xiàng)目統(tǒng)一報送縣科協(xié),由縣主管科普工作的領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行審查把關(guān),各單位必須組織人員進(jìn)行為期一周的送科技下鄉(xiāng)上門活動,在活動項(xiàng)目全部結(jié)束后,要求各單位以書面的形式將活動開展情況報縣科協(xié)。

二、形式多樣,內(nèi)容豐富多彩

一是活動啟動式頗具特色。我縣是中國科協(xié)、聯(lián)合國兒童基金會校外兒童非正規(guī)教育項(xiàng)目縣,我縣城關(guān)鎮(zhèn)又是全市創(chuàng)建科普示范單位的鄉(xiāng)鎮(zhèn),我們將三個活動有機(jī)結(jié)合在一起,隆重啟動“全國科普日”和校外兒童非正規(guī)教育平江縣系列活動,對科普示范單位創(chuàng)建工程進(jìn)行全面督戰(zhàn)。縣委曾書記、縣政府辦張主任參加會議,會上,城關(guān)鎮(zhèn)鎮(zhèn)長作了科普示范創(chuàng)建工作匯報和督戰(zhàn)動員,曾書記作重要講話,宣布啟動全國科普日和校外兒童非正規(guī)教育項(xiàng)目平江系列活動?;顒訂雍?,進(jìn)行了禽流感預(yù)防、大棚反季節(jié)蔬菜種植、花卉苗木栽培的專業(yè)技術(shù)知識講座??h直單位主管科普和學(xué)會工作的負(fù)責(zé)人,七個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的部分村支部書記、校外兒童非正規(guī)教育輔導(dǎo)員、部分校外兒童、城關(guān)鎮(zhèn)的支部書記、村長、農(nóng)函大學(xué)員共200多人參加了會議,取得了良好宣傳教育和培訓(xùn)效果。

二是科普一條街極具影響力。9月16日,縣科協(xié)、城關(guān)鎮(zhèn)科協(xié)、衛(wèi)生、農(nóng)機(jī)、畜牧、農(nóng)業(yè)、林業(yè)等10個縣直部門單位學(xué)會聯(lián)合在縣城城北學(xué)校門前,開展“預(yù)防疾病,科學(xué)生活”和“節(jié)約能源”為主題的“科學(xué)普及,你我共參與的科普一條街活動。一條街活動的主要內(nèi)容是:發(fā)放艾滋病、高血壓、禽流感的預(yù)防資料,飲食與健康、節(jié)能知識宣傳資料,種、養(yǎng)、加工實(shí)用技術(shù)書籍;展示建設(shè)節(jié)約型社會圖片,艾滋病、肝炎、禽流感圖片,機(jī)用機(jī)器,節(jié)能產(chǎn)品和各種生活知識、節(jié)能知識的掛圖,開展各類科普知識咨詢服務(wù),吸引了數(shù)以萬計的群眾參與,場面熱鬧非凡。男女老少興致勃勃地觀看圖片和展板,各個層次的群眾排起了長龍等候咨詢和領(lǐng)取宣傳資料。節(jié)能產(chǎn)品,農(nóng)用機(jī)器也同樣受到了參與者的關(guān)注??h委曾書記、縣政府辦張主任、部分縣部門負(fù)責(zé)人觀看了展版、展圖和展品,參與了科普資料的發(fā)放,整個一條街活動取得了良好的效果。

三是青少年教育形式新穎。9月16日下午,在啟明賓館對30多名校外青少年進(jìn)行了艾滋病知識、體育知識的培訓(xùn),采取提問試教學(xué)。9月17日組織青少年開展地方特色的體育活動,要求以9月16日的培訓(xùn)內(nèi)容為題材自編自演小節(jié)目,有4個隊將艾滋病和禽流感預(yù)防知識編成了小快板、跳繩兒歌、橡皮筋兒歌參加了表演。并挑選了15名比較優(yōu)秀的表演者參加了省科協(xié)組織的校外兒童非正規(guī)教育活動。表演活動結(jié)束后,組織校外兒童和輔導(dǎo)員參觀了愛國主義教育基地湘鄂贛紀(jì)念館。

四是送科普下鄉(xiāng)上門爭先恐后。9月16日縣城的“全國科普日”活動啟動后,9月16日下午就有不少縣直部門單位動員和組織早已準(zhǔn)備好的駐鄉(xiāng)鎮(zhèn)部門站所開展進(jìn)村入戶送科普資料活動,安定、加義、南江、長壽等鄉(xiāng)鎮(zhèn)也舉辦了集市科普宣傳活動。到目前這止縣農(nóng)口戰(zhàn)線的部門單位都組織了人員下村組入農(nóng)戶宣傳科普,發(fā)放資料。有不少鄉(xiāng)鎮(zhèn)組織機(jī)關(guān)干部下村組利用農(nóng)村黨員干部現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育站點(diǎn)播放科普宣傳片,傳播科學(xué)知識、科學(xué)思想、科學(xué)方法和科學(xué)精神。共計1萬多人次觀看了影片。

三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),擴(kuò)大科普影響

通過精心組織,我縣全國科普日活動形成了上下呼應(yīng),全縣齊搞科普日活動的局面,各鄉(xiāng)鎮(zhèn)針對當(dāng)?shù)厝罕姷膶?shí)際需求,組織了各具特色的科普活動,受到了群眾的歡迎,有效地擴(kuò)大了全國科普日活動的影響,取得了良好的社會效益。在整個活動的部署、策劃、開展過程中,強(qiáng)化了全國科普日活動的宣傳攻勢,豐富了活動內(nèi)容,創(chuàng)新了活動形式,進(jìn)一步加強(qiáng)了“科學(xué)普及、你我共參與”普及力度,加大了引導(dǎo)社會各界樹立的科學(xué)發(fā)展觀,參與共建和諧平江力度,突出了緊緊圍繞服務(wù)大局的工作思路,努力打造全國科普日活動品牌的重點(diǎn)。但是,我們的工作在一定程度上還留有死角,少數(shù)鄉(xiāng)鎮(zhèn)沒有很好地開展宣傳活動,沒有爭取更多的群眾參與科普日活動,這有待于我們充分認(rèn)識搞好全國科普日活動的重要意義和進(jìn)一步加強(qiáng)相關(guān)工作。切實(shí)履行法律賦予的責(zé)任和義務(wù),按照提出的“干在實(shí)處、走在前列”的要求,積極有效地開展科普宣傳,將科普宣傳活動與我縣經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整工作結(jié)合起來,與建設(shè)節(jié)約型社會資源結(jié)合起來,與建設(shè)社會主義新農(nóng)村工作結(jié)合起來,與經(jīng)常性的科普宣傳和農(nóng)村黨員干部現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育活動有機(jī)地結(jié)合起來,為我縣經(jīng)濟(jì)社會可持續(xù)發(fā)展作出新的貢獻(xiàn),擴(kuò)大科普活動的社會影響力。

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